Tummy time atau waktu tengkurap adalah salah satu aktivitas penting yang direkomendasikan untuk bayi sejak dini. Meskipun terlihat sederhana, tummy time memiliki peran besar dalam mendukung perkembangan motorik kasar, kekuatan otot leher dan punggung, serta mencegah risiko keterlambatan tumbuh kembang. Tapi sebenarnya, kapan waktu yang tepat untuk memulai tummy time dan berapa lama idealnya dilakukan dalam sehari?Kapan Bayi Bisa Mulai Tummy Time?Menurut rekomendasi dari American Academy of Pediatrics (AAP) dan CDC, tummy time sebaiknya dimulai sejak bayi baru lahir, bahkan sejak hari pertama pulang ke rumah, selama bayi dalam kondisi sadar dan terjaga (awake and alert) dan selalu dalam pengawasan orang tua.Meski bayi baru lahir belum bisa menegakkan kepala dengan sempurna, tummy time sejak dini bisa dilakukan secara perlahan-lahan untuk melatih kekuatan otot leher, bahu, dan punggungnya. Awalnya bisa dimulai dalam waktu beberapa menit per sesi, beberapa kali sehari.Berapa Lama Idealnya Tummy Time?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/67ddf62c1e138010883c54ae9831353104_1749806774746.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="tummy time (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Berikut ini panduan durasi tummy time berdasarkan usia, mengacu pada AAP dan penelitian tumbuh kembang:<ul><li>0–1 bulan: Mulai dari 1–2 menit per sesi, 2–3 kali sehari, tergantung toleransi bayi. Gunakan alas empuk dan lakukan saat bayi dalam kondisi tenang.</li><li>1–2 bulan: Tingkatkan hingga 5 menit per sesi, dilakukan beberapa kali sehari.</li><li>3 bulan ke atas: Tujuannya adalah agar bayi mendapatkan total waktu tummy time 30–60 menit per hari, bisa dibagi dalam beberapa sesi pendek.</li></ul>Idealnya, bayi mendapatkan setidaknya 60 menit tummy time per hari pada usia 3 bulan ke atas, namun dibagi ke dalam sesi pendek agar bayi tidak merasa stres atau lelah.Berikut beberapa ide yang dapat membantu MomDad dan si Kecil menikmati sesi tummy time:<ul><li>Gelar selimut atau alas bermain yang bersih dan aman di lantai.</li><li>Letakkan handuk kecil yang digulung di bawah dada bayi untuk membantu menopang tubuh bagian atas.</li><li>Lakukan tummy time dalam sesi pendek setelah mengganti popok atau setelah tidur siang.</li><li>Letakkan mainan dalam jangkauan bayi untuk merangsang interaksi dan kemampuan bermainnya.</li><li>Ajak orang yang dipercaya duduk di hadapan bayi untuk mendorong interaksi dan mempererat ikatan emosional.</li></ul>Manfaat Tummy Time untuk Tumbuh KembangTummy time memberikan banyak manfaat, antara lain:<ul><li>Mencegah positional plagiocephaly (peyang kepala akibat terlalu lama telentang).</li><li>Membantu memperkuat otot leher, bahu, punggung, dan lengan.</li><li>Mendorong perkembangan motorik kasar awal seperti mengangkat kepala, berguling, dan merangkak.</li><li>Membantu koordinasi antara tubuh bagian atas dan bawah.</li></ul>Bayi yang rutin melakukan tummy time sejak dini menunjukkan perkembangan motorik kasar yang lebih cepat dibandingkan bayi yang tidak rutin tummy time.Tummy time bukan sekadar aktivitas tengkurap biasa. Jika dilakukan sejak dini dan secara rutin, tummy time bisa membantu bayi mengembangkan kekuatan otot dan keterampilan motorik dasar yang akan berguna untuk fase-fase berikutnya, seperti duduk, merangkak, hingga berjalan. Yuk, jadikan tummy time sebagai bagian dari rutinitas harian sejak hari pertama! Referensi:<ul><li>Hewitt L, Kerr E, Stanley RM, et al. (2020). Tummy Time and Infant Health Outcomes: A Systematic Review. Pediatrics. <a classname="e-rte-anchor" href="https://doi.org/10.1542/peds.2020-0973" title="https://doi.org/10.1542/peds.2020-0973">https://doi.org/10.1542/peds.2020-0973 </a></li><li>American Academy of Pediatrics (AAP). “Back to Sleep, Tummy to Play.”</li><li>Centers for Disease Control and Prevention (CDC). “Tummy Time.”</li><li>Zoghi A et al. (2019). The Effect of Prone Position on Motor Development in Preterm Infants. Iranian Journal of Child Neurology.</li></ul>

Kapan Bayi Harus Mulai Tummy Time & Berapa Lama Idealnya?

