Lingkar kepala mencerminkan pertumbuhan otak dan merupakan salah satu poin penilaian pertumbuhan anak. Maka dari itu, pengukuran lingkar kepala yang rutin sangat penting untuk mendeteksi adanya kelainan atau tidak. Sebab, ukuran lingkar kepala yang terlalu besar atau terlalu kecil menandakan adanya pertumbuhan otak yang kurang baik, seperti hidrosefalus dan gangguan saraf. Hal apa saja sih yang memengaruhi pertumbuhan lingkar kepala? Yuk, simak penjelasan berikut!Apa Saja yang Memengaruhi Lingkar Kepala Bayi?﻿﻿Lingkar kepala bayi, dari lahir hingga usia 2 tahun, umumnya berkisar antara 35-49 cm. Nah, penting bagi MomDad untuk melakukan penilaian ukuran lingkar kepala setiap bulan dan memplotnya di grafik Nelhaus agar bisa melihat tren pertumbuhannya.Pertumbuhan lingkar kepala di 2 tahun pertama sangat dipengaruhi oleh status nutrisi bayi. Asupan protein yang cukup, mikronutrien, dan riwayat pemberian ASI berperan penting dalam pertambahan ukuran ini. Di samping itu, beberapa faktor lain juga dapat berpengaruh, seperti infeksi bawaan, infeksi yang didapat saat bayi, hingga kondisi saat kehamilan dan persalinan. Bahkan, kelainan bawaan pada struktur otak juga bisa menjadi penyebabnya.Apa Risiko Jika Lingkar Kepala Anak Tidak Sesuai?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/0199dfabdf8cc448a95c94cd59d17b93_1729237237295.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Lingkar kepala-4.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Ketika lingkar kepala si Kecil terlalu besar (di atas +2 SD pada kurva Nelhaus) atau terlalu kecil (di bawah -2 SD), itu bisa jadi tanda adanya masalah dalam perkembangan otak. Jika lingkar kepala terlalu kecil, kondisi ini dikenal sebagai mikrosefali. Beberapa penyebabnya bisa berupa konsumsi alkohol oleh Ibu, infeksi rubella, sitomegalovirus, herpes (TORCH), atau atrofi otak.Sebaliknya, jika lingkar kepala terlalu besar, kita sebut makrosefali. Lalu dilihat lagi, apakah ubun-ubunnya terbuka atau tertutup? Jika terbuka, biasanya disebabkan oleh hidrosefalus, sedangkan jika tertutup, bisa terkait dengan atrofi otak.Hati-hati ya, MomDad! Hidrosefalus adalah penumpukan cairan di otak yang melebihi batas normal, yang bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kelainan struktur otak (misalnya, malformasi Chiari atau Dandy Walker), radang, tumor otak, atau bahkan kelainan metabolisme bawaan.Jadi, MomDad, jangan pernah skip pemeriksaan rutin untuk lingkar kepala si Kecil. Pastikan ukurannya berada dalam rentang normal sesuai jenis kelamin dan usia. Ini adalah langkah penting untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan otak yang sehat bagi si Kecil.Referensi:<ul><li>﻿﻿IDAI. 2017. Pentingnya Pengukuran Lingkar Kepala dan Ubun-Ubun Besar</li></ul><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/pentingnya-pengukuran-lingkar-kepala-dan-ubun-ubun-besar" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/pentingnya-pengukuran-lingkar-kepala-dan-ubun-ubun-besar">https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/pentingnya-pengukuran-lingkar-kepala-dan-ubun-ubun-besar </a><ul><li>Baby Center. 2023. Why is the measurement of my baby's head circumference important?</li></ul><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.babycenter.in/x25017349/why-is-the-measurement-of-my-babys-head-circumference-important" title="https://www.babycenter.in/x25017349/why-is-the-measurement-of-my-babys-head-circumference-important">https://www.babycenter.in/x25017349/why-is-the-measurement-of-my-babys-head-circumference-important </a><ul><li>Nicolaou L, Ahmed T, Bhutta ZA, Bessong P, Kosek M, Lima AAM, dkk. Factors associated with head circumference and indices of cognitive development in early childhood. BMJ Glob Health. 2020;5(10):e003427</li></ul>

Lingkar Kepala Bayi Gak Normal? Waspada Hidrosefalus & Gangguan Saraf!

lingkar-kepala-bayi-gak-normal--waspada-hidrosefalus---gangguan-saraf--1729237378986

MomDad, masih ingat kan, dulu kasus Flu Singapur alias Hand, Foot, and Mouth Disease (HFMD) sempat meningkat? Nah, ada kabar baik nih, sekarang sudah tersedia vaksinnya, lho! Yuk, kita bahas!Hand, Foot, and Mouth Disease (HFMD) atau penyakit tangan, kaki, dan mulut merupakan penyakit infeksi virus akut yang paling sering disebabkan oleh coxsackievirus A16 (CVA 16) dan enterovirus 71 (EV71), bersifat self-limiting. Penyakit ini kerap membuat orang tua khawatir, karena anak akan merasa tidak nyaman, tapi tidak perlu khawatir lagi, saat ini sudah ada vaksin untuk mencegah HFMD.Kenapa Perlu Vaksin? Bahaya Nggak Sih HFMD Ini?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/210aee10d5039e0e44e7a621de996310e2c_1729236706457.jpg" alt="Hand Foot Mouth Disease-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;" class="e-rte-image e-imgcenter e-imginline"> ﻿﻿Sumber foto: <a classname="e-rte-anchor" href="https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/11129-hand-foot-and-mouth-disease" title="https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/11129-hand-foot-and-mouth-disease">https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/11129-hand-foot-and-mouth-disease </a>﻿﻿Walaupun HFMD umumnya menyebabkan gejala ringan, ada beberapa kasus di mana penyakit ini bisa menjadi lebih serius. Salah satu komplikasinya adalah lesi di mulut, yang bikin si Kecil kesulitan makan dan minum hingga rentan mengalami dehidrasi. Bahkan, pada kasus yang lebih parah, HFMD bisa menyebabkan meningitis (radang selaput otak) atau ensefalitis, yang mengharuskan anak dirawat di ruang intensif. Dalam kondisi ekstrem, komplikasi ini bisa mengancam jiwa.﻿﻿Bahkan, kejadian luar biasa (KLB) akibat HFMD sering terjadi di berbagai negara, terutama di wilayah Asia Tenggara. Penyakit ini mudah menyebar di lingkungan padat seperti sekolah, asrama, panti asuhan, atau daycare. Penularannya cepat karena virus ini menyebar melalui kontak langsung dengan cairan tubuh, seperti air liur, cairan dari lepuhan, atau feses anak yang terinfeksi. Anak-anak yang daya tahan tubuhnya belum matang tentu jadi lebih rentan tertular.Cegah HFMD, Lindungi si Kecil dengan Vaksinasi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/bcffed25f110356a311b008eb04eddf11_1729236756374.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="HFMD-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Nah, ini alasan kenapa vaksin HFMD penting banget, MomDad! Vaksin ini aman dan efektif diberikan pada anak usia 6 bulan hingga 3 tahun. Prosesnya pun mudah, hanya membutuhkan 2 kali suntikan dengan jeda 1 bulan antar suntikan.Tapi, perlu MomDad tahu, vaksin HFMD ini belum masuk ke dalam jadwal imunisasi rekomendasi IDAI dan belum disubsidi oleh pemerintah. Jadi, vaksinnya masih berbayar. Untuk informasi lebih lanjut, MomDad bisa cek faskes terdekat atau <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/bookvaksin" title="https://primaku.page.link/bookvaksin" target="_blank">booking vaksin</a> melalui aplikasi PrimaKu!Pakai kode voucher KEPO25 untuk dapetin spesial diskon 25 RIBU. Psst, promo ini bisa dipakai untuk vaksin anak dan juga dewasa, lhoooo! 🤩Yuk, lindungi si Kecil dengan vaksinasi! Semoga si Kecil selalu sehat dan jangan lupa lengkapi vaksinasinya ya, MomDad!Referensi:<ul><li>Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, Bali, Indonesia. 2016. Penyakit Tangan, Kaki, dan Mulut (Hand, Foot, and Mouth Disease)</li><li>IDAI. 2016. Hand, Foot, and Mouth Disease (HFMD)</li></ul><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/keluhan-anak/hand-foot-mouth-and-disease-hfmd" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/keluhan-anak/hand-foot-mouth-and-disease-hfmd">https://www.idai.or.id/artikel/klinik/keluhan-anak/hand-foot-mouth-and-disease-hfmd </a>

