Ikan kaya akan protein, omega 3 dan 6, lemak, serta kalori yang mampu menambah berat badan anak. Maka tak heran kalau ikan kerap dijadikan salah satu bahan utama dalam pembuatan MPASI. Bagi MomDad yang ingin menaikkan berat badan si Kecil usia 6-8 bulan, aneka resep MPASI berbahan ikan di bawah mungkin bisa dicoba nih di rumah! 1.&nbsp;Puree Kentang dan Ikan Lele<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/7047b2a31ddd5a22aa7ccde251aa7db5_1687856459803.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-06-27T160056.109.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> <table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">Ikan lele merupakan salah satu jenis ikan dengan konsentrasi merkuri rendah dan hampir 1/3 beratnya mengandung protein.&nbsp; </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">135 kkal energi8,9 gram karbohidrat8,4 gram lemak7 gram protein0,8 mg zat besi0,5 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">80 g kentang, kupas, cuci, potong dadu kecil</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">60 g daging ikan lele</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">25 g bunci, potong kecil</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">15 g kuntum brokoli</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">1 sdm mentega</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">100 ml kaldu ayam</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">1 siung bawang putih, cincang halus</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Kukus ikan lele, buncis, dan brokoli selama 10 menit atau hingga matang.</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Kukus kentang hingga matang. Tumbuk kentang saat masih panas. Tambahkan mentega. Aduk hingga rata.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Campurkan kentang dengan ikan lele, brokoli, dan buncis kukus.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Saring atau haluskan sesuai tekstur yang diinginkan.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Tuangkan kaldu ayam secukupnya. Aduk rata. Sajikan hangat.</li></ul><div style="text-align: justify;">2.&nbsp;Krim Ikan dan Kentang<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/787658c3a33fec7338105dcdf22e81480_1687856773098.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-06-27T160605.108.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> </div><div style="text-align: justify;"></div><div><table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">Dalam setiap 100 gram daging ikan kakap, terdapat 20 gram protein yang berperan untuk membangun massa otot. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">214 kkal energi7,7 gram karbohidrat16,4 gram lemak9,7 gram protein0,5 mg zat besi0,6 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">80 g kentang tes, kukus</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">80 g ikan kakap filet</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">20 g kuntum brokoli, cincang kasar</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">25 g keju parut</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">100 ml kaldu ayam</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">75 ml krim kental</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Lada putih bubuh, secukupnya</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">2 sdt bawang bombai, cincang</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">1 sdm mentega</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Panaskan mentega. Tumis bawang bombai hingga harum.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Masukkan ikan filet dan brokoli. Tuangkan kaldu. Masak hingga matang.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Masukkan kentang dan keju. Tuangkan krim kental. Didihkan. Angkat.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Sajikan hangat.</li></ul><div style="text-align: justify;">3.&nbsp;Bubur Ikan Nila<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/5b3bc5e9f49262695f472fc2671ed0bd_1687856828149.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-06-27T160701.380.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> </div></div><div style="text-align: justify;"></div><div><table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">20 - 30 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">Dalam 100 gram ikan nila, terkandung 128 kalori. Kandungan proteinnya pun hingga 20% nya, lho! </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">279 kkal energi16,8 gram karbohidrat18,6 gram lemak12,3 gram protein2,3 mg zat besi0,8 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">3 sdm beras putih, cuci bersih</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">70 g filet ikan nila, goreng setengah matang</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">25 g tahu, goreng sebentar</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">2 butir telur puyuh</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">20 g daun bayam</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">1 lembar daun jeruk</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">1 lembar daun salam</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">1 batang serai, ambil putihnya</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">500 ml air</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">2 sdm minyak untuk menumis</li></ul>Bumbu halus:<ul><li style="text-align: justify;">2 siung bawang putih</li><li style="text-align: justify;">2 siung bawang merah</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Panaskan minyak. Tumis bumbu halus, serai, daun salam, dan daun jeruk hingga harum.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Masukkan beras dan ikan nila. Tuangkan air. Masak hingga menjadi bubur.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Masukkan telur puyuh, tahu, dan bayam. Masak hingga bayam matang. Angkat.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Sajikan hangat.</li></ul><div><div style="text-align: justify;"><div style="font-size: 16px; text-align: justify;"><div style="font-size: 13px;">So, jika ingin berat badan si Kecil naik, silakan coba resep-resep serba ikan di atas, ya!MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank" style="font-size: 12pt;">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.</div><div style="font-size: 13px; text-align: left;">Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div style="font-size: 13px; text-align: left;">Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div></div></div></div>

