Bahan: <ul><li>45 gram kentang, iris tipis</li><li>45 gram ati ayam rebus, potong-potong</li><li>1 butir telur ayam, kocok lepas</li><li>15 gram wortel, cincang</li><li>15 gram edamame</li><li>1 siung bawang putih ukuran kecil, cincang halus</li><li>1 sdt bawang bombay cincang</li><li>1 jari telunjuk daun bawang, iris tipis</li></ul><div><p style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;"><span style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ; font-size: 12pt;"><span style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ; font-weight: 700;">Cara Membuat:<ol style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;"><li style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;">Siapkan semua bahan. Cuci bersih.</li><li style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;">Tata irisan kentang di dasar dan sisi wadah tahan panas agar membentuk "dinding" lapisan luar.</li><li style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;">Campurkan wortel, edamame, bawang putih, bawang bombay, daun bawang, dan ati ayam ke dalam satu mangkuk.</li><li style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;">Tuang campuran isian ke dalam wadah berlapis kentang, ratakan dengan sendok.</li><li style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;">Siram dengan telur kocok hingga menutupi seluruh permukaan.</li><li style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;">Kukus selama 20 menit dengan api sedang hingga matang dan padat.</li><li style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;">Setelah dingin, potong jadi 3 bagian. Simpan dalam wadah tertutup.</li><li style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;">Jika tidak langsung dimakan, simpan di kulkas.</li><li style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;">Panaskan kembali dengan cara dikukus selama 5 menit sebelum diberikan ke bayi.</li></ol><p style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;">Catatan:<ul><li style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;">Untuk bayi yang belum bisa makan finger food, frittata bisa dihancurkan kasar pakai garpu sebelum disajikan.</li><li style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;">Pastikan tekstur cukup lembut dan mudah dikunyah.﻿﻿ </li></ul></div>

MPASI Tinggi Zat Besi: Kentang Kukus Hati Ayam

mpasi-tinggi-zat-besi--kentang-kukus-hati-ayam-1752812612107

Bahan:<ul><li>1 buah jagung manis</li><li>Unsalted butter</li><li>ASI perah</li></ul>Cara membuat:<ol><li>Cuci jagung, kemudian kukus selama 20 - 25 menit, tiriskan.</li><li>Parut jagung dan saring menggunakan saringan kawat.</li><li>Tambahkan unslated butter (7 gr untuk 1 porsi).</li><li>Tambahkan asip untuk mengatur kekentalan.</li><li>Sajikan.</li></ol>

