Wanita setiap bulannya akan mengalami menstruasi. Umumnya, saat dan menjelang menstruasi, Mom akan mengalami beberapa keluhan, seperti nyeri panggul, pendarahan abnormal, atau gangguan menstruasi. Nah, jika keluhan tersebut berlangsung cukup lama, penting bagi Mom untuk melakukan USG. Dari berbagai macam USG, transvaginal adalah pemeriksaan yang dianjurkan. Seberapa penting sih USG transvaginal bagi wanita? USG Transvaginal<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/ca6372db3e2e64de4f103c7888ac95bd0_1713250372695.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="cek_usg_wanita_(1).jpeg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> USG transvaginal merupakan sebuah prosedur medis untuk menghasilkan gambar organ dalam panggul, seperti rahim, indung telur, dan serviks, menggunakan gelombang suara tinggi (ultrasound). Teknik ini melibatkan penyisipan probe kecil ke dalam vagina untuk mendapatkan gambaran yang lebih dekat dan lebih jelas dari organ-organ tersebut daripada dengan menggunakan USG abdominal biasa. Prosedur ini biasanya dilakukan untuk diagnosis masalah reproduksi atau penyakit pada organ panggul wanita, seperti kehamilan, endometriosis, atau kista ovarium.Selain memeriksa kehamilan, USG transvaginal juga dapat mengidentifikasi adanya:<ul><li>Kista</li><li>Tumor</li><li>Fibroid</li><li>Polip</li><li>Tanda-tanda infeksi panggul</li></ul>Tanda-tanda kankerUSG transvaginal aman dilakukan untuk wanita dan ibu hamil. Teknologi suara yang digunakan untuk merekam gambar panggul, tidak menimbulkan risiko bagi Mom atau janin jika sedang hamil. Mom mungkin merasakan sedikit ketidaknyamanan atau tekanan dari transduser. Plus, mungkin mengalami sedikit keputihan akibat gel pelumas yang digunakan selama prosedur dan akan hilang setelah 24 jam.Nah, untuk mencegah reproduksi atau penyakit pada organ panggul wanita, Mom atau anak remaja, dapat melakukan vaksin HPV yang bisa didapatkan melalui<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/booking_vaccine" title="https://primaku.com/booking_vaccine" target="_blank"> Booking Vaksin</a> di PrimaKu untuk dapatkan potongan harga. Peran Penting Vaksin HPV<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/349b8590fb4b80455855baa3094d6810c_1713250417143.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="cek_usg_wanita_(2).jpeg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Pemberian vaksin HPV (Human Papillomavirus) penting, khususnya bagi wanita, karena HPV merupakan virus yang sangat umum dan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk kanker serviks, kanker vulva, kanker vagina, kanker anus, kanker orofaringeal (tenggorokan belakang), serta kondisi prekanker seperti displasia serviks.Virus ini memiliki banyak tipe, di antaranya tipe HPV 16 dan 18 yang paling sering ditemukan di seluruh dunia dan diketahui sebagai penyebab 75% kasus keganasan di serviks/leher rahim wanita. Tipe HPV 6 dan 11 diketahui sebagai penyebab dari 90% kasus kutil kelamin. Cara penularannya terutama melalui kontak atau hubungan seksual.Virus HPV dapat menyerang laki-laki dan perempuan. Pada daerah kelamin, kanker dapat terjadi pada leher rahim, vulva atau bibir vagina, vagina, dan penis, sedangkan pada daerah non-kelamin, kanker juga dapat terjadi pada bagian mulut dan saluran napas atas. Kanker leher rahim adalah kanker tersering yang disebabkan oleh virus HPV.Di Indonesia, ada 2 jenis vaksin HPV yaitu bivalen dan tetravalen yang beredar. Bivalen mengandung 2 tipe virus HPV (16 dan 18) yang dapat mencegah kanker leher rahim, sedangkan tetravalen mengandung 4 tipe virus HPV (6,11,16,dan 18) yang dapat mencegah sekaligus kanker leher rahim dan juga kutil kelamin atau genital wart.Saat ini, pemberian vaksin HPV di Indonesia disarankan pada anak perempuan usia 9-14 tahun, sebanyak 2 dosis. Jika dosis pertama diberikan di usia 15 tahun ke atas, maka pemberiannya diberikan 3 dosis.Selama ini beberapa kaum masyarakat beranggapan bahwa vaksinasi HPV pada anak-anak tidak perlu diberikan karena pada usia tersebut hubungan seksual belum dilakukan. Namun, sebenarnya vaksin HPV justru harus diberikan sebelum seseorang berhubungan seksual. Akan terlambat jika vaksin HPV baru diberikan saat seseorang sudah melakukan hubungan seksual, karena bisa saja orang tersebut sudah terinfeksi HPV.Jika memiliki pertanyaan seputar vaksin, MomDad dapat berkonsultasi dengan Dokmin PrimaKu melalui Whatsapp di nomor 0877-8688-881.Referensi:<ul><li>Wawancara bersama DR. Dr. Hartono Gunardi, Sp.A(K) pada tanggal 20 Januari 2017 di Departemen IKA, FKUI-RSCM.</li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://my.clevelandclinic.org/health/diagnostics/4993-transvaginal-ultrasound" title="https://my.clevelandclinic.org/health/diagnostics/4993-transvaginal-ultrasound" target="_blank">Transvaginal Ultrasound: Purpose, Procedure &amp; What To Expect&nbsp;</a> </li><li>Josephine R. Fowler; Elizabeth V. Maani; Charles J. Dunton; David P. Gasalberti; Brian W. Jack. Cervical Cancer. National Library of Medicine. 12 Nov 2023 <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431093/" title="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431093/">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431093/</a></li></ul>

