Artikel ini telah divalidasi oleh dr. Lucyana Alim Santoso, Sp.A. Tidak sedikit orang tua merasa cemas ketika anak sering sakit, terutama jika disertai dengan nafsu makan yang menurun atau berat badan yang sulit naik. Pertanyaan yang sering muncul adalah: apakah anak yang sering sakit bisa mengalami hambatan pertumbuhan?Jawabannya, ya. Penyakit yang sering atau berlangsung lama dapat memengaruhi pertumbuhan anak, terutama jika tidak ditangani dengan optimal. Pertumbuhan anak, baik berat badan maupun tinggi badan, sangat dipengaruhi oleh keseimbangan antara asupan nutrisi, kesehatan tubuh, dan lingkungan. Ketika anak sering sakit, keseimbangan ini dapat terganggu.Namun, penting dipahami bahwa tidak semua anak yang sering sakit pasti mengalami gangguan pertumbuhan. Dampaknya sangat bergantung pada jenis penyakit, frekuensi, durasi, serta kondisi gizi anak.Bagaimana Penyakit Memengaruhi Pertumbuhan Anak?Pertumbuhan anak adalah proses kompleks yang membutuhkan energi, nutrisi, dan kondisi tubuh yang sehat. Saat anak sakit, tubuh akan memprioritaskan energi untuk melawan infeksi, sehingga pertumbuhan bisa terganggu.Berikut beberapa mekanisme utama yang menjelaskan hubungan antara penyakit dan pertumbuhan.1. Nafsu Makan MenurunSaat sakit, anak sering mengalami penurunan nafsu makan. Kondisi seperti demam, batuk, pilek, atau infeksi saluran cerna dapat membuat anak tidak tertarik makan atau minum.Jika kondisi ini terjadi berulang atau berlangsung lama, asupan nutrisi anak menjadi tidak mencukupi, sehingga dapat menyebabkan berat badan sulit naik atau bahkan turun.2. Gangguan Penyerapan NutrisiBeberapa penyakit, terutama yang berkaitan dengan saluran pencernaan seperti diare berulang, dapat mengganggu penyerapan nutrisi di usus.Akibatnya, meskipun anak sudah makan, tubuh tidak dapat menyerap zat gizi secara optimal. Dalam jangka panjang, hal ini dapat berdampak pada pertumbuhan berat dan tinggi badan.3. Peningkatan Kebutuhan EnergiSaat melawan infeksi, tubuh membutuhkan energi lebih banyak. Sistem imun bekerja lebih aktif, sehingga kebutuhan kalori meningkat.Jika kebutuhan ini tidak diimbangi dengan asupan nutrisi yang cukup, tubuh akan menggunakan cadangan energi yang ada. Kondisi ini dapat menyebabkan penurunan berat badan.4. Peradangan KronisPada penyakit yang berlangsung lama atau berulang, tubuh dapat mengalami kondisi peradangan kronis. Peradangan ini dapat memengaruhi kerja hormon pertumbuhan dan metabolisme tubuh.Penelitian menunjukkan bahwa infeksi kronis dan inflamasi dapat berkontribusi terhadap stunting (gangguan pertumbuhan tinggi badan) pada anak.Penyakit Apa Saja yang Sering Berpengaruh?Beberapa jenis penyakit yang sering dikaitkan dengan gangguan pertumbuhan antara lain:<ul><li>Infeksi saluran pernapasan berulang</li><li>Diare berulang atau infeksi saluran cerna</li><li>Tuberkulosis (TBC)</li><li>Infeksi kronis lainnya</li><li>Penyakit dengan gangguan penyerapan nutrisi</li></ul>Selain itu, kondisi lingkungan seperti sanitasi yang buruk dan paparan infeksi berulang juga dapat meningkatkan risiko gangguan pertumbuhan.Kapan Orang Tua Perlu Waspada?Orang tua perlu lebih waspada jika anak sering sakit disertai dengan tanda-tanda berikut:<ul><li>Berat badan tidak naik atau justru turun</li><li>Tinggi badan tidak bertambah sesuai usia</li><li>Nafsu makan terus menurun</li><li>Anak tampak lemas atau kurang aktif</li><li>Sering mengalami infeksi berulang dalam waktu dekat</li></ul>Jika kondisi ini terjadi, sebaiknya dilakukan evaluasi lebih lanjut untuk menilai status gizi dan kesehatan anak.Apa yang Bisa Dilakukan Orang Tua?Untuk mendukung pertumbuhan anak yang sering sakit, beberapa hal yang dapat dilakukan antara lain:<ul><li>Menjaga asupan nutrisi tetap optimal, termasuk memberikan makanan tinggi energi dan protein saat anak mulai pulih.</li><li>Memastikan anak mendapatkan imunisasi lengkap untuk mencegah penyakit infeksi yang dapat dicegah.</li><li>Menjaga kebersihan lingkungan dan kebiasaan hidup bersih, seperti mencuci tangan.</li><li>Memberikan waktu istirahat yang cukup agar tubuh anak dapat pulih dengan baik.</li><li>Melakukan pemantauan rutin pertumbuhan anak melalui kurva pertumbuhan.</li></ul>Pendekatan yang menyeluruh ini penting untuk memastikan anak tetap tumbuh optimal meskipun pernah mengalami sakit.Anak yang sering sakit memang berisiko mengalami hambatan pertumbuhan, terutama jika kondisi tersebut berlangsung berulang atau dalam jangka panjang. Penyakit dapat memengaruhi nafsu makan, penyerapan nutrisi, serta kebutuhan energi tubuh, yang semuanya berperan dalam proses pertumbuhan.Namun, dengan penanganan yang tepat, asupan nutrisi yang cukup, serta pencegahan penyakit yang optimal, pertumbuhan anak tetap dapat berjalan dengan baik. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk tidak hanya fokus pada pengobatan saat anak sakit, tetapi juga pada pemulihan nutrisi dan pemantauan pertumbuhan secara berkala. Referensi:<ul><li>Black RE, Victora CG, Walker SP, et al. Maternal and child undernutrition and overweight in low-income and middle-income countries. The Lancet. 2013;382(9890):427–451.</li><li>Prendergast AJ, Humphrey JH. The stunting syndrome in developing countries. Paediatrics and International Child Health. 2014;34(4):250–265.</li><li>World Health Organization. Childhood Stunting: Context, Causes and Consequences. WHO; 2013.</li><li>Guerrant RL, Oriá RB, Moore SR, et al. Malnutrition as an enteric infectious disease with long-term effects on child development. Nutrition Reviews. 2008;66(9):487–505.</li></ul>

