Menurut American Academy of Pediatrics, anak sebaiknya tidur di dalam ruangan yang sama atau room sharing dengan orang tua, setidaknya sampai usianya menginjak 6 bulan atau jika memungkinkan, hingga usia 1 tahun. Namun sebenarnya, tidak ada batasan usia yang pasti kapan harus mempersiapkan si Kecil untuk tidur di kamarnya sendiri. Semua tergantung pada pertimbangan masing-masing keluarga.&nbsp;Nah, jika ingin melatih si Kecil tidur sendiri, MomDad bisa mencoba beberapa metode berikut!Metode ferberMetode Ferber adalah metode cry it out yang paling dikenal. Dalam metode ini, cry it out dapat mulai diterapkan di usia 6 bulan. Orang tua dipersilakan menunggu selama 5 menit sebelum merespon bayi untuk pertama kalinya. Setelah itu, orang tua dapat menambahkan 5 menit lagi waktu tunggu sebelum merespon bayi yang kedua kalinya.Metode graduated extinctionMetode graduated extinction meninggalkan anak di tempat tidurnya tanpa dihibur ketika ia menangis atau merengek. Orang tua tidak menenangkannya dan membiarkannya tidur sendiri. Pendukung metode ini percaya bahwa anak akan belajar tidur sendiri dengan cepat karena tangisannya tidak direspon.Metode bedtime fadingDalam metode bedtime fading, orang tua sengaja menunda waktu tidur anak dengan beberapa menit setiap malam sampai waktu tidur yang diinginkan tercapai. Hal ini bertujuan untuk membuat anak lebih mengantuk ketika ia pergi tidur.Metode pemisahan diniPada metode ini, orang tua dapat memisahkan diri dari anak sebelum ia sepenuhnya tertidur. Orang tua bisa meninggalkan kamar ketika anak masih terjaga dan membiarkannya mengantuk sendiri.Penting untuk diingat bahwa setiap anak berbeda, dan apa yang berhasil untuk satu anak mungkin tidak berhasil untuk yang lain. Metode tidur yang dikendalikan harus diimplementasikan dengan penuh perhatian dan kasih sayang, serta dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan kenyamanan anak serta orang tua.Referensi:<ul><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Ferber, R. (2006). "Solve Your Child's Sleep Problems." Fireside Books.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Mindell, J. A. (2015). "Sleeping Through the Night, Revised Edition: How Infants, Toddlers, and Their Parents Can Get a Good Night's Sleep." HarperOne.</li></ul><div style="text-align: justify;"></div>

Mau Melatih Anak Tidur Sendiri? Ini Metode yang Bisa Diterapkan!

mau-melatih-anak-tidur-sendiri--ini-metode-yang-bisa-diterapkan--1690958874506

Alergi adalah respons yang tidak normal dari sistem kekebalan tubuh terhadap zat-zat yang sebenarnya tidak berbahaya bagi sebagian besar orang, termasuk bayi. Selain pada makanan tertentu, bayi bisa mengalami alergi terhadap ASI, yaitu terhadap komponen yang terdapat di dalam ASI yang ia minum. Umumnya, komponen tersebut berasal dari jenis makanan yang dikonsumsi ibu. Bayi dapat mengalami alergi baik terhadap protein susu sapi, kacang-kacangan, hingga hewan laut yang ibunya makan. Namun, ada 1 kondisi yang dikatakan bayi “alergi” atau “tidak tahan” terhadap ASI ibunya sendiri, atau yang dikenal dengan nama breast milk jaundice.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d2eabff2a2aa7313be336dcaaf8111065_1690954334165.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-06-08T222058.065 (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Bila bayi alergi terhadap makanan yang dikonsumsi ibu, gejalanya akan sama seperti halnya reaksi alergi lain, seperti gatal, merah, biduran, atau diare dan muntah. Pada kondisi breast milk jaundice, bayi akan tampak kuning hingga lebih dari 3 minggu, namun beratnya bertambah dengan baik dan bayi tampak aktif dan sehat.Bila ibu menduga bayi alergi terhadap makanan yang ibu konsumsi, sebaiknya hentikan konsumsi makanan-makanan tertentu sementara. Setelah 4 minggu, ibu dapat mencoba konsumsi kembali makanan tersebut sesuai dengan petunjuk dokter. Bila bayi masuk dalam kategori “tidak tahan” terhadap ASI, maka ibu perlu berkonsultasi dengan dokter apakah bayi membutuhkan pemeriksaan tambahan atau tidak.Bayi yang mengalami breast milk jaundice dapat mengalami kuning hingga usia 12 minggu. Sedangkan bayi yang alergi terhadap komponen makanan ibunya, dapat lambat laun beradaptasi dengan makanan tersebut.Penting bagi ibu untuk tetap berkomunikasi dengan dokter anak atau konsultan laktasi jika ada kekhawatiran atau pertanyaan lebih lanjut terkait kondisi ini. Referensi: Bratton S, Cantu RM, Stern M. Breast milk jaundice <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537334/" title="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537334/">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537334/</a>