Tak Hanya untuk Bumil, Ini Pentingnya Cek USG bagi Wanita

tak-hanya-untuk-bumil--ini-pentingnya-cek-usg-bagi-wanita-1713337067154

Anak yang tidak mau makan, tentu menjadi tantangan bagi orang tua. Salah satu penyebabnya bisa disebabkan karena picky eating, di mana anak mungkin menolak seluruh kelompok makanan atau bahkan mencoba makanan baru. Namun, ada kasus gangguan makan yang lebih ekstrim melebihi picky eating, yaitu sensory food aversion (SFA). Apa sih yang dimaksud dengan SFA?&nbsp;Gejala Sensory Food Aversion<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d36ef5e310b1a7895662312c91eeb6a31_1712301089617.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Sensory Food Aversion (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Sensory food aversion&nbsp;adalah overaktivitas sensori terhadap jenis makanan tertentu. Isu sensori ini terpicu oleh hal spesifik dari makanan, seperti rasa, tekstur, suhu, dan juga bau. Gejalanya dapat dilihat saat waktu makan, SFA dapat bermanifestasi sebagai penolakan untuk memasukkan makanan ke mulut atau bahkan melepeh makanan. Dalam kasus yang lebih berat, SFA dapat membuat anak muntah atau mual hanya dengan mencium dan melihat makanan.Anak yang mengalami sensory food aversion kemungkinan tidak mendapatkan nutrisi yang cukup dari makanan, sehingga risiko berat badan turun bisa terjadi, karena anak cenderung menolak jenis makanan tertentu.&nbsp;Hingga saat ini masih belum diketahui secara pasti, namun SFA sering berhubungan dengan input sensori yang berlebihan pada seorang anak yang kesulitan memproses input&nbsp;tersebut dan mengintegrasikannya menjadi keterampilan makan.Tips Atasi Sensory Food Aversion<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d856a34d15e28da1c1fbb9fecd935382_1712301129151.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Sensory Food Aversion.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Untuk mengatasi masalah ini, sebaiknya diskusikan dengan dokter anak mengenai perilaku makan anak. Anak yang picky dan menolak makanan-makanan tertentu dapat memiliki gejala lain seperti kesulitan mentoleransi suara keras, tekstur pakaian, sikat gigi, hingga cuci tangan dan rutinitas harian lainnya.Diskusikan pula mengenai cara agar kebutuhan nutrisi anak tetap dapat terpenuhi dan bagaimana strategi untuk meningkatkan variasi makanan anak. Hindari memaksa anak untuk makan dengan cara desensitisasi bertahap, yaitu pengenalan Kembali dari tekstur terhalus dan ukuran terkecil. Jadilah contoh untuk anak terkait perilaku makan yang sehat Mungkin diperlukan penanganan interdisiplin apabila kondisi SFA dirasa cukup berat.Referensi: <a class="e-rte-anchor" href="https://www.nutritionforkids.com.au/blog/what-is-sensory-food-aversion" title="https://www.nutritionforkids.com.au/blog/what-is-sensory-food-aversion" target="_blank">What is Sensory Food Aversion? — Nutrition For Kids</a>

