<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 863.218px;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 863.218px;">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 863.218px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 863.218px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 863.218px;" class="">Daging ayam mengandung asam amino triptofan yang kadarnya berhubungan dengan peningkatan neurotransmitter serotonin di otak kita, yang merupakan "feel good hormone". </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 863.218px;" class="">141,6 kkal energi3,9 gram karbohidrat8,8 gram lemak11,4 gram protein0,8 gram zat besi0,8 gram zinc8,6 gram kalsium</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">2 potong paha ayam bawah (fillet, marinasi dengan garam dan lada)</li><li style="font-size: 12pt;">2 siung bawang putih parut</li><li style="font-size: 12pt;">1/4 buah bawang bombay, iris</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 sdm kecap manis</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm saus tiram</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt tepung maizena</li><li style="font-size: 12pt;">100 ml air matang</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt minyak</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Panaskan wajan, tuang minyak, tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan daging ayam, tumis hingga berubah warna.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuang 100 ml air matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan kecap asin, kecap manis, dan saus tiram. Masak hingga mendidih.</li><li style="font-size: 12pt;">Koreksi rasa. Tambahkan tepung maizena yang telah dilarutkan.</li><li style="font-size: 12pt;">Masak hingga bumbu meresap dan saus mengental.</li><li style="font-size: 12pt;">Sajikan dengan nasi.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;BEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep &amp; Panduan Lengkap MPASI Bayi Sehat</div><div>Ilustrasi: Shutterstock</div>

Chicken Teriyaki

chicken-teriyaki-1687364415061

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 869.225px;">Camilan </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 869.225px;">20 - 30 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 869.225px;">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">2 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">Stroberi mengandung karbohidrat, serat, asam folat, mangan, dan magnesium yang baik untuk pencernaan si Kecil. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">103,8 kkal energi9,3 gram karbohidrat7,7 gram lemak0,9 gram protein0,7 gram zat besi0,8 gram zinc6,8 gram kalsium</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">200 ml santan cair</li><li style="font-size: 12pt;">1 bungkus agar-agar plain</li><li style="font-size: 12pt;">5 buah strawberry, cuci bersih (3 untuk diblender dan 2 cincang kasar)</li><li style="font-size: 12pt;">Gula pasir secukupnya</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Blender jadi atu santan cair, agar-agar plain, gula, dan strawberry.</li><li style="font-size: 12pt;">Siapkan cetakan puding dan tata strawberry cincang. Sirami dengan adonan agar-agar.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan ke dalam chiller dan tunggu hingga puding set, serta dingin.</li><li style="font-size: 12pt;">Puding siap disajikan.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;BEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep &amp; Panduan Lengkap MPASI Bayi Sehat</div><div>Ilustrasi foto: Shutterstock</div>

Pudding Santan Strawberry

pudding-santan-strawberry-1689906125930

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 869.225px;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 869.225px;">10 - 20 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 869.225px;">1 porsi</td></tr><tr style="height: 76px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">Tempe merupakan bahan olahan kacang kedelai yang tinggi protein nabati, sehingga mudah dicerna oleh bayi. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">187,5&nbsp;kkal energi24,0 gram karbohidrat7,2 gram lemak7,9&nbsp;gram protein0,7 gram zinc</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">50 gr nasi aron</li><li style="font-size: 12pt;">10 gr ikan haluskan</li><li style="font-size: 12pt;">20 gr tempe haluskan</li><li style="font-size: 12pt;">15 gr kangkung</li><li style="font-size: 12pt;">10 gr tomat</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt minyak kelapa</li><li style="font-size: 12pt;">75 cc (1/3 gelas belimbing) kaldu</li><li style="font-size: 12pt;">50 gr pepaya, haluskan&nbsp;</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Masukkan nasi aron, ikan, tempe, minyak&nbsp;kelapa ke dalam mangkok tim.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan air kaldu, tim hingga matang.</li><li>Masukkan kangkung dan tomat, tim hingga&nbsp;matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Angkat, sajikan dengan saos pepaya.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;PERATURAN MENTERI KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA NOMOR 41 TAHUN 2014 TENTANG PEDOMAN GIZI SEIMBANG&nbsp; </div><div>Ilustrasi foto: Shutterstock</div>