kapan-bayi-harus-mulai-tummy-time---berapa-lama-idealnya--1749806967905

Tongue tie, atau ankyloglossia, merupakan kondisi bawaan yang ditandai dengan terbatasnya pergerakan lidah akibat frenulum lingual yang pendek, tebal, atau kaku. Masalah ini dapat mengganggu proses menyusu, artikulasi bicara, dan fungsi oral lainnya. Salah satu penanganan medis yang umum dilakukan pada bayi dengan tongue tie adalah prosedur frenotomi (insisi tongue tie). Meski prosedurnya singkat dan tergolong aman, perawatan pasca-tindakan tetap memegang peran penting dalam mendukung pemulihan optimal dan mencegah reattachment (perlengketan kembali jaringan). Tujuan dan Manfaat Insisi Tongue TieFrenotomi bertujuan untuk melepaskan ikatan frenulum yang menghambat pergerakan lidah. Studi oleh O'Shea dalam Journal of Pediatrics menyebutkan bahwa frenotomi dapat secara signifikan meningkatkan kemampuan menyusu bayi, mengurangi nyeri pada ibu saat menyusui, serta memperbaiki koordinasi oral motorik.Namun, hasil optimal tidak hanya bergantung pada tindakan medis, melainkan juga perawatan lanjutan yang tepat. Perawatan Pasca Insisi Tongue Tie<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/3644d7a7b1de65f2446de3107d7b53fb4_1749626731303.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="tongue tie (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Berikut langkah-langkah perawatan yang direkomendasikan oleh para ahli:<ul><li>Latihan Senam Lidah (Stretching Exercises)</li></ul>Dilakukan untuk mencegah jaringan luka menyatu kembali (reattachment). Latihan biasanya dilakukan 3–6 kali sehari selama 2–4 minggu. Bentuk latihan antara lain mengangkat lidah ke langit-langit mulut, mendorong lidah ke arah pipi, dan gerakan melingkar pada lidah.<ul><li>Pemberian ASI atau Menyusui Langsung</li></ul>Menyusui sesegera mungkin setelah tindakan disarankan untuk membantu penyembuhan dan memperkuat koordinasi otot oral. Menyusu juga membantu bayi belajar kembali gerakan lidah yang sebelumnya terbatas.<ul><li>Manajemen Nyeri</li></ul>Biasanya tidak diperlukan analgesik rutin, namun beberapa dokter dapat merekomendasikan analgesik ringan seperti paracetamol jika bayi tampak tidak nyaman. Kompres dingin juga dapat digunakan secara hati-hati.<ul><li>Pemantauan Luka dan Tanda Infeksi</li></ul>Luka akan tampak putih kekuningan dan ini merupakan reaksi normal. Orang tua perlu memantau adanya tanda infeksi seperti pembengkakan berlebihan, kemerahan meluas, demam, atau keluarnya nanah.<ul><li>Konsultasi dan Follow-up dengan Terapis Laktasi atau Dokter Anak</li></ul>Penanganan pasca-insisi tongue tie idealnya bersifat multidisipliner. Kunjungan lanjutan dengan terapis laktasi atau dokter spesialis tumbuh kembang diperlukan untuk memastikan bahwa bayi mengalami progres positif dalam menyusu dan fungsi oral lainnya.Beberapa bayi bisa menjadi lebih rewel pasca-prosedur karena rasa tidak nyaman. Namun, dengan pendekatan yang sabar, stimulasi yang tepat, dan dukungan dari tenaga kesehatan, fase ini dapat dilalui dengan baik.Perawatan setelah insisi tongue tie merupakan bagian integral dari proses penyembuhan dan adaptasi bayi terhadap kebebasan gerak lidah yang baru. Orang tua berperan besar dalam memastikan keberhasilan tindakan ini melalui latihan konsisten, dukungan menyusui, serta deteksi dini terhadap kemungkinan komplikasi. Dengan edukasi yang tepat dan dukungan profesional, bayi akan mampu mencapai kemampuan oral yang optimal, termasuk dalam hal menyusu, berbicara, dan tumbuh kembang secara keseluruhan. Referensi:<ul><li>O'Shea, J. E., Foster, J. P., O'Donnell, C. P. F., Breathnach, D., Jacobs, S. E., Todd, D. A., &amp; Davis, P. G. (2017). Frenotomy for tongue-tie in newborn infants. Cochrane Database of Systematic Reviews, (3), CD011065.&nbsp;</li><li>Ghaheri, B. A., Cole, M., Fausel, S. C., Chuop, M., &amp; Mace, J. C. (2017). Breastfeeding improvement following tongue-tie and lip-tie release: A prospective cohort study. The Laryngoscope, 127(5), 1217–1223.&nbsp;</li><li>Martinelli, R. L. C., Marchesan, I. Q., Berretin-Felix, G., &amp; Marchesan, I. Q. (2014). Posterior tongue-tie: A case report. International Journal of Orofacial Myology, 40, 45–54.</li></ul>