Mengenal Sensory Food Aversion, Gangguan Makan yang Bikin BB Turun

mengenal-sensory-food-aversion--gangguan-makan-yang-bikin-bb-turun-1722591577462

Membacakan dongeng sering dilakukan para orang tua sebagai pengantar tidur anak. Kegiatan ini tidak hanya bisa dilakukan ketika anak beranjak besar, tetapi juga dapat dibiasakan sejak bayi. Membacakan cerita untuk bayi memiliki banyak manfaat, bahkan jika dimulai ketika masih dalam kandungan. Sebab, indera pendengaran mulai terbentuk saat janin berusia 24-25 minggu dan bayi mulai dapat mengenali suara ibunya sejak dalam kandungan. Namun, tak hanya sekadar membaca, MomDad juga perlu menerapkan beberapa teknik agar kegiatan ini memiliki banyak manfaat.&nbsp; Manfaat Membacakan Buku Cerita<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/3513e5c0b10ffb12cca6122aea6926122_1712300862954.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="teknik baca buku (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Suara ibu memiliki efek menenangkan serta dapat menjadi stimulasi pendengaran sebagai dasar perkembangan bicara dan bahasa. Stimulasi tidak hanya dapat dilakukan oleh ibu, tetapi juga ayah, pengasuh, dan orang lain di sekitar bayi.Membacakan cerita merupakan kegiatan yang menyenangkan dan dapat menjadi stimulasi bagi bayi, serta solusi bagi orang tua yang tidak terbiasa banyak bercerita atau mengajak bayi bayi bicara. Ketika orang tua atau pengasuh membaca, gunakan intonasi, irama, serta warna suara yang bermacam-macam agar dapat membantu bayi mengenali berbagai pola suara dalam percakapan.Selain itu, bayi dapat menambah perbendaharaan kata untuk belajar dipahami. Hal ini apabila dilakukan secara berulang dalam suasana yang menyenangkan dapat menjadi dasar perkembangan bicara dan bahasa ketika ia sudah mulai besar.Tips agar Membaca Bermanfaat bagi Anak<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/46378473309e29c9c4247eaf10ded453a_1712300876368.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="teknik baca buku (2).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Kegiatan membaca bagi bayi dapat dilakukan oleh siapa saja. Berikut ini beberapa tips agar kegiatan membaca bagi anak dapat bermanfaat:<ul><li>Bacakan cerita dengan lambat, dengan ucapan yang jelas, diselingi dengan beberapa jeda. Apabila cerita tersebut bergambar, MomDad dapat menunjukkannya kepada bayi.</li><li>Bayi pada bulan-bulan awal belum dapat mengenali berbagai bentuk dan warna dengan baik sehingga ada baiknya memilih gambar yang kontrasnya baik seperti hitam putih atau gambar pola.&nbsp;</li><li>Beberapa buku bayi dilengkapi juga dengan mainan interaktif seperti cermin atau lubang dan berbagai permukaan yang dapat ia rasakan.</li><li>Kegiatan membaca dapat dilakukan dengan sebuah gambar sederhana disertai beberapa kata. MomDad dapat menggunakan imajinasi untuk menjelaskan gambar itu serta memperkenalkan kata –kata yang tercantum pada gambar.</li><li>MomDad juga dapat mencoba bermain dengan nada suara ketika sedang membacakan cerita. Misalnya, ketika kucing mengeong, tirukan suara kucing.</li><li>MomDad tidak harus menyelesaikan satu cerita dalam sekali membaca. Satu cerita dapat dibaca dalam beberapa kesempatan. Ketika akan membaca, berdiskusilah dulu dengan anak untuk membangkitkan rasa ingin tahu anak akan kelanjutan cerita.</li><li>Ketika membaca bersama anak, ajak anak untuk turut membalik halaman buku. Kegiatan ini akan mengasah keterampilan gerak halus, terutama pada tahun-tahun pertama.</li><li>Ketika membaca, jangan lupa untuk melakukan interaksi dengan anak, seperti bertanya kembali tentang isi cerita atau menunjuk gambar dan meminta anak menyebutkan gambar tersebut.</li><li>Pilihlah cerita sesuai usia anak. Semakin muda, sebaiknya cerita yang dipilih tidak terlalu panjang atau banyak detailnya. Pilihlah cerita yang berisi kata- kata sederhana dan mudah diucapkan. Namun, ketika masih dalam kandungan, MomDad dapat memilih cerita apa saja untuk dibacakan.</li></ul>Banyak cara untuk membuat kegiatan membaca bersama bayi menyenangkan. Penting untuk diingat, stimulasi akan berlangsung secara efektif bila dilakukan berulang- ulang, penuh kasih sayang, dan dalam suasana menyenangkan. Perkenalkan bayi kepada cerita sedini mungkin. Perlahan, MomDad dapat menambah panjang atau jumlah cerita sesuai dengan keinginan Anda dan respons bayi. Selamat membaca!Referensi: Afifa IT, Sambo CM. Membaca Bersama bayi. <a class="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/membaca-bersama-bayi" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/membaca-bersama-bayi" target="_blank">IDAI | Membaca Bersama Bayi&nbsp;</a>

