Di artikel sebelumnya, MomDad mungkin sudah mempelajari tentang&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/GefT" title="https://primaku.page.link/GefT" target="_blank">tahapan adaptasi bayi terhadap berbagai rasa makanan</a>. Faktanya,&nbsp;pada usia 12 minggu kehamilan, janin mulai mengenal berbagai macam komponen rasa, termasuk glukosa, protein dan asam amino, lemak, serta garam. Seiring dengan tumbuh kembangnya, bayi perlu diperkenalkan berbagai rasa untuk menghindari masalah makan di masa depan.&nbsp;Nah, sekarang saatnya MomDad mengetahui tips mengenalkan rasa pada bayi. Yuk, simak penjelasannya di bawah!Tips mengenalkan rasa pada bayi<img src="https://storage.primaku.com/editor/1665722978581-d683a967.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-540383380-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Pada bayi yang mendapatkan air susu ibu (ASI), seharusnya lebih mudah untuk beradaptasi terhadap berbagai macam rasa. Mengingat ASI sendiri mengandung berbagai macam rasa dan aroma tergantung makanan sang ibu. “Rasa” makanan yang dikonsumsi ibu dapat terdeteksi dalam ASI sekitar 1-2 jam setelah konsumsi. Untuk itu, pengenalan berbagai macam rasa pada masa kehamilan dan menyusui sangat berhubungan dengan pilihan atau kesukaan bayi nantinya sewaktu pemberian makanan padat.Adaptasi terhadap rasa dapat dilakukan dengan mencampurkan rasa yang ingin dikenalkan tersebut dengan makanan yang telah diketahui dan disukai oleh bayi. Panca indera yang telah merasakan sesuatu yang tidak enak, diiringi dengan reaksi tubuh berupa mual atau muntah saat mengonsumsi makanan tertentu, seringkali akan memberikan “trauma” dan akan tercatat dalam memori sepanjang usia.Adaptasi terhadap makanan juga dipengaruhi oleh bentuk atau ukuran dan kandungannya. Umumnya reaksi positif akan timbul terhadap makanan yang bentuknya kecil tapi berenergi tinggi. Kondisi lingkungan juga akan memengaruhi pilihan makanan pada bayi dan anak. Mereka akan lebih memilih makanan yang sering diberikan dalam suasana gembira. Oleh karena itu, makanan manis dan mengandung lemak, seperti coklat dan ice cream merupakan pilihan yang menyenangkan.Ya, pemberian makan pada anak itu adalah proses belajar. Tiap periode mempunyai keunikannya masing-masing. Saat mulai makan padat, usia 4-6 bulan, seorang bayi tidak akan takut untuk mencoba makanan. Pada periode ini sangatlah mudah dalam mengenalkan makanan. Usia 6-12 bulan merupakan periode yang paling baik dalam memperkenalkan tekstur makanan.Adanya keterlambatan pengenalan tekstur (yang seharusnya makin lama makin padat dan kasar), akan berhubungan dengan sulit makan di kemudian hari. Sebaliknya, pada periode otonomi, yaitu sekitar usia 18-24 bulan, di saat anak sudah dapat berjalan dan memilih makanannya sendiri, seorang anak cenderung sensitif dan takut mencoba sesuatu yang baru (neophobia). Sekali lagi, hal ini sebetulnya merupakan satu upaya pertahanan tubuh terhadap makanan yang berbahaya dan beracun, sehingga peran ibu dan pengasuh menjadi orang terdepan dalam memilihkan makanan sangatlah penting.Pengulangan terhadap rasa dan makanan sangat diperlukan untuk dapat memberikan adaptasi. Bahkan, kadang diperlukan sekitar 5-10 kali pemberian, barulah toleransi didapatkan. Hal ini umumnya berlaku hingga anak usia 5 tahun.&nbsp;Berdasarkan penelitian, toleransi terhadap rasa dan makanan bersifat individual dan lebih mudah terjadi pada jenis kelamin perempuan. Terdapat kemiripan yang sama dalam satu keluarga memungkinkan adanya komponen genetik yang berperan.&nbsp;&nbsp;Neophobia&nbsp; sendiri akan menghilang seiring dengan waktu dan dapat dibantu dengan memberikan lingkungan yang positif, seperti memfasilitasi variasi makanan yang beragam, adanya tokoh panutan (orang tua, teman, keluarga, bahkan bintang idola), dan suasana yang menyenangkan.Jadi, akan lebih baik jika MomDad memberikan makanan yang bervariasi dan suasana yang menyenangkan pada saat makan, ya. Jangan pernah takut mencoba makanan baru agar anak bisa mengenal berbagai macam rasa dan tekstur.&nbsp;MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.Sumber foto: iStockArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Catat, Ini Tips Mengenalkan Berbagai Rasa pada si Kecil!

