Melihat si Kecil mencapai tonggak perkembangan baru adalah salah satu momen paling membanggakan dalam perjalanan parenting. Dari senyum pertama hingga langkah pertamanya, setiap tahap menunjukkan bagaimana kekuatan, keseimbangan, dan koordinasinya berkembang.Salah satu momen terbesar yang ditunggu oleh orang tua adalah ketika bayi mulai duduk. Tapi, kapan sih sebenarnya bayi mulai bisa duduk sendiri? Berikut penjelasannya dan bagaimana MomDad bisa mendukung prosesnya.Kapan Bayi Mulai Duduk?Sebagian besar bayi mulai duduk dengan dukungan antara usia 4 hingga 6 bulan, dan biasanya dapat duduk sendiri pada usia sekitar 7 hingga 9 bulan.Pada awalnya, bayi mungkin akan duduk dengan menyandarkan tubuh menggunakan tangannya (“duduk tripod”) sebelum ia mengembangkan keseimbangan dan kekuatan untuk duduk secara mandiri. Ini adalah bagian normal dan penting dari perkembangan fisiknya.Setiap bayi berkembang dengan kecepatan masing-masing, jadi jangan khawatir jika si Kecil membutuhkan sedikit waktu lebih lama. Faktor seperti prematuritas, tonus otot, dan waktu yang dihabiskan untuk berlatih bergerak semuanya dapat memengaruhi kapan bayi belajar duduk.Jika si Kecil belum duduk pada usia 9 bulan atau merasa ragu tentang perkembangannya, MomDad bisa berkonsultasi dengan dokter atau fisioterapis anak untuk mendapatkan nasihat yang lebih spesifik dan meyakinkan.Kapan Bayi Duduk Sendiri?Sebagian besar bayi dapat duduk sendiri antara usia 7 hingga 9 bulan. Pada tahap ini, si Kecil dapat menjaga keseimbangan tanpa menggunakan tangan untuk waktu yang singkat dan dapat meraih mainan sambil tetap duduk tegak.Pada usia sekitar 9 bulan, banyak bayi yang sudah bisa berpindah ke posisi duduk dari posisi telentang, ini adalah tanda yang menggembirakan dari perkembangan kekuatan inti dan koordinasinya.Jika MomDad penasaran kapan si Kecil mulai bisa duduk sendiri, proses ini melibatkan tahapan bertahap, seperti menggulingkan tubuh, mendorong ke atas, dan mengembangkan kontrol otot melalui permainan.Bagaimana Membantu Bayi Duduk Sendiri?Kabar baiknya, ada banyak hal yang bisa MomDad lakukan di rumah untuk mendukung perkembangan motoriknya secara aman dan alami:<ul><li>Waktu tengkurap: Ajak si Kecil untuk sesi tengkurap secara singkat dan teratur sejak lahir untuk membangun kekuatan leher, bahu, dan otot inti.</li><li>Duduk dengan dukungan: Sekitar usia 4-6 bulan, biarkan bayi duduk di pangkuan MomDad atau gunakan bantal untuk memberikan dukungan lembut.</li><li>Permainan di lantai: Berikan bayi waktu untuk menjelajahi pergerakan di permukaan yang kokoh, jangan terlalu lama menempatkannya di kursi atau tempat duduk bayi.</li><li>Ajak meraih dan berputar: Tempatkan mainan yang sedikit jauh dari jangkauannya untuk membantu mengembangkan keseimbangan dan koordinasi.</li><li>Jadikan menyenangkan: Bicara, bernyanyi, dan bermain bersama si Kecil saat berlatih duduk, perhatian positif membantu membangun rasa percaya dirinya.</li></ul>Tanda-Tanda Bayi Siap DudukMomDad mungkin akan melihat tanda-tanda awal ini ketika si Kecil mulai siap duduk sendiri:<ul><li>Mengangkat kepala dan dada dengan mudah saat tengkurap</li><li>Berguling ke dua arah (dari depan ke belakang dan sebaliknya)</li><li>Menyangga tubuh dengan tangan saat berbaring</li><li>Mencoba mendorong tubuh saat berbaring atau telentang</li><li>Menggunakan tangan untuk keseimbangan saat duduk dengan dukungan</li><li>Tonggak kecil ini adalah bagian dari perjalanan si Kecil menuju kemampuan duduk sendiri.</li></ul>Kapan Perlu Berkonsultasi?Selalu baik untuk mencari nasihat jika MomDad khawatir tentang perkembangan motorik bayi. Hubungi dokter atau fisioterapis anak jika si Kecil:<ul><li>Tidak menunjukkan minat untuk duduk pada usia sekitar 9 bulan</li><li>Terasa sangat lemas atau kaku saat digendong</li><li>Hanya menggunakan satu sisi tubuh untuk meraih atau berguling</li><li>Kesulitan mengangkat kepala saat tengkurap</li><li>Terlihat terlambat dalam tonggak perkembangan gerakan lainnya, seperti berguling atau merangkak</li></ul>Dukungan awal dapat membuat perbedaan besar. Seorang fisioterapis dapat menilai perkembangan si Kecil, memeriksa tonus otot dan postur tubuh, serta memberi petunjuk dengan latihan dan ide permainan yang sesuai.Perjalanan setiap bayi menuju duduk adalah hal yang unik, dan sebagai orang tua, MomDad dapat berperan besar dalam memberikan dukungan yang ia butuhkan. Terus berikan kesempatan bagi si Kecil untuk berlatih dan berinteraksi dengan dunia di sekitarnya, sambil memastikan bahwa ia berkembang dengan cara yang sehat dan menyenangkan. Jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika ada kekhawatiran, karena setiap langkah perkembangan si Kecil adalah pencapaian yang berharga. Referensi: Baby milestones &amp; development: When do babies start sitting up? - Kidswell Health.&nbsp;