UPDATE: Flu Singapur (HFMD) Sekarang Sudah Ada Vaksinnya!

update--flu-singapur--hfmd--sekarang-sudah-ada-vaksinnya--1729237057267

Pernah nggak sih kagum melihat si Kecil sudah mulai bisa memegang mainan, meraih benda, bahkan berdiri sendiri? Usia 1 tahun memang masa yang luar biasa seru! Si Kecil mulai aktif menjelajahi dunia di sekitarnya dengan kemampuan motorik yang terus berkembang. Tapi, tahukah MomDad kalau keterampilan ini bukan datang tiba-tiba? Yuk, kita bahas lebih lanjut rahasia di balik perkembangan motorik si Kecil dan bagaimana MomDad bisa membantu menstimulasi kemampuannya!Pentingnya Motorik untuk Perkembangan Anak﻿﻿Setiap gerakan si Kecil, mulai dari menjulurkan tangan, meraih mainan, hingga berguling-guling di lantai adalah langkah besar dalam perkembangan keterampilan motoriknya. Keterampilan motorik, sederhananya, adalah kemampuan untuk menggerakkan tubuh. Mulai dari gerakan besar seperti berjalan dan melompat, hingga gerakan kecil seperti menunjuk atau memegang anggota tubuh dan menggenggam mainannya sendiri, semuanya melibatkan keterampilan motorik [1].Keterampilan motorik sangat penting untuk perkembangan anak usia dini karena berfungsi sebagai dasar untuk interaksi fisik dan perkembangan perilaku anak secara keseluruhan. Usia dini merupakan masa periode emas anak, waktu yang paling penting untuk mulai menstimulasi kemampuan motorik mereka. Kemampuan motorik memegang peranan penting dalam kehidupan sehari-hari sehingga stimulasi perkembangan kemampuan motorik harus optimal [2].Jadi, bisa dibilang keterampilan motorik adalah fondasi penting dalam perkembangan anak karena mempengaruhi hampir semua aspek kehidupan mereka. Keterampilan motorik yang berkembang dengan baik akan membantu anak tumbuh menjadi lebih kuat, mandiri, dan siap menghadapi tantangan di masa depan.Motorik Kasar dan Motorik Halus<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/c5f610496c95f1257b26a877ef87ca65c_1729049191271.jpg" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="Motorik anak-3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> ﻿﻿Keterampilan motorik sendiri terbagi jadi 2 yaitu, keterampilan motorik kasar dan motorik halus.1. Keterampilan motorik kasar&nbsp;adalah gerakan yang dilakukan dengan otot-otot besar, seperti otot-otot di kaki, lengan, dan tubuh.Motorik kasar sangat penting untuk tumbuh kembang anak. Dengan motorik kasar yang baik, anak-anak bisa bebas berlari, melompat, dan menjelajahi dunia sekitar. Selain itu, motorik kasar yang bagus juga membuat anak lebih percaya diri dan mandiri karena mereka jadi lebih mudah beradaptasi dengan lingkungan baru dan bermain dengan teman-temannya [3].2. Keterampilan motorik halus adalah gerakan-gerakan kecil dan teliti yang dilakukan dengan tangan, kaki, dan jari jemari. Keterampilan ini melibatkan koordinasi yang rumit dari otot, sendi, dan saraf.Kemampuan anak untuk melakukan gerakan-gerakan kecil seperti menggenggam atau memegang mainan, mulai berkembang sejak mereka masih bayi. Kemampuan ini akan terus berkembang seiring dengan bertambahnya usia. Otot-otot mereka menjadi lebih kuat dan koordinasi gerakan mereka juga jadi lebih baik [4].Mana yang lebih penting, kemampuan motorik halus atau motorik kasar? Keduanya sama-sama penting, MomDad! Namun, motorik halus seringkali membutuhkan perhatian lebih karena keterampilan ini mendukung kemampuan si Kecil dalam melakukan aktivitas sehari-hari, seperti memegang mainan, makan sendiri, hingga menulis di kemudian hari. Meski begitu, bukan berarti motorik kasar kurang penting. Keduanya harus distimulasi secara seimbang agar anak bisa berkembang dengan baik. Stimulasi yang tepat akan membantu si Kecil membangun kepercayaan diri dan kemandirian, serta siap menghadapi tonggak perkembangan berikutnya.Perlu diingat MomDad, bahwa setiap anak memiliki ritme perkembangan yang berbeda. Ada yang lebih cepat menguasai keterampilan motorik kasar seperti berjalan, sementara yang lain mungkin lebih fokus pada keterampilan berbicara atau motorik halus. Semua itu normal, kok. Jadi, kalau si Kecil belum mencapai tonggak tertentu seperti temannya, tidak perlu khawatir ya, MomDad. Tetap beri dukungan dan amati kemajuan perkembangannya.Tips Menstimulasi Anak untuk Optimalkan Keterampilan Motorik Halus<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/b3f63b9d16ca92b7f126d62c8255c7b4_1729049356662.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Motorik anak-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> ﻿﻿Tahukah MomDad, perkembangan motorik halus si Kecil bisa dilatih dengan cara yang seru dan menyenangkan, salah satunya melalui permainan yang melibatkan gerakan tubuh, tangan, dan mata. Menariknya lagi, karena dilakukan dalam bentuk dan suasana bermain yang seru, si Kecil biasanya nggak sadar kalau mereka sedang melatih kemampuan motoriknya [2].Bagaimana cara meningkatkan keterampilan motorik halus si Kecil? [5]﻿﻿MomDad bisa membantu si Kecil tumbuh dan melatih keterampilan motorik halusnya melalui berbagai permainan dan aktivitas seperti:<ul><li>Menggambar dan mewarnai dengan cat warna</li><li>Bermain dengan balok</li><li>Bermain dan membentuk plastisin</li><li>Bermain pasir menggunakan sekop dan ember</li><li>Memberikan camilan dengan bentuk yang unik di wadah makannya sehingga ia bisa mengambil dan menggenggam sendiri camilannya</li><li>Meminta si Kecil mengambil dan memindahkan camilan dari bungkusnya dan mengisinya ke dalam wadah makannya</li><li>Memberikan mainan yang bisa diremas dan mengeluarkan bunyi [6]</li><li>Membacakan buku bergambar dan meminta si Kecil untuk menunjuk objek dan membalikkan halaman buku [7]</li><li>Bermain potongan-potongan puzzle atau mainan yang bisa dipasang [7]</li><li>Menunjuk dan meminta si Kecil untuk menebak bagian-bagian anggota tubuh [7]</li></ul>Berbagai aktivitas serupa bisa MomDad lakukan bersama si Kecil. Buatlah aktivitas tersebut menjadi sebuah permainan yang menyenangkan. Tentu saja MomDad perlu tahu bahwa wajar jika anak-anak membutuhkan waktu yang berbeda untuk mencapai tonggak perkembangannya masing-masing. Namun, tetap pantau dan amatilah tumbuh kembangnya sehingga jika MomDad merasa keterampilan motorik anak tidak berkembang dengan baik atau ada hal-hal yang mengkhawatirkan, MomDad dapat segera berkonsultasi dan meminta saran dari dokter anak.Dukung si Kecil dengan Stimulasi dan Nutrisi yang Tepat<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/771251effb3bdf5ccc02b5f49c81fce3_1729049415434.