Nasi Tim Tempe Saos Pepaya

nasi-tim-tempe-saos-pepaya-1684897959566

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.042px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 874.225px;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.042px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 874.225px;">5 - 10 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.042px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 874.225px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.042px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 874.225px;">1 porsi</td></tr><tr style="height: 44px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.042px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 874.225px;" class="">Kentang memiliki komposisi gizi yang relatif lebih baik jika dibandingkan umbi-umbian lain, khususnya kandungan karbohidrat, protein, dan lemak. </td></tr><tr style="height: 131px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.042px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 874.225px;" class="">62 kkal energi13,5 gram karbohidrat1,25 gram lemak2,1 gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">50 g kentang</li><li style="font-size: 12pt;">25 g wortel</li><li style="font-size: 12pt;">60 sdm ASI</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Cuci kentang dan wortel, kupa, potong kotak, dan rebus hingga empuk.</li><li style="font-size: 12pt;">Blender kentang, wortel, dan ASI hingga lembut.</li><li style="font-size: 12pt;">Angkat dan tuangkan ke dalam mangkok. Hidangkan segera.</li></ul><div><div>Referensi:&nbsp;BEST OF THE BEST MPASI GIZI TEPAT oleh FASTY ARUM UTAMI, S.Gz.M.Sc</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Puree Kentang Wortel

puree-kentang-wortel-1689906089858

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 869.225px;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">10 - 20 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 869.225px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">1 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">Tepung beras baik untuk makanan pertama bayi saat mulai makan makanan padat, karena aman dan jarang menimbulkan alergi. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">152,7&nbsp;kkal energi18,9 gram karbohidrat7,8 gram lemak3,3 gram protein0,6 gram zinc</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">15 g (1,5 sdm) tepung beras</li><li style="font-size: 12pt;">10 g (1 sdm) kacang hijau, rebus, haluskan</li><li style="font-size: 12pt;">75 cc (1/3 gelas belimbing) santan encer</li><li style="font-size: 12pt;">20 g daun bayam, iris halus&nbsp;</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Rebus kacang hijau dan daun bayam, saring&nbsp;dengan saringan atau blender halus, sisihkan.</li><li>Campurkan sedikit air hangat dengan tepung&nbsp;beras hingga larut.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan hasil saringan nomor 1, aduk rata.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;PERATURAN MENTERI KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA NOMOR 41 TAHUN 2014 TENTANG PEDOMAN GIZI SEIMBANG&nbsp; </div><div>Ilustrasi foto: Shutterstock</div>

Bubur Sumsum Kacang Hijau

bubur-sumsum-kacang-hijau-1692671296352

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 869.225px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">Udang mengandung protein dan lemak yang tinggi (90% kalori dari udang adalah dalam bentuk protein dan lemak). </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">126,9 kkal energi10,9 gram karbohidrat5,8 gram lemak7,3 gram protein1 gram zat besi0,7 gram zinc19,8 gram kalsium</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">50 g misoa</li><li style="font-size: 12pt;">90 g udang</li><li style="font-size: 12pt;">20 g wortel parut</li><li style="font-size: 12pt;">Daun bawang secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">1 1/2 sdm margarin</li><li style="font-size: 12pt;">1 butir telur ayam</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang merah, cincang</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih, cincang</li><li style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">Air secukupnya</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Lelehkan margarin pada panci teflon. Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum. Masukkan udang, tumis hingga matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan air, lalu bumbui. Koreksi rasa.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan mioa dan masak hingga misoa setengah lunak.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan telur, lalu aduk rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan wortel dan daun bawang. Masak hingga semua bahan matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Haluskan misoa udang dengan saringan kawat, sesuaikan teksturnya dan sajikan.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;BEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep &amp; Panduan Lengkap MPASI Bayi Sehat</div><div>Ilustrasi foto: Shutterstock</div>

Misoa Udang

misoa-udang-1692671331649

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 869.225px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 869.225px;">Daging ayam mengandung asam amino triptofan yang kadarnya berhubungan dengan peningkatan neurotransmitter serotonin di otak kita, yang merupakan "feel good hormone". </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">129,3 kkal energi16,4 gram karbohidrat4,4 gram lemak5,4 gram protein0,6 gram zat besi0,5 gram zinc8,7 gram kalsium</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">60 g beras</li><li style="font-size: 12pt;">60 g daging ayam, potong kecil-kecil</li><li style="font-size: 12pt;">15 g tahu cincang</li><li style="font-size: 12pt;">15 g kubis</li><li style="font-size: 12pt;">1 helai daun salam</li><li style="font-size: 12pt;">1 helai daun jeruk</li><li style="font-size: 12pt;">1 batang sereh, geprek</li><li style="font-size: 12pt;">Kunyit (optional)</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang merah</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 biji kemiri</li><li style="font-size: 12pt;">15 g santan cair</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Haluskan bawang merah, bawang putih, kemiri, dan kunyit.</li><li style="font-size: 12pt;">Tumis bumbu halus, daun salam, daun jeruk, dan sereh hingga harum lalu tambahkan air.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan ayam, tahu, dan kubis. Masak hingga mendidih.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan santan, tunggu air surut dan matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Ambil ayam, tahu, dan kubis, lalu saring kuah, buang daun alam, sereh, dan daun jeruk. Sisihkan.</li><li style="font-size: 12pt;">Campur nasi, kuah, ayam, tahu, dan kubis, sesuaikan tekstusnya untuk si Kecil.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;BEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep &amp; Panduan Lengkap MPASI Bayi Sehat</div><div>Ilustrasi foto: Shutterstock</div>

