<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">15 - 20 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts​​</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">Melon sangat baik untuk bayi karena mengandung banyak cairan, menguatkan otot, melancarkan pencernaan, serta menutrisi kulit dan rambut bayi. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">57,7 kkal energi11,7 gram karbohidrat0,9 gram lemak1,6 gram protein</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;"></td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;"> </td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">100 g melon (pilih yang harum dan matang)</li><li style="font-size: 12pt;">1 tongkol jagung manis</li><li style="font-size: 12pt;">150 ml air matang</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt susu formula</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Parut halus daging buah melon, sisihkan. Parut jagung manis sampai halus.</li><li style="font-size: 12pt;">Satukan melon dan jagung manis, masak dengan api kecil sambil diaduk sampai mendidih. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Beri air matang hangat dan susu formula. Aduk rata. Sajikan.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M</div>

Bubur Susu Jagung Melon

bubur-susu-jagung-melon-1682840957842

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">10 - 15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts​​</td><td class="" style="vertical-align: top; text-align: justify; width: 880.023px;">Labu kuning merupakan salah satu sumber makanan yang kaya vitamin A dan vitamin C. </td></tr><tr style="height: 132px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">67 kkal energi16,2 gram karbohidrat0,4 gram lemak1,4 gram protein</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;"></td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;"> </td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">200 g labu kuning, kupas</li><li style="font-size: 12pt;">100 ml air jeruk baby</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Potong-potong labu kuning, kukus sampai matang dan empuk. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Satukan labu kuning dengan air jeruk, proses dengan blender sampai lumat.</li><li style="font-size: 12pt;">Saring puree labu kuning untuk mendapatkan tekstur yang lebih halus.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M</div>

Puree Labu Kuning

puree-labu-kuning-1691411428983

Kesehatan bayi merupakan hal penting yang perlu diperhatikan oleh orang tua, termasuk kesehatan kulit. Meskipun masih bayi, menjaga kesehatan kulit si Kecil juga penting dilakukan, lho. Pasalnya, bayi memiliki kulit yang lebih sensitif dari kulit orang dewasa, sehingga diperlukan perawatan ekstra untuk menjaganya agar terhindar dari munculnya ruam dan permasalahan kulit lainnya yang membuat si Kecil menjadi tidak nyaman.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/31421077106c6d71e4341e9821910e1fb50_1676974452667.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-21T171345.887.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Nah, maka dari itu ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar kulit bayi tetap sehat, yaitu:<ul><li style="text-align: justify;">Memandikan bayi secara teratur. Jagalah kebersihan bayi dengan memandikannya secara teratur. Ketika memandikan bayi, gunakan air bersuhu suam-suam kuku dan sabun bayi yang tidak mengandung pewangi[1].</li><li style="text-align: justify;">Ganti popok kotor secepatnya untuk mencegah ruam popok. Jika muncul ruam popok, MomDad perlu berhati-hati ketika membersihkan area yang mengalami ruam dan jangan lupa untuk mengoleskan krim ruam yang mengandung seng oksida[1].</li><li style="text-align: justify;">Potong kuku bayi yang panjang. Memotong kuku bayi bertujuan untuk mencegah bayi mencakar dirinya sendiri. Potonglah kuku bayi di tempat dengan cahaya yang terang dan bentuk kuku menjadi bulat[1].</li><li style="text-align: justify;">Cuci selimut, sprei, dan pakaian bayi. Kotoran dan kuman sering menempel pada pakaian atau selimut bayi, sehingga penting untuk mencucinya dengan rutin. Saat mencuci, gunakan deterjen yang tidak mengandung pewangi[1].</li><li style="text-align: justify;">Hindari bayi dari cahaya matahari langsung. Saat bayi berjemur, gunakan payung, kanopi, atau penutup stroller untuk meminimalisir paparan cahaya matahari langsung. Selain itu, penggunaan sunscreen pada bayi di bawah 6 bulan juga diperlukan[1].</li></ul>Itu dia 5 tips yang bisa diterapkan agar kulit si Kecil senantiasa sehat. Terapkan 5 tips di atas agar si Kecil bisa beraktivitas dengan bebas tanpa rasa tidak nyaman di kulitnya.Sumber foto: FreepikReferensi:<ol><li style="text-align: justify;">American Academy of Dermatology Association. How to care for baby’s skin, hair, and nails. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/baby-care-skin-hair-nails" title="https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/baby-care-skin-hair-nails">https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/baby-care-skin-hair-nails</a></li></ol>

