Tak bisa dipungkiri bahwa udara yang panas akan mengganggu tidur anak dan membuatnya menjadi rewel karena merasa kegerahan, terutama bayi. Menggunakan air conditioner (AC) atau kipas jadi salah satu solusi agar si Kecil merasa nyaman. Namun, di antara keduanya, manakah yang baik untuk si Kecil?Penggunaan AC atau kipas angin untuk bayi di dalam ruangan<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8331c68f7dbd8789410db34be151e96bd_1686641822627.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-06-13T143654.785.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Para ahli setuju bahwa memasang pendingin ruangan seperti AC atau kipas angin di dalam ruangan aman untuk bayi. Bahkan, bayi lebih baik tidur di ruangan yang menggunakan AC atau kipas angin dibandingkan bayi tidur di ruangan yang panas dan lembap.Khususnya pada bayi yang baru lahir, ia tidak dapat menyesuaikan suhu tubuhnya sebaik orang dewasa. Hal inilah yang membuat bayi rentan terhadap panas berlebih dan penyakit yang terkait dengan panas seperti ruam, dehidrasi, kelelahan atau sengatan panas.Dikutip dari babycenter.in, para ahli mengatakan bahwa ruangan yang didinginkan atau diberi penyejuk ruangan dan berventilasi baik, akan membantu bayi tidur dengan nyaman dan mengurangi risiko SIDS (Sudden Infant Death Syndrome).Selain itu, manfaat lain penggunaan AC atau kipas angin untuk bayi adalah mengeluarkan white noise (suara yang menyerupai bunyi di dalam rahim, sehingga membantu bayi tidur lebih lelap, serta menjaga suhu ruangan agar bayi tetap nyaman.Dalam penggunaan pendingin ruangan, baik itu AC atau kipas angin, keduanya memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing, di antaranya:Air Conditioner atau AC<ul><li style="text-align: justify;">Suhu ruangan dapat diatur</li><li style="text-align: justify;">Tidak cepat berdebu</li><li style="text-align: justify;">AC mengubah kondisi udara sekitar, sehingga bayi dengan kulit sensitif berpotensi mengalami eksim atau masalah pernapasan</li><li style="text-align: justify;">Relatif lebih sulit dibersihkan secara rutin atau memerlukan jasa khusus untuk membersihkan AC</li></ul>Kipas angin<ul><li style="text-align: justify;">Tidak mengubah kondisi udara sekitar sehingga risiko eksim atau masalah pernapasan lebih rendah</li><li style="text-align: justify;">Lebih mudah dibersihkan bila terlihat kotor</li><li style="text-align: justify;">Cepat berdebu</li><li>Suhu ruangan tidak dapat diatur</li></ul>Jadi, AC dan kipas angin merupakan penyejuk ruangan yang aman untuk bayi. Namun, MomDad perlu memperhatikan suhu dan posisinya supaya si Kecil tidak terpapar langsung oleh penyejuk ruangan yang bisa membuatnya kedinginan.Referensi:<ul><li style="text-align: left;"> BabyCenter India. Is using an air conditioner (AC) or cooler safe with a newborn? Diakses dari <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.babycenter.in/x1050503/is-using-an-air-conditioner-ac-or-cooler-safe-with-a-newborn" title="https://www.babycenter.in/x1050503/is-using-an-air-conditioner-ac-or-cooler-safe-with-a-newborn">https://www.babycenter.in/x1050503/is-using-an-air-conditioner-ac-or-cooler-safe-with-a-newborn </a></li><li style="text-align: left;">Owlet Baby Care. (MARCH 04, 2022). Can a Baby Sleep with a Fan On? Diakses dari <a classname="e-rte-anchor" href="https://owletbabycare.co.uk/blogs/blog/can-a-baby-sleep-with-a-fan-on" title="https://owletbabycare.co.uk/blogs/blog/can-a-baby-sleep-with-a-fan-on">https://owletbabycare.co.uk/blogs/blog/can-a-baby-sleep-with-a-fan-on</a></li></ul>Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Plus & Minus Penggunaan Kipas vs AC untuk Bayi