Perawatan pada Bayi setelah Insisi Tongue Tie

perawatan-pada-bayi-setelah-insisi-tongue-tie-1749626894256

Tidur merupakan salah satu fondasi utama tumbuh kembang bayi, sama pentingnya seperti asupan nutrisi dan stimulasi. Namun, tidak sedikit orang tua yang masih kebingungan mengenai berapa lama durasi tidur bayi yang ideal dan bagaimana cara membentuk rutinitas tidur yang sehat sejak dini. Pemahaman tentang kebutuhan tidur yang sesuai usia serta pola tidur yang konsisten dapat membantu bayi memperoleh kualitas tidur yang optimal, yang pada akhirnya berdampak positif pada perkembangan otak, emosi, dan sistem imun bayi. Durasi Tidur Ideal Sesuai Usia BayiMenurut American Academy of Sleep Medicine (AASM), bayi membutuhkan durasi tidur yang berbeda-beda tergantung pada usianya:<ul><li>0–3 bulan: 14–17 jam per hari (termasuk tidur siang dan malam)</li><li>4–11 bulan: 12–16 jam per hari (termasuk tidur siang)</li><li>12–24 bulan: 11–14 jam per hari</li></ul>Durasi ini penting tidak hanya dari sisi kuantitas, tetapi juga kualitas tidur. Tidur yang terganggu atau tidak konsisten bisa berdampak pada perkembangan kognitif dan regulasi emosi bayi. Manfaat Tidur Berkualitas bagi Bayi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/6af28110995b5ea3731105726f9bf4e934_1749626557230.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="durasi bayi tidur (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Tidur berkualitas membantu pematangan sistem saraf pusat, memperkuat daya tahan tubuh, serta berperan dalam pembentukan memori dan belajar. Selama tidur, terjadi peningkatan sekresi hormon pertumbuhan yang penting untuk perkembangan fisik bayi. Penelitian juga menunjukkan bahwa bayi yang memiliki rutinitas tidur teratur cenderung memiliki perkembangan perilaku yang lebih baik dibandingkan bayi dengan pola tidur tidak menentu. Cara Membentuk Rutinitas Tidur yang SehatMembentuk rutinitas tidur bayi dapat dimulai sejak usia newborn dengan langkah-langkah berikut:<ul><li>Kenali Tanda Ngantuk Dini: Menguap, menggosok mata, atau menjadi rewel bisa jadi tanda bahwa bayi mulai lelah. Segera arahkan ke suasana tidur sebelum bayi terlalu lelah.</li><li>Buat Jadwal Konsisten: Tidurkan bayi pada waktu yang sama setiap malam agar tubuhnya mengenali pola tidur yang stabil.</li><li>Ciptakan Rutinitas Menjelang Tidur: Misalnya dengan mandi air hangat, menyusui, menyanyikan lullaby, atau membacakan buku, aktivitas berulang ini membantu memberi sinyal bahwa waktu tidur sudah dekat.</li><li>Atur Lingkungan Tidur yang Nyaman: Gunakan pencahayaan redup, suhu ruangan sejuk, dan suara latar yang tenang (white noise) bila perlu.</li><li>Latih Kemampuan Self-Soothing: Biarkan bayi belajar menenangkan dirinya sendiri ketika bangun di tengah malam, asalkan tidak dalam kondisi lapar atau sakit.</li></ul> Membangun rutinitas tidur yang baik sejak dini bukan hanya membantu bayi tidur lebih nyenyak, tetapi juga mendukung perkembangan fisik dan emosional yang optimal. Orang tua berperan penting dalam menciptakan lingkungan dan kebiasaan yang mendukung tidur berkualitas. Dengan memahami kebutuhan tidur bayi berdasarkan usia dan membentuk rutinitas harian yang konsisten, kualitas hidup seluruh keluarga pun ikut meningkat. Referensi:<ul><li>Mindell, J. A., Leichman, E. S., DuMond, C., &amp; Sadeh, A. (2016). Sleep and social-emotional development in infants and toddlers. Journal of Clinical Child &amp; Adolescent Psychology, 45(5), 675–686.</li><li>Sadeh, A., Tikotzky, L., &amp; Scher, A. (2009). Parenting and infant sleep. Sleep Medicine Reviews, 14(2), 89–96.</li><li>American Academy of Sleep Medicine. (2016). Recommended amount of sleep for pediatric populations. Journal of Clinical Sleep Medicine, 12(6), 785–786.</li></ul>