Ide Resep MPASI 6-8 Bulan serba Ikan untuk BB Booster  

ide-resep-mpasi-6-8-bulan-serba-ikan-untuk-bb-booster---1688549988523

Penggunaan hati ayam sebagai bahan utama dalam menu MPASI (Makanan Pendamping ASI) karena hati ayam merupakan sumber makanan yang kaya akan nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Berikut beberapa alasan mengapa hati ayam sering digunakan dalam MPASI: <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/ad56a8a40bcf75ae9ab1064799210465a0_1687852078708.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-06-27T143758.934.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Kaya akan kandungan nutrisiHati ayam mengandung berbagai nutrisi penting seperti zat besi, protein, vitamin A, vitamin B kompleks, asam lemak omega-3, serta mineral seperti selenium dan seng. Nutrisi-nutrisi ini sangat diperlukan untuk perkembangan otak, pembentukan sel darah, fungsi sistem kekebalan tubuh, dan pertumbuhan yang sehat pada anak.Zat besi yang mudah diserapHati ayam mengandung zat besi heme, yang lebih mudah diserap oleh tubuh dibandingkan dengan zat besi non-heme yang terdapat pada sumber nabati. Zat besi penting untuk mencegah anemia dan mendukung pembentukan sel darah merah yang sehat pada bayi dan anak.Kandungan vitamin A yang tinggiHati ayam merupakan sumber yang baik dari vitamin A, yang berperan penting dalam perkembangan penglihatan dan sistem kekebalan tubuh anak. Vitamin A juga berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan sel serta jaringan tubuh.Tekstur yang mudah diolahHati ayam memiliki tekstur yang lembut dan mudah diolah menjadi makanan bayi atau anak yang mudah dikunyah dan dicerna. Hal ini membuat hati ayam menjadi pilihan yang baik untuk diperkenalkan dalam menu MPASI.Nah, itulah alasan mengapa hati ayam cukup populer sebagai salah satu bahan utama dalam pembuatan MPASI. Apabila ingin memberikan hati ayam sebagai menu MPASI, MomDad bisa cek inspirasi resepnya di aplikasi PrimaKu!

Ini Alasan Mengapa Hati Ayam Baik untuk MPASI!

ini-alasan-mengapa-hati-ayam-baik-untuk-mpasi--1690449534800

Ketika anak mulai memasuki masa MPASI, ada saja kendala yang mungkin akan MomDad temui. Mulai dari anak melakukan GTM, hingga sulit naik tekstur, yang bisa menguji kesabaran. Di sisi lain, ada pula anak yang justru cepat naik tekstur, sehingga memudahkan orang tua melewati tahapan pertumbuhan anak. Namun, apakah cepat naik tekstur baik untuk tumbuh kembang anak?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a982b8113aa796f2cb814fefa4316ba7_1687849018727.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-06-27T124646.574.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Anak yang cepat naik tekstur makanan biasanya menunjukkan kemampuan mereka untuk mengatasi dan menguasai makanan yang lebih beragam. Ini bisa menjadi tanda kemajuan dalam perkembangan kemampuan makan dan kemampuan motorik oral mereka.Pada umumnya, anak yang mampu mengatasi tekstur makanan yang beragam cenderung memiliki manfaat dalam tumbuh kembang mereka. Dengan mampu mengkonsumsi makanan dengan tekstur yang berbeda, anak dapat memperluas variasi nutrisi yang mereka terima dan mengembangkan keterampilan makan yang lebih baik.Namun, setiap anak adalah individu yang unik, dan setiap perkembangan makan dapat bervariasi. Penting untuk memperhatikan perkembangan anak secara keseluruhan, termasuk pertumbuhan fisik, kesehatan, dan kesejahteraan umum. Jika MomDad memiliki kekhawatiran khusus tentang tumbuh kembang si Kecil, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan, seperti dokter anak atau ahli gizi, untuk evaluasi dan saran yang lebih spesifik.Referensi:<ul><li style="text-align: left;">American Academy of Pediatrics. (2017). Baby Food and Infant Feeding. Pediatrics, 139(3), e20170957. doi: 10.1542/peds.2017-0957</li><li style="text-align: left;">Northstone, K., Emmett, P., &amp; Nethersole, F. (2001). The effect of age of introduction to lumpy solids on foods eaten and reported feeding difficulties at 6 and 15 months. Journal of Human Nutrition and Dietetics, 14(1), 43-54. doi: 10.1046/j.1365-277X.2001.00268.x</li><li style="text-align: left;">Coulthard, H., &amp; Harris, G. (2017). Early food fussiness and the introduction of solid foods: Possible implications for dietary intakes. Nutrition Bulletin, 42(3), 199-204. doi: 10.1111/nbu.12289</li></ul>

