Sejak lahir, bayi memiliki salah satu refleks alami penting yang dapat membantunya mencari sumber makanan, yaitu refleks rooting. Refleks rooting adalah salah satu refleks pertahanan hidup yang ada pada bayi. Saat bayi baru lahir, mereka perlu segera mendapatkan makanan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan energi mereka. Bagaimana sih refleks rooting ini bekerja pada bayi? MomDad yang memiliki bayi newborn atau sedang menanti kehadiran si Kecil, wajib tahu nih!Pengertian Refleks Rooting pada Bayi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/0ff4157dda9b4d85c4297a1f8330bb104_1697640080015.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Refleks_Rooting_3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Refleks rooting adalah suatu gerakan yang dilakukan bayi ketika bagian wajahnya atau ujung bibirnya disentuh. Bayi tersebut akan menolehkan kepalanya ke arah stimulus kemudian membuka mulutnya. Refleks ini akan membantu bayi menemukan puting maupun ujung botol untuk mendapatkan “makanan”[1].Ketika Dad menyentuh pipi atau ujung mulut bayi, ia akan menolehkan kepalanya ke arah sentuhan kemudian membuka mulutnya untuk kemudian dilanjutkan dengan refleks menghisap ketika ia menyusu [2]. Refleks ini umum muncul pada bayi lahir.&nbsp;Manfaat Refleks Rooting pada Bayi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/e9e5784d50ceb79cb975ee290fcc738c_1697640103497.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Refleks_Rooting_2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Refleks rooting akan membantu bayi menemukan “sumber makanan” yang penting untuk bertahan setelah ia keluar dari kandungan. Selain itu, refleks rooting merupakan salah satu dari beberapa refleks yang membantu bayi mengasah kemampuan insting alaminya sejak lahir. Ini memungkinkan bayi untuk melakukan aktivitas yang penting untuk kelangsungan hidupnya.Pada umumnya, selama bayi tidak mengalami kondisi gangguan persarafan, maka semua bayi akan memiliki refleks rooting yang sama.&nbsp;Refleks rooting biasanya berkurang seiring berjalannya waktu dan pertumbuhan bayi. Saat mereka semakin besar dan lebih terampil, kemampuan mereka untuk mencari dan melekat pada payudara atau botol akan lebih terkoordinasi dan terkendali. Umumnya refleks rooting akan hilang pada usia 4 bulan [2,3].&nbsp;Bagaimana jika Bayi Tidak Memiliki Refleks Rooting?Bayi yang tidak menunjukkan refleks rooting pada salah satu atau kedua sisi tubuh kemungkinan mengalami gangguan persarafan dan perkembangan. Jika mengalami hal ini, MomDad harus segera berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya dan mengatasinya sesuai penyebab.Sumber foto: FreepikReferensi:<ol><li style="text-align: left;">Adapted from Caring for Your Baby and Young Child: Birth to Age 5 7th Edition (Copyright © 2019 American Academy of Pediatrics)</li><li style="text-align: left;">Stanford Medicine Children's Health. Newborn Reflexes.</li><li style="text-align: left;">Encyclopedia of Children's Health. Neonatal Reflexes.</li></ol>

Ini Refleks Alami yang Normal Dimiliki oleh Bayi Newborn!

