Stunting adalah salah satu kondisi yang sering dikhawatirkan oleh para orang tua. Bahkan, pemerintah dan pelayanan kesehatan pun kerap memberikan awareness terhadap stunting. Oleh karena itu sangat penting bagi MomDad untuk memantau pertumbuhan si Kecil. Demi mencegah stunting, MomDad dapat menerapkan hal sederhana berikut agar tumbuh kembang si Kecil optimal.Tidur cukup<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d159ef6a882157adfa54a14ad384fa8a_1676450113062.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage (62).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Seorang anak memerlukan kuantitas dan kualitas tidur yang cukup agar produksi hormon pertumbuhan menjadi optimal. Hormon pertumbuhan ini dilepaskan saat seseorang berada dalam fase tidur sekitar pukul 10-12 malam. Oleh karena itu, penting bagi si Kecil untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup[1].&nbsp;Penuhi asupan nutrisi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/1d2466109d4e21aae2298872bd68ec042_1676450183937.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage (63).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Stunting didefinisikan sebagai perawakan pendek akibat malnutrisi kronik. Salah satu kunci pencegahan stunting yaitu dengan memenuhi kecukupan nutrisi harian anak, terutama protein hewani. Asupan protein yang cukup dapat menstimulasi tubuh untuk memproduksi hormon yang merangsang pertambahan panjang tulang yaitu IGF-1 (insulin-like growth factor). Orang tua perlu memastikan kecukupan protein yang bersumber dari hewani, terutama dalam 1000 hari pertama kehidupan, karena stunting paling sering terjadi pada kelompok usia ini. Umumnya, protein diperlukan dalam proporsi 10-15% total kalori harian. Pada bayi usia 6-8 bulan, hal ini dapat dicukupi dengan mengonsumsi 1 sajian protein hewani per hari misalnya 1 telur per hari. Pada usia 9-12 bulan sekitar 1-2 sajian protein hewani, dan pada usia 12-24 bulan sekitar 2-3 sajian protein hewani per hari[2].Cegah anak sakit<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a0c4ef318eefb14453e80a432ca7f7710_1676450335738.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage (64).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Infeksi dapat menyebabkan penurunan nafsu makan seorang anak, yang apabila terjadi terus menerus dapat menyebabkan kondisi weight faltering pada bayi dan anak. Infeksi dan nutrisi merupakan hal yang saling berkaitan, dimana malnutrisi dapat meningkatkan kerentanan seorang anak terhadap penyakit atau infeksi, dan infeksi yang menurunkan nafsu makan dapat memperberat malnutrisi yang terjadi. Dengan melakukan imunisasi lengkap dan sesuai jadwal, MomDad dapat melindungi anak dari resiko penyakit menular. Selain itu, apabila sampai terkena, anak yang sudah melakukan imunisasi akan memiliki gejala yang lebih ringan dibandingkan dengan anak yang tidak imunisasi. Jadi, segera lakukan imunisasi pada anak untuk mencegah terjadinya stunting, ya!Lakukan pemantauan pertumbuhan dan perkembangan anak secara rutin<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/be28105ebb16ec2198ac0c356e7f5920b_1676450600803.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage (67).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Stunting selalu diawali dengan fase kenaikan berat badan tidak adekuat (weight faltering). Weight faltering didefinisikan sebagai kenaikan berat badan di bawah persentil 5 menurut usia dan jenis kelamin (tabel WHO). Hal ini dapat dideteksi dini apabila MomDad melakukan pemeriksaan pertumbuhan plot secara rutin ke kurva pertumbuhan anak[3].Jaga kebersihan<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/50fb4170da9d47bcc028343a41879464_1676450042957.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="source freepik 6.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Penerapan perilaku hidup bersih dan sehat dapat menghindarkan anak dari berbagai macam penyakit, baik yang menular lewat droplet misalnya dengan menerapkan etika batuk, mengenakan masker, atau mencuci tangan, maupun yang menular secara fekal oral misalnya bakteri atau virus penyebab diare dan infeksi saluran cerna.Itu dia 5 cara yang bisa MomDad lakukan agar anak terhindar dari stunting. Pemberian asupan nutrisi yang baik berperan penting pada pertumbuhan anak, jadi pastikan anak mendapatkan gizi harian yang cukup.MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar tumbuh kembang bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" title="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px; text-align: left;">Forum Tumbuh Kembang</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho. Sumber foto: FreepikReferensi:&nbsp;<ol><li style="text-align: justify;">Van Cauter E, Plat L. Physiology of growth hormone secretion during sleep. J Pediatr. 1996 May;128(5 Pt 2):S32-7. doi: 10.1016/s0022-3476(96)70008-2. PMID: 8627466.</li><li style="text-align: justify;">Hanindita M. 78 resep MPASI. Gramedia Pustaka utama</li><li style="text-align: justify;">Batubara JRL, Tjahjono HA, Aditiawati. Panduan Praktik Klinis Ikatan Dokter Anak Indonesia Perawakan pendek pada anak dan remaja di Indonesia. UKK Endokrinologi IDAI. 2017</li></ol>

