Kebanyakan orang mengira masalah mata hanya diderita oleh orang yang berusia lanjut. Padahal, anak yang baru lahir pun juga bisa terkena masalah penglihatan atau dikenal dengan istilah&nbsp;Childhood Eye Problems. Childhood Eye Problems&nbsp;merupakan suatu gangguan refraksi penglihatan pada anak yang dapat memiliki dampak buruk pada tumbuh kembangnya. Gangguan-gangguan refraksi penglihatan dapat terjadi secara bersamaan di kedua maupun salah satu matanya.Oleh karena itu, penting bagi MomDad untuk segera memeriksakan penglihatan anak sejak dini supaya bisa mendapatkan penanganan lebih lanjut dan tidak terjadi komplikasi yang lebih serius akibat gangguan refraksi.Nah, berikut ini ada 3 gangguan refraksi penglihatan yang paling umum terjadi pada anak, yaitu:<ul><li style="text-align: justify;">Rabun dekat (hyperopia)</li></ul>Anak kesulitan melihat benda yang letaknya dekat dan benda yang letaknya jauh terlihat lebih jelas. Biasanya, kebanyakan si kecil memiliki kondisi rabun dekat ringan – sedang, contohnya: membaca.<ul><li style="text-align: justify;">Rabun jauh (myopia)</li></ul>Anak kesulitan melihat benda yang letaknya jauh dan dapat melihat lebih jelas ke benda-benda yang letaknya dekat, misalnya: melihat tulisan di papan tulis.<ul><li style="text-align: justify;">Astigmatisma</li></ul>Anak dengan astigmatisma atau silindris memiliki penglihatan buram baik untuk objek dekat maupun jauh. Rasanya seperti melihat di rumah kaca dengan objek yang sama tampak lebih tinggi, lebih lebar, atau lebih sempit dalam waktu bersamaan.<img src="https://storage.primaku.com/editor/1669969935945-7b429470.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1407729862-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Selain 3 gangguan refraksi penglihatan di atas, ada beberapa kondisi lain yang dapat dijumpai pada anak, di antaranya:<ul><li style="text-align: justify;">Mata juling atau strabismus</li></ul>Mata juling atau strabismus yaitu suatu gangguan penglihatan dimana mata biasanya tidak berada dalam posisi yang sejajar atau crossed eyes. Namun, gangguan mata juling ini belum ditemukan penyebab yang jelasnya, tapi kemungkinan besar karena ada masalah dengan bagian sistem saraf si kecil yang mengontrol otot mata.<ul><li style="text-align: justify;">Ambliopia atau mata malas</li></ul>Mata malas atau ambliopia merupakan suatu kondisi ketika salah satu atau kedua mata tidak berkembang sempurna selama masa kanak-kanak.Dilansir dari situs&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="www.webmd.com," title="www.webmd.com,">webmd.com, </a>berikut ciri anak yang mengalami gangguan refraksi penglihatan:<ul><li style="text-align: justify;">Terlalu sering menggosok mata</li><li style="text-align: justify;">Sering menyipitkan mata atau berkedip</li><li style="text-align: justify;">Sering mengeluh sakit kepala, hal ini diakibatkan karena terjadinya ketegangan pada mata</li><li style="text-align: justify;">Menutup satu matanya untuk melihat</li><li style="text-align: justify;">Memegang maupun membaca buku terlalu dekat dengan wajah</li></ul>So, jangan lupa ya MomDad untuk lakukan skrining penglihatan rutin untuk si Kecil!Apabila punya pertanyaan seputar kendala menyusui, MomDad dapat tanyakan pada ahli di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" title="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum Tanya Dokter</a>.&nbsp;Pertanyaan MomDad akan dijawab langsung oleh ahli, lho! Referensi:<ul><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/children-vision-development2" title="https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/children-vision-development2">﻿﻿</a><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/children-vision-development2" title="https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/children-vision-development2">https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/children-vision-development2</a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.webmd.com/eye-health/ss/slideshow-kids-healthy-eyes" title="https://www.webmd.com/eye-health/ss/slideshow-kids-healthy-eyes">https://www.webmd.com/eye-health/ss/slideshow-kids-healthy-eyes </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.webmd.com/eye-health/strabismus" title="https://www.webmd.com/eye-health/strabismus">https://www.webmd.com/eye-health/strabismus </a></li></ul>Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Mengenal Childhood Eye Problems, Gangguan Penglihatan pada Anak

