Umumnya, ASI memiliki rasa seperti susu biasa. Banyak yang mendeskripsikan, rasa ASI mirip seperti susu almond, namun lebih manis karena kandungan laktosa di dalamnya. Nah, tapi tahu enggak sih Mom kalau rasa ASI bisa berubah, lho. Ada banyak faktor yang dapat memengaruhi rasa ASI. Simak ulasan berikut untuk tahu apa saja faktornya.&nbsp;Faktor yang menyebabkan rasa ASI berubah<img src="https://storage.primaku.com/editor/1659688054096-ed0fda45.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1178789300-170667a(8).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> ASI merupakan sumber asupan bayi yang sangat bermanfaat untuk tumbuh dan kembangnya. Selama meng-ASI-hi, Mom pasti juga melakukan banyak aktivitas atau mengonsumsi makanan yang tanpa sadar dapat mengubah rasa ASI. Berikut beberapa faktor yang dapat mengubah rasa ASI, antara lain:<ul><li style="text-align: justify;">Jenis makanan yang dikonsumsi Mom. Diketahui bahwa bayi mulai mengenal rasa manis, asin, pahit, dan umami melalui cairan ketuban, juga air susu ibu</li><li style="text-align: justify;">Hormon. perubahan hormon pada Mom, seperti pada saat haid dan hamil dapat mengubah rasa ASI.</li><li style="text-align: justify;">Olahraga. penumpukan asam laktat yang terjadi saat olahraga ditambah penguapan keringat dari kulit dapat membuat cita rasa ASI berubah.</li><li style="text-align: justify;">Rokok dan alkohol. Selain tidak aman untuk Mom dan bayi, konsumsi rokok dan alkohol dapat mengubah aroma dan rasa ASI.</li><li style="text-align: justify;">Proses membekukan dan mencairkan ASI. Proses tersebut dapat memberikan aroma seperti sabun dan mengubah rasa ASI.</li><li style="text-align: justify;">Mastitis. Adanya infeksi pada payudara ibu dapat memberikan rasa yang asin dan kuat pada ASI. Jika terjadi karena hal ini, Mom disarankan untuk melakukan terapi.</li><li style="text-align: justify;">Penggunaan produk. Menggunakan perawatan tubuh yang digunakan di area sekitar payudara juga dapat mengubah rasa ASI.</li></ul>Meski rasa ASI berubah, kualitas ASI tidak akan berpengaruh. Yang terpengaruh hanyalah aroma atau rasanya saja, kecuali bila ASI dipanaskan dengan suhu tinggi, misal di atas kompor. Maka hal itu dapat merusak kandungan protein ASI.&nbsp;Perlu diketahui, perubahan rasa asi bisa menyebabkan bayi menolak menyusu. Jika bayi jadi tidak mau menyusu sama sekali dan berpotensi menyebabkan ia dehidrasi, jangan ragu untuk segera konsultasi ke dokter ya, MomDad.&nbsp;Ingin tahu tips dan informasi lain seputar ASI dan menyusui? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">primaku.com</a>. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan,&nbsp;follow&nbsp;juga akun&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Instagram</a>&nbsp;dan&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" title="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">TikTok</a>&nbsp;PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan&nbsp;parenting lifestyle!Sumber foto: FreepikArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Rasa ASI dapat Berubah karena Faktor Ini, lho!