ini-refleks-alami-yang-normal-dimiliki-oleh-bayi-newborn--1697640213493

​Saat si Kecil memiliki berat badan kurang, MomDad pasti merasa khawatir akan pertumbuhannya. Agar anak bisa mencapai berat badan yang sehat, dibutuhkan peran orang tua juga disampingnya. Jadi, simak penjelasan di bawah ini yuk untuk mengetahui apakah si Kecil memiliki berat badan yang kurang.&nbsp; Cara Mengidentifikasi BB Anak Kurang<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/62a910e1a9df58ff37b192b3d8b117c9a_1696999563957.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BB kurang_2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> MomDad perlu melakukan pengukuran berkala dan segera berkonsultasi apabila sudah didapatkan BB seret (weight faltering). Perlu dimengerti bahwa kenaikan berat badan anak pada periode MPASI memang tidak sepesat saat ia baru lahir. Segera setelah lahir, bayi secara normal akan kehilangan berat badan, tetapi akan segera kembali lagi ke berat lahir pada usia sekitar 10 hari. Pada 3 bulan pertama kehidupan, pertambahan berat badan bayi bisa mencapai sekitar 800 gram – 1 kg per bulan. Secara normal, kenaikan berat badan per bulan semakin lama semakin berkurang setiap bulan. Jadi, bayi baru lahir memang lebih cepat naik berat badannya, bukan karena pola makannya (sudah mendapatkan MPASI atau belum), tetapi karena memang secara alamiah, laju pertumbuhan semakin lama semakin lambat.Kenaikan parameter pertumbuhan anak secara garis besar dapat dinilai menggunakan tabel berikut ini:Rules of Thumb Pertumbuhan Bayi dan Anak <div dir="ltr" style="margin-left:0pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;"><colgroup><col width="590"></colgroup><tbody><tr style="height:195.75pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:0pt 5pt 0pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 700; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Berat badan<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Penurunan berat badan di hari-hari pertama: 5-10% berat lahir<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Kembali ke berat lahir dalam 7-10 hari<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dua kali lipat berat lahir usia 4-5 bulan<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Tiga kali berat lahir usia 1 tahun<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Kenaikan BB harian:<ul><li dir="ltr" style="line-height:1.38;text-align: justify;margin-top:12pt;margin-bottom:12pt;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">20-30 gram untuk 3-4 bulan pertama</li><li dir="ltr" style="line-height:1.38;text-align: justify;margin-top:12pt;margin-bottom:12pt;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">15 gram untuk sisa bulan dalam setahun pertama</li></ul></td></tr><tr style="height:66pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:0pt 5pt 0pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 700; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Tinggi/panjang badan<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Panjang badan rerata saat lahir 50,8 cm, dan 76,2 cm saat usia 1 tahun<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Pada usia 4 tahun, biasanya seorang anak akan mencapai 2x panjang lahir atau 101,6 cm</td></tr><tr style="height:80.25pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:0pt 5pt 0pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 700; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Lingkar kepala<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Rerata lingkar kepala saat lahir 35 cm<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Lingkar kepala bertambah 1 cm per bulan dalam tahun pertama kehidupan (2 cm untuk 3 bulan pertama kemudian melambat)</td></tr></tbody></table></div>Pada usia 6-9 bulan umumnya kenaikan rata-rata per bulan adalah 450 gram dan untuk usia 9-12 bulan sekitar 225 gram per bulan.Apabila berat badan tidak naik sesuai harapan maka perlu dilakukan evaluasi beberapa faktor, misalnya apakah asupan nutrisi sudah sesuai kebutuhan (kalori harus diberikan sesuai dengan usia dan target berat badan ideal menurut panjang badan), apakah terdapat infeksi kronis, atau adanya kondisi lain seperti kelainan bawaan, atau anemia defisiensi besi.Apa faktor-faktor yang mungkin menyebabkan anak memiliki berat badan kurang?Kurangnya asupan nutrisi<ul><li>Praktik pemberian makan yang tidak tepat (inappropriate feeding practice)﻿﻿</li><li style="font-size: 12pt;">Manajemen laktasi yang tidak tepat, pemberian/pengenceran formula yang tidak tepat</li><li style="font-size: 12pt;">Malnutrisi kronis, misalnya karena masalah ekonomi dan kesulitan menyediakan makanan bergizi dalam jumlah yang cukup</li><li style="font-size: 12pt;">Penyakit refluks gastroesofagus</li><li style="font-size: 12pt;">Masalah mekanik saat makan, misalnya bibir/ langit-langit sumbing</li><li style="font-size: 12pt;">Masalah oromotor yang mengakibatkan gangguan saat mengunyah/mengolah makanan di dalam mulut</li></ul>Meningkatnya kebutuhan tubuh<ul><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Infeksi berulang atau infeksi kronis</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Penyakit jantung bawaan</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Keganasan (kanker)</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Penyakit tiroid</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">dan penyakit-penyakit kronis lainnya, seperti thalassemia, penyakit ginjal, dan lain-lain</li></ul>Gangguan penyerapan makanan<ul><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Alergi makanan, contohnya alergi susu sapi atau alergi telur</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Penyakit metabolisme bawaan (inborn error of metabolism)</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Atresia bilier, yang mengakibatkan gangguan penyerapan lemak</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Malabsorpsi atau gangguan penyerapan</li></ul>Bila anak tidak bertambah berat badannya tetapi dia tidak bertambah kurus, MomDad perlu mempertimbangkan kemungkinan lain sebagai penyebab berat badannya tidak naik, misalnya karena dia tidak bertambah panjang atau tinggi. Kekeliruan tata-laksana akan sangat merugikan anak di kemudian hari. Penambahan asupan nutrisi yang tidak diperlukan hanya akan membuat dia menjadi obesitas, dengan segala risiko komplikasinya di kemudian hari.&nbsp;Makanan yang Baik Diberikan pada Anak dengan BB Kurang<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d2f8d28b0fc4f77c829b3cb8c7d44676_1696999678419.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BB kurang_3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Pada prinsipnya, MPASI yang diberikan harus memenuhi komposisi makan seimbang, yaitu mengandung makronutrien dan mikronutrien yang cukup. Komposisi makronutrien seimbang secara umum dapat dapat terbagi menjadi karbohidrat 50-60%, lemak 30-45%, dan protein 10-15%. Sedangkan, mikronutrien umumnya sudah termasuk dalam konsumsi berbagai variasi protein hewani, sayuran dan buah.Kunci utama pemberian MPASI adalah feeding rules&nbsp; dan untuk menaikan BB diperlukan makanan yang padat kalori, sehingga sekalipun anak hanya memakan dalam jumlah sedikit tetapi tetap dapat mencukupi kebutuhannya. Beberapa menu yang dapat dijadikan BB booster yaitu bubur ayam telur, spaghetti Bolognese, omelet keju, ikan saus mentega, butter rice salmon, opor ayam, dan lain-lain.&nbsp;Selalu ada banyak penyebab dibalik berat badan anak yang kurang sehingga MomDad harus memperhatikan perkembangan dan pertumbuhannya agar bisa mengatasinya sesuai dengan penyebab.&nbsp;Referensi:<ul><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Homan GJ. Failure to Thrive: A Practical Guide. Am Fam Physician. 2016 Aug 15;94(4):295-9.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">dr. Rina Pratiwi, SpA (K), UKK Nutrisi dan Penyakit Metabolik</li></ul>