Kapan Bayi Boleh Belajar Duduk?

kapan-bayi-boleh-belajar-duduk--1762341061033

“Dok, kok bayi saya belum ngoceh ya, padahal udah 8 bulan?”&nbsp;Pertanyaan ini sering banget muncul di ruang praktik dokter anak. Padahal, tanda-tanda keterlambatan bicara (speech delay) sebenarnya bisa dikenali sejak bayi baru lahir, bahkan sebelum mereka mulai mengucapkan kata pertama. Apa Itu Speech Delay?Speech delay adalah kondisi ketika anak mengalami keterlambatan dalam kemampuan berbicara dibandingkan anak seusianya. Anak dengan speech delay mungkin sudah bisa memahami perintah sederhana, tapi sulit mengungkapkan kata atau kalimat dengan jelas[1].Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), kemampuan komunikasi bayi berkembang bertahap sejak lahir, mulai dari menangis, mengoceh, meniru suara, hingga menyebut kata pertama sekitar usia 12 bulan[2]. Jadi, keterlambatan di salah satu tahap ini bisa jadi tanda awal speech delay.Tanda-Tanda Speech Delay Sejak NewbornMungkin diagnosis speech delay tidak ditegakkan pada bayi baru lahir, namun sejak awal bayi sudah menunjukkan bentuk komunikasi awal melalui tangisan, respons terhadap suara, dan ekspresi wajah. Beberapa tanda yang perlu MomDad perhatikan sejak dini antara lain:<ul><li>Tidak merespons suara keras atau panggilan sejak lahir bisa mengindikasikan gangguan pendengaran[3].</li><li>Tidak mengoceh di usia 6-9 bulan, misalnya “ba-ba” atau “da-da”[2].</li><li>Tidak menoleh atau tampak tidak tertarik ketika diajak bicara.</li><li>Jarang tersenyum sosial atau kontak mata, yang bisa jadi tanda gangguan interaksi juga[4].</li></ul>Kalau tanda-tanda ini muncul, sebaiknya jangan tunggu sampai anak “nanti juga bisa sendiri.” Pemeriksaan dini penting untuk memastikan apakah penyebabnya adalah gangguan pendengaran, keterlambatan perkembangan, atau kondisi lain seperti autism spectrum disorder.Kapan Harus Konsultasi ke Dokter?IDAI menyarankan orang tua untuk aktif memantau perkembangan bicara dan bahasa anak sesuai usia[1]. Bila pada usia:<ul><li>6 bulan: belum merespons suara atau tidak mengoceh,</li><li>9 bulan: tidak meniru suara atau belum menunjukkan minat berkomunikasi,</li><li>12 bulan: belum bisa menyebutkan kata bermakna seperti “mama” atau “papa”,</li></ul>Segera konsultasikan ke dokter spesialis anak atau tumbuh kembang. Deteksi dan intervensi dini bisa membuat hasil terapi jauh lebih baik.Cara Stimulasi Bicara Bayi Sejak DiniMomDad bisa bantu stimulasi kemampuan bicara anak sejak newborn dengan cara sederhana seperti:<ul><li>Sering ajak bayi bicara walau dia belum mengerti.</li><li>Nyanyikan lagu, bacakan buku, atau ceritakan kegiatan sehari-hari.</li><li>Kontak mata dan ekspresi wajah saat berbicara, agar bayi belajar membaca emosi.</li><li>Batasi penggunaan gadget di sekitar bayi, terlalu banyak paparan layar bisa menghambat perkembangan bahasa[5].</li></ul>Setiap anak memang punya ritme perkembangan berbeda, tapi tetap penting bagi orang tua untuk peka pada tanda-tanda keterlambatan dan tidak menunggu terlalu lama untuk konsultasi. Referensi:<ul><li>IDAI. Perkembangan Bicara dan Bahasa Anak. Ikatan Dokter Anak Indonesia. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/" title="https://www.idai.or.id/">https://www.idai.or.id/ </a></li><li>American Academy of Pediatrics. Language Delays in Toddlers: Information for Parents. HealthyChildren.org. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/Language-Delay.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/Language-Delay.aspx">https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/Language-Delay.aspx </a></li><li>WHO. Newborn and Infant Hearing Screening: Current Issues and Guiding Principles. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.who.int/publications/i/item/9789241592161" title="https://www.who.int/publications/i/item/9789241592161">https://www.who.int/publications/i/item/9789241592161 </a></li><li>CDC. Learn the Signs. Act Early. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/" title="https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/">https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/ </a></li><li>American Academy of Pediatrics. Media and Young Minds. <a classname="e-rte-anchor" href="https://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162591" title="https://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162591">https://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162591</a></li></ul>