rasa-asi-dapat-berubah-karena-faktor-ini--lho-

Batuk kerap kali jadi penyakit yang menyerang siapapun, tak terkecuali anak-anak. Biasanya batuk berbarengan dengan pilek yang disebabkan oleh virus atau bakteri. Virus dan bakteri masuk ke tubuh saat imunitas anak menurun.Melihat anak-anak terserang batuk, membuat orang tua tidak tega. Apalagi kalau batuknya cukup lama dan membuat anak lemas. Selain memberikan obat, yang perlu dilakukan saat batuk adalah menghindari makanan dan minuman yang memicu batuk semakin parah. Apa saja ya? Yuk, simak!&nbsp;Permen, coklat, dan makanan manis lainnya<img src="https://storage.primaku.com/editor/1659675791229-ee293ff9.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sweet food.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Makanan manis seperti permen dan coklat bisa membuat batuk tidak kunjung sembuh. hal ini dikarenakan kadar gula yang tinggi dalam permen dan coklat bisa menempel pada dinding tenggorokan yang akhirnya membuat tenggorokan tidak nyaman dan gatal.&nbsp;&nbsp;Nah, untuk itu sebaiknya jauhkan anak dari permen dan coklat atau makanan manis lainnya saat ia batuk, ya, MomDad.&nbsp;Kacang<img src="https://storage.primaku.com/editor/1659675877876-e0d5fb1e.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sweet food.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Batuk bisa disebabkan oleh beberapa alasan. Selain infeksi virus atau alergi, batuk juga bisa jadi gejala asma yang dikaitkan dengan reaksi alergi. Nah, kalau anak memiliki riwayat alergi, sebaiknya hindari dari makanan pencetus alergi seperti kacang.Kacang-kacangan bisa memperburuk kondisi batuk. Anak yang sedang batuk juga sering merasa tidak nyaman di tenggorokan sehingga akan sulit untuk menelan kacang-kacanganGorengan&nbsp;<img src="https://storage.primaku.com/editor/1659675971110-55788ab7.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1178789300-170667a(7).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Makanan dengan minyak berlebih seperti gorengan memang enak saat dikonsumsi. Namun, makanan tersebut bisa jadi penyebab gatalnya tenggorokan yang malah memperburuk batuk.&nbsp;Kadar minyak yang tinggi dalam gorengan berpotensi mengiritasi tenggorokan anak sehingga keluhan seperti batuk lebih berat. Kandungan lemaknya juga dapat meningkatkan produksi lendir dan mengganggu rambut pembersih pada tenggorokan karena mengandung banyak minyak.&nbsp;Soda<img src="https://storage.primaku.com/editor/1659676089281-459a09e0.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1178789300-170667a(8).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Jenis minuman ini memang menyegarkan, apalagi diminum saat siang terik. Tapi, sayangnya soda menjadi salah satu minuman yang harus dihindari saat batuk, lho.&nbsp;Pasalnya, minuman bersoda dapat mengiritasi tenggorokan, selain kadar gulanya yang tinggi bisa membuat tenggorokan gatal dan batuk terus menerus. Soda juga mengandung kafein yang membuat tenggorokan kering dan mencetuskan batuk.Buah-buahan yang asam<img src="https://storage.primaku.com/editor/1659676235278-3380ec46.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1178789300-170667a(9).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Tahukah MomDad kalau buah-buahan asam justru harus dihindari saat batuk? Yap, meskipun memiliki kandungan vitamin, buah yang asam diduga dapat memicu peningkatan produksi asam lambung. Bila terjadi refluks atau aliran balik asam lambung dari lambung ke kerongkongan, maka dapat memperparah batuk yang sedang diderita anak.Nah, MomDad bisa memberikan anak buah-buahan yang tidak asam sehingga tidak melukai tenggorokan. Dengan begitu, manfaat vitamin juga bisa didapatkan anak selama sedang sakit.Itu lah beberapa makanan dan minuman yang perlu dihindari saat anak sedang batuk. Jadi, selain mengonsumsi obat, sebaiknya juga cermat memilih asupan untuk dikonsumsi, ya. Kalau batuk tidak kunjung membaik, MomDad bisa membawa si Kecil ke dokter anak untuk penanganan lebih lanjut.Ingin tahu tips dan informasi lain seputar kesehatan ibu dan anak? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">primaku.com</a>. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan,&nbsp;follow&nbsp;juga akun&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Instagram</a>&nbsp;dan&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" title="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">TikTok</a>&nbsp;PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan&nbsp;parenting lifestyle!Sumber foto: FreepikArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Hindari Berikan Makanan Ini Saat Anak Batuk, MomDad!

