<table style="background-color: unset; border: none;"><colgroup><col width="122"><col width="469"></colgroup><tbody><tr style="height:32.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Kategori</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Makanan utama</td></tr><tr style="height:52.5pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">20 - 30 menit</td></tr><tr style="height:32.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Usia</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">9-11 bulan&nbsp;</td></tr><tr style="height:32.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">2</td></tr><tr style="height:72pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Fun fact</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #0478d7 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Hati ayam merupakan sumber zat besi dan vitamin A yang baik untuk MPASI.</td></tr><tr style="height:72pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #0478d7 0.55555575pt;border-top:solid #0478d7 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">100,4 kkal energi<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">7,85 gr protein<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">1,95 gr lemak<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">12,3 gr karbohidrat</td></tr></tbody></table><div dir="ltr" style="margin-left:-0.75pt;" align="left">Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">3 sdm beras, cuci bersih</li><li style="font-size: 12pt;">300 ml kaldu ayam tanpa garam/air</li><li style="font-size: 12pt;">50 g hati ayam, cuci bersih</li><li style="font-size: 12pt;">40 g tomat, buang bijinya, potong dadu kecil</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Rebus kaldu lalu masukkan beras, hati ayam, dan tomat. Masak sambil diaduk-aduk hingga nasi lunak dan semua bahan matang. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuang rebusan nasi beserta kuahnya ke dalam blender. Proses hingga lembut.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuang nasi lunak ke dalam mangkuk makan. Hidangkan segera.</li></ul>Tips:&nbsp; Hati ayam bisa diganti dengan daging ayam atau daging ikan.&nbsp;Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG</div>

Nasi Lunak Hati Ayam

nasi-lunak-hati-ayam-1696846216942

<div dir="ltr" style="margin-left:0pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;"><colgroup><col width="121"><col width="469"></colgroup><tbody><tr style="height:21pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kategori</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Makanan utama</td></tr><tr style="height:37.5pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">10 - 15 menit</td></tr><tr style="height:21pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Usia</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">6-8 bulan&nbsp;</td></tr><tr style="height:21pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">2</td></tr><tr style="height:57.75pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Fun fact</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #0478d7 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:#ffffff;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Ubi jalar kuning mengandung karbohidrat, beta karoten, vitamin D, vitamin E, dan vitamin B. Puree ubi jalar mudah divariasikan dengan bahan makanan lain.</td></tr><tr style="height:57.75pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #0478d7 0.55555575pt;border-top:solid #0478d7 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">159,15 kkal energi<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">6,15 gr protein<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">4,8 gr lemak<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">23,05 g karbohidrat</td></tr></tbody></table></div>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">60 g ubi jalar, kupas, potong-potong</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm tepung maizena</li><li style="font-size: 12pt;">250 ml kaldu sapi/susu formula lanjutan sesuai usia</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Masukkan potongan ubi dan kaldu dalam blender. Proses hingga lembut. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Campur tepung maizena dengan campuran kaldu. Masak di dalam panci sambil diaduk-aduk hingga semua bahan matang. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuang bubur ke dalam mangkuk makan. Hidangkan selagi hangat.</li></ul>Tips: ubi jalar bisa diganti dengan kentang atau umbi bit.Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG

Bubur Susu Maizena

bubur-susu-maizena-1696845445124

<table style="background-color: unset; border: none;"><colgroup><col width="121"><col width="469"></colgroup><tbody><tr style="height:32.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Kategori</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Makanan utama</td></tr><tr style="height:52.5pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">10 - 15 menit</td></tr><tr style="height:32.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Usia</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">6-8 bulan&nbsp;</td></tr><tr style="height:32.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">2</td></tr><tr style="height:72pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Fun fact</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #0478d7 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Kentang memiliki komposisi gizi yang relatif lebih baik jika dibandingkan umbi-umbian lain, khususnya kandungan karbohidrat, protein, dan lemak.</td></tr><tr style="height:72pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #0478d7 0.55555575pt;border-top:solid #0478d7 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">92,9 kkal energi<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">3,15 gr protein<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">1,95 gr lemak<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">15,95 gr karbohidrat</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">100 g kentang, kupas, potong-potong</li><li style="font-size: 12pt;">100 ml ASI/larutan susu formula lanjutan/air matang</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Kukus kentang hingga matang dan empuk. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan potongan kentang ke dalam tabung blender. Tambahkan ASI/susu formula lanjutan/air matang. Proses hingga lembut. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuang pure kentang ke dalam mangkuk. Hidangkan segera.</li></ul>Tips: segera masak kentang setelah dikupas dan dipotong-potong agar kentang tidak berubah warna menjadi kecokelatan.Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG

Pure Kentang Susu

pure-kentang-susu-1697095733244

<div dir="ltr" style="margin-left:0pt;" align="left"><div dir="ltr" style="margin-left:-0.75pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;"><colgroup><col width="122"><col width="469"></colgroup><tbody><tr style="height:32.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kategori</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Makanan utama</td></tr><tr style="height:52.5pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">5 - 10 menit</td></tr><tr style="height:32.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Usia</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">6-8 bulan&nbsp;</td></tr><tr style="height:32.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">2</td></tr><tr style="height:72pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Fun fact</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #0478d7 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Wortel mentah atau dimasak merupakan sumber kalium, beta karotem (provitamin A) dan vitamin C. Semakin gelap warnanya, semakin banyak kandungan beta karotennya.</td></tr><tr style="height:72pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #0478d7 0.55555575pt;border-top:solid #0478d7 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">73,5 kkal energi<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">2,85 gr protein<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">1,95 gr lemak<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">15,95 gr karbohidrat</td></tr></tbody></table></div>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">100 g wortel, kupas potong-potong</li><li style="font-size: 12pt;">100 ml ASI/larutan susu formula lanjutan sesuai usia</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Rebus wortel hingga empuk. Angkat. Tiriskan.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuang ASI/susu formula lanjutan ke dalam blender, tambahkan potongan wortel. Proses hingga lembut. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuang pure wortel ke dalam mangkuk makan. Hidangkan segera.</li></ul>Tips: wortel impor bagus digunakan karena rasanya manis dan seratnya tidak kasar.Ilustrasi foto: ShutterstockReferensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG</div>