5 Kiat untuk Mencegah Stunting, Sudah Diterapkan Belum?

5-kiat-untuk-mencegah-stunting--sudah-diterapkan-belum--1677070491979

Hidung mancung kerap dijadikan kriteria hidung idaman bagi para orang tua kepada anaknya. Sebab, hidung mancung identik dengan bentuk yang indah di mata sebagian banyak orang. Tak heran, jika bayi yang baru lahir tidak dikaruniai hidung mancung, ada saja orang tua yang berusaha melakukan berbagai cara agar hidung buah hatinya jadi mancung. Salah satu cara yang kerap dilakukan adalah memijat hidung bayi. Namun, apakah benar kalau pijat hidung bisa bikin mancung?Amankah memijat hidung bayi? <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/0e0b29d3acf8f22bb486259e621316fa_1676444793960.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage (59).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Faktanya, memijat hidung bayi tidak bisa bikin mancung karena bentuk hidung bayi bersifat genetik. Jadi, meskipun mungkin saat di dalam kandungan hidung bayi tampak pesek karena berada di dalam ruangan yang “sempit”, hidung bayi dapat kembali ke bentuk normal sesuai potensi genetiknya dalam beberapa minggu atau bulan&nbsp;[1].Mitos seputar pijat hidung<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/ba4aa760d3e9fb89ca108c2710537c2e75_1676444972658.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage (60).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Penting untuk MomDad ketahui bahwa memijat hidung bayi itu tidak aman. Kulit bayi masih tipis sehingga tindakan pemijatan berpotensi menimbulkan gesekan yang tidak diperlukan, yang justru berisiko mencederai bayi. Selain itu, proses pembentukan hidung hingga sempurna dapat berlangsung hingga bertahun-tahun setelah kelahiran, biasanya sampai usia 15 tahun pada anak laki-laki dan usia 12 tahun pada anak perempuan&nbsp;[2].MomDad tidak perlu melakukan pemijatan hidung bayi sendiri maupun dengan bantuan profesional. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, memijat hidung bayi itu tidak aman. MomDad cukup menunggu proses pembentukan hidung berlangsung menjadi sempurna dengan sendirinya.&nbsp;Itu dia penjelasan singkat mengenai memijat hidung bayi. Biarkan proses pembentukan hidung berlangsung dengan sendirinya, ya. Karena jika MomDad memijat hidung bayi agar mancung, hal tersebut bisa saja mencederai si Kecil.&nbsp;Sumber foto: FreepikReferensi:1. Akgüner M, Barutçu A, Karaca C. Adolescent growth patterns of the bony and cartilaginous framework of the nose: a cephalometric study. Ann Plast Surg. 1998 Jul;41(1):66-9. doi: 10.1097/00000637-199807000-00012. PMID: 9678471.2. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.babycenter.in/x1049744/will-pinching-my-babys-nose-make-it-pointed" title="https://www.babycenter.in/x1049744/will-pinching-my-babys-nose-make-it-pointed">https://www.babycenter.in/x1049744/will-pinching-my-babys-nose-make-it-pointed</a>Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Pijat Hidung Bayi Bisa bikin Mancung, Benarkah?

