<table class="e-rte-table" style="text-align: inherit; background-color: unset; width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 867.01px;" class="">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 867.01px;" class="">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 867.01px;" class="">Salah satu kandungan ubi jalar adalah vitamin c yang berperan sebagai antioksidan di dalam tubuh. </td></tr><tr style="height: 198px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 867.01px;" class="">102 kkal energi13,9 gram karbohidrat5,3 gram lemak2,2 gram protein0,7 mg zat besi0,4 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>1 bonggol jagung manis</li><li>40 g ubi kuning, potong kecil</li><li>250 ml santan encer</li><li>1 sdt gula pasir</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Rebus ubi dan jagung hingga matang.</li><li>Tambahkan gula pasir. Masak hingga larut.</li><li>Sajikan.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Bubur Jagung Manis dan Ubi

bubur-jagung-manis-dan-ubi

Saat si Kecil sudah memasuki usia 6 bulan, MomDad pasti mencari tahu menu MPASI yang variatif dan bernutrisi untuk si Kecil. Di antara beragam pilihan, MomDad mungkin menemukan resep MPASI dengan menggunakan oatmeal. Oatmel sendiri sering digunakan oleh banyak orang sebagai menu diet. Jadi, sebenarnya, apakah boleh memberikan oatmeal untuk MPASI?Apa itu oat?Oat merupakan salah satu jenis biji-bijian beras (grain) yang diketahui kaya akan serat larut. Ada berbagai jenis oat, tergantung pada cara pemprosesannya, seperti:<ul><li style="text-align: justify;">Oat instant</li><li style="text-align: justify;">Rolled oat</li><li style="text-align: justify;">Quick cooking oats</li><li style="text-align: justify;">Steel cut oats</li><li style="text-align: justify;">Scottish oats</li></ul>Oat yang dikenal umumnya adalah rolled oat dan oat instant. Oat&nbsp;mengandung banyak nutrisi, seperti karbohidrat, serat, lemak sehat, fosfor, magnesium, zat besi, zinc, vitamin B1, B2, B3, B5, dan B9, kalsium, folat, serta kalium.Oatmeal untuk MPASISemua nutrisi di dalam oatmeal sangat dibutuhkan si Kecil untuk menunjang tumbuh kembangnya. Oatmeal juga menjadi salah satu alternatif karbohidrat yang baik untuk si Kecil. Jadi, oatmeal juga dapat digunakan untuk MPASI ya, MomDad!MomDad perlu memperhatikan beberapa hal saat memberikan oatmeal untuk si Kecil. Pasalnya, salah satu kandungan oatmeal adalah protein, sehingga ada risiko muncul gejala alergi pada si Kecil, meskipun kasus ini jarang terjadi.Jika ingin mengolah oatmeal untuk MPASI, sebaiknya MomDad mencampurnya dengan bahan makanan lain agar bervariasi seperti pisang, strawberry, blueberry, alpukat, madu, susu, ayam, ikan, jamur, brokoli dan lainnya, sehingga menciptakan rasa yang lebih enak dan menggugah selera makan. Selain itu, si Kecil juga dapat bereksperimen dengan makanan barunya.Berikut ini sederet manfaat lain oatmeal ​sebagai MPASI:<ul><li style="text-align: justify;">Oat kaya akan serat sehingga dapat membantu meringankan sembelit</li><li style="text-align: justify;">Meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga cocok untuk si Kecil dengan diabetes tipe-1 bawaan</li><li style="text-align: justify;">Meningkatkan kekebalan</li><li style="text-align: justify;">Dapat mengobati GERD pada si Kecil</li><li style="text-align: justify;">Menawarkan makanan untuk si Kecil dengan alergi gluten</li></ul><div style="text-align: justify;">Semoga penjelasan di atas dapat menjawab rasa penasaran MomDad akan oatmeal untuk MPASI, ya.&nbsp;</div>Jika ingin tahu tips MPASI lainnya, pantau terus artikel terbaru kami melalui aplikasi PrimaKu atau website <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank">primaku.com</a>. Jangan ragu juga untuk follow Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a>.&nbsp;Yuk, like, save, dan share artikel ini kalau MomDad suka!Sumber:<ul><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/oats/" title="https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/oats/">https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/oats/ </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.ifmch.com/benefits-oatmeal-babies/" title="https://www.ifmch.com/benefits-oatmeal-babies/">https://www.ifmch.com/benefits-oatmeal-babies/ </a></li></ul>Sumber foto: PexelsArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Boleh Enggak sih Memberikan Oatmeal untuk MPASI?

