Menggendong dengan posisi M-shape menjadi salah satu cara menggendong si Kecil yang paling banyak praktikan saat ini. Tidak hanya mudah, gendongan M-shape juga dikatakan aman untuk bayi. Namun, apakah benar cara menggendong ini direkomendasikan untuk si Kecil? Lalu, bagaimana cara menggendong M-shape yang baik untuk si Kecil?Usia yang dianjurkan untuk menggendong M-shape<img src="https://storage.primaku.com/editor/1660211209792-4ec8251b.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1225721329-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Posisi M-shape adalah posisi yang paling menyerupai posisi janin di dalam rahim. Posisi ini merupakan posisi yang direkomendasikan oleh International Hip Dysplasia Institute (IHDI) untuk menggendong bayi, terutama dalam 6 bulan pertama kehidupannya.MomDad nggak perlu khawatir, sebab menggendong dengan posisi M-shape ini tidak memiliki risiko yang akan membahayakan. Bahkan, posisi ini disebut-sebut sangat alamiah untuk si Kecil.&nbsp;Cara aman menggendong M-shape<img src="https://storage.primaku.com/editor/1660210813507-f966c0ec.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="mshape.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Walaupun dianggap aman dan direkomendasikan, MomDad juga perlu tahu cara menggendong dengan posisi M-shape ini, antara lain:<ul><li style="text-align: justify;">Letakkan si Kecil dengan menghadap dada MomDad.</li><li style="text-align: justify;">Kemudian, paha si Kecil akan terbentang mengelilingi tubuh MomDad dengan posisi sendi panggul menekuk, sehingga posisi lutut akan sedikit lebih tinggi daripada bokongnya.</li><li style="text-align: justify;">Nah, pada saat menggendong dengan posisi ini, bokong dan paha si Kecil juga harus tertopang dengan baik. Posisi inilah yang direkomendasikan oleh IHDI sebagai posisi menggendong yang "sehat" karena menurunkan risiko terjadinya displasia panggul (hip dysplasia).</li><li style="text-align: justify;">Upayakan posisi leher dan kepala si Kecil tersangga dengan semestinya dan tidak terlalu mendongak.</li><li style="text-align: justify;">Punggung si Kecil menekuk seperti huruf C.</li></ul><div style="text-align: justify;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1660210861880-3a0133cc.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1178789300-170667a(22).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </div>MomDad juga perlu tahu, bahwa sendi-sendi pada bayi baru lahir masih relatif lentur dan masih mudah bergeser dari posisinya. Sendi panggul yang berbentuk ball and socket (bola dan kantong) akan berkembang optimal pada posisi panggul yang benar, yaitu seperti posisi alamiahnya di dalam rahim atau M-shape.Selain itu, sebaiknya hindari membedong si Kecil terlalu ketat. Sebab, membedong terlalu ketat dalam posisi siap grak akan menempatkan tungkai si Kecil dalam posisi lurus dan tidaklah alamiah. Posisi ini mengakibatkan keluarnya bola sendi panggul dari kantongnya dan dapat memengaruhi bentuk kantong. Nah, kondisi inilah disebut sebagai displasia panggul atau hip dysplasia.Displasia panggul atau hip dysplasia memiliki risiko paling tinggi terjadi dalam 6 bulan pertama kehidupan si Kecil. Nah, pada saat ia belum bisa berjalan, posisi ini sering tidak menimbulkan gejala.Namun, setelah anak berjalan, akan tampak ketidaknormalan pada caranya berjalan. Bila tidak ditangani dengan baik, sendi tersebut akan mudah rusak dan menimbulkan nyeri saat si Kecil tumbuh dewasa.<div style="text-align: justify;">Nah setelah membaca penjelasan di atas, coba lebih diperhatikan lagi ya jika menggendong si Kecil dengan gendongan M-shape. Semoga bermanfaat, MomDad! </div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><div>Ingin tahu tips dan informasi lainnya seputar&nbsp;tips merawat si Kecil? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">primaku.com</a>. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan,&nbsp;follow&nbsp;juga akun&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Instagram</a>&nbsp;dan&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" title="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">TikTok</a>&nbsp;PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan&nbsp;parenting lifestyle!</div></div><div style="text-align: justify;"> </div>Referensi:<ul><li style="text-align: left;">International hip dysplasia institute. <a classname="e-rte-anchor" href="https://hipdysplasia.org/baby-wearing/" title="https://hipdysplasia.org/baby-wearing/">https://hipdysplasia.org/baby-wearing/ </a></li><li style="text-align: left;">Heegaard J, Beaupre GS, Carter DR Mechanically modulated cartilage growth may regulate joint surface morphogenesis. J Orthop Res. 1999;17:509-517.</li><li style="text-align: left;">Zuscik M, Hilton JM, Zhang X, Chen D, O’Keef RJ. Regulation of chondrogenesis and chondrocyte differentiation by stress. J Clin Invest. 2008;118(2):429-438.</li></ul><div>Sumber foto: iStock</div><div>Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.</div>