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Motorik anak-4.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> ﻿﻿Selain stimulasi lewat permainan, nutrisi juga berperan penting dalam mendukung perkembangan motorik si Kecil. Salah satu cara mudah untuk memastikan tumbuh kembang yang optimal adalah dengan memberikan makanan sehat dan bergizi seimbang setiap hari. Nutrisi seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral dibutuhkan tubuh untuk bisa berfungsi dengan baik. Tidak hanya membantu anak tumbuh lebih sehat, nutrisi yang baik juga berperan penting dalam mencegah penyakit serta meningkatkan fungsi motorik si Kecil. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa status gizi yang baik dapat mendukung perkembangan motorik mereka, terutama saat mereka aktif bergerak dan bermain [8].Nah, selain makanan utama, memberikan camilan juga bisa jadi pilihan tepat untuk mendukung perkembangan motorik anak. Seperti Promina Softcorn! Camilan enak dengan bentuk unik ini dapat membantu latih motorik halus si Kecil dengan belajar menjimpit dan menggenggam.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/cfe2894d4a104fb8814f8fbb6212b810f7_1729049670257.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="Promina Softcorn.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> <a class="e-rte-anchor" href="https://tokopedia.link/2QmQSy0SpNb" title="https://tokopedia.link/2QmQSy0SpNb" target="_blank">Promina Softcorn</a> merupakan camilan bayi softcorn pertama di Indonesia yang terbuat dari jagung asli. Ditambah lagi, teksturnya yang lembut dan mudah lumer di mulut membuatnya aman dikonsumsi si Kecil yang sedang belajar mengunyah. Selain itu, Promina Softcorn juga kaya akan nutrisi, seperti zat besi, kalsium, dan vitamin A yang mendukung perkembangan otot, tulang, dan penglihatan si Kecil. Hadir dalam 2 varian rasa, Buttermilk dan Strawberry Yogurt, Promina Softcorn membuat eksplorasi makan si Kecil jadi lebih menyenangkan.Jadi, yuk, bantu si Kecil mengasah kemampuan motoriknya dengan kombinasi aktivitas bermain yang menyenangkan dan pemberian camilan sehat seperti Promina Softcorn. Jangan lupa selalu memberikan dukungan penuh pada setiap pencapaiannya karena perkembangan setiap anak adalah perjalanan yang unik dan luar biasa. Selamat menikmati momen-momen seru bersama si Kecil!Artikel ini telah divalidasi oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.﻿﻿﻿﻿Referensi:&nbsp;1. Pathways. 2024. Motor Skills<a classname="e-rte-anchor" href="https://pathways.org/topics-of-development/motor-skills/" title="https://pathways.org/topics-of-development/motor-skills/">https://pathways.org/topics-of-development/motor-skills/</a>&nbsp;2. National Library of Medicine. 2021. Improving Motor Skills in Early Childhood through Goal-Oriented Play Activity<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8625902/" title="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8625902/">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8625902/</a>3. Cleveland Clinic. 2023. Gross Motor Skills<a classname="e-rte-anchor" href="https://my.clevelandclinic.org/health/articles/gross-motor-skills" title="https://my.clevelandclinic.org/health/articles/gross-motor-skills">https://my.clevelandclinic.org/health/articles/gross-motor-skills</a>4. Cleveland Clinic. 2023. Fine Motor Skills<a classname="e-rte-anchor" href="https://my.clevelandclinic.org/health/articles/gross-motor-skills" title="https://my.clevelandclinic.org/health/articles/gross-motor-skills">https://my.clevelandclinic.org/health/articles/gross-motor-skills</a>5. Pregnancy, Birth, and Baby. 2023. Toddler development - motor skills<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.pregnancybirthbaby.org.au/toddler-development-motor-skills#:~:text=Babies%20start%20to%20grasp%20objects,will%20attempt%20more%20complex%20skills." title="https://www.pregnancybirthbaby.org.au/toddler-development-motor-skills#:~:text=Babies%20start%20to%20grasp%20objects,will%20attempt%20more%20complex%20skills." style="text-align: inherit;">https://www.pregnancybirthbaby.org.au/toddler-development-motor-skills#:~:text=Babies%20start%20to%20grasp%20objects,will%20attempt%20more%20complex%20skills.</a> 6. UC Baby. 2024. 6 Games to Develop your Baby’s Fine Motor Skills <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.ucbaby.ca/6-games-to-develop-baby-fine-motor-skills" title="https://www.ucbaby.ca/6-games-to-develop-baby-fine-motor-skills">https://www.ucbaby.ca/6-games-to-develop-baby-fine-motor-skills</a>7. Therapies for Kids. 2020. Fine motor skills for children 6-12 months<a classname="e-rte-anchor" href="https://therapiesforkids.com.au/blog/fine-motor-skills-for-children-6-12-months/" title="https://therapiesforkids.com.au/blog/fine-motor-skills-for-children-6-12-months/">https://therapiesforkids.com.au/blog/fine-motor-skills-for-children-6-12-months/</a>8. ResearchGate. 2019. The Influence of Nutritional Status on Gross and Fine Motor Skills Development in Early Childhood<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.researchgate.net/publication/332778159_The_Influence_of_Nutritional_Status_on_Gross_and_Fine_Motor_Skills_Development_in_Early_Childhood/fulltext/5cc90976a6fdcc1d49bc1392/The-Influence-of-Nutritional-Status-on-Gross-and-Fine-Motor-Skills-Development-in-Early-Childhood.pdf" title="https://www.researchgate.net/publication/332778159_The_Influence_of_Nutritional_Status_on_Gross_and_Fine_Motor_Skills_Development_in_Early_Childhood/fulltext/5cc90976a6fdcc1d49bc1392/The-Influence-of-Nutritional-Status-on-Gross-and-Fine-Motor-Skills-Development-in-Early-Childhood.pdf">https://www.researchgate.net/publication/332778159_The_Influence_of_Nutritional_Status_on_Gross_and_Fine_Motor_Skills_Development_in_Early_Childhood/fulltext/5cc90976a6fdcc1d49bc1392/The-Influence-of-Nutritional-Status-on-Gross-and-Fine-Motor-Skills-Development-in-Early-Childhood.pdf </a>

