Setiap orang tua, pasti menantikan momen pertama dalam tumbuh kembang anak, termasuk gigi pertama. Banyak orang tua merasa senang dan bahagia ketika melihat gigi pertama anak mereka tumbuh. Ini adalah tonggak penting dalam perkembangan anak. Namun, ada juga orang tua yang mungkin merasa was-was ketika gigi pertama anak tumbuh, karena khawatir tidak merasa merawatnya. Sebagai panduan, yuk simak tips merawat gigi pertama si Kecil! Cara Membersihkan Gigi Pertama Bayi&nbsp;<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/33501fcf1bc368e10529d82351591341e_1696416441486.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="gigi_pertama_1.jpeg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> MomDad dapat membersihkan gigi anak dengan menggunakan kasa lembap yang telah dioleskan pasta gigi berfluoride sebesar biji beras, atau menggunakan sikat gigi berbulu lembut yang diformulasikan untuk bayi. Dalam memilih sikat gigi bayi, pastikan berbulu lembut sesuai tahapan usia bayi, serta lebih baik apabila memiliki pengaman agar sikat gigi tidak masuk terlalu dalam ke mulut bayi. Nah, agar gigi pertama si Kecil tetap bersih, MomDad perlu menggunakan pasta gigi saat membersihkannya, ya. Gunakan pasta gigi khusus anak-anak yang mengandung fluoride dalam jumlah rendah, sekitar sebesar biji beras.Bersihkan gigi bayi menggunakan kasa lembap sebanyak 2 kali sehari. Lakukan dengan menyapukan kasa di seluruh lapisan dalam mulut.&nbsp;Manfaat dari Merawat Gigi Pertama Bayi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8684ffcee109921eb1b8259a6d6ce10128_1696416453076.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="gigi_pertama_3.jpeg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Gigi tidak hanya berguna untuk mengunyah makanan, tetapi gigi yang tersusun dengan baik juga mengurangi risiko terjadi maloklusi (posisi gigi atau rahang yang tidak normal) serta memastikan pertumbuhan rahang yang baik. Gigi juga berperan dalam proses bicara, terutama dalam pembentukan bunyi huruf. Gigi yang sehat menandakan kesehatan mulut yang baik, serta mengurangi risiko terjadinya karies gigi yang dapat menimbulkan masalah mengunyah, makan, bau mulut, hingga infeksi lain yang jauh lebih berat. Bukan hanya itu, gigi yang sehat, dari segi estetik, juga akan meningkatkan rasa percaya diri anak.&nbsp;Jadi, apabila ingin anak terhindar dari maloklusi dan kondisi lainnya, pastikan MomDad membersihkan gigi anak dengan baik dan benar ya. Semoga informasi di atas bermanfaat!Sumber foto: Freepik

Tips Merawat Gigi Pertama Bayi, Begini Caranya!