Tips Aman Menggendong M-Shape pada Si Kecil

tips-aman-menggendong-m-shape-pada-si-kecil-1671162749257

Pisang kerok bisa dibilang menjadi menu primadona para Mom yang mulai memberikan MPASI untuk anak. Wajar saja, kalau diingat kembali buah berwarna kuning ini kaya akan serat, cita rasa, dan tekstur.Namun, tidak sedikit juga yang mempertanyakan keamanan pisang kerok untuk dikonsumsi bayi. Hal ini pun membuat Mom mulai mengkhawatirkan dan mempertanyakan kembali apakah si buah hati perlu mengonsumsi pisang kerok atau tidak? Untuk menjawab hal ini, yuk simak penjelasannya!Pisang kerok sebagai MPASI<img src="https://storage.primaku.com/editor/1660208468853-04cc2180.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-171262723-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Pisang mempunyai tekstur yang lembut dan halus sehingga merupakan buah pilihan untuk diberikan saat bayi mulai mengonsumsi MPASI. Selain tekstur yang lembut, rasanya yang manis juga bisa jadi alasan pisang disukai si Kecil yang terbiasa dengan rasa ASI.Pisang merupakan jenis buah yang kaya karbohidrat, zat gizi, vitamin A, C, dan B6 yang baik untuk kesehatan. Pisang juga memiliki kandungan serat yang membuatnya mudah dicerna oleh sistem pencernaan bayi. Sehingga dari segi kandungan gizi, pisang sangat aman dan menyehatkan.&nbsp;Sebagai makanan pertama bayi, pisang bisa dibuat menjadi bermacam-macam menu MPASI. Kalau MomDad tertarik untuk memberikan pisang sebagai salah satu menu, coba perhatikan beberapa hal berikut ini:Kesiapan bayiPemberian pisang sebagai menu makanan MPASI sebaiknya di usia 6 bulan ke atas. Pemberian MPASI baik pisang atau makanan apapun terlalu dini justru membahayakan kesehatan bayi.Risiko alergi dan gangguan pencernaan akan lebih besar jika usia bayi belum menyentuh 6 bulan, kecuali terdapat anjuran dokter spesialis anak. Oleh karena itu, perhatikan kesiapan bayi sebelum memberinya MPASI, ya.&nbsp;Pengolahan yang tepatPada dasarnya, bayi berusia 6 bulan ke atas dikatakan siap untuk menerima makanan pendamping atau makanan pertamanya. Bayi juga akan menunjukkan berbagai tanda yang menunjukkan si Kecil siap menerima makanan, misalnya refleks menjulurkan lidah dan kepala yang tetap tegak.Meski begitu, MomDad juga perlu pengolahan yang tepat untuk MPASI. Salah satu poin penting adalah tepat dalam hal tekstur. Pemberiannya dapat dihaluskan menggunakan sendok atau diblender maupun dikerok menggunakan sendok. Setidaknya harus dibuat semi-likuid atau agak sedikit cair agar si Kecil tidak tersedak.Pemilihan jenis pisangSelain tekstur, pemilihan jenis pisang yang tepat juga perlu diperhatikan. MomDad bisa memberikan si Kecil pisang seperti pisang Ambon, Cavendish, dan pisang barangan. Jenis pisang tersebut memiliki rasa manis yang disukai bayi. Teksturnya juga lembut dan creamy saat sudah matang.&nbsp;Meski begitu, MomDad bisa memilih jenis pisang lain selama tidak mengandung biji dan belum terlalu matang. Pasalnya, bayi bisa tersedak jika pisang yang diberikan masih ada bijinya, seperti pisang batu misalnya.Jadi, pemberian pisang kerok aman diberikan bagi bayi asalkan teksturnya disesuaikan dengan kemampuan bayi pada usia ini yaitu tekstur lumat atau saring. Selain itu, sebaiknya jaga kebersihan makanan dan peralatan makan karena imunitas mereka yang masih rendah.&nbsp;<div style="text-align: justify;">Ingin tahu tips dan informasi lainnya seputar&nbsp;MPASI? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">primaku.com</a>. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan,&nbsp;follow&nbsp;juga akun&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Instagram</a>&nbsp;dan&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" title="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">TikTok</a>&nbsp;PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan&nbsp;parenting lifestyle!</div><div style="text-align: justify;"> Sumber foto: iStock</div>Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.<div style="text-align: justify;"> </div>