Rahasia di Balik Kemampuan Motorik si Kecil yang Optimal

rahasia-di-balik-kemampuan-motorik-si-kecil-yang-optimal-1729050474663

Tahukah MomDad betapa pentingnya 1000 hari pertama kehidupan si Kecil? Seribu hari pertama itu bukan dihitung sejak bayi lahir, tapi sejak hari pertama kehamilan hingga si Kecil berusia 2 tahun, lho! Periode 1000 HPK ini juga disebut sebagai periode emas tumbuh kembang anak. Mengapa? Yuk, kita bahas selengkapnya! 1000 HPK adalah fase krusial di mana seluruh organ dan sistem tubuh anak berkembang pesat. Masa ini hanya terjadi sekali seumur hidup, jadi sangat penting untuk memanfaatkannya sebaik mungkin agar si Kecil tidak mengalami gagal tumbuh. [1] Apa itu Gagal Tumbuh?Sebelum kita bahas lebih lanjut, yuk, kita pahami dulu apa yang dimaksud dengan gagal tumbuh. Gagal tumbuh adalah kondisi di mana pertumbuhan anak tidak sesuai dengan kurva pertumbuhan yang diharapkan. Biasanya, ditandai dengan perlambatan pertumbuhan berat badan, tinggi badan, atau keduanya. Penyebabnya bisa beragam, mulai dari kurangnya asupan nutrisi hingga faktor medis. [2] Jika dibiarkan, kondisi ini bisa berujung pada stunting, lho! Lantas, bagaimana agar si Kecil nggak gagal tumbuh?Tenang, MomDad masih bisa mencegahnya! Selain memeriksakan kehamilan, pastiin asupan makanan yang dikonsumsi Mom punya gizi seimbang. Selain itu, jangan lupa mengkonsumsi tablet tambah darah, minimal 90 tablet selama masa kehamilan. Sebaiknya, sebelum hamil, Mom sudah melengkapi imunisasi TT biar aman dari tetanus. Penting juga untuk rutin cek kadar haemoglobin, agar Mom tau kondisi darah selama hamil.Nggak hanya itu, MomDad juga sebaiknya cari tahu sebanyak-banyaknya soal ASI, mulai dari manfaatnya, IMD atau Inisiasi Menyusui Dini, sampai ASI eksklusif selama 6 bulan pertama. Belajar juga soal perawatan bayi, persiapan MPASI, dan imunisasi, agar nanti udah siap ketika si Kecil lahir. [1] Selain itu, berikut 5 tips untuk memastikan si Kecil tumbuh optimal:<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d0cc62e1acccedda4d24687789f7ca6f_1728641694913.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="1000_HPK-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> <ol><li>ASI Eksklusif selama 6 bulan</li></ol>ASI adalah sumber nutrisi terbaik bagi bayi. Pastikan si Kecil mendapat ASI eksklusif tanpa tambahan makanan atau minuman lainnya selama 6 bulan pertama. [3]2. Lanjutkan ASI hingga usia 2 tahunSetelah 6 bulan, tetap lanjutkan pemberian ASI sambil memperkenalkan MPASI secara bertahap. MPASI yang diberikan harus ADEKUAT, artinya bisa memenuhi kebutuhan makro &amp; mikronutriennya. Makronutrien itu seperti karbohidrat, protein, dan lemak, yang diperlukan tubuh dalam jumlah besar untuk energi dan pertumbuhan. Sementara mikronutrien, seperti vitamin dan mineral, meskipun dibutuhkan dalam jumlah kecil, juga sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak. [4]3. Lengkapi jadwal imunisasiImunisasi sangat penting untuk melindungi anak dari berbagai penyakit infeksi yang dapat mengganggu pertumbuhan. Faktanya, sebagian besar penyebab kematian pada anak adalah penyakit infeksi yang sebenarnya bisa dicegah dengan imunisasi, seperti diare, infeksi saluran pernapasan (pneumonia), demam berdarah (DHF), TB Paru, dan campak.4. Deteksi dan stimulasi tumbuh kembang anakRutin memantau tumbuh kembang anak di posyandu atau fasilitas kesehatan lain. Pastikan untuk mendiskusikan perkembangan si Kecil dengan dokter agar MomDad bisa tahu cara-cara untuk menstimulus pertumbuhannya.5. Perhatikan nutrisi tambahanMenyediakan obat cacing, suplementasi zinc, fortifikasi zat besi pada makanan, serta memberikan vitamin A adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan anak. Jangan lupa juga untuk melindungi anak dari penyakit seperti malaria dan diare. [3]Nah, itulah alasan mengapa 1000 HPK sangat penting untuk tumbuh kembang anak. Apa yang MomDad lakukan dalam periode emas ini, dari asupan gizi hingga stimulasi perkembangan, akan sangat mempengaruhi masa depan si Kecil. Dengan perhatian dan tindakan yang tepat, risiko gagal tumbuh bisa dicegah.Ingat, setiap langkah kecil yang kita ambil di 1000 HPK ini adalah pondasi kuat untuk masa depan si Kecil. Yuk, jadi orang tua yang lebih siap dan peduli! Jangan lupa untuk membagikan informasi ini agar lebih banyak orang tua yang teredukasi! Referensi:1. BKKBN. 2022. Pentingnya 1000 Hari Pertama Kehidupan Anak yang Tidak Bisa Diulang <a classname="e-rte-anchor" href="https://kampungkb.bkkbn.go.id/kampung/29507/intervensi/430552/pentingnya-1000-hari-pertama-kehidupan-anak-yang-tidak-bisa-diulang" title="https://kampungkb.bkkbn.go.id/kampung/29507/intervensi/430552/pentingnya-1000-hari-pertama-kehidupan-anak-yang-tidak-bisa-diulang">https://kampungkb.bkkbn.go.id/kampung/29507/intervensi/430552/pentingnya-1000-hari-pertama-kehidupan-anak-yang-tidak-bisa-diulang</a>2. AAP. 2022. Growth Faltering in Newborns and Infants<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.aap.org/en/patient-care/newborn-and-infant-nutrition/growth-faltering-in-newborns-and-infants/?srsltid=AfmBOorI7VXZY6syS_f46jafcS2eXe4Tqx-UMGZy1-iV8rTgyCi6Z6yr" title="https://www.aap.org/en/patient-care/newborn-and-infant-nutrition/growth-faltering-in-newborns-and-infants/?srsltid=AfmBOorI7VXZY6syS_f46jafcS2eXe4Tqx-UMGZy1-iV8rTgyCi6Z6yr">https://www.aap.org/en/patient-care/newborn-and-infant-nutrition/growth-faltering-in-newborns-and-infants/?srsltid=AfmBOorI7VXZY6syS_f46jafcS2eXe4Tqx-UMGZy1-iV8rTgyCi6Z6yr</a>3. Kemenkes. 2024. 1000 HPK Kunci Cegah Stunting <a classname="e-rte-anchor" href="https://ayosehat.kemkes.go.id/1000-hpk-kunci-cegah-stunting" title="https://ayosehat.kemkes.go.id/1000-hpk-kunci-cegah-stunting">https://ayosehat.kemkes.go.id/1000-hpk-kunci-cegah-stunting</a>4. IDAI. 2018. Pemberian Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI)<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/pemberian-makanan-pendamping-air-susu-ibu-mpasi" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/pemberian-makanan-pendamping-air-susu-ibu-mpasi">https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/pemberian-makanan-pendamping-air-susu-ibu-mpasi</a>

Cegah Gagal Tumbuh, Lakukan 5 Hal ini di 1000 HPK Anak!