tips-merawat-gigi-pertama-bayi--begini-caranya--1696416514795

Setelah melahirkan, setiap ibu pasti berharap tidak ada kendala dengan produksi ASI-nya. Namun, tak sedikit ibu menyusui memiliki masalah dengan produksi ASI yang kurang atau tersumbat. Perlu diketahui bahwa ASI kurang dan tersumbat ternyata berbeda, lho. Nah, gimana sih cara mengetahui perbedaan antara ASI kurang dan tersumbat? Yuk, simak penjelasannya di bawah!Perbedaan ASI Kurang dan Tersumbat&nbsp;Dilansir melalui <a class="e-rte-anchor" href="https://drive.google.com/drive/folders/1YmDgmx4WEl5UEeiktJmL98VQyXbRaVni?usp=share_link" title="https://drive.google.com/drive/folders/1YmDgmx4WEl5UEeiktJmL98VQyXbRaVni?usp=share_link" target="_blank" style="font-size: 12pt;">Instagram dr. Lucky Yogasatria Natasukma, Sp.A,</a> ASI yang tersumbat artinya produksi ASI bagus tetapi tidak bisa keluar, yang biasanya ditandai dengan rasa nyeri dan bengkak tanpa ada kemerahan pada payudara.&nbsp;Ada beberapa cara untuk mengatasinya:<ol><li style="text-align: justify;">Kompres air hangat. Cara ini dapat membantu memancarkan asi yang tersumbat dan memberikan kenyamanan&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Memijat payudara. Lakukan pijatan ke arah puting secara perlahan, tetapi jangan pencet bagian yang tersumbat karena akan sakit</li><li style="text-align: justify;">Terus menyusui. Ibu disarankan untuk terus menyusui karena kebiasaan menyusui yang tidak teratur bisa membuat ASI tersumbat.&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Mengonsumsi makanan yang membantu melancarkan ASI tersumbat. Makanan seperti telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian karena makanan tersebut mengandung lecithin yang berguna untuk melancarkan asi yang tersumbat.&nbsp;</li></ol>Sedangkan, kalau ASI kurang artinya memang produksi ASInya kurang cukup dan ditandai dengan bayi tidak puas, buang air kecil sedikit, dan berat badan bayi naik tidak adekuat.&nbsp;Berikut ini cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan jumlah ASI:<ol><li style="text-align: justify;">Sering-seringlah menyusui bayi. Ibu perlu sering menyusu bayi selama 2-3 jam dengan total sedikitnya 8 kali dalam 24 jam, setidaknya 15 menit setiap payudara agar pengosongan payudara terjadi sesering mungkin.&nbsp; </li><li style="text-align: justify;">Lakukan skin to skin antara bayi dan kulit payudara ibu. Hal ini dapat membantu pelepasan hormon yang terlibat dalam produksi ASI.&nbsp;&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Pastikan mulut bayi dan puting perlekatannya benar. Menyusui perlu dilakukan dengan cara yang benar juga agar bayi efisien dalam menghisap dan menelan.&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Memompa ASI. Jangan lupa untuk memompa ASI karena pompa ASI penting untuk mengosongkan payudara baik ketika bekerja ataupun di malam hari.&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Mengonsumsi makanan yang mengandung galactogogue. Galactogogue berguna untuk meningkatkan produksi ASI. Mengonsumsi beberapa makanan yang mengandung galactogogue seperti daun kelor, jahe, kunyit, fenugreek, dan lain-lain dapat membantu meningkatkan jumlah ASI.&nbsp;</li></ol>Apabila ibu susah makan, mengonsumsi suplementasi yang mengandung galactogogue atau lecithin juga diperbolehkan. Asal, pilihlah suplementasi yang sudah BPOM dan konsumsi dengan dosis yang sesuai ya, Mom.Sumber foto: FreepikReferensi: UNICEF, <a class="e-rte-anchor" href="https://www.unicef.org/parenting/food-nutrition/5-common-breastfeeding-problems" title="https://www.unicef.org/parenting/food-nutrition/5-common-breastfeeding-problems" target="_blank">5 common breastfeeding problems&nbsp;</a>

ASI Kurang vs Tersumbat, Apa Bedanya?