Anak Cepat Naik Tekstur, Red Flag atau Green Flag?

anak-cepat-naik-tekstur--red-flag-atau-green-flag--1688550004555

Belakangan ini, yogurt menjadi salah satu trend cemilan yang dikenal ‘sehat’ dan lebih baik daripada camilan lainnya. Namun ternyata, tidak semua Yogurt bermanfaat untuk tubuh. Lalu, apa sih perbedaan tiap jenis yogurt dan yogurt yang seperti apa yang baik untuk kita konsumsi dan bermanfaat bagi tubuh?Jenis-jenis yogurt<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a9d35c91fa3e374406b50a3d5612a887_1687848462186.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-05-09T141650.391.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Yogurt memiliki beberapa jenis yang dibedakan berdasarkan variasi bahan tambahan yang digunakan, jenis bakteri probiotik yang ditambahkan, dan juga metode pembuatannya, antara lain:Frozen yogurtFrozen yogurt sangat mirip dengan es krim dari segi tekstur dan penyajiannya. Kandungan gula dalam frozen yogurt hampir sama dengan kandungan gula dalam es krim, namun perbedaan utamanya frozen yogurt adalah dibuat dengan susu, bukan krim, sehingga memiliki kandungan lemak frozen yogurt yang lebih rendah dari ice cream. Yogurt jenis ini umumnya mengandung gula lebih tinggi (hampir sama seperti es krim) dibandingkan fresh yogurt.UHT / Ambient yogurtAmbient / dry yogurt terbuat dari susu yang diberikan bakteri untuk fermentasi, kemudian dipanaskan untuk memperpanjang usia simpan hingga mencapai 6 bulan atau lebih dan agar bisa disimpan dalam suhu ruang. Setelah melalui proses pemanasan tersebut, nutrisi dan bakteri baik di dalamnya sudah mati sehingga kurang bermanfaat untuk pencernaan dan tubuh. [2]KefirPada kefir, susu segar diberi penambahan strater berupa kefir grain yang terdiri dari bakteri asam laktat dan khamir, sedangkan pada yang difermentasi menggunakan Streptococcus thermophilus dan Lactobacillus bulgaricus. Hal itu membuat mikroba yang terkandung pada kefir lebih beragam seperti Lactobacillus acidophillus, Streptococcus sp, Lactobacillus kefiri, Lactobacillus kefirgranum, Lactobacillus fructivorans, Lactococci dan Bulgaricus. [1]Fresh yogurtFresh yogurt adalah susu segar yang ditambahkan bakteri baik hidup dalam proses fermentasi , tanpa dipanaskan lagi lebih lanjut. Yogurt jenis ini umur simpannya jauh lebih pendek, rata-rata hanya mencapai 40-50 hari dan harus selalu disimpan dalam pendingin pada suhu 1-4°C guna menjaga bakteri baiknya tetap hidup. Bakteri baik hidup juga kandungan serat pangan yang terkandung dalam fresh yogurt ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan dan tubuh. Selain itu, fresh yogurt juga aman untuk penderita lactose intolerance, karena laktosanya sudah disederhanakan oleh bakteri yang ditambahkan saat fermentasi.Manfaat yogurt untuk kesehatan<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/f57eb1a382fec410c834ba2a1075cd1eac_1687848257904.jpg" class="e-rte-image e-imginline e-resize e-rte-drag-image" alt="BeFunky-collage - 2023-06-08T143843.802.jpg" width="auto" height="auto" style="max-width: 1063px; font-size: 16px; min-width: 0px; min-height: 0px;"> Yogurt dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan karena mengandung bakteri baik atau probiotik dan nutrisi penting seperti kalsium dan protein. Berikut beberapa manfaat kesehatan dari yogurt:<ul><li style="text-align: justify;">Meningkatkan kesehatan saluran pencernaan</li></ul>Yogurt mengandung bakteri baik atau probiotik yang dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri dalam saluran pencernaan, sehingga mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti diare, sembelit, dan sindrom iritasi usus besar. [3]<ul><li style="text-align: justify;">Meningkatkan kekebalan tubuh</li></ul>Bakteri baik yang terkandung dalam yogurt dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi [4]. Sebab, bakteri baik dapat menghasilkan asam yang menyebabkan lingkungan saluran cerna menjadi asam. Keadaan ini akan menghambat pertumbuhan bakteri merugikan.<ul><li style="text-align: justify;">Membantu menjaga berat badan yang sehat</li></ul>Yogurt rendah lemak dan tinggi protein, sehingga membantu mengontrol nafsu makan dan menjaga berat badan yang sehat. [5]<ul><li style="text-align: justify;">Menjaga kesehatan tulang</li></ul>Yogurt mengandung kalsium yang baik untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis. [6]Melalui penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa yogurt yang bermanfaat untuk tubuh itu harus mengandung bakteri baik yang masih hidup dan berasal dari susu segar, seperti Greenfields Fresh Yogurt!<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/10a4a3e85f28107b8105bc1845f796130c_1687848304478.jpg" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="[PAKAI YANG INI] FA_GF_YOGURT POUCH LAUNCH_KV_LANDSCAPE_embed-01.jpg" width="auto" height="auto" style="max-width: 1063px; min-width: 0px; min-height: 0px;"> Greenfields Fresh Yogurt terbuat dari susu segar 100% yang diolah di peternakan dan pabrik milik Greenfields yang berstandar internasional, sehingga menghasilkan produk berkualitas tinggi. Greenfields Fresh Yogurt mengandung bakteri baik hidup (Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus rhamnosus, dan Streptococcus thermophilus), sehingga kualitas nutrisi terbaik untuk pencernaan &amp; tubuh dapat dirasakan.Diperkaya dengan serat pangan rendah kalori, Greenfields Fresh Yogurt mampu merangsang pertumbuhan dan aktivitas bakteri yang menyehatkan pencernaan. Produk Greenfields Fresh Yogurt selalu dingin dari pabrik sampai ke tangan konsumen, sehingga bakteri baiknya masih hidup. Plus, serat pangan dan kalsium di dalamnya, mampu membantu melancarkan pencernaan dan imun tubuh, serta mendukung pertumbuhan tulang pada anak. Greenfields Fresh Yogurt juga mengandung buah asli di dalamnya, lho!Greenfields Fresh Yogurt hadir dengan berbagai pilihan jenis dan rasa, antara lain:<ul><li style="text-align: justify;">Yogurt Pouch hadir dalam kemasan 110 gram yang unik dan praktis, teksturnya lembut dan creamy tinggal disedot, anak-anak pun mudah konsumsinya karena ukurannya pas dan tidak gampang tumpah.