catat--ini-tips-mengenalkan-berbagai-rasa-pada-si-kecil-

Tahukah MomDad kalau indera perasa bayi sudah mulai terjadi semasa kandungan? Yap, bayi sudah mulai mengenal berbagai komponen rasa seperti manis, asin, dan asam.&nbsp;Nah, seiring ia tumbuh dan berkembang, si Kecil mulai beradaptasi dengan berbagai rasa yang akan ia konsumsi untuk tiap makanan yang masuk ke dalam mulutnya. Yuk, simak penjelasan berikut untuk tahu kapan si Kecil beradaptasi dengan rasa dan makanan!Berkembangnya indera perasa bayi<img src="https://storage.primaku.com/editor/1665722251132-349c3f17.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-75939355-612x612 (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Indera manusia mulai berkembang sejak usia awal kehamilan, yang diikuti dengan semakin berkembangnya otak dan organ yang berperan dalam hal penginderaan, seperti mata, hidung, telinga, dan lidah.&nbsp;Aroma yang ditimbulkan oleh cairan ketuban (amniotic fluid) merangsang reseptor indera perasa pada janin sewaktu ia mulai dapat menelan cairan ketuban pada usia 12 minggu kehamilan. Sejak itulah janin mulai mengenal berbagai macam komponen rasa, termasuk glukosa, protein dan asam amino, lemak, serta garam. Pada usia kehamilan 26-28 minggu, dibuktikan adanya perubahan wajah terhadap berbagai stimulasi rasa yang berbeda.Pengenalan rasa pada bayi<img src="https://storage.primaku.com/editor/1665722009575-66500a70.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="high-angle-cute-baby-highchair-choosing-what-fruit-eat_23-2148742680.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Bayi baru lahir (0-3 bulan) lebih mudah beradaptasi terhadap rasa manis. Uniknya, bayi tidak memberi respons terhadap rasa asin dan menolak rasa asam dan pahit. Nantinya, bayi akan mulai merespon rasa asin setelah bayi usia 4-6 bulan,&nbsp;Sementara itu, timbulnya respons terhadap rasa gurih belum banyak diketahui. Respons bayi terhadap rasa ini sesungguhnya adalah suatu mekanisme pertahanan alamiah dari bayi terhadap racun atau kontaminan yang mungkin terdapat dalam makanan.&nbsp;MomDad mau&nbsp;share&nbsp;informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.Sumber foto: FreepikArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Yuk, Kenali Tahapan Adaptasi Bayi Terhadap Rasa Makanan!