asi-kurang-vs-tersumbat--apa-bedanya--1695966045041

Siapa yang punya kebiasaan main gawai sebelum tidur? Jika MomDad punya kebiasaan ini, sebaiknya mulai kurangi ya karena khawatir si Kecil akan menirunya. Bermain gawai berlebihan, khususnya sebelum tidur dapat mengganggu kualitas tidur, termasuk anak. Paparan layar yang berlebihan, terutama sebelum tidur, dapat mengganggu kualitas tidur anak dengan beberapa cara.Paparan Blue Light<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/aacb94d3bbb6b3edb11044825fdffede8_1695706444629.jpg" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="kualitas_tidur_2.jpeg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Layar elektronik, seperti ponsel, tablet, dan komputer, menghasilkan cahaya biru yang dapat mengganggu ritme sirkadian anak. Cahaya biru dapat memengaruhi produksi hormon melatonin yang penting untuk tidur. Paparan cahaya biru pada malam hari dapat menghambat produksi melatonin dan membuat anak kesulitan tidur.[1]Stimulasi MentalAktivitas yang melibatkan layar, seperti menonton televisi atau bermain game, dapat merangsang otak anak dan membuatnya sulit untuk bersantai dan tidur. Isi konten yang menegangkan atau menakutkan juga dapat meningkatkan tingkat kecemasan dan memengaruhi tidur.[2]Kurangnya Aktivitas FisikPenggunaan layar yang berlebihan seringkali mengurangi waktu yang seharusnya digunakan untuk beraktivitas fisik. Aktivitas fisik yang cukup penting untuk membantu anak merasa mengantuk saat waktu tidur tiba. Kurangnya aktivitas fisik dapat membuat tidur anak terganggu. [3]Gangguan Jam Tidur<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/3359abf12bdb9be12c8347268f442362_1695706458026.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="kualitas_tidur_3.jpeg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Penggunaan layar yang berlebihan, terutama di malam hari, dapat mengganggu jadwal tidur anak. Mereka mungkin tertarik untuk tetap terjaga dan menggunakan layar, yang dapat mengakibatkan kurang tidur atau tidur yang terlambat. Hal ini dapat mengganggu ritme sirkadian dan pola tidur anak. [4]Gangguan PsikologisKonten yang dilihat di layar, seperti berita yang menegangkan atau konten yang menakutkan, dapat menyebabkan kecemasan atau ketidaknyamanan emosional. Ini dapat mengganggu tidur anak dan menyebabkan mimpi buruk atau terjaga di tengah malam. [5]Penting untuk membatasi screen time anak, terutama sebelum tidur, dan menciptakan rutinitas tidur yang sehat untuk memastikan tidur yang berkualitas dan perkembangan yang baik.Referensi:<ol><li style="text-align: left;">﻿﻿Chang, A. M., et al. (2015). Evening use of light-emitting eReaders negatively affects sleep, circadian timing, and next-morning alertness. PNAS, 112(4), 1232-1237</li><li style="text-align: left;">Owens, J. (2014). Insufficient Sleep in Adolescents and Young Adults: An Update on Causes and Consequences. Pediatrics, 134(3), e921-e932</li><li style="text-align: left;">Carson, V., et al. (2016). Systematic review of sedentary behaviour and health indicators in school-aged children and youth: an update. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 41(6), S240-S265</li><li style="text-align: left;">Cain, N., &amp; Gradisar, M. (2010). Electronic media use and sleep in school-aged children and adolescents: A review. Sleep Medicine, 11(8), 735-742.</li><li style="text-align: left;">Falbe, J., et al. (2015). Sleep duration, restfulness, and screens in the sleep environment. Pediatrics, 135(2), e367-e375.</li></ol>