Aman Enggak sih Memberikan Pisang Kerok pada Bayi?

aman-enggak-sih-memberikan-pisang-kerok-pada-bayi-

Apakah MomDad sering mendapati si Kecil lagi menggaruk-garuk telinga? Kalau iya, mungkin saja MomDad merasa khawatir ada masalah kesehatan, terutama di area telinga si Kecil.&nbsp;&nbsp;Secara alamiah sebenarnya bayi menggaruk telinga saat ia merasa ngantuk atau sesuatu yang mengganggu telinganya. Namun, kalau perilaku ini jadi kebiasaan, bisa mengisyaratkan ada yang salah dengan kesehatannya.&nbsp;Untuk tahu lebih jauh mengenai hal ini, yuk simak artikel ini sampai bawah ya!Telinga tertutup kotoran<img src="https://storage.primaku.com/editor/1660207713649-7f2eb202.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1214714408-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Melihat anak terus menerus menggaruk telinga tentu rasanya tidak tega, ya, MomDad. Nah, salah satu yang bisa jadi penyebab adalah karena adanya penumpukan kotoran yang membuat anak tampak gelisah dan susah mendengar. Kalau karena hal ini, MomDad bisa berkonsultasi dengan dokter THT untuk mengeluarkan kotoran tersebut.Infeksi telinga<img src="https://storage.primaku.com/editor/1660207721480-019bcb0e.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-907997690-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Selain itu, alasan lain si Kecil suka menggaruk telinga adalah adanya infeksi di dalam liang telinga, baik di bagian telinga bagian luar maupun di bagian telinga tengah. Gejala infeksi telinga bisa disertai dengan telinga kemerahan, demam, atau ada riwayat benda asing yang masuk ke dalam telinga. Kalau gejala ini muncul, MomDad dapat berkonsultasi dengan dokter anak, ya.&nbsp;Tanda bahwa si Kecil lelah atau mengantuk<img src="https://storage.primaku.com/editor/1660207834406-28db9718.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-807688390-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Alasan lain si Kecil suka menggaruk telinga adalah karena ia lelah atau mengantuk. Menariknya, bayi merasa jika menggaruk telinga membuatnya nyaman dan tenang hingga akhirnya tidur lelap.Untuk itu, MomDad mungkin akan melihatnya menggaruk telinga sebelum tertidur atau di antara waktu menyusu karena itu merupakan saat yang nyaman menurutnya. Saat bayi tumbuh semakin besar, ia tidak perlu lagi menenangkan diri dengan cara ini dan akan berhenti dengan sendirinya.Telinga yang gatal<img src="https://storage.primaku.com/editor/1660207731616-a5363bb7.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-172260107-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> MomDad sendiri mungkin sering merasa telinga gatal dan mulai menggaruknya. Nah, sama seperti orang dewasa, bayi juga terkadang merasa gatal di telinganya. Kulit halus di sekitar telinga bayi biasanya jadi alasan kenapa ia merasa gatal.Penyebab lainnya adalah karena kulit telinga yang kering, bisa karena AC atau cuaca panas, udara kering, dan keringat berlebih. Sisa sabun atau sampo juga bisa jadi alasan kenapa telinga bayi bisa gatal. Nantinya rasa gatal ini akan hilang sendirinya.Tumbuh gigi<img src="https://storage.primaku.com/editor/1660207840669-af460445.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-948080718-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Si Kecil yang lagi tumbuh gigi akan sering menarik, menggosok, hingga menggaruk telinganya. Tapi, kok tumbuh gigi malah menggaruk telinga? Nah, ternyata sering kali bayi salah mengartikan bahwa rasa nyeri yang dialaminya bukan berasal dari telinga melainkan gusinya.Meski begitu, telinga, hidung, dan tenggorokan juga saling berhubungan satu sama lain. Itu artinya, saraf di sekitar gigi dan mulut bisa juga sampai ke telinga sehingga bayi tidak nyaman dan mencoba meredakan nyeri dengan menggosok telinganya.Melihat penjelasan di atas, ternyata menggaruk telinga punya banyak alasan, ya. Meski begitu, kalau si Kecil menggaruk telinga dalam intensitas yang terlalu sering dan tidak biasa, MomDad bisa langsung membawanya ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat, ya.Ingin tahu tips dan informasi lainnya seputar&nbsp;kesehatan si Kecil? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">primaku.com</a>. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan,&nbsp;follow&nbsp;juga akun&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Instagram</a>&nbsp;dan&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" title="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">TikTok</a>&nbsp;PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan&nbsp;parenting lifestyle! Sumber foto: iStockArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Kenapa sih si Kecil Suka Menggaruk Telinga?