cegah-gagal-tumbuh--lakukan-5-hal-ini-di-1000-hpk-anak--1729131933493

Pernahkah MomDad merasa khawatir ketika berat badan si kecil nggak bertambah meskipun sudah makan sehat? Jangan panik dulu ya, karena ada banyak faktor yang bisa menyebabkan hal ini. Berat badan adalah salah satu indikator pertumbuhan anak yang paling sensitif. Jadi, jika si Kecil mengalami kesulitan naik berat badan, ada beberapa hal yang perlu kita cermati. Yuk, disimak, MomDad!Penyebab Umum Berat Badan Anak Sulit Naik<ol><li>Kurangnya Asupan Nutrisi</li></ol>Ada kalanya, meskipun MomDad merasa sudah memberikan makanan sehat, si Kecil tetap tidak mendapat nutrisi yang cukup. Beberapa faktor yang bisa menyebabkan kurangnya asupan nutrisi antara lain:<ul><li>Praktik pemberian makan yang tidak tepat: perhatikan cara penyajian makanan atau jadwal makannya, ada kemungkinan ini belum sesuai.</li><li>Manajemen laktasi yang kurang optimal: misalnya, ASI tidak diberikan secara maksimal atau formula yang diberikan terlalu encer.</li><li>Masalah ekonomi atau malnutrisi kronis: beberapa keluarga mungkin mengalami kesulitan dalam menyediakan makanan bergizi dalam jumlah yang cukup.</li><li>Penyakit gastroesofagus refluks (GERD): ini bisa menyebabkan makanan yang masuk, kembali naik ke kerongkongan sehingga nutrisi tidak terserap dengan baik.</li><li>Masalah mekanik saat makan: anak yang memiliki kondisi seperti bibir atau langit-langit sumbing mungkin mengalami kesulitan dalam mengunyah.</li><li>Masalah oromotor: adanya gangguan di otot-otot yang digunakan untuk mengunyah dan menelan juga bisa menghambat asupan nutrisi.</li></ul>2. Meningkatnya Kebutuhan TubuhBeberapa kondisi medis menyebabkan tubuh si Kecil membutuhkan lebih banyak kalori untuk bisa tumbuh, di antaranya:<ul><li>Infeksi berulang (bolak balik sakit) atau infeksi kronis</li><li>Penyakit jantung bawaan</li><li>Kanker</li><li>Masalah tiroid</li></ul>3. Gangguan Penyerapan MakananAda juga kondisi di mana si Kecil makan cukup, tapi tubuhnya tidak bisa menyerap nutrisi dengan baik, seperti:<ul><li>Alergi makanan: misalnya, alergi susu sapi atau telur, yang cukup sering terjadi pada anak-anak.</li><li>Penyakit metabolik bawaan: beberapa anak lahir dengan kondisi metabolisme yang mengganggu penyerapan nutrisi.</li><li>Atresia bilier: kondisi di mana terjadi gangguan penyerapan lemak.</li><li>Malabsorpsi: gangguan penyerapan makanan yang menyebabkan nutrisi dari makanan tidak sepenuhnya diserap tubuh.</li></ul>Evaluasi penyebab sulitnya kenaikan berat badan pada anak memang harus dilakukan secara individual. Biasanya, dokter akan memerlukan pemeriksaan tambahan untuk menemukan penyebab yang pasti.Anak Tampak Aktif &amp; Sehat tapi BB Tidak Naik, Apa Penyebabnya?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/acaf44fcca107106ce104b2a28cbce26d23_1728641141196.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Berat_badan_anak-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> MomDad, meskipun aktivitas fisik sangat penting untuk tumbuh kembang anak, beberapa kondisi kesehatan bisa membuat anak tampak aktif, tapi berat badannya tetap sulit naik. Misalnya, anak dengan anemia ringan, mungkin masih terlihat energik, tetapi pertambahan berat badannya terhambat.Jadi, meskipun si Kecil tampak aktif, jika berat badannya tidak naik sesuai dengan kurva pertumbuhan WHO, tetap perlu dilakukan evaluasi menyeluruh karena hal ini bisa jadi tanda ada masalah kesehatan yang lebih dalam.Apa yang Harus Dilakukan?Penanganan tentu tergantung pada penyebabnya. Jika masalahnya ada pada asupan nutrisi, mungkin perlu disesuaikan pola makan atau cara pemberian makanan. Jika ada masalah kesehatan lain seperti alergi atau gangguan metabolisme, konsultasi dengan dokter adalah langkah terbaik.Kapan Harus Khawatir dan Berkonsultasi dengan Dokter?MomDad harus mulai waspada jika melihat kenaikan berat badan si Kecil mendatar pada kurva pertumbuhan atau bahkan berada di bawah persentil 5 dalam tabel weight increment WHO sesuai usia dan jenis kelaminnya. Ini saat yang tepat untuk segera berkonsultasi dengan dokter agar si Kecil bisa mendapat penanganan yang tepat.Selalu pantau pertumbuhan anak ya, MomDad. Jika ada yang dirasa kurang sesuai, jangan ragu untuk berkonsultasi!Referensi: <ul><li>Homan GJ. Failure to Thrive: A Practical Guide. Am Fam Physician. 2016 Aug 15;94(4):295-9.</li></ul>

Selain Bolak Balik Sakit, Ternyata Ini yang Sering Bikin  BB Anak Sulit Naik!

selain-bolak-balik-sakit--ternyata-ini-yang-sering-bikin--bb-anak-sulit-naik--1729150182612