Awas, Kualitas Tidur Anak dapat Terganggu karena Hal Ini

awas--kualitas-tidur-anak-dapat-terganggu-karena-hal-ini-1699237769915

Anak-anak selalu ada saja ulahnya. Jika tidak diperhatikan dengan seksama, anak mungkin saja celaka karena rasa penasarannya yang tinggi. Oleh sebab itu, anak kerap memasukkan benda asing ke dalam mulut dan tak sengaja tertelan, khususnya di fase oral. Misalnya, kertas menjadi salah satu benda asing yang kerap dimakan oleh anak. Bahaya nggak sih kalau anak menelan kertas secara tak sengaja?Kertas tidak beracun apabila tertelan karena berbahan utama selulosa. Tinta print pada kertas, umumnya juga tidak berbahaya apabila tertelan dalam jumlah sedikit. Bahaya yang dapat timbul ketika anak menelan kertas adalah bahaya tersedak.Lantas, bagaimana tubuh mencerna kertas? Kertas yang tertelan akan melewati kerongkongan menuju lambung, untuk kemudian menuju usus halus, usus besar, dan keluar bersama BAB. Kertas tidak dapat dicerna karena tubuh manusia tidak memiliki enzim untuk mencerna serat tumbuhan, sehingga seluruhnya akan keluar bersama BAB.Apabila anak tidak sengaja menelan kertas atau benda asing, segera lakukan pertolongan pertama dengan cara:<ul><li style="text-align: justify;">Jangan Panik: pertama-tama, tetap tenang. Panik dapat membuat situasi menjadi lebih sulit dan memengaruhi kemampuan MomDad untuk memberikan bantuan yang diperlukan.</li><li style="text-align: justify;">Evaluasi Kondisi Anak: jika anak masih bernapas normal dan tidak tampak kesulitan bernapas, hal ini mungkin menunjukkan bahwa benda tersebut belum masuk ke saluran pernapasan. Namun, jika anak terlihat mengalami kesulitan bernapas, tersedak, atau merasa sangat tidak nyaman, segera cari bantuan medis.</li><li style="text-align: justify;">Jangan Paksa Muntah: tidak disarankan untuk memaksa anak muntah, terutama jika benda yang ditelan tajam atau bisa melukai jalan keluar.</li><li style="text-align: justify;">Bantu Bernapas: jika anak mengalami tersedak atau kesulitan bernapas, berikan bantuan dalam bentuk "Heimlich Maneuver" jika diperlukan. Pastikan MomDad tahu cara melakukannya dengan benar dan hanya lakukan jika MomDad telah terlatih.</li><li style="text-align: justify;">Perhatikan Gejala: pantau anak dengan cermat. Jika ada gejala seperti kesulitan bernapas, rasa sakit, tersedak yang berlanjut, atau tanda-tanda kesulitan lainnya, segera cari bantuan medis.</li><li style="text-align: justify;">Beri Minum Air: jika anak masih bernapas normal dan tidak mengalami kesulitan, Anda dapat memberikan anak minum air dalam jumlah kecil. Ini dapat membantu melunakkan benda yang mungkin telah tertelan.</li></ul> Apabila bayi/anak menunjukkan gejala seperti di bawah, jangan ragu untuk meminta bantuan medis:<ul><li style="text-align: justify;">Susah menelan</li><li style="text-align: justify;">Mengeces</li><li style="text-align: justify;">Sakit di bagian leher/dada</li><li style="text-align: justify;">Muntah</li><li style="text-align: justify;">Sakit perut</li><li style="text-align: justify;">Bercak darah pada muntahan dan/atau feses</li><li style="text-align: justify;">Demam</li><li style="text-align: justify;">Napas berbau tidak sedap</li></ul> Pertolongan pertama di atas dapat dilakukan jika anak tidak sengaja menelan benda lainnya, tidak hanya kertas. Namun, untuk menghindari hal yang tidak diinginkan, selalu pantau si Kecil kapan pun, terutama ketika ia sedang bermain atau mengeksplor sesuatu. Sumber foto: iStockReferensi:<ul><li style="text-align: left;">Seattle Children.org. September 22, 2023. Swallowed Harmless Substance</li><li style="text-align: left;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://missouripoisoncenter.org/is-this-a-poison/paper" title="https://missouripoisoncenter.org/is-this-a-poison/paper">https://missouripoisoncenter.org/is-this-a-poison/paper </a></li><li style="text-align: left;">The Royal Children's Hospital Melbourne. March 2018. Kids Health Information : Swallowed (ingested) foreign bodies</li></ul>

Anak Menelan Benda Asing? Lakukan Langkah Ini!