plus---minus-penggunaan-kipas-vs-ac-untuk-bayi-1686642181753

Ketakutan bayi terhadap orang asing adalah respon umum yang kerap terjadi pada masa perkembangan awal. Ada beberapa alasan mengapa bayi mungkin merasa takut atau cemas ketika berinteraksi dengan orang asing, seperti Tahap perkembangan sosial yang belum matang, memiliki kepekaan emosional yang tinggi, atau bayi merasa tidak nyaman dengan ekspresi wajah orang lain. Ketakutan terhadap orang asing biasanya dimulai sejak usia 5-6 bulan dan mencapai puncaknya di usia 7-10 bulan.Takut terhadap orang asing dapat berlangsung selama beberapa bulan, namun dapat juga berlangsung lebih lama. Umumnya di usia 18-24 bulan, ketakutan anak terhadap orang asing akan berkurang, namun bisa juga berlangsung hingga anak berusia di atas 2 tahun bergantung pada temperamen anak (easy child, slow to adapt, difficult child).Ada pun tips yang bisa MomDad terapkan saat si Kecil merasa takut dengan orang asing, yaitu:<ul><li style="text-align: justify;">Pegang tangan atau pangku anak saat mereka bertemu orang baru</li><li style="text-align: justify;">Perkenalkan orang baru di rumah bila memungkinkan, sebab rumah adalah tempat teraman dan ternyaman bagi bayi</li><li style="text-align: justify;">Coba pendekatan melalui bermain bersama</li><li style="text-align: justify;">Bawalah barang kesayangan anak jika ia perlu menghabiskan waktu dengan orang lain</li><li style="text-align: justify;">Cobalah tetap tenang supaya anak merasa tenang juga saat bersama orang lain</li></ul>Bagaimana dengan reaksi si Kecil saat sedang bersama orang lain, apakah ia merasa tenang atau justru rewel? Share, yuk tips MomDad membiasakan si Kecil agar tetap tenang bersama orang lain di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/parenting" title="https://primaku.page.link/parenting" target="_blank" style="text-decoration-line: underline; background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum Parenting</a>!Referensi:<ul><li style="text-align: left;">Raising Children Network. (July 12, 2022). Fear of Strangers. Diakses dari <a classname="e-rte-anchor" href="https://raisingchildren.net.au/toddlers/behaviour/common-concerns/fear-of-strangers" title="https://raisingchildren.net.au/toddlers/behaviour/common-concerns/fear-of-strangers">https://raisingchildren.net.au/toddlers/behaviour/common-concerns/fear-of-strangers </a></li><li style="text-align: left;">"Stranger Anxiety: Why Babies Fear Strangers" (September 29, 2020) - Verywell Family <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.verywellfamily.com/when-a-grandchild-doesnt-like-grandparent-1696009" title="https://www.verywellfamily.com/when-a-grandchild-doesnt-like-grandparent-1696009">https://www.verywellfamily.com/when-a-grandchild-doesnt-like-grandparent-1696009</a></li></ul>

Bayi Takut dengan Orang Asing, Wajar kok, MomDad!

bayi-takut-dengan-orang-asing--wajar-kok--momdad--1685344110998

Dalam hal mengurus anak, alangkah adilnya jika Mom dan Dad memiliki tugas masing-masing. Tanpa disadari, pembagian tugas dapat mengurangi konflik yang kemungkinan terjadi. Pembagian tugas dalam mengasuh anak antara pasangan dapat bervariasi tergantung pada preferensi dan situasi keluarga masing-masing. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat membantu dalam pembagian tugas dalam mengurus anak!Komunikasi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/ee78ac11692c82b6a7db731216c37c78_1685265669482.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-05-28T162102.240.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Penting untuk berkomunikasi secara terbuka dan jujur dengan pasangan. Diskusikan harapan, preferensi, dan ketersediaan waktu masing-masing untuk mengasuh anak. Dengan saling mendengarkan dan memahami kebutuhan satu sama lain, MomDad dapat mencapai kesepakatan yang adil.Identifikasi keahlian dan minat<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/515210273fca2f9d6ba10cb46785d443f6_1685265501459.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-05-28T161752.250.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Tinjau keahlian dan minat masing-masing pasangan dalam mengasuh anak. Misalnya, jika salah satu dari MomDad lebih baik dalam memasak, maka tugas memasak makanan anak dapat ditangani oleh pasangan tersebut. Memanfaatkan keahlian dan minat individu akan membantu meningkatkan efisiensi dan kualitas perawatan anak.Pembagian waktu<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/e4067bd33865235cf3023731913a135a_1685265511081.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-05-28T161726.310.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Buat jadwal yang jelas untuk mengatur waktu yang dihabiskan untuk mengasuh anak. Bagilah waktu dengan adil, termasuk waktu untuk bermain, memberi makan, mandi, dan tugas-tugas sehari-hari lainnya. Juga, tetapkan waktu untuk menjalankan kegiatan individu dan waktu bersama sebagai pasangan untuk menjaga keseimbangan dalam kehidupan pribadi dan hubungan MomDad.Fleksibilitas<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/1a900491c257a410d4fd105bcaed4dfef3_1685265526145.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-05-28T161805.162.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Tetaplah fleksibel dan siap untuk beradaptasi dengan perubahan situasi yang mungkin timbul. Kebutuhan anak dapat berubah seiring pertumbuhan mereka, dan kemungkinan perubahan jadwal atau pembagian tugas mungkin diperlukan. Jadi, bersedia untuk menyesuaikan dan bekerja sama dalam menghadapi tantangan yang muncul.Dukungan dan kerjasama<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/451e101484a52485dd49aa3497b1a73c5_1685265576605.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-05-28T161928.548.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Ingatlah bahwa mengasuh anak adalah tanggung jawab bersama. Dukung dan bantu pasangan ketika diperlukan. Kerjasama dalam menghadapi tantangan dan memecahkan masalah akan memperkuat ikatan di antara MomDad sebagai pasangan dan orang tua.Selain itu, penting untuk diingat bahwa setiap keluarga unik dan memiliki dinamika sendiri. Pembagian tugas harus disesuaikan dengan kebutuhan dan preferensi keluarga sendiri. Berkomunikasilah secara terus terang dan fleksibel dalam memenuhi kebutuhan anak serta menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.