Lakukan Teknik Ini saat Bacakan Cerita ke Anak!

lakukan-teknik-ini-saat-bacakan-cerita-ke-anak--1712301290012

<div dir="ltr" style="margin-left:1.5pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;"><colgroup><col width="113"><col width="487"></colgroup><tbody><tr style="height:21.75pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kategori</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Makanan utama</td></tr><tr style="height:18.75pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">30 - 45 menit</td></tr><tr style="height:17.25pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Usia</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height:18pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Porsi</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">4 porsi</td></tr><tr style="height:39.75pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Fun facts</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:#ffffff;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Bayam mengandung 2.1 gram besi per 100 gramnya, namun sayangnya penyerapan zat besinya tidak setinggi dari sumber hewanin.</td></tr><tr style="height:124.5pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:10pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">﻿﻿<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">84,6 kkal energi<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">3,4 gr karbohidrat<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">11,9 gr protein<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">2,7 gr lemak<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">2,4 mg zat besi<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">1,2 mg seng</td></tr></tbody></table></div>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">200 gr bayam</li><li style="font-size: 12pt;">150 gr daging ayam cincang</li><li style="font-size: 12pt;">1 batang wortel, potong</li><li style="font-size: 12pt;">1 bonggol jagung manis, potong-potong</li><li style="font-size: 12pt;">750 ml air</li><li style="font-size: 12pt;">7 butir bawang merah</li><li style="font-size: 12pt;">3 siung bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">1 cm lengkuas, memarkan</li><li style="font-size: 12pt;">2 cm temu kunci, memarkan</li><li style="font-size: 12pt;">2 lembar daun salam</li><li style="font-size: 12pt;">½ buah tomat, potong</li><li style="font-size: 12pt;">Gula secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Masak air bersama bawang merah, bawang putih, lengkuas, temu kunci, dan daun salam hingga mendidih.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan daging ayam , wortel, dan jagung manis, masak hingga semua matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan bayam, tomat, gula, dan garam, aduk rata lalu masak bayam hingga layu. Sajikan.</li></ul>Referensi: Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)Ilustrasi foto: Shutterstock