yuk--kenali-tahapan-adaptasi-bayi-terhadap-rasa-makanan-

Kulit bayi memang cenderung lebih sensitif. Karena itu, tak jarang bayi mengalami beberapa masalah di kulit, mulai dari ruam, lecet, hingga bentol. Nah, bentol sendiri kerap mengganggu kenyamanan si Kecil karena menyebabkan rasa gatal yang disertai panas. Lalu, bagaimana ya jika bentol yang ada di kulit si kecil tak kunjung hilang?Penyebab bentol pada bayi<img src="https://storage.primaku.com/editor/1665718124681-d1842e37.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1026871044-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> 1. Gigitan seranggaPenyebab umum munculnya bentol di kulit bayi adalah gigitan serangga. Saat bermain, anak kerap tidak sadar ada serangga seperti nyamuk atau semut menggigit kulitnya. Biasanya setelah digigit serangga, kulit akan terasa gatal, panas, hingga perih. Tak jarang, bayi akan menangis setelah digigit serangga.2. AlergiSelain karena gigitan serangga, bentol juga bisa disebabkan karena alergi dari suhu, makanan, maupun zat iritan, seperti debu. Suhu yang terlalu panas atau dingin bisa berpengaruh terhadap kulit bayi. Makanan seperti telur, kacang-kacangan, hingga susu sapi kerap menjadi pemicu reaksi alergi. Zat iritan yang ada pada produk, seperti deterjen, wewangian, atau alkohol juga bisa menjadi pemicunya.3. InfeksiBentol yang dialami bayi juga bisa disebabkan karena adanya infeksi virus, bakteri, atau jamur. Kondisi ini biasanya terjadi hingga tiga hari yang disertai dengan gejala lain seperti batuk, demam, atau diare.Cara mengatasi bentol<img src="https://storage.primaku.com/editor/1665718139709-8778a689.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-898648352-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> <ul><li style="text-align: justify;">Cari tahu penyebab bentol. Untuk mengatasi bentol, MomDad perlu mencari tahu dulu apa yang menjadi penyebabnya. Dengan begitu, MomDad bisa mengambil langkah yang tepat untuk mengatasinya.</li><li style="text-align: justify;">Kompres dengan air dingin. Rasa gatal yang terjadi akan membuat bayi menggaruk area yang bentol terus menerus. Untuk mengurangi gatal, MomDad bisa memberikan komppres air dingin pada area bentol.</li><li style="text-align: justify;">Beri pelembap khusus bayi. Jika gatal masih tak kunjung hilang, MomDad bisa memberikan losion atau krim pelembap yang mengandung calamine. Jenis pelembap ini biasa dijual bebas dan aman untuk si kecil.</li><li style="text-align: justify;">Kunjungi dokter. Jika cara-cara di atas masih belum bisa meredakan gatal akibat bentol, MomDad bisa membawa si kecil ke dokter untuk berkonsultasi.</li></ul>Bila bentol meluas ke seluruh tubuh dan disertai dengan sesak napas, bibir dan mata bengkak, serta bunyi mengi ketika bayi bernapas. Hal tersebut menandakan bayi mengalami reaksi alergi berat yang membutuhkan penanganan di rumah sakit.Itulah penyebab dan cara mengatasi bentol yang tak kunjung hilang pada si Kecil. Semoga setelah mencoba tips di atas, bentol di kulit si Kecil perlahan hilang ya, MomDadApabila punya pertanyaan atau rekomendasi seputar pelembap untuk mengatasi permasalahan kulit si Kecil, termasuk bentol, MomDad bisa share ke orang tua lainnya di <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/produk-rekomendasi" title="https://primaku.page.link/produk-rekomendasi" target="_blank">Forum Produk Rekomendasi</a>.&nbsp;Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.Sumber foto: iStockArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Cara Atasi Bentol yang Tak Kunjung Hilang di Kulit Bayi