MPASI 6 Bulan Pertama: Puree Jagung

mpasi-6-bulan-pertama--puree-jagung-1752810735280

Melatih anak untuk lepas popok merupakan salah satu tonggak perkembangan penting dalam kehidupannya. Banyak orang tua yang merasa lega setelah anak berhasil lepas popok di siang hari, namun merasa ragu dan cemas saat menghadapi tahapan berikutnya, yaitu melepas popok saat tidur malam atau yang dikenal sebagai night time training. Tidak sedikit orang tua yang bertanya-tanya: kapan sebenarnya waktu yang tepat untuk memulainya dan apakah harus bersamaan dengan toilet training siang hari, atau perlu menunggu tanda-tanda tertentu? Tanda-Tanda Kesiapan Anak untuk Night Time Training﻿﻿Perlu dipahami bahwa kemampuan untuk menahan buang air kecil saat tidur adalah proses perkembangan yang berbeda dari kemampuan di siang hari. Meskipun sebagian anak bisa cepat belajar toilet training di siang hari, bukan berarti ia sudah siap untuk tidur tanpa popok.Beberapa tanda anak siap memulai latihan lepas popok malam hari antara lain:<ul><li>Popok tetap kering sepanjang malam atau hanya sedikit basah saat bangun tidur.</li><li>Anak menunjukkan kesadaran ingin buang air kecil saat malam, seperti terbangun dan meminta ke toilet.</li><li>Anak sudah mampu menahan buang air kecil dalam jangka waktu cukup lama di siang hari.</li><li>Tidak ada riwayat infeksi saluran kemih atau gangguan medis lain yang memengaruhi fungsi kandung kemih.</li></ul> Kapan Waktu yang Tepat untuk Memulai?Tidak ada usia “ideal” yang berlaku untuk semua anak. Namun, sebagian besar anak mulai menunjukkan kesiapan untuk night time training pada usia antara 4 - 7 tahun. MomDad tidak perlu terburu-buru. Memulai terlalu dini tanpa kesiapan dapat menimbulkan stres baik pada si Kecil maupun MomDad.Penting untuk diingat bahwa mengompol di malam hari hingga usia 5 - 7 tahun masih tergolong wajar dan bukan pertanda adanya gangguan kesehatan, selama tidak disertai gejala lain seperti nyeri saat buang air kecil atau infeksi saluran kemih. Oleh karena itu, MomDad disarankan untuk lebih fokus pada tanda-tanda kesiapan individu anak, bukan semata-mata berdasarkan usia. Strategi Pendekatan Night Time TrainingBeberapa pendekatan yang dapat membantu proses latihan ini meliputi:<ul><li>Batasi konsumsi cairan sebelum tidur, tanpa mengurangi hidrasi total sepanjang hari.</li><li>Ajak anak buang air kecil sebelum tidur.</li><li>Gunakan alas kasur tahan air sebagai perlindungan jika terjadi “kecelakaan”.</li><li>Bangunkan anak secara perlahan di malam hari untuk buang air kecil jika diperlukan, namun hindari membentuk kebiasaan membangunkan yang terlalu rutin dan mengganggu tidur.</li><li>Bersikap suportif dan tanpa menghukum, bila anak mengompol.</li></ul>Latihan lepas popok saat malam hari merupakan proses perkembangan alami yang membutuhkan kesabaran, pengamatan, dan kesiapan anak secara fisik maupun emosional. Setiap anak memiliki waktunya masing-masing, dan tidak ada gunanya membandingkan proses ini antar anak. Dengan memahami tanda-tanda kesiapan dan menerapkan strategi yang tepat, orang tua dapat membantu anak melalui fase ini dengan lebih nyaman dan percaya diri. Referensi:<ul><li>Joinson C, Heron J, Butler U, von Gontard A, et al. Psychological problems in children with bedwetting and combined (day and night) wetting: a UK population-based study. J Pediatr Psychol. 2009;34(2):139–148.</li><li>NHS UK. Potty training and bedwetting. 2022. Potty training and bedwetting - NHS&nbsp;</li><li>Butler RJ, Holland P. The effectiveness of reward schemes to enhance toileting skills in children with developmental delay. Child: Care, Health and Development. 2000;26(3):191–202.</li><li>Schum TR, et al. Toilet training: current recommendations and clinical implications. American Family Physician. 2002;65(6):1159-1166.</li></ul>

Kapan Anak Perlu Dilatih Tidur Tanpa Popok?