Durasi Tidur Berkualitas Bayi & Cara Membentuk Rutinnya

durasi-tidur-berkualitas-bayi---cara-membentuk-rutinnya-1749626637428

Masa awal kehidupan anak adalah periode emas yang menentukan masa depan tumbuh kembangnya. Namun, banyak orang tua yang tanpa sadar melewatkan tanda-tanda awal gangguan pertumbuhan karena terlihat “baik-baik saja”. Salah satu kondisi yang sering luput dari perhatian adalah stunting. Meski prevalensinya masih tinggi di berbagai negara, termasuk Indonesia, stunting kerap tidak disadari sejak dini karena gejalanya berkembang perlahan dan sering dianggap sebagai variasi pertumbuhan yang wajar. Kenali Ciri Anak Stunting yang Kerap Dianggap BiasaStunting adalah kondisi ketika anak mengalami kekurangan gizi kronis yang menyebabkan tinggi badannya lebih rendah dari standar usianya. Penyebabnya bisa bermula sejak dalam kandungan hingga usia dua tahun. Dalam banyak kasus, orang tua tidak menyadari bahwa anaknya mengalami stunting karena tampak aktif dan tidak menunjukkan gejala yang mencolok secara fisik. Padahal, ada beberapa tanda stunting yang sering disalahartikan sebagai hal normal, seperti:<ul><li>Tinggi badan tidak sesuai usianya: Anak terlihat lebih pendek dibandingkan teman sebaya, namun sering dianggap karena faktor keturunan. Padahal, menurut World Health Organization (WHO), pertumbuhan yang tidak sesuai standar harus dievaluasi lebih lanjut.</li><li>Pertumbuhan lambat sejak bayi: Anak mengalami peningkatan berat dan panjang badan yang sangat lambat, tapi sering kali dianggap “genetik” atau “nanti juga naik sendiri”.</li><li>Kemampuan belajar dan bicara terlambat: Anak stunting bisa mengalami hambatan perkembangan kognitif dan bahasa, namun gejala ini kerap tidak dikaitkan dengan masalah gizi.</li><li>Sering sakit: Anak yang stunting memiliki sistem imun yang lebih lemah, sehingga mudah terserang infeksi. Hal ini sering dianggap sebagai daya tahan tubuh yang “belum kuat karena masih kecil”.</li><li>Wajah terlihat lebih muda dari usia sebenarnya: Tampilan fisik ini sering dianggap sebagai “imut” atau “awet muda”, padahal bisa jadi tanda pertumbuhan yang tertinggal.</li></ul>Studi dari The Lancet Child &amp; Adolescent Health menyatakan bahwa stunting memiliki dampak jangka panjang terhadap kecerdasan, prestasi akademik, dan produktivitas ekonomi anak di masa depan. Bahkan menurut UNICEF, anak yang stunting memiliki risiko lebih besar mengalami kesulitan dalam menyerap pelajaran di sekolah dan berpenghasilan rendah saat dewasa. ﻿﻿Deteksi Dini adalah KunciMomDad perlu memahami bahwa stunting bukan hanya soal tinggi badan anak, tetapi juga mencerminkan kualitas pertumbuhan secara keseluruhan, termasuk perkembangan otak dan fungsi organ tubuh. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemantauan pertumbuhan secara rutin, terutama di 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemeriksaan berkala ke tenaga kesehatan, pengukuran tinggi dan berat badan sesuai kurva pertumbuhan WHO, serta pemberian gizi seimbang yang tepat dapat mencegah stunting sejak dini.Dengan meningkatkan kesadaran tentang ciri-ciri stunting yang sering dianggap biasa, diharapkan orang tua dapat mengambil langkah lebih cepat untuk memastikan anak tumbuh optimal sesuai potensinya. Karena setiap sentimeter tinggi badan anak yang tercapai adalah hasil dari upaya pencegahan yang tepat dan penuh cinta dari orang tua. Referensi:<ul><li>World Health Organization (WHO). (2023). Stunting – what it is and what it means.</li><li>The Lancet Child &amp; Adolescent Health. (2017). Early childhood undernutrition, education, and work outcomes. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(17)30154-8/fulltext" title="https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(17)30154-8/fulltext">https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(17)30154-8/fulltext </a></li><li>UNICEF. (2022). Stunting: A silent emergency.</li><li>Dewey, K. G., &amp; Begum, K. (2011). Long-term consequences of stunting in early life. Maternal &amp; Child Nutrition.</li></ul>