mengenal-childhood-eye-problems,-gangguan-penglihatan-pada-anak-1669970013600

Saat merasa tubuh sedang tidak sehat, pada umumnya kita akan mengkonsumsi obat-obatan yang ada di rumah atau dijual bebas di apotek. Namun, jika Mom sedang menyusui, tentu tidak boleh sembarangan mengkonsumsi obat-obatan, lho! Hal ini karena apa&nbsp; pun yang dikonsumsi ibu menyusui berpotensi masuk ke dalam ASI. Lalu, apa saja obat yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi oleh ibu menyusui?Pengaruh obat terhadap ASI<img src="https://storage.primaku.com/editor/1669952682144-0645c9b8.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="mother-holds-newborn-boy-her-arms-while-she-feeds-him.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Hampir semua jenis obat yang mengalir di dalam darah akan ditransfer ke dalam ASI dalam batas konsentrasi tertentu, biasanya hanya dalam konsentrasi yang rendah dan tidak berisiko langsung kepada bayi. Tentu ada pengecualiannya karena ada beberapa jenis obat yang bisa ditemukan dalam konsentrasi&nbsp; tinggi di dalam ASI. Karena itu, setiap pemberian obat kepada ibu hamil harus dipertimbangkan dengan baik.Dengan kata lain, ibu menyusui boleh minum obat, tetapi harus lebih berhati-hati agar tidak membahayakan bayi. Jika memungkinkan, Mom bisa berkonsultasi dulu dengan dokter mengenai jenis obat apa yang boleh dikonsumsi dan apa saja alternatifnya. Bahkan, beberapa dokter mungkin merekomendasikan agar Mom berhenti menyusui dulu, tergantung seberapa esensial obat tersebut bagi, seberapa berat efek buruk kepada bayi dan seberapa lama pengobatannya.Agar asupan ASI bayi tetap terpenuhi, Mom bisa mengandalkan ASI perah (ASIP) yang sudah disimpan. Atau sebelum pengobatan dimulai, Mom dianjurkan untuk memompa ASI sebanyak mungkin untuk disimpan. Setelah pengobatan selesai, Mom bisa kembali menyusui si Kecil.Jenis obat yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi<img src="https://storage.primaku.com/editor/1669952692035-81f80492.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="woman-having-fever-taking-medicine-home.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Karena bisa memengaruhi ASI, Mom pun harus lebih berhati-hati dalam menerima pengobatan. Berikut jenis obat yang secara umum boleh dikonsumsi saat sedang menyusui:<ul><li style="text-align: justify;">Antibiotik</li><li style="text-align: justify;">Obat pereda dan pengontrol gejala asma</li><li style="text-align: justify;">Vitamin</li><li style="text-align: justify;">Parasetamol</li></ul>Namun, jenis obat berikut sebaiknya dihindari oleh ibu menyusui:<ul><li style="text-align: justify;">Kodein dan tramadol. Kedua obat ini dapat menyebabkan kantuk berlebih pada bayi,berisiko mengganggu pernapasan dan proses menyusu.</li><li style="text-align: justify;">Obat-obatan antikanker: menyebabkan rusaknya sel-sel pada tubuh bayi. Efek samping yang dialami ibu dapat dialami pula oleh bayi.</li><li style="text-align: justify;">Siklofosfamid: menurunkan jumlah trombosit, neutrofil(salah satu jenis sel darah putih), dan hemoglobin bayi.</li><li style="text-align: justify;">Siklosporin: mengganggu fungsi ginjal.</li><li style="text-align: justify;">Metotreksat: menurunkan jumlah trombosit, neutrofil (salah satu jenis sel darah putih), dan hemoglobin bayi.</li><li style="text-align: justify;">Litium: menyebabkan gangguan kesadaran, gangguan fungsi tiroid, serta menyebabkan sulitnya berat badan anak naik.</li></ul>Bila membeli obat-obatan bebas (OTC, over the counter), bacalah selalu peringatan dan efek samping pada kemasan obat. Perhatikan pula apakah obat tersebut dapat dikonsumsi ibu menyusui dan lihatlah apakah ada efek samping obat yang mungkin timbul pada bayi. Lebih aman jika Mom berkonsultasi lebih dulu ke dokter, ya!Apabila punya pertanyaan seputar kondisi si Kecil, MomDad dapat tanyakan pada ahli di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" title="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum Tanya Dokter</a>.&nbsp;Pertanyaan MomDad akan dijawab langsung oleh ahli, lho! Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Jenis Obat yang Boleh dan Tak Boleh Dikonsumsi Ibu Menyusui