5 Tips Menjaga Kulit Bayi agar Tetap Sehat

5-tips-menjaga-kulit-bayi-agar-tetap-sehat-1677385875576

Umumnya, kriteria bayi sehat dilihat dari berat badannya. Namun ternyata, ada faktor lain, lho yang bisa MomDad ketahui dalam mengenali bayi yang sehat.&nbsp;Nah, sebagai orang tua, MomDad perlu mendukung pertumbuhan bayi dengan mengetahui apakah si Kecil termasuk ke dalam kategori bayi sehat. Apa aja, sih kriterianya?Kenaikan BB sesuai kurva pertumbuhan<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/1c2c14343aed9810821010b190facad11fd_1676973785279.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-21T170258.973.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Berat badan merupakan parameter paling sensitif untuk menentukan kondisi nutrisi saat ini. Berat badan merupakan parameter pertumbuhan yang paling cepat mengalami perubahan apabila seorang anak mengalami malnutrisi akut.&nbsp;Umumnya yang dilihat pada kondisi seperti ini adalah kurva berat badan menurut usia. Misalnya, pada anak yang sebelumnya pertumbuhannya baik, apabila ia sedang sakit atau diare, berat badan dapat mengalami penurunan sesuai kondisi sakit saat ini, namun apabila ia sudah sembuh maka berat badan juga seharusnya kembali ke normal, seiring dengan peningkatan nafsu makan anak.&nbsp;Kenaikan berat badan anak memiliki rentang usia, misalnya:<ul><li style="text-align: justify;">0-3 bulan kenaikannya 750-1000 gram/bulan</li><li style="text-align: justify;">4-6 bulan 600 gram per bulan</li><li style="text-align: justify;">6-9 bulan 450 gram per bulan</li><li style="text-align: justify;">9-12 bulan 225 gram per bulan</li></ul>Anak di atas usia setahun memiliki kenaikan rata-rata 200 gram per bulannya, namun demikian angka-angka tersebut adalah kenaikan pada umumnya.&nbsp;Kenaikan berat badan anak harus selalu disesuaikan dengan kurva (jalur) pertumbuhan masing-masing, sehingga tidak selalu dapat dipukul rata untuk setiap anak. Kurva berat badan menurut Panjang badan juga harus diplot untuk menentukan status gizi seorang anak. Lain daripada itu, pengukuran parameter pertumbuhan harus dilakukan minimal pada 3 kurva yaitu BB/U, BB/TB, dan PB/U.Kenaikan TB atau PB sesuai kurva pertumbuhan<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/fbae31a632ef5380ed1d444324dafa99_1676973792941.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-21T170226.560.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Kenaikan panjang badan merupakan parameter untuk menentukan apakah status nutrisi jangka panjang anak masih baik. Kenaikan panjang badan baru akan terpengaruh setelah anak mengalami malnutrisi dalam waktu lama. Misalnya dalam kondisi stunting, parameter yang terpengaruh lebih dahulu adalah berat badan, misalnya anak yang mengalami weight faltering dalam waktu lama, lambat laun kenaikan panjang badannya juga akan terpengaruh dan ia menjadi pendek.&nbsp;Kurva panjang badan ini tidak menggambarkan kondisi akut, misalnya anak yang sebelumnya baik-baik saja, dan saat ini mengalami diare/bapil, meskipun kurva berat badan menurut usia mungkin mengalami penurunan. Apabila kondisi ini berlangsung lama, maka akan terjadi perlambatan pertumbuhan tinggi anak. Pada anak yang telah mengalami malnutrisi kronik sampai stunting, hasil plot dapat menunjukkan gizi baik pada kurva BB/TB, namun sebenarnya pertumbuhan anak tersebut tidak baik-baik saja, sehingga pengukuran minimal 3 parameter menjadi krusial.Kenaikan lingkar kepala sesuai kurva pertumbuhan<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/5d63f7725161bcd822523f51fde4e986_1676973804642.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-21T170238.710.