Takut Anak Speech Delay? Jangan Abaikan Tanda-Tanda Ini sejak Dini

takut-anak-speech-delay--jangan-abaikan-tanda-tanda-ini-sejak-dini-1762243876767

Banyak orang tua baru yang merasa was-was saat ingin mengajak bayinya keluar rumah. Takut kedinginan, takut panas, takut tertular penyakit, padahal udara segar dan paparan cahaya alami justru penting untuk keseimbangan ritme tidur bayi serta mendukung kadar vitamin D. Lalu, sebenarnya di usia berapa bayi baru lahir aman diajak ke luar rumah? Yuk, kita bahas berdasarkan panduan medis yang kredibel.Nggak Ada Batasan Umur Pasti, Asal Kondisi Bayi StabilMenurut American Academy of Pediatrics (AAP), bayi yang sehat boleh diajak keluar rumah sejak hari-hari pertama kehidupannya, asalkan kondisi tubuh stabil dan cuaca mendukung [1]. AAP menekankan, tidak ada batasan usia tertentu yang “wajib ditunggu”. Artinya, orang tua boleh mengajak bayi keluar untuk sekadar berjemur di pagi hari atau berjalan santai, asal tidak di tempat ramai dan terlalu lama terpapar panas.Namun, untuk bayi yang lahir prematur atau memiliki masalah kesehatan (misalnya berat badan rendah atau gangguan napas), sebaiknya tunda dulu hingga dokter memastikan kondisinya cukup kuat [2].Kenapa Lingkungan dan Cuaca Harus Diperhatikan?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a4baff8d26ec7f84a1d98b0ef3fc14ad_1762242121254.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="shutterstock_1902000943.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Bayi baru lahir belum mampu menyesuaikan suhu tubuh dengan baik. Lingkungan yang terlalu panas bisa membuat bayi dehidrasi, sedangkan suhu yang terlalu dingin bisa menurunkan suhu tubuhnya secara drastis. Oleh karena itu, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyarankan agar bayi berpakaian satu lapis lebih tebal dari orang dewasa, terutama bila berada di luar ruangan [3].Hindari keluar pada pukul 10.00–16.00 ketika sinar UV sedang tinggi, dan pilih waktu pagi sekitar pukul 07.00–09.00 untuk mendapatkan manfaat cahaya matahari tanpa risiko terbakar [4].Hati-Hati dengan KerumunanSistem imun bayi yang baru lahir masih belum sempurna. Karena itu, AAP dan CDC menyarankan untuk menghindari keramaian sampai bayi menyelesaikan vaksinasi dasar, biasanya sekitar usia dua bulan [1,5]. Tempat ramai seperti pusat perbelanjaan, transportasi umum, atau pesta keluarga besar sebaiknya dihindari dulu karena berisiko tinggi terhadap paparan virus dan bakteri.Sebagai gantinya, pilih area terbuka seperti taman, teras, atau halaman rumah. Selain lebih aman, bayi juga bisa mendapatkan stimulasi sensorik dari lingkungan sekitar tanpa harus bersentuhan langsung dengan banyak orang.Tips Aman Mengajak Bayi Keluar Rumah<ol><li>Perhatikan durasi. Awali dengan 15–30 menit, lalu lihat reaksi bayi, apakah tampak nyaman, berkeringat, atau gelisah.</li><li>Gunakan stroller atau gendongan dengan pelindung. Pastikan kepala dan leher bayi tertopang dengan baik.</li><li>Pilih pakaian nyaman dan ringan. Hindari selimut berlapis-lapis karena justru bisa menyebabkan bayi kepanasan.</li><li>Jangan gunakan tabir surya pada bayi di bawah 6 bulan. Sebagai gantinya, lindungi dengan topi lebar dan pakaian panjang [6].</li><li>Perhatikan kebersihan tangan. Pastikan siapa pun yang menyentuh bayi sudah mencuci tangan terlebih dahulu.</li></ol>Tidak ada usia pasti kapan bayi baru lahir boleh diajak ke luar rumah. Kuncinya adalah melihat kesiapan fisik bayi dan kondisi lingkungan. Selama cuaca baik, tempat tidak ramai, dan bayi dalam keadaan sehat, keluar rumah sebentar justru bermanfaat untuk kesehatannya. Dengan perencanaan yang tepat, momen jalan santai pertama si Kecil bisa jadi pengalaman berharga sekaligus aman untuk seluruh keluarga. Referensi<ul><li>American Academy of Pediatrics. Caring for Your Newborn: Outdoor Safety. HealthyChildren.org. Accessed October 2025. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org" title="https://www.healthychildren.org">https://www.healthychildren.org </a></li><li>World Health Organization (WHO). Care of the Preterm or Low-Birth-Weight Infant. Accessed October 2025. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.who.int" title="https://www.who.int">https://www.who.int </a></li><li>Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI). Panduan Pakaian dan Perawatan Bayi Baru Lahir. Accessed October 2025. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id" title="https://www.idai.or.id">https://www.idai.or.id </a></li><li style="font-size: 12pt;">HealthyChildren.org. Sun Safety for Babies and Toddlers. Accessed October 2025.</li><li style="font-size: 12pt;">Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Infant Immunizations: Protect Your Baby. Accessed October 2025.</li><li style="font-size: 12pt;">American Academy of Pediatrics. Sun Safety: Infants Under 6 Months. Accessed October 2025.</li></ul>

Di Usia Berapa Bayi Baru Lahir Aman Diajak ke Luar Rumah?