Anak Sering Sakit, Apakah Bisa Menghambat Pertumbuhan?

anak-sering-sakit--apakah-bisa-menghambat-pertumbuhan--1773982176689

Mudik naik motor dengan anak sering jadi pilihan karena lebih fleksibel dan bisa menghindari macet panjang. Tapi dibanding moda transportasi lain, risikonya juga lebih tinggi, terutama untuk bayi dan balita yang tubuhnya masih sangat rentan terhadap cedera, kelelahan, dan paparan lingkungan.Oleh karena itu, bukan sekadar “bisa atau tidak”, tapi seberapa aman perjalanan itu untuk anak yang perlu jadi pertimbangan utama.1. Pertimbangkan Usia AnakSecara umum, bayi (terutama di bawah 1 tahun) sangat tidak disarankan naik motor jarak jauh. Leher dan tulang belakangnya masih belum kuat, belum lagi risiko debu, angin, dan suhu.Untuk balita, perjalanan masih mungkin dilakukan, tetapi harus dengan durasi terbatas dan pengamanan ekstra.2. Gunakan Perlengkapan Keselamatan LengkapIni wajib, bukan opsional. Pastikan anak menggunakan:<ul><li style="font-size: 12pt;">Helm khusus anak dengan ukuran pas</li><li style="font-size: 12pt;">Jaket untuk melindungi dari angin</li><li style="font-size: 12pt;">Sarung tangan &amp; celana panjang</li><li style="font-size: 12pt;">Sepatu (hindari sandal lepas)</li></ul>Untuk orang tua, gunakan helm SNI, jaket, dan perlengkapan standar berkendara aman.3. Posisi Duduk Anak Harus AmanIdealnya:<ul><li style="font-size: 12pt;">Anak duduk di tengah (di antara dua orang dewasa)</li><li style="font-size: 12pt;">Tidak disarankan anak duduk di depan untuk perjalanan jauh</li><li style="font-size: 12pt;">Pastikan anak tidak mengantuk dalam posisi duduk tanpa penopang</li></ul>Jika anak tertidur, risiko jatuh meningkat, jadi perlu ekstra waspada.4. Batasi Durasi Perjalanan &amp; Sering IstirahatAnak mudah lelah dan bosan. Jangan memaksakan perjalanan panjang tanpa jeda.Idealnya:<ul><li style="font-size: 12pt;">Istirahat setiap 1–2 jam</li><li style="font-size: 12pt;">Beri waktu anak untuk turun, bergerak, makan, dan minum</li></ul>Ini penting untuk mencegah kelelahan dan menjaga kondisi anak tetap stabil.5. Perhatikan Cuaca dan Kondisi Jalan﻿﻿Hindari:<ul><li style="font-size: 12pt;">Perjalanan saat hujan deras</li><li style="font-size: 12pt;">Panas terik ekstrem</li><li style="font-size: 12pt;">Jalanan dengan risiko tinggi (berlubang, licin, atau padat ekstrem)</li></ul>Paparan cuaca ekstrem bisa membuat anak cepat sakit atau dehidrasi.6. Siapkan Kebutuhan Anak yang Mudah DijangkauBawa tas kecil berisi:<ul><li style="font-size: 12pt;">Air minum / susu</li><li style="font-size: 12pt;">Snack</li><li style="font-size: 12pt;">Tisu &amp; tisu basah</li><li style="font-size: 12pt;">Baju ganti</li><li style="font-size: 12pt;">Obat dasar (penurun panas, dan lain-lain)</li></ul>Pastikan mudah diambil tanpa harus bongkar barang banyak.7. Jaga Kebersihan dan Paparan LingkunganAnak lebih rentan terhadap debu dan polusi.Gunakan:<ul><li style="font-size: 