cara-atasi-bentol-yang-tak-kunjung-hilang-di-kulit-bayi

MomDad mungkin pernah melihat beberapa figur publik di media sosial kerap memberikan suplemen zink kepada anak balitanya. Seperti menjadi sebuah tren, lantas tak sedikit orang tua yang kemudian mengikuti pemberian suplemen zink pada anak tanpa berkonsultasi dulu dengan dokter anak. Sebenarnya apa sih manfaat suplementasi zink pada anak?Mineral penting yang dibutuhkan tubuh<img src="https://storage.primaku.com/editor/1665657209254-59c34f1b.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="healthy-product-sources-zinc_82893-13333.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Zink atau seng adalah mineral yang sangat diperlukan tubuh untuk proses pertumbuhan, perbaikan jaringan, dan respon imun. Asupan zink sangat penting karena zink tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh maupun disimpan. Jumlah asupan zink sangat berkaitan dengan asupan protein karena zink banyak ditemukan pada makanan sumber protein hewani.Karena itu, kekurangan zink mungkin juga merupakan akibat dari kekurangan protein. Beberapa gejala yang ditimbulkan akibat kekurangan zink antara lain adalah gangguan pertumbuhan, penyakit kulit, gangguan penciuman dan perasa, serta kerentanan terhadap infeksi.Kekurangan zink berat memang jarang terjadi pada manusia, namun kekurangan zink dalam jumlah ringan hingga sedang sering terjadi terutama pada kelompok orang yang jarang mengonsumsi protein hewani atau sering makan makanan yang kaya akan fitat.Fitat merupakan zat yang dapat menghambat penyerapan zink dari makanan dan terkandung dalam bahan pangan yang mengandung protein nabati. Gejala kekurangan zink ringan sulit untuk dikenali karena gejala infeksi berulang dan gangguan pertumbuhan juga merupakan gejala kekurangan zat gizi lain atau penyakit lainnnya.Kadar zink dalam tubuh juga sulit untuk diperiksa melalui pemeriksaan laboratorium karena distribusinya yang tidak merata di berbagai bagian tubuh. Kadar zink yang diperiksa melalui pemeriksaan darah tidak menggambarkan jumlah zink secara keseluruhan di dalam tubuh.Asupan yang disarankan untuk zink adalah sekitar 2 mg per hari pada bayi dan anak, 9 mg per hari pada remaja perempuan, dan 11 mg per hari pada remaja laki-laki. Makanan yang mengandung banyak zink adalah tiram, yakni sekitar 72 mg zink per 84 gram. Makanan lain yang mengandung zink dalam jumlah besar adalah daging sapi, unggas, kepiting, kacang-kacangan, dan produk turunan susu sapi.Perlukah suplementasi zink?<img src="https://storage.primaku.com/editor/1665657300057-b15f8ed1.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Tanpa judul(6)kk.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Terdapat beberapa kelompok anak yang memiliki risiko tinggi kekurangan zink, yaitu anak dengan masalah saluran cerna, vegetarian, dan bayi di atas 6 bulan yang masih mendapat ASI eksklusif (hanya mendapatkan ASI saja, tanpa makanan padat setelah usia 6 bulan), seperti:<ul><li style="text-align: justify;">Anak dengan masalah saluran cerna seperti penyakit Crohn atau memiliki riwayat operasi pemotongan usus.</li><li style="text-align: justify;">Anak yang mengalami diare berkepanjangan.</li><li style="text-align: justify;">Anak yang memiliki pola makan sebagai vegetarian, karena sumber zink dari protein nabati atau sayur-sayuran lebih sulit dicerna dan digunakan tubuh dibandingkan dengan sumber zink yang berasal dari protein hewani.</li></ul>Bayi berusia di atas 6 bulan sudah disarankan makan berbagai jenis makanan karena kebutuhan berbagai macam zat gizi tidak lagi dapat dipenuhi oleh ASI. Pada 4-6 bulan pertama kehidupan, ASI mengandung zink dalam jumlah yang cukup. Namun, untuk bayi berusia di atas 6 bulan, ASI tidak mampu lagi memenuhi kebutuhan zink sehingga harus juga didapatkan dari makanan pendamping ASI.Hingga kini, suplementasi zink dengan jumlah terbatas dianjurkan untuk diberikan kepada anak dengan diare dan infeksi saluran napas bawah. Suplementasi zink juga diberikan kepada anak bergizi buruk. Pada anak dengan masalah tersebut, suplementasi zink diketahui efektif untuk mengurangi komplikasi dan juga aman. Pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan dilanjutkan dengan makanan pendamping ASI yang lengkap dan bervariasi masih diutamakan untuk mencapai pertumbuhan yang optimal.MomDad punya&nbsp;pertanyaan seputar&nbsp;gizi dan nutrisi anak? Yuk, tanyakan kondisi si Kecil di <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" title="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" target="_blank">Forum Tanya Dokter </a>dan pertanyaan MomDad akan dijawab langsung oleh dokter spesialis anak! Sumber foto: FreepikReferensi:<ul><li>Darnton-Hill I. Zinc supplementation and growth in children. Didapat dari <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.who.int/elena/titles/bbc/zinc_stunting/en/" title="https://www.who.int/elena/titles/bbc/zinc_stunting/en/">https://www.who.int/elena/titles/bbc/zinc_stunting/en/</a></li><li style="font-size: 12pt;">Mayo-Wilson E, Imdad A, Junior J, Dean S, Bhutta ZA. Preventive zinc supplementation for children and the effect of additional iron: a systematic review and meta-analysis. BMJ Open;2014:4:e004647.</li><li>National Institute of Health. Zinc. Didapat dari <a classname="e-rte-anchor" href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/" title="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/">https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/ </a></li></ul>Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Penting untuk Tumbuh Kembang, Ini Peran Zink pada Anak

