Bagi sebagian orang dewasa, sarapan merupakan hal penting sebelum kita beraktivitas. Sarapan memberikan energi yang diperlukan untuk memulai hari. Setelah tidur sepanjang malam, tubuh memerlukan pasokan energi untuk memulai aktivitas harian, termasuk berpikir dan bergerak. Namun, apakah sarapan juga merupakan hal penting bagi anak? Apakah Manfaat Sarapan untuk Perkembangan Anak?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/4c657bc8d751a56ac23494cf9cf109822_1697264191845.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sarapan_1.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Sarapan adalah makanan terpenting dalam satu hari. Sarapan memberikan energi yang dibutuhkan anak sepanjang pagi, terutama bagi anak sekolah. Anak yang biasa sarapan cenderung lebih sehat dan lebih aktif, dua hal yang penting untuk menjaga berat badan ideal. Anak yang memiliki kebiasaan sarapan di pagi hari, akan merasakan beberapa manfaat, yaitu:<ul><li style="text-align: justify;">Membantu anak mendapatkan zat gizi yang mereka butuhkan</li><li style="text-align: justify;">Berhubungan dengan prestasi di sekolah</li><li style="text-align: justify;">Meningkatkan fokus dan memori</li></ul>Kriteria Sarapan yang Baik<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d4b5111061df1e32deae1328a4cc52367_1697264216283.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sarapan_4.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Baik bagi bayi, anak prasekolah, dan anak sekolah sarapan tetap harus terdiri dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup. PIlih makanan dengan menu lengkap, termasuk buah dan sayur, dan rendah gula tambahan. Contoh: smoothie pisang (pisang, susu full cream, dan air dingin) dan roti bakar, oatmeal dengan yogurt dan buah, nasi goreng dengan telur dadar dan sayuran.Referensi:<ul><li style="text-align: left;">Mary L. Gavin, MD. Breakfast Basics. Kids Health. January 2021</li><li style="text-align: left;">American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition (Copyright © 2023)&nbsp;</li></ul>

Perlukah Anak Dibiasakan Sarapan?

perlukah-anak-dibiasakan-sarapan--1697264361598

Finger food adalah makanan berupa potongan kecil yang bisa diambil bayi dan dibawa ke mulut mereka. Kemampuan bayi untuk mengambil makanan akan berkembang pada usia yang berbeda-beda dan dapat membantunya belajar untuk makan sendiri dan mengunyah. Tak hanya makanan utama saja yang perlu diperhatikan tekstur, ukuran, atau rasanya. Tetapi, saat memilih finger food pun sama. MomDad perlu memperhatikan beberapa hal ketika memberikan finger food pada si Kecil, seperti: <ul><li style="text-align: justify;">Memperkenalkan makanan yang cukup dapat digenggam oleh bayi (biasanya dalam bentuk finger food; makanan seukuran jari orang dewasa)</li><li style="text-align: justify;">Pastikan makanan cukup lembut sehingga mudah hancur di mulut</li><li style="text-align: justify;">Berikan kebebasan mengeksplor makanannya meskipun suasana makan akan berantakan</li><li style="text-align: justify;">Makanan sebaiknya dipotong menjadi potongan kecil. Ukurannya akan bervariasi tergantung pada tekstur makanan.</li><li style="text-align: justify;">Hindari makanan yang dapat menyebabkan tersedak dan makanan dengan sedikit nilai gizi.</li></ul> Pedoman yang Perlu Diikuti saat Memberikan Finger Food<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/bed9d77b6815fe49910ae919d2b7804af_1697172572185.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="finger_food_1_(2).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Umumnya, orang tua dapat mulai memberikan finger food ketika anak sudah mampu memegang makanan dan memasukkannya ke dalam mulut dan mengunyahnya. Kemampuan ini mulai dicapai pada usia anak mendekati 9 bulan. Sebelum mengenalkan finger food, MomDad dapat meningkatkan tekstur makanan anak sesuai usia dan kemampuannya, mulai dari bubur saring halus, bubur saring kasar, bubur kasar tanpa disaring kemudian finger food.&nbsp;Pada anak yang baru mulai diberikan finger food, pilihlah tekstur yang dapat digenggam namun lumat jika sudah masuk ke mulut bayi, misalnya perkedel, nugget homemade, kentang tumbuk, daging,pisang, apel kukus, wortel yang telah dimasak hingga lembek, dan lain-lain.Referensi:<ul><li style="text-align: left;">Dr. Cut Nurul Hafifah, Sp.A. Betulkah Baby Led Weaning Lebih Baik?. Ikatan Dokter Anak Indonesia. 7 November, 2017.&nbsp;</li><li style="text-align: left;">Dr.Lina Ninditya,&nbsp; Dr.Siti Rayhani Fadhila. Memberi Makan pada Bayi: Kapan, Apa, dan Bagaimana? Ikatan Dokter Anak Indonesia. 25 Agustus, 2016.</li><li style="text-align: left;">Elana Pearl Ben-Joseph, MD. Finger Foods for Babies. Kids Health. June 2018.</li></ul>