Resep untuk Batpil: Sayur Bayam Ayam

resep-untuk-batpil--sayur-bayam-ayam-1712294617676

<div dir="ltr" style="margin-left:1.5pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;"><colgroup><col width="113"><col width="487"></colgroup><tbody><tr style="height:21pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kategori</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Makanan utama</td></tr><tr style="height:18.75pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">30 - 45 menit</td></tr><tr style="height:17.25pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Usia</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height:18pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Porsi</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">2 porsi</td></tr><tr style="height:39.75pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Fun facts</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:#ffffff;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Lemak jenuh di daging ayam lebih sedikit jika dibandingkan kandungan lemak jenuh pada daging merah.</td></tr><tr style="height:124.5pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:10pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">﻿﻿<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">73,3 kkal energi<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">9,2 gr karbohidrat<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">3,8 gr protein<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">2,1 gr lemak</td></tr></tbody></table></div>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">4 sdm beras, cuci bersih</li><li style="font-size: 12pt;">400 ml air</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdm daging ayam cincang</li><li style="font-size: 12pt;">1 buah tomat, potong dadu</li><li style="font-size: 12pt;">½ siung bawang putih, cincang</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt irisan daun bawang</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Masak beras dan air hingga beras lunak. Tambahkan daging ayam cincang, tomat, bawang putih, dan irisan daun bawang. Masak hingga semua bahan matang. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuang nasi ke dalam panci tim. Masak dengan cara ditim selama 30 menit hingga tekstur beras benar-benar lunak. Angkat dan sajikan.</li></ul>Referensi: Best of The Best MPASI Gizi Tepat oleh Fasty Arum Utami, S.Gz, M.ScIlustrasi foto: Shutterstock

Resep Praktis: Bubur Ayam Cincang

resep-praktis--bubur-ayam-cincang-1712292249823

<div dir="ltr" style="margin-left:1.5pt;" align="left"></div>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">¼ kg ceker ayam, cuci bersih dan potong kukunya</li><li style="font-size: 12pt;">1 buah wortel berukuran sedang, cuci bersih dan potong</li><li style="font-size: 12pt;">2 lembar daun jeruk, cuci bersih</li><li style="font-size: 12pt;">¼ bawang bombai, cuci bersih</li><li style="font-size: 12pt;">2 siung bawang putih, cuci bersih</li><li style="font-size: 12pt;">2 batang daun seledri, cuci bersih</li><li style="font-size: 12pt;">1 lembar daun salam, cuci bersih</li><li style="font-size: 12pt;">1 ruas jari jahe, potong</li><li style="font-size: 12pt;">1 liter air</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Masukkan semua bahan ke dalam panci, lalu tambahkan air dan masak dengan api kecil selama 1-2 jam.</li><li style="font-size: 12pt;">Setelah kaldu keluar dan baunya harum, dinginkan ±15 menit. Pisahkan kuah dengan ceker, lalu saring.</li><li style="font-size: 12pt;">Simpan kaldu di dalam wadah atau cetakan es batu untuk mempermudah penggunaan.</li><li style="font-size: 12pt;">Simpan di dalam freezer.</li></ul>