di-usia-berapa-bayi-baru-lahir-aman-diajak-ke-luar-rumah--1762242381802

Menilai pertumbuhan anak bukan sekadar mengukur tinggi atau berat badan. Grafik pertumbuhan yang digunakan juga sangat menentukan bagaimana tenaga kesehatan menilai status gizi dan menentukan langkah intervensi untuk mendukung tumbuh kembang optimal anak.Selama bertahun-tahun, banyak negara menggunakan grafik pertumbuhan lama dari NCHS (National Center for Health Statistics) tahun 1977. Namun, seiring perkembangan ilmu dan data baru, dua lembaga besar dunia, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dan World Health Organization (WHO), merilis grafik pertumbuhan terbaru mereka, yaitu CDC Growth Chart (2000) dan WHO Growth Standard (2006).Perbedaan Utama antara Grafik WHO dan CDCGrafik pertumbuhan WHO dibuat berdasarkan data dari bayi yang tumbuh dalam kondisi optimal, yaitu bayi sehat dari enam negara berbeda, mendapatkan ASI eksklusif, dan tumbuh di lingkungan yang mendukung kesehatan dan nutrisi yang baik. Artinya, grafik WHO menggambarkan bagaimana anak seharusnya tumbuh, bukan sekadar rata-rata anak di suatu populasi.Sebaliknya, grafik CDC didasarkan pada data anak-anak di Amerika Serikat, termasuk yang mendapat susu formula, sehingga lebih mencerminkan pola pertumbuhan aktual dari berbagai kondisi anak, baik yang ideal maupun tidak.Dampaknya terhadap Penilaian Pertumbuhan AnakPerbedaan sumber data ini membuat grafik WHO dan CDC menunjukkan hasil yang berbeda, terutama pada usia bayi (0–24 bulan).Jika menggunakan grafik CDC, bayi yang disusui penuh sering tampak seperti mengalami “perlambatan pertumbuhan” setelah usia dua bulan, padahal sebenarnya mereka tumbuh normal. Namun pada grafik WHO, bayi yang disusui cenderung mengikuti pola pertumbuhan ideal sesuai dengan standar global.Grafik CDC cenderung menampilkan anak dengan berat badan lebih tinggi dan sedikit lebih pendek dibandingkan grafik WHO. Akibatnya, bila tenaga kesehatan menggunakan grafik CDC:<ul><li style="font-size: 12pt;">Risiko gizi kurang tampak lebih rendah (kecuali pada 6 bulan pertama),</li><li style="font-size: 12pt;">Anak bisa terlihat lebih berisiko mengalami overweight atau obesitas jika dinilai dengan grafik WHO, karena grafik CDC memang menggambarkan anak-anak dengan berat badan yang umumnya lebih besar.</li></ul>Selain itu, grafik WHO memiliki interval pengukuran yang lebih sering pada tahun pertama kehidupan, sehingga lebih akurat dalam memantau perubahan cepat pada fase bayi,&nbsp; masa di mana pertumbuhan berlangsung sangat pesat.Mengapa WHO Growth Chart Lebih Direkomendasikan?Nah, karena menggambarkan pola pertumbuhan anak yang disusui dan tumbuh dalam kondisi ideal, grafik WHO dianggap lebih representatif untuk digunakan di banyak negara, termasuk Indonesia.Penggunaan grafik WHO juga sejalan dengan rekomendasi nasional dan global yang menekankan pentingnya pemberian ASI eksklusif sebagai sumber nutrisi terbaik untuk bayi selama enam bulan pertama. Dengan grafik ini, tenaga kesehatan dapat menilai keberhasilan menyusui dan kecukupan asupan gizi bayi dengan lebih akurat.Pemilihan grafik pertumbuhan bukan hal sepele. Grafik WHO bukan hanya alat ukur, tetapi juga cerminan bagaimana kita melihat tumbuh kembang anak dalam konteks kesehatan yang ideal.Dengan menggunakan grafik WHO, orang tua dan tenaga kesehatan memiliki panduan yang lebih tepat untuk memastikan bahwa anak tumbuh sehat, proporsional, dan sesuai potensi genetiknya.Sebab, setiap garis di grafik pertumbuhan bukan sekadar angka, melainkan cerita tentang bagaimana si Kecil tumbuh dan berkembang menuju masa depan yang sehat dan bahagia.Referensi: Mercedes de Onis. Comparison of the WHO child growth standards and the CDC 2000 growth charts. J Nutr. 2007 Jan;137(1):144-8.

Kurva WHO & CDC, Mana yang Lebih Direkomendasikan untuk Pantau Pertumbuhan?

kurva-who---cdc--mana-yang-lebih-direkomendasikan-untuk-pantau-pertumbuhan--1761634144292