jenis-obat-yang-boleh-dan-tak-boleh-dikonsumsi-ibu-menyusui-1670491222692

Anak perlu mendapatkan <a class="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/imunisasi/imunisasi-penting-untuk-mencegah-penyakit-berbahaya?fbclid=IwAR0EcsQ3rEo8sRQKvyOvhSYHRPPRIn3cwcPz1_gSJbxrMuoiAA4o8DCqLSk" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/imunisasi/imunisasi-penting-untuk-mencegah-penyakit-berbahaya?fbclid=IwAR0EcsQ3rEo8sRQKvyOvhSYHRPPRIn3cwcPz1_gSJbxrMuoiAA4o8DCqLSk" target="_blank">imunisasi guna mencegah terjangkit berbagai macam penyakit sekaligus meminimalisir penularannya</a> ke kakak, adik, atau teman-temannya. Di balik manfaatnya, sayangnya masih saja ada mitos imunisasi yang hingga kini dipercaya oleh sebagian masyarakat Indonesia. Kira-kira apa saja mitos tersebut?Mitos 1: imunisasi tidak penting karena hanya dengan menjaga sanitasi lingkungan, penularan penyakit dapat dicegah.Pernyataan tersebut jelas tidak benar. Menjaga kebersihan lingkungan memang dapat membantu mencegah munculnya penyakit sekaligus meminimalisir penyebarannya. Namun, imunisasi dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh bayi dan anak, sehingga mampu melawan penyakit yang dapat dicegah dengan vaksin tersebut.&nbsp;Mitos 2: sudah imunisasi tapi anak masih saja sakit, berarti imunisasinya nggak ‘ngaruh’.Dengan dilakukannya imunisasi, bukan berarti bayi atau anak jadi 100% terhindar dari penyakit, melainkan meminimalisir risiko anak terkena penyakit berat saat terjangkit suatu penyakit.Melansir wawancara dengan dr. Dini Astuti Mirasanti, SpA, imunisasi pada dasarnya memberikan kekebalan secara pasif dan kekebalannya pun spesifik, yakni bergantung pada imunisasi yang diberikan. Misalnya, vaksin cacar air, tentu saja vaksin tersebut akan lebih melindungi anak dari cacar air, bukan memproteksi anak dari flu singapura, hand, foot, and mouth disease (HFMD) atau penyakit lainnya.&nbsp;Namun, apabila anak terkena penyakit cacar air, gejalanya tidak seberat anak yang belum diberikan vaksin cacar air.Mitos 3: anak pasti demam setelah imunisasi.Sebenarnya, <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/articles/1252" title="https://primaku.com/articles/1252" target="_blank">demam pasca imunisasi merupakan reaksi sistem imun tubuh untuk mengenali dan merespons komponen vaksin yang disuntikkan ke tubuh</a>. Namun, tidak semua anak yang diimunisasi pasti demam karena bergantung pada reaksi pertahanan tubuh terhadap imunisasi yang diterima anak.Secara umum, reaksi vaksin dapat dibedakan menjadi reaksi ringan dan reaksi berat. Namun, mayoritas reaksi yang dialami bayi dan anak-anak adalah reaksi ringan, seperti demam tidak terlalu tinggi, pegal-pegal, gatal, kemerahan, atau pembengkakan ringan pada area penyuntikan (lihat tabel di bawah).&nbsp;<div style="text-align: justify;"> </div><img src="https://storage.primaku.com/editor/1669950608923-b81e52dd.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="kebutuhan air.