Pure Wortel

pure-wortel-1696846019322

Menjaga anak tetap tenang selama perjalanan bisa menjadi tantangan bagi para orang tua, terutama dalam perjalanan jauh. Salah satu cara untuk menjaga mood si Kecil tetap ceria selama perjalanan, MomDad dapat memberikannya camilan. Nah, agar perjalan tetap menyenangkan, coba tips anti ribet membawa camilan si Kecil saat bepergian lewat artikel ini, yuk!Kemasan yang Praktis<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/de91b8f8b39eb1103f8a94cdbb1010a10ed_1696833499012.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="membawa camilan_1.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Saat bepergian, kemungkinan besar MomDad perlu membawa banyak kebutuhan yang akan ‘memakan’ tempat, baik di dalam tas atau mobil. Oleh karena itu, MomDad perlu mengemas camilan si Kecil sepraktis mungkin agar mudah saat dikeluarkan atau dimasukkan. Pilihlah camilan yang kemasannya mudah dibuka dan ditutup dengan baik demi menjadi kualitas makanan.Siapkan Camilan yang Mudah Dimakan<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/961015c67e4955e4eab10c8b9755c4d359_1696833531312.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="camilan.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Wajar bila anak makan masih berantakan. Namun, ketika sedang bepergian, terutama di dalam mobil, MomDad mungkin akan mempertimbangkan hal ini. Pilih makanan yang mudah dikonsumsi oleh bayi tanpa perlu memotong atau mengupas terlalu banyak.Pilih Camilan yang Tahan Lama<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/3a8b232a8d2335768de4f2e9e4ba3bb1_1696833547945.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="camilan_2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Pilih makanan bayi yang tahan lama dan tidak mudah rusak, seperti sereal, biskuit bayi, atau makanan dalam kemasan khusus bayi. Selain itu, pertimbangkan untuk membawa lebih banyak camilan dari yang MomDad perkirakan. Hal ini bisa membantu MomDad jika ternyata perjalanan memakan waktu lebih lama dari yang diharapkan.Perhatikan Tekstur Camilan<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8d587776b0e1e38572c9105d6eb896277_1696833568515.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="camilan_4.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Memperhatikan tekstur camilan saat bepergian juga penting nih, MomDad. Bawalah camilan yang bertekstur lembut atau yang disukai si Kecil agar ia dapat dengan mudah mengunyah selama di perjalanan. Selain itu, camilan yang lembut dapat mengurangi risiko tersedak pada anak [1].Pertimbangkan Membawa Varian Camilan<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/233b958896a4cb7fdbdd3a72bcb0e144_1696833586687.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="camilan_3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Memberikan pilihan kepada anak dapat membantu mereka merasa memiliki sedikit kekuasaan dan kontrol atas apa yang dilakukan. Ini adalah langkah dalam proses tumbuh kembang [2]. Nah, pertimbangkan membawa camilan dengan berbagai varian rasa agar si Kecil dapat memilih yang ia sukai, sekaligus menjaga mood nya agar tetap baik.Pilihan Camilan Praktis yang Menarik DicobaWell, memberikan camilan bernutrisi saat bepergian juga nggak kalah penting. Selain kelima tips di atas, MomDad tetap perlu memastikan nutrisi si Kecil terpenuhi. Sebagai solusi, MomDad bisa MomDad memberikan snack anak yang sehat dan lezat, seperti berikut:1. Alamii Puffs<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/512662d106bc53e584299f3686faabf40_1696833621728.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="alamii puffs.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Terbuat dari beras dan jagung pilihan, Alamii Food menggunakan bahan baku premium dan natural, serta Sunflower Oil yang rendah lemak jenuh. Tekstur puff nya yang crunchy namun lembut di mulut, sangat cocok untuk anak usia 1 tahun ke atas. Alamii Food tersedia dalam 7 varian rasa yang disukai anak, yaitu:<ul><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Cheese Puffs: dibuat dengan keju cheddar asli dari Australia yang kaya akan vitamin E.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Peanut Butter Puffs (Rasa Selai Kacang): terbuat dari kacang asli dengan rasa sedikit manis dan asin, serta kaya akan protein dan serat.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Golden Veggie Puffs: terbuat dari 100% wortel yang merupakan sumber beta-carotene, vitamin A, dan antioksidan.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Strawberry Yogurt Puffs: terbuat dari premium strawberry dan yoghurt dari Australia dengan rasa manis dan segar.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Cheesy Tomato Puffs: terbuat dari 100% tomat asli dengan perpaduan rasa tomat dan keju menciptakan rasa gurih dan asam .</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Chocolate Puffs: terbuat dari milk Belgian chocolate yang kualitas coklatnya terasa sejak di gigitan pertama.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Chicken Mushroom Puffs Kenikmatan sup ayam buatan ibu! Sebuah rasa rumah yang bisa kamu bawa ke mana saja. Nikmati perpaduan sempurna daging ayam, jamur shiitake, bawang, dan bawang putih dalam setiap gigitannya.</li></ul>Tertarik memberikan snack sehat dan lezat pada si Kecil? Alamii Food bisa didapatkan di <a class="e-rte-anchor" href="https://linktr.ee/Alamii.Food" title="https://linktr.ee/Alamii.Food" target="_blank">e-commerce</a> kesayangan MomDad seharga Rp22.000.2. Gerber<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/7482397247046bb4f41a8bfd465139ba_1696833673665.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="gerber.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Dilengkapi dengan perisa alami, Gerber menawarkan berbagai camilan yang terdiri dari sereal, biskuit, puree buah, sayuran, dan berbagai camilan lainnya. Gerber dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak-anak yang masih dalam tahap perkembangan. Memiliki ukuran yang pas untuk digenggam, Gerber dapat lumer di mulut bayi dengan baik. Produk asal Amerika Serikat ini menawarkan berbagai produk camilan anak mulai dari fruit puff, yogurt melts, hingga gentle teething wafers. Gerber tersedia di e-commerce dengan kisaran harga Rp100.000-an.3. Yummy Bites Beberoll<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/10fa265a3ad1ec0fd629e5f68a8b12580_1696833728543.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="yummy bites.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Yummy Bites Beberoll merupakan camilan yang dibuat dari 8 macam padi-padian Korea yang tinggi akan kalsium dan kaya akan vitamin E. Bentuknya yang mudah digenggam, dapat melatih perkembangan motorik si Kecil. Yummy Bites Beberoll menawarkan 8 varian rasa yang disukai si Kecil, antara lain Orange, Chocolate, Cheese, Strawberry, Banana, dan Blueberry.Sumber foto: Freepik, Instagram @alamii.food, @gerber, dan @myyummybites.Referensi:<ol><li style="text-align: left;">Centers for Disease Control and Prevention. February 25, 2022. Choking Hazards <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/choking-hazards.html" title="https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/choking-hazards.html">https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/choking-hazards.html </a></li><li style="text-align: left;">Claudia C. Mincemoyer, Ph.D., Giving children choices. <a classname="e-rte-anchor" href="https://bkc-od-media.vmhost.psu.edu/documents/TIPS0309.pdf" title="https://bkc-od-media.vmhost.psu.edu/documents/TIPS0309.pdf">https://bkc-od-media.vmhost.psu.edu/documents/TIPS0309.pdf</a></li></ol>

Tips Anti Ribet Membawa Camilan si Kecil saat Bepergian

tips-anti-ribet-membawa-camilan-si-kecil-saat-bepergian-1696833790320

Mengajak anak memasak bersama memiliki banyak manfaat, baik dari segi pengembangan keterampilan mereka maupun dalam membangun hubungan keluarga yang kuat. Beberapa manfaatnya termasuk:<ul><li style="text-align: justify;">Pengembangan Keterampilan: Memasak bersama anak dapat membantu mereka mengembangkan keterampilan praktis seperti pengukuran, pencampuran, memotong, dan mengikuti instruksi. Ini adalah keterampilan sehari-hari yang penting.</li><li style="text-align: justify;">Pendidikan Gizi: Memasak bersama adalah kesempatan untuk mengajari anak tentang makanan, nutrisi, dan pentingnya memilih makanan sehat. MomDad dapat berbicara tentang berbagai jenis makanan, nutrisi, dan bagaimana membuat pilihan makanan yang baik.</li><li style="text-align: justify;">Kreativitas: Aktivitas memasak dapat merangsang kreativitas anak. Mereka dapat mencoba berbagai resep, menciptakan hidangan baru, dan mengeksplorasi cita rasa dan tekstur yang berbeda.</li><li style="text-align: justify;">Pengembangan Keterampilan Sosial: Memasak bersama adalah peluang untuk berkolaborasi, berkomunikasi, dan bekerja sama sebagai tim. Ini membantu mengembangkan keterampilan sosial anak.</li><li style="text-align: justify;">Meningkatkan Kemandirian: Anak-anak dapat merasa bangga dengan prestasi mereka saat mereka membantu memasak dan belajar melakukan tugas-tugas yang diperlukan dalam memasak.</li><li style="text-align: justify;">Membangun Hubungan Keluarga: Aktivitas memasak bersama adalah waktu berkualitas yang bisa keluarga habiskan bersama. Ini memungkinkan untuk berbicara, tertawa, dan menciptakan kenangan bersama.</li></ul>Jadi, memasak bersama anak adalah pengalaman yang penuh manfaat yang dapat mendukung perkembangan mereka secara holistik. Referensi:<ul><li style="text-align: left;">Gupta H, Tasevska N, Liu C, et al. Cooking at home and associations with diet quality and weight status: a systematic review and meta-analysis of prospective studies. Public Health Nutr. 2017;20(13):2388-2399.</li><li style="text-align: left;">Larson NI, Perry CL, Story M, Neumark-Sztainer D. Food Preparation by Young Adults Is Associated with Better Diet Quality. J Am Diet Assoc. 2006;106(12):2001-2007.</li><li style="text-align: left;">Musaiger AO, Bader Z. Social and Lifestyle Factors Associated with Diabetes in the Adult Bahraini Population. J Bahrain Med Soc. 2002;14(2):73-77.</li></ul>

Ajak si Kecil Masak & Bikin Kue Bareng, yuk!