Perhatikan Hal Ini saat Memberikan Finger Food ke Bayi

perhatikan-hal-ini-saat-memberikan-finger-food-ke-bayi-1697172666920

Ide Resep MPASI Pure Berbahan Kentang untuk BB Booster Anak

ide-resep-mpasi-pure-berbahan-kentang-untuk-bb-booster-anak-1697101989782

Gigi susu bayi, juga dikenal sebagai gigi primer, memiliki beberapa manfaat penting dalam tumbuh kembang anak. Gigi susu memungkinkan bayi untuk mengunyah makanan. Proses mengunyah adalah langkah awal dalam pencernaan makanan. Dengan gigi susu, bayi dapat mulai makan makanan padat dan mengembangkan kemampuan mengunyah dengan baik.Gigi susu juga berperan dalam pembentukan suara dan berbicara. Ketika gigi susu mulai tumbuh, mereka membantu anak-anak dalam mengucapkan kata-kata dengan benar dan mengembangkan keterampilan bicara. [1]Urutan pertumbuhan gigi susu anak bisa bervariasi sedikit antar anak, tetapi umumnya mengikuti pola tertentu. Berikut adalah urutan pertumbuhan gigi susu anak secara umum:<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/c388ff71d48f09e3260fea8a50d9acda_1697008075987.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="urutan pertumbuhan gigi susu_1.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/0ad4655dff85a14f91fdd7592ba981eb_1697008087827.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="urutan pertumbuhan gigi susu_2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Perlu diingat bahwa perkembangan gigi susu dapat bervariasi, jadi jangan khawatir jika gigi anak MomDad tidak mengikuti urutan ini dengan tepat. Jika MomDad memiliki kekhawatiran tentang pertumbuhan gigi si Kecil, konsultasikan dengan dokter gigi anak untuk informasi dan perawatan yang tepat.Referensi:&nbsp;Jyothsna Vittoba Settycorresponding and Ila Srinivasan. Knowledge and Awareness of Primary Teeth and Their Importance among Parents in Bengaluru City, India. National Library of Medicine. 2016 Jan-Mar; 9(1): 56–61.<div style="text-align: justify;"> </div>