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Nah, kondisi di atas bersifat self limiting atau akan menghilang dengan sendirinya dalam beberapa hari, terkadang tidak memerlukan tata laksana khusus.Selain itu, demam yang timbul bersamaan dengan pemberian imunisasi juga bisa jadi disebabkan oleh penyakit lain. Misalnya, pada saat dibawa ke fasilitas kesehatan untuk mendapatkan imunisasi, anak tertular selesma dari pengunjung lain yang juga datang ke fasilitas kesehatan tersebut.Jika anak demam setelah diimunisasi, sebaiknya MomDad tetap tenang. Cukupi kebutuhan cairan anak karena pada saat demam, cairan tubuh anak cenderung lebih mudah menguap, sehingga anak berisiko dehidrasi. Tetap pantau suhu tubuh anak secara berkala. Selain itu, bantu nyamankan anak dengan kompres hangat, kenakan pakaian tipis, serta obat penurun panas dapat diberikan atas anjuran DSA.Mitos 4: Memberikan lebih dari satu vaksin dalam waktu bersamaan dapat meningkatkan risiko timbulnya efek samping yang berbahaya, yang dapat membebani sistem imun anak tersebut.Anggapan di atas juga salah. Dilansir dari situs resmi Ikatan Dokter Anak Indonesia bukti ilmiah menunjukkan bahwa <a class="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/imunisasi/apa-saja-fakta-dan-mitos-tentang-vaksinasi" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/imunisasi/apa-saja-fakta-dan-mitos-tentang-vaksinasi" target="_blank">memberikan beberapa vaksin pada waktu yang bersamaan tidak berpengaruh pada sistem imun anak</a>. Seorang anak lebih banyak terpapar antigen dari selesma atau nyeri tenggorokan daripada vaksin.Menerima beberapa vaksin dalam satu waktu justru lebih hemat waktu dan uang.&nbsp; Selain itu, anak-anak pun lebih pasti mendapatkan vaksinasi yang dianjurkan sesuai jadwal. Contohnya, vaksinasi kombinasi seperti MMR (campak-gondongan-rubela).&nbsp;Mitos 5: Anak pilek masih bisa diimunisasi.Fakta. Melansir <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/reel/CfwTdq5gBNY/" title="https://www.instagram.com/reel/CfwTdq5gBNY/" target="_blank">penjelasan dari dr. Kanya Ayu, Sp.A</a>,&nbsp; anak pilek masih bisa diberikan imunisasi, kecuali jika disertai dengan demam tinggi serta batuk pilek hebat. Jika pilek disertai dengan gejala tersebut, bahkan anak tidak aktif atau nafsu makan dan minumnya berkurang, maka imunisasinya bisa jadi perlu ditunda hingga anak dalam kondisi relatif sehat, hal ini sebaiknya dikonsultasikan dengan DSA masing-masing.MomDad, yuk, lengkapi dosis imunisasi anak agar si Kecil terhindar dari berbagai macam penyakit serta senantiasa konsultasikan pada dokter spesialis anak jika ada imunisasi yang perlu dikejar.Yuk, cek jadwal imunisasi si Kecil sesuai anjuran IDAI melalui aplikasi PrimaKu! Tak hanya itu, MomDad juga bisa&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/Imunisasi" title="https://primaku.page.link/Imunisasi" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Booking Vaksin</a>&nbsp;dengan Klinik Partner PrimaKu dan mendapatkan harga spesial, lho.&nbsp; Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Mitos Fakta seputar Imunisasi yang Perlu Orang Tua Ketahui