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Parameter yang sering dilupakan adalah kenaikan lingkar kepala menurut usia. Pada tahun pertama kehidupan, pengukuran lingkar kepala harus dilakukan sebulan sekali, dan hasilnya di plot di kurva lingkar kepala menurut usia. Adanya penyimpangan hasil pengukuran, misalnya kepala terlalu kecil (mikrosefali) atau terlalu besar (makrosefali) harus selalu dievaluasi dan dikonsultasikan ke tenaga kesehatan.Perkembangan sesuai usia<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/109ca1a10daac0ef3e475abd1e561d54e_1676973921130.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-21T170456.390.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Ciri berikutnya seorang anak yang sehat adalah perkembangannya sesuai usia. MomDad perlu memperhatikan apakah perkembangan anak sesuai tonggak perkembangan pada usianya. Perkembangan seorang anak memang tidak dapat disamakan dengan anak lain, namun MomDad tetap harus memperhatikan red flags perkembangan, apabila seorang anak tidak mencapai kemampuan perkembangan sesuai usianya.Jarang sakit<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/109e9b23a24ea2974e381898a0f10643b10_1676973940410.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-21T170511.908.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Anak yang sehat juga berarti memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik. Infeksi saluran napas akut adalah infeksi yang paling sering dijumpai pada anak usia prasekolah. Anak balita mengalami sekitar 6-8 kali infeksi saluran napas akut per tahunnya, yang umumnya menyembuh dalam 2 minggu.&nbsp;Umumnya, memiliki gejala ringan mulai dari hidung mampet, pilek, batuk, dan kadang dijumpai demam. Seiring pertambahan usia anak, umumnya gejalanya semakin ringan, dan sifatnya self limiting disease karena penyebabnya mayoritas adalah virus. Apabila anak tampak sering sakit yang membutuhkan perawatan di rumah sakit, bahkan membutuhkan antibiotic intravena, atau mengalami sakit yang tak kunjung sembuh, maka orangtua sebaiknya mengkonsultasikan ke dokter.Nah, dari poin-poin di atas, apa si Kecil sudah memenuhi ciri-ciri bayi sehat? Untuk memastikan perkembangan si Kecil, MomDad juga dapat memeriksakan bayi secara rutin ke dokter, ya.&nbsp;MomDad mau&nbsp;share&nbsp;informasi atau pertanyaan seputar tumbuh kembang bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" title="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px; text-align: left;">Forum Tumbuh Kembang</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.Referensi:<ul><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Batubara JRL, Tjahjono HA, Aditiawati. Panduan Praktik Klinis IkatanDokter Anak Indonesia Perawakan pendek pada anak dan remaja di Indonesia. UKK Endokrinologi IDAI. 2017</li><li>Nichols J, Duryea TK, Torchia MM. Normal growth patterns in infants and prepubertal children. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.uptodate.com/contents/normal-growth-patterns-in-infants-and-prepubertal-children#H30" title="https://www.uptodate.com/contents/normal-growth-patterns-in-infants-and-prepubertal-children#H30">https://www.uptodate.com/contents/normal-growth-patterns-in-infants-and-prepubertal-children#H30</a></li><li style="font-size: 12pt;">Homan GJ. Failure to Thrive: A Practical Guide. Am Fam Physician. 2016 Aug 15;94(4):295-9.</li><li>Korppi, M., Heikkilä, P., Palmu, S. et al. Antibiotic prescribing for children with upper respiratory tract infection: a Finnish nationwide 7-year observational study. Eur J Pediatr 181, 2981–2990 (2022). <a classname="e-rte-anchor" href="https://doi.org/10.1007/s00431-022-04512-w" title="https://doi.org/10.1007/s00431-022-04512-w">https://doi.org/10.1007/s00431-022-04512-w </a></li></ul>