Ciri Anak Stunting yang Sering Dianggap Normal

ciri-anak-stunting-yang-sering-dianggap-normal-1749471435678

Pertumbuhan anak merupakan indikator penting dalam menentukan status kesehatan dan nutrisi mereka. Namun, dua istilah yang kerap menimbulkan kebingungan di kalangan orang tua adalah stunting dan gagal tumbuh (faltering growth). Keduanya sama-sama berhubungan dengan gangguan pertumbuhan, tetapi memiliki perbedaan mendasar dalam penyebab, waktu terjadinya, dan dampaknya terhadap tumbuh kembang anak. Memahami perbedaan ini sangat penting, terutama bagi orang tua bayi baru lahir, agar intervensi bisa dilakukan sejak dini dan sesuai kebutuhan. Perbedaan Stunting dan Gagal Tumbuh<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/bd12107c486619110f28e9be553341e413_1749471128809.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="tinggi &amp; panjang badan bayi (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Stunting adalah kondisi gagal tumbuh yang bersifat kronik akibat kekurangan gizi dalam waktu lama, biasanya mulai terjadi sejak masa kehamilan hingga usia dua tahun (periode 1000 hari pertama kehidupan). Anak yang mengalami stunting memiliki tinggi badan lebih rendah dari standar usianya menurut kurva pertumbuhan WHO. Lebih dari sekadar pendek, stunting berdampak jangka panjang pada perkembangan otak, kemampuan belajar, dan produktivitas anak di masa depan. Penyebabnya bisa berupa asupan nutrisi yang tidak memadai, infeksi berulang, serta stimulasi psikososial yang buruk.Di sisi lain, gagal tumbuh atau faltering growth merupakan istilah yang menggambarkan penurunan atau perlambatan kecepatan pertumbuhan berat badan anak dalam waktu tertentu. Kondisi ini sering kali muncul lebih dini, bahkan bisa terdeteksi pada masa bayi. Faltering growth bisa bersifat akut dan menjadi sinyal adanya masalah gizi, penyakit, atau kesalahan dalam pola pemberian makan. Perbedaannya yang paling menonjol dibanding stunting adalah bahwa faltering growth cenderung lebih mudah dipulihkan jika ditangani dengan tepat dan cepat.Studi dari American Academy of Pediatrics (AAP) menyebutkan bahwa penting untuk membedakan faltering growth sebagai kondisi akut yang memerlukan penilaian menyeluruh, termasuk riwayat pemberian makan dan pemeriksaan medis. Sementara itu, UNICEF menekankan bahwa stunting lebih kompleks karena berkaitan dengan kemiskinan, kurangnya akses pada pelayanan kesehatan, dan sanitasi yang buruk, sehingga pencegahannya membutuhkan pendekatan yang holistik. Mengapa Orang Tua Perlu Tahu sejak Dini?Deteksi dan intervensi dini terhadap faltering growth dapat mencegah terjadinya stunting di kemudian hari. Oleh karena itu, orang tua bayi perlu memantau pertumbuhan anak secara berkala melalui pengukuran berat badan dan panjang badan sesuai standar WHO, serta berkonsultasi rutin dengan tenaga kesehatan. Edukasi mengenai pola makan yang tepat, stimulasi perkembangan, dan kebersihan lingkungan juga sangat krusial untuk mendukung pertumbuhan optimal bayi.Dengan memahami perbedaan antara stunting dan gagal tumbuh, orang tua bisa lebih sigap dalam mengidentifikasi masalah dan memberikan dukungan yang dibutuhkan anak. Ingat, tumbuh kembang anak tidak bisa ditunda, dan setiap hari dalam kehidupan awalnya adalah investasi untuk masa depan yang lebih sehat. Referensi:<ul><li>Dewey, K. G., &amp; Begum, K. (2011). Long-term consequences of stunting in early life. Maternal &amp; Child Nutrition.</li><li>World Health Organization (WHO). (2020). Stunting in a nutshell.</li><li>American Academy of Pediatrics. (2017). Failure to Thrive (Faltering Growth) in Children.</li><li>UNICEF. (2023). Improving nutrition in the first 1,000 days.</li></ul>

BB & TB Anak Stuck, Stunting atau Gagal Tumbuh?