mitos-fakta-seputar-imunisasi-yang-perlu-orang-tua-ketahui-1671520000902

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.021px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.021px;">20 - 30 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.021px;">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 883.021px;" class="">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">Fun facts​</td><td style="vertical-align: top; width: 883.021px;" class="">Ikan kakap tidak memiliki duri halus dan punya daging yang tebal, sehingga aman dikonsumsi oleh si Kecil. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 883.021px;" class="">217 kkal energi24 gram karbohidrat8,05 gram lemak11,3 gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">100 g daging ikan kakap, potong dadu</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt air jeruk lemon</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 sdt garam</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm minyak untuk menumis</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 sdt minyak wijen</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih, cincang</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 cm jahe, memarkan</li><li style="font-size: 12pt;">60 g beras, cuci</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt kecap manis</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt saus tiram</li><li style="font-size: 12pt;">350 ml kaldu ayam</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Aduk potongan kakap dengan air jeruk lemon dan garam. Sisihkan</li><li style="font-size: 12pt;">Panaskan minyak goreng dan minyak wijen. Tumis bawang putih dan jahe sampai harum. Masukkan beras, aduk sampai kekuningan.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan daging ikan, kecap manis, saus tiram, dan kaldu ayam. Aduk kembali sampai rata. Masak sampai tim matang, angkat.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M </div>

Tim Nasi Bumbu Cah Ikan

tim-nasi-bumbu-cah-ikan-1669949271455

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.021px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.021px;">20 - 30 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.021px;">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.021px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">Fun facts​</td><td style="vertical-align: top; width: 883.021px;" class="">Udang mengandung protein dan lemak yang tinggi (90% kalori dari udang adalah dalam bentuk protein dan lemak). </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 883.021px;" class="">193,9 kkal energi24,6 gram karbohidrat6,6 gram lemak8,6 gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">75 g udang kupas</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt air jeruk lemon</li><li style="font-size: 12pt;">1/4 sdt garam</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm minyak goreng</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 sdt minyak wijen</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih, cincang</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 cm jahe, memarkan</li><li style="font-size: 12pt;">2-3 butir jamur merang, iris kecil-kecil</li><li style="font-size: 12pt;">60 g beras, cuci bersih</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt kecap ikan</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt saus tiram</li><li style="font-size: 12pt;">1/3 sdt gula pasir</li><li style="font-size: 12pt;">350 ml kaldu ayam</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 tangkai daun bawang, iris tipis bagian hijaunya</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Cincang udang, aduk bersama air jeruk lemon dan garam. Sisihkan.</li><li style="font-size: 12pt;">Panaskan minyak goreng dan minyak wijen, tumis bawang putih dan jahe sampai harum. Masukkan jamur merang, beras, dan udang.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan kecap ikan, saus tiram, gula pasir, dan kaldu ayam. Aduk rata. Masak beras matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan irisan daun bawang, aduk sampai daun bawang layu. Angkat.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M </div>

