Saat anak memasuki usia sekolah dan mulai bersosialisasi dengan teman sebayanya, mereka kerap meminta uang ke orang tuanya untuk jajan. Mungkin jajan menjadi hal biasa bagi anak-anak, namun kalau sudah berlebihan, bahkan membuat anak malas makan, tentunya tidak baik ya, MomDad. Simak tips jitu supaya anak tidak terlalu sering jajan, yuk!Atur waktu makan dan jajanDisiplin menyiapkan waktu makan anak bisa menjadi kunci mengurangi jajan anak. Jika perut anak kenyang, ia tidak akan meminta jajan. Begitu juga waktunya ngemil, sebaiknya berikan di waktu antara makan siang dan makan malam dan jangan terlalu banyak. Biasakan anak ngemil hanya di jam yang ditentukan. Jika ia merengek, beri pengertian agar ia menunggu sampai waktunya tiba.Orang tua perlu introspeksi diriAnak biasanya meniru apa yang dilakukan kedua orang tuanya. Coba MomDad instrospeksi diri, apakah MomDad termasuk yang sering jajan di luar dan mengajak anak-anak? Nah, jika MomDad memang sering melakukannya, tidak heran jika anak mengikutinya. Karena itu, MomDad perlu mengurangi kebiasaan ini dan pelan-pelan beritahu anak bahwa terlalu banyak jajan di luar tidak baik.Siapkan camilan sendiri di rumahSaat berbelanja bulanan, MomDad bisa mengajak si kecil untuk ikut serta. Biarkan dia memilih jajanan yang ia suka, namun tetap harus diawasi dan dibatasi. Jajanan yang mereka beli bisa MomDad simpan di rumah dan berikan saat mereka ingin jajan di luar. Berikan sedikit-sedikit dan simpan jika mereka tidak ingin makan lagi.Berikan alternatif camilan sehatAnak-anak memang suka makanan manis dan gurih, seperti es krim, permen, cokelat, dan snack kering. Sesekali mungkin tidak apa-apa, tapi jika terlalu banyak dan sering, tentu tidak baik untuk kesehatan, ya. Karena itu, MomDad perlu memberi alternatif camilan yang lebih sehat untuk anak. Misalnya seperti popsicle yang terbuat dari jus buah, kentang goreng buatan rumah, dan lain-lain.Batasi uang jajanCara selanjutnya yang bisa dicoba adalah membatasi uang jajan. Anak yang terbiasa diberikan uang banyak memang senang jajan karena merasa ia bisa membeli apa saja dengan uang yang diberikan orang tuanya. Agar kebiasaan ini berkurang, MomDad juga perlu membatasi uang jajannya. Jangan ditambahkan jika ia merengek, dan beri pengertian mengapa MomDad membatasinya.Nah, itu dia beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi anak yang sering jajan. Dari cara di atas, mana yang biasa MomDad lakukan?Jika ingin tahu tips menarik lainnya, pantau terus artikel terbaru kami melalui aplikasi PrimaKu dan jangan lupa follow Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a> ya, MomDad!Suka dengan artikel ini? Yuk, like, save, dan share artikelnya!

Anak Suka Jajan di Luar? Atasi dengan Tips Ini, MomDad!

anak-suka-jajan-di-luar--atasi-dengan-tips-ini--momdad-

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">10 - 15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">1 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Pisang merupakan buah yang tinggi karbohidrat sederhana dan kompleks serta kaya akan vitamin C, kalium dan magnesium yang menunjang sistem imun tubuh. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">142 kkal energi10,8 gram karbohidrat11,3&nbsp; gram lemak1,0 gram protein0,1 mg zat besi0,1 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>25 g pisang</li><li style="font-size: 12pt;">25 g mangga</li><li>2 sdm krim kental atau santan kental</li></ul>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li>Haluskan pisang dan mangga.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuangkan krim kental.</li><li>Sajikan</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Krim Pisang Mangga