Tips Mendukung Anak dengan BB Kurang untuk Mencapai BB Ideal

tips-mendukung-anak-dengan-bb-kurang-untuk-mencapai-bb-ideal-1697429907949

Aktivitas fisik sangat penting untuk anak-anak. Aktivitas fisik, seperti bermain dan bergerak, memiliki banyak manfaat bagi pertumbuhan dan perkembangan anak. Dengan membiasakan anak melakukan aktivitas fisik, maka dapat membantu mereka membentuk kebiasaan hidup sehat yang berkelanjutan. Hal ini berkaitan dengan mengatur berat badan anak. Apa saja sih peran aktivitas fisik dalam tumbuh kembang? Yuk, simak ulasan di bawah! Peran Aktivitas Fisik dalam Mengatur BB Anak<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8db6bcd0c72fd33c6a27416a25ed8ec4_1696864036347.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="aktivitas fisik_2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Aktivitas fisik mempunyai banyak manfaat untuk anak. Di samping bermanfaat untuk mengurangi risiko obesitas, penyakit pembuluh darah dan keganasan di kemudian hari, aktivitas fisik juga sangat penting untuk optimalisasi pertumbuhan tulang dan otot. Keterampilan gerak, interaksi sosial, dan perkembangan otak juga akan terasah saat anak bermain. Anak yang aktif akan belajar dengan lebih efektif, baik di dalam maupun di luar lingkungan sekolah. Selain itu, anak akan merasa gembira dan percaya diri, serta memiliki pola tidur yang baik. Aktivitas fisik yang dilakukan sejak dini akan membentuk anak menjadi seorang dewasa yang bergaya hidup aktif.Aktivitas fisik juga dapat meningkatkan mood karena meningkatkan hormone endorphin atau hormon kesenangan.Ketika seorang anak melakukan aktivitas fisik, ia akan mengeluarkan energi atau membakar kalori. Sedangkan, ketika makan ia akan memasukkan kalori atau energi ke dalam tubuhnya. Ketika asupan lebih besar daripada pengeluaran, maka terjadilah ketidakseimbangan penumpukan energi di dalam tubuh (melebihi yang diperlukan anak untuk tumbuh) dan meningkatkan risiko obesitas pada anak. Nah, aktivitas fisik membantu dalam menjaga berat badan anak dalam range “normal” untuk seusianya dan sesuai tinggi badannya.Berapa lama dan seberapa sering sih anak perlu beraktivitas fisik untuk mendukung berat badan yang sehat? Untuk anak usia 3-5 tahun, perlu aktif sepanjang hari. Sedangkan untuk anak-anak dan remaja usia 6-17 tahun, disarankan untuk aktif selama 60 menit setiap harinya[1].Dampak jika Anak Kurang Mendapatkan Aktivitas Fisik <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/e57c248daa9e3b87a5c10cea49f6b7f53_1696864080894.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="aktivitas fisik_3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Anak yang kurang aktivitas fisik akan melewatkan berbagai stimulasi yang ia dapatkan lewat bermain, misalnya ketika seorang anak bermain bebas di playground, ia belajar bagaimana menjaga keseimbangannya agar tidak terjatuh, menjaga stamina, merasakan tiupan angin, melatih kemampuan membawa benda saat berjalan atau berlari (misalnya ketika bermain bola), dan lain sebagainya. Anak yang terlalu sering digendong atau diletakkan di stroller akan melewatkan stimulus berbagai sensori tersebut.Selain itu, aktivitas fisik juga memperkuat otot dan tulang anak sehingga meningkatkan kepadatan tulang serta melatih otot anak agar tidak “malas”.Jadi, agar berat badan anak teratur dan tidak obesitas, jangan lupa untuk mengajaknya beraktivitas setiap hari ya MomDad!Sumber foto: FreepikReferensi:&nbsp;Division of Nutrition, Physical Activity, and Obesity, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion. How much physical activity do children need? June 30, 2023.&nbsp;&nbsp;