kapan-anak-perlu-dilatih-tidur-tanpa-popok--1752676601891

Praktik memberikan dua jenis protein hewani dalam satu waktu makan atau yang kerap disebut double prohe, semakin umum dilakukan oleh para orang tua sebagai bagian dari upaya mencukupi kebutuhan zat gizi penting anak, terutama zat besi, seng, dan asam amino esensial, dalam MPASI. Namun, konsep double prohe masih sering disalahpahami dan diterapkan secara keliru. Mulai dari kombinasi bahan yang kurang optimal, pemberian berlebihan, hingga cara mengenalkan yang tidak sesuai tahap usia anak. Lantas, kesalahan apa saja yang perlu MomDad hindari saat memberikan double prohe pada MPASI si Kecil? Mengutamakan Kuantitas daripada KualitasBeberapa orang tua merasa bahwa semakin banyak jumlah dan jenis prohe yang diberikan, semakin baik. Akibatnya, porsi protein hewani bisa berlebihan atau tidak seimbang dengan komponen MPASI lainnya seperti karbohidrat dan sayuran. Padahal, kebutuhan protein bayi usia 6–12 bulan adalah sekitar 1,2 gram/kg berat badan/hari (FAO/WHO, 2007). Kelebihan protein bisa membebani ginjal bayi dan berisiko menimbulkan gangguan pencernaan.Penyajian Double Prohe dengan Kandungan Alergen TinggiMisalnya memberikan udang dan telur sekaligus dalam satu waktu makan pada bayi yang belum pernah diperkenalkan dengan kedua bahan tersebut. Hal ini meningkatkan risiko reaksi alergi, dan membuat sulit mengidentifikasi penyebab jika terjadi reaksi. Sebaiknya, lakukan prinsip one new food at a time untuk mendeteksi potensi alergi.Tidak Memperhatikan Kandungan GiziMenggabungkan dua sumber protein hewani yang miskin zat besi (misalnya ikan dan telur, atau telur dan susu) tidak akan memenuhi kebutuhan zat besi harian bayi. MomDad perlu fokus pada prohe yang kaya zat besi heme seperti daging merah, hati ayam, atau ikan sarden.Cara Tepat Menerapkan Double ProheBerikut panduan menerapkan double prohe secara tepat:<ul><li>Pilih dua sumber prohe yang komplementer, misalnya: daging sapi (tinggi zat besi) + telur (tinggi protein)</li><li>Pastikan porsi sesuai dengan usia dan kemampuan makan anak</li><li>Hindari pemberian dua jenis prohe high allergen jika belum pernah dikenalkan</li><li>Pastikan tekstur dan rasa tetap sesuai dengan tahap perkembangan oral bayi</li><li>Gunakan metode masak sehat: kukus, tumis ringan, rebus tanpa garam</li></ul> Contoh menu MPASI yang dapat diikuti:<ol><li>Bubur nasi + daging ayam cincang + telur orak-arik + bayam</li><li>Nasi tim + hati ayam + ikan kembung kukus + wortel parut</li></ol>Double prohe adalah konsep yang bermanfaat jika diterapkan dengan cara yang benar. Kesalahan dalam memahami atau menerapkannya dapat membuat MPASI menjadi tidak seimbang atau bahkan berisiko. Kunci utamanya adalah pemahaman nutrisi yang cukup, pemilihan bahan yang tepat, dan tidak sembarang mencampur bahan hanya demi variasi. Referensi:<ul><li>World Health Organization. Infant and Young Child Feeding. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding" title="https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding">https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding </a></li><li>UNICEF. Feeding the child. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.unicef.org/nutrition/index_24824.html" title="https://www.unicef.org/nutrition/index_24824.html">https://www.unicef.org/nutrition/index_24824.html </a></li><li>FAO/WHO/UNU. Protein and amino acid requirements in human nutrition. WHO Technical Report Series No. 935. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.who.int/publications/i/item/9241209356" title="https://www.who.int/publications/i/item/9241209356">https://www.who.int/publications/i/item/9241209356 </a></li></ul>

