Perdebatan mengenai mana yang lebih baik antara susu formula atau ASI masih terjadi hingga saat ini. WHO dan Kementerian Kesehatan menyarankan untuk setiap bayi diberi ASI eksklusif hingga 6 bulan pertama kehidupannya.Namun, terkadang ada beberapa hal yang menjadi kendala sehingga bayi harus diberikan susu formula. Lantas, apakah benar bayi yang diberikan susu formula memiliki imun tubuh yang lemah dibandingkan anak dengan ASI? Nah, untuk mengetahui jawabannya, yuk scroll ke bawah untuk simak penjelasan dari dr. Lucky Yogasatria Natasukma, Sp.A!Bayi yang diberikan susu formula imun tubuhnya lemah?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a97ecbd27636fb088878d13cecba9844_1693301359451.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-08-29T130734.063.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> ASI merupakan makanan terbaik bagi bayi baru lahir hingga 6 bulan pertama kehidupannya. Sementara susu formula, memiliki nutrisi yang diusahakan untuk bisa menyerupai ASI. Susu formula sudah melewati berbagai uji, namun ada beberapa kebaikan dari ASI yang tidak didapatkan dalam susu formula.Di dalam susu formula tidak ditemui adanya anti-bakteri, anti-virus, antibodi dan anti-alergi yang ada di dalam ASI. Hal ini yang kemudian dikaitkan dan dikatakan susu formula membuat bayi memiliki imun yang lemah.Menurut dr. Lucky Sp.A dalam akun instagramnya, karena tidak mendapatkan hal-hal baik yang ada dalam ASI tersebut, bukan berarti imun tubuh bayi jadi lemah. Memang jika dibandingkan dengan pemberian ASI, bayi yang tidak mendapat ASI tidak mendapatkan zat hidup yang menguntungkan bagi bayi. Namun, balik lagi, bukan berarti anaknya jadi lemah.Nah, itulah beberapa hal yang perlu diketahui MomDad mengenai kebaikan dalam ASI dibandingkan susu formula. Semoga jawaban diatas membantu, ya!Referensi: Instagram Reels dr. Lucky Yogasatria Natasukma, Sp.A <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/p/CqRnvbXp8JM/" title="https://www.instagram.com/p/CqRnvbXp8JM/">https://www.instagram.com/p/CqRnvbXp8JM/ </a>

Susu Formula Bikin Imun Tubuh Bayi Lemah? Cek Faktanya!

susu-formula-bikin-imun-tubuh-bayi-lemah--cek-faktanya--1693301482042

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 863.218px;" class="">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 863.218px;">20 - 30 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 863.218px;" class="">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 863.218px;">1 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 863.218px;" class="">Tahu merupakan jenis protein nabati, bisa diberikan untuk menambah asupan protein dalam rangka meningkatkan berat badan. </td></tr><tr style="height: 131px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 863.218px;" class="">73,3 kkal energi9,2 gram karbohidrat2,1 gram lemak3,8 gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">4 sdm beras</li><li style="font-size: 12pt;">25 g tahu putih</li><li style="font-size: 12pt;">10 g daun bayam</li><li style="font-size: 12pt;">400 ml air</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 siung bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt irisan daun bawang</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Cuci bersih beras. Haluskan tahu. Cuci bersih daun bayam, kemudian iris halus. Cinang bawang putih.</li><li style="font-size: 12pt;">Masak beras dengan air hingga lunak. Masukkan tahu, daun bayam, bawang putih, dan irisan daun bawang. Masak hingga air terserap habis. Angkat.</li></ul><div><div>Referensi: Best of the Best MPASI Gizi Tepat oleh Peneliti Bidang Gizi Fasty Arum Utami, S.Gz, M.Sc.</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Nasi Tim Tahu Bayam

nasi-tim-tahu-bayam-1693295305804

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 211.042px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 864.225px;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 211.042px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 864.225px;">20 - 30 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 211.042px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 864.225px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 211.042px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 864.225px;">1 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 211.042px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 864.225px;" class="">Tempe merupakan bahan olahan kacang kedelai yang tinggi protein nabati, sehingga mudah dicerna oleh bayi. </td></tr><tr style="height: 131px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 211.042px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 864.225px;" class="">97,8 kkal energi13,4 gram karbohidrat2,4 gram lemak6,1 gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">2 sdm beras</li><li style="font-size: 12pt;">50 g tempe</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt irisan daun bawang</li><li style="font-size: 12pt;">300 ml air/kaldu daging</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Cuci bersih beras. Potong dadu tempe</li><li style="font-size: 12pt;">Rebus beras dengan air, masak hingga mendidih. Masukkan tempe dan daun bawang, aduk rata. Masak hingga semua bahan matang dan tekstur beras empuk. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuang ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut. Tuang ke dalam mangkuk dan sajikan.</li></ul><div><div>Referensi: Best of the Best MPASI Gizi Tepat oleh Peneliti Bidang Gizi Fasty Arum Utami, S.Gz, M.Sc.</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Bubur Tempe