Apakah si Kecil Termasuk Bayi Sehat? Simak Kriterianya di Sini!

apakah-si-kecil-termasuk-bayi-sehat--simak-kriterianya-di-sini--1677059959409

Kesehatan si Kecil tentunya menjadi prioritas setiap orang tua. Selain tumbuh kembang dan nutrisi, MomDad juga tak boleh melewatkan kesehatan kuku si Kecil, lho! Setelah lahir, tak sedikit bayi yang mengalami masalah pada kukunya. Coba kenali apa saja masalah kuku yang dialami oleh bayi, yuk!Masalah kuku pada bayi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/ce880f1accb52e2f5dcc22ba97e56bf8_1676957468629.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-21T123046.356.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Seperti yang dijelaskan Starace M, Alessandiri A, dan Piraccini BM dalam buku Nail Disorders in Children, setidaknya ada 5 jenis masalah kuku yang biasa terjadi pada bayi, antara lain:<ul><li style="text-align: justify;">Koilonikia, atau sering disebut sebagai kuku sendok. Penyebabnya pada bayi baru lahir sering tidak diketahui (idiopatik). Koilonikia bisa merupakan gejala dari penyakit peradangan kulit atau masalah kekurangan zat besi.</li><li style="text-align: justify;">Ingrown nail&nbsp;​atau cantengan, mungkin muncul sekitar usia 6 hari akibat refleks genggam yang menekan kuku. Umumnya merupakan kondisi ringan dan dapat hilang sendiri di usia 4 bulan.</li><li style="text-align: justify;">Onikomikosis, yaitu infeksi kuku akibat jamur. Kuku terlihat tebal, kekuningan, dan kasar. Umumnya dialami pada anak dengan masalah kekebalan tubuh.</li><li style="text-align: justify;">Anonikia dan mikronikia, istilah untuk tidak tumbuhnya kuku, baik sebagian maupun seluruh kuku. Anonikia merupakan kondisi yang dibawa sejak lahir dan berhubungan dengan kelainan bawaan lainnya. Mikronikia merupakan istilah ukuran kuku yang kecil atau tidak berkembang sempurna. Mikronikia berhubungan dengan obat-obat yang toksik bagi janin selama masa kehamilan.</li><li style="text-align: justify;">Liken striatus kuku, merupakan kondisi langka dan hanya didapatkan pada anak. Hanya satu kuku yang terlibat dan terlihat garis memanjang berkerak tebal pada satu sisi kuku.</li></ul>Merawat kesehatan kuku bayi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/bc9a065f1071c65d9c4f29e10ae9daab28_1676957475752.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-21T123022.478.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Oleh karena itu, sebelum terjadi berbagai masalah kesehatan kuku pada bayi, MomDad bisa mulai merawat kesehatan kuku bayi dengan cara berikut:<ul><li style="text-align: justify;">Saat mandi, jangan lupa untuk membersihkan jari dan kuku si kecil dengan memberi pijatan lembut menggunakan sabun bayi.</li><li style="text-align: justify;">Gunting kuku bayi secara rutin, setidaknya satu kali dalam seminggu. Sebaiknya gunting kuku bayi setelah mandi karena kuku lebih lunak. Supaya si kecil tidak banyak bergerak, MomDad juga bisa mengguntingnya saat ia tidur.</li><li style="text-align: justify;">Periksa selalu kuku dan jari si Kecil. Gunakan tisu basah bebas alkohol dan pewangi untuk mengambil sisa kotoran pada kuku bayi.</li><li style="text-align: justify;">MomDad juga bisa memberikan krim tangan atau losion khusus bayi untuk menjaga jari dan kukunya tetap lembap dan bebas kering.</li><li style="text-align: justify;">Jika si kecil suka menggaruk tubuh dengan kukunya, MomDad bisa memakaikan sarung tangan. Tapi perlu diingat, jangan terlalu sering, ya!</li></ul>Nah, itu dia 5 permasalahan kuku pada bayi. Jangan lupa untuk rawat kuku si Kecil dengan cara di atas agar kebersihan dan kesehatan kukunya tetap terjaga, ya.​MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar tumbuh kembang bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" title="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" target="_blank" style="text-decoration-line: underline; background-color: rgb(255, 255, 255); text-align: inherit; font-size: 16px;">Forum Tumbuh Kembang</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.