</li><li style="text-align: justify;">Stirred Yogurt dengan tekstur yang lembut &amp; creamy, ditambah bulir-bulir dari buah-buahan asli sehingga menambah sensasi dalam menikmati kesegarannya. Greenfields Stirred Yogurt Dapat dinikmati di dalam cup dengan menambahkan topping favorite seperti buah, granola ataupun kacang...</li><li style="text-align: justify;">Yogurt Drink yang mengandung sari buah asli, dengan cita rasa asam dan manis yang pas dan menyegarkan, praktis dikonsumsi saat di luar rumah ataupun dalam perjalanan.</li></ul>MomDad bisa dapatkan Greenfields Yogurt di <a class="e-rte-anchor" href="https://www.tokopedia.com/greenfields/etalase/yogurt" title="https://www.tokopedia.com/greenfields/etalase/yogurt" target="_blank">e-commerce</a> mulai dari harga Rp9.000.Referensi:<ol><li style="text-align: left;">Ide, Pangkalan. 2008. Health Secret of Kefir. Jakarta: Elex Media Kamputindo.</li><li style="text-align: left;">Bespoke Nutrition. (2021). Yoghurt Powder. Diakses dari <a classname="e-rte-anchor" href="https://bespokenutrition.in/products/yoghurt-powder" title="https://bespokenutrition.in/products/yoghurt-powder">https://bespokenutrition.in/products/yoghurt-powder </a></li><li style="text-align: left;">Parvez, S., Malik, K. A., Ah Kang, S., &amp; Kim, H. Y. (2006). Probiotics and their fermented food products are beneficial for health. Journal of applied microbiology, 100(6), 1171-1185. <a classname="e-rte-anchor" href="https://doi.org/10.1111/j.1365-2672.2006.02963.x" title="https://doi.org/10.1111/j.1365-2672.2006.02963.x">https://doi.org/10.1111/j.1365-2672.2006.02963.x </a></li><li style="text-align: left;">Rizzardini, G., Eskesen, D., Calder, P. C., Capetti, A., Jespersen, L., Lluch, A., &amp; Knights, D. (2018). Evaluation of the immune benefits of two probiotic strains Bifidobacterium animalis ssp. lactis, BB-12® and Lactobacillus paracasei ssp. paracasei, L. casei 431® in an influenza vaccination model: a randomised, double-blind, placebo-controlled study. British Journal of Nutrition, 119(08), 954-963. <a classname="e-rte-anchor" href="https://doi.org/10.1017/S0007114518000447" title="https://doi.org/10.1017/S0007114518000447">https://doi.org/10.1017/S0007114518000447 </a></li><li style="text-align: left;">Chen, M., Sun, Q., Giovannucci, E., Mozaffarian, D., Manson, J. E., Willett, W. C., &amp; Hu, F. B. (2016). Dairy consumption and risk of type 2 diabetes: 3 cohorts of US adults and an updated meta-analysis. BMC medicine, 14(1), 1-11. <a classname="e-rte-anchor" href="https://doi.org/10.1186/s12916-016-0677-4" title="https://doi.org/10.1186/s12916-016-0677-4">https://doi.org/10.1186/s12916-016-0677-4 </a></li><li style="text-align: left;">Weaver, C. M., Gordon, C. M., Janz, K. F., Kalkwarf, H. J., Lappe, J. M., Lewis, R., ... &amp; Zemel, B. S. (2016). The National Osteoporosis Foundation's position statement on peak bone mass development and lifestyle factors: a systematic review and implementation recommendations. Osteoporosis international, 27(4), 1281-1386. <a classname="e-rte-anchor" href="https://doi.org/10.1007/s00198-015-3440-3" title="https://doi.org/10.1007/s00198-015-3440-3">https://doi.org/10.1007/s00198-015-3440-3</a></li></ol>