Setiap anak memiliki ritme tumbuh kembang yang berbeda, tapi ada berbagai hal yang bisa menghambat prosesnya jika tidak diperhatikan sejak dini. Secara umum ada tahapan-tahapan tumbuh kembang yang seharusnya dicapai sesuai usianya, seperti berat dan tinggi badan, lingkar kepala, kemampuan motorik, bicara, berpikir, hingga berinteraksi sosial. Ketika anak terlambat mencapai tonggak pertumbuhan ini dibandingkan teman seusianya, bisa jadi ada faktor tertentu yang menghambat proses tumbuh kembangnya.Nah, kira-kira apa saja hal krusial yang bisa menghambat tumbuh kembang anak dan bagaimana cara MomDad bisa mengenalinya sejak dini? Yuk, simak penjelasannya berikut ini!1. Kekurangan Gizi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d5c17025c54f2d2b4a643b09a4f9bb41_1761554534489.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="menghambat tumbuh kembang (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Kekurangan gizi, baik karena kurangnya asupan energi dan protein maupun kekurangan vitamin dan mineral, dapat memengaruhi banyak aspek tumbuh kembang anak. Kondisi ini bisa menghambat pertumbuhan fisik dan kemampuan berpikir anak, serta membuat daya tahan tubuhnya menurun sehingga lebih mudah terserang penyakit.Jika dibiarkan, kekurangan gizi tidak hanya berdampak pada tumbuh kembang dan kemampuan motorik anak, tapi juga bisa mengganggu prestasi belajar di kemudian hari. Dalam jangka panjang, hal ini bahkan dapat memengaruhi produktivitas anak saat dewasa dan berdampak pada kesejahteraan keluarga serta pertumbuhan ekonomi secara keseluruhan. [1]2. Gangguan Hormon Pertumbuhan<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/ae98853efb8b1eec76410dea49e5f9747_1761554558361.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="menghambat tumbuh kembang (2).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Gangguan hormon pertumbuhan (growth hormone deficiency/GHD) pada anak adalah kondisi di mana kelenjar pituitari (kelenjar kecil di otak) tidak dapat memproduksi hormon pertumbuhan (growth hormone/GH) dalam jumlah yang cukup. Akibatnya, anak mengalami hambatan pertumbuhan tinggi badan yang tidak sesuai dengan usianya. [2]Sebagai contoh, Lionel Messi, salah satu pesepak bola terbaik dunia, pernah mengalami GHD saat kecil. GHD bisa menyebabkan tinggi badan yang pendek, masalah otot dan tulang, bahkan gangguan daya tahan tubuh. Sejak usia 11 tahun, Messi harus menjalani suntikan hormon pertumbuhan setiap hari agar bisa tumbuh normal seperti anak-anak lainnya. [3] GHD bisa dicurigai dari kurva pertumbuhan yang tidak baik, sehingga pemantauan pertumbuhan perlu dilakukan sesuai anjuran. Pemeriksaan lanjutan mungkin perlu dilakukan pada anak yang kecepatan tumbuhnya melambat disertai usia tulang di bawah usia kronologis.Perlu diketahui, GHD bisa bersifat bawaan sejak lahir (kongenital) atau terjadi kemudian (didapat), dan bisa muncul sendiri (terisolasi) atau bersamaan dengan gangguan pada hormon lainnya. Menegakkan diagnosis yang tepat sangat penting bagi anak dengan postur tubuh pendek atau pertumbuhan yang terhambat, karena pengobatan dengan hormon pertumbuhan buatan (recombinant human GH) dapat membantu anak mencapai tinggi badan sesuai potensi genetiknya. [2]3. Kurang Tidur<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/7df10fee34c2c9f95b699df7a44737356_1761554589754.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="menghambat tumbuh kembang (4).