boleh-enggak-sih-memberikan-oatmeal-untuk-mpasi-

ASI merupakan makanan utama bagi si Kecil di manapun berada. Saat berada di rumah, Mom bisa dengan leluasa memberikan ASI. Namun, bagaimana jika saat bepergian jauh? Apakah Mom bisa membawa stok ASI agar tidak perlu repot menyusui? Untuk menjawab rasa penasaran Mom, yuk simak tips membawa ASI perah (ASIP) saat bepergian jauh, agar nutrisinya tetap terjaga!Tips membawa ASIP<ul><li style="text-align: justify;">Jika menggunakan ASIP dari freezer, maka simpanlah di dalam cooler box dengan ice pack beku. Setelah mencair seluruhnya, maka ASIP harus digunakan dalam 24 jam.</li><li style="text-align: justify;">Jika memerah ASIP (ASIP segar) selama perjalanan, penyimpanan di dalam cooler box dapat menjaga kualitas ASIP hingga 24 jam. Setibanya di tempat tujuan segera simpan ASIP di lemari es. Jika tidak segera digunakan dalam 4 hari ke depan, simpanlah ASIP di freezer, namun jika ingin digunakan dalam waktu dekat maka ASIP dapat disimpan di kulkas biasa.</li><li style="text-align: justify;">ASIP yang beku masih dapat dibekukan kembali asalkan belum mencair seluruhnya dan masih terdapat kristal es di dalamnya.</li><li style="text-align: justify;">Jika si Kecil menggunakan susu formula yang telah dibuka, maka dapat dibawa pada suhu kamar, tidak terkena sinar matahari langsung, dan dimasukkan ke dalam wadah-wadah kecil sesuai dengan porsi minum bayi yang tertutup rapat.</li><li style="text-align: justify;">Segera buang ASIP atau susu formula yang tidak dihabiskan dalam 2 jam.</li><li style="text-align: justify;">Jangan masukkan ASIP dan susu formula yang tidak dihabiskan ke kulkas untuk disimpan kembali.</li><li style="text-align: justify;">Selalu cuci tangan sebelum menyiapkan ASIP atau susu formula untuk diberikan kepada si Kecil.</li></ul>Selain itu, berdasarkan situs resmi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), sebelum Mom memerah ASI dan menyimpannya, ada beberapa hal yang perlu diketahui, yaitu:<ul><li style="text-align: justify;">Pastikan mencuci tangan dengan bersih sebelum memerah ASI maupun menyimpannya.</li><li style="text-align: justify;">Wadah penyimpanan harus dipastikan bersih. MomDad dapat gunakan botol kaca atau kontainer plastik dengan tutup yang rapat dengan bahan bebas bisphenol A (BPA).</li><li style="text-align: justify;">Simpan ASI sesuai kebutuhan si Kecil.</li><li style="text-align: justify;">Pastikan bahwa pada wadah ASI telah diberi label berisi nama anak dan tanggal ASI diperah.&nbsp;Tanggal ASI diperah perlu dicantumkan untuk memastikan bahwa ASI yang dipakai adalah ASI yang lebih lama.</li><li style="text-align: justify;">Jangan mencampurkan ASI yang telah dibekukan dengan ASI yang masih baru pada wadah penyimpanan.</li><li style="text-align: justify;">Jangan menyimpan sisa ASI yang sudah dikonsumsi untuk pemberian berikutnya.</li><li style="text-align: justify;">Putarlah kontainer ASI agar bagian yang mengandung krim pada bagian atas tercampur merata. Jangan mengocok ASI karena dapat merusak komponen penting dalam susu.</li></ul>Itu dia tips menyimpan ASIP dan susu formula saat bepergian. Mom bisa jadikan tips diatas sebagai panduan agar ASIP dan susu formula tetap dalam dalam kualitas baik dan layak diminum selama bepergian. Jadi, tidak terbuang secara percuma, deh!Untuk membaca tips lainnya, MomDad bisa temukan di aplikasi PrimaKu atau website <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/#/" title="https://primaku.com/#/" target="_blank">primaku.com</a>. Selain itu, bisa follow&nbsp;Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a>.Jika suka dengan tips di atas, jangan ragu untuk like, save, dan share artikelnya ya, MomDad!Reference:<ul><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm" title="https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm">https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/breastfeeding/breastfeeding-special-circumstances/travel-recommendations.html" title="https://www.cdc.gov/breastfeeding/breastfeeding-special-circumstances/travel-recommendations.html">https://www.cdc.gov/breastfeeding/breastfeeding-special-circumstances/travel-recommendations.html </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/formula-feeding/infant-formula-preparation-and-storage.html" title="https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/formula-feeding/infant-formula-preparation-and-storage.html">https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/formula-feeding/infant-formula-preparation-and-storage.html </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/penyimpanan-asi-perah" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/penyimpanan-asi-perah">https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/penyimpanan-asi-perah </a></li></ul>Sumber foto: PexelsArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Agar Nutrisinya Tetap Terjaga, Ini Tips Menyimpan ASIP Saat Bepergian