3 Kesalahan Konsep Double Prohe yang Perlu Dihindari, Catat!

3-kesalahan-konsep-double-prohe-yang-perlu-dihindari--catat--1752676472605

Menelan benda asing merupakan salah satu kejadian darurat yang cukup sering terjadi pada anak, terutama balita yang sedang berada di fase eksplorasi. Salah satu benda yang paling berbahaya adalah baterai kancing (button battery). Ukurannya yang kecil dan bentuknya yang menyerupai permen membuatnya sangat mudah tertelan tanpa disadari. Sayangnya, akibatnya bisa sangat fatal jika tidak segera ditangani. Oleh karena itu, MomDad wajib tahu gejala anak menelan benda asing, khususnya baterai kancing. Mengapa Baterai Kancing Sangat Berbahaya?Baterai kancing tidak hanya berbahaya karena tersangkut di saluran cerna, tapi juga karena reaksi kimia yang ditimbulkannya. Saat bersentuhan dengan jaringan tubuh yang lembap seperti kerongkongan, baterai bisa menghasilkan arus listrik kecil yang menyebabkan luka bakar jaringan (caustic injury) dalam waktu singkat, bahkan kurang dari dua jam.Baterai kancing juga dapat menyebabkan cedera permanen jika dimasukkan ke dalam hidung atau telinga. Anak dan lansia merupakan kelompok yang paling sering mengalami kejadian seperti ini. Gejala yang perlu diwaspadai meliputi rasa nyeri dan/atau keluarnya cairan dari hidung atau telinga.Jika baterai tersangkut di kerongkongan, gejalanya bisa lebih berat dan cepat memburuk:<ul><li>Nyeri dada atau perut</li><li>Sulit bernapas</li><li>Feses atau muntah berdarah</li><li>Tampak lemas tiba-tiba</li></ul>Dalam beberapa kasus, gejala bisa menyerupai infeksi saluran napas atau pencernaan, sehingga sering terlambat dikenali. Gejala Anak Menelan Benda AsingSebagian besar kasus tidak terlihat langsung karena anak sering tidak menunjukkan tanda khas di awal. Namun, waspadai jika anak tiba-tiba mengalami:<ul><li>Kesulitan atau nyeri menelan</li><li>Batuk terus-menerus</li><li>Muntah (dengan atau tanpa darah)</li><li>Demam tanpa sebab jelas</li><li>Suara serak atau nafas bunyi</li><li>Mengeluarkan air liur berlebihan</li></ul> Benda Asing Lain yang Perlu DiwaspadaiSelain baterai kancing, berikut adalah benda yang sering tertelan oleh anak dan juga berisiko tinggi:<ul><li>Koin</li><li>Magnet kecil (terutama jika tertelan lebih dari satu). Magnet kecil sangat berbahaya jika tertelan lebih dari satu karena bisa menjepit jaringan usus dan menyebabkan perforasi.</li><li>Mainan mini atau potongan Lego</li><li>Jarum atau peniti</li><li>Potongan plastik atau kancing baju</li></ul> Tindakan Darurat yang Harus Dilakukan Orang TuaJika anak terdeteksi menelan benda asing dan mengalami gejala di atas, tindakan darurat yang bisa MomDad lakukan, antara lain:<ul><li>JANGAN memberikan makan, minum, atau memancing anak untuk muntah</li><li>Jika mencurigai anak menelan baterai kancing atau benda asing, segera bawa ke IGD terdekat</li><li>Beri tahu dokter jika Anda tahu jenis dan ukuran benda yang tertelan</li><li>Jika masih memungkinkan, bawa kemasan baterai atau mainan sebagai informasi tambahan</li></ul>Dalam kasus baterai kancing, waktu sangat krusial. Studi menyebutkan, kerusakan serius bisa terjadi dalam waktu kurang dari 2 jam setelah tertelan.Sebagai orang tua, penting untuk tidak menyepelekan benda-benda kecil di sekitar anak, terutama yang mengandung logam, baterai, atau magnet. Menelan benda asing bisa tampak seperti kecelakaan biasa, tetapi dalam kasus tertentu bisa mengancam jiwa. Mengenali gejalanya sejak awal dan segera mencari pertolongan medis adalah kunci untuk menyelamatkan nyawa anak.Pastikan rumah aman dari benda-benda berisiko tinggi dan selalu awasi si Kecil saat bermain ya, MomDad. Referensi:<ul><li>National Capital Poison Center. Button Battery Ingestion. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.poison.org/battery" title="https://www.poison.org/battery">https://www.poison.org/battery </a></li><li>Kramer R.E., Lerner D.G., et al. (2015). Management of Ingested Foreign Bodies in Children: A Clinical Report of the NASPGHAN Endoscopy Committee. Pediatrics. <a classname="e-rte-anchor" href="https://publications.aap.org/pediatrics/article/145/3/e20193120/38091" title="https://publications.aap.org/pediatrics/article/145/3/e20193120/38091">https://publications.aap.org/pediatrics/article/145/3/e20193120/38091 </a></li><li>Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Magnet Ingestion. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/nceh/features/magnet-ingestion/index.html" title="https://www.cdc.gov/nceh/features/magnet-ingestion/index.html">https://www.cdc.gov/nceh/features/magnet-ingestion/index.html </a></li><li>Jatana K.R., Rhoades K., et al. (2017). Pediatric Button Battery Injuries: 2013–2017. The Laryngoscope. <a classname="e-rte-anchor" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29074993/" title="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29074993/">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29074993/</a></li></ul>