bb---tb-anak-stuck--stunting-atau-gagal-tumbuh--1749471215901

Dalam memantau tumbuh kembang bayi, terutama di masa-masa awal kehidupan, banyak orang tua sering kali menganggap panjang dan tinggi badan sebagai hal yang sama. Padahal, kedua istilah ini memiliki perbedaan yang penting, terutama dalam konteks pemantauan pertumbuhan bayi. Pemahaman yang tepat mengenai perbedaan panjang dan tinggi badan akan membantu orang tua memantau pertumbuhan bayi secara lebih akurat, sekaligus mengetahui apakah bayi tumbuh sesuai kurva pertumbuhan yang dianjurkan. Perbedaan Panjang dan Tinggi Badan<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/2aee651a912b232e5e9a661338a33fb3_1749470884335.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="tinggi &amp; panjang badan bayi (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Panjang badan biasanya digunakan untuk mengukur bayi dalam posisi tidur telentang. Ukuran ini umum digunakan untuk bayi berusia 0 hingga 24 bulan, yang belum bisa berdiri tegak sendiri. Pengukuran panjang badan dilakukan dengan cara membaringkan bayi di atas alat ukur datar yang disebut infantometer, lalu mengukur dari ujung kepala hingga tumit.Sementara itu, tinggi badan digunakan ketika anak sudah bisa berdiri sendiri tanpa bantuan, biasanya setelah usia 2 tahun. Pengukuran dilakukan dalam posisi berdiri, dari ujung kepala hingga telapak kaki. Karena perbedaan posisi tubuh saat diukur, hasil panjang badan biasanya sedikit lebih besar (sekitar 0,7 cm – 1 cm) dibandingkan tinggi badan.Perbedaan ini dijelaskan dalam pedoman pertumbuhan dari World Health Organization (WHO). WHO menggunakan istilah "length-for-age" (panjang badan menurut usia) untuk anak usia di bawah 2 tahun, dan "height-for-age" (tinggi badan menurut usia) untuk anak usia 2 tahun ke atas. Perbedaan ini penting untuk diperhatikan agar orang tua tidak keliru dalam menafsirkan grafik pertumbuhan atau kurva WHO, yang merupakan alat penting dalam memantau tumbuh kembang anak secara optimal.Mengukur panjang badan secara tepat juga memiliki tantangan tersendiri. Sebuah studi dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menyebutkan bahwa ketidaktepatan dalam posisi tubuh bayi saat pengukuran bisa memengaruhi hasil secara signifikan. Oleh karena itu, pengukuran sebaiknya dilakukan oleh tenaga kesehatan terlatih atau dengan bimbingan dari tenaga kesehatan saat berada di fasilitas pelayanan kesehatan.Memahami perbedaan antara panjang dan tinggi badan bukan hanya sekadar soal istilah, tetapi berpengaruh besar dalam interpretasi tumbuh kembang bayi. Orang tua yang memiliki bayi baru lahir disarankan untuk rutin memantau panjang badan bayi menggunakan kurva pertumbuhan dari WHO, dan berkonsultasi dengan tenaga medis bila ada kekhawatiran terkait pertumbuhan. Dengan pemahaman yang tepat, orang tua dapat memberikan dukungan yang optimal dalam masa-masa penting pertumbuhan anak.Kalau MomDad masih bingung gimana cara memantau tumbuh kembang si Kecil dengan benar, yuk ikut <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/kelastumbuhkembang" title="https://primaku.page.link/kelastumbuhkembang" target="_blank">Kelas Parenting Tumbuh Kembang di SuperClass bareng dr. Hans Natanael, Sp.A,</a> dokter spesialis anak yang akan membimbing langsung para orang tua memahami semua aspek penting dalam pertumbuhan anak, mulai dari berat badan, tinggi badan, lingkar kepala, sampai deteksi dini stunting dan faltering growth.<a href="https://primaku.page.link/kelastumbuhkembang" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/bde37cfa4470b8bb459d35f57f3761de_1749470951129.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="Tumbuh kembang 2025.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px; max-height: 821px;"></a> Akses Kelasnya fleksibel, bisa dipelajari kapan aja dan berulang-ulang selama 1 tahun penuh. Jadi, nggak perlu takut ketinggalan materi!Jangan lewatkan kesempatan untuk dapetin harga spesial terbatas! Yuk, investasikan waktu dan perhatian untuk tumbuh kembang si Kecil dengan ilmu yang tepercaya dengan memulai perjalanan jadi orang tua yang lebih percaya diri hari ini. Referensi:<ul><li>World Health Organization. (2006). WHO Child Growth Standards: Length/height-for-age, weight-for-age, weight-for-length, weight-for-height and body mass index-for-age: Methods and development. Geneva: WHO.</li><li>Centers for Disease Control and Prevention. (2022). Measuring Growth in Infants. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/growthcharts/cdc-growth-charts.htm" title="https://www.cdc.gov/growthcharts/cdc-growth-charts.htm">https://www.cdc.gov/growthcharts/cdc-growth-charts.htm </a></li><li>de Onis, M., &amp; Garza, C. (2007). WHO Child Growth Standards. Acta Paediatrica, 95(S450), 5–101.</li></ul>

Kerap Dianggap Sama, Kenali Perbedaan Panjang dan Tinggi Badan Bayi

kerap-dianggap-sama--kenali-perbedaan-panjang-dan-tinggi-badan-bayi-1749471070434