hindari-berikan-makanan-ini-saat-anak-batuk--momdad-

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan Mom untuk menyusui setidaknya selama enam bulan pertama kehidupan bayi, tetapi apa alasan di balik ini? Nah, menyusui adalah salah satu cara paling efektif untuk memastikan kesehatan anak, dan jika setiap anak mendapatkan ASI yang cukup dalam enam bulan pertama kehidupannya, sekitar 820.000 nyawa anak akan diselamatkan setiap tahunnya. Lantas, apa saja sih manfaat ASI dalam tumbuh kembang anak? Yuk, simak penjelasan di bawah!Mengandung antibodi yang banyak<img src="https://storage.primaku.com/editor/1659674815289-ea38ebfa.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1146115543-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> ASI membantu melindungi bayi dengan memberikan nutrisi yang dikemas dengan bahan aktif, termasuk sel induk, sel darah putih, dan bakteri menguntungkan. Bahan-bahan ini membantu melindungi bayi dari infeksi, penyakit, dan perkembangan optimal. Bayi yang Menyususecara eksklusif selama enam bulan pertama dikaitkan dengan penurunan risiko diare, penyakit, gastroenteritis, pilek dan flu, infeksi telinga dan dada, serta sariawan. Bayi yang diberi ASI eksklusif hanya setengah bulan? Tahun? lebih mungkin menderita sindrom kematian bayi mendadak (SIDS atau crib death) dibandingkan dengan bayi yang diberi susu formula.Tentu saja, bayi yang mendapatkan asupan ASI yang cukup akan tetap rentan terhadap penyakit. Namun, menyusui ketika bayi atau ibu sedang sakit justru memberikan manfaat yang lebih signifikan. Ketika sang bayi atau ibu sakit, kandungan daripada ASI akan secara otomatis meningkatkan komponen pelindung sehingga memberikan ASI akan memproduksi antibodi yang spesifik untuk infeksi yang ada dalam tubuh bayi. Hal ini pun membuat bayi yang diberi ASI yang cukup memiliki kemungkinan untuk pulih lebih cepat dari penyakit dibandingkan bayi yang diberi susu formula.Perkembangan IQ dan EQ<img src="https://storage.primaku.com/editor/1659674900598-b4893543.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-75939292-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Setiap ibu pasti mengerti manfaat ASI yang sangat signifikan bagi perkembangan fisik hingga gizi anak.Namun, penelitian juga menunjukkan efek psikologis yang luas dari ASI. Terbukti bahwa memberikan anak ASI akan memengaruhi perkembangan otak serta kognitif, sosial, dan emosional anak. Selain itu, menyusui juga memberikan dampak yang baik bagi sang ibu karena dapat mempengaruhi suasana hati, afek, stres, dan kualitas hidup ibu sehari-hari.Bahkan ketika hasilnya disesuaikan dengan mempertimbangkan faktor-faktor lain, seperti pendapatan rumah tangga dan pendidikan ibu, ternyata bayi yang diberi ASI eksklusif lebih mungkin memiliki IQ lebih tinggi daripada bayi yang diberi susu formula. Beberapa alasan ini bisa terjadi juga terkait dengan adanya asam lemak rantai panjang dalam ASI, seperti DHA, yang memiliki efek positif pada otak dan pengembangan otak.Penelitian baru juga menunjukkan bahwa menyusui juga memiliki manfaat terhadap perilaku dan anak yang disusui selama lebih dari empat bulan memiliki kemungkinan 30% lebih kecil untuk memiliki perilaku bermasalah pada usia lima tahun.Ingin tahu tips dan informasi lain seputar menyusui? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">primaku.com</a>. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan,&nbsp;follow&nbsp;juga akun&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Instagram</a>&nbsp;dan&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" title="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">TikTok</a>&nbsp;PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan&nbsp;parenting lifestyle! References:<ul><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6096620/" title="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6096620/">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6096620/ </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://apps.who.int/mediacentre/commentaries/2016/childhood-development-breastfeeding/en/index.html" title="https://apps.who.int/mediacentre/commentaries/2016/childhood-development-breastfeeding/en/index.html">https://apps.who.int/mediacentre/commentaries/2016/childhood-development-breastfeeding/en/index.html </a></li></ul>Sumber foto: iStock