anak-menelan-benda-asing--lakukan-langkah-ini--1695643362732

Mandi adalah kegiatan yang menyenangkan bagi sebagian anak. Anak dapat bermain air bersama dengan mainan kesayangannya. Namun, ada juga lho anak yang justru membenci atau bahkan takut mandi. Pada bayi baru lahir, mungkin ia merasa tidak aman saat mandi karena tidak menyukai perubahan suhu. Sementara pada bayi atau anak yang lebih tua, mungkin mereka takut dengan suara air yang mengalir, terpeleset. atau tidak suka rambutnya dicuci atau terkena air atau sabun.Banyak kemungkinan-kemungkinan yang dapat menyebabkan anak tidak menyukai kegiatan mandi. Namun, dari sudut pandang lain, ada 3 hal yang bisa menjadi penyebabnya, antara lain [1]:<ul><li style="text-align: justify;">Anak berusaha menunjukkan bahwa merekalah bosnya dan ingin menunjukkan bahwa mereka sudah ingin mandiri</li><li style="text-align: justify;">Anak memiliki riwayat tidak menyenangkan terhadap proses mandi, misal kepala terbentur keran, terpeleset di kamar mandi, atau mengalami mata pedih akibat shampoo yang masuk ke mata</li><li style="text-align: justify;">Anak memiliki imajinasi yang menakutkan mengenai mandi dan kamar mandi</li></ul>MomDad perlu memperhatikan perilaku anak saat ia ketakutan ketika ingin mandi sehingga bisa tahu apakah perilakunya termasuk normal atau tidak normal. Ketakutan berlebih terhadap proses mandi, mencuci wajah, dan kamar mandi yang disertai dengan gejala seperti muntah, keringat dingin, berdebar-debar, sesak, gemetar, hingga pingsan merupakan ketakutan yang tidak normal. Apalagi jika penolakan anak terhadap mandi menyebabkan anak mengalami gangguan kesehatan seperti kutu, panu, dan penyakit kulit lainnya [2].<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/dc107cb1a52b4aee26a3fbce626913f51_1694422559620.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Bayi_takut_mandi_2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 882px; min-height: 0px;"> Oleh karena itu, MomDad perlu mencari tahu apa yang akan membuat kegiatan mandi menjadi menyenangkan bagi si Kecil. Berikut cara yang bisa dilakukan [1]:<ul><li style="text-align: justify;">Pastikan lingkungan mandi aman, sehingga anak tidak berpotensi mengalami cedera.</li><li style="text-align: justify;">Gunakan mainan mandi yang menyenangkan.</li><li style="text-align: justify;">Biarkan anak memilih sabun dan shampoonya sendiri.</li><li style="text-align: justify;">Tawarkan aktivitas menyenangkan sembari mandi, misal mencuci mainan dengan spons dan sabun.</li><li style="text-align: justify;">Tawarkan alternatif dalam proses mandi, misal gunakan shower bila biasanya mandi menggunakan ember dan gayung.</li></ul>Dengan melakukan cara-cara berikut, MomDad akan turut membantu anak dalam menghadapi ketakutannya terhadap aktivitas mandi. Semoga informasi di atas membantu! Referensi<ul><li style="text-align: left;">What to Do When Your Toddler Suddenly Hates Baths (November 23, 2022). What to Do When Your Toddler Suddenly Hates Baths. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.whattoexpect.com/toddler/behavior/resisting-bath-time.aspx" title="https://www.whattoexpect.com/toddler/behavior/resisting-bath-time.aspx">https://www.whattoexpect.com/toddler/behavior/resisting-bath-time.aspx </a></li><li style="text-align: left;">Medical News Today (November 14, 2017). What is ablutophobia? <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/320008#symptoms-and-possible-complications" title="https://www.medicalnewstoday.com/articles/320008#symptoms-and-possible-complications">https://www.medicalnewstoday.com/articles/320008#symptoms-and-possible-complications</a></li></ul>