Ini Peran Aktivitas Fisik dalam Mengatur Berat Badan Anak!

ini-peran-aktivitas-fisik-dalam-mengatur-berat-badan-anak--1699517380149

Kulit bayi di area genital adalah tempat yang ideal bagi bakteri dan ragi untuk berkembang biak. Oleh sebab itu, ketika membersihkan kelamin bayi, kita harus sangat hati-hati karena area ini sangat sensitif. Jika tidak dibersihkan dan dirawat dengan baik, bayi dapat mengembangkan infeksi seperti ruam popok atau infeksi ragi. So, gimana sih cara membersihkan area gential bayi yang tepat? Yuk, simak penjelasan singkatnya di bawah! Tips Membersihkan Area Genital Bayi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/10e373db761bf397ec62bae6f3736a5a8_1696863602997.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="area gential.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Secara umum, membersihkan kelamin bayi dilakukan menggunakan air bersih dan menghindari penggunaan bahan-bahan yang bersifat iritan seperti tisu basah beralkohol atau yang mengandung pewangi. MomDad dapat membersihkannya dengan kapas dan air dan dilakukan dari arah depan ke belakang. Pada bayi laki-laki, pastikan untuk membersihkan kulit di balik lipatan buah zakar dan di bawah penis agar tidak menimbulkan ruam popok.Pada bayi perempuan, lakukan pembersihan dari arah depan ke belakang (satu arah) dan apabila terdapat kotoran di area bibir dalam maupun vagina, MomDad dapat menggunakan kassa lembab atau kapas yang dibasahi dengan air, serta melakukan gerakan menyapu lembut di organ intim bayi.Setelah dibersihkan, pastikan untuk mengeringkan sebelum memakaikan popok atau pospak. MomDad dapat menggunakan krim ruam popok apabila terdapat iritasi di area kulit dubur dan sekitarnya.Secara umum, membersihkan kelamin bayi dilakukan menggunakan air bersih dan menghindari penggunaan bahan-bahan yang bersifat iritan seperti tisu basah beralkohol atau yang mengandung pewangi. MomDad dapat membersihkannya dengan kapas dan air dan dilakukan dari arah depan ke belakang. Pastikan juga untuk mengeringkan kulit sebelum memakaikan popok.&nbsp;Hal yang Perlu Diperhatikan saat Membersihkan Kulup Bayi Laki-LakiKulup laki-laki umumnya masih sempit dan sulit ditarik ketika lahir (fimosis). MomDad boleh membersihkan di area permukaan, tetapi tidak perlu menarik paksa karena dapat menyebabkan luka dan jejas di area penis.Perlu diingat, hindari penggunaan sabun atau produk pembersih yang keras, karena mereka dapat mengiritasi kulit bayi. Selain itu, pastikan untuk mengeringkan area dengan lembut setelah membersihkannya dan menghindari menggosoknya. Menggunakan produk yang lembut dan hati-hati akan membantu menjaga kesehatan dan kenyamanan si Kecil.Referensi: Raising Children Network. <a class="e-rte-anchor" href="https://raisingchildren.net.au/newborns/health-daily-care/hygiene-keeping-clean/genitals-care-cleaning" title="https://raisingchildren.net.au/newborns/health-daily-care/hygiene-keeping-clean/genitals-care-cleaning" target="_blank">Baby genitals: care and cleaning</a>. July 4, 2023.&nbsp;