Begini Urutan Pertumbuhan Gigi Susu Bayi Sesuai Usia

begini-urutan-pertumbuhan-gigi-susu-bayi-sesuai-usia-1718773292537

Anak usia di bawah 1 tahun tidak boleh makan sembarangan karena sistem pencernaan dan kemampuan fisik mereka masih dalam tahap perkembangan dan belum siap untuk mengolah semua jenis makanan. Pemberian makanan yang tidak sesuai dengan usia dan kesiapan anak dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan dan pencernaan [1]. Selain itu, anak di bawah 1 tahun cenderung lebih rentan terhadap alergi makanan. Pemberian makanan yang tidak sesuai dengan usia mereka dapat meningkatkan risiko alergi makanan.Nah, MomDad sudah tahu belum daftar makanan apa saja yang wajib dihindari anak usia dini? Yuk, cek tabel ini di bawah!<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/c5a267cad1421a7b35ab59c2ff3e3631_1697006490633.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="makanan yang dihindari_1.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Well, alih-alih memberikan makanan di atas, sebaiknya MomDad memberikan asupan nutrisi si Kecil dengan makanan berikut untuk dukung tumbuh kembangnya:<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/48c1ac2a3ca1a44f101d61535ff16ba510_1697006507354.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="makanan yang dihindari_2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Sebagai catatan, pemberian makanan tambahan untuk bayi di bawah 6 bulan harus dilakukan sesuai dengan pedoman dan rekomendasi dari dokter atau ahli gizi anak ya, MomDad.Referensi:&nbsp;1. Szajewska H., Socha P., Horvath A. et al.: Principles of feeding healthy infants. Statement of the Polish Society of Gastroenterology, Hepatology and Nutrition for Children. Medical/Pediatrics Standards 2021; 18:7-24<div style="text-align: justify;"> </div>

Daftar Makanan yang Perlu Dihindari Anak Usia Dini

daftar-makanan-yang-perlu-dihindari-anak-usia-dini-1697006958757

<table style="background-color: unset; border: none;"><colgroup><col width="122"><col width="469"></colgroup><tbody><tr style="height:32.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Kategori</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Makanan utama</td></tr><tr style="height:52.5pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">20 - 30 menit</td></tr><tr style="height:32.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Usia</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">6-8 bulan&nbsp;</td></tr><tr style="height:32.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class="">2</td></tr><tr style="height:72pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Fun fact</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #0478d7 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Tempe merupakan bahan olahan kacang kedelai yang tinggi protein nabati, sehingga mudah dicerna oleh bayi.</td></tr><tr style="height:72pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #0478d7 0.55555575pt;border-top:solid #0478d7 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">110,35 kkal energi<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">6,55 gr protein<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">2,4 gr lemak<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">16,95 gr karbohidrat</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">100 g kentang, kukus, potong-potong</li><li style="font-size: 12pt;">50 g tempe, kukus hingga matang, haluskan</li><li style="font-size: 12pt;">250 ml kaldu ayam</li><li style="font-size: 12pt;">40 g tomat cuci, rebus utuh, kupas, dan buang bijinya, potong-potong</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Masukkan potongan kentang, tomat, tempe, dan kaldu ke dalam blender. Proses hingga lembut. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuang ke dalam mangkuk makan. Hidangkan segera.</li><li style="font-size: 12pt;">Panaskan minyak. Goreng adonan kroket hingga matang dan berwarna kuning kecoklatan. Angkat dan hidangkan.</li></ul>Tips: tempe bisa diganti dengan tahuReferensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG

Resep BB Booster: Bubur Kentang Tempe

resep-bb-booster--bubur-kentang-tempe-1700643959678

<table style="background-color: unset; border: none;"><colgroup><col width="122"><col width="469"></colgroup><tbody><tr style="height:32.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Kategori</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Makanan utama</td></tr><tr style="height:52.5pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">20 - 30 menit</td></tr><tr style="height:32.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Usia</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">12 bulan ke atas&nbsp;</td></tr><tr style="height:32.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">10</td></tr><tr style="height:72pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Fun fact</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #0478d7 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class="">Selain mengandung karbohidrat, jagung juga mengandung sedikit lemak baik. </td></tr><tr style="height:72pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #0478d7 0.55555575pt;border-top:solid #0478d7 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">141,9 kkal energi<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">2,19 gr protein<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">10,98 gr lemak<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">9,3 gr karbohidrat</td></tr></tbody></table><div dir="ltr" style="margin-left:-0.75pt;" align="left">Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">60 g jagung manis, parut</li><li style="font-size: 12pt;">50 g tepung terigu</li><li style="font-size: 12pt;">1 butir telur ayam kampung</li><li style="font-size: 12pt;">½ siung bawang putih, cincang</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm irisan daun bawang</li><li style="font-size: 12pt;">500 ml minyak untuk menggoreng</li></ul>Bahan untuk lapisan:<ul><li style="font-size: 12pt;">1 butir telur, kocok lepas</li><li style="font-size: 12pt;">50 g tepung terigu</li><li style="font-size: 12pt;">50 g tepung panir</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Campur tepung terigu bersama dengan jagung manis parut, telur ayam kampung bawang putih cincang, dan irisan daun bawang. Aduk rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Bentuk adonan menjadi bulat panjang. Lakukan hingga adonan habis.</li><li style="font-size: 12pt;">Gulingkan adonan kroket ke tepung terigu, lalu celupkan ke telur, dan gulingkan lagi ke atas tepung panir.</li><li style="font-size: 12pt;">Panaskan minyak. Goreng adonan kroket hingga matang dan berwarna kuning kecoklatan. Angkat dan hidangkan.</li></ul>﻿﻿Tips: goreng kroket dengan api yang sedang dan dalam minyak yang banyak agar kroket matang dengan merata.Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG</div>