Ketahui Ciri Tidak Normal pada Anak yang Takut Mandi

ketahui-ciri-tidak-normal-pada-anak-yang-takut-mandi-1695034243673

Bagi MomDad yang sedang berencana untuk memilih sekolah yang tepat bagi si Kecil belajar, sebaiknya ketahui terlebih dahulu apakah sebenarnya anak sudah siap sekolah atau belum. Selain patokan usia, MomDad juga perlu memperhatikan tanda-tanda anak siap sekolah, di antaranya: <ul><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Kesiapan fisik dan sensori motor: kemampuan anak mengenali input sensori dan memberikan respon yang sesuai</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Perkembangan sosioemosional: Regulasi diri, atensi, memfokuskan diri, kontrol impuls, mengikuti perintah, kemampuan menahan diri dari perilaku agresif, berteman, bergantian, kemampuan bekerja sama, empati, kemampuan menyatakan atau menyampaikan apa yang dirasakan</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Belajar dengan antusias, ingin tahu, memiliki nilai-nilai dan budaya yang sudah mulai tertanam</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Perkembangan bahasa termasuk mendengarkan, berbicara, kosakata yang banyak serta kemampuan literasi</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Kognitif umum seperti literasi awal dan kemampuan matematika</li></ul><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/9949d3071ace19ae11bf4641a31842e5_1694312881780.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Kesiapan_anak_sekolah_2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Belakangan, banyak juga orang tua yang menyekolahkan anak sejak dini atau pre-school. Namun, sebenarnya hal ini perlu nggak sih? Semua tergantung apakah MomDad dapat memberikan stimulasi yang tepat sesuai usia dan minat serta perkembangan anak di rumah. Jika MomDad dapat memberikan stimulasi yang tepat maka sah-sah saja jika anak baru masuk TK kemudian SD. Akan tetapi. jika MomDad dirasa sulit memberikan stimulasi yang mumpuni, maka boleh saja memasukkan anak ke pra-sekolah, tetapi tetap harus memilih dengan baik yang memiliki nilai yang sejalan dengan prinsip MomDad serta anak dapat merasa kerasan serta senang ketika belajar di sekolah.Hal penting lain yang sebaiknya MomDad persiapkan pada si Kecil sebelum masuk sekolah adalah kepercayaan dirinya. Pendidikan utama dan pertama seorang anak adalah di rumah. Oleh karena itu, MomDad yang harus membangun rasa percaya diri anak. Percaya diri adalah suatu perasaan menyukai diri sendiri, merasa berharga dan yakin akan diri sendiri dan mengetahui dengan baik apa yang dikerjakan. Selain itu, percaya diri membuat seorang anak mampu untuk mencoba berbagai hal baru dan mencoba kembali ketika menjumpai kegagalan, melakukan berbagai hal yang biasanya mungkin tidak terlalu disukai dan menghadapi tantangan.Beberapa tips untuk menumbuhkan rasa percaya diri pada anak:<ol><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Membiarkan anak bertumbuh dalam lingkungan yang penuh kehangatan dan cinta merupakan hal utama dalam menumbuhkan rasa percaya diri anak karena kondisi ini membuat seorang anak merasa dicintai dan dihargai apa adanya.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Ciptakan ritual keluarga: Hubungan antar anggota keluarga dalam ritual menciptakan “sense of belonging” pada seorang anak</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Saat anak masih bayi MomDad dapat memberikan perhatian dan merespon semua kebutuhannya, serta banyak memberikan pelukan dan senyuman untuk membentuk landasan utama kepercayaan diri untuk usia selanjutnya</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Saat anak menginjak batita, MomDad mulai dapat membiarkan anak memilih beberapa opsi aman yang sudah disiapkan, misalnya ingin makan roti dengan selai buah atau selai kacang; ingin bermain dengan mobil-mobilan atau balok-balokan, dan seterusnya. Hal ini memberikan batita kendali dan membantu menumbuhkan rasa percaya diri mereka</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Izinkan anak untuk berkata “tidak” dan menghadapi konsekuensinya. Misalnya, saat waktu makan dan ia menolak mengonsumsi semua jenis makanan yang MomDad siapkan, maka anak belajar untuk menunggu hingga jam berikutnya apabila mereka lapar sebelum waktu makan tiba.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Pimpin anak ketika menghadapi situasi sosial yang membuatnya bingung. Misalnya, ketika ia ingin bermain perosotan namun sedang ada anak lain yang menggunakannya, ajaklah ia menunggu sejenak dengan bermain permainan lain dan jelaskan bahwa di tempat umum semua orang harus menunggu gilirannya untuk bermain.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Berikan pujian yang bersifat spesifik dan menghargai usaha anak. Misalnya, ketimbang mengucapkan “Wah, hebat sekali kakak.” ketika ia berhasil membangun lego 10 tingkat, lebih baik mengatakan “Wah sekarang sudah bisa bikin menara yang tingginya 10 lantai ya” dan lain-lain. Hal kecil ini akan menunjukkan kepada seorang anak bahwa usahanya dihargai dan ia akan semakin termotivasi membuat menara yang lebih tinggi lagi.</li></ol>Jadi, apabila si Kecil sudah menunjukkan tanda-tanda bahwa ia sudah siap untuk masuk sekolah, MomDad bisa memasukkan anak ke sekolah yang cocok dengan anak. Semoga informasi di atas bermanfaat!Referensi<ul><li style="text-align: left;">Pediatrics (2019) 144 (2): e20191766. <a classname="e-rte-anchor" href="https://doi.org/10.1542/peds.2019-1766" title="https://doi.org/10.1542/peds.2019-1766">https://doi.org/10.1542/peds.2019-1766 </a></li><li style="text-align: left;">Healthy Children (7/22/2019). Is Your Preschooler Ready for Kindergarten? <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/preschool/Pages/Is-Your-Child-Ready-for-School.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/preschool/Pages/Is-Your-Child-Ready-for-School.aspx">https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/preschool/Pages/Is-Your-Child-Ready-for-School.aspx </a></li><li style="text-align: left;">Raising Children (07/05/2021). Self-esteem in children: 1-8 years. <a classname="e-rte-anchor" href="https://raisingchildren.net.au/toddlers/behaviour/understanding-behaviour/about-self-esteem" title="https://raisingchildren.net.au/toddlers/behaviour/understanding-behaviour/about-self-esteem">https://raisingchildren.net.au/toddlers/behaviour/understanding-behaviour/about-self-esteem </a></li></ul>

Kapan sih Anak Siap Sekolah?