Manfaat ASI bagi Perkembangan Otak Anak

manfaat-asi-bagi-perkembangan-otak-anak

Dalam mengurus dan membesarkan si Kecil agar tumbuh dengam optimal, tidak hanya diperlukan peran seorang ibu saja, melainkan ayah pun turut ikut serta. Salah satu contoh sederhana yang dapat dilakukan suami dalam merawat si Kecil adalah memberi support terhadap istri yang menyusui. Yuk, Dad beri dukungan pada Mom dengan lakukan hal berikut!Pentingnya peran suami dalam proses menyusui<img src="https://storage.primaku.com/editor/1659605048706-9bdf4f7a.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="5-ways-dads-can-help-with-breastfeeding.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Agar sukses dalam proses menyusui, suami pun harus ikut berpartisipasi aktif dalam mengambil keputusan, mempunyai sikap yang positif, dan mempunyai pengetahuan yang luas tentang keuntungan menyusui.&nbsp;Sebab, kedekatan seorang ayah dengan si Kecil dapat ditingkatkan dengan cara hadir saat proses persalinan dan kontak lebih dekat selama masa neonatal.Nah, berikut alasan mengapa peran Dad sangat penting dalam proses menyusui si Kecil, yaitu:<ul><li style="text-align: justify;">Memberi pendampingan saat Mom menyusui sehingga terdapat input sensori berupa suara MomDad bagi si Kecil.</li><li style="text-align: justify;">Memberikan kenyamanan bagi Mom, misalnya dengan melakukan pijat oksitosin, memijat Mom yang kelelahan saat menyusui, memberikan bantuan seperti menyediakan kompres hangat untuk melancarkan pengeluaran ASI.</li><li style="text-align: justify;">Mendukung penuh keputusan Mom untuk menyusui si Kecil hingga 2 tahun, terutama di hari-hari pertama ketika ibu dan si Kecil masih sama-sama belajar dan harus melalui proses adaptasi yang cukup besar.</li><li style="text-align: justify;">Mencari berbagai pengetahuan tentang menyusui, misalnya dengan mengunjungi konselor laktasi bersama Mom, mendaftarkan kelas menyusui serta menggali informasi dari buku/internet.</li></ul>Selain itu, Dad juga bisa memberikan berbagai bentuk support kepada Mom dalam proses menyusui si Kecil dengan cara:<img src="https://storage.primaku.com/editor/1659605216113-761239ec.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1363600831-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> <ul><li style="text-align: justify;">Membantu mengerjakan pekerjaan rumah tangga seperti memasak, membersihkan rumah, menjaga kakak atau anak yang lebih tua (jika ada) ketika ibu sedang tidak menyusui agar ibu dapat beristirahat.</li><li style="text-align: justify;">Menyediakan berbagai peralatan atau benda yang dapat memberikan rasa nyaman ibu saat menyusui, misalnya kompres hangat, bantal menyusui dan lain-lain.</li><li style="text-align: justify;">Menyimpan nomor-nomor yang dapat dihubungi sewaktu-waktu apabila Mom mengalami kesulitan atau pertanyaan terkait menyusui.</li><li style="text-align: justify;">Selalu memberikan dukungan penuh untuk keputusan Mom menyusui dan membantu untuk melakukan kewajiban lainnya.</li></ul>Maka dari itu, yuk MomDad saling bekerjasama dan membantu satu sama lain dalam merawat, serta membesarkan si Kecil!Ingin tahu tips dan informasi lain seputar menyusui? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">primaku.com</a>. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan,&nbsp;follow&nbsp;juga akun&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Instagram</a>&nbsp;dan&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" title="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">TikTok</a>&nbsp;PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan&nbsp;parenting lifestyle!Sumber foto: Today's Parent &amp; Baby CenterArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Pentingnya Peran Suami dalam Proses Menyusui Bayi

pentingnya-peran-suami-dalam-proses-menyusui-bayi

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">15 - 20 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">4 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">Mangga merupakan sumber serat dan air yang dapat mengatasi gangguan pencernaan yang sering terjadi pada anak. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">56,9 kkal energi6,9 gram karbohidrat2,5 gram lemak2,6 gram protein0,2 mg zat besi0,4 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>50 g daging mangga</li><li>300 ml susu cair</li><li>1 sdt agar-agar bubuk</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Blender mangga dan susu.</li><li>Masak dengan gula pasir dan agar-agar bubuk. Didihkan.</li><li>Tuangkan ke cetakan. Diamkan hingga setengah padat.</li><li>Simpan di kulkas.</li><li>Sajikan dingin.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Baby Food Ideas</div></div>