Kita semua pasti ingin yang terbaik untuk si Kecil, termasuk menjaga kesehatannya. Salah satu masalah yang perlu kita perhatikan adalah obesitas pada balita. Dengan semakin banyaknya anak-anak yang mengalami masalah ini, penting banget untuk MomDad ketahui bagaimana tanda-tanda awalnya agar bisa mencegahnya. Yuk, kita bahas lebih dalam tentang obesitas pada balita dan cara mencegahnya! Tanda-tanda Awal Obesitas pada BalitaPertama-tama, bagaimana sih MomDad bisa tahu kalau si Kecil sudah mulai menunjukkan tanda-tanda obesitas? Beberapa hal yang bisa MomDad perhatikan:<ol><li>Penampilan fisik</li></ol>Jika bayi tampak “gemuk” dibandingkan dengan anak-anak seusianya, ini bisa jadi alarm pertama. Selain itu, pengukuran antropometri dapat menunjukkan risiko gizi lebih. Untuk lebih akurat, MomDad bisa cek Indeks Massa Tubuh (IMT) menurut usia. Seorang anak dapat dianggap obesitas jika:<ul><li>&nbsp;IMT/U &gt; +3 SD untuk anak usia 0-5 tahun, atau</li><li>&nbsp;IMT/U &gt; +2 SD untuk anak usia 5-18 tahun.</li></ul>2. Gejala kesehatanCoba perhatikan tanda-tanda lainnya, MomDad, seperti mengorok saat tidur, sering terbangun di malam hari, atau mengantuk di siang hari. Selain itu, jika ada riwayat obesitas dalam keluarga, risiko si Kecil juga semakin meningkat.3. Faktor genetikObesitas juga bisa disebabkan oleh faktor genetik. Jika si Kecil memiliki perawakan pendek, retardasi mental, atau bentuk tubuh dismorfik, bisa jadi ini merupakan tanda bahwa perlu konsultasi lebih lanjut. Apa sih yang Menyebabkan Obesitas pada Balita?Obesitas terjadi karena ketidakseimbangan antara asupan energi dan pengeluaran energi. Kelebihan energi ini bisa disebabkan oleh:<ul><li>Asupan energi tinggi: makanan yang terlalu banyak dan tidak seimbang.</li><li>Pengeluaran energi rendah: aktivitas fisik yang minim dan metabolisme tubuh yang rendah.</li></ul>Tahukah MomDad? Lemak memberikan efek termogenesis yang lebih rendah dibandingkan dengan karbohidrat dan protein. Jadi, menjaga keseimbangan asupan gizi yang tepat sangat penting lho, untuk si Kecil. Bagaimana Cara Mencegah Obesitas Sejak Dini?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/4163ff4257d6df7897ae2a25ff7461ed_1728640462097.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Obesitas-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Mencegah obesitas pada balita bisa dimulai dari kebiasaan sederhana. Berikut beberapa cara yang bisa MomDad terapkan:<ol><li>Menyusui sebagai pencegahan obesitas</li></ol>Breastfeeding (menyusui langsung) telah terbukti menurunkan risiko terjadinya obesitas karena proses menyusui mengajarkan bayi membentuk pola makan yang sehat. Bayi akan menyusu ketika lapar dan berhenti ketika kenyang. Bayi yang disusui langsung memiliki kemampuan regulasi yang lebih baik untuk mengelola asupan makanan dibandingkan yang mendapatkan asupan dari botol, sehingga menurunkan risiko obesitas di kemudian hari. Tak hanya obesitas, pemberian ASI juga menurunkan risiko terjadinya diabetes melitus tipe 2 dan hipertensi pada masa anak maupun saat dewasa.2. Anjuran pola makan sehat untuk mencegah obesitas, di antaranya:Untuk bayi yang masih menyusu:<ul><li>ASI eksklusif selama 6 bulan dan memberikan ASI selama mungkin.</li><li>Tidak memberikan susu formula kepada anak yang masih mendapat ASI, kecuali atas instruksi dokter.</li></ul>Untuk bayi/anak yang sudah bisa makan:<ul><li>Terapkan responsif feeding! MomDad perlu bisa mengenali kapan anak lapar dan kenyang. Ini penting untuk mencegah overweight atau obesitas.</li><li>Jika anak masih minum susu formula dari botol, perhatikan tanda-tanda kenyang mereka, bukan hanya isi botol yang harus habis. Biarkan anak berhenti makan atau minum susu saat sudah kenyang, jangan dipaksa untuk menghabiskan makanan, ya!</li><li>Berikan susu formula dalam jumlah terbatas untuk anak yang tidak mendapat ASI, sesuai kebutuhan kalori harian. Jangan jadikan susu sebagai pengganti makanan. Terapkan aturan makan yang baik!</li><li>Sediakan pilihan makanan sehat di rumah, seperti buah untuk camilan dan produk susu rendah lemak. Hindari makanan yang tinggi kalori, gula, garam, dan lemak jenuh.</li><li>Cukupkan kebutuhan cairan harian dengan minuman tidak bergula.</li><li>Hindari menggunakan makanan manis sebagai hadiah.</li><li>Batasi konsumsi gula dan garam agar tidak berlebihan.</li><li>Hindari melabeli makanan sebagai "tidak sehat" dan melarang anak untuk mengonsumsinya sepenuhnya, seperti permen atau biskuit. Izinkan mereka mengonsumsi makanan tersebut dalam jumlah terbatas, misalnya hanya di akhir pekan.</li><li>Pastikan anak kenyang dengan banyak makan buah dan sayur. WHO merekomendasikan setidaknya 5 porsi buah dan sayur setiap hari.</li><li>Makan bersama keluarga tanpa melakukan aktivitas lain, seperti bermain atau menonton TV saat makan.</li></ul>Selain itu, jaga pola hidup sehat dengan cukup tidur, terapkan pembatasan screen time sesuai usia, dan yang tidak boleh dilupakan adalah MomDad juga harus menjadi teladan dan contoh yang baik dalam menerapkan pola hidup sehat itu sendiri. Dampak Jangka Panjang Obesitas pada Kesehatan Balita<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/6c5456610f5a17fc679dcc9fa1136fc63_1728640558328.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Obesitas-3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Obesitas telah menjadi masalah kesehatan di seluruh dunia. Overweight dan obesitas merupakan faktor risiko berbagai penyakit metabolik seperti diabetes melitus, tekanan darah tinggi, dislipidemia, penyakit jantung dan pembuluh darah, radang sendi dan beberapa jenis kanker.Berdasarkan data dari International Obesity Taskforce (IOTF) dan WHO, pada tahun 2010, lebih dari 200 juta anak mengalami overweight dan obesitas di seluruh dunia. Dari jumlah tersebut, 42 juta anak berusia di bawah 5 tahun termasuk dalam kategori overweight. Ini sangat mengkhawatirkan, karena obesitas di masa kanak-kanak dapat memicu gangguan fisik dan mental, mulai dari masalah ortopedi hingga gangguan tidur dan kecemasan.Sayangnya, anak-anak yang mengalami obesitas tidak hanya menghadapi masalah saat ini, tetapi juga memiliki risiko yang lebih tinggi untuk tetap gemuk saat dewasa. Jadi, penting bagi kita untuk memperhatikan pola makan dan kebiasaan hidup anak-anak kita sejak dini. Mari bersama-sama menciptakan lingkungan yang sehat untuk buah hati kita agar mereka tumbuh menjadi individu yang sehat dan bahagia! Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?Ketika kurva BB/U atau BB/TB di atas + 1 SD, atau anak tampak "gemuk", dan mengalami kenaikan BB melebihi batasan wajar, yaitu 750 gram - 1000 gram per bulan untuk 0-3 bulan, 600 gram/bulan untuk usia 4-6 bulan, 450 gram per bulan usia 6-9 bulan , dan 220 gram per bulan pada usia 9-12 bulan, serta 150-250 gram per bulan pada anak di atas 1 tahun, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.Dengan mengetahui tanda-tanda dan cara pencegahan obesitas, MomDad dapat membantu si Kecil tumbuh sehat dan bahagia. Mari kita jaga kesehatan anak-anak dengan baik! Referensi<ul><li>﻿﻿Diagnosis, tata laksana, dan pencegahan obesitas pada anak dan remaja. Rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia. UKK Nutrisi dan Penyakit Metaabolik. 2014</li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://kidshealth.org/en/parents/overweight-obesity.html" title="https://kidshealth.org/en/parents/overweight-obesity.html">https://kidshealth.org/en/parents/overweight-obesity.html </a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/healthyweight/children/index.html" title="https://www.cdc.gov/healthyweight/children/index.html">https://www.cdc.gov/healthyweight/children/index.html </a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/childhood-obesity/symptoms-causes/syc-20354827" title="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/childhood-obesity/symptoms-causes/syc-20354827">https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/childhood-obesity/symptoms-causes/syc-20354827 </a></li><li>Disantis KI, Collins BN, Fisher JO, Davey A. Do infants fed directly from the breast have improved appetite regulation and slower growth during early childhood compared with infants fed from a bottle? Int J Behav Nutr Phys Act. 2011 Aug 17;8:89. doi: 10.1186/1479-5868-8-89</li><li>Li R, Fein SB, Grummer-Strawn LM. Do infants fed from bottles lack self-regulation of milk intake compared with directly breastfed infants? Pediatrics. 2010 Jun;125(6):e1386-93. doi: 10.1542/peds.2009-2549.</li><li>Rito AI, Buoncristiano M, Spinelli A, Salanave B, Kunešová M, Hejgaard T, García Solano M, Fijałkowska A, Sturua L, Hyska J, Kelleher C, Duleva V, Musić Milanović S, Farrugia Sant'Angelo V, Abdrakhmanova S, Kujundzic E, Peterkova V, Gualtieri A, Pudule I, Petrauskienė A, Tanrygulyyeva M, Sherali R, Huidumac-Petrescu C, Williams J, Ahrens W, Breda J. Association between Characteristics at Birth, Breastfeeding and Obesity in 22 Countries: The WHO European Childhood Obesity Surveillance Initiative - COSI 2015/2017. Obes Facts. 2019;12(2):226-243.</li><li>Qiao J, Dai LJ, Zhang Q, Ouyang YQ. A Meta-Analysis of the Association Between Breastfeeding and Early Childhood Obesity. J Pediatr Nurs. 2020 Jul-Aug;53:57-66.</li><li>Yan J, Liu L, Zhu Y, Huang G, Wang PP. The association between breastfeeding and childhood obesity: a meta-analysis. BMC Public Health. 2014 Dec 13;14:1267.</li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.unicef.org.uk/babyfriendly/news-and-research/baby-friendly-research/infant-health-research/infant-health-research-obesity/" title="https://www.unicef.org.uk/babyfriendly/news-and-research/baby-friendly-research/infant-health-research/infant-health-research-obesity/">https://www.unicef.org.uk/babyfriendly/news-and-research/baby-friendly-research/infant-health-research/infant-health-research-obesity/</a></li></ul>