12pt;">Masker (untuk anak yang sudah cukup besar)</li><li style="font-size: 12pt;">Penutup tambahan seperti buff atau pelindung wajah</li></ul>Usahakan tidak terlalu sering berhenti di tempat yang penuh asap kendaraan.8. Kenali Batas Anak (dan Orang Tua)Kalau anak sudah mulai:<ul><li style="font-size: 12pt;">Rewel terus</li><li style="font-size: 12pt;">Terlihat sangat lelah</li><li style="font-size: 12pt;">Tidak nyaman</li></ul>Itu tanda perlu berhenti. Jangan dipaksakan demi “cepat sampai”.Mudik naik motor dengan anak bukan sekadar soal sampai tujuan, tapi tentang menjaga keselamatan sepanjang perjalanan. Dibanding orang dewasa, anak jauh lebih rentan terhadap risiko di jalan.Kalau memang harus naik motor, pastikan semua aspek keamanan, kenyamanan, dan kondisi anak benar-benar diperhatikan. Sebab pada akhirnya, perjalanan yang aman jauh lebih penting daripada perjalanan yang cepat.Selamat mudik dan semoga selamat sampai tujuan, MomDad!

Mudik bareng Anak Naik Motor? Pastikan Pertimbangkan & Siapkan Hal Ini!

mudik-bareng-anak-naik-motor--pastikan-pertimbangkan---siapkan-hal-ini--1773826213080

Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">60 gr daging ikan tenggiri (pastikan tanpa duri dan kulit)</li><li style="font-size: 12pt;">1 butir putih telur ayam</li><li style="font-size: 12pt;">2 siung bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">2 siung bawang merah</li><li style="font-size: 12pt;">1 batang daun bawang (iris halus)</li><li style="font-size: 12pt;">25 gr tepung tapioka</li><li style="font-size: 12pt;">20 gr es batu</li><li style="font-size: 12pt;">60 ml air matang</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt santan bubuk</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt gula (opsional)</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt kaldu jamur (opsional)</li><li style="font-size: 12pt;">½ sdt garam (opsional)</li><li style="font-size: 12pt;">Sejumput lada bubuk</li><li style="font-size: 12pt;">Daun pisang secukupnya untuk membungkus</li></ul>Cara membuat:<ol><li style="font-size: 12pt;">Lumuri ikan tenggiri dengan sedikit air jeruk nipis, lalu bilas hingga bersih. Ambil dagingnya saja tanpa kulit untuk mengurangi bau amis.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan semua bahan (ikan, putih telur, bawang putih, bawang merah, daun bawang, tepung tapioka, es batu, air, santan bubuk, dan bumbu) ke dalam blender. Haluskan hingga menjadi adonan yang lembut dan tercampur rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Siapkan daun pisang yang sudah dibersihkan, lalu potong sesuai ukuran.</li><li style="font-size: 12pt;">Ambil sekitar 1 sdm adonan, letakkan di atas daun pisang, lalu bungkus dan lipat rapi.</li><li style="font-size: 12pt;">Panggang di atas wajan datar atau teflon dengan api kecil hingga matang merata.</li><li style="font-size: 12pt;">Angkat dan sajikan hangat untuk si Kecil.</li></ol>