Puding Mangga

puding-mangga-1673253471121

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">15 - 20 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">5 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">Asupan serat jadi salah satu faktor penting untuk tumbuh kembang anak dan bisa didapat dari sayuran. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">74 kkal energi5,2 gram karbohidrat5,7 gram lemak0,7 gram protein0,1 mg zat besi0,1 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>25 g taoge</li><li>25 g wortel. iris seukuran korek api</li><li>25 g kol, rajang kasar</li><li>2 sdm tepung terigu</li><li>1/2 sdm tepung beras</li><li>6 sdm air</li><li>1/8 sdt garam</li><li>Minyak untuk menggoreng</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Campurkan seluruh bahan. Aduk hingga rata.</li><li>Panaskan minyak. Ambil 1 sendok makan bahan, goreng hingga matang dan bewarna keemasan.</li><li>Angkat dan tiriskan. Sajikan hangat.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Baby Food Ideas</div></div>

Bakwan Sayur

bakwan-sayur

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">60 - 90 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">Daging ayam mengandung vitamin B6 yang berperan dalam metabolisme sel dan kesehatan sistem saraf. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">254 kkal energi26 gram karbohidrat11,3 gram lemak12,3 gram protein2,3 mg zat besi0,9 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan nasi goreng telur:<ul><li>200 g nasi putih pulen</li><li>1 butir telur ayam</li><li>1 siung bawang putih, cincang halus</li><li>1/2 sdt kecap asin</li><li>1 sdm mentega</li></ul>Bumbu halus:<ul><li></li><li style="font-size: 12pt;">75 g daging ayam, iris tipis</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm tepung maizena</li><li style="font-size: 12pt;">3 buah jamur kancing, iris tipis</li><li style="font-size: 12pt;">45 g daun sawi caisim, potong 2 cm</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 sdm kecap asin</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt saus tiram</li><li style="font-size: 12pt;">250 ml kaldu ayam</li><li style="font-size: 12pt;">1/8 sdt gula pasir</li><li style="font-size: 12pt;">2 siung bawang putih, cincang halus</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm minyak untuk menumis</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdt tepung tapioka, larutkan dengan sedikit air</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Nasi goreng telur: panaskan mentega. Tumis bawang putih hingga harum. Masukkan telur, orak-arik. Masukkan nasi putih. Tambahkan kecap asin. Aduk rata. Angkat.</li><li>Balur ayam dengan 1 sendok makan tepung maizena.</li><li>Panaskan minyak. Tumis bawang putih hingga harum.</li><li>Masukkan ayam dan jamur. Masak hingga berubah warna. Masukkan sawi caisim. Aduk rata.</li><li>Tuangkan kecap asin dan saus tiram. Tambahkan gula pasir. Tuangkan kaldu ayam. Masak hingga matang.</li><li>Tuangkan larutan tepung tapioka. Aduk dan didihkan sekali lagi hingga mengental.</li><li>Tuangkan kuah ke atas nasi goreng telur. Sajikan hangat.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Nasi Siram Ayam