Pembagian Tugas dalam Mengurus Anak, Penting Banget!

pembagian-tugas-dalam-mengurus-anak--penting-banget--1685265925329

Saat bepergian keluar dengan si Kecil, MomDad mungkin akan mampir ke sebuah restoran untuk makan siang atau makan malam. Tak jarang, ada saja tingkah si Kecil yang membuat MomDad jadi sulit untuk makan. Belum lagi peraturan beberapa restoran yang tidak memperbolehkan membawa makanan dari luar. Sementara si Kecil belum cukup umur untuk konsumsi makanan keluarga. Well, agar MomDad dan si Kecil sama-sama nyaman, coba yuk perhatikan hal ini sebelum mengajak bayi makan di restoran!Pilih restoran yang ramah anakCari restoran yang memiliki fasilitas seperti kursi bayi atau meja ganti popok. Restoran yang memiliki menu khusus untuk anak-anak juga bisa menjadi pilihan yang baik.Pilih waktu yang tepatPilih waktu makan yang tepat, seperti menjelang atau setelah jadwal makan bayi. Hindari waktu makan saat restoran penuh atau ketika bayi lelah.Bawa perlengkapan makanPastikan MomDad membawa perlengkapan makan bayi yang diperlukan, seperti piring makanan, sendok bayi, tisu basah, dan tisu kering. MomDad juga dapat membawa makanan bayi sendiri jika restoran tidak menyediakan pilihan yang sesuai.Pilih makanan yang tepatPilih makanan yang sesuai dengan usia dan kebiasaan makan bayi. Bawalah makanan yang mudah diolah atau potong menjadi potongan kecil agar mudah dikonsumsi oleh bayi.Persiapkan distraksiBawa mainan atau buku kecil untuk mengalihkan perhatian bayi saat menunggu makanan datang. Hal ini dapat membantu menjaga bayi tetap tenang dan terhibur selama makan di restoran.Jaga kebersihanPastikan meja dan area sekitarnya bersih sebelum bayi duduk. Gunakan tisu basah untuk membersihkan permukaan yang akan digunakan oleh bayi. Juga, pastikan tangan MomDad dan si Kecil telah dicuci sebelum makan.Siapkan makanan sendiriJika ingin lebih memastikan tentang kualitas makanan yang diberikan pada si Kecil, MomDad dapat mempersiapkan makanan bayi sendiri dan membawanya ke restoran. Hal ini memastikan bahwa MomDad memiliki kendali penuh terhadap nutrisi dan bahan yang digunakan. Jangan lupa pastikan restoran yang dituju memperbolehkan membawa makanan dari luar, ya.Jadi, MomDad mau ajak si Kecil jalan-jalan ke mana weekend ini?&nbsp;Referensi:<ul><li style="text-align: left;">American Academy of Pediatrics. (2019). Dining Out with Your Baby. Diperoleh dari <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Dining-Out-With-Your-Baby.aspx." title="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Dining-Out-With-Your-Baby.aspx.">https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Dining-Out-With-Your-Baby.aspx.</a></li><li style="text-align: left;">What to Expect. (2021). Eating Out with Baby: Restaurant Tips and Tricks. Diperoleh dari <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.whattoexpect.com/first-year/feeding-your-baby/eating-out-with-baby.aspx." title="https://www.whattoexpect.com/first-year/feeding-your-baby/eating-out-with-baby.aspx.">https://www.whattoexpect.com/first-year/feeding-your-baby/eating-out-with-baby.aspx.</a></li><li style="text-align: left;">BabyCenter. (2020). Eating Out with Your Baby. Diperoleh dari <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.babycenter.com/baby/feeding/eating-out-with-your-baby_1368675." title="https://www.babycenter.com/baby/feeding/eating-out-with-your-baby_1368675.">https://www.babycenter.com/baby/feeding/eating-out-with-your-baby_1368675.</a></li></ul>