Tak Semua Yogurt Sama, yuk Kenali Jenisnya!

tak-semua-yogurt-sama--yuk-kenali-jenisnya--1687848950135

Saat proses memberi makan anak, MomDad akan menghadapi hal seperti anak malas mengunyah. Tentu saja ini akan membuat frustasi. Dibalik anak yang malas mengunyah makanan, ada beberapa hal yang menjadi pemicunya. Kira-kira apa saja sih penyebab di balik anak yang malas mengunyah makanan? <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/b47795109388a07edaa62f069a2169781_1687840372049.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-06-27T113222.412.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Anak yang malas mengunyah makanan mungkin disebabkan karena ia sudah terlalu terbiasa dengan makan makanan yang diblender atau dicincang menjadi sangat halus, sehingga tidak ada keinginan untuk mengunyah lagi ketika makan.Umumnya, anak akan kesulitan naik tekstur ke tekstur yang lebih padat. Oleh sebab itu, kegiatan makan menjadi sangat lama karena anak mengemut atau anak cenderung langsung menelan makanan yang masuk ke mulut tanpa dikunyah terlebih dahulu.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/0f59ed5ad097c2dc60fa9ae1ebb403dd_1687840380366.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-06-27T113241.260.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Banyak hal yang dapat terjadi akibat hal-hal di atas, misalnya seperti anak terpaksa harus makan dalam volume lebih banyak karena makanan yang diberikan cenderung air, waktu makan menjadi sangat lama dan orang tua umumnya ingin anak makan banyak atau menghabiskan makanan, hingga risiko tersedak jika anak langsung menelan makanan tanpa mengunyahnya terlebih dahulu.Apakah bisa berdampak pada kemampuan bicara?Mengunyah merupakan latihan bagi otot-otot area mulut, mulai dari lidah, rahang, hingga bibir. Semua bagian tersebut berkontribusi bagi kejelasan seorang anak bicara karena otot lidah berperan dalam produksi huruf, demikian pula otot rahang dan bibir[1]. Jadi dapat disimpulkan bahwa kemampuan mengunyah juga berhubungan dengan kejelasan seorang anak berbicara.Apabila si Kecil menunjukkan penolakan atau ketidakmampuan untuk mengunyah hingga mengganggu pertumbuhan dan perkembangannya, maka sebaiknya MomDad berkonsultasi dengan dokter agar anak mendapatkan terapi jika diperlukan.Referensi:&nbsp;Ministry of Health. (2 October 2012). Developing Chewing and Swallowing Skills. Retrieved from <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.health.govt.nz/your-health/healthy-living/food-activity-and-sleep/food-related-choking-young-children/developing-chewing-and-swallowing-skills" title="https://www.health.govt.nz/your-health/healthy-living/food-activity-and-sleep/food-related-choking-young-children/developing-chewing-and-swallowing-skills">https://www.health.govt.nz/your-health/healthy-living/food-activity-and-sleep/food-related-choking-young-children/developing-chewing-and-swallowing-skills</a>

Anak Malas Mengunyah, Berisiko Alami Speech Delay

anak-malas-mengunyah--berisiko-alami-speech-delay-1687840447067

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.991px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 868.021px;" class="">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.991px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 868.021px;">20 - 30 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.991px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 868.021px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.991px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 868.021px;" class="">8 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.991px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 868.021px;" class="">Dalam 100 gram daging ayam, terkandung 27 gram protein yang memiliki nilai biologis tinggi. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.991px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 868.021px;" class="">66,6 kkal energi5 gram karbohidrat1,9 gram lemak7,8 gram protein0,5 mg zat besi0.8 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">2 butir telur ayam, kocok lepas</li><li style="font-size: 12pt;">100 ml air kaldu ayam</li><li style="font-size: 12pt;">150 g daging ayam fillet, potong kecil-kecil</li><li style="font-size: 12pt;">50 g jamur kuping, cincang</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 batang daun bawang, cincang kasar</li><li style="font-size: 12pt;">1/4 sdt kecap asin</li><li style="font-size: 12pt;">Merica secukupmua</li><li style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya</li></ul>﻿﻿Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Aduk telur hingga tercampur rata, lalu saring agar teksturnya lembut.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan kaldu ayam, kecap asin, merica, dan garam. Lalu, aduk kembali dan tuang ke dalam waadah-wadah kecil.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan daging ayam dan jamur.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan daun bawang sebagai topping.</li><li style="font-size: 12pt;">Kukus selama 20 menit dengan api paling kecil supaya teksturnya lembut.</li></ul><div><div>Referensi:&nbsp;Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)</div></div>