ajak-si-kecil-masak---bikin-kue-bareng--yuk--1696735911524

Umumnya, orang tua melepas baju anak dengan mengangkat lengannya ke atas.Ternyata, cara melepas baju seperti ini kurang tepat, lho MomDad. Melepaskan baju anak dapat dilakukan dengan lembut dan tidak memaksa atau mengangkat kuat-kuat lengan anak ke atas. Mengangkat lengan dan menarik ke atas, berisiko mengalami cedera pada rotator cuff, sekelompok tendon pada bahu yang menghubungkan tulang lengan atas (humerus), tulang belikat (scapula) dan tulang selangka (clavicula). Cedera ini umumnya dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan di daerah bahu dan lengan. Sebagai gambaran, MomDad dapat melihatnya di <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/p/Cu78zFttuCO/" title="https://www.instagram.com/p/Cu78zFttuCO/" target="_blank">video ini.&nbsp;</a> <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d10227db16cb7391725f5a743d724245c_1696642432966.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="melepas_baju_2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Jika anak berinisiatif mengangkat lengannya, MomDad dapat membantu menarik bajunya ke atas. Namun hindari menarik terlalu kencang karena berpotensi menimbulkan cedera bahu.&nbsp;MomDad juga dapat mengajak anak berpartisipasi dan mengajarkan ia melepas baju sendiri dengan meminta anak menarik ujung lengan baju sisi berlawanan kemudian menarik siku lengan di sisi yang sama, hingga tangan anak berhasil melewati lengan baju dan keluar lewat sisi bawah baju.&nbsp; Ajari anak untuk kemudian membuka bagian lengan sebelahnya dan terakhir menarik melewati bagian kepala.&nbsp; Gunakan pakaian yang longgar agar mempermudah proses ini sehingga meningkatkan percaya diri anak seiring kemampuannya bertambah. Yuk, lebih berhati-hati lagi saat melepaskan baju si Kecil. Pastikan MomDad melepasnya dengan gentle, ya.<div style="text-align: justify;"></div>

Jangan Asal Tarik, Begini Cara Melepas Baju Anak yang Aman!