Sebagai orang tua, momen ketika bayi mulai mengenali suara dan wajah kita adalah pengalaman yang sangat berharga. Interaksi awal ini tidak hanya mempererat ikatan emosional tetapi juga menandai perkembangan kognitif dan sosial bayi. Namun, kapan sebenarnya bayi mulai mengenali orang sekitar, khususnya MomDad, dan apa saja tanda-tandanya?1. Mengenali Suara Sejak dalam KandunganPenelitian menunjukkan bahwa bayi mulai mengenali suara ibunya sejak dalam kandungan, khususnya pada trimester ketiga. Setelah lahir, mereka menunjukkan preferensi terhadap suara ibu dibandingkan suara wanita lain, yang menunjukkan bahwa pengalaman prenatal memengaruhi kemampuan bayi mengenali suara ibunya.&nbsp;2. Mengenali Wajah Orang TuaPada usia 2 hingga 3 bulan, bayi mulai menunjukkan tanda-tanda mengenali wajah orang tuanya. Bayi akan menatap wajah orang tua lebih lama dibandingkan wajah orang asing, tersenyum saat melihat orang tua, dan menunjukkan ketenangan saat berada di dekatnya.&nbsp;3. Perkembangan Penglihatan dan MemoriSeiring dengan perkembangan penglihatan dan memori, bayi mulai dapat membedakan antara wajah yang familiar dan yang tidak. Pada usia 4 hingga 6 bulan, ia mulai menunjukkan preferensi yang jelas terhadap orang-orang yang sering mereka lihat dan mulai merasa cemas saat bertemu orang asing.&nbsp;4. Tanda-Tanda Bayi Mengenali Orang Tuanya﻿﻿Beberapa tanda bahwa bayi mulai mengenali suara dan wajah orang tuanya meliputi:<ul><li style="text-align: left;">Menoleh ke arah suara MomDad.</li><li style="text-align: left;">Tersenyum saat melihat wajah MomDad.</li><li style="text-align: left;">Menunjukkan ketenangan saat digendong oleh MomDad.</li><li style="text-align: left;">Menangis saat MomDad pergi dan tenang saat kembali.</li></ul>Mengenali suara dan wajah orang tua adalah langkah penting dalam perkembangan bayi. Interaksi yang konsisten dan penuh kasih sayang akan membantu memperkuat ikatan ini dan mendukung perkembangan emosional serta sosial bayi. Jika MomDad memiliki kekhawatiran mengenai perkembangan si Kecil, konsultasikan dengan dokter anak untuk mendapatkan saran yang tepat.Referensi:<a class="e-rte-anchor" href="https://www.parents.com/when-babies-recognize-parents-5218236" title="https://www.parents.com/when-babies-recognize-parents-5218236" target="_blank"></a><ul><li style="text-align: left;"><a class="e-rte-anchor" href="https://www.parents.com/when-babies-recognize-parents-5218236" title="https://www.parents.com/when-babies-recognize-parents-5218236" target="_blank">Here's When Your Baby Will Start To Recognize Your Face&nbsp;</a></li><li style="text-align: left;"><a class="e-rte-anchor" href="https://babyschool.yale.edu/does-my-baby-recognize-me" title="https://babyschool.yale.edu/does-my-baby-recognize-me" target="_blank">Does my baby recognize me?&nbsp;</a></li><li style="text-align: left;"><a class="e-rte-anchor" href="https://www.innovativeinterventionsnj.com/post/when-does-an-infant-recognize-their-mother" title="https://www.innovativeinterventionsnj.com/post/when-does-an-infant-recognize-their-mother" target="_blank">When Does An Infant Recognize Their Mother?&nbsp;</a></li></ul>