krim-pisang-mangga-1674783792981

Belanja bulanan menjadi kegiatan penting untuk memenuhi kebutuhan keluarga selama sebulan. Sebagai ibu rumah tangga, biasanya akan menjadi yang bertanggung jawab dalam mengelola keuangan dan menghindari pemborosan.Nah, biasanya pengeluaran rumah tangga menjadi pos yang paling besar, sehingga MomDad perlu berhemat agar finansial keluarga tetap stabil hingga akhir bulan. Nah, agar terhindar dari pemborosan, berikut beberapa tips hemat belanja yang bisa MomDad lakukan.Buat anggaran<img src="https://storage.primaku.com/editor/1656731054356-26a531bb.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="pexels-rodnae-productions-7491011.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Paling pertama dan yang paling penting adalah membuat anggaran untuk membantu memperjelas transaksi yang pernah dilakukan. Anggaran juga membantu mengendalikan pengeluaran yang berlebihan. Pastikan untuk mencatat pengeluaran secara teratur agar MomDad tau kemana alur uang keluar, ya.&nbsp;Catat rencana belanjaDengan mencatat rencana belanja, MomDad bisa lebih mudah mengingat barang dan bahan makanan apa yang sudah habis dan perlu dibeli. Mencatat rencana belanja juga membuat MomDad tidak melihat barang lain dan menghindari membeli barang yang tidak diperlukan dan pemborosan.&nbsp;Enggak hanya itu, MomDad juga bisa mencoba membeli produk promosi sesuai dengan catatan barang yang habis, misalnya produk promosi buy 1 get 1. Dengan begitu, mOmDad bisa berhemat sehingga bulan depan tidak perlu membeli produk tersebut lagi.&nbsp;Buat daftar menu makanan mingguanCara menghemat belanja berikutnya adalah dengan membuat daftar menu masakan mingguan. Hal ini membantu MomDad untuk membeli bahan-bahan makanan yang dibutuhkan untuk 7 hari kedepan.Dengan membuat daftar menu makanan mingguan, pola belanja juga jadi lebih terkontrol sehingga terhindar dari membeli bahan makanan yang akhirnya jadi mubazir. MomDad juga bisa beli bahan makanan dalam satuan kilo yang harganya lebih murah dan dipakai untuk seminggu ke depan.Bedakan belanja mingguan dan bulananBeberapa bahan makanan dan barang bisa dibedakan sesuai ketahanannya. Misalnya saja, untuk kebutuhan bulanan sifatnya tahan lama seperti beras, minyak goreng, tepung, sabun cuci baju, dan kebutuhan mandi.&nbsp;Untuk kebutuhan mingguan yang sifatnya tidak tahan lama, MomDad bisa membeli bumbu dapur, galon air, bumbu instan, dan daging serta ayam.Nah, dengan begitu MomDad bisa memisahkan uang belanja mingguan dan bulanan sehingga anggaran belanja lebih terkontrol.Berbelanja di pasar tradisional<img src="https://storage.primaku.com/editor/1656731149463-0d7b34d3.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="pexels-photomix-company-868110.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Cara menghemat uang belanja bulanan yang tidak kalah penting adalah MomDad bisa membelanjakannya di pasar tradisional. Alasannya karena pasar memiliki harga yang lebih miring ketimbang di supermarket.&nbsp;Supermarket biasanya sudah diakumulasi dengan biaya pajak sehingga barang-barang yang dijual lebih mahal dibanding di pasar tradisional. Nah, di pasar juga MomDad bisa membeli bahan-bahan masakan sesuai harga yang diinginkan, berbeda dengan supermarket yang sudah ditentukan harganya dalam satu tempat.Nah, itu dia beberapa tips yang bisa MomDad lakukan untuk menghemat uang belanja bulanan. Perlu diingat, penghematan kecil sekalipun akan berdampak untuk finansial keluarga. Jadi, enggak ada salahnya untuk mulai melakukan penghematan dari berbelanja bulanan.&nbsp;<div style="text-align: justify;">Jika ingin tahu tips menarik lainnya, pantau terus artikel terbaru kami melalui aplikasi PrimaKu dan jangan lupa follow Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a> ya, MomDad!</div><div style="text-align: justify;">Suka dengan artikel ini? Yuk, like, save, dan share artikelnya!</div>