Tim Udang Cah Jamur

tim-udang-cah-jamur-1669948800493

Inspirasi Resep MPASI Ikan Salmon yang Kaya Omega 3

inspirasi-resep-mpasi-ikan-salmon-yang-kaya-omega-3-1670491237318

Meningkatnya kembali kasus COVID-19 akhir-akhir ini membuat banyak orang tua cemas. Apalagi dengan mobilitas yang sudah kembali tinggi dan MomDad yang juga sudah kembali beraktivitas ke kantor. Tak sedikit kasus positif COVID-19 juga ditemukan pada anak-anak. Jika si Kecil tertular penyakit ini, MomDad perlu memperhatikan asupan makanan agar ia tetap mendapatkan nutrisi yang tepat sehingga bisa segera pulih.Nutrisi yang lengkap dan bervariasi<img src="https://storage.primaku.com/editor/1669888788791-6826a0dc.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1348000971-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Pemberian makan yang tepat merupakan hal yang esensial bagi seorang anak. Makanan dengan jumlah dan kualitas yang baik akan mendukung anak untuk dapat tumbuh dan berkembang sesuai dengan potensinya. Anak yang terkonfirmasi positif COVID-19 sering mengalami gejala ringan atau tanpa gejala sama sekali.World Health Organization (WHO) merekomendasikan bahwa bayi baru lahir atau yang masih menyusu harus tetap diberi ASI ibunya baik secara langsung ataupun menggunakan ASI perah selama kondisi ibu memungkinkan untuk menyusui. ASI tetap diberikan sesuai mau bayi dan disarankan eksklusif selama 6 bulan.Sedangkan anak yang sudah makan harus diberikan menu yang lengkap dan bervariasi. Protein hewani dapat berasal dari daging sapi, ikan, telur, dan susu. Buah, sayur, kacang-kacangan juga dapat diberikan sebagai pelengkap.Konsumsi buah: Anak yang berusia 2-3 tahun dapat diberikan buah sejumlah 1 cangkir per hari. Anak usia 4-13 tahun memerlukan 1,5 cangkir buah per hari sedangkan remaja 14-18 tahun membutuhkan 1,5-2 cangkir buah per hari.Konsumsi sayur: Konsumsi sayur yang dibutuhkan anak usia 2-3 tahun adalah sejumlah 1 cangkir sayuran matang per hari. Untuk anak usia 4-8 tahun, diperlukan 1,5 cangkir sayur per hari. Anak yang lebih besar membutuhkan 2,5 hingga 3 cangkir sayur matang per hari. Pilihan sayur disarankan bervariasi dan mengikutsertakan sayuran berdaun hijau serta sayur yang berwarna merah dan oranye.Konsumsi protein: diberikan 2-3 porsi per hari dengan pemberian ikan setidaknya 2 kali per minggu.Proses mempersiapkan makanan<img src="https://storage.primaku.com/editor/1669888736422-379b7ab9.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sleeping-newborn-baby (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Selain memperhatikan asupan nutrisi yang seimbang dan bervariasi, MomDad juga tetap perlu memperhatikan protokol kesehatan dalam mempersiapkan makanan, antara lain:<ul><li style="text-align: justify;">Cuci tangan selama 20 detik dengan air mengalir dan sabun</li><li style="text-align: justify;">Gunakan masker selama menyiapkan makanan</li><li style="text-align: justify;">Apabila memungkinkan, gunakan alat masak dan alat makan terpisah bila anak terkonfirmasi positif COVID-19</li><li style="text-align: justify;">Cuci semua buah dan sayur sebelum dimakan atau dimasak</li><li style="text-align: justify;">Pastikan semua bahan makanan dimasak hingga matang, demikian pula air minum juga harus dipastikan adalah air matang</li><li style="text-align: justify;">Ajarkan anak mencuci tangan sebelum makan dan hidangkan makanan dalam waktu 2 jam setelah dimasak</li></ul>Bila anak bergejala sakit sehingga kurang bernafsu makan, tawarkan makanan sedikit-sedikit namun sering. Hal ini juga berlaku bila anak cenderung mual atau muntah. Yang penting, anak harus minum cukup untuk mencegah dehidrasi. Bila anak menolak minum atau selalu muntah, segera hubungi dokter.Apabila punya pertanyaan seputar kendala menyusui, MomDad dapat tanyakan pada ahli di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" title="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum Tanya Dokter</a>.&nbsp;Pertanyaan MomDad akan dijawab langsung oleh ahli, lho!Daftar bacaan:<ul><li style="text-align: justify;">WHO EMRO. Feeding babies and young children during the COVID-19 outbreak. Tersedia di <a classname="e-rte-anchor" href="http://www.emro.who.int/nutrition/news/feeding-babies-and-young-children-during-the-covid-19-outbreak.html" title="http://www.emro.who.int/nutrition/news/feeding-babies-and-young-children-during-the-covid-19-outbreak.html">http://www.emro.who.int/nutrition/news/feeding-babies-and-young-children-during-the-covid-19-outbreak.html </a></li><li style="text-align: justify;">Infant and Young Child Feeding Recommendations When COVID-19 is Suspected or Confirmed: Recommended Practices Booklet. Tersedia di <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.advancingnutrition.org/sites/default/files/2020-05/IYCF-COVID-19.Recommended%20Practices%20Booklet.05-15-20.pdf" title="https://www.advancingnutrition.org/sites/default/files/2020-05/IYCF-COVID-19.Recommended%20Practices%20Booklet.05-15-20.pdf">https://www.advancingnutrition.org/sites/default/files/2020-05/IYCF-COVID-19.Recommended%20Practices%20Booklet.05-15-20.pdf</a></li></ul>Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Dukungan Nutrisi pada Anak yang Positif COVID-19