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Kebiasaan buruk pertama adalah kurang tidur atau begadang. Saat tidur, tubuh melepaskan hormon pertumbuhan yang berperan dalam pertambahan panjang tulang yang dapat membuat seorang anak bertambah tinggi. Selain itu, tidur juga berperan dalam konsolidasi memori dan restorasi fisik. Fase tidur dalam atau slow wave sleep merupakan fase yang dikaitkan dengan perkembangan dan pematangan sistem imun [4]. Jadi, pastikan agar anak mendapatkan tidur yang cukup agar pertumbuhannya maksimal.4. Kurang Aktivitas Fisik<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/18cd4105628dfffbf9c6fc744857442d6_1761554614463.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="menghambat tumbuh kembang (3).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Jangan lupa untuk mengajak anak beraktivitas. Sebab, kurang aktivitas fisik juga dapat menghambat tumbuh kembang anak. Aktivitas fisik rutin dan teratur akan menunjang tumbuh kembang serta memiliki manfaat fisik, mental, dan psikososial bagi anak. Manfaat fisik dari aktivitas secara spesifik dapat meningkatkan ketahanan kardiovaskular, menghindarkan anak dari risiko penyakit jantung, diabetes mellitus, osteoporosis, tekanan darah tinggi, osteoporosis, tekanan darah tinggi, obesitas, hingga sindrom metabolik di kemudian hari. Bukan hanya itu, aktivitas fisik juga dapat menguatkan tulang otot, fleksibilitas, dan dari aspek mental dapat mengurangi ansietas, stress, dan depresi, serta meningkatkan mood serta kemampuan fokus seorang anak. [5]5. Screen Time Berlebihan<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/0f51c910f0b1e4df16ed6bfdb4a025efa_1761554640299.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="menghambat tumbuh kembang (5).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Penggunaan layar atau gadget secara berlebihan terbukti dapat menimbulkan berbagai dampak negatif, mulai dari masalah kesehatan fisik, gangguan emosi dan sosial, hingga penurunan kemampuan berpikir dan belajar. Anak-anak berada pada fase penting dalam tumbuh kembangnya, sehingga paparan layar yang terlalu lama bisa memengaruhi kesehatan fisik dan mental, prestasi akademik, serta kestabilan emosi anak. [6]Memahami efek jangka pendek dan jangka panjang dari penggunaan gadget berlebihan sangatlah penting, karena otak dan tubuh anak yang masih berkembang jauh lebih rentan terhadap dampak negatif teknologi. [6]Selain itu, pemantauan tumbuh kembang juga tak kalah penting. Ini harus dilakukan untuk mendeteksi adanya gangguan, seperti GHD, sejak dini agar dapat ditangani secara tepat dan tepat. Sebelum melakukan pemeriksaan hormon, pastikan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis anak subspesialis endokrinologi, ya, MomDad. Selalu pastikan tumbuh kembang si Kecil optimal rutin memantau tumbuh kembangnya.Referensi:1. Syed Sadat Al. A brief review of risk-factors for growth and developmental delay among preschool children in developing countries. Adv Biomed Res. 2013 Nov 30;2:91.2. Camille Hage, Hoong-Wei Gan, Anastasia Ibba, Giuseppa Patti, Mehul Dattani, Sandro Loche, Mohamad Maghnie, Roberto Salvatori. Advances in differential diagnosis and management of growth hormone deficiency in children. Nat Rev Endocrinol. 2021 Oct;17(10):608-624.3. Messi’s Medical Journey – Marc Novicoff.&nbsp;4. Besedovsky L, Lange T, Born J. Sleep and immune function. Pflugers Arch. 2012 Jan;463(1):121-37. doi: 10.1007/s00424-011-1044-0.5. Committee on Physical Activity and Physical Education in the School Environment; Food and Nutrition Board; Institute of Medicine; Kohl HW III, Cook HD, editors. Educating the Student Body: Taking Physical Activity and Physical Education to School. Washington (DC): National Academies Press (US); 2013 Oct 30. 3, Physical Activity and Physical Education: Relationship to Growth, Development, and Health.6. D. Geetha. MA., M.Ed., MPhil. The Impact of Excessive Screen Time on the Developmentof Children. International Journal of English Literature and Social Sciences Vol-10, Issue-3; May-Jun, 2025.