5 Tips Hemat Belanja Bulanan Ibu Rumah Tangga

5-tips-hemat-belanja-bulanan-ibu-rumah-tangga

<table class="e-rte-table" style="background-color: unset; text-align: inherit; width: 1059.33px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="width: 472.135px;">Nama Kegiatan</td><td style="width: 586.188px;" class="">Bermain Dokter-Dokteran</td></tr><tr><td class="" style="width: 472.135px;">Usia</td><td style="width: 586.188px;" class="">2-3 tahun</td></tr><tr><td style="width: 472.135px;">Ranah Perkembangan​</td><td style="width: 586.188px;" class="">Bahasa</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>1 buah boneka</li></ul>Cara Bermain:<ul><li>Anak diminta berpura-pura menjadi dokter.</li><li>Boneka dianggap sebagai pasien.</li><li>MomDad berpura-pura menjadi ibu pasien yang membawa anaknya ke dokter.</li></ul>Sumber: <a classname="e-rte-anchor" href="https://depositphotos.com/142322308/stock-video-girl-playing-doctors-with-doll.html" title="https://depositphotos.com/142322308/stock-video-girl-playing-doctors-with-doll.html">https://depositphotos.com/142322308/stock-video-girl-playing-doctors-with-doll.html </a>

Stimulasi Anak Usia 2-3 Tahun: Bermain Dokter-Dokteran

stimulasi-anak-usia-2-3-tahun--bermain-dokter-dokteran

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 187.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 887.01px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 187.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 887.01px;">30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 187.99px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 887.01px;" class="">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 187.99px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 887.01px;" class="">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 187.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 887.01px;" class="">Jamur kancing mengandung polisakarida yang bertindak sebagai prebiotik. Prebiotik ini baik bagi kesehatan saluran cerna. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 187.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 887.01px;" class="">199 kkal energi105 gram karbohidrat11,9 gram lemak9,1 gram protein0,5 mg zat besi0,6 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>60 g spageti, rebus hingga matang</li><li style="font-size: 12pt;">75 g daging ayam filet, iris tipis</li><li>2 buah jamur kancing, iris tipis</li><li>30 g kuntum brokoli, cincang halus</li><li>1 sdt bawang bombai, cincang</li><li>75 ml krim kental</li><li>50 ml kaldu ayam</li><li>1 sdt keju parmesan</li><li>1 sdm mentega</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Panaskan mentega. Tumis bawang bombai hingga harum.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan ayam dan jamur. Masak hingga ayam berubah warna.</li><li>Masukkan brokoli. Tuangkan krim kental dan kaldu ayam. Masak hingga brokoli matang.</li><li>Masukkan spageti dan keju parmesan. Aduk rata dan angkat.</li><li>Sajikan hangat.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky 2021</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Spageti Ayam Carbonara