Chawan Mushi

chawan-mushi-1687783688185

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.991px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 868.021px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.991px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 868.021px;" class="">20 - 30 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.991px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 868.021px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.991px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 868.021px;">4 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.991px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 868.021px;" class="">Tempe merupakan sumber kalsium yang tinggi karena mengandung 110 mg kalsium per 100 gram tempe (sekitar 1/3 kalsium yang terkandung dalam 1 gelas susu). </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.991px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 868.021px;" class="">181 kkal energi4,6 gram karbohidrat13,1 gram lemak12,4 gram protein1,3 mg zat besi1,7 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">150 g daging sapi giling</li><li style="font-size: 12pt;">100 g buncis, potong-potong</li><li style="font-size: 12pt;">100 g tempe, potong-potong</li><li style="font-size: 12pt;">1 buah bawang bombay kecil, goreng setengah matang</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm saus tiram</li><li style="font-size: 12pt;">Merica secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm minyak untuk menumis</li></ul>Bumbu halus:<ul><li style="font-size: 12pt;">5 siung bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">3 butir bawang merah</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt gula pasir</li></ul>﻿﻿Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Tumis bumbu halus hingga harum.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan saus tiram.&nbsp;</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan daging sapi giling, tempe, dan buncis.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan bawang bombay, merica, dan garam, lalu masak hingga daging matang.</li></ul><div><div>Referensi:&nbsp;Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Oseng Tempe Daging Giling

oseng-tempe-daging-giling-1687783092058

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 863.218px;">Camilan </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 863.218px;" class="">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 863.218px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 863.218px;" class="">5 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 863.218px;">Pisang merupakan buah yang tinggi karbohidrat sederhana dan kompleks serta kaya akan vitamin C, kalium dan magnesium yang menunjang sistem imun tubuh. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 863.218px;" class="">215,4 kkal energi23,9 gram karbohidrat11,5 gram lemak4,3 gram protein0,6 gram zat besi0,4 gram zinc</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">250 g tepung terigu</li><li style="font-size: 12pt;">2 buah pisang cavendish,&nbsp;​iris tipis</li><li style="font-size: 12pt;">50 g kacang almond, hancurkan dan sangrai</li><li style="font-size: 12pt;">1 butir telur ayam ukuran kecil</li><li style="font-size: 12pt;">90 g gula pasir</li><li style="font-size: 12pt;">1 g garam</li><li style="font-size: 12pt;">Kayu manis bubuk secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">150 g margarin</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Campurkan adonan dalam mangkuk, tepung terigu, kacang almond, margarin, gula pasir, dan garam.</li><li style="font-size: 12pt;">Aduk merata secara perlahan, jangan dipadatkan.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan telur ayam dan aduk lagi hingga merata.</li><li style="font-size: 12pt;">Panaskan pan anti lengket dengan api kecil. Masukkan sebagian donan secara merata dan padatkan sebagai bagian dasar.</li><li style="font-size: 12pt;">Tata pisang iris di atas adonan yang sudah dipadatkan.</li><li style="font-size: 12pt;">Tutup pisang dengan sisa adonan di atas pisang, tambahkan sedikit gula dan bubuk kayu manis.</li><li style="font-size: 12pt;">Panggang selama 15 menit, tetap dengan api kecil.</li><li style="font-size: 12pt;">Balik adonan dan panggan lagi dalam 10 menit. Hidangkan.</li></ul><div><div>Referensi:&nbsp;Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Ide Resep MPASI 6-8 Bulan serba Ikan untuk BB Booster

Ide Resep MPASI 6-8 Bulan serba Ikan untuk BB Booster

Ini Alasan Mengapa Hati Ayam Baik untuk MPASI!

Ini Alasan Mengapa Hati Ayam Baik untuk MPASI!

Anak Cepat Naik Tekstur, Red Flag atau Green Flag?

Anak Cepat Naik Tekstur, Red Flag atau Green Flag?

Tak Semua Yogurt Sama, yuk Kenali Jenisnya!

Tak Semua Yogurt Sama, yuk Kenali Jenisnya!

Anak Malas Mengunyah, Berisiko Alami Speech Delay

Anak Malas Mengunyah, Berisiko Alami Speech Delay

Chawan Mushi

Chawan Mushi

Oseng Tempe Daging Giling

Oseng Tempe Daging Giling

Banana Crumble

Banana Crumble