pijat-hidung-bayi-bisa-bikin-mancung--benarkah--1685329814403

Menurut International Childhood Cancer Day (ICCD), setiap tahun, setidaknya ada lebih dari 400.000 anak-anak dan remaja di bawah 20 tahun, didiagnosis menderita kanker. Negara berpenghasilan tinggi memiliki tingkat kelangsungan hidup sebesar 80%, sementara di negara berpenghasilan rendah dan menengah hanya 20%[1].Oleh karena itu, setiap tanggal 15 Februari, dunia memperingati hari Kanker Anak Sedunia untuk meningkatkan kesadaran tentang kanker anak, yang masih menjadi penyebab utama kematian pada anak usia di bawah 14 tahun.&nbsp;Sebenarnya, jenis kanker[2 &amp; 3] apa saja sih yang bisa diderita oleh anak?LeukimiaLeukima merupakan kanker darah yang kerap diderita oleh anak, dengan jenis yang paling umum adalah acute lymphocytic leukemia (ALL) dan acute myeloid leukemia (AML). Gejala leukemia dapat berupa nyeri tulang dan sendi, kelelahan, kelemahan, kulit pucat, pendarahan atau memar, demam, penurunan berat badan, dan lainnya. Sayangnya, leukemia akut dapat tumbuh dengan cepat, sehingga perlu diobati segera dengan kemoterapi.Tumor otakTumor otak dan sumsum tulang belakang adalah kanker paling umum kedua yang kerap diderita anak, yaitu mencapai sekitar 26% dari kanker anak. Sebagian besar tumor otak pada anak dimulai di bagian bawah otak, seperti otak kecil atau batang otak. Tumor otak dapat menyebabkan sakit kepala, mual, muntah, penglihatan kabur atau ganda, pusing, kejang, kesulitan berjalan atau memegang benda, dan lainnya.&nbsp;NeuroblastomaNeuroblastoma dimulai pada bentuk awal sel saraf yang ditemukan pada embrio atau janin yang sedang berkembang. Sekitar 6% kanker anak adalah neuroblastoma. Jenis kanker ini berkembang pada bayi dan anak kecil, namun jarang terjadi pada anak di atas usia 10 tahun. Neuroblastoma bisa dimulai di mana saja dan biasanya dimulai di perut (abdomen) yang terlihat sebagai pembengkakan. Gejalanya dapat berupa nyeri tulang dan demam.Tumor wilmsTumor Wilms atau nefroblastoma dimulai pada satu atau kedua ginjal yang paling sering ditemukan pada anak berusia sekitar 3 hingga 4 tahun dan jarang terjadi pada anak yang lebih tua/orang dewasa. Gejala tumor wilms biasanya diawali dengan pembengkakan atau benjolan di perut (abdomen). Terkadang, anak mungkin mengalami gejala lain, seperti demam, nyeri, mual, atau kurang nafsu makan.&nbsp;LimfomaLimfoma dimulai pada sel sistem kekebalan yang disebut limfosit. Kanker ini paling sering dimulai di kelenjar getah bening atau di kelenjar getah bening lainnya, seperti amandel atau timus. Limfoma juga dapat memengaruhi sumsum tulang dan organ lainnya. Gejalanya tergantung di mana kanker dimulai dan dapat berupa penurunan berat badan, demam, berkeringat, kelelahan (kelelahan), dan benjolan (pembengkakan kelenjar getah bening) di bawah kulit di leher, ketiak, atau selangkangan.RhabdomyosarcomaRhabdomyosarcoma dimulai pada sel yang biasanya berkembang menjadi otot rangka (otot-otot yang dikendalikan untuk menggerakkan bagian tubuh). Jenis kanker ini dapat dimulai hampir di semua bagian tubuh, termasuk kepala dan leher, selangkangan, perut (abdomen), panggul, atau di lengan atau kaki. Gejalanya berupa rasa sakit, bengkak (benjolan), atau keduanya.&nbsp;RetinoblastomaRetinoblastoma adalah kanker mata yang menyumbang sekitar 2% dari kanker anak. Biasanya retinoblastoma terjadi pada anak sekitar usia 2 tahun, dan jarang ditemukan pada anak di atas 6 tahun. Retinoblastoma biasanya ditemukan karena orang tua atau dokter melihat mata anak terlihat tidak biasa. Biasanya ketika MomDad menyorotkan cahaya ke mata si Kecil, pupil (titik gelap di tengah mata) terlihat merah karena adanya darah di pembuluh di bagian belakang mata. Pada mata dengan retinoblastoma, pupil sering terlihat putih atau merah muda.Kanker tulangKanker tulang paling sering terjadi pada anak dan remaja yang lebih besar. Tetapi, kanker ini dapat berkembang pada usia berapa pun.&nbsp; Terdapat dua jenis utama kanker tulang yang kerap terjadi pada anak, antara lain:<ul><li style="text-align: justify;">Osteosarkoma paling sering terjadi pada remaja, dan biasanya berkembang di daerah di mana tulang tumbuh dengan cepat, seperti di dekat ujung tulang kaki atau lengan. Gejalanya dapat berupa nyeri tulang yang memburuk di malam hari atau saat beraktivitas, serta pembengkakan di area sekitar tulang.</li><li style="text-align: justify;">Sarkoma Ewing adalah jenis kanker tulang yang paling sering ditemukan pada remaja muda. Tempat paling umum kanker ini muncul adalah di tulang panggul (pinggul), dinding dada (seperti tulang rusuk atau tulang belikat), atau di tengah tulang kaki. Gejalanya bisa berupa nyeri tulang dan pembengkakan.</li></ul>Itul ah 8 jenis kanker yang kerap diderita anak-anak. Yuk, cegah kanker pada si Kecil dengan&nbsp;menjaga gaya hidup sehat dan pastikan tumbuh kembangnya sesuai usia dengan rutin kontrol ke dokter dan juga menggunakan aplikasi PrimaKu.Referensi:<ol><li style="text-align: justify;">International Childhood Cancer Day (ICCD), 2022</li><li style="text-align: justify;">American Cancer Society. Cancer Facts &amp; Figures 2019. American Cancer Society. Atlanta, Ga. 2019.</li><li style="text-align: justify;">Scheurer ME, Lupo PJ, Bondy ML. Chapter 1: Epidemiology of Childhood Cancer. In: Pizzo PA, Poplack DG, eds. Principles and Practice of Pediatric Oncology. 7th ed. Philadelphia, Pa: Lippincott Williams &amp; Wilkins; 2016.</li></ol>