Gejala Anak Menelan Baterai Kancing & Benda Asing, Wajib Tahu!

gejala-anak-menelan-baterai-kancing---benda-asing--wajib-tahu--1752676323274

Menstimulasi kemampuan bicara anak adalah bagian penting dari tumbuh kembangnya. Tapi tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan yang justru bisa menghambat proses bicara anak. Niat orang tua memang baik, namun pendekatannya kadang kurang tepat. Yuk, kenali lima kesalahan umum yang perlu dihentikan agar stimulasi bicara lebih efektif dan anak tumbuh jadi komunikator yang percaya diri.1. Hindari Terlalu Banyak BertanyaBanyak orang tua sering kali mengajukan terlalu banyak pertanyaan, terutama saat bermain atau beraktivitas bersama anak. Padahal, hal ini justru bisa membuat anak merasa seperti sedang diinterogasi, bukan diajak bicara. Coba ganti beberapa pertanyaan dengan komentar. Misalnya: daripada bertanya “Itu gambar apa?”, MomDad bisa berkata, “Wah, gambarnya kucing ya!” Hal ini membuat anak merasa tidak tertekan dan lebih nyaman untuk merespons.2. Hindari Menginstruksikan dengan Kalimat “Ayo bilang...”Mengajak anak berkata sesuatu dengan perintah seperti “ayo bilang mama!” atau “coba bilang bola” memang terdengar lumrah, tapi pendekatan ini bisa terasa memaksa bagi anak. Anak-anak akan lebih tertarik meniru jika mereka mendengar kata tersebut digunakan secara natural dalam percakapan. Jadi, alih-alih memerintah, cobalah ucapkan kata tersebut berulang kali dalam konteks yang menyenangkan.3. Hindari Mengambil Kesempatan Komunikasi AnakTerkadang, tanpa sadar orang tua terlalu cepat “membantu” anak bicara. Misalnya saat anak hendak menyebutkan kata, orang tua langsung melanjutkan atau menjawabkan untuknya. Padahal, jeda waktu sangat penting agar anak bisa menyelesaikan ucapannya sendiri. Memberi ruang ini adalah cara terbaik untuk melatih anak belajar menyampaikan pikirannya secara mandiri.4. Jangan Berekspektasi Terlalu Tinggi dalam Waktu SingkatTidak semua anak akan langsung lancar berbicara dalam waktu yang sama. Ada yang cepat, ada pula yang perlu waktu lebih lama. Penting bagi orang tua untuk memahami bahwa setiap anak berkembang dengan ritme yang berbeda. Harapan yang terlalu tinggi bisa menimbulkan tekanan pada anak dan juga orang tua. Fokuslah pada kemajuan kecil dan berikan dukungan positif secara konsisten.5. Hindari Gunakan Bahasa Bayi (Baby Talk) Terus-menerusBerbicara dengan nada lucu atau “bahasa bayi” bisa jadi menyenangkan di awal-awal masa bayi. Namun, setelah anak mulai belajar bicara (sekitar usia 1 tahun ke atas), penggunaan bahasa seperti ini sebaiknya dikurangi. Anak perlu mendengar kosakata dan struktur kalimat yang jelas dan benar agar kemampuan bahasanya berkembang dengan optimal.Stimulasi bicara tidak harus selalu intens atau mengandalkan banyak perintah. Dengan menghindari lima kesalahan umum di atas, MomDad bisa membangun suasana komunikasi yang nyaman dan mendukung perkembangan bahasa anak secara alami. Kuncinya adalah sabar, konsisten, dan memberi ruang bagi anak untuk mencoba, belajar, dan tumbuh sesuai tahapnya.&nbsp;Referensi:<a class="e-rte-anchor" href="https://www.scribd.com/document/688890279/5-things-to-STOP-doing-to-get-your-child-talking#:~:text=This%20document%20provides%205%20tips,match%20toddlers'%20language%20development%20stages" title="https://www.scribd.com/document/688890279/5-things-to-STOP-doing-to-get-your-child-talking#:~:text=This%20document%20provides%205%20tips,match%20toddlers'%20language%20development%20stages" target="_blank"> 5 Things To STOP Doing To Get Your Child Talking | PDF | Language Development | Toddler.&nbsp;</a>