Otak-Otak Tenggiri

otak-otak-tenggiri-1773821744033

Artikel ini telah divalidasi oleh dr. Dini Mirasanti, Sp.A. Di banyak keluarga, terutama di era global saat ini, anak sering terpapar lebih dari satu bahasa sejak kecil. Misalnya bahasa Indonesia di rumah dan bahasa Inggris di sekolah, atau bahasa daerah bersama bahasa nasional. Kondisi ini membuat sebagian orang tua bertanya-tanya: apakah anak yang belajar dua bahasa sekaligus (bilingual) berisiko mengalami keterlambatan bicara?Apa yang Dimaksud dengan Anak Bilingual?Anak bilingual adalah anak yang terpapar dan menggunakan dua bahasa secara rutin dalam kehidupan sehari-hari. Paparan ini dapat terjadi sejak lahir (simultaneous bilingual) atau setelah anak mulai menguasai satu bahasa terlebih dahulu (sequential bilingual).Dalam praktiknya, banyak anak di seluruh dunia tumbuh dalam lingkungan bilingual atau bahkan multilingual. Organisasi kesehatan dan pendidikan internasional menyebut bahwa kondisi ini merupakan hal yang sangat umum dan tidak berbahaya bagi perkembangan bahasa anak.Apakah Anak Bilingual Lebih Lambat Bicara?Penelitian menunjukkan bahwa anak bilingual biasanya mencapai tahap perkembangan bahasa yang sama dengan anak monolingual, meskipun distribusi kosakata mereka terbagi di dua bahasa.Misalnya, seorang anak mungkin mengetahui beberapa kata dalam bahasa Indonesia dan beberapa kata lain dalam bahasa Inggris. Jika kedua bahasa digabungkan, jumlah kosakata yang dimiliki sering kali setara dengan anak yang hanya belajar satu bahasa.Dalam beberapa kasus, anak bilingual mungkin terlihat sedikit lebih lambat mengucapkan kata pertama. Namun perbedaan ini biasanya kecil dan masih berada dalam rentang perkembangan normal.Yang sering disalahartikan sebagai keterlambatan bicara sebenarnya adalah perbedaan cara anak menggunakan dua bahasa.Mengapa Anak Bilingual Terlihat Seperti Terlambat Bicara?Ada beberapa alasan mengapa anak bilingual kadang tampak lebih lambat berbicara, seperti:<ul><li>Kosakata Terbagi dalam Dua Bahasa</li></ul>Nah, karena anak belajar dua bahasa sekaligus, jumlah kata dalam masing-masing bahasa mungkin tampak lebih sedikit dibandingkan anak yang hanya belajar satu bahasa. Namun jika digabungkan, total kosakata anak biasanya tetap sesuai dengan tahap perkembangannya.<ul><li>Code-Switching (Mencampur Bahasa)</li></ul>Anak bilingual sering mencampur dua bahasa dalam satu kalimat, misalnya menggunakan kata dari bahasa Inggris dan bahasa Indonesia sekaligus. Hal ini disebut code-switching dan merupakan bagian normal dari perkembangan bilingual, bukan tanda kebingungan bahasa.<ul><li>Perbedaan Paparan Bahasa</li></ul>Perkembangan bahasa anak sangat dipengaruhi oleh seberapa sering mereka mendengar dan menggunakan bahasa tersebut. Jika satu bahasa lebih jarang digunakan, kemampuan anak dalam bahasa tersebut mungkin berkembang lebih lambat.Manfaat Bilingual bagi Perkembangan AnakSelain tidak menyebabkan keterlambatan bicara, bilingualisme justru memiliki beberapa manfaat bagi perkembangan anak.Penelitian menunjukkan bahwa anak bilingual sering memiliki fleksibilitas kognitif yang lebih baik, kemampuan memecahkan