agar-nutrisinya-tetap-terjaga--ini-tips-menyimpan-asip-saat-bepergian

<table class="e-rte-table" style="text-align: inherit; background-color: unset; width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 867.01px;" class="">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 867.01px;" class="">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 867.01px;" class="">Hampir 1/5 berat iga sapi mengandung lemak yang bisa menjadi salah satu sumber lemak bagi bayi yang sudah makan MPASI.&nbsp; </td></tr><tr style="height: 198px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 867.01px;" class="">194 kkal energi16,5 gram karbohidrat9,4 gram lemak10,5 gram protein1,6 mg zat besi2,1 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>3 sdm beras putih, cuci bersih</li><li style="font-size: 12pt;">125 g tulang iga sapi, cuci bersih</li><li>25 g kacang merah, rendam air selama 1 jam agar lunak</li><li>15 g buncis, potong kecil</li><li>15 g wortel, potong kecil</li><li>3 siung bawang merah, haluskan</li><li>2 siung bawang putih, haluskan</li><li>1 lembar daun jeruk</li><li>1 lembar daun salam</li><li>Pala bubuk, sejumput</li><li>Lada putih bubuk, sejumput</li><li>3 cm kayu manis</li><li>650 ml air</li><li>2 sdm minyak untuk menumis</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Blansir daging: didihkan air di panci, masukkan tulang iga sapi, matikan api. Diamkan selama 5 menit hingga kotoran terangkat. Angkat tulang iga sapi dan bilas dengan air bersih. Buang air bekas merebus tulang iga dan cuci bersih pancinya. (Proses blansir daging bertujuan untuk meminimalisasi bau pada daging sapi dan menghasilkan kaldu yang lebih sedap).</li><li style="font-size: 12pt;">Panaskan minyak. Tumis bawang merah, bawang putih, daun jeruk, daun salam, dan kayu manis hingga harum.</li><li>Masukkan tulang iga sapi, kacang merah. Taburkan sejumput lada putih dan pala bubuk. Tuangkan air. Masak dengan api kecil hingga daging iga empuk. Jika belum empuk, tambahkan air sampai empuk. Pastikan masih ada air yang tersisa untuk memasak beras.</li><li>Masukkan beras. Masak dengan api kecil sambil sesekali diaduk hingga menjadi bubur.</li><li>Masukkan wortel dan buncis. Masak hingga matang.</li><li>Sajikan hangat.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Bubur Iga Sapi Kacang Merah