Begini Cara Membersihkan Area Genital Bayi yang Tepat

begini-cara-membersihkan-area-genital-bayi-yang-tepat-1699517394285

Umumnya, orang tua melepas baju anak dengan mengangkat lengannya ke atas.Ternyata, cara melepas baju seperti ini kurang tepat, lho MomDad. Melepaskan baju anak dapat dilakukan dengan lembut dan tidak memaksa atau mengangkat kuat-kuat lengan anak ke atas. Mengangkat lengan dan menarik ke atas, berisiko mengalami cedera pada rotator cuff, sekelompok tendon pada bahu yang menghubungkan tulang lengan atas (humerus), tulang belikat (scapula) dan tulang selangka (clavicula). Cedera ini umumnya dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan di daerah bahu dan lengan. Sebagai gambaran, MomDad dapat melihatnya di <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/p/Cu78zFttuCO/" title="https://www.instagram.com/p/Cu78zFttuCO/" target="_blank">video ini.&nbsp;</a> <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d10227db16cb7391725f5a743d724245c_1696642432966.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="melepas_baju_2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Jika anak berinisiatif mengangkat lengannya, MomDad dapat membantu menarik bajunya ke atas. Namun hindari menarik terlalu kencang karena berpotensi menimbulkan cedera bahu.&nbsp;MomDad juga dapat mengajak anak berpartisipasi dan mengajarkan ia melepas baju sendiri dengan meminta anak menarik ujung lengan baju sisi berlawanan kemudian menarik siku lengan di sisi yang sama, hingga tangan anak berhasil melewati lengan baju dan keluar lewat sisi bawah baju.&nbsp; Ajari anak untuk kemudian membuka bagian lengan sebelahnya dan terakhir menarik melewati bagian kepala.&nbsp; Gunakan pakaian yang longgar agar mempermudah proses ini sehingga meningkatkan percaya diri anak seiring kemampuannya bertambah. Yuk, lebih berhati-hati lagi saat melepaskan baju si Kecil. Pastikan MomDad melepasnya dengan gentle, ya.<div style="text-align: justify;"></div>

Jangan Asal Tarik, Begini Cara Melepas Baju Anak yang Aman!