spageti-ayam-carbonara

MomDad mungkin pernah memperhatikan bayi sering tidak fokus saat melihat. Tidak jarang, orang tua pun mempertanyakan apakah bayi sudah bisa melihat dengan baik atau belum. Jangan khawatir ya, MomDad! Bayi memang sudah bisa melihat, namun belum bisa melihat dengan jelas, apalagi obyek yang jaraknya jauh darinya. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang perkembangan penglihatan bayi, simak informasinya berikut, yuk!Perkembangan penglihatan usia 0-12 bulan<img src="https://storage.primaku.com/editor/1656667170617-0133428e.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="portrait-young-family.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Indera penglihatan bayi membutuhkan waktu lebih lama untuk bisa melihat dengan jelas secara bertahap.Usia 1 bulanDi minggu-minggu pertama setelah kelahiran, bayi sudah bisa menggerakkan mata dan kepala ke arah sumber cahaya. Selain itu, bayi juga kerap mencari obyek secara horizontal, terutama wajah. Bayi juga kerap membuat kontak mata dan fokus pada orang yang ada di depannya.Usia 2-3 bulanDi usia ini, bayi mulai bisa mencari obyek secara vertikal dan sirkuler. MomDad juga bisa lebih sering melakukan kontak mata dengan si Kecil karena ia sudah bisa mulai mengenali wajah. Bayi juga mulai belajar melirik tanpa menolehkan kepala, lebih peka terhadap cahaya, memerhatikan kaki dan tangannya, serta memerhatikan sesuatu yang menarik.Usia 3-6 bulanMenginjak usia ini, kemampuan si Kecil dalam melihat akan semakin tajam. Ia mulai memandang dan mempelajari tangan, kaki, maupun mainannya, memerhatikan sekeliling ruangan, hingga sudah bisa melirik.Usia 7-10 bulanSaat bayi menginjak usia ini, MomDad bisa memperkenalkan buku-buku cerita karena ia sudah mulai menunjukkan ketertarikannya pada gambar. Selain itu, bayi juga mampu mengenali obyek yang tersembunyi dan memperhatikan potongan atau remahan makanan di dekatnya.Usia 11-12 bulanBegitu usianya hampir satu tahun, si Kecil pun sudah bisa melihat obyek di luar jendela. MomDad juga bisa mengajaknya keluar bertemu banyak orang karena bayi sudah bisa mengenali orang. Di usia ini, ia juga bisa mengenali gambar dan bermain cilukba.Perkembangan penglihatan usia balita<img src="https://storage.primaku.com/editor/1656667243965-8ce4a323.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-539350870-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Usia 3-4 tahunSeiring dengan berkembangnya usia, penglihatan si Kecil pun akan semakin membaik. Di usia ini, anak akan mengalami peningkatan koordinasi mata-tangan dan kemampuan motor halus. Hal ini tampak saat anak semakin mahir bermain puzzle dan membangun menara atau menumpuk mainannya.Di usia ini pula, anak akan mulai mengalami peningkatan memori visual yang memampukan anak meniru bentuk lingkaran saat menggambar, atau ketika mereka mengingat kejadian tertentu untuk menggambarkan secara visual kepada orang dewasa. Si Kecil juga dapat membaca hampir semua baris di eye chart.Usia 4-6 tahunBegitu usianya menginjak 4-6 tahun, anak mulai mengetahui bentuk huruf dan objek. Anak mulai mengikuti sebutan alfabet dan dapat menamai nilai uang yang berbeda-beda, misalnya seribu, dua ribu, sepuluh ribu, dan seterusnya. Kemampuan membacanya pun semakin baik. Kemampuan mata anak dalam memfokuskan pandangan ke objek di waktu bersamaan dan bergerak bersama (konvergens) akan membantunya dalam membaca tulisan di buku dari kiri ke kanan.Ketika kedua mata bekerja dengan baik, depth perception akan berkembang sempurna. Kemampuan ini membantu anak dalam memperkirakan jarak antara objek dengan dirinya sendiri. Anak yang memiliki depth perception yang baik dapat berkoordinasi, termasuk dalam kegiatan olahraga, maupun dalam menjalani kehidupan sehari-harinya.Namun, MomDad perlu berhati-hati jika anak menunjukkan tanda-tanda seperti sering memiringkan kepala untuk melihat benda, terlalu sering berkedip, sering memicingkan mata, dan sangat menghindari kegiatan membaca. Konsultasikan dengan dokter untuk mendiagnosisnya.Semoga penjelasan di atas bermanfaat, ya untuk MomDad. Jika ingin membaca artikel lainnya seputar tumbuh kembang anak, pantau terus artikel terbaru kami melalui aplikasi PrimaKu dan jangan lupa follow Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a>.Suka dengan artikel ini? Yuk, like, save, dan share artikelnya!Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Tak Perlu Cemas, Begini Perkembangan Penglihatan Bayi Sejak Lahir