kenapa-sih-si-kecil-suka-menggaruk-telinga-

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">5 - 10 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">Setiap 100 gram stroberi mengandung 2 gram serat larut dan tidak larut yang bermnfaat untuk kesehatan saluran cerna. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">61,9 kkal energi11,8 gram karbohidrat1,5 gram lemak1,7 gram protein0,2 mg zat besi0,2 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>1 cangkir stroberi beku</li><li>1/2 cangkir susu cair</li><li>1 sdm madu</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Blender seluruh bahan hingga tercampur rata dan kental.</li><li>Sajikan dingin.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Baby Food Ideas</div></div>

Smoothie Stroberi

smoothie-stroberi

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.3309%;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 80.5762%;" class="">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.3309%;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 80.5762%;" class="">60-90 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.3309%;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.5762%;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.3309%;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 80.5762%;" class="">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.3309%;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 80.5762%;" class="">Daging ayam mudah diolah dan kandungan protein di dalamnya menambah massa otot anak, sehingga berat badan anak pun akan naik. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.3309%;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 80.5762%;" class="">148 kkal energi3,2 gram karbohidrat9,2 gram lemak12,9 gram protein0,7 mg zat besi0,6 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan bakso ayam:<ul><li style="font-size: 12pt;">150 g daging giling ayam</li><li style="font-size: 12pt;">1 butir telur, ambil kuningnya</li><li style="font-size: 12pt;">2 siung bawang putih goreng, haluskan</li></ul>Bahan kuah:<ul><li style="font-size: 12pt;">300 ml kaldu ayam</li><li style="font-size: 12pt;">30 g wortel</li><li style="font-size: 12pt;">30 g buncis</li><li style="font-size: 12pt;">1 tangkai bawang prei, ambil putihnya, potong 1 cm</li><li style="font-size: 12pt;">5 lembar daun seledri</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdt bawang bombai, cincang halus</li><li style="font-size: 12pt;">Garam, sejumput</li><li style="font-size: 12pt;">1/8 sdt lada putih bubuk</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm minyak untuk menumis</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Bakso ayam: campurkan seluruh bahan, aduk rata, bulatkan sebesar kelereng. Kukus selama 15 menit. Angkat.</li><li>Panaskan minyak. Tumis bawang bombai, bawang putih, dan bawang prei hingga harum.</li><li>Tuangkan kaldu ayam. Masukkan wortel, buncis, daun seledri, dan bakso ayam. Didihkan.</li><li>Matikan api. Taburkan garam dan merica. Aduk rata.</li><li>Sajikan hangat dengan nasi atau pasta rebus.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Baby Food Ideas</div></div>