nasi-siram-ayam

Anak butuh asupan nutrisi yang baik untuk tumbuh dan berkembang secara optimal. Salah satu komponen nutrisi yang diperlukan adalah asupan protein yang berkualitas. Telur merupakan sumber kaya protein hewani yang murah dan mudah didapat. Satu buah telur rebus mengandung 77 kkal terdiri dari protein sekitar 6 g dan lemak total 5,3 g. Cara pengolahannya pun beragam, salah satunya dimasak setengah matang. Namun, bolehkah si Kecil diberikan telur setengah matang? Yuk, simak penjelasan dr. Cut Nurul Hafifah, Sp.A berikut!Memberikan telur setengah matang pada anak<img src="https://storage.primaku.com/editor/1659597324665-a7896cee.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-953118270-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Beberapa dekade yang lalu, bayi di bawah usia 1 tahun sering diberi telur mentah atau setengah matang dengan alasan supaya anak “kuat”, bahkan hingga kini masih ada yang melakukan praktik seperti ini. Perlu diketahui bahwa telur utuh dapat mengandung bakteri yang disebut Salmonella. Bakteri ini dapat masuk ke dalam telur melalui kulit telur yang retak. Anak usia balita, 4 kali lipat lebih berisiko mengalami gejala keracunan makanan berupa Salmonellosis dibandingkan dengan orang dewasa yang mengonsumsi telur mentah atau setengah matang.Tidak hanya anak balita, orang yang lanjut usia dan ibu hamil juga berisiko mengalami Salmonellosis. Gejala Salmonellosis muncul 12-72 jam setelah mengonsumsi makanan yang terkontaminasi Salmonella dan membaik dalam waktu 4-7 hari tanpa perlu pemberian antibiotik. Gejala yang muncul yaitu diare berdarah, disertai demam, muntah dan dehidrasi. Hal ini bisa membahayakan jiwa jika kekurangan cairan tidak segera diatasi.Selain telur setengah matang biasa, masakan yang mengandung telur yang dimasak setengah matang, seperti homemade mayonnaise, tiramisu, mousse, juga masih berisiko menimbulkan Salmonellosis. Mayonnaise buatan pabrik umumnya menggunakan telur yang telah dipasteurisasi sehingga aman dikonsumsi.Tips mengonsumsi telur yang aman<img src="https://storage.primaku.com/editor/1659597350040-203a0f99.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1294568988-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Berikut beberapa tips aman konsumsi telur yang perlu diperhatikan agar terhindar dari Salmonellosis:<ul><li style="text-align: justify;">Hindari membeli telur yang kotor atau retak.</li><li style="text-align: justify;">Simpan telur di lemari pendingin pada suhu 0-4° C.</li><li style="text-align: justify;">Cuci tangan dan alat yang bersentuhan dengan telur mentah.</li><li style="text-align: justify;">Hindari mengonsumsi telur mentah atau setengah matang.</li><li style="text-align: justify;">Bagian putih dan kuning telur harus dimasak hingga mengeras. Bila memasak makanan yang mengandung telur, maka masakan harus dimasak hingga mencapai suhu minimal 71°C. Telur yang dimasak hingga matang tidak kehilangan kandungan nutrisinya, bahkan telur yang sudah matang tersebut lebih mudah dicerna oleh saluran cerna anak.</li><li style="text-align: justify;">Telur yang sudah matang harus dikonsumsi segera dan tidak dibiarkan dalam suhu ruang lebih dari 2 jam untuk menghindari kontaminasi kuman.</li></ul>Jadi, hindari memberikan telur setengah matang pada si Kecil ya, MomDad. Plus, tetap teliti dan ikuti tips di atas saat membeli, serta memasak telur.Ingin tahu tips dan informasi lain seputar menyusui? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">primaku.com</a>. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan,&nbsp;follow&nbsp;juga akun&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Instagram</a>&nbsp;dan&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" title="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">TikTok</a>&nbsp;PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan&nbsp;parenting lifestyle!Referensi: <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/telur-mentah-atau-setengah-matang-bolehkah-diberikan-pada-bayi-anda" title="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/telur-mentah-atau-setengah-matang-bolehkah-diberikan-pada-bayi-anda">https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/telur-mentah-atau-setengah-matang-bolehkah-diberikan-pada-bayi-anda</a>Sumber foto: iStockArtikel ini telah ditinjau oleh dr. Yoga Devaera, SpA(K)

Rasa ASI dapat Berubah karena Faktor Ini, lho!

Rasa ASI dapat Berubah karena Faktor Ini, lho!

Hindari Berikan Makanan Ini Saat Anak Batuk, MomDad!

Hindari Berikan Makanan Ini Saat Anak Batuk, MomDad!

Manfaat ASI bagi Perkembangan Otak Anak

Manfaat ASI bagi Perkembangan Otak Anak

Pentingnya Peran Suami dalam Proses Menyusui Bayi

Pentingnya Peran Suami dalam Proses Menyusui Bayi

Puding Mangga

Puding Mangga

Bakwan Sayur

Bakwan Sayur

Nasi Siram Ayam

Nasi Siram Ayam

Telur Setengah Matang, Bolehkah Diberikan pada Anak?

Telur Setengah Matang, Bolehkah Diberikan pada Anak?