Waspada, Ini Jenis Kanker yang Kerap Menyerang Anak-Anak!

waspada--ini-jenis-kanker-yang-kerap-menyerang-anak-anak--1676639240669

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">3 porsi</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Kaldu ayam mengandung asam lemak esensial dan protein yang bermanfaat untuk proses regenerasi dan pertumbuhan sel tubuh. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">210 kkal energi24,2 gram karbohidrat8,2 gram lemak10,1 gram protein0,9 mg zat besi0,8 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>150 gram nasi </li><li>100 gram dada ayam rebus, suwir&nbsp;</li><li>750 ml kaldu ayam</li><li>30 gram jagung manis pipil</li><li>½ batang wortel, poting kotak</li><li>1 batang daun bawang, potong kecil</li><li>¼ tomat, potong kecil</li><li>2 sdm margarin</li><li>Garam secukupnya</li><li>Merica secukupnya</li><li>Pala secukupnya</li><li>Seledri secukupnya</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Rebus kaldu ayam dengan wortel, jagung manis, seledri, dan daun bawang hingga harum. </li><li>Masukkan dada ayam suwir, garam, merica, dan pala secukupnya, masak hingga mendidih.</li><li>Masukkan tomat, masak hingga layu.</li><li>Sajikan dengan nasi dan mentega yang dilelehkan di atas nasi.&nbsp;</li></ul><div>Referensi:&nbsp;Hanindita, Meta. 2020. Mommyclopedia: 78 Resep MPASI. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Pinterest</div>

Sup Ayam

sup-ayam-1690184434262

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">20 - 30 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts​​</td><td style="vertical-align: top; text-align: justify; width: 880.023px;" class="">Labu kuning merupakan salah satu sumber makanan yang kaya vitamin A dan vitamin C. </td></tr><tr style="height: 131px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">140,4 kkal energi25,9 gram karbohidrat2,2 gram lemak4,0 gram protein</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;"></td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;"> </td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">60 g beras merah, rendam 1 jam</li><li style="font-size: 12pt;">400 ml air kaldu</li><li style="font-size: 12pt;">50 g labu kuning, potong dadu kecil</li><li style="font-size: 12pt;">6 lembar daun seledri, iris halus</li><li style="font-size: 12pt;">1/3 sdt garam</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 butir telur rebus, cincang</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Campur beras merah dengan air kaldu dan labu kuning. Masak sambil sesekali diaduk sampai beras setengah matang. Bila air kurang, tambahkan air panas.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan irisan daun seledri dan garam. Masak kembali sampai matang, angkat. Campur dengan telur rebus cincang, aduk rata.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M</div>