Bubur Opor Ayam

bubur-opor-ayam-1692671313629

Memasak MPASI terkadang membutuhkan banyak waktu dalam menyiapkan bahan-bahannya. Terutama bagi MomDad yang anaknya baru mulai MPASI, di mana konumsi gula dan garam masih perlu dibatasi. Lalu, gimana dong caranya biar MPASI tetap lezat dan gak hambar tanpa gula dan garam? Nah, untuk memudahkan saat membuat MPASI dan menambah rasa, sebaiknya MomDad siapkan bumbu dasar terlebih dahulu. Bumbu dasar apa saja sih yang bisa disiapkan? Simak resep dan cara bikinnya di bawah, ya!<div style="text-align: justify;">1.&nbsp;Bumbu Kuning<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d2994b83249103106cd4c5fcb719629f3a_1684825995597.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="d109cc895bdcd75db66f0cdd610e8108d4a_1684224793881..jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> <table class="e-rte-table" style="text-align: left; width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 30px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Penyedap rasa</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">20 - 30 menit</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">6-12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">1</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Bumbu kuning dapat digunakan untuk membuat pesmol, kari ayam, gulai, dan lainnya.&nbsp;Apabila disimpan di kulkas, dapat bertahan hingga 3 bulan. </td></tr></tbody></table>Bahan:<ul style="text-align: left;"><li style="font-size: 12pt;">11 siung bawang merah </li><li style="font-size: 12pt;">9 siung bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">7 buah kemiri</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt ketumbar</li><li style="font-size: 12pt;">150 ml minyak (disesuaikan)</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 sdt kunyit </li></ul><div style="text-align: left;"><div>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li style="font-size: 12pt;">Potong-potong bawang merah dan bawang putih. Cuci bersih. Blender semua bahan termasuk minyak hingga halus</li><li style="font-size: 12pt;">Tumis semua bahan dengan api kecil menggunakan teflon anti-lengket.</li><li style="font-size: 12pt;">Tumis hingga harum dan meletup-letup. Simpan di wadah kaca dan kedap udara. Masukkan ke dalam kulkas.&nbsp;</li></ul></div><div>Referensi: Cookpad</div></div>2.&nbsp;Bumbu Putih<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d95ceccd7238c6ab66678bddfe99ba04_1684826020461.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-05-16T134311.789.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> <table class="e-rte-table" style="text-align: left; width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 30px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Penyedap rasa</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">20 - 30 menit</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">6-12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">1</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Bumbu putih dapat digunakan untuk membuat sayur, soto, tumisan, dan lain-lain. Apabila disimpan di kulkas, dapat bertahan hingga 3 bulan. </td></tr></tbody></table>Bahan:<ul style="text-align: left;"><li style="font-size: 12pt;">11 siung bawang merah</li><li style="font-size: 12pt;">9 siung bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">7 buah kemiri</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt ketumbar</li><li style="font-size: 12pt;">150 ml minyak (disesuaikan)</li></ul><div style="text-align: left;"><div>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li style="font-size: 12pt;">Potong-potong bawang merah dan bawang putih. Cuci bersih. Blender semua bahan termasuk minyak hingga halus</li><li style="font-size: 12pt;">Tumis semua bahan dengan api kecil menggunakan teflon anti-lengket.</li><li style="font-size: 12pt;">Tumis hingga harum dan meletup-letup. Simpan di wadah kaca dan kedap udara. Masukkan ke dalam kulkas.&nbsp;</li></ul></div><div>Referensi: Cookpad</div></div>3.&nbsp;Minyak Kulit Ayam<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/4e2fdfabd31c928554381b69f33f57ca_1684826064960.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-05-16T132342.003.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> <table class="e-rte-table" style="text-align: left; width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 30px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Penyedap rasa</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">10 - 20 menit</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">6-12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">1</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Lemak dari kulit ayam bisa dimanfaatkan sebagai minyak dan dapat menghasilkan rasa gurih alami. </td></tr></tbody></table>Bahan:<ul style="text-align: left;"><li>500 g kulit ayam</li></ul><div style="text-align: left;"><div>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li>Cuci bersih kulit ayam dan masukkan di atas wajan anti lengket yang sudah dipanaskan sebelumnya. Masak dengan api kecil. </li><li>Aduk sambil ditekan-tekan hingga minyak keluar dari kulit ayam dan menjadi kecokelatan dan garing.</li><li>Angkat kulit ayam dan saring minyak ke dalam wadah tertutup.</li><li>Simpan di dalam kulkas.</li></ul></div><div>Referensi: Cookpad</div></div>4. Bubuk Ikan Teri<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/644d965e371df8da327a5a63c2199c78_1684826128281.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="5f99b48e4109c8e642f59a8792811d45e_1684167630704..jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> <table class="e-rte-table" style="text-align: left; width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 30px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Penyedap rasa</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">20 - 30 menit</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">6-12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">1</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Selain sebagai sumber protein hewani, bubuk teri juga bisa dijadikan penyedap rasa untuk bubur atau makanan, serta pengganti garam pada bubur bayi. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">60&nbsp;kkal energi0 gram karbohidrat2,75&nbsp;gram lemak8,19&nbsp;gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul style="text-align: left;"><li style="font-size: 12pt;">1 ons ikan teri</li><li style="font-size: 12pt;">1 lembar daun salam</li></ul><div style="text-align: left;"><div>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li style="font-size: 12pt;">Cuci bersih ikan teri, lalu tiriskan. Rendam ikan teri dengan air panas kurang lebih 10 menit untuk mengurangi rasa asinnya.&nbsp;</li><li style="font-size: 12pt;">Tiriskan, lalu sangrai bersama daun salam pada wajan anti lengket atau panggang di oven.</li><li style="font-size: 12pt;">Aduk-aduk selama sangrai dengan api kecil agar tidak ada yang gosong dan matang merata.&nbsp;</li><li style="font-size: 12pt;">Bila daun salam dan ikan teri sudah kering/berubah warna, haluskan menggunakan blender. Atau ditumbuk/ulek jika tidak ingin terlalu halus.</li><li style="font-size: 12pt;">Ayak ikan teri yang sudah diblender. Koreksi tekstur. Jika belum halus, blender kembali.</li><li style="font-size: 12pt;">Terakhir, sangrai kembali agar bubuk ikan teri tahan lama saat disimpan. Sangrai sebentar saja tanpa daun salam.</li><li style="font-size: 12pt;">Simpan pada wadah yang kering, bersih, dan tertutup. Simpan di lemari es agar lebih tahan lama.</li></ul></div><div>Referensi: Cookpad</div></div><div style="text-align: left;">Itulah resep bumbu dasar yang bisa MomDad gunakan untuk masak MPASI. Yuk, siapkan bumbu dasar di atas supaya masak MPASI jadi lebih cepat dan praktis!MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank" style="font-size: 12pt;">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho. <div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div></div>