penting-untuk-tumbuh-kembang--ini-peran-zink-pada-anak

Selama ini kita mengetahui bahwa ASI memiliki banyak manfaat untuk tumbuh kembang bayi. Namun, pernahkah MomDad mendengar bahwa ASI bisa digunakan untuk mandi bayi?Ya, kandungan lemak pada ASI merupakan bahan yang sama yang digunakan pada kosmetik seperti pelembap kulit dan bisa bermanfaat juga untuk kulit dan rambut. ASI juga memiliki komponen yang bersifat menyembuhkan. Untuk mengetahui penjelesannya lebih lanjut, yuk simak artikel ini sampai bawah!Manfaat ASI untuk kulit bayi<img src="https://storage.primaku.com/editor/1665650094370-6176d582.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1268683962-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> ASI diketahui memiliki komponen yang dapat bersifat menyembuhkan, yang terdiri dari berbagai macam nutrien, lemak, dan vitamin. Beberapa zat yang terkandung dalam ASI adalah:<ul><li style="text-align: justify;">Immunoglobulin A, sebuah bentuk protein yang dapat melawan infeksi</li><li style="text-align: justify;">Asam palmitat yang berfungsi seperti pelembap</li><li style="text-align: justify;">Asam laurat yang berfungsi sebagai zat antibakteri dan juga pelembap</li><li style="text-align: justify;">Asam oleat yang berfungsi sebagai pelembap</li></ul>Sebuah studi tahun 2015 menyatakan bahwa ASI sama efektifnya dengan obat oles anti-radang (hidrokortison 1%) untuk menyembuhkan eksim derajat ringan hingga sedang. ASI juga dapat membantu menyembuhkan puting Mom yang lecet, lho!Tidak hanya itu, asam palmitat pada ASI juga bermanfaat untuk melembapkan, mencerahkan, dan mengurangi gatal-gatal pada kulit bayi. Jika si Kecil mengalami ruam popok dan iritasi kulit,&nbsp;Apakah ASI yang basi bisa digunakan untuk mandi bayi?<img src="https://storage.primaku.com/editor/1665650101411-739ec4db.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1350579609-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Mandi dengan ASI diketahui dapat membantu beberapa masalah kulit bayi, sebab ASI mengandung berbagai zat hidup yang sangat bermanfaat bagi bayi, termasuk bagi kulitnya. Lantas, bagaimana dengan ASI yang sudah basi?&nbsp;ASI yang sudah melewati masa kedaluwarsa dari freezer maupun kulkas masih dapat digunakan untuk mandi kok, Mom. Namun, pastikan ASI tersebut tidak menimbulkan bau busuk maupun menyengat, ya. Kalau sudah menimbulkan bau, sebaiknya tidak digunakan karena takut menimbulkan iritasi pada kulit.Tips saat memandikan bayi dengan air ASI<img src="https://storage.primaku.com/editor/1665650107676-77afaeca.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1190475554-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Tidak jarang Mom yang memberi ASI eksklusif untuk bayi memproduksi ASI secara berlebih dan akhirnya harus menyimpannya di freezer. Kalau lama kelamaan ASI perah menumpuk, rasanya jadi mubazir, ya? Padahal penyimpanan ASI pun memiliki tanggal&nbsp;&nbsp;kedaluwarsa.&nbsp;Nah, Mom bisa mempraktikkan cara ini untuk memandikan bayi menggunakan ASI. Seperti yang dijelaskan sebelumnya ASI memiliki banyak manfaat untuk kulit bayi. Untuk lebih jelasnya, berikut cara memandikan si Kecil dengan ASI:<ul><li style="text-align: justify;">Isi bak mandi bayi dengan air hangat.</li><li style="text-align: justify;">Tambahkan 150-300 mL ASI. Bila ASI berasal dari freezer, cairkan terlebih dahulu agar suhu air di bak tidak menjadi dingin.</li><li style="text-align: justify;">Biarkan bayi berendam selama 5-15 menit sambil Mom membalurkan air bercampur ASI ke seluruh tubuh bayi, pijat ringan area tangan dan kaki bayi.</li><li style="text-align: justify;">Keluarkan bayi dari bak dan keringkan.&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Segera oleskan pelembap di seluruh tubuh untuk mengunci kelembapan kulit bayi.</li></ul>Nah, itu lah beberapa manfaat ASI untuk kulit bayi. Namun, perlu diingat juga bahwa ASI bukan jadi pengobatan utama untuk mengatasi masalah kulit bayi, ya, MomDad. Jika kulit bayi mengalami iritasi yang tergolong parah atau tidak kunjung membaik, segera periksakan ke dokter agar mendapatkan pengobatan yang tepat.&nbsp;MomDad mau&nbsp;share&nbsp;informasi atau pertanyaan seputar parenting bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/parenting" title="https://primaku.page.link/parenting" target="_blank">Forum Parenting</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho. Sumber foto: FreepikArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

ASI Bisa untuk Mandi Bayi, Apa Manfaatnya?