Hindari Lakukan 5 Hal Ini saat Menstimulasi Bicara Anak

hindari-lakukan-5-hal-ini-saat-menstimulasi-bicara-anak-1752372259202

Mendapatkan tidur malam yang nyenyak bagi bayi sering kali menjadi tantangan tersendiri bagi orang tua. Padahal, kualitas tidur yang baik sangat penting untuk tumbuh kembang optimal dan kesehatan mental jangka panjang. Nah, berikut adalah langkah praktis yang bisa diterapkan sebelum bayi tidur, sehingga tidur menjadi lebih lelap dan berkualitas.Ganti Popok sebelum TidurPastikan bayi memakai popok bersih dan kering sebelum tidur. Studi menunjukkan bahwa ketidaknyamanan karena popok penuh dapat mengganggu kualitas tidur bayi . Ganti popok segera jika sudah penuh, terutama di malam hari, tanpa menyalakan lampu terang agar bayi tetap tenang.Letakkan Bayi saat Mengantuk, Bukan TerlelapTunggu hingga bayi tampak mengantuk (menggosok mata, menguap), lalu letakkan di tempat tidur saat masih setengah mengantuk. Pendekatan ini mendukung kemampuan bayi untuk belajar tidur sendiri dan bangun tanpa tergantung digendong.Suasana Kamar yang MendukungCiptakan lingkungan tidur yang ideal: kamar gelap, suhu nyaman, dan sedikit white noise. Hindari suara yang terlalu senyap agar bayi tidak terjaga bila ada gangguan kecil.﻿﻿Rutinitas sebelum Tidur (Bedtime Routine)﻿﻿Mulailah dengan suasana tenang sekitar 20–30 menit sebelum tidur: matikan lampu terang, kurangi stimulasi, dan lakukan aktivitas seperti memandikan, membaca cerita, atau memijat lembut . Rutinitas ini membantu menandai peralihan dari aktivitas siang ke mode tidur.Teknik Peredaman Tantrum atau RewelBila bayi menangis selepas diletakkan di ranjang, berikan waktu sebentar (misalnya 5 menit) untuk menenangkan diri. Jika masih rewel, berikan pelukan atau pelan-pelan tepuk ringan di samping kasur. Metode ini dapat membantu perkembangan kemampuan bayi mengatur emosi secara mandiri.Tidur nyenyak bagi bayi bukan sekadar pemberian ASI atau susu di malam hari, tapi bisa dibentuk lewat rutinitas dan dukungan lingkungan yang tepat. Mulailah dengan mengganti popok sebelum tidur, membangun rutinitas malam yang menenangkan, menciptakan kamar tidur nyaman, menempatkan bayi saat setengah mengantuk, serta menggunakan teknik pendampingan emosional secara bijaksana.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/98741b27d8030dc8a7426647c2c84a15_1754636636686.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="Sleep-training.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Nah, untuk membantu anak tidur lebih nyenyak dan membangun kebiasaan tidur yang baik, MomDad bisa mengikuti <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/sleeptraining" title="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank">Kelas Sleep Training</a> bersama dr. Frecillia Regina, Sp.A, IBCLC. Dalam kelas ini, orang tua akan belajar strategi berbasis bukti ilmiah untuk membantu anak tidur lebih teratur dan berkualitas. Klik di sini untuk mengakses kelas &amp; mulai belajar!Referensi:<ul><li>Tsai et al., Bedtime routines and objectively assessed sleep in infants, Journal of Advanced Nursing, 2019.</li><li>Mindell et al., Bedtime routines and infant sleep, Parenting Science, 2022.</li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.nanit.com/blogs/parent-confidently/nighttime-diaper-changes-get-without-disrupting-sleep?srsltid=AfmBOopNBlsh_sMDYcTKIzwF2NoBajyqz0O5UfQDoCKc_yejyPBsfU7_&amp;utm_source=chatgpt.com" title="https://www.nanit.com/blogs/parent-confidently/nighttime-diaper-changes-get-without-disrupting-sleep?srsltid=AfmBOopNBlsh_sMDYcTKIzwF2NoBajyqz0O5UfQDoCKc_yejyPBsfU7_&amp;utm_source=chatgpt.com" target="_blank">How Often to Change a Diaper: Nighttime vs Daytime Diaper Changes.</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2025/apr/13/put-your-baby-down-to-nap-near-a-washing-machine-expert-says" title="https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2025/apr/13/put-your-baby-down-to-nap-near-a-washing-machine-expert-says" target="_blank">Put your baby down to nap near a washing machine, expert says - The Guardian.&nbsp;</a></li></ul>