kapan-sih-anak-siap-sekolah--1694418208606

Si Kecil susah makan? Tenang, MomDad enggak sendirian. Masalah ini hampir dihadapi oleh semua orang tua, mulai dari anaknya yang GTM hingga pilih-pilih makanan alias picky eater. Jika picky eater berlangsung terus menerus, tentu saja orang tua jadi khawatir anak tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup. Plus, anak mungkin menolak makan makanan sehat untuk penuhi serat dan makanan dengan nutrisi tinggi. Akibatnya, anak jadi mudah sakit serta tumbuh kembangnya pun tidak optimal.Kebiasaan makan yang pemilih pada anak sering kali membuat si MomDad khawatir. Tapi, ada alternatif yang menarik untuk menjembatani kesenangan makan si Kecil dengan kebutuhan nutrisi yang penting, yaitu lewat asupan camilan yang sehat. Salah satu camilan sehat yang dapat menjadi solusi kreatif adalah yogurt.Dengan memanfaatkan beragam tekstur dan rasa yogurt, MomDad dapat mengatasi picky eating, sekaligus mendorong asupan nutrisi yang seimbang bagi pertumbuhan anak. Kenapa sih yogurt? Yogurt lebih dari sekadar camilan/snacking yang lezat, lho. Yogurt kaya akan manfaat gizi, serta memiliki rasa yang beragam. Teksturnya pun bisa disesuaikan dengan selera masing-masing anak.Mengatasi Picky Eater<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a1146236e10fca8c4bb6ef049c7adb102_1694151994617.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Picky eater_2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Anak yang picky eater kemungkinan bosan dengan makanan yang ditawarkan. Oleh karena itu MomDad dituntut untuk lebih kreatif dalam menyiapkan makanan. Well, untuk mengatasi picky eating dengan yogurt, MomDad dapat mencoba tiga kiat jitu, di antaranya:<ul><li style="text-align: justify;">Eksplorasi ragam tekstur: Saat ini, yogurt hadir dalam berbagai tekstur. Ada yang cair, lembut seperti bubur, hingga padat. MomDad bisa mengeksplorasi tekstur makanan dengan yogurt agar si Kecil tidak bosan dengan makanannya.</li><li style="text-align: justify;">Eksperimen dengan rasa: Umumnya, yogurt memiliki berbagai macam rasa. Selain yogurt plain, cobalah berbagai rasa yogurt, seperti vanilla, stroberi, atau rasa buah-buahan lainnya. Ini memperkenalkan anak pada variasi rasa yang berbeda.</li><li style="text-align: justify;">Penambahan bahan nutrisi: Walaupun nutrisi yang terkandung dalam yogurt sudah kaya akan vitamin, serat, dan probiotik atau bakteri baik hidup. MomDad dapat menambahkan buah-buahan segar seperti pisang, stroberi, atau blueberry ke dalam yogurt. Ini memberikan rasa segar, sekaligus tekstur yang berbeda.</li></ul>Nutrisi pada Yogurt<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/5d5567e2ddc42bb6797105daa86e6021d_1694152171807.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Picky eater_3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Selain dapat mengeksplor ketiga hal di atas, yogurt juga kaya akan:<ul><li style="text-align: justify;">Kalsium yang baik untuk kesehatan gigi dan tulang.</li><li style="text-align: justify;">Protein yang mampu mendukung metabolisme dengan meningkatkan pengeluaran energi, atau jumlah kalori yang dibakar sepanjang hari.</li><li style="text-align: justify;">Vitamin B, terutama B12 yang dapat melindungi tubuh dari penyakit jantung.</li><li style="text-align: justify;">Mineral berupa magnesium, potasium, dan fosfor yang dapat mengatur tekanan darah, metabolisme, dan kesehatan tulang.</li></ul>Salah satu kandungan yogurt yang sangat penting untuk tumbuh kembang anak adalah bakteri baik yogurt yang bermanfaat untuk pencernaan, sehingga mampu menjaga keseimbangan bakteri sehat di dalam usus si Kecil. Seiring waktu, camilan penuh serat yang mengandung bakteri baik yang masih hidup juga berpotensi untuk mencegah berbagai masalah kesehatan pada masa selanjutnya, termasuk obesitas dan diabetes mellitus.Namun perlu diingat, bahwa tidak semua yogurt mengandung bakteri baik yang hidup. Dalam beberapa kasus, bakteri yogurt/probiotik di dalam yogurt mati selama proses pembuatan. Oleh karena itu, pilihlah yogurt yang bakteri baiknya masih hidup,<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/3d1e0101043af189ccacfef4a0bbcd59c4_1694152824153.