Mau Ajak Bayi Makan di Restoran? Perhatikan 7 Hal Ini!

mau-ajak-bayi-makan-di-restoran--perhatikan-7-hal-ini--1685585669064

Nikita Willy kerap menjadi perbincangan para orang tua karena memiliki gaya parenting yang unik. Mulai dari menerapkan sleep training, baby led weaning, hingga membiasakan anaknya membaca buku. Nah, MomDad penasaran nggak, sih dari mana aktris kelahiran tahun 1994 itu mendalami ilmu parenting? Melalui akun <a class="e-rte-anchor" href="https://www.youtube.com/watch?v=UZ7qlvSMLw8" title="https://www.youtube.com/watch?v=UZ7qlvSMLw8" target="_blank">Youtube</a> nya, Nikita membagikan buku-buku parenting yang selama ini ia baca. Yuk, simak!The Happiest Baby on the Block<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d964ecfa148d3e73939099ec7b6887ff_1685014737479.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-05-25T183230.691.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Buku tentang bayi newborn karya Harvey Karb ini mengajarkan Nikita tentang bagaimana cara agar bayi tetap tenang, senang, mengatasi anak menangis, dan semua jawabannya ada di buku ini, ungkapnya. Dari buku ini, ia juga jadi lebih paham tentang bayi newborn. Ada teori penting untuk bayi supaya jadi lebih tenang, namanya 5S, yaitu swadling, side or stomach position, shushing, swinging and sucking. Kalau penasaran sama penjelasan dari 5S, silakan googling atau baca buku ini ya, MomDad.The Montessori Baby<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/3e7aff3cf25704726375cfcf21cdb6a1_1685014755708.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-05-25T183339.927.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Metode Montessori adalah pendekatan pendidikan yang dikembangkan oleh Dr. Maria Montessori, seorang dokter dan pendidik Italia. Metode ini didasarkan pada pandangan bahwa setiap anak memiliki potensi bawaan untuk belajar dan mengembangkan diri secara mandiri. Di buku ini, MomDad bisa belajar tentang bagaimana memupuk keingintahuan bayi, serta mendorong bayi jadi lebih berani dan mandiri. “Metodenya emang gak semua aku terapin ke Issa. Cuma ada beberapa aja yang aku terapin, karena balik lagi di parenting. Nggak semuanya cocok di setiap keluarga,” ungkap Nikita.Baby Led Weaning<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/3445b71f3108d7b56610348ac6e249e85e_1685014872089.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-05-25T183503.530.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Waktu memasuki usia 6 bulan, Issa sudah mulai MPASI dan Nikita memutuskan untuk membaca buku ini supaya paham apa sih baby led weaning dan apa saja langkah-langkahnya. “Kalau kalian liat Instagram Story aku dan ngeliat Issa BLW, aku nggak sembarang ngasih finger food. Ada tipsnya gimana cara serve makanannya, cara bayi duduk, kapan bayi perlu makan, cara membaca mood bayi, dan cara antisipasi bayi menolak makan. Di sini juga dijelasin gimana kalau kita makan di restoran sama bayi, apa yang harus dilakukan.”Bringing Up Bébé<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/83104231626a3c7ab41084ae272847e788_1685014904551.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="{BB1B4640-DF01-4D55-A2E1-0DF68177B330}Img100.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> “Ini buku yang bikin aku bisa ngejaga kewarasan saat mengasuh anak.” Buku ini mengisahkan tentang Pamela Druckerman, seorang mantan reporter di Wallstreet yang pindah ke Paris setelah dipecat dari pekerjaannya. Di Paris, ia punya anak dan melihat para ibu di sana tetap cantik, kurus-kurus, dan nggak riweuh bawa perlengkapan bayi waktu bepergian. Jawaban dari rahasianya ada di sini. Buku ini juga mengajarkan kita tentang bagaimana melatih anak tetap sabar, belajar menunggu, melatih makan anak dengan tenang di meja makan, mengajarkan adab kesopanan, hingga melatih bayi tidur sepanjang malam.Tetap ingat pesan Nikita ya, MomDad bahwa tidak semua yang ditulis di buku harus dipraktikkan ke si Kecil. MomDad perlu melihat apa saja yang dibutuhkan dan tidak dibutuhkan anak.&nbsp;<div style="text-align: justify;"> </div>