tak-perlu-cemas--begini-perkembangan-penglihatan-bayi-sejak-lahir

Setelah memasuki usia 6 bulan, si Kecil siap memulai MPASI dengan berbagai makanan yang bergizi, salah satunya buah. Meski sudah mulai MPASI, ada beberapa pilihan buah yang memiliki nilai gizi cukup baik untuk diberikan di selingan MPASI pertamanya. Apa saja? Yuk, ketahui bersama di hari Buah Sedunia yang jatuh pada hari ini (1 Juli 2022)!Buah untuk MPASI pertamaBuah yang dianjurkan untuk pertama kali diberikan kepada bayi berusia 6 bulan adalah buah yang mengandung vitamin dan mineral untuk memenuhi kebutuhan zat gizi mikro, antara lain:&nbsp;<ul><li style="text-align: justify;">Pisang yang mempunyai tekstur yang lembut dan halus.</li><li style="text-align: justify;">Alpukat, yang selain mempunyai tekstur lembut tetapi juga tinggi energi dan mengandung lemak tak jenuh (lemak sehat).</li><li style="text-align: justify;">&nbsp;Pepaya selain mempunyai rasa manis juga kaya akan calon vitamin A, vitamin C dan bagus untuk pencernaan bayi.</li><li style="text-align: justify;">Apel&nbsp; yang mengandung calon vitamin A, vitamin C dan berbagai mineral yang penting untuk pertumbuhan anak.</li><li style="text-align: justify;">Buah naga mempunyai rasa manis dan tekstur lembut mengandung vitamin C dan serat.</li><li style="text-align: justify;">&nbsp;Melon juga merupakan pilihan yang mudah dicerna.</li></ul>Penyajian buah yang tepat untuk bayiBayi usia 6 bulan belum bisa memiliki gigi, sehingga ia tidak bisa mengunyah secara sempurna. Oleh karena itu, MomDad perlu tahu nih cara penyajian buah yang tepat agar mudah dikonsumsi oleh si Kecil, yaitu:&nbsp;<ul><li style="text-align: justify;">Pisang, pepaya, alpukat, dan buah naga dapat dihaluskan dengan garpu atau sendok atau dengan blender.</li><li style="text-align: justify;">Pisang juga dapat dikerok menggunakan sendok.</li><li style="text-align: justify;">Apel dikupas kulitnya, dipotong kecil lalu dikukus. Setelah lembut baru dihaluskan dengan garpu atau blender.</li></ul>Kalau si Kecil paling suka buah apa, MomDad?Jika ingin tahu lebih banyak mengenai tips MPASI dan tumbuh kembang anak, pantau terus artikel terbaru kami melalui aplikasi PrimaKu dan jangan lupa follow Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a>, ya!Suka dengan artikel ini? Yuk, like, save, dan share artikelnya!Sumber foto: iStockNarasumber: dr. Winra Pratita, SpA (K)Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.<div style="text-align: justify;"> </div>

Anak Suka Jajan di Luar? Atasi dengan Tips Ini, MomDad!

Anak Suka Jajan di Luar? Atasi dengan Tips Ini, MomDad!

Krim Pisang Mangga

Krim Pisang Mangga

5 Tips Hemat Belanja Bulanan Ibu Rumah Tangga

5 Tips Hemat Belanja Bulanan Ibu Rumah Tangga

Stimulasi Anak Usia 2-3 Tahun: Bermain Dokter-Dokteran

Stimulasi Anak Usia 2-3 Tahun: Bermain Dokter-Dokteran

Spageti Ayam Carbonara

Spageti Ayam Carbonara

Tak Perlu Cemas, Begini Perkembangan Penglihatan Bayi Sejak Lahir

Tak Perlu Cemas, Begini Perkembangan Penglihatan Bayi Sejak Lahir

Bantu Penuhi Kebutuhan Gizi, Ini MPASI Buah Pertama untuk si Kecil!

Bantu Penuhi Kebutuhan Gizi, Ini MPASI Buah Pertama untuk si Kecil!

Kumpulan Resep MPASI Serba Tim untuk Usia 9-11 Bulan

Kumpulan Resep MPASI Serba Tim untuk Usia 9-11 Bulan

Partner Pembayaran