Sering Ngorok Jadi Tanda Obesitas? Waspadai karena Dampaknya Seumur Hidup

sering-ngorok-jadi-tanda-obesitas--waspadai-karena-dampaknya-seumur-hidup-1729821649129

MomDad, pernah nggak sih MomDad merasa khawatir melihat si kecil tampak lebih kurus atau justru lebih gemuk dibanding teman-teman sebayanya? Sering kali kita bertanya-tanya, apakah berat badannya sudah sesuai dengan usianya? Nah, penting banget untuk mengetahui apakah berat badan si Kecil berada di jalur yang benar. Artikel ini akan membantu MomDad memahami tanda-tanda berat badan yang tidak normal pada anak, cara mengukurnya dengan tepat, hingga langkah pencegahan yang bisa dilakukan agar tumbuh kembang si Kecil berjalan optimal! Tanda-tanda BB Anak Tidak NormalKetika si Kecil tampak terlalu kurus atau gemuk dibandingkan teman-teman seusianya, ini bisa menjadi alarm bagi MomDad untuk lebih memperhatikan pertumbuhannya. Pengukuran antropometri sangat penting untuk memastikan apakah anak mengalami berat badan kurang, gizi buruk, atau sebaliknya, gizi lebih hingga obesitas. Mengukur berat dan tinggi anak secara rutin adalah cara terbaik untuk mengetahui kondisi ini. Bagaimana Cara Mengidentifikasi Kelebihan atau Kekurangan Berat Badan Anak?Agar MomDad bisa tahu pasti, pengukuran berat badan harus dilakukan dengan benar. Misalnya, untuk bayi, timbang dalam keadaan telanjang dan ukur tinggi badannya saat tidur. Sedangkan, untuk anak yang lebih besar, pastikan anak hanya memakai pakaian tipis. Data ini kemudian diplot ke kurva pertumbuhan WHO, di mana:<ul><li>Berat badan kurang terdeteksi jika berada di bawah -2 SD</li><li>Berat badan sangat kurang di bawah -3 SD</li><li>Risiko berat badan lebih jika melebihi +1 SD</li></ul>Jangan lupa, penting juga untuk mengukur tinggi badan dan membandingkannya dengan berat badan menggunakan rasio BB/TB atau Indeks Massa Tubuh (IMT) sesuai usia anak. Dampak Jangka Panjang Jika Berat Badan Tidak NormalKekurangan berat badan yang berlarut-larut bisa mengakibatkan weight faltering atau gagal tumbuh. Ini memengaruhi hampir semua organ tubuh anak, dari tulang, otot, otak, hingga sistem kekebalan tubuh. Anak yang malnutrisi lebih mudah terkena infeksi karena sistem imunnya lemah. Akibatnya, nafsu makan semakin menurun, mikronutrien tak terserap optimal, dan akhirnya memperburuk kondisi gizi si kecil. Jika dibiarkan, ini bisa mengarah pada stunting, yang menjadi hambatan serius pada pertumbuhan fisik anak.Sebaliknya, anak yang mengalami obesitas berisiko tinggi terhadap berbagai masalah kesehatan seperti diabetes, hipertensi, dan gangguan jantung di kemudian hari. Jadi, sangat penting untuk menjaga berat badan anak tetap ideal. Kapan Harus Khawatir &amp; Konsultasi dengan Dokter?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/ef35b73c10a78bc5810b9b59d8aa10278b1_1728639767698.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="weight_faltering-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Jika MomDad merasa berat badan si Kecil tidak sesuai standar usianya atau jika ada perlambatan dalam pertumbuhannya, segera konsultasikan dengan dokter. Terutama jika grafik pertumbuhan anak mulai mendatar atau menyimpang dari kurva pertumbuhan yang normal. Dokter akan membantu mengevaluasi apakah ada masalah yang mendasari, seperti gangguan penyerapan nutrisi atau masalah kesehatan lain yang mempengaruhi berat badan anak. Faktor yang Memengaruhi Berat Badan Anak Meski Pola Makannya SehatKadang meskipun pola makan si Kecil sudah sehat, berat badannya tetap sulit naik. Berikut beberapa faktor yang bisa menjadi penyebabnya:<ul><li>Kurangnya asupan nutrisi: pola pemberian makan yang tidak tepat, manajemen laktasi yang salah, atau kekurangan makanan bergizi akibat masalah ekonomi.</li><li>Meningkatnya kebutuhan tubuh: anak yang sering mengalami infeksi berulang, penyakit jantung bawaan, atau masalah tiroid.</li><li>Gangguan penyerapan makanan: misalnya, alergi susu sapi, penyakit metabolisme bawaan, atau masalah malabsorpsi yang membuat nutrisi tidak diserap dengan baik oleh tubuh.</li></ul>Setiap kasus harus dievaluasi secara individual dengan pemeriksaan penunjang untuk memastikan penyebab pasti dari kondisi ini. Yuk, Cegah Berat Badan si Kecil Tetap Optimal!Untuk mencegah masalah berat badan pada anak, MomDad bisa mulai dengan memberikan nutrisi yang seimbang sesuai usia si Kecil. Jangan lupa penuhi kebutuhan tidurnya setiap hari, pastikan si Kecil aktif bergerak, dan pantau pertumbuhannya secara berkala menggunakan aplikasi PrimaKu.Jika berat badannya mulai menyimpang dari normal atau pertumbuhannya melambat, segera konsultasikan dengan dokter agar masalah bisa diatasi sejak dini. Referensi:<ul><li>Homan GJ. Failure to Thrive: A Practical Guide. Am Fam Physician. 2016 Aug 15;94(4):295-9.</li><li>PERATURAN MENTERI KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA NOMOR 2 TAHUN 2020 TENTANG STANDAR ANTROPOMETRI ANAK</li></ul>

BB Anak Nggak Normal? Waspada Risiko Weight Faltering!