Tips Jitu agar Bayi Tidur Nyenyak, Lakukan ini sebelum Tidur

tips-jitu-agar-bayi-tidur-nyenyak--lakukan-ini-sebelum-tidur-1752372076433

Pada masa MPASI, anak mulai dikenalkan dengan berbagai jenis makanan untuk mencukupi kebutuhan gizi yang semakin meningkat. Namun, tak sedikit orang tua yang tanpa sadar melakukan kesalahan saat menyiapkan MPASI, baik dari segi jenis makanan, tekstur, hingga cara penyajian. Kesalahan-kesalahan kecil ini mungkin terlihat sepele, tapi jika dibiarkan bisa berdampak pada nafsu makan, kebiasaan makan, bahkan status gizi anak dalam jangka panjang. Lantas, kesalahan apa saja yang masih kerap dilakukan orang tua saat menyiapkan MPASI? Yuk, kita bahas! 1. Menyiapkan Terlalu Banyak MakananSalah satu kesalahan umum yang sering dilakukan orang tua saat menyiapkan MPASI membuat makanan dalam jumlah terlalu banyak. Idealnya, makanan bayi disiapkan dalam porsi kecil dan lebih sering dimasak secara berkala. Menyimpan makanan dalam jumlah besar justru berisiko membuat makanan tersebut basi sebelum habis dikonsumsi oleh anak. Selain pemborosan bahan makanan, hal ini juga bisa membuang waktu dan tenaga yang telah dicurahkan untuk menyiapkannya.2. Terlalu Mengatur Jumlah Makanan yang Dimakan AnakOrang tua sebaiknya memberikan kesempatan kepada bayi untuk menentukan sendiri seberapa banyak makanan yang ingin mereka konsumsi, tentu dalam konteks jadwal makan yang terstruktur. Menghormati sinyal lapar dan kenyang dari anak akan membantu membentuk kebiasaan makan yang sehat sejak dini dan mencegah masalah makan di kemudian hari.3. Menyimpan di Tempat yang Tidak TepatPenyimpanan makanan bayi buatan sendiri harus dilakukan dengan benar agar kualitas dan kesegarannya tetap terjaga. Berbeda dengan makanan bayi dalam kemasan yang mengandung pengawet dan bisa disimpan di suhu ruang, MPASI buatan rumah perlu disimpan di dalam kulkas atau freezer.Penting untuk diingat bahwa makanan tanpa bahan pengawet memang lebih sehat untuk bayi, tetapi juga lebih mudah rusak jika tidak disimpan dengan cara yang benar. Maka dari itu, segera simpan makanan yang sudah dimasak dalam wadah bersih dan tertutup rapat, lalu letakkan di lemari es sesuai kebutuhan penyimpanan (chiller atau freezer).4. Menggunakan Terlalu Banyak CairanPenambahan cairan seperti ASI, susu formula, atau air memang sering dilakukan untuk mendapatkan tekstur yang sesuai. Namun, penggunaan cairan secara berlebihan justru dapat membuat makanan menjadi terlalu encer dan kurang menarik bagi bayi.Makanan yang terlalu cair dapat menyulitkan bayi saat belajar makan dan mengurangi