Chicken Teriyaki

Chicken Teriyaki

Pudding Santan Strawberry

Pudding Santan Strawberry

Nasi Tim Tempe Saos Pepaya

Nasi Tim Tempe Saos Pepaya

Puree Kentang Wortel

Puree Kentang Wortel

Bubur Sumsum Kacang Hijau

Bubur Sumsum Kacang Hijau

Misoa Udang

Misoa Udang

Bubur Opor Ayam

Bubur Opor Ayam

Resep Bumbu Dasar biar Masak MPASI Lebih Praktis & Cepat

Resep Bumbu Dasar biar Masak MPASI Lebih Praktis & Cepat

Partner Pembayaran

Chicken Teriyaki

Chicken Teriyaki

Pudding Santan Strawberry

Pudding Santan Strawberry

Nasi Tim Tempe Saos Pepaya

Nasi Tim Tempe Saos Pepaya

Puree Kentang Wortel

Puree Kentang Wortel

Bubur Sumsum Kacang Hijau

Bubur Sumsum Kacang Hijau

Misoa Udang

Misoa Udang

Bubur Opor Ayam

Bubur Opor Ayam

Resep Bumbu Dasar biar Masak MPASI Lebih Praktis & Cepat

Resep Bumbu Dasar biar Masak MPASI Lebih Praktis & Cepat

Partner Pembayaran