bubur-iga-sapi-kacang-merah

<table class="e-rte-table" style="text-align: inherit; background-color: unset; width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">10 - 15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 867.01px;" class="">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">Mangga merupakan sumber serat dan air yang dapat mengatasi gangguan pencernaan yang sering terjadi pada anak.&nbsp;&nbsp; </td></tr><tr style="height: 198px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 867.01px;" class="">98,2 kkal energi51,2 gram karbohidrat6,1 gram lemak1,1 gram protein0,5 mg zat besi0,2 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>2 sdm tepung beras putih</li><li>200 ml santan kekentalan sedang</li><li>1 lembar daun pandan, simpulkan</li><li>1 buah mangga gincu</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Campurkan tepung beras dengan santan. Aduk rata.</li><li>Tuangkan larutan tepung beras. Masukkan daun pandan ke panci. Masak hingga meletup-letup dan mengental.</li><li>Saring atau haluskan buah mangga untuk sausnya.</li><li>Sajikan bubur sumsum dengan saus mangga.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Bubur Sumsum Saus Mangga

bubur-sumsum-saus-mangga

ASI memiliki peranan besar bagi bayi yang baru lahir untuk proses tumbuh kembangnya. Tentu saja banyak ibu yang sudah memahami apa saja manfaat yang bisa diberikan oleh ASI. Sayangnya, ada beberapa juga yang masih menjadi pertanyaan terutama bagi new mom.Nah, buat MomDad yang masih memiliki pertanyaan mengenai ASI, yuk simak beberapa informasi berikut yang bisa membantu MomDad untuk lebih mengenal mengenai ASI.1. Kenapa ASI merupakan makanan terbaik bagi bayi?ASI memiliki komponen nutrisi yang paling mudah dicerna oleh bayi. Selain itu, ada faktor kekebalan yaitu secretory IgA, dan bakteri baik (probiotik) serta prebiotik (human milk oligosaccharides) yang akan membangkitkan bakteri baik di saluran cerna sehingga meningkatkan toleransi bayi terhadap nutrisi yang diberikan.&nbsp;2. Darimana asal probiotik dalam ASI? Dari dalam ASI sendiri atau dari kulit sekitar puting?Ada di keduanya, jadi ibu jangan takut karena ASI perah juga mengandung probiotik3. Apakah ASI akan langsung keluar setelah melahirkan?ASI sebenarnya telah diproduksi sejak trimester kedua kehamilan. Hari-hari pertama mungkin ibu akan merasa ASI hanya keluar berupa titik-titik kolostrum di puting, sekitar 1-2 ml. Hal ini karena ukuran lambung bayi yang masih kecil dan belum mampu menampung ASI dalam jumlah besar.