Bayi Bisa Alergi ASI, Kenali Gejala Breast Milk Jaundice

bayi-bisa-alergi-asi--kenali-gejala-breast-milk-jaundice-1690954537222

Small eater merupakan istilah yang digunakan untuk gangguan makan pada si Kecil yang ditandai dengan makan yang sangat sedikit, memiliki status gizi kurang walaupun sudah menjalankan feeding rules dengan benar.Biasanya, si Kecil dapat mulai menjadi small eater pada masa-masa transisi dari ASI ke makan mandiri, yaitu pada usia 6 bulan hingga 3 tahun. Bahkan, ada pula yang menyebut si Kecil dengan small eater ini adalah anak aktif yang kurang tertarik terhadap makanan atau proses makan namun tidak memiliki masalah medis tertentu.&nbsp;Kondisi ini kerap kali dikhawatirkan para orang tua, karena takut kebutuhan nutrisinya tidak terpenuhi dengan optimal. Alhasil, orang tua akan memberikan camilan yang banyak ke si Kecil dengan alih-alih untuk memenuhi nutrisinya.Sayangnya, cara seperti itu kurang tepat. Pasalnya, memberikan camilan justru akan menurunkan selera terhadap makanan utama dan pada akhirnya akan dipaksa untuk makan.Anak yang makan sedikit membuat para orang tua khawatir, apakah kebutuhan nutrisinya terpenuhi? Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak dengan small eater, MomDad bisa melakukan tips berikut:<ul><li style="text-align: justify;">Tawarkan makanan utama lebih sering.</li><li style="text-align: justify;">Jangan tergoda memberikan susu sebagai ganti makanan utama, berikan susu sesuai jadwal.</li><li style="text-align: justify;">Peningkatan kalori makanan rumah melalui penambahan lemak (mentega, minyak, santan).</li></ul>Namun, apabila hal-hal di atas tidak terlalu membantu, MomDad dapat berkonsultasi dengan dokter untuk pemberian susu dengan densitas kalori yang lebih tinggi. Sebab pada usia 1-3 tahun kebutuhan kalori dari susu hanya berkisar 30% dari kebutuhan harian.Jadi, jika si Kecil merupakan small eater, jangan ragu yaa MomDad untuk konsultasikan gangguan tersebut ke dokter anak untuk mendapatkan tindakan yang tepat.Referensi:&nbsp;UKK Nutrisi dan Penyakit Metabolik IDAI. Pendekatan diagnosis dan tata laksana masalah makan pda batita di Indonesia. 2014