Permasalahan Kuku yang Kerap Terjadi pada Bayi

permasalahan-kuku-yang-kerap-terjadi-pada-bayi-1677728576632

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">20 - 30 menit</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">4 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">Telur merupakan sumber vitamin D, zinc, kalsium, vitamin B2, dan B12. Vitamin D berperan dalam penyerapan kalsium di saluran cerna. Kombinasi keduanya sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang kita. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">123 kkal energi2,3 gram karbohidrat9,6 gram lemak6,6 gram protein0,9 mg zat besi0,6 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">4 telur mata sapi</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 buah bawang bombay, iris tipis</li><li style="font-size: 12pt;">3 siung bawang putih, iris tipis</li><li style="font-size: 12pt;">4 butir bawang merah, iris tipis</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 buah tomat, potong dadu</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 sdm saus tiram</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdm kecap asin</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 kecap manis</li><li style="font-size: 12pt;">150 ml air panas</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 tangkai daun bawang, iris tipis</li><li style="font-size: 12pt;">Merica secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm minyak untuk menumis</li></ul><div><div>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li style="font-size: 12pt;">Tumis bawang bombay, bawang merah, dan bawang putih hingga harum.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan tomat, lalu aduk rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan saus tiram, kecap asin, kecap manis, merica, garam, dan air panas.</li><li style="font-size: 12pt;">Masak hingga mendidih.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan daun bawang dan telur mata sapi, masak hingga bumbu meresap dan kuah mengental.</li></ul></div><div>Referensi: Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Telur Mata Sapi Kecap

telur-mata-sapi-kecap-1691999512741

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">20 - 30 menit</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">Walaupun mie telur dan mie instan sama-sama terbuat dari terigu, namun dalam pembuatan mie telur diberikan penambahan telur sebagai sumber protein, dan mengandung sekitar 8 gram protein per sajinya. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">402 kkal energi50,2 gram karbohidrat12,2 gram lemak22,9 gram protein3,8 mg zat besi2,3 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">200 g mie telur kering, rebus setengah matang, lalu tiriskan</li><li style="font-size: 12pt;">100 g daging ayam rebus, disuwir-suwir</li><li style="font-size: 12pt;">1 buah tomat, potong dadu</li><li style="font-size: 12pt;">2 batang daun bawang, iris tipis</li><li style="font-size: 12pt;">1 butir telur</li><li style="font-size: 12pt;">300 ml kaldu ayam</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm minyak untuk menumis</li></ul><div><div>Bumbu halus:<ul><li style="font-size: 12pt;">3 siung bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">4 butir bawang merah</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt saus tiram</li><li style="font-size: 12pt;">Merica secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya</li></ul>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li style="font-size: 12pt;">Tumis bumbu halus, masukkan kaldu ayam, mie, ayam suwir, tomat, dan daun bawang, lalu aduk hingga tercampur rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan telur, aduk hingga kuah mengental.</li></ul></div><div>Referensi: Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Mie Ayam Basah