bubur-tempe-1693293173686

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.6097%;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.2974%;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.6097%;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.2974%;">20 - 30 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.6097%;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.2974%;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.6097%;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.2974%;">1 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.6097%;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 80.2974%;" class="">Wortel mentah atau dimasak merupakan sumber kalium, beta karotem (provitamin A) dan vitamin C. Semakin gelap warnanya, semakin banyak kandungan beta karotennya. </td></tr><tr style="height: 131px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.6097%;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 80.2974%;" class="">50,6 kkal energi7 gram karbohidrat1,5 gram lemak2,95 gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">1 sdm tepung beras</li><li style="font-size: 12pt;">50 g wortel</li><li style="font-size: 12pt;">50 g tahu sutra</li><li style="font-size: 12pt;">200 ml kaldu ayam</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Cuci bersih wortel dan tahu putih. Kupas wortel. Potong-potong wortel dan tahu putih.</li><li style="font-size: 12pt;">Larutkan tepung beras dan kaldu, aduk rata. Rebus hingga mendidih. Tambahkan wortel dan tahu, masak hingga matang. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuang ke dalam blender, porses hingga lembut. Angkat. Tuang ke dalam mangkuk dan sajikan.</li></ul><div><div>Referensi: Best of the Best MPASI Gizi Tepat oleh Peneliti Bidang Gizi Fasty Arum Utami, S.Gz, M.Sc.</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Bubur Kaldu Sayuran

bubur-kaldu-sayuran-1693292850946

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">20 - 30 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 858.218px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 858.218px;">1 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">Lemak jenuh di daging ayam lebih sedikit jika dibandingkan kandungan lemak jenuh pada daging merah. </td></tr><tr style="height: 131px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">100,4 kkal energi14,5 gram karbohidrat3,5 gram lemak5,35 gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">3 sdm beras</li><li style="font-size: 12pt;">50 g bayam</li><li style="font-size: 12pt;">300 ml kaldu ayam</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Cuci bersih beras, rendam 2 jam. Cuci bersih ayam dan petik daunnya.</li><li style="font-size: 12pt;">Blender semua bahan hingga halus, kemudian rebus ke dalam panci kecil hingga meletup-letup. Angkat dan sajikan.</li></ul><div><div>Referensi: Best of the Best MPASI Gizi Tepat oleh Peneliti Bidang Gizi Fasty Arum Utami, S.Gz, M.Sc.</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Bubur Saring Ayam Bayam

bubur-saring-ayam-bayam-1693292159937

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 858.218px;">Camilan </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">40 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 858.218px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">1 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">Bayam mengandung 2.1 gram besi per 100 gramnya, namun sayangnya penyerapan zat besinya tidak setinggi dari sumber hewanin. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">106,9 kkal energi6,9 gram karbohidrat5,4 gram lemak7,6 gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">3 butir telur ayam</li><li style="font-size: 12pt;">60 g bayam</li><li style="font-size: 12pt;">60 g tepung terigu</li><li style="font-size: 12pt;">40 g keju cheddar, parut</li><li style="font-size: 12pt;">100 ml ASI/susu cair</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Cuci bersih bayam, kemudian iris halus. Blender bayam dengan ASI/susu cair. Sisihkan.</li><li style="font-size: 12pt;">Kocok telur menggunakan mixer hingga mengembang kaku. Masukkan tepung terigu, bayam, dan keju parut. Aduk menggunakan spatula hingga tercampur rata. Tuang adonan di atas loyang. Ratakan.</li><li style="font-size: 12pt;">Kukus selama 40 menit atau hingga bolu matang. Angkat dan sisihkan. Potong-potong bolu dan letakkan di piring saji. Hidangkan.</li></ul><div><div>Referensi: Best of the Best MPASI Gizi Tepat oleh Peneliti Bidang Gizi Fasty Arum Utami, S.Gz, M.Sc.</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Freepik</div></div>