dukungan-nutrisi-pada-anak-yang-positif-covid-19-1670379421095

MomDad mungkin pernah mendapati si Kecil mendengkur saat sedang tidur. Orang awam kerap kali menyebut anak kecil tidur mendengkur disebabkan karena kelelahan. Apakah benar demikian? Lalu, normalkah jika anak tidur mendengkur? Coba simak informasinya berikut yuk!Penyebab anak mendengkur<img src="https://storage.primaku.com/editor/1669887681341-1e38aa7e.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="newborn-baby-girl-sleeping-blue-sheets-home.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Tidur mendengkur pada umumnya terjadi karena adanya sumbatan pada area hidung dan mulut/tenggorokan, misalnya saat ia sedang pilek. Saat pilek lubang hidung akan menjadi lebih sempit sehingga jalur napas tersumbat. Penyebab lainnya adalah tonsil dan/ atau adenoid yang membesar, karena kedua organ tersebut berada di tepi jalan napas bagian atas.Namun, bila anak tidak berada dalam kondisi yang disebutkan di atas serta mendengkur berkepanjangan, ada kemungkinan ia mengalami obstructive sleep apnea (OSA), terutama bila ia bernapas melalui mulut, tersedak ketika tidur, atau mengalami kesulitan bernapas setelah mengorok.Cara mengatasinya<img src="https://storage.primaku.com/editor/1669887711668-07b03ca2.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="young-adult-female-with-dark-hair-lying-with-baby-bed-looking-daughter-sees-sleeping-she-woman-wearing-white-casual-t-shirt-happy-motherhood.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Mendengkur yang tidak berhubungan dengan OSA umumnya tidak berbahaya. Namun, MomDad mungkin merasa khawatir dengan kondisi ini. Karena itu, untuk mengatasinya,&nbsp; MomDad bisa membantu si Kecil tidur miring.&nbsp; Tidur miring dapat membantu mengurangi sumbatan jalan napas sehingga akan membantu mengurangi si Kecil mendengkur.Jika penyebab anak mendengkur adalah pilek, MomDad bisa memberikan nasal spray. Sedangkan jika diakibatkan oleh pembesaran tonsil dan/atau adenoid, MomDad dapat membawa si Kecil ke dokter spesialis THT untuk berkonsultasi mengenai pengobatannya.Apabila si Kecil tidur mendengkur, coba atasi dengan cara di atas ya, MomDad.Apabila punya pertanyaan seputar kendala menyusui, MomDad dapat tanyakan pada ahli di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" title="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum Tanya Dokter</a>.&nbsp;Pertanyaan MomDad akan dijawab langsung oleh ahli, lho! Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Mengenal Childhood Eye Problems, Gangguan Penglihatan pada Anak

Mengenal Childhood Eye Problems, Gangguan Penglihatan pada Anak

Jenis Obat yang Boleh dan Tak Boleh Dikonsumsi Ibu Menyusui

Jenis Obat yang Boleh dan Tak Boleh Dikonsumsi Ibu Menyusui

Mitos Fakta seputar Imunisasi yang Perlu Orang Tua Ketahui

Mitos Fakta seputar Imunisasi yang Perlu Orang Tua Ketahui

Tim Nasi Bumbu Cah Ikan

Tim Nasi Bumbu Cah Ikan

Tim Udang Cah Jamur

Tim Udang Cah Jamur

Inspirasi Resep MPASI Ikan Salmon yang Kaya Omega 3

Inspirasi Resep MPASI Ikan Salmon yang Kaya Omega 3

Dukungan Nutrisi pada Anak yang Positif COVID-19

Dukungan Nutrisi pada Anak yang Positif COVID-19

Anak Tidur Mendengkur, Normalkah?

Anak Tidur Mendengkur, Normalkah?

Partner Pembayaran