Anak Makan Sedikit? Begini Cara Penuhi Nutrisi Small Eater

anak-makan-sedikit--begini-cara-penuhi-nutrisi-small-eater-1708576586281

Periode usia 6-9 bulan adalah periode emas memperkenalkan berbagai makanan baru. Pada periode ini, anak terbuka dan penasaran terhadap berbagai makanan, bahkan terkadang semua benda pun ikut masuk mulut. Oleh karena itu, pada periode ini, MomDad pun harus bisa mengenali sinyal bayi untuk memenuhi rasa penasaran bayi terhadap makanan baru.&nbsp;Dalam prosesnya, bayi diwajibkan naik tekstur untuk mengasah keterampilan oromotor nya (keterampilan untuk mengunyah dan menelan makanan).&nbsp; Anak yang terus mendapatkan makanan halus cenderung susah makan atau menolak makanan baru di atas usia 1 tahun. Lantas, gimana sih cara anak yang siap naik tekstur? Yuk, simak penjelasan dari dr. Cut Nurul Hafifah, Sp.A (K) di bawah!<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/88119cdcbc258105d66baf1c9920bbb36_1690884636930.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-07-26T100946.787.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Tekstur MPASI dibagi mulai dari bubur halus (biasanya diblender atau disaring) dan bubur kasar (tanpa disaring atau diblender, dan dengan jumlah air yang lebih sedikit). Kedua tekstur ini diperkenalkan bertahap, dari halus menjadi semakin kasar, pada rentang usia 6-9 bulan.Pada usia sekitar 7-8 bulan bayi juga bisa mulai diperkenalkan dengan tekstur finger food atau makanan yang bisa ia genggam sendiri. Makanan ini bisa digenggam oleh bayi tetapi harus bisa segera menjadi lembek ketika terkena air ludah sehingga tidak menimbulkan risiko tersedak, karena pada usia ini sangat mungkin bayi belum mampu mengunyah dengan baik.Nasi tim (bentuk semakin menyerupai nasi lembek) dan makanan yang dicincang halus (minced) atau dicincang kasar (chopped) secara bertahap dapat diberikan pada usia 9-12 bulan. Pada usia 12 bulan anak diharapkan telah mampu menerima makanan keluarga seperti nasi dengan lauk yang dipotong kecil-kecil sesuai dengan kemampuan oromotor anak.Nah, MomDad bisa mengetahui ciri bayi siap naik tekstur melalui tanda berikut:<ul><li style="text-align: left; font-size: 12pt;">Kemampuan motorik kasar dan halus sesuai usia atau lebih maju dibanding usia.</li><li style="text-align: left; font-size: 12pt;">Anak tertarik melihat makanan yang lebih keras, atau tertarik melihat makanan yang dimakan orang tua.</li><li style="text-align: left; font-size: 12pt;">Porsi makan yang disiapkan bisa dihabiskan.</li></ul>Tanda di atas tidak mutlak. Orang tua harus mendampingi saat bayi mulai mencoba tekstur yang lebih padat. MomDad tidak perlu khawatir bila bayi mengalami gagging. Pantau sampai proses gagging selesai, kemudian berikan air putih. Pastikan anak tidak tersedak yang ditandai dengan tanda bahaya seperti anak menjadi biru atau sulit membatukkan makanannya.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/1efab933baf33a6c0cdff5362ce72f1c_1690884752247.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-08-01T171224.118.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Gagging perlu dibedakan dengan choking (tersedak). Pada gagging, seorang anak dapat menjulurkan lidahnya, melepehkan makanannya, dan batuk untuk mencegah masuknya makanan tersebut ke jalan napas. Sebaliknya pada choking (tersedak) yang artinya makanan telah masuk ke saluran napas, maka gejala yang ditimbulkan dapat berupa anak “diam” dan tidak bersuara, serta kebiruan. Jika sumbatannya tidak pada seluruh jalan napas maka dapat terdengar bunyi mengi.Apakah saat ini si Kecil sudah layak naik tekstur MPASI, MomDad?Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Begini Tanda Anak Siap Naik Tekstur MPASI!