Kroket Mini Jagung Manis

kroket-mini-jagung-manis-1702977969647

<table style="background-color: unset; border: none;"><colgroup><col width="122"><col width="469"></colgroup><tbody><tr style="height:32.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Kategori</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Makanan utama</td></tr><tr style="height:52.5pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">30 - 40 menit</td></tr><tr style="height:32.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Usia</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">9-11 bulan&nbsp;</td></tr><tr style="height:32.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">2</td></tr><tr style="height:72pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Fun fact</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #0478d7 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Tempe merupakan bahan olahan kacang kedelai yang tinggi protein nabati, sehingga mudah dicerna oleh bayi.</td></tr><tr style="height:72pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #0478d7 0.55555575pt;border-top:solid #0478d7 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">148,3 kkal energi<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">7,65 gr protein<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">2,95 gr lemak<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">24,45 gr karbohidrat</td></tr></tbody></table><div dir="ltr" style="margin-left:-0.75pt;" align="left">Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">4 sdm beras, cuci bersih</li><li style="font-size: 12pt;">50 g jagung manis pipilan</li><li style="font-size: 12pt;">50 g tempe, cincang</li><li style="font-size: 12pt;">400 ml kaldu ayam/air</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm irisan daun bawang</li><li style="font-size: 12pt;">½ siung bawang putih, cincang</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Rebus beras dengan kaldu/air. Masukkan jagung, tempe, daun bawang, dan bawang putih. Masak hingga kaldu terserap habis. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Pindahkan nasi ke panci tim atau pinggan tahan panas. Tim/kukus selama 20 menit hingga nasi benar-benar lunak. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuang nasi ke dalam mangkuk makan. Hidangkan segera.</li></ul>Tips:&nbsp; tumbuk atau cincang kasar jagung sebelum digunakan agar mudah dicerna oleh bayi.Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG<div> </div></div>

Perlukah Anak Dibiasakan Sarapan?

Perlukah Anak Dibiasakan Sarapan?

Perhatikan Hal Ini saat Memberikan Finger Food ke Bayi

Perhatikan Hal Ini saat Memberikan Finger Food ke Bayi

Ide Resep MPASI Pure Berbahan Kentang untuk BB Booster Anak

Ide Resep MPASI Pure Berbahan Kentang untuk BB Booster Anak

Begini Urutan Pertumbuhan Gigi Susu Bayi Sesuai Usia

Begini Urutan Pertumbuhan Gigi Susu Bayi Sesuai Usia

Daftar Makanan yang Perlu Dihindari Anak Usia Dini

Daftar Makanan yang Perlu Dihindari Anak Usia Dini

Resep BB Booster: Bubur Kentang Tempe

Resep BB Booster: Bubur Kentang Tempe

Kroket Mini Jagung Manis

Kroket Mini Jagung Manis

Resep BB Booster: Nasi Tim Jagung Tempe

Resep BB Booster: Nasi Tim Jagung Tempe