5 Hal Krusial yang Dapat Menghambat Tumbuh Kembang

5-hal-krusial-yang-dapat-menghambat-tumbuh-kembang-1761554794660

Setiap orang tua pasti pernah mengalami masa di mana bayi yang sebelumnya tidur nyenyak, tiba-tiba menjadi sulit tidur, sering terbangun di malam hari, atau menolak tidur siang. Kondisi ini dikenal sebagai sleep regression, fase alami dalam tumbuh kembang bayi yang bisa membuat MomDad kewalahan karena seluruh rutinitas tidur terasa berantakan. Tapi jangan khawatir, fase ini bukan tanda ada yang salah. Justru, ini bagian dari proses perkembangan bayi yang normal dan sementara. Apa Itu Sleep Regression?Sleep regression adalah periode di mana bayi yang sebelumnya memiliki pola tidur cukup stabil, tiba-tiba mengalami gangguan tidur. Bayi bisa menjadi sulit tidur, sering terbangun di malam hari, atau menolak tidur siang. Fase ini sering dipicu oleh beberapa hal seperti sakit, tumbuh gigi, perubahan rutinitas, atau pencapaian perkembangan baru seperti belajar duduk, merangkak, hingga berjalan. Dalam beberapa kasus, sleep regression juga terjadi karena kebutuhan tidur bayi mulai berubah seiring pertumbuhannya.Tanda-Tanda Sleep RegressionBiasanya, setelah usia 4 bulan, orang tua sudah mulai mengenali pola tidur bayi. Jadi, saat perubahan ini terjadi, MomDad mungkin langsung menyadarinya. Beberapa tanda umum sleep regression antara lain:<ul><li>Bayi menolak tidur siang atau malam.</li><li>Sulit tertidur meskipun sudah tampak lelah.</li><li>Tidur siang menjadi lebih singkat atau bahkan tidak tidur sama sekali.</li><li>Lebih sering terbangun di malam hari.</li><li>Rewel, mudah menangis, dan tampak tidak nyaman.</li></ul>Masa ini memang bisa membuat seluruh keluarga kurang tidur dan kelelahan. Namun kabar baiknya, fase ini tidak berlangsung selamanya.Meski rasanya lama, sleep regression umumnya hanya berlangsung 3–6 minggu. Jika gangguan tidur hanya terjadi sekitar satu minggu, kemungkinan besar penyebabnya bersifat sementara, seperti tumbuh gigi atau sakit ringan.Tahapan Sleep Regression Berdasarkan UsiaSetiap bayi unik, begitu juga waktu terjadinya sleep regression. Namun, fase ini umumnya muncul di usia:<ul><li>Sleep regression usia 6 bulan biasanya terjadi karena bayi mulai sering lapar di malam hari, terutama saat mereka aktif belajar duduk atau merangkak. Tumbuh gigi dan kecemasan berpisah (separation anxiety) juga berperan.</li><li>Sleep regression usia 8 bulan muncul saat bayi mulai bisa menarik tubuhnya, merangkak, dan lebih aktif bereksplorasi. Mereka juga mulai berlatih berbicara dan kadang menolak tidur siang.</li><li>Sleep regression usia 12 bulan bisa jadi tidak terjadi pada semua bayi, tetapi umumnya berkaitan dengan perkembangan kemampuan baru dan meningkatnya kesadaran terhadap lingkungan sekitar.