begini-tanda-anak-siap-naik-tekstur-mpasi--1690884914525

Setiap orang tua pasti ingin buah hatinya tumbuh dengan optimal. Namun, di dalam setiap fase tumbuh kembangnya, si Kecil mungkin berisiko mengalami gangguan pertumbuhan yang membuat MomDad khawatir. Sebenarnya, apa saja sih jenis gangguan pertumbuhan yang mungkin terjadi pada si Kecil? Perawakan pendek<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/3f8df21d31835c5414e3f23d99d105eb_1690874277105.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-08-01T141716.162.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Pemantauan pertumbuhan anak biasanya dilakukan dengan memplot berat badan dan tinggi badan ke dalam suatu kurva pertumbuhan. Seorang anak dikatakan pendek&nbsp; jika tinggi badan atau panjang badan menurut usia lebih dari dua standar deviasi di bawah median kurva standar pertumbuhan anak WHO. Perawakan pendek disebabkan oleh faktor lingkungan dan genetik. Lingkungan merupakan aspek penting yang masih dapat diintervensi sehingga perawakan pendek dapat diatasi.Faktor lingkungan yang berperan dalam menyebabkan perawakan pendek antara lain status gizi ibu, pola pemberian makan kepada anak, kebersihan lingkungan, dan angka kejadian infeksi pada anak. Selain disebabkan oleh lingkungan, perawakan pendek juga dapat disebabkan oleh faktor genetik dan hormonal. Akan tetapi, sebagian besar perawakan pendek disebabkan oleh malnutrisi.Gizi buruk<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/914e65b573e7ceb212fdb5f59c8aa526_1690874284281.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-08-01T141732.813.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Gizi buruk atau kekurangan energi-protein berat, merupakan masalah kesehatan serius saat anak tidak memiliki asupan gizi yang cukup dan dibutuhkan. Anak dengan gizi buruk biasanya memiliki ciri-ciri kulit yang kering, otot yang mengecil, dan lemak di bawah kulit yang berkurang. Jika telah mencapai tahap lanjut, kemungkinan perut anak menjadi terlihat buncit. Faktor penyebabnya karena kekurangan asupan gizi dalam waktu yang relatif singkat yang membuat berat badan anak turun.Sedangkan, anak yang mengalami stunting akan terlihat lebih pendek dan tampak lebih kecil dibanding anak seusianya. Faktor yang menyebabkan stunting adalah kekurangan gizi dalam jangka panjang, terutama pada 1.000 hari pertama kehidupannya. Stunting juga bisa disebabkan oleh tingginya frekuensi sakit anak dan bayi dengan berat badan lahir rendah yang tidak tertangani dengan baik.Obesitas<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/2105557f268a17fc5b855310d1105834452_1690874291798.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-08-01T141747.566.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Obesitas merupakan istilah yang digunakan untuk indeks massa tubuh yang tinggi untuk usianya. Indeks massa tubuh adalah hasil pembagian dari berat badan dengan kuadrat tinggi badan anak dalam satuan meter. Untuk mendiagnosis obesitas, dokter akan menggunakan kurva berat badan menurut tinggi badan dan kemudian indeks massa tubuh menurut usia. Pada bayi di bawah 1 tahun, akan digunakan kurva WHO.Secara umum, obesitas disebabkan karena adanya ketidakseimbangan antara asupan makanan dengan aktivitas fisik yang dilakukan. Namun, dalam 1 tahun pertama kehidupan, laju pertumbuhan bayi memang sangatlah cepat. Lalu, pada usia 9-12 bulan, indeks massa tubuh akan mulai menurun secara alamiah, sehingga jika setelah 12 bulan indeks massa anak tetap berada di atas +3 deviasi standar pada kurva, maka perlu dilakukan konsultasi lebih lanjut dengan dokter.Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk mengetahui kapan anak bisa dikatakan obesitas. Dari pemeriksaan, anak akan tampak berwajah bulat, pipi tembem, dagu rangkap, leher pendek, perut buncit berlipat, dan pada anak laki-laki penis akan tampak kecil. Sedangkan dari pemeriksaan berat dan tinggi badan, akan didapatkan indeks massa tubuh lebih dari +3 deviasi standar menurut kurva WHO.Referensi:&nbsp;Makalah “Stunting in Indonesian Children”, oleh DR.Dr.Hartono Gunardi,Sp.A(K) dalam Simposium Pendidikan Kedokteran Berkelanjutan : A New Concept in Pediatric Clinical Practice, bulan Februari 2016 di Hotel Borobudur.﻿﻿Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Kenali Jenis Gangguan Pertumbuhan yang Rentan Dialami Anak