jangan-asal-tarik--begini-cara-melepas-baju-anak-yang-aman--1696642480342

Setiap anak memiliki gaya tidur masing-masing, salah satunya tidur dengan mulut terbuka atau mangap. Tidur dengan mulut terbuka pada anak biasanya tidak menjadi masalah serius jika itu hanya terjadi sesekali atau karena hidung tersumbat akibat pilek. Namun, MomDad perlu tahu kapan sebaiknya kondisi tidur mangap merupakan pertanda bahaya. Penyebab Bayi sering Tidur dengan Mulut TerbukaBayi seharusnya bernapas melalui hidung. Jika hidung tersumbat oleh sebab apapun, maka bayi akan membuka mulutnya atau tidur mangap. Umumnya bayi memiliki refleks membuka mulut untuk bernapas di usia 3-4 bulan. Beberapa penyebab bayi tidur dengan mulut terbuka antara lain adalah:<ul><li style="text-align: justify;">Bentuk rahang kecil dan sempit</li><li style="text-align: justify;">Berhenti mendapatkan ASI eksklusif sebelum usia tiga bulan. Menyusu langsung pada payudara melatih otot rahang dan mendukung pertumbuhan rahang yang baik sehingga mengurangi risiko tidur mangap</li><li style="text-align: justify;">Kebiasaan mengisap jempol atau menggunakan empeng terlalu lama. Tekanan akibat mengisap jempol atau empeng terhadap langit-langit dapat membentuk rahang yang sempit.</li><li style="text-align: justify;">Tonsil yang membesar dapat menyumbat saluran napas sehingga anak mangap saat tidur</li><li style="text-align: justify;">Alergi yang tidak terdiagnosis</li><li style="text-align: justify;">Anak memiliki kondisi ankiloglosia, yaitu kondisi tali lidah ketat yang akhirnya dapat menghambat perkembangan otot-otot wajah</li></ul>Bahaya Tidur dengan Mulut Terbuka<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/2dcf6b2ebefdd6befd218bcad55314e9_1696608496062.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="tidur_mangap_2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Anak-anak yang <a class="e-rte-anchor" href="https://www.childrensairwayfirst.org/post/dangers-of-sleep-apnea-in-children" title="https://www.childrensairwayfirst.org/post/dangers-of-sleep-apnea-in-children" target="_blank">tidur dengan mulut terbuka</a> secara konsisten sering menunjukkan tanda-tanda gangguan tidur. Ada lebih dari <a class="e-rte-anchor" href="https://www.verywellhealth.com/overview-of-common-sleep-disorders-3014775" title="https://www.verywellhealth.com/overview-of-common-sleep-disorders-3014775" target="_blank">90 gangguan tidur</a> yang dapat didiagnosis. Salah satu gangguan tidur tertentu, yaitu gangguan tidur yang berkaitan dengan pernapasan (SDB), dapat memengaruhi otak, jantung, tekanan darah, nafsu makan, gigi, dan perkembangan rahang si Kecil.Pernapasan melalui mulut saat tidur bisa terjadi karena adanya hambatan pada saluran udara bagian atas, seperti hidung atau tenggorokan yang tersumbat. Ini bisa disebabkan oleh hal-hal yang tidak berbahaya, seperti hidung tersumbat akibat pilek atau alergi. Namun, hal ini juga bisa disebabkan oleh kondisi lain yang lebih kompleks, seperti gangguan saluran udara pada anak.Tips Mengatasi Anak Tidur MangapJika si Kecil tampak kesulitan bernapas atau memiliki gejala lain bersamaan dengan pernapasan melalui mulut, pertimbangkan untuk konsultasikan ke dokter anak yang dapat membantu memeriksa kondisi yang mungkin menghalangi saluran napas, meresepkan obat untuk infeksi, atau memesan pemeriksaan lebih lanjut.Jika tidak, MomDad bisa mencoba hal-hal berikut di rumah:<ul><li style="text-align: justify;">Humidifier dapat menambah kelembapan udara dapat membantu hidung yang tersumbat.</li><li style="text-align: justify;">Larutan saline. Beberapa semprotan larutan saline (air garam) mungkin membantu mengurangi hidung tersumbat. Ketika si Kecil sedikit lebih besar, MomDad dapat mencoba neti pot atau rinsing saline. Pastikan hanya menggunakan air keran yang telah direbus dan didinginkan atau air destilasi untuk keamanan dan kebersihan.</li><li style="text-align: justify;">Tetap terhidrasi. Pastikan si Kecil minum cukup air susu ibu atau formula untuk menghindari dehidrasi dan menjaga agar lendir tetap mengalir.</li></ul>Jika anak mengalami gejala atau masalah kesehatan seperti yang disebutkan di atas, penting untuk berkonsultasi dengan dokter anak untuk mengevaluasi penyebabnya dan menentukan apakah perlu tindakan lebih lanjut atau pengobatan.Referensi:<ul><li style="text-align: left;">Renee A. Alli, MD. Webmd. What to Know About Mouth Breathing In Babies and Children. September 04, 2023. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.webmd.com/children/what-to-know-about-mouth-breathing-in-babies" title="https://www.webmd.com/children/what-to-know-about-mouth-breathing-in-babies">https://www.webmd.com/children/what-to-know-about-mouth-breathing-in-babies </a></li><li style="text-align: left;">Sanja Jelic, MD. Sleep Disorders. Very Well Health. August 13, 2023. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.verywellhealth.com/overview-of-common-sleep-disorders-3014775" title="https://www.verywellhealth.com/overview-of-common-sleep-disorders-3014775">https://www.verywellhealth.com/overview-of-common-sleep-disorders-3014775 </a></li><li style="text-align: left;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthline.com/health/baby/baby-sleeps-with-mouth-open#treatments" title="https://www.healthline.com/health/baby/baby-sleeps-with-mouth-open#treatments">https://www.healthline.com/health/baby/baby-sleeps-with-mouth-open#treatments </a></li></ul>