pengalaman sensorik mereka. Sebaiknya tambahkan cairan sedikit demi sedikit sesuai kebutuhan. Jika diperlukan, cairan bisa ditambahkan di tahap akhir agar tekstur tetap pas dan tetap menggugah selera si Kecil.5. Menyertakan Makanan yang Berisiko TersedakBeberapa jenis makanan yang berukuran kecil dan keras seperti kacang utuh harus dihindari. Bahkan makanan yang lebih lunak seperti anggur pun harus dipotong setidaknya menjadi empat bagian agar lebih mudah dikunyah. Makanan lengket seperti selai kacang kasar atau karamel juga berisiko dan sebaiknya tidak diberikan pada bayi.Makanan harus disajikan dalam bentuk yang sesuai: dihaluskan (puree) atau dipotong kecil-kecil agar bayi bisa belajar mengunyah dengan aman.Menyiapkan MPASI memang memerlukan pengetahuan, kesabaran, dan penyesuaian yang terus-menerus. Dengan menghindari lima kesalahan umum di atas, orang tua bisa lebih percaya diri dalam memberikan asupan yang aman, bergizi, dan sesuai kebutuhan si Kecil. Referensi:-&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://toddleabout.co.uk/parenting/how-to-prepare-homemade-baby-food/#:~:text=1.,the%20nutrients%20out%20of%20it" title="https://toddleabout.co.uk/parenting/how-to-prepare-homemade-baby-food/#:~:text=1.,the%20nutrients%20out%20of%20it" target="_blank">5 Usual Mistakes to Avoid When Preparing Homemade Baby Food | Toddle About.&nbsp;</a>-&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.msn.com/en-us/foodanddrink/foodnews/mistakes-everyone-makes-when-making-homemade-baby-food/ss-AA1HhmMx#image=11" title="https://www.msn.com/en-us/foodanddrink/foodnews/mistakes-everyone-makes-when-making-homemade-baby-food/ss-AA1HhmMx#image=11" target="_blank">Mistakes Everyone Makes When Making Homemade Baby Food.</a>

MPASI Tinggi Zat Besi: Kentang Kukus Hati Ayam

MPASI Tinggi Zat Besi: Kentang Kukus Hati Ayam

MPASI 6 Bulan Pertama: Puree Jagung

MPASI 6 Bulan Pertama: Puree Jagung

Kapan Anak Perlu Dilatih Tidur Tanpa Popok?

Kapan Anak Perlu Dilatih Tidur Tanpa Popok?

3 Kesalahan Konsep Double Prohe yang Perlu Dihindari, Catat!

3 Kesalahan Konsep Double Prohe yang Perlu Dihindari, Catat!

Gejala Anak Menelan Baterai Kancing & Benda Asing, Wajib Tahu!

Gejala Anak Menelan Baterai Kancing & Benda Asing, Wajib Tahu!

Hindari Lakukan 5 Hal Ini saat Menstimulasi Bicara Anak

Hindari Lakukan 5 Hal Ini saat Menstimulasi Bicara Anak

Tips Jitu agar Bayi Tidur Nyenyak, Lakukan ini sebelum Tidur

Tips Jitu agar Bayi Tidur Nyenyak, Lakukan ini sebelum Tidur

5 Kesalahan Orang Tua saat Menyiapkan MPASI

5 Kesalahan Orang Tua saat Menyiapkan MPASI