kenali-jenis-gangguan-pertumbuhan-yang-rentan-dialami-anak-1690952557488

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menyimpan ASI agar tahan lama. Namun, pernahkah Mom mendengar metode pitcher pumping? Pitcher pumping adalah sebuah metode penyimpanan ASI perah yang menggunakan sebuah wadah besar untuk mengumpulkan seluruh ASI yang diperah dalam 24 jam. Setelah ASI sehari tersebut diperah dan dijadikan satu, Mom dapat menyiapkan botol yang diperlukan untuk keesokan harinya dan membekukan ASI yang tidak diperlukan. <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/e1074610ae46102ac0261b9aea143d9b20e_1690869087692.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-07-16T210526.000 (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Pitcher pumping tentu merupakan metode yang paling simple dalam menyimpan ASI perah. Sebab, hanya membutuhkan satu wadah besar, tidak perlu banyak-banyak melabel wadah ASI perah, dan tentunya tidak makan tempat di kulkas. Bagi Mom yang memiliki bayi yang dirawat di NICU, metode pitcher ini merupakan metode yang aman dan mudah untuk mengelola ASI perah. Ditambah lagi, metode ini dikatakan memberikan kalori yang konsisten untuk bayi prematur. Kandungan energi dan lemak pada ASI sangat bervariasi dalam setiap perahan, sehingga untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi prematur, metode pitcher ini dapat meminimalisasi variabilitas kalori ASI perah.Di sisi lain, terdapat beberapa risiko, seperti hilangnya seluruh perahan dalam sehari bila wadah yang digunakan bocor atau rusak. Metode pitcher pumping juga membutuhkan pemindahan ASI perah dari wadah utama ke botol kecil ataupun kantong ASI. Hal ini dapat menyulitkan bagi Mom yang memiliki jadwal yang tidak tetap. Lebih lanjut, masih diperlukan penelitian untuk melihat variasi kadar zat-zat lain dalam ASI pada metode pitcher pumping.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/899d8b4050276a29a42a519e9092df44_1690869220706.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-07-16T210452.201 (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Isu yang berhubungan dengan metode pitcher pumping adalah penggabungan ASI perah segar dengan ASI perah yang sudah didinginkan.Academy of Breastfeeding Medicine pada tahun 2017 menyatakan bahwa ASI perah segar tidak boleh dicampur dengan ASI perah yang sudah didinginkan. Secara teori, penggabungan susu dengan suhu yang berbeda dapat memicu pertumbuhan bakteri dan juga memaparkan susu dengan lingkungan secara berulang (risiko kontaminasi tinggi). Namun, penelitian yang dilakukan oleh Stellwagen dan lainnya, tidak menemukan perbedaan bermakna antara susu yang dicampurkan dengan susu yang disimpan sendiri-sendiri. American Academy of Pediatrics pada tahun 2021 mengeluarkan rekomendasi bahwa ASI perah dingin dengan ASI perah segar dapat dicampur, dan bahkan ibu dapat menggabungkan seluruh perahan ASI dalam 24 jam ke 1 wadah yang sama (seperti yang dilakukan pada metode pitcher pumping). Namun, di tahun yang sama, rekomendasi tersebut dihilangkan walaupun tidak dijelaskan apakah tindakan mencampurkan susu dengan suhu berbeda dianggap tidak aman.Apapun metode yang Mom pilih untuk menyimpan ASI perah, tetap perhatikan durasi dan suhu penyimpanan ASI perah. Bila Mom memilih untuk menggunakan metode pitcher pumping, pastikan bahwa satu pitcher hanya digunakan untuk penyimpanan selama 24 jam saja. Setelah 24 jam, wadah harus diganti, dan susu di wadah sebelumnya harus diminumkan atau dibekukan.Referensi: Infant Risk Center. What is the Pitcher Method for storing breastmilk? Diambil dari <a classname="e-rte-anchor" href="https://infantrisk.com/content/what-pitcher-method-storing-breastmilk" title="https://infantrisk.com/content/what-pitcher-method-storing-breastmilk">https://infantrisk.com/content/what-pitcher-method-storing-breastmilk </a>

Bingung Gimana Simpan ASI? Coba Metode Pitcher Pumping!