Rekomendasi Buku Parenting ala Nikita Willy, Inspiratif! 

rekomendasi-buku-parenting-ala-nikita-willy--inspiratif---1685015112812

Nama dari suatu suku atau daerah tertentu, kerap menjadi pilihan para orang tua untuk menamai buah hati mereka. Selain memiliki makna yang indah, nama dari suatu daerah juga terbilang unik. Misalnya nama dari bahasa Jawa, yang saat ini kerap dijadikan pilihan nama calon buah hati karena terdengar indah dan aesthetic. Bagi MomDad yang sedang mencari nama untuk bayi perempuan, deretan inspirasi nama aesthetic dari bahasa Jawa berikut mungkin bisa dijadikan pilihan.<ol><li style="text-align: justify;">Btari: cantik bagaikan bidadari</li><li style="text-align: justify;">Nala: jantung hati</li><li style="text-align: justify;">Kinnas: sang kekasih</li><li style="text-align: justify;">Hasya: keriangan</li><li style="text-align: justify;">Anila: angin</li><li style="text-align: justify;">Cetaa: anak yang berbudi baik</li><li style="text-align: justify;">Keshwari: menyejukkan keluarga</li><li style="text-align: justify;">Lituayu: cantik rupawan</li><li style="text-align: justify;">Kayshila: menjaga kesuciannya</li><li style="text-align: justify;">Basagita: sopan</li><li style="text-align: justify;">Anjani: ketekunan</li><li style="text-align: justify;">Gemani: bersuara tajam</li><li style="text-align: justify;">Jenar: berkulit kuning</li><li style="text-align: justify;">Lukita: berdiri tegak</li><li style="text-align: justify;">Ojala: menjulang ke angkasa</li><li style="text-align: justify;">Sena: kilauan cahaya</li><li style="text-align: justify;">Utari: sabar</li><li style="text-align: justify;">Garin: istri yang baik</li><li style="text-align: justify;">Harum: anak perempuan yang menebarkan aroma wangi</li><li style="text-align: justify;">Gendis: gula</li><li style="text-align: justify;">Sasi: bulan</li><li style="text-align: justify;">Pirata: jiwa</li><li style="text-align: justify;">Nirbita: pemberani</li><li style="text-align: justify;">Nara: manusia</li><li style="text-align: justify;">Kila: kilau</li><li style="text-align: justify;">Ambar: wangi</li><li style="text-align: justify;">Arawinda: bunga teratai</li><li style="text-align: justify;">Jani: obat</li><li style="text-align: justify;">Bestari: anak yang pandai</li><li style="text-align: justify;">Aruna: fajar</li></ol>Dari 30 nama di atas, MomDad paling suka yang mana?