asi-bisa-untuk-mandi-bayi--apa-manfaatnya-

<div><table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">45 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Selain mengandung karbohidrat, kentang memiliki kandungan serat hampir 5 kali lebih tinggi dari beras putih. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">214 kkal energi7,7 gram karbohidrat16,4&nbsp; gram lemak9,7 gram protein0,5 mg zat besi0,6 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>80 g kentang, kukus</li><li style="font-size: 12pt;">80 g ikan kakap filet</li><li>20 g kuntum brokoli, cincang kasar</li><li>25 g keju parut</li><li>100 ml kaldu ayam</li><li>25 ml krim kental</li><li>Lada putih bubuk secukupnya</li><li>2 sdt bawang bombai, cincang</li><li>1 sdm mentega</li></ul>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li>Panaskan mentega. Tumis bawang bombai hingga harum.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan ikan filet dan brokoli. Tuangkan kaldu. Masak hingga matang.</li><li>Masukkan kentang dan keju. Tuangkan krim kental. Didihkan. Angkat.</li><li>Sajikan hangat.</li></ul></div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;iStock</div>

Krim Ikan dan Kentang

krim-ikan-dan-kentang-1676015465648

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">45 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Jamur merang memiliki kandungan zinc dan selenium yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">223 kkal energi12,4 gram karbohidrat15,5&nbsp; gram lemak9,2 gram protein2 mg zat besi1,1 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>40 g makaroni kering, rebus hingga matang</li><li style="font-size: 12pt;">6 buah jamur kancing segar, cincang kasar</li><li>50 g hati ayam, goreng hingga matang</li><li>200 ml kaldu ayam</li><li>2 sdm keju parut</li><li>1 sdm bawang bombai, cincang</li><li>1 sdm mentega</li></ul>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li>Panaskan mentega. Tumis bawang bombai hingga harum.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan jamur. Masak hingga layu.</li><li>Masukkan hati ayam dan keju. Tuangkan kaldu ayam dan krim kental. Didihkan.</li><li>Masukkan makaroni. Aduk hingga rata.</li><li>Sajikan hangat.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Sup Ayam Jamur

sup-ayam-jamur-1683856605753

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 185.995px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 889.016px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 185.995px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 889.016px;">30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 185.995px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 889.016px;">6 - 12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 185.995px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 889.016px;" class="">Selain rasanya yang gurih, kaldu sapi mengandung protein, fosfor, dan vitamin B12. </td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>300 g tulang sapi (yang masih ada dagingnya)</li><li>6 siung bawang putih, iris</li><li>3 butir bawang merah, iris</li><li>1/2 buah bawang bombay, potong dadu</li><li>1 buah wortel, potong kecil-kecil</li><li>2 batang bawang daun, potong-potong</li><li>Minyak untuk menumis</li><li>5 gelas air (sekitar 1,250 ml)</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Cuci bersih semua bahan.</li><li>Panaskan air hingga mendidih.</li><li>masukkan tulang sapi, masak sekitar 10 menit, kemudian tiriskan dan buang air rebusan.</li><li>Tumis bawang putih, bawang merah, bawang bombay, bawang daun, dan wortel dengan minyak hingga harum. Sisihkan.</li><li>Masukkan 5 gelas air ke dalam panci, masak sekitar 3 menit, lalu masukkan tulang sapi dan tumisan bumbu.</li><li>Masak dengan api kecil sekitar 4 sampai 5 jam. Aduk sesekali hingga matang.</li><li>Tiriskan, lalu saring kaldunya.</li></ul><div><div>Referensi: Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A.(K)</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Freepik</div></div>

Catat, Ini Tips Mengenalkan Berbagai Rasa pada si Kecil!

Catat, Ini Tips Mengenalkan Berbagai Rasa pada si Kecil!

Yuk, Kenali Tahapan Adaptasi Bayi Terhadap Rasa Makanan!

Yuk, Kenali Tahapan Adaptasi Bayi Terhadap Rasa Makanan!

Cara Atasi Bentol yang Tak Kunjung Hilang di Kulit Bayi

Cara Atasi Bentol yang Tak Kunjung Hilang di Kulit Bayi

Penting untuk Tumbuh Kembang, Ini Peran Zink pada Anak

Penting untuk Tumbuh Kembang, Ini Peran Zink pada Anak

ASI Bisa untuk Mandi Bayi, Apa Manfaatnya?

ASI Bisa untuk Mandi Bayi, Apa Manfaatnya?

Krim Ikan dan Kentang

Krim Ikan dan Kentang

Sup Ayam Jamur

Sup Ayam Jamur

Kaldu Sapi

Kaldu Sapi

Partner Pembayaran