</li><li>Sleep regression usia 18 bulan terjadi saat anak memasuki fase balita. Mereka mulai memiliki siklus tidur-bangun yang berubah, lebih mandiri, dan sering menolak tidur karena ingin terus bermain.</li><li>Sleep regression usia 2 tahun biasanya menjadi fase terakhir. Perubahan besar seperti toilet training atau pindah dari boks ke tempat tidur bisa memengaruhi kualitas tidur. Imajinasi yang semakin berkembang juga dapat menyebabkan mimpi buruk atau rasa takut berpisah dari orang tua.</li></ul>Tips Menghadapi Sleep RegressionFase ini memang menantang, tapi bisa dilalui dengan beberapa langkah sederhana:<ul><li>Tetap jaga rutinitas tidur dan jam tidur yang konsisten.</li><li>Pastikan kebutuhan dasar anak terpenuhi sebelum tidur (kenyang, popok kering, dan nyaman).</li><li>Sesuaikan waktu bangun dan tidur siang dengan usianya.</li><li>Tenangkan anak dengan pelukan, gendongan, atau suara lembut.</li><li>Gunakan white noise atau musik lembut untuk membantu relaksasi.</li><li>Hindari paparan layar menjelang waktu tidur.</li></ul>Sleep regression adalah bagian alami dari proses tumbuh kembang anak. Walau membuat lelah, fase ini akan berlalu. Dengan kesabaran, rutinitas yang konsisten, dan dukungan emosional dari orang tua, anak akan kembali memiliki pola tidur yang lebih stabil. Jika MomDad merasa kewalahan, tak ada salahnya berkonsultasi dengan dokter anak atau tenaga profesional untuk mendapatkan panduan yang sesuai. Referensi: Sleep regression: what happens when your baby's sleep habits change, overnight!&nbsp;

Bayi Sulit Tidur di Malam Hari? Kenali Fase Sleep Regression di Tahapan Usia

bayi-sulit-tidur-di-malam-hari--kenali-fase-sleep-regression-di-tahapan-usia-1761299160254

Setiap anak tumbuh dengan kecepatan yang berbeda. Ada yang cepat tumbuh tinggi sejak kecil, ada juga yang tampak lebih pendek dibanding teman sebayanya. Namun, ketika perbedaan tinggi badan terasa cukup signifikan, orang tua tentu mulai khawatir, apakah anak saya mengalami gangguan pertumbuhan?Menurut ahli, penyebab anak pendek bisa sangat bervariasi. Kadang disebabkan oleh kondisi medis tertentu, kadang juga hanya karena constitutional delay. Artinya, tulang dan masa pubertas anak berkembang sedikit lebih lambat dibandingkan teman-temannya, tapi akan mengejar di waktu yang tepat atau late bloomer. Lantas, sebenarnya faktor apa saja sih yang memengaruhi tinggi badan anak?1. Faktor GenetikSalah satu penyebab paling umum dari perawakan pendek adalah faktor keturunan. Jika orang tua atau kakek-nenek memiliki tinggi badan yang relatif rendah, maka anak berpotensi memiliki tinggi serupa, kondisi ini dikenal sebagai familial short stature.Selain itu, meski dokter dapat memperkirakan tinggi target anak berdasarkan tinggi orang tua, hasil akhirnya bisa berbