<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">2 porsi</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">Daging sapi merupakan sumber zat besi dan asam amino penting untuk membentuk saraf-saraf penyampai pesan di otak. Selain itu, kandungan proteinnya bermanfaat untuk pembentukan antibodi dalam tubuh anak. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">107,3 kkal energi16,6 gram karbohidrat3 gram lemak2,9 gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>40 g beras, kukus setengah matang (beras aron)</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 sdm margarin</li><li>1/2 siung bawang putih, cincang halus</li><li>1 sdm daging sapi giling</li><li>20 g wortel, potong kecil-kecil</li><li>3 batang bayam, petik daunnya, cuci dengan air garam</li><li>300 ml air kaldu</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Panaskan margarin, tumis bawang putih sampai harum. Masukkan daging giling, aduk sampai berubah warna. Masukkan wortel dan bayam, aduk rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan 2 sdm air/kaldu, aduk sampai daging matang. Angkat. Sisihkan.</li><li>Didihkan air/kaldu, masukkan beras aron. Tambahkan tumisan daging dan sayuran, aduk rata. Masak sampai bubur matang, angkat.</li><li>Proses bubur dengan blender sampai lembut.</li><li>Sajikan hangat.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 Resep MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak, oleh: Ayu Kharie, Tim Dapur Demedia Published on 2017-01-01 by DeMedia </div>

Bubur Beras Daging Cincang

bubur-beras-daging-cincang

Memilih bahan makanan untuk MPASI terbilang tricky.&nbsp;​Khususnya jika si Kecil baru pertama kali mencoba MPASI. Saat sedang browsing&nbsp;di internet mengenai bahan makanan MPASI, MomDad mungkin pernah menemukan tentang kulit ayam yang konon katanya tidak dianjurkan untuk MPASI. Namun sebenarnya, bagaimana sih faktanya?&nbsp;Fakta kulit ayam pada MPASI<img src="https://storage.primaku.com/editor/1663656035577-ab7c0c50.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="raw-chicken-legs-wooden-board-with-chili-peppers_114579-33721.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Faktanya, seluruh bagian ayam bisa digunakan sebagai bahan MPASI buatan rumah, mulai dari bagian daging, hati, kulit, hingga ceker ayam. Kulit ayam sendiri merupakan bagian ayam yang paling berlemak, sehingga MomDad bisa mengubahnya menjadi minyak.Minyak kulit ayam yang punya aroma khas ini bisa digunakan untuk MPASI si Kecil demi memenuhi lemak tambahan sekaligus memberikan rasa gurih.Dilansir dari Health Benefits Times, minyak kulit ayam kaya akan asam linoleat yang merupakan asam lemak omega 6 atau lemak tak jenuh. Asam linoleat memiliki peran penting bagi perkembangan dan fungsi otak anak, serta membangun sistem kekebalan tubuh.&nbsp;Dalam 100 gram kulit ayam, terkandung 15 gram lemak dan 17 gram protein. Selain itu, kulit ayam juga mengandung natrium dan kalium.Cara mengonsumsi kulit ayam untuk MPASI<img src="https://storage.primaku.com/editor/1663656143172-cbcfbd8e.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-697016790-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Dalam mengolah kulit ayam untuk MPASI, MomDad bisa membuatnya dengan cara menjadikan minyak. Jika sudah berbentuk minyak, nantinya kulit ayam dapat digunakan untuk menumis bahas MPASI lainnya.Meskipun minyak kulit ayam memiliki banyak manfaat, sebaiknya MomDad tetap perhatikan takaran dan tidak digunakan secara berlebihan. MomDad bisa gunakan sekitar 1-2 sendok teh minyak tiap porsi MPASI.Sementara untuk penyimpanannya, MomDad bisa gunakan wadah atau toples bersih yang kedap udara agar dapat digunakan dalam waktu yang panjang. Jangan lupa simpan di dalam kulkas, ya!Itulah informasi mengenai kulit ayam yang bisa MomDad gunakan untuk membuat MPASI. Semoga sekarang jadi enggak bingung lagi ya, mau bikin apa dari kulit ayam untuk MPASI.Ingin tips dan informasi lainnya seputar MPASI? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">primaku.com</a>. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan,&nbsp;follow&nbsp;juga akun&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Instagram</a>&nbsp;dan&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" title="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">TikTok</a>&nbsp;PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan&nbsp;parenting lifestyle! Referensi:&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://solidstarts.com/foods/chicken/" title="https://solidstarts.com/foods/chicken/">https://solidstarts.com/foods/chicken/</a>Sumber foto: iStockArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Bolehkah Kulit Ayam Dijadikan MPASI? Ini Jawaban Ahli!

bolehkah-kulit-ayam-dijadikan-mpasi--ini-jawaban-ahli-

Saat menyusui, terkadang si Kecil sering menggigit puting Mom yang pada akhirnya menimbulkan rasa sakit, nyeri dan bahkan lecet. Untuk mengatasi hal tersebut, Mom bisa gunakan nipple cream. Namun, apakah nipple cream aman jika tertelan oleh si Kecil saat menyusui? Yuk, kita bahas!Penggunaan nipple cream<img src="https://storage.primaku.com/editor/1663564049790-ff8738a7.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="nc.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Perlu diketahui, penggunaan nipple cream tidak bisa sembarangan. Mom disarankan untuk menggunakan nipple cream dengan kandungan zat lanolin yang aman jika tertelan si Kecil dan sudah dikenal ampuh dalam mengobati puting lecet saat proses menyusui.Dikutip dari <a class="e-rte-anchor" href="https://www.verywellhealth.com/lanolin-5081303" title="https://www.verywellhealth.com/lanolin-5081303" target="_blank">Very Well Health</a>, lanolin merupakan zat lilin yang diproduksi domba secara alami untuk melindungi bulu atau wol mereka. Zat ini memiliki sifat yang sangat mirip dengan sebum atau minyak yang dikeluarkan oleh kulit manusiaMakanya, lanolin ini telah menjadi bahan yang sangat populer dalam pembuatan pelembap, produk perawatan rambut, dan sabun. Lanolin juga banyak digunakan sebagai obat alami untuk puting yang sakit akibat menyusui.Dalam pengaplikasiannya, Mom bisa mengoleskan nipple cream setelah selesai menyusui si Kecil. Pastikan juga bahwa kandungan nipple cream tersebut aman digunakan pada area puting. Misalnya, penggunaan nipple cream yang berbahan dasar petroleum, karena dapat menyumbat kelenjar montgomery pada payudara. Lalu, nipple cream&nbsp;yang mengandung antibiotik dinilai lebih aman digunakan sebelum sesi menyusui berikutnya.Pemakaian nipple cream saat kehamilan<img src="https://storage.primaku.com/editor/1663564109804-059506ec.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="pregnant-woman-applying-stretch-mark-cream-belly-pregnancy-people-maternity-concept-pregnant-apply-antistretch-mark-cream-her-breast_79075-21138.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Saat Mom dalam masa kehamilan, sebenarnya payudara tidak memerlukan perawatan khusus layaknya saat proses menyusui si Kecil. Akan tetapi, Mom bisa menemui tenaga kesehatan yang profesional untuk berkonsultasi mengenai apa saja yang harus dipersiapkan saat menyusui, mulai usia kehamilan menginjak 28 minggu.Mengenai isu yang beredar di luar sana mengenai pemakaian nipple cream sebelum hamil dapat mencegah lecet saat menyusui, sebenarnya itu hoax. Hal tersebut tidak benar adanya, sebab lecet di puting saat menyusui disebabkan oleh posisi atau perekatan menyusui yang salah. Sehingga, cara pencegahan lecet puting adalah dengan memastikan posisi dan pelekatan saat menyusui si Kecil dengan benar.Ingin tips dan informasi lainnya seputar&nbsp;menyusui? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">primaku.com</a>. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan,&nbsp;follow&nbsp;juga akun&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Instagram</a>&nbsp;dan&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" title="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">TikTok</a>&nbsp;PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan&nbsp;parenting lifestyle! Referensi:<ul><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.breastfeedingnetwork.org.uk/moist-wound-healing/" title="https://www.breastfeedingnetwork.org.uk/moist-wound-healing/">https://www.breastfeedingnetwork.org.uk/moist-wound-healing/ </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.verywellhealth.com/lanolin-5081303" title="https://www.verywellhealth.com/lanolin-5081303">https://www.verywellhealth.com/lanolin-5081303 </a></li></ul>Sumber foto: FreepikArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Amankah Jika Nipple Cream Tertelan si Kecil?

amankah-jika-nipple-cream-tertelan-si-kecil-

Cairan pada tubuh si Kecil menempati persentase yang besar dari berat badannya. Maka dari itu, cairan merupakan komponen penting dalam pertumbuhan dan perkembangannya. Jangan sampai, si Kecil mengalami kekurangan cairan dalam tubuh. Lantas, gimana sih cara mencukupi kebutuhan cairan perhari si Kecil? Yuk, simak penjelasannya! Ciri anak kekurangan cairan<img src="https://storage.primaku.com/editor/1663557165743-771b0af4.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1209286698-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Selain makanan yang bergizi, perlu juga perhatikan cairan yang harus dikonsumsi anak per-harinya. Sebab, jika si Kecil kekurangan cairan, akan berisiko dehidrasi dan menimbulkan beberapa gangguan pada tubuhnya, seperti:<ul><li style="text-align: justify;">Mulut kering</li><li style="text-align: justify;">Popok yang kering</li><li style="text-align: justify;">Lemas</li><li style="text-align: justify;">Air mata berkurang</li><li style="text-align: justify;">Si Kecil tampak mengantuk dan lelah</li><li style="text-align: justify;">Rewel</li><li style="text-align: justify;">Kram otot</li></ul>Nah, jika kondisi di atas berlanjut, maka dapat mengakibatkan gangguan fungsi tubuh serta organ lainnya. So, agar terhindar dari dehidrasi, kebutuhan cairan pada si Kecil dapat dihitung berdasarkan formula berikut:<ul><li style="text-align: justify;">0-10 kg pertama: 100 ml/kg</li><li style="text-align: justify;">10-20 kg berikutnya: 50 ml/kg</li><li style="text-align: justify;">&gt;20 kg : 25 ml/kg</li></ul>Misalnya, si Kecil dengan berat badan 15 kg, maka memerlukan 10 x 100 ml + 5 x 50 ml yaitu sekitar 1250 ml/hari. Namun, perlu diingat bahwa jumlah ini tidak mutlak dan dapat dipengaruhi level aktivitas anak dan kelembapan udara lingkungan.Perlu diketahui juga, ada beberapa kondisi di mana si Kecil memerlukan cairan yang lebih banyak, seperti:<ul><li style="text-align: justify;">Saat olahraga</li><li style="text-align: justify;">Cuaca yang panas atau sangat dingin</li><li style="text-align: justify;">Saat berpergian jauh</li></ul>Pada kondisi tersebut, MomDad perlu memastikan bahwa si Kecil memiliki akses untuk mendapatkan cairan. Pasalnya, anak lebih mudah mengalami dehidrasi dibanding orang dewasa karena memiliki sensibilitas rasa haus yang lebih rendah serta tidak dapat mengekspresikan rasa haus dengan baik.Rekomendasi asupan air putih<img src="https://storage.primaku.com/editor/1663556675611-35e2c15f.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="woman-s-hand-gives-glass-purified-water-her-child-concept-purification-water_179369-7.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Nah, berikut ini adalah rekomendasi asupan air putih dan susu yang bisa MomDad berikan kepada si Kecil menurut American Academy of Pediatrics (AAP):<img src="https://storage.primaku.com/editor/1663556320335-35851d1e.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="cairan.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Lalu, berikut sumber cairan yang baik bagi si Kecil berdasarkan usia, antara lain:<ul><li style="text-align: justify;">Pada 6 bulan pertama, sumber cairan bagi bayi hanyalah ASI atau susu formula, tidak perlu penambahan air putih.</li><li style="text-align: justify;">Pada periode MPASI &gt; 6 – 12 bulan, air putih dapat mulai diintroduksikan dalam jumlah terbatas dan tidak melebihi 120 ml/hari.</li><li style="text-align: justify;">Air putih memberikan hidrasi yang cukup bagi si Kecil. Sedangkan susu dapat memberikan nutrisi berupa makrodan mikronutrien yang diperlukan si Kecil. Keduanya merupakan sumber cairan utama baginya.</li><li style="text-align: justify;">Jus buah juga dapat menjadi pilihan asupan cairan, namun sebaiknya tidak memberikan jus buah pada anak &lt; 1 tahun, dan untuk anak 1-3 tahun pemberiannya pun dibatasi tidak melebihi 1 gelas (120 ml) per hari karena dapat menambah asupan gula harian si Kecil.</li><li style="text-align: justify;">Pada anak yang usianya lebih besar, jus hanya diberikan jika tidak dapat mengonsumsi buah potong secara langsung. Anak usia 4-6 tahun dianjurkan tidak mengonsumsi lebih dari 120-180 ml/hari, dan untuk anak &gt; 7 tahun tidak melebihi 240 ml/hari.</li></ul>MomDad juga perlu membatasi konsumsi minuman-minuman manis seperti soda, teh, kopi, dan berbagai minuman manis lainnya di pasaran.Tips agar anak rajin minum air putih<img src="https://storage.primaku.com/editor/1663556757168-6a3cd471.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1294912823-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Mengikuti sinyal yang diberikan tubuh adalah hal terpenting. Pasalnya tubuh akan memberikan sinyal “haus” apabila membutuhkan asupan cairan. Selalu sediakan air putih di sekitar si Kecil dan jadilah teladan mereka untuk selalu menjaga hidrasi tubuh MomDad dengan air putih.Agar si Kecil semangat minum air putih, MomDad dapat memberikan “rasa” menggunakan potongan lemon, timun, buah-buahan lain seperti nanas, strawberry dan lain-lain. MomDad juga bisa memberikan botol minum dengan motif karakter lucu yang disukai si Kecil untuk semakin menambah motivasinya mengonsumsi air putih.Ingin tips dan informasi lainnya seputar kesehatan si Kecil? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">primaku.com</a>. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan,&nbsp;follow&nbsp;juga akun&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Instagram</a>&nbsp;dan&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" title="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">TikTok</a>&nbsp;PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan&nbsp;parenting lifestyle! Referensi:<ul><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Choose-Water-for-Healthy-Hydration.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Choose-Water-for-Healthy-Hydration.aspx">https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Choose-Water-for-Healthy-Hydration.aspx </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Recommended-Drinks-for-Young-Children-Ages-0-5.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Recommended-Drinks-for-Young-Children-Ages-0-5.aspx">https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Recommended-Drinks-for-Young-Children-Ages-0-5.aspx </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/kebutuhan-air-pada-anak" title="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/kebutuhan-air-pada-anak">https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/kebutuhan-air-pada-anak </a></li></ul>Sumber foto: iStockArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Kebutuhan Cairan yang Dibutuhkan Anak per Hari

kebutuhan-cairan-yang-dibutuhkan-anak-per-hari

Momen menyusui memang tidak selalu berjalan mulus. Kadang kala, Mom akan mendapati banyak kendala, salah satunya si Kecil hanya mau menyusu di satu payudara saja. Sebenarnya, menyusu di satu payudara saja merupakan hal yang normal. Meski begitu, Mom mungkin jadi bertanya-tanya, kenapa sih si Kecil kok cuma mau nyusu di satu payudara? Scroll ke bawah untuk tahu penyebabnya, yuk!Penyebab bayi hanya mau nyusu di satu payudara<img src="https://storage.primaku.com/editor/1663226022579-2e1523d3.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="postnatal-period-with-mother-breastfeeding-child_23-2149125007.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Banyak faktor yang menyebabkan bayi hanya mau menyusu di satu payudara. Meski sebenernya lebih baik membiasakan si Kecil menyusu dari dua payudara secara bergantian atau switch nursing. Bayi yang hanya nyusu di satu payudara, bisa disebabkan karena faktor berikut:<ul><li style="text-align: justify;">Payudara yang bayi inginkan memiliki refleks let-down yang lebih cepat atau lambat (preferensi bayi).</li><li style="text-align: justify;">Bayi memiliki preferensi terhadap bentuk puting maupun posisi kepala saat menyusu.</li></ul>Walaupun si Kecil hanya mau menyusu di satu payudara, sebenarnya hal itu tidak akan menimbulkan risiko kesehatan bagi Mom. Namun, payudara yang tidak disusukan, lambat laun akan mengalami penurunan dalam produksi ASI, sehingga payudara berisiko tidak menghasilkan ASI sama sekali.Selain itu, ukuran payudara akan tampak berbeda. Di mana, payudara yang disusukan akan tampak lebih besar daripada yang tidak disusukan. Itulah mengapa Mom disarankan untuk menyusui si Kecil secara bergantian dari kedua payudara (switch nursing).Posisi menyusu hanya di satu sisi juga dapat berdampak pada posisi leher bayi saat ia mulai dapat menegakkan kepala, sehingga terkadang kepalanya tampak “miring”.Nah, untuk menghindari hal yang tidak diinginkan, seperti payudara bengkak, berdenyut, nyeri dan rasa tidak nyaman lainnya, Mom disarankan untuk menyusui dari kedua payudara secara bergantian hingga payudara benar-benar kosong. Mom bisa pompa payudara yang dirasa sudah terlalu penuh, mengikuti kemauan bayi saat ingin menyusu (on demand). Mom juga perlu memperhatikan apabila bayi hanya ingin menyusu dari 1 payudara, karena kesulitan memiringkan kepala ke sisi lain (preferensi hanya bisa memiringkan kepala ke satu sisi) karena dapat berkaitan dengan kondisi tortikolis.Tips atasi bayi yang hanya mau nyusu di satu payudara<img src="https://storage.primaku.com/editor/1663226030036-326c9078.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="mom-breastfeeds-her-newborn-son-breastfeeding-lactation-women-happy-motherhood_169016-13514.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Jika hal ini terjadi pada Mom dalam proses menyusui, maka hal yang perlu dilakukan adalah mencoba untuk mendorong si Kecil meraih payudara yang kurang disukainya, yaitu dengan mulailah menyusui di sisi yang tidak disukai si Kecil.Jika cara ini tidak berhasil, maka mulailah dari sisi favoritnya dan kemudian geser ke payudara yang lain ketika ASI Anda telah turun. Cara lain, Mom bisa memeras ASI dari satu payudara, sementara si Kecil menyusu dari sisi yang disukainya.Semoga setelah membaca artikel ini, Mom dapat menemukan solusi ya agar si Kecil mau menyusu di kedua payudara.&nbsp;Ingin tips dan informasi lainnya seputar&nbsp;menyusui? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">primaku.com</a>. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan,&nbsp;follow&nbsp;juga akun&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Instagram</a>&nbsp;dan&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" title="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">TikTok</a>&nbsp;PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan&nbsp;parenting lifestyle! Referensi:<ul><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.breastfeeding.asn.au/resources/feeding-one-breast" title="https://www.breastfeeding.asn.au/resources/feeding-one-breast">https://www.breastfeeding.asn.au/resources/feeding-one-breast </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.babycentre.co.uk/a549274/feeding-from-one-breast" title="https://www.babycentre.co.uk/a549274/feeding-from-one-breast">https://www.babycentre.co.uk/a549274/feeding-from-one-breast </a></li></ul>Sumber foto: FreepikArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Penyebab Bayi Hanya Mau Menyusu di Satu Payudara

penyebab-bayi-hanya-mau-menyusu-di-satu-payudara

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">4 porsi</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Ikan dori mengandung vitamin A dan kalsium yang dapat menyehatkan mata. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">255 kkal energi29,8 gram karbohidrat10,6 gram lemak10,8 gram protein1 mg zat besi0,6 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>200 g ikan dori filet</li><li>1/2 sdt merica bubuk</li><li>Garam secukupnya</li><li>Jeruk nipis</li><li>Minyak untuk memanggang</li></ul>Pelengkap:<ul><li>100 g wortel, potong memanjang lalu rebus</li><li>100 g brokoli, potong lalu rebus</li><li>300 g kentang, potong-potong, lalu goreng</li><li>Minya untuk menggoreng kentang</li></ul>Cara membuat:<div><ul><li>Lumuri ikan dori dengan garam, merica, dan perasan jeruk nipis, diamkan selama 15 menit.</li><li>Panaskan minyak di wijen anti-lengket, lalu letakkan ikan di atasnya.</li><li>Panggang selama 3-4 menit setiap sisinya hingga matang.</li><li>Sajikan bersama wortel, brokoli, dan kentang goreng.</li></ul></div><div>Referensi:&nbsp;Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)</div><div>Ilustrasi foto: Shutterstock</div>

Ikan Dori Panggang

ikan-dori-panggang-1678242055689

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">5 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">Mangga merupakan sumber serat dan air yang dapat mengatasi gangguan pencernaan yang sering terjadi pada anak. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">64,3 kkal energi11,3 gram karbohidrat1,7 gram lemak1,8 gram protein0,3 mg zat besi0,2 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>100 g mangga manis, potong kecil-kecil, lalu blender hingga halus</li><li>150 ml susu cair tawar</li><li>1 kuning telur</li><li>2 sdm kental manis putih</li><li>1 sdt gula pasir</li><li>1 sdm tepung maizena, cairkan dengan sedikit air</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Masukkan mangga yang sudah halus ke dalam freezer.</li><li>Campur susu cair, kuning telur, kental manis, dan gula pasir, kemudian masak hingga mendidih.</li><li>Masukkan larutan maizena secara bertahap sambil terus diaduk dengan api kecil.</li><li>Dinginkan, lalu masukkan freezer.</li><li>Blender lagi mangga dan adonan susu tadi hingga tercampur rata.</li><li>Masukkan kembali ke dalam freezer hingga membeku.</li></ul><div><div>Referensi: Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>