bb-anak-nggak-normal--waspada-risiko-weight-faltering--1728640071765

Waah, siapa sangka si Kecil tumbuh begitu cepat? Rasanya baru kemarin lahir, sekarang sudah mulai menunjukkan ketertarikan terhadap makanan. Momen transisi dari ASI ke MPASI adalah fase seru dalam tumbuh kembang anak. Di sini, si Kecil akan belajar merasakan berbagai rasa dan tekstur baru serta membangun kebiasaan makan yang sehat.Tapi, kapan sih waktu yang tepat untuk memulai MPASI? Bagaimana cara tahu si Kecil sudah siap? Yuk, kita bahas bersama!Kapan Waktu yang Tepat untuk Memulai MPASI?﻿﻿Saat si Kecil menginjak usia 6 bulan, saat itulah waktu yang tepat untuk mulai memberikan MPASI. Pada usia ini, bayi telah menyelesaikan fase ASI eksklusif dan kebutuhan nutrisinya mulai meningkat, sehingga ASI saja tidak lagi cukup untuk memenuhi semua kebutuhan gizinya.Selain itu, pada usia ini, sistem pencernaan bayi pun sudah lebih matang sehingga si Kecil sudah siap untuk mencoba makanan padat.Tanda-Tanda Bayi Siap Menerima MPASI [1]﻿﻿Sebelum memulai, penting banget untuk MomDad memperhatikan tanda-tanda kesiapan si Kecil. Bagaimana tanda-tandanya? Berikut 3 aspek yang MomDad perlu perhatikan:<ul><li>Kesiapan enzimatik: pada usia 4-6 bulan, si Kecil sudah mulai memiliki enzim pencernaan yang cukup untuk mengolah karbohidrat dan protein.</li><li>Kesiapan motorik: si Kecil harus sudah bisa menegakkan leher, duduk dengan bantuan, dan mulai mengurangi refleks melepeh makanan.</li><li>Kesiapan psikologis: apakah si Kecil terlihat tertarik saat MomDad makan? Jika iya, itu juga merupakan tanda kesiapan dari anak.</li></ul>Mengamati tanda-tanda ini bisa membantu MomDad menentukan waktu yang tepat untuk memulai MPASI. Tidak tergesa-gesa atau pun terlambat.Tips Memilih Bahan MPASI Pertama yang Tepat<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/efc6b7b6c45534ad78d4ffef57c7882a_1728556541962.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="MPASI pertama-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Selain memperhatikan tanda kesiapannya, memilih bahan makanan yang tepat untuk MPASI pertama-nya juga sangat penting lho, MomDad! Pastinya untuk memberikan makanan yang sehat dan bergizi selama masa MPASI. Nah, berikut adalah beberapa tips memilih bahan untuk MPASI pertama:<ul><li>Karbohidrat: pilihlah sumber karbohidrat seperti nasi, kentang, atau umbi-umbian yang mudah dicerna.</li><li>Protein: daging, unggas, ikan, dan telur adalah sumber protein yang bagus untuk MPASI si Kecil.</li><li>Lemak sehat: jangan lupa campurkan sedikit minyak nabati, karena lemak juga penting untuk pertumbuhan bayi.</li></ul>Pastikan semua bahan yang digunakan segar dan disimpan dengan baik, yaa! Dengan cara ini, MomDad bisa memberikan yang terbaik untuk si Kecil!Bagaimana jika si Kecil Menolak MPASI?﻿﻿Jangan panik, MomDad! Ini adalah hal yang wajar, terutama pada awal pengenalan makanan. Ia mungkin masih dalam fase eksplorasi, dan tidak selalu siap menerima makanan baru. MomDad bisa coba melakukan beberapa hal berikut saat si Kecil menolak MPASI pertamanya:<ul><li>Perhatikan posisi duduk: pastikan si Kecil duduk dengan nyaman, leher tegak, dan kaki tidak menggantung. Posisi yang tepat akan membuatnya lebih nyaman saat makan. [2]</li><li>Sesuaikan tekstur makanan: cobalah variasi tekstur, mulai dari yang halus hingga sedikit lebih kasar, agar si Kecil bisa beradaptasi.</li><li>Perhatikan suhu dan rasa: pastikan makanan tidak terlalu panas atau dingin, dan sesuaikan rasa dengan selera bayi.</li></ul>Jangan pernah memaksa si Kecil untuk menghabiskan makanannya. Kesabaran dan penerapan feeding rules yang baik adalah kunci untuk membuat pengalaman MPASI menjadi lebih positif. [3]Makanan yang Harus Dihindari Saat MPASI﻿﻿Saat memulai MPASI pertamanya, MomDad sebenarnya tidak perlu terlalu khawatir. Secara umum, tidak perlu menghindari jenis makanan tertentu, kecuali jika ada riwayat alergi dalam keluarga. Perkenalkan berbagai jenis protein secara perlahan, dan perhatikan reaksi si Kecil. Jika ada tanda-tanda alergi seperti kemerahan atau muntah, segera konsultasikan dengan dokter.Untuk bumbu masak, sedikit garam atau gula boleh ditambahkan, tetapi gunakan dengan bijak dan hanya jika diperlukan. Alih-alih menggunakan garam dan gula, MomDad bisa coba eksplorasi dan menggunakan bumbu dapur lainnya untuk mengenalkan si Kecil pada berbagai rasa.Referensi1. Yuliarti K. Apa yang perlu ibu ketahui tentang MPASI. Jakarta: Badan Penerbit Ikatan Dokter Anak Indonesia. 20172. <a classname="e-rte-anchor" href="https://solidstarts.com/the-ultimate-guide-to-high-chairs-for-babies/" title="https://solidstarts.com/the-ultimate-guide-to-high-chairs-for-babies/">https://solidstarts.com/the-ultimate-guide-to-high-chairs-for-babies/ </a>3. Rekomendasi pemberian makan berbasis bukti. UKK Nutrisi dan penyakit metabolik. Ikatan dokter anak Indonesia

Lingkar Kepala Bayi Gak Normal? Waspada Hidrosefalus & Gangguan Saraf!

Lingkar Kepala Bayi Gak Normal? Waspada Hidrosefalus & Gangguan Saraf!

UPDATE: Flu Singapur (HFMD) Sekarang Sudah Ada Vaksinnya!

UPDATE: Flu Singapur (HFMD) Sekarang Sudah Ada Vaksinnya!

Rahasia di Balik Kemampuan Motorik si Kecil yang Optimal

Rahasia di Balik Kemampuan Motorik si Kecil yang Optimal

Cegah Gagal Tumbuh, Lakukan 5 Hal ini di 1000 HPK Anak!

Cegah Gagal Tumbuh, Lakukan 5 Hal ini di 1000 HPK Anak!

Selain Bolak Balik Sakit, Ternyata Ini yang Sering Bikin BB Anak Sulit Naik!

Selain Bolak Balik Sakit, Ternyata Ini yang Sering Bikin BB Anak Sulit Naik!

Sering Ngorok Jadi Tanda Obesitas? Waspadai karena Dampaknya Seumur Hidup

Sering Ngorok Jadi Tanda Obesitas? Waspadai karena Dampaknya Seumur Hidup

BB Anak Nggak Normal? Waspada Risiko Weight Faltering!

BB Anak Nggak Normal? Waspada Risiko Weight Faltering!

Khawatir si Kecil Belum Siap MPASI? Yuk, Kenali Tanda-tandanya!

Khawatir si Kecil Belum Siap MPASI? Yuk, Kenali Tanda-tandanya!

Partner Pembayaran