Bolu Bayam

bolu-bayam-1693291006881

Susu formula (sufor) merupakan alternatif makanan bagi bayi usia &lt; 6 bulan yang tidak dapat memperoleh ASI maupun ASI donor. Bagi bayi yang sudah memasuki usia MPASI, susu formula masih merupakan sumber energi sekitar 30-70%, bergantung pada usia bayi.Pada anak diatas 1 tahun, energi dari makanan cair (ASI atau susu formula) masih menyumbang sekitar 30% kebutuhan energi. Tidak ada aturan berapa lama harus menghentikan susu formula, karena hal itu akan sangat bergantung pada kondisi individual anak, serta apakah anak masih terindikasi memerlukan asupan tambahan dari sufor.Bagaimana sih menentukan apakah anak masih membutuhkan susu formula atau sudah siap untuk berhenti minum susu formula? MomDad dapat menentukan melalui pemantauan pertumbuhan dan perkembangan anak. Umumnya pada anak &gt; 1 tahun, UHT sudah boleh diberikan sebagai tambahan protein dan energi bagi anak tanpa kebutuhan medis khusus. Anak yang memiliki masalah gizi umumnya memerlukan susu formula khusus (pangan keperluan medis khusus) untuk menunjang pertumbuhannya.Perbedaan antara susu formula dan susu sapi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/c7107010d229af10dac65a9f04b8991051079_1692948131846.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-08-25T105550.027.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Susu sapi dalam konteks susu sapi segar mengandung energi, protein, vitamin dan mineral yang sudah alami terdapat di susu sapi. Sedangkan, susu formula telah diformulasikan khusus melalui teknologi pangan agar komposisinya menyerupai ASI dan terdapat sedikit perbedaan kandungan antara susu formula untuk masing-masing kelompok usia.Lantas, apa sih yang terjadi jika anak minum susu formula lebih lama dari yang direkomendasikan? Susu formula yang berlebihan dan tidak sesuai kebutuhan akan berisiko menyebabkan anak mengalami overweight atau obesitas, anemia defisiensi besi, serta karies gigi jika anak sering tidur dengan botol susu di mulutnya. Namun, untuk anak dengan kondisi keperluan gizi khusus, harus tetap minum susu formula lebih lama dari biasanya.Referensi:&nbsp;American Academy of Pediatrics (Copyright @ 2023). From Bottle to Cup: Helping Your Child Make a Healthy Transition. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Discontinuing-the-Bottle.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Discontinuing-the-Bottle.aspx">https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Discontinuing-the-Bottle.aspx</a>

Sampai Kapan Anak Harus Minum Susu Formula? 