&nbsp;Namun, yang terpenting adalah konsistensi menerapkan prinsip demand dan supply. Semakin sering ASI dikeluarkan baik dengan cara dipompa ataupun disusui langsung, maka produksi akan semakin meningkat. Penting juga untuk ibu menghindari stres karena akan menghambat pengeluaran ASI!4. Apakah terdapat perbedaan nutrisi ASI langsung vs ASI perah?Terdapat perbedaan dari segi lemak yang terkandung dalam ASI perah yang sudah mengalami proses pembekuan. Namun, berkurangnya tidak signifikan jika dibandingkan ASI segar. Sehingga apapun jenis ASI yang diberikan tetap yang terbaik untuk bayi.5. Apakah ASI setelah diperah harus langsung masuk freezer?&nbsp;Sebenarnya tergantung kapan ingin digunakan. Jika ingin digunakan segera maka dapat dimasukkan ke chiller saja. Akan tetapi, kalau MomDad tidak ingin langsung menggunakannya, maka dapat diletakkan di freezer. Proses pencairan (thawing) setelah ASI dipindahkan dari freezer ke kulkas bawah bisa mencapai 6 jam.&nbsp;Selanjutnya, ASI yang berada dalam freezer bisa bertahan 3-6 bulan, sementara ASI baru dalam kulkas hanya bertahan 5 hari. Untuk ASI yang baru diperah bisa bertahan 4-8 jam di suhu ruang maksimal 25 derajat celcius. Kalau MomDad membawanya dalam coolbox, hanya bertahan 24 jam saja dengan suhu -15°&nbsp;hingga -4°, ya.&nbsp;6. Apakah ASI berbau itu pasti basi?ASI dapat mengalami perubahan warna setelah dibekukan karena komponen ASI yang terpisah. Jika setelah dikocok tampak mengalami homogenisasi, maka ASI dapat tetap diberikan. Namun, jika ASI berubah baunya, sebaiknya dibuang.7. Apakah ASI harus dihangatkan?Tergantung bayi. Kalau tidak ada masalah saat diberikan ASI dari suhu ruang atau dibiarkan sesaat di suhu ruang setelah dikeluarkan dari kulkas, tanpa ada gejala intoleransi (memuntahkan, melepehkan, tampak tidak nyaman), maka ASI tidak perlu dihangatkan&nbsp;8. Apakah ASI yang tidak jadi diminum boleh dimasukkan ke freezer kembali?Tidak, jika sudah diencerkan maka ASI tidak boleh dimasukkan kembali ke freezer ya MomDad!Nah, itu lah beberapa pertanyaan umum yang sering ditanyakan mengenai ASI. Kalau sudah mengetahui semua hal mengenai ASI, tentu MomDad sudah tidak ragu lagi dong untuk memastikan bayi mendapatkan makanan utamanya di awal kelahirannya?Untuk mendapatkan konten informatif lainnya, MomDad bisa mengikuti akun Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a> dan baca artikel lainnya mengenai ASI di aplikasi PrimaKu, ya!Suka dengan artikel ini? Yuk, like, save, dan share artikelnya!Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Kumpulan Pertanyaan seputar ASI yang sering Ditanyakan (Part I)