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Picky eater_4.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Nah, untuk mengeksplorasi makanan si Kecil, Greenfields Fresh Yogurt bisa menjadi pilihan yang tepat! Tak hanya mampu memberikan berbagai manfaat kesehatan karena mengandung bakteri baik atau probiotik, serta nutrisi penting seperti kalsium dan protein, Greenfields Fresh Yogurt juga kaya akan rasa dan memiliki sensasi bulir-bulir buahnya. Si Kecil jadi bisa merasakan tekstur baru yang unik, deh!Greenfields Fresh Yogurt terbuat dari susu segar 100% yang diolah di peternakan dan pabrik milik Greenfields yang berstandar internasional dan menghasilkan produk berkualitas tinggi. Yogurt ini mengandung bakteri baik hidup (Lactobacillus delbrueckii subsp,&nbsp;bulgaricus, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus rhamnosus, dan Streptococcus thermophilus), sehingga kualitas nutrisi terbaik untuk pencernaan &amp; tubuh dapat dirasakan.Selain itu, Greenfields Fresh Yogurt juga diperkaya dengan serat pangan rendah kalori, sehingga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan tetap lancar, sekaligus cocok sebagai camilan sehat sehari-hari. Plus, kalsium di dalamnya, mampu membantu menjaga imun tubuh dan mendukung pertumbuhan tulang pada anak.Greenfields Fresh Yogurt hadir dengan berbagai pilihan jenis dan rasa, antara lain:<ul><li style="text-align: justify;">Yogurt Pouch hadir dalam kemasan 110 gram yang praktis dan mudah digenggam. Dengan 7 varian rasa buah serta sensasi bulir buah-buahan, teksturnya lembut dan creamy tinggal disedot, anak-anak pun mudah mengonsumsinya karena ukurannya pas, mudah dibawa dan dapat dikonsumsi dimanapun juga.</li><li style="text-align: justify;">Stirred Yogurt dengan tekstur yang lembut dan&nbsp;creamy, ditambah bulir-bulir dari buah-buahan asli, sehingga menambah sensasi dalam menikmati kesegarannya. Greenfields Stirred Yogurt hadir dalam 7 varian rasa dan bisa dinikmati di dalam cup dengan menambahkan topping favorit, seperti potongan buah-buahan, granola ataupun kacang-kacangan.</li><li style="text-align: justify;">Yogurt Drink yang mengandung sari buah asli, dengan cita rasa asam dan manis yang pas dan menyegarkan, praktis dikonsumsi saat di luar rumah ataupun dalam perjalanan.</li></ul>MomDad bisa dapatkan Greenfields Fresh Yogurt di <a class="e-rte-anchor" href="https://bit.ly/greenfieldstokped" title="https://bit.ly/greenfieldstokped" target="_blank">e-commerce</a> mulai dari Rp9.000, loh! Yuk MomDad, siap sedia Greenfields Fresh Yogurt di rumah sebagai camilan sehat sehari-hari untuk keluarga, terutama bagi si Kecil yang picky eater!Referensi:<ul><li style="text-align: justify;">AAP Committee on Nutrition (Copyright © 2018 American Academy of Pediatrics) (4/26/2018). 10 Tips for Parents of Picky Eaters. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/nutrition/Pages/Picky-Eaters.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/nutrition/Pages/Picky-Eaters.aspx">https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/nutrition/Pages/Picky-Eaters.aspx </a></li><li style="text-align: justify;">Cleveland Clinic (May 9, 2022). How To Deal With a Picky Eater Toddler. <a classname="e-rte-anchor" href="https://health.clevelandclinic.org/how-to-overcome-your-childs-picky-eating-habits/" title="https://health.clevelandclinic.org/how-to-overcome-your-childs-picky-eating-habits/">https://health.clevelandclinic.org/how-to-overcome-your-childs-picky-eating-habits/ </a></li><li style="text-align: justify;">Healthline (April 5, 2022). 6 Impressive Health Benefits of Yogurt. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-yogurt" title="https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-yogurt">https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-yogurt </a></li></ul>