Resep Bumbu Dasar: Kaldu Ceker Ayam

resep-bumbu-dasar--kaldu-ceker-ayam-1716260146975

Status gizi balita memiliki peran penting dalam tumbuh kembang, termasuk kecerdasan. Gizi buruk pada masa bayi dan anak, terutama yang berusia kurang dari 5 tahun, dapat mengakibatkan stunting dan kecerdasan anak. Memberikan imunisasi lengkap menjadi salah satu cara untuk mencegah stunting pada balita. Bagaimana sih hubungan antara imunisasi lengkap dapat memengaruhi risko stunting? Hubungan antara Imunisasi dan Stunting<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/87d834e2992e66342f65001ff64cff3d_1712233214243.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Imunisasi_anak_tak_lengkap_(1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1457px; min-height: 0px;"> Stunting merupakan masalah kesehatan yang masih menjadi beban di negara kita. Stunting adalah perawakan pendek yang disebabkan oleh malnutrisi dan/atau penyakit kronik. Perlu diingat bahwa, stunting merupakan salah satu penyebab perawakan pendek, tetapi tidak semua perawakan pendek adalah stunting.Sementara imunisasi merupakan salah satu upaya untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan pemberantasan penyakit menular. Angka kematian bayi dan balita yang tinggi di Indonesia menyebabkan turunnya persentase kesehatan. Salah satu upaya untuk mengatasi masalah ini adalah program pemberian imunisasi dasar bagi bayi dan balita secara lengkap. Well, untuk mendapatkan imunisasi lengkap, MomDad bisa melakukan Booking Vaksin di PrimaKu dan mendapatkan potongan harga setiap bulannya.Imunisasi adalah upaya untuk menimbulkan dan meningkatkan kekebalan terhadap penyakit pada bayi, yang dilakukan dengan suntikan. Imunisasi yang tidak lengkap dapat menyebabkan imunitas balita menjadi lemah, sehingga mudah untuk terserang penyakit infeksi. Anak yang mengalami infeksi, jika dibiarkan dapat berisiko menjadi stunting.&nbsp;Memberikan imunisasi dasar yang lengkap pada anak sangat berpengaruh pada pertumbuhan dan perkembangan anak. Pemberian imunisasi.dasar tersebut diharapkan anak terhindar dari gangguan.tumbuh kembang, serta penyakit yang sering.menyebabkan cacat atau kematian dengan imunisasi dasar yang wajib didapatkan mulai usia 0 – 9 bulan seperti imunisasi hepatitis B, BCG, polio/IPV, DPTHB-HiB, dan campak.&nbsp; Dengan demikian, imunisasi lengkap pada anak tidak hanya melindungi mereka dari penyakit kronik yang dapat menyebabkan stunting. Jadi, pastikan jadwal imunisasi si Kecil tidak terlewat ya, MomDad. Referensi:Palupi. Pengaruh Penyuluhan Imunisasi terhadap Peningkatan Pengetahuan dan Sikap Ibu tentang Imunisasi Dasar Lengkap pada Nati Sebelum Usia 1 Tahun. Published online 2017.

Awas, Anak yang Tak Imunisasi Lengkap Berisiko Stunting!