Sup Bakso Ayam dan Sayuran

sup-bakso-ayam-dan-sayuran

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">5 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Fun facts​</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">Keju merupakan sumber kalsium, lemak dan protein bagi tubuh. Selain itu, keju Cheddar merupakan sumber vitamin K2 yang baik dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.&nbsp; </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">155 kkal energi1,7 gram karbohidrat15,6 gram lemak2,8&nbsp; gram protein0,2 mg zat besi0,4 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>80 g tepung terigu serbaguna</li><li>1 sdm tepung maizena</li><li>75 g mentega</li><li>50 g keju, parut halus</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Kocok mentega dengan pengocok telur manual hingga bewarna kuning pucat.</li><li>Masukkan keju parut. Aduk rata dengan spatula.</li><li>Masukkan tepung terigu dan maizena. Aduk hingga rata. Bulatkan adonan dan simpan di lemari pendingin selama 30 menit.</li><li>Keluarkan adonan. Bentuk sesuai selera, lalu tata di loyang.</li><li>Panggang di oven dengan suhu 150-160°C selama 30 menit atau hingga matang.</li><li>Keluarkan dari oven dan dinginkan. Sajikan.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Baby Food Ideas</div></div>

Kukis Keju

kukis-keju-1670491184197

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">60 - 90 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">Dalam 100 gram daging ayam, terkandung 27 gram protein yang memiliki nilai biologis tinggi. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">299 kkal energi22,6 gram karbohidrat18,1 gram lemak12,2 gram protein1,7 mg zat besi1,6 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>6 sdm beras</li><li>150 g ayam potong</li><li>45 g tahu, goreng sebentar</li><li>45 g labu siam, potong dadu</li><li>500 ml santan dari 1/2 buah kelapa</li><li>1 batang serai, ambil putihnya, memarkan</li><li>1 lembar daun salam</li><li>2 lembar daun jeruk</li><li>1/4 sdt garam</li><li>2 sdm minyak</li></ul>Bumbu halus:<ul><li>4 siung bawang merah</li><li>3 siung bawang putih</li><li>2 buah kemiri</li><li>1/2 sdt ketumbar</li><li>1 ruas jahe</li><li>1 ruas lengkuas</li><li>3 ruas kunyit</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Masak beras hingga menjadi nasi tim.</li><li>Panaskan minyak. Tumis bumbu halus, serai, daun salam, dan daun jeruk hingga harum dan matang.</li><li>Masukkan ayam. Tuangkan santan. Masak hingga ayam empuk. Tambhkan tahu dan labu siam. Masak hingga matang. Matikan api.</li><li>Taburkan garam. Aduk rata. Angkat.</li><li>Sajikan dengan nasi tim.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Baby Food Ideas</div></div>

Opor Ayam

opor-ayam

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">15 - 30 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">15 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td style="vertical-align: top; width: 201.99px;" class="">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">Jamur enoki merupakan sumber vitamin D, zat besi, dan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">76,4 kkal energi7,3 gram karbohidrat4,7 gram lemak1,4 gram protein0,3 mg zat besi0,1 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>1 bungkus jamur enoki, buang akarnya, pisahkan satu per satu</li><li>2 butir telur, ambil putihnya</li><li>3 sdm air es</li><li>5 sdm tepung terigu</li><li>3 sdm tepung beras</li><li>3 sdm tepung maizena</li><li>1/4 sdt garam</li><li>1/4 merica bubuk</li><li>Minyak goreng agak banyak</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Cuci jamur enoki hingga bersih. Keringkan dengan lap dapur.</li><li>Campur putih telur dan air es dalam satu wadah. Aduk rata. Campur seluruh bahan kering di wadah lainnya. Aduk rata.</li><li>Ambil sedikit jamur, celupkan ke putih telur, lalu peras. Masukkan ke tepung, pastikan terbalur rata dan tidak ada yang menggumpal.</li><li>Masukkan ke minyak goreng yang sudah panas. Pastikan jamur terendam minyak. Goreng hingga renyah dan kering. Angkat dan tiriskan.</li><li>Setelah dingin, simpan di wadah kedap.</li><li>Saijkan.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Baby Food Ideas</div></div>

Tips Aman Menggendong M-Shape pada Si Kecil

Tips Aman Menggendong M-Shape pada Si Kecil

Aman Enggak sih Memberikan Pisang Kerok pada Bayi?

Aman Enggak sih Memberikan Pisang Kerok pada Bayi?

Kenapa sih si Kecil Suka Menggaruk Telinga?

Kenapa sih si Kecil Suka Menggaruk Telinga?

Smoothie Stroberi

Smoothie Stroberi

Sup Bakso Ayam dan Sayuran

Sup Bakso Ayam dan Sayuran

Kukis Keju

Kukis Keju

Opor Ayam

Opor Ayam

Enoki Goreng

Enoki Goreng