Tim Beras Merah Labu Kuning

tim-beras-merah-labu-kuning-1676358805057

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">5 - 10 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts​​​</td><td style="vertical-align: top; text-align: justify; width: 880.023px;" class="">Pilihlah havermut instan yang lekas lunak. </td></tr><tr style="height: 131px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">53,9 kkal energi4,6 gram karbohidrat2,3 gram lemak3,5 gram protein</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;"></td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;"> </td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">50 g tahu sutera (tofu/tahu Jepang)</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdm havermut (oatmeal)</li><li style="font-size: 12pt;">300 ml air matang</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdt susu formula</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt keju cheddar, parut</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Hancurkan tahu sutera dengan punggung sendok. Campur tahu dengan havermut, air matang, dan susu formula. Aduk rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Panaskan bubur sambil diaduk sampai havermut hancur. Angkat, hilangkan uap panasnya. Taburi atasnya dengan keju parut.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M</div>

Bubur Susu Havermut Keju

bubur-susu-havermut-keju-1676358362893

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">5 - 10 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts​​</td><td style="vertical-align: top; text-align: justify; width: 880.023px;" class="">Melon mengandung banyak vitamin A, C, dan kalsium serta betakaroten yang sangat baik untuk tumbuh kembang dan kesehatan mata bayi. </td></tr><tr style="height: 131px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">261,2 kkal energi14,2 gram karbohidrat20,6 gram lemak5,1 gram protein</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;"></td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;"> </td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">150 g melon jingga</li><li style="font-size: 12pt;">1 buah alpukat matang</li><li style="font-size: 12pt;">100 ml susu formula</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Haluskan daging buah melon dengan blender. Sisihkan.</li><li style="font-size: 12pt;">Keruk daging buah alpukat matang. Lumatkan dengan punggung sendok.</li><li style="font-size: 12pt;">Campur melon, alpukat, dan susu formula.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M</div>

Puree Melon Alpukat

puree-melon-alpukat-1676358583698

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">5 - 10 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts​​​</td><td style="vertical-align: top; text-align: justify; width: 880.023px;" class="">Labu kuning mengandung banyak nutrisi penting bagi bayi, sehingga mampu membangun sistem kekebalan tubuh bayi, memiliki sifat antimikroba dan antioksidan yang baik. </td></tr><tr style="height: 131px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">82,4 kkal energi19,4 gram karbohidrat0,9 gram lemak1,1 gram protein</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;"></td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;"> </td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">1 buah apel merah (manis)</li><li style="font-size: 12pt;">100 g labu kuning rebus, haluskan</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm air jeruk manis</li><li style="font-size: 12pt;">100 ml susu formula</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Kupas apel dan buang bijinya. Parut halus, campur dengan jeruk manis. Sisihkan.</li><li style="font-size: 12pt;">Haluskan labu kuning rebus. Campur apel parut. Cairkan dengan susu formula. Aduk rata.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M</div>

5 Kiat untuk Mencegah Stunting, Sudah Diterapkan Belum?

5 Kiat untuk Mencegah Stunting, Sudah Diterapkan Belum?

Pijat Hidung Bayi Bisa bikin Mancung, Benarkah?

Pijat Hidung Bayi Bisa bikin Mancung, Benarkah?

Waspada, Ini Jenis Kanker yang Kerap Menyerang Anak-Anak!

Waspada, Ini Jenis Kanker yang Kerap Menyerang Anak-Anak!

Sup Ayam

Sup Ayam

Tim Beras Merah Labu Kuning

Tim Beras Merah Labu Kuning

Bubur Susu Havermut Keju

Bubur Susu Havermut Keju

Puree Melon Alpukat

Puree Melon Alpukat

Puree Apel & Labu

Puree Apel & Labu

Partner Pembayaran