jangan-asal-tarik--begini-cara-melepas-baju-anak-yang-aman--1696642480342

Membacakan cerita atau dongeng merupakan kegiatan yang menyenangkan dan dapat menjadi stimulasi bagi bayi. Membacakan cerita juga dapat menjadi salah satu solusi bagi orang tua yang tidak terbiasa banyak bercerita atau mengajak bayi bicara. Ketika MomDad atau pengasuh membaca, intonasi, irama, serta warna suara yang bermacam-macam dapat membantu bayi mengenali berbagai pola suara dalam percakapan. Nah, jika ingin membiasakan si Kecil membaca atau menceritakan dongeng, berikut 5 pilihan buku anak yang best seller selama 2023 dengan harga di bawah Rp100 ribu!Seri Dongeng Dunia: Petualangan Sinbad<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/4d4107dd7cb91080b83104197102a65a5ae_1696642140286.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="buku_anak_1.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Buku dongeng ini menceritakan tentang Sinbad yang kaya raya memulai usahanya dengan berdagang sambil bertualang. Dalam perjalanannya, ia mengalami petualangan yang seru dan menyenangkan, seperti menemukan telur burung raksasa, terdampar di punggung paus, hingga tertinggal oleh kapal di sebuah pulau kosong.Seri Dongeng Dunia mengemas dongeng klasik dengan bahasa yang mudah dimengerti dan lengkap dengan ilustrasi menarik. Buku ini ditujukan untuk anak mulai usia 4 tahun. Selain sarat akan pesan moral, ceritanya juga dapat mengembangkan imajinasi anak. MomDad bisa mendapatkan <a class="e-rte-anchor" href="https://bit.ly/seridongengg" title="https://bit.ly/seridongengg" target="_blank">Seri Dongeng Dunia: Petualangan Sinbad di toko buku</a> seharga Rp75.000.Kumpulan Dongeng 5 Menit<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/1d62a421f99843a31a21d233748535a7_1696642167799.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="buku_anak_2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Kumpulan Dongeng Lima Menit berisi 18 cerita pendek menyentuh hati yang dilengkapi dengan ilustrasi dan warna menarik, sehingga akan membuat pengalaman membaca si Kecil jadi lebih menyenangkan. 18 cerita yang terdapat di dalam buku ini di antaranya:<ul><li style="text-align: justify;">Serunya Berkemah</li><li style="text-align: justify;">Biji yang Tertukar</li><li style="text-align: justify;">Harta Karun Bawah Tanah</li><li style="text-align: justify;">Lautan Popcorn</li><li style="text-align: justify;">Makan Malam Spesial</li><li style="text-align: justify;">Salah Potong</li><li style="text-align: justify;">Takut Gelap</li><li style="text-align: justify;">Pesta di atas Pohon</li><li style="text-align: justify;">Bola-Bola Kaca</li><li style="text-align: justify;">Semuanya Berguna</li><li style="text-align: justify;">Boneka Salju yang Hidup</li><li style="text-align: justify;">Kuda Kayu</li><li style="text-align: justify;">Penuh Kenangan</li><li style="text-align: justify;">Hadiah yang Salah</li><li style="text-align: justify;">Minuman yang Unik</li><li style="text-align: justify;">Bermain Skate</li></ul>Ditulis oleh Eleonora Barsotti, yang merupakan seorang penulis dan ilustrator buku, Kumpulan Dongeng 5 Menit ini bisa MomDad dapatkan di <a class="e-rte-anchor" href="https://bit.ly/dongeng5menit" title="https://bit.ly/dongeng5menit" target="_blank">toko buku kesayangan</a> seharga Rp72.000.Cookie Run Sweet Escape Adventure! - Science Dunia<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a107e728ebebccd38a5f770b44a10e9ba6_1696642204813.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="buku_anak_3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Setelah sukses menerbitkan komik pendidikan best seller di Indonesia "Why? Series", Penerbit Elex Media Komputindo kembali menghadirkan seri komik pendidikan dengan bahasa ringan dan tema menyenangkan untuk menambah wawasan dan pengetahuan anak: <a class="e-rte-anchor" href="https://bit.ly/cookierunescape" title="https://bit.ly/cookierunescape" target="_blank">Cookie Run Sweet Escape Adventure!</a> Komik pendidikan ini diadaptasi dari game online terkenal yang diproduksi Devsisters Corp. pada 2013. Game ini sempat booming di Indonesia melalui salah satu aplikasi pengirim pesan instan, yakni LINE, pada 2014. Bersama karakter-karakter dari game Cookie Run, seperti Brave Cookie, Bright Cookie, Apple Cookie, dan Princess Cookie, anak-anak disuguhkan jawaban dari berbagai pertanyaan tentang fenomena dan hal-hal yang terlintas di pikiran mereka melalui cerita menarik dan menyenangkan.Dongeng Nina Bobo: Puluhan Dongeng Pengantar Tidur Anak<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/bcca681a0519af0cfb3f8dee6becd916_1696642239080.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="buku_anak_4.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> MomDad suka membacakan dongeng ke si Kecil sebelum ia tidur? Jika iya, buku Dongeng Nina Bobo: Puluhan Dongeng Pengantar Tidur Anak bisa dijadikan pilihan. Buku ini berisi dongeng-dongeng menarik dan mendidik, yang dilengkapi ilustrasi menarik dan penuh warna. Selain dapat meningkatkan imajinasi anak, buku dongeng ini juga dapat memperkuat bonding antara MomDad dan si Kecil karena ceritanya yang seru.Seri Dongeng 3D Nusantara: Putri Karang Melenu<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/7f21058fafa2a862fc2841e2a76c3973_1696642255573.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="buku_anak_5.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Ingin mengajarkan bahasa Inggris ke si Kecil? Coba bacakan buku dari Seri Dongeng Populer Dunia, yuk! Buku ini merupakan buku cerita yang budayanya diambil dari berbagai negara di seluruh dunia yang dilengkapi dengan dua bahasa. Dengan ilustrasi yang memikat dan cerita yang ditulis ulang sesuai dengan pembaca masa kini, buku ini sangat tepat untuk menghibur dan menambah wawasan kita dan si Kecil. Selain berisikan cerita, buku ini juga berisikan pendidikan budaya dasar yang mengenalkan anak terhadap budaya cerita tersebut berasal.&nbsp;Well, itulah 5 pilihan buku anak best seller yang bisa MomDad berikan untuk si Kecil. Ajaklah anak membaca setiap hari, walau hanya beberapa menit. Jadikan kegiatan ini sebagai quality time bersama MomDad.<div style="text-align: justify;"> </div>

Nasi Lunak Hati Ayam

Nasi Lunak Hati Ayam

Bubur Susu Maizena

Bubur Susu Maizena

Pure Kentang Susu

Pure Kentang Susu

Pure Wortel

Pure Wortel

Tips Anti Ribet Membawa Camilan si Kecil saat Bepergian

Tips Anti Ribet Membawa Camilan si Kecil saat Bepergian

Ajak si Kecil Masak & Bikin Kue Bareng, yuk!

Ajak si Kecil Masak & Bikin Kue Bareng, yuk!

Jangan Asal Tarik, Begini Cara Melepas Baju Anak yang Aman!

Jangan Asal Tarik, Begini Cara Melepas Baju Anak yang Aman!

5 Pilihan Buku Anak Best Seller 2023, Harga di Bawah Rp100 Ribu!

5 Pilihan Buku Anak Best Seller 2023, Harga di Bawah Rp100 Ribu!