mie-ayam-basah-1691999530449

Vitamin A merupakan salah satu vitamin yang penting untuk kesehatan tubuh si Kecil. Anak yang kekurangan vitamin A akan mudah mengalami infeksi. Hal tersebut berkaitan dengan peran vitamin A dalam menstimulasi produksi dan aktivitas sel darah putih [1]. Nah, agar tubuh si Kecil tidak kekurangan vitamin A, MomDad bisa memberikan bermacam buah yang kaya akan vitamin A. Pilihan buah apa saja sih yang kaya akan vitamin A? Melon<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/36aac3105e914edef82a23984c27d3815_1676884438507.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-20T161349.277.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Melon merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin A. Buah melon sendiri mengandung banyak vitamin di dalamnya yaitu vitamin A, B, dan C, serta mengandung protein, kalsium, dan fosfor. Kandungan nutrisi yang ada di dalamnya yaitu sebanyak 15 mg kalsium, 25 mg fosfor, 0,5 mg zat besi, 34 mg vitamin C, 640 mg vitamin A, dan 0,03 mg vitamin B1.Mangga<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/2219c81e0d10103b95689dd855c4514f1_1676884389107.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-20T161018.121.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Buah mangga memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk tubuh. Diantaranya yaitu mengandung mineral seperti zat besi, tembaga, kalium, serta beberapa mineral lainnya seperti selenium, mangan, fosfor, seng, dan juga kalsium. Selain itu, buah mangga juga mengandung karbohidrat yang tinggi.Pepaya<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/5659e8aac1f86cd86edf1ca15610a8e87_1676884400056.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-20T161000.683.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Di dalam buah pepaya terkandung 18,7-74,0 mikrogram vitamin A dan rata-rata 276 mikrogram beta karoten pada setiap 100 gram daging buah pepaya. Bukan hanya itu, pepaya juga mengandung vitamin C, kalsium, dan kalium yang cukup tinggi yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh seperti meningkatkan daya tahan tubuh hingga menurunkan resiko penyakit jantung dan kanker [2].Jambu biji<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/6ae10e21946910c7881457e6a53b718821_1676884523976.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-20T161518.737.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Buah jambu biji juga merupakan salah satu dari kumpulan buah yang mengandung vitamin A. Ada banyak manfaat yang diberikan oleh buah jambu biji untuk kesehatan tubuh salah satunya yaitu menurunkan tekanan darah dan kolesterol [4].Selain vitamin A, jambu biji juga memiliki kandungan vitamin C terbesar dibandingkan dengan buah lainnya dan vitamin C ini bersifat sebagai antioksidan [3].Semangka<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/eb8fd3133b3dd2f126811d7f777a4ee2_1676884407806.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-20T161040.297.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Buah terakhir yang mengandung vitamin A di dalamnya yaitu semangka. Buah semangka mengandung beta karoten sebanyak 315 mikrogram dan karoten sebanyak 590 mikrogram per 100 gram daging buahnya.Itu dia 5 buah yang kaya akan vitamin A dan dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. Jangan lupa untuk menambahkan buah ke dalam daftar menu makanan sehari-hari agar nutrisi yang didapatkan menjadi lengkap.MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho. Sumber foto: FreepikReferensi:<ol><li style="text-align: justify;">National Institutes of Health Office of Dietary Supplements: Vitamin A Fact Sheet for Health Professionals</li><li style="text-align: justify;">Kementerian Pertanian Pusat Perpustakaan Penyebaran Teknologi Pertanian, 2021&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Norlita Wiwik, Tri Siwi KN. 2017. Pemanfaatan Jambu Biji Bagi Kesehatan pada Masyarakat di Desa Sialang Kubang Kecamatan Perhentian Raja, Kampar. Jurnal Photon Volume 7 Nomer 2. Hal 131.</li></ol><div style="text-align: justify;"> </div>

Bubur Susu Jagung Melon

Bubur Susu Jagung Melon

Puree Labu Kuning

Puree Labu Kuning

5 Tips Menjaga Kulit Bayi agar Tetap Sehat

5 Tips Menjaga Kulit Bayi agar Tetap Sehat

Apakah si Kecil Termasuk Bayi Sehat? Simak Kriterianya di Sini!

Apakah si Kecil Termasuk Bayi Sehat? Simak Kriterianya di Sini!

Permasalahan Kuku yang Kerap Terjadi pada Bayi

Permasalahan Kuku yang Kerap Terjadi pada Bayi

Telur Mata Sapi Kecap

Telur Mata Sapi Kecap

Mie Ayam Basah

Mie Ayam Basah

Penuhi Kebutuhan Vitamin A pada Anak dengan 5 Pilihan Buah Ini!

Penuhi Kebutuhan Vitamin A pada Anak dengan 5 Pilihan Buah Ini!