sampai-kapan-anak-harus-minum-susu-formula---1692948182327

Anak suka makan-makanan manis mah sudah biasa. Tapi, anak yang suka makan sayur, baru luar biasa. Sayur kerap menjadi ‘musuh’ bagi anak karena rasanya yang hambar dan bentuknya yang tidak menarik Padahal, sayur adalah makanan yang menyehatkan untuk tubuh. Terus gimana dong biar anak doyan makan sayur? Yuk, simak penjelasan di bawah ini!Penyebab anak enggan makan sayur&nbsp;<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/4849a75cd897db05710faa4ed35b79af8_1692943312099.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="gambar artikel.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: justify;">Anak umumnya memiliki preferensi terhadap rasa manis, karena dipaparkan dengan ASI atau susu formula yang rasanya manis. Nah, hal ini membuat rasa sayur yang umumnya memiliki semburat rasa pahit, kerap sulit diterima oleh anak. Penyebab lain yang membuat anak menolak makan sayur adalah sedikitnya paparan terhadap rasa sayur yang diterima anak, mulai dari saat ibu mengandung, saat menyusui, hingga pada periode MPASI. Di usia toddler, anak mungkin menolak sayur karena cara pengolahannya kurang bisa diterima anak, atau tidak menarik baginya. Selain itu, MomDad juga perlu menjadi contoh bagi anak. Anak perlu belajar mengenai pilihan makanan dari orang tuanya, sehingga cara terbaik agar anak mau makan sayur adalah melihat MomDad juga mengonsumsi sayur.</div><div style="text-align: justify;">Nah, gimana sih cara membuat makanan yang mengandung sayuran menarik dan lezat bagi anak-anak? Coba ikuti tips berikut, yuk!</div><ul><li style="text-align: justify;"><div style="text-align: justify;">Libatkan anak saat memasak sayur agar mereka semangat untuk memakannya. Anak dapat dilibatkan untuk memilih sayur yang akan dimasak, mencuci sayur dan meletakkannya di panci, atau menata sayur yang telah dipotong untuk memasak pizza. Anak yang lebih besar dapat dilibatkan saat berbelanja sayuran.</div></li><li style="text-align: justify;"><div style="text-align: justify;">Tawarkan sayuran sebagai camilan, misalnya tomat ceri dengan keju, wortel kukus/rebus, edamame (untuk anak besar) dengan roti, atau labu kukus dengan yoghurt.</div></li><li style="text-align: justify;"><div style="text-align: justify;">Cobalah memberikan sayuran dengan bentuk, warna, tekstur, dan rasa yang berbeda. Tawarkan Bersama makanan yang disukai anak, misal brokoli yang dimasak Bersama pizza atau tumisan Bersama ayam goreng yang lezat.</div></li><li style="text-align: justify;"><div style="text-align: justify;">Sajikan dengan seru, misalnya wortel yang diparut dapat menjadi rambut di atas telur dadar, atau edamame dapat menjadi mata, sehingga anak tertarik memakan sayurnya.</div></li></ul><div style="text-align: justify;">Bila anak menolak makan sayur di percobaan pertama, jangan langsung menyerah karena hal tersebut normal. Jika anak tidak menyukai sayur tertentu, coba berikan sayur tersebut dalam jumlah sedikit Bersama dengan makanan yang anak sukai. Anak perlu mencoba makanan baru hingga 10-15 kali sebelum dapat menerima makanan tersebut.</div><div style="text-align: justify;">Selain itu, jangan lupa untuk puji anak bila ia mau mencoba makan sayur, agar mereka semangat mencoba lagi. Pujian ditujukan agar anak mau makan sayur karena mereka menyukainya, bukan untuk mencari pujian. Hindari menghukum anak apabila mereka tidak makan sayurnya, atau memberikan iming-iming makanan atau mainan agar anak mau makan sayur.</div><div style="text-align: justify;">Yang terpenting saat meyakinkan anak untuk makan sayur adalah konsisten karena MomDad pasti ingin si Kecil tumbuh dengan sehat, kan? Memang tidak mudah, tapi proses tidak akan mengkhianati hasil. Jadi, selamat mencoba!&nbsp;</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: left;">Referensi:&nbsp;Raising Children (Januari 22, 2021). Vegetables: tips to encourage your child to eat more.&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://raisingchildren.net.au/toddlers/nutrition-fitness/healthy-eating-habits/vegetables" title="https://raisingchildren.net.au/toddlers/nutrition-fitness/healthy-eating-habits/vegetables" target="_blank" style="font-size: 12pt;">https://raisingchildren.net.au/toddlers/nutrition-fitness/healthy-eating-habits/vegetables</a></div></div><div style="text-align: left;"> </div>

Susu Formula Bikin Imun Tubuh Bayi Lemah? Cek Faktanya!

Susu Formula Bikin Imun Tubuh Bayi Lemah? Cek Faktanya!

Nasi Tim Tahu Bayam

Nasi Tim Tahu Bayam

Bubur Tempe

Bubur Tempe

Bubur Kaldu Sayuran

Bubur Kaldu Sayuran

Bubur Saring Ayam Bayam

Bubur Saring Ayam Bayam

Bolu Bayam

Bolu Bayam

Sampai Kapan Anak Harus Minum Susu Formula?

Sampai Kapan Anak Harus Minum Susu Formula?

Encourage Anak agar Mau Makan Sayur, yuk!

Encourage Anak agar Mau Makan Sayur, yuk!

Partner Pembayaran

Susu Formula Bikin Imun Tubuh Bayi Lemah? Cek Faktanya!

Susu Formula Bikin Imun Tubuh Bayi Lemah? Cek Faktanya!

Nasi Tim Tahu Bayam

Nasi Tim Tahu Bayam

Bubur Tempe

Bubur Tempe

Bubur Kaldu Sayuran

Bubur Kaldu Sayuran

Bubur Saring Ayam Bayam

Bubur Saring Ayam Bayam

Bolu Bayam

Bolu Bayam

Sampai Kapan Anak Harus Minum Susu Formula?

Sampai Kapan Anak Harus Minum Susu Formula?

Encourage Anak agar Mau Makan Sayur, yuk!

Encourage Anak agar Mau Makan Sayur, yuk!

Partner Pembayaran