awas--anak-yang-tak-imunisasi-lengkap-berisiko-stunting--1712233585818

Lebaran menjadi momen berharga untuk bertemu dan berkumpul bersama keluarga besar. Di tengah kebahagiaan momen tersebut, MomDad mungkin akan menghadapi situasi di mana ada sanak saudara yang mengomentari si Kecil, seperti “Anaknya kurus/pendek, ya..” atau “Kok umur segini belum bisa ngomong?” Komentar negatif yang tak terduga ini, tak jarang membuat mood jadi jelek. Nah, agar momen Lebaran MomDad tidak terganggu dengan komentar negatif tentang si Kecil, coba yuk hadapi dengan cara ini.Tanggapi dengan PositifBerikan tanggapan yang positif atau bersahabat terhadap komentar negatif tersebut. Misalnya, jika seseorang mengomentari penampilan si Kecil, MomDad dapat mengucapkan terima kasih dan menjelaskan secara baik-baik bahwa kondisinya normal. Bagaimana sih tahu kalau pertumbuhannya normal? MomDad dapat memantaunya melalui Grafik Pertumbuhan di aplikasi PrimaKu. Kalau kurvanya linear sejajar dengan garis, kemungkinan besar normal, namun jika menurun ke bawah, sangat besar ada gangguan pertumbuhan. Jadi, kalau ada anak pendek, kurus, tinggi atau obesitas, ini tidak bisa dipermasalahkan karena hal tersebut adalah perawakan. Bila perlu, beritahu kepada keluarga dengan memperlihatkan grafik pertumbuhan si Kecil.MomDad dapat memperbarui data pertumbuhan di PrimaKu sejak lahir, setiap bulan atau setiap 3 bulan, dan setiap 6 bulan setelah memasuki usia balita. Namun, jika ada gangguan pertumbuhan, lakukan minimal setiap 3 bulan.Tetap TenangTetap tenang dan jangan terbawa emosi oleh komentar negatif. Tidak semua komentar negatif perlu direspons. Terkadang, lebih baik untuk mengabaikan atau mengalihkan topik pembicaraan daripada memperpanjang obrolan yang seharusnya tidak perlu. Jika menurut MomDad komentarnya sudah melewati batas, jangan ragu untuk menegur dengan sopan.&nbsp;Berpihak pada AnakTak menutup kemungkinan, komentar negatif pada si Kecil juga didengar olehnya. Alih-alih mengeluhkan kondisi anak, sebaiknya MomDad berada di pihaknya. Pastikan si Kecil merasa didukung dan diberi perhatian. Berikan pujian dan dukungan kepadanya, baik secara terbuka di depan saudara maupun secara pribadi.Bicarakan pada PasanganSebagai orang tua, MomDad mungkin bisa merasa kesal jika si Kecil dikomentari hal kurang baik. Apabila komentar negatif tersebut membuat MomDad merasa terganggu, bicarakan dengan pasangan atau anggota keluarga lainnya setelah momen Lebaran. Mereka mungkin dapat memberikan dukungan atau perspektif tambahan.Lakukan PencegahanBiasanya, karena saudara, kita sudah mengetahui bagaimana sifat atau watak mereka. Apabila tidak ingin mendengar komentar negatif pada si Kecil dari seseorang, MomDad bisa menghindar berada di dekat orang tersebut sebagai antisipasi. Seperti kata pepatah, mencegah lebih baik daripada mengobati.&nbsp;Dengan menjaga ketenangan, memberikan tanggapan yang positif, dan tetap fokus pada hal-hal yang penting, MomDad dapat mengatasi komentar negatif dengan lebih baik dan memastikan bahwa momen Lebaran tetap berjalan dengan suka cita. Selamat merayakan Hari Kemenangan bersama keluarga tercinta ya, MomDad.

Tak Hanya untuk Bumil, Ini Pentingnya Cek USG bagi Wanita

Tak Hanya untuk Bumil, Ini Pentingnya Cek USG bagi Wanita

Mengenal Sensory Food Aversion, Gangguan Makan yang Bikin BB Turun

Mengenal Sensory Food Aversion, Gangguan Makan yang Bikin BB Turun

Lakukan Teknik Ini saat Bacakan Cerita ke Anak!

Lakukan Teknik Ini saat Bacakan Cerita ke Anak!

Resep untuk Batpil: Sayur Bayam Ayam

Resep untuk Batpil: Sayur Bayam Ayam

Resep Praktis: Bubur Ayam Cincang

Resep Praktis: Bubur Ayam Cincang

Resep Bumbu Dasar: Kaldu Ceker Ayam

Resep Bumbu Dasar: Kaldu Ceker Ayam

Awas, Anak yang Tak Imunisasi Lengkap Berisiko Stunting!

Awas, Anak yang Tak Imunisasi Lengkap Berisiko Stunting!

Anti Baper, Ini Tips Hadapi Komentar Negatif pada Anak pas Lebaran

Anti Baper, Ini Tips Hadapi Komentar Negatif pada Anak pas Lebaran