kumpulan-pertanyaan-seputar-asi-yang-sering-ditanyakan--part-i-

<table class="e-rte-table" style="background-color: unset; text-align: inherit; width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">10 - 15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">Mangga merupakan sumber serat dan air yang dapat mengatasi gangguan pencernaan yang sering terjadi pada anak.&nbsp;&nbsp; </td></tr><tr style="height: 198px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">73,2 kkal energi14,3 gram karbohidrat1,1 gram lemak1,7 gram protein0,5 mg zat besi0,2 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>60 g daging buah mangga matang</li><li style="font-size: 12pt;">3 sdm yogurt plain</li><li>40 biskuit fortifikasi</li></ul>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li>Haluskan mangga hingga menjadi puree mangga.</li><li style="font-size: 12pt;">Haluskan biskuit terfotifikasi.</li><li>Masukkan ke gelas atau botol bermulut lebar dengan urutan mangga, biskuit, lalu yogurt.</li><li>Dinginkan di kulkas.</li><li>Sajikan dingin.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Mango Crumble

mango-crumble

MomDad, apakah si kecil sudah mulai memasuki masa MPASI? Jangan hanya mempersiapkan menu makanannya, lho, MomDad juga perlu mempersiapkan peralatan makan yang dibutuhkan. Kalau masih bingung, berikut daftar peralatan makan si kecil yang bisa MomDad lengkapi. Simak, yuk!Sendok dan garpu bayi<img src="https://storage.primaku.com/editor/1656732623497-b55d102a.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-156202518-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Si Kecil memerlukan alat makan berupa sendok dan garpu yang khusus didesain untuk usia mereka, lho! Sendok orang dewasa terlalu besar dan berat untuk bayi, sedangkan garpu terlalu tajam. Itulah mengapa bayi memerlukan sendok dan garpu khusus yang biasanya terbuat dari plastik atau silikon. Pastikan sendok dan garpu plastik yang dipilih juga bebas BPA dan telah memenuhi standar, ya.Piring dan mangkuk<img src="https://storage.primaku.com/editor/1656732954293-c9ef24a8.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1297988935-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Saat ini sudah banyak sekali pilihan piring dan mangkuk MPASI dengan berbagai desain menarik. Namun, jangan hanya memikirkan estetikanya saja, lho, tetapi MomDad juga perlu memperhatikan fungsinya. Sebaiknya, pilihlah piring dan mangkuk anti tumpah agar tidak makanan tidak gampang tumpah dan terbuang percuma.Bib<img src="https://storage.primaku.com/editor/1656733212994-2c464ea1.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1158225039-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Proses makan bayi memang selalu berantakan, bahkan tidak bisa dihindari. Tetapi, MomDad bisa meminimalisir dengan menggunakan bib. Kalau dulu, ibu kita biasa memakaikan bib berbahan kain. Namun, bib berbahan kain biasanya sulit dibersihkan dan kerap meninggalkan noda. Nah, saat ini sudah banyak bib yang terbuat dari silikon yang tentunya lebih mudah dibersihkan dan lebih praktis.Gelas bayi<img src="https://storage.primaku.com/editor/1656777081341-57add32c.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1393944423-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Sama seperti sendok dan garpu, bayi juga memerlukan gelas khusus karena gelas orang dewasa umumnya berat sehingga bayi tidak kuat mengangkatnya. Tak hanya itu, bayi juga belum memiliki kemampuan untuk mengontrol minum dari gelas yang bisa membuatnya tersedak. Pilihlah gelas dengan sedotan yang lembut untuk menjaganya agar tidak tersedak.Kursi makan<img src="https://storage.primaku.com/editor/1656777172725-3ec68b09.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-103896575-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Untuk peralatan satu ini mungkin masih dianggap tidak terlalu penting. Padahal, kursi makan khusus bayi atau high chair sangat bermanfaat untuk menjaga bayi tetap stabil saat makan. Bayi usia 6 bulan belum mampu duduk tegak di kursi makan biasa sehingga ia memerlukan kursi yang bisa menopang tubuhnya. High chair memiliki fitur keamanan seperti belt dan meja kecil untuk meletakkan makanannya.Itu dia peralatan makan yang dibutuhkan saat anak mulai memasuki MPASI. Perhatikan selalu keamanan dan kenyamanan si Kecil saat makan ya, MomDad!Jika ingin tahu tips menarik lainnya, pantau terus artikel terbaru kami melalui aplikasi PrimaKu dan jangan lupa follow Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a> ya, MomDad!Suka dengan artikel ini? Yuk, like, save, dan share artikelnya!Sumber foto: iStock

Bubur Jagung Manis dan Ubi

Bubur Jagung Manis dan Ubi

Boleh Enggak sih Memberikan Oatmeal untuk MPASI?

Boleh Enggak sih Memberikan Oatmeal untuk MPASI?

Agar Nutrisinya Tetap Terjaga, Ini Tips Menyimpan ASIP Saat Bepergian

Agar Nutrisinya Tetap Terjaga, Ini Tips Menyimpan ASIP Saat Bepergian

Bubur Iga Sapi Kacang Merah

Bubur Iga Sapi Kacang Merah

Bubur Sumsum Saus Mangga

Bubur Sumsum Saus Mangga

Kumpulan Pertanyaan seputar ASI yang sering Ditanyakan (Part I)

Kumpulan Pertanyaan seputar ASI yang sering Ditanyakan (Part I)

Mango Crumble

Mango Crumble

Si Kecil Sudah Mulai MPASI? Yuk, Siapkan Alat Makannya!

Si Kecil Sudah Mulai MPASI? Yuk, Siapkan Alat Makannya!