masalah yang lebih kuat, serta kontrol perhatian yang lebih baik. Paparan dua bahasa juga dapat membantu anak memahami struktur bahasa dengan lebih baik dan mempermudah pembelajaran bahasa lain di masa depan.Selain itu, kemampuan bilingual juga dapat memperkaya identitas budaya dan membantu anak berkomunikasi dengan lebih banyak orang dalam lingkungan sosialnya.Kapan Orang Tua Perlu Waspada?Paparan dua bahasa tidak menyebabkan keterlambatan bicara. Namun MomDad tetap perlu memperhatikan tanda-tanda gangguan perkembangan bahasa yang mungkin muncul pada semua anak, baik monolingual maupun bilingual.Beberapa tanda yang perlu diperhatikan antara lain:<ul><li>Anak belum mengucapkan kata bermakna pada usia sekitar 12–18 bulan</li><li>Anak tidak menunjukkan usaha untuk berkomunikasi</li><li>Anak tidak memahami perintah sederhana pada usia sekitar 2 tahun</li></ul>Jika terdapat kekhawatiran mengenai perkembangan bahasa anak, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau tenaga kesehatan untuk evaluasi lebih lanjut.Belajar dua bahasa sejak dini tidak membuat anak terlambat bicara. Anak bilingual umumnya tetap mencapai tahapan perkembangan bahasa yang normal, meskipun kosakata mereka terbagi dalam dua bahasa.Dengan paparan bahasa yang konsisten dan lingkungan komunikasi yang kaya, anak justru dapat memperoleh berbagai manfaat dari kemampuan bilingual, mulai dari perkembangan kognitif hingga kemampuan komunikasi yang lebih luas.Oleh karena itu, orang tua tidak perlu ragu mengenalkan lebih dari satu bahasa kepada anak. Yang terpenting adalah memberikan kesempatan kepada anak untuk mendengar, menggunakan, dan berinteraksi dengan bahasa secara aktif dalam kehidupan sehari-hari. <ul><li>Referensi:</li><li>Byers-Heinlein K, Lew-Williams C. Bilingualism in the early years: What the science says. Learning Landscapes. 2013;7(1):95–112.</li><li>Paradis J, Genesee F, Crago M. Dual Language Development and Disorders: A Handbook on Bilingualism and Second Language Learning. 2nd ed. Baltimore: Paul H Brookes Publishing; 2011.</li><li>American Academy of Pediatrics. Young Children Learning Multiple Languages: Parent FAQs. AAP; 2020.</li><li>De Houwer A. Bilingual language development: What do we know? Child Development Perspectives. 2009;3(2):86–92.</li></ul>

Anak Sering Sakit, Apakah Bisa Menghambat Pertumbuhan?

Anak Sering Sakit, Apakah Bisa Menghambat Pertumbuhan?

Mudik bareng Anak Naik Motor? Pastikan Pertimbangkan & Siapkan Hal Ini!

Mudik bareng Anak Naik Motor? Pastikan Pertimbangkan & Siapkan Hal Ini!

Otak-Otak Tenggiri

Otak-Otak Tenggiri

Apakah Bilingual Membuat Anak Jadi Terlambat Bicara?

Apakah Bilingual Membuat Anak Jadi Terlambat Bicara?

Partner Pembayaran

Anak Sering Sakit, Apakah Bisa Menghambat Pertumbuhan?

Anak Sering Sakit, Apakah Bisa Menghambat Pertumbuhan?

Mudik bareng Anak Naik Motor? Pastikan Pertimbangkan & Siapkan Hal Ini!

Mudik bareng Anak Naik Motor? Pastikan Pertimbangkan & Siapkan Hal Ini!

Otak-Otak Tenggiri

Otak-Otak Tenggiri

Apakah Bilingual Membuat Anak Jadi Terlambat Bicara?

Apakah Bilingual Membuat Anak Jadi Terlambat Bicara?

Partner Pembayaran