Tanda Bayi sudah Mengenali Suara dan Wajah Orang Sekitar

tanda-bayi-sudah-mengenali-suara-dan-wajah-orang-sekitar-1749208984515

Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi serta balita. Durasi tidur yang memadai tidak hanya memengaruhi kesehatan fisik tetapi juga kesejahteraan psikologis anak. Sebuah penelitian mencatat bahwa setiap tambahan satu jam tidur malam pada bayi mengurangi kemungkinan mereka menjadi kelebihan berat badan sebesar 26% [1]. Artinya, semakin terjaga pola tidur yang baik sejak usia dini, semakin rendah risiko kenaikan berat badan berlebih pada anak.Hubungan Durasi Tidur dan Berat BadanBayi dan balita yang mendapatkan tidur yang cukup cenderung memiliki regulasi yang lebih baik terhadap nafsu makan, metabolisme, dan pertumbuhan. Durasi tidur yang tidak memadai dapat menyebabkan peningkatan hormon yang merangsang nafsu makan, yang berpotensi berkontribusi pada obesitas. Selain itu, tidur yang kurang dapat memengaruhi pertumbuhan, termasuk pertumbuhan otot dan lemak.Durasi Tidur yang Disarankan berdasarkan UsiaPara ahli kesehatan anak menetapkan rekomendasi tidur total (termasuk tidur siang) berdasarkan usia. American Academy of Sleep Medicine (AASM) [2] menyarankan:<ul><li>Bayi (4–12 bulan): 12–16 jam per 24 jam (termasuk naps)</li><li>Balita (1–2 tahun): 11–14 jam per 24 jam (termasuk naps)</li></ul>Rekomendasi di atas mencakup tidur malam dan tidur siang. Konsistensi dan cukupnya durasi tidur ini penting untuk menjaga kesehatan dan berat badan anak.Dampak Jangka Panjang Kurang TidurJika pola tidur buruk terus berlanjut, risikonya tidak hanya muncul di masa kecil, tapi juga berlanjut hingga dewasa. Konsensus medis menyebutkan bahwa tidur kronis kurang dari kebutuhan usia berhubungan dengan peningkatan risiko berbagai masalah kesehatan, termasuk obesitas dan diabetesPeneliti NHLBI/NIH menggarisbawahi bahwa tidur cukup sejak dini terkait dengan risiko lebih rendah mengalami obesitas dan diabetes di masa mendatang [1].Sebaliknya, anak yang terus-menerus kurang tidur lebih rentan mengalami gangguan metabolik dan berat badan naik tidak terkendali di kemudian hari. Artinya, pola tidur yang buruk pada bayi/balita dapat “menyetel” jalur kesehatan mereka ke arah yang tidak menguntungkan.Oleh karena itu, MomDad perlu mengutamakan rutinitas tidur yang baik dengan memastikan si Kecil mendapatkan durasi serta kualitas tidur yang memadai. Dengan tidur yang cukup, anak akan tumbuh aktif, bugar, dan mencapai berat badan ideal sebagai fondasi kesehatan jangka panjang.Jika anak mengalami gangguan tidur yang berlangsung lebih dari dua minggu dan mulai berdampak pada aktivitas sehari-harinya, seperti kesulitan berkonsentrasi, mudah marah, atau tanda-tanda gangguan pertumbuhan, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter anak atau spesialis tidur untuk mendapatkan evaluasi dan penanganan yang tepat.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/c31c62745d7cd38ef8c924b510cb281bb_1748231435890.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="Sleep-training.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Nah, untuk membantu anak tidur lebih nyenyak dan membangun kebiasaan tidur yang baik, MomDad bisa mengikuti <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/sleeptraining" title="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank" style="font-size: 12pt; text-align: inherit;">Kelas Sleep Training bersama dr. Frecillia Regina, Sp.A, IBCLC</a>. Dalam kelas ini, orang tua akan belajar strategi berbasis bukti ilmiah untuk membantu anak tidur lebih teratur dan berkualitas. Klik di sini untuk mengakses Kelas dan mulai belajar!Referensi:<ol><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.nih.gov/news-events/news-releases/study-finds-link-between-sleep-habits-weight-gain-newborns#:~:text=In%20the%20current%20study%2C%20researchers,less%20likely%20to%20become%20overweight" title="https://www.nih.gov/news-events/news-releases/study-finds-link-between-sleep-habits-weight-gain-newborns#:~:text=In%20the%20current%20study%2C%20researchers,less%20likely%20to%20become%20overweight" target="_blank">Study finds link between sleep habits and weight gain in newborns | National Institutes of Health (NIH)&nbsp;</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.nih.gov/news-events/news-releases/study-finds-link-between-sleep-habits-weight-gain-newborns#:~:text=In%20the%20current%20study%2C%20researchers,less%20likely%20to%20become%20overweight" title="https://www.nih.gov/news-events/news-releases/study-finds-link-between-sleep-habits-weight-gain-newborns#:~:text=In%20the%20current%20study%2C%20researchers,less%20likely%20to%20become%20overweight" target="_blank">﻿﻿</a><a class="e-rte-anchor" href="https://aasm.org/resources/pdf/pediatricsleepdurationconsensus.pdf#:~:text=%E2%80%A2%20Infants,on%20a%20regular%20basis%20to" title="https://aasm.org/resources/pdf/pediatricsleepdurationconsensus.pdf#:~:text=%E2%80%A2%20Infants,on%20a%20regular%20basis%20to" target="_blank">Recommended Amount of Sleep for Pediatric Populations: A Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine&nbsp;</a></li></ol>

Kapan Bayi Harus Mulai Tummy Time & Berapa Lama Idealnya?

Kapan Bayi Harus Mulai Tummy Time & Berapa Lama Idealnya?

Perawatan pada Bayi setelah Insisi Tongue Tie

Perawatan pada Bayi setelah Insisi Tongue Tie

Durasi Tidur Berkualitas Bayi & Cara Membentuk Rutinnya

Durasi Tidur Berkualitas Bayi & Cara Membentuk Rutinnya

Ciri Anak Stunting yang Sering Dianggap Normal

Ciri Anak Stunting yang Sering Dianggap Normal

BB & TB Anak Stuck, Stunting atau Gagal Tumbuh?

BB & TB Anak Stuck, Stunting atau Gagal Tumbuh?

Kerap Dianggap Sama, Kenali Perbedaan Panjang dan Tinggi Badan Bayi

Kerap Dianggap Sama, Kenali Perbedaan Panjang dan Tinggi Badan Bayi

Tanda Bayi sudah Mengenali Suara dan Wajah Orang Sekitar

Tanda Bayi sudah Mengenali Suara dan Wajah Orang Sekitar

Pengaruh Durasi Tidur terhadap Berat Badan Bayi dan Balita

Pengaruh Durasi Tidur terhadap Berat Badan Bayi dan Balita