bingung-gimana-simpan-asi--coba-metode-pitcher-pumping--1690869456024

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 858.218px;">Camilan </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 858.218px;">20 - 30 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 858.218px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">1 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">Stroberi mengandung karbohidrat, serat, asam folat, mangan, dan magnesium yang baik untuk pencernaan si Kecil. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">26,5 kkal energi6,5 gram karbohidrat0,05 gram lemak0,06 gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">1/2 sdm agar-agar bubuk tanpa rasa</li><li style="font-size: 12pt;">50 g stroberi</li><li style="font-size: 12pt;">150 ml air</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Cuci bersih stroberi dan potong-potong. Masukkan stroberi dan air ke dalam blender, kemudian proses hingga lembut.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuang ke dalam panci kecil. Campung dengan agar-agar, lalu aduk hingga rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Rebus di atas api kecil hingga mendidih.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuang ke dalam cetakan dan dinginkan.</li><li style="font-size: 12pt;">Setelah beku, hidangkan sebagai camilan.</li></ul><div><div>Referensi: Best of the Best MPASI Gizi Tepat oleh Peneliti Bidang Gizi Fasty Arum Utami, S.Gz, M.Sc.</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Pudding Stroberi

pudding-stroberi-1690803383473

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 192.037px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.229px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 192.037px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.229px;">60 - 90 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 192.037px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.229px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 192.037px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.229px;">12 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 192.037px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.229px;">Pisang tinggi karbohidrat sederhana dan kompleks, serta kaya akan vitamin C, kalium dan magnesium yang menunjang sistem imun tubuh. </td></tr><tr style="height: 198px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 192.037px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.229px;">183 kkal energi23,6 gram karbohidrat9 gram lemak2,5 gram protein0,4 mg zat besi0,2 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">4 buah pisang raja ukuran sedang</li><li style="font-size: 12pt;">1 butir telur</li><li style="font-size: 12pt;">50 g gula aren</li><li style="font-size: 12pt;">90 g minyak sayur</li><li style="font-size: 12pt;">190 g tepung serbaguna</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 sdt baking powder</li><li style="font-size: 12pt;">50 g cokelat butir</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Panaskan oven dengan suhu 180°C.</li><li style="font-size: 12pt;">Haluskan pisang dengan garpu.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan telur dan gula. Tuangkan minyak. Aduk rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan tepung terigu, cokelat butir, dan baking powder. Aduk dengan spatula hingga tercampur rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuangkan ke cetakan muffin.</li><li style="font-size: 12pt;">Panggang selama 20 menit hingga matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Keluarkan dari oven dan dinginkan di suhu ruang.</li><li style="font-size: 12pt;">Sajikan.</li></ul><div>Catatan:</div><div>Muffin&nbsp;yang dibekukan dapat bertahan selama 3 bulan. Ketika akan disajikan, cukup letakkan di suhu ruang selama 20 menit dan kukus selama 15 menit.</div><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Mau Melatih Anak Tidur Sendiri? Ini Metode yang Bisa Diterapkan!

Mau Melatih Anak Tidur Sendiri? Ini Metode yang Bisa Diterapkan!

Bayi Bisa Alergi ASI, Kenali Gejala Breast Milk Jaundice

Bayi Bisa Alergi ASI, Kenali Gejala Breast Milk Jaundice

Anak Makan Sedikit? Begini Cara Penuhi Nutrisi Small Eater

Anak Makan Sedikit? Begini Cara Penuhi Nutrisi Small Eater

Begini Tanda Anak Siap Naik Tekstur MPASI!

Begini Tanda Anak Siap Naik Tekstur MPASI!

Kenali Jenis Gangguan Pertumbuhan yang Rentan Dialami Anak

Kenali Jenis Gangguan Pertumbuhan yang Rentan Dialami Anak

Bingung Gimana Simpan ASI? Coba Metode Pitcher Pumping!

Bingung Gimana Simpan ASI? Coba Metode Pitcher Pumping!

Pudding Stroberi

Pudding Stroberi

Muffin Pisang

Muffin Pisang