Anak Tidur Mangap, Perlukah Khawatir?

anak-tidur-mangap--perlukah-khawatir--1696608600685

Saat baru lahir, bayi akan menghabiskan banyak waktunya untuk tidur. Namun, seiring bertambah besarnya bayi, jam tidurnya tidak akan selalu teratur dan mulai membuat MomDad kewalahan. Maka dari itu, MomDad harus mulai menerapkan sleep training pada bayi agar jam tidur normal kembali. Yuk, cari tahu lebih lanjut mengenai sleep training pada penjelasan di bawah ini! Pengertian Sleep Training<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/2977ded5911cf5227f415479110bc35710_1696608289093.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sleep_training_2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Sleep training pada hakikatnya adalah upaya untuk mengajarkan bayi bahwa ia mampu untuk jatuh tidur tanpa bantuan, baik pada saat awal tertidur maupun ketika ia terbangun di tengah malam [2]. Umumnya, sleep training dapat dilakukan pada usia sekitar 4-6 bulan. Pasalnya, pada usia ini seorang bayi umumnya sudah memiliki siklus irama sirkadian yang lebih teratur (irama tidur-bangun) dan telah mampu menenangkan dirinya sendiri (self-soothe)[1].Penerapan Sleep Training<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/0cca28a193d1548104419111c64667054_1696608316247.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sleep_training_3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Saat MomDad memilih sleep training yang sesuai untuk bayi, sebaiknya sesuaikan dengan kebiasaan keluarga dan kondisi keluarga. Misalnya, apakah ada saudara kandung dengan usia yang mirip, orang tua sedang menantikan sang adik, bagaimana karakter anak, ketersediaan tempat tidur untuk anak belajar jatuh tertidur sendiri, dan lain-lain.Jika bayi atau anak terus menerus memerlukan bantuan MomDad untuk jatuh tertidur maka MomDad dapat mempertimbangkan untuk membantu anak belajar tertidur sendiri agar kualitas tidurnya lebih baik.Ketika mempersiapkan proses sleep training, pastikan si Kecil memiliki pertumbuhan yang baik dan siapkan anak dengan melakukan sleep hygiene.Manfaat Sleep TrainingMasalah tidur bayi berkaitan dengan depresi orang tua, stress psikologis dan dampak buruk terhadap kesehatan. Bagi orang tua, sleep training dapat mengurangi masalah tidur bayi dan mengurangi stress psikologis yang disebabkan oleh masalah tidur, memperbaiki mood ibu dan mengurangi risiko depresi orang tua. Sedangkan bagi anak sendiri, memiliki tidur yang cukup berhubungan dengan mood yang baik sepanjang hari, kemampuan beradaptasi lebih baik dan memperbaiki fokus anak.Namun, jika bayi terus menerus menangis di malam hari, MomDad boleh melakukan konsultasi dengan dokter.Sumber foto: FreepikReferensi:<ul><li style="text-align: justify;">Noah Schwartz, MD. Health Cleveland Clinic. When and How To Sleep Train Your Baby. May 3, 2021. <a classname="e-rte-anchor" href="https://health.clevelandclinic.org/when-and-how-to-sleep-train-your-baby/" title="https://health.clevelandclinic.org/when-and-how-to-sleep-train-your-baby/">https://health.clevelandclinic.org/when-and-how-to-sleep-train-your-baby/ </a></li><li style="text-align: justify;">Baby Sleep Site. Sleep Training a Baby: 5 Methods Explained and Other Essential Tips. September 22, 2023 <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.babysleepsite.com/sleep-training/5-baby-sleep-training-methods-explained/" title="https://www.babysleepsite.com/sleep-training/5-baby-sleep-training-methods-explained/">https://www.babysleepsite.com/sleep-training/5-baby-sleep-training-methods-explained/ </a></li><li style="text-align: justify;">Korownyk C, Lindblad AJ. Infant sleep training: rest easy? Can Fam Physician. 2018 Jan;64(1):41.</li><li style="text-align: justify;">Sleep Training Truths: What Science Can (And Can't) Tell Us About Crying It Out</li><li style="text-align: justify;">Gwen Dewar, Ph.D. Ferber method: What is it, and how does it affect babies? Parenting Science. 2008. ://parentingscience.com/ferber-method/</li></ul>