30 Ide Nama Bayi Perempuan Aesthetic dari Bahasa Jawa

30-ide-nama-bayi-perempuan-aesthetic-dari-bahasa-jawa-1684905655406

Rasa takut adalah bagian alami dari perkembangan emosional dan kognitif anak. Anak-anak mengalami kekhawatiran dan ketakutan terhadap berbagai hal yang mungkin tidak kita anggap menakutkan sebagai orang dewasa.Beberapa faktor yang dapat menyebabkan anak merasa takut meliputi ketidakpastian, pengalaman baru, perubahan dalam lingkungan, kegelisahan terhadap pemisahan dari orang tua, imajinasi yang kuat, dan pengaruh lingkungan sekitar seperti cerita, film, atau pengalaman dari teman-teman.Takut juga dapat memiliki peran positif dalam menjaga keselamatan dan membantu anak mengembangkan keterampilan adaptasi dan pengelolaan emosi. Namun, jika rasa takut menghambat kehidupan sehari-hari anak atau menyebabkan stres yang berkepanjangan, penting untuk memberikan dukungan dan membantu mereka menghadapi ketakutan mereka dengan cara yang sehat.Rasa takut pada anak di setiap usia berbeda, di antaranya:<table class="e-rte-table" style="width: 100%; min-width: 0px;"><tbody><tr><td style="width: 50%;" class="">Usia</td><td style="width: 50%;" class="">Rasa Takut</td></tr><tr><td style="width: 50%;" class="">2-4 tahun </td><td style="width: 50%;" class=""><ul><li style="text-align: justify;">Takut gelap</li><li style="text-align: justify;">Takut tidur sendiri</li><li style="margin-bottom: 10px; text-align: justify;">Takut suara keras (petir atau petasan)</li></ul></td></tr><tr><td style="width: 50%;" class="">5-7 tahun </td><td style="width: 50%;" class=""><ul><li style="text-align: justify;">Takut gelap</li><li style="text-align: justify;">Takut dokter</li><li style="text-align: justify;">Takut suara keras yang tiba-tiba</li><li style="text-align: justify;">Takut serangga dan binatang</li><li style="margin-bottom: 10px; text-align: justify;">Takut ditolak/tidak ditemani teman</li></ul></td></tr><tr style="height: 175px;"><td style="width: 50%;" class="">8-11 tahun</td><td style="width: 50%;" class=""><ul><li style="text-align: justify;">Takut hantu</li><li style="text-align: justify;">Takut kehilangan seseorang yang disayangi</li><li style="text-align: justify;">Takut gagal akan sekolah</li><li style="text-align: justify;">Takut orang jahat/penculik</li><li style="margin-bottom: 10px; text-align: justify;">Takut mengecewakan orang tua</li></ul></td></tr><tr><td style="width: 50%;" class="">12-18 tahun</td><td style="width: 50%;" class=""><ul><li style="text-align: justify;">Takut keselamatan dirinya</li><li style="text-align: justify;">Takut dengan tugas sekolah</li><li style="text-align: justify;">Takut akan kematian</li><li style="margin-bottom: 10px; text-align: justify;">Takut akan masa depan</li><li style="margin-bottom: 10px; text-align: justify;"></li><li style="text-align: justify;">Takut akan self-image (khawatir pandangan orang lain terhadap dirinya)</li><li style="text-align: justify;">Takut akan kekerasan</li></ul></td></tr></tbody></table>Orang tua dapat membantu anak mengatasi rasa takut dengan cara-cara berikut:<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8e19de19584fd8a4cbeb4df972810447e_1684809239197.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-05-23T092130.088.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> <ul><li style="text-align: justify;">Mendengarkan dan memvalidasi perasaan anak. Dengarkan dengan empati ketakutan anak dan pastikan mereka tahu bahwa perasaannya dihormati dan dipahami.</li><li style="text-align: justify;">Berbicara dan memberikan informasi yang akurat. Berikan penjelasan yang sederhana dan sesuai usia tentang apa yang menjadi sumber ketakutannya. Berbagi informasi yang tepat dan realistis dapat membantu mengurangi rasa takut dan ketidakpastian.</li><li style="text-align: justify;">Berikan rasa aman. Pastikan anak merasa aman dan terlindungi dengan memberikan kehadiran dan dukungan yang konsisten. Tetap tenang dan positif dalam menghadapi ketakutannya.</li><li style="text-align: justify;">Menumbuhkan rasa percaya diri. Bantu anak mengembangkan keterampilan dan kepercayaan diri dengan memberikan kesempatan untuk mencoba hal-hal baru secara bertahap. Beri pujian dan dorongan saat ia mengatasi ketakutan mereka.</li><li style="text-align: justify;">Menggunakan imajinasi secara positif. Gunakan imajinasi dan kreativitas untuk membantu anak menghadapi rasa takut mereka. Misalnya, ia dapat membayangkan dirinya sebagai pahlawan yang berani atau menggunakan permainan peran untuk menghadapi ketakutannya.</li><li style="text-align: justify;">Jaga lingkungan yang mendukung. Pastikan lingkungan sekitar anak aman dan mendukung. Hindari mengejutkan atau memperlihatkan hal-hal yang menakutkan secara tidak perlu.</li></ul>Setiap anak memiliki tingkat ketakutan yang berbeda, dan penting untuk menghormati dan mengakui perasaannya ya, MomDad.Referensi: Pinterest (April 24,2019). IAM AFRAID, diakses dari <a classname="e-rte-anchor" href="https://id.pinterest.com/pin/48695239713051170/" title="https://id.pinterest.com/pin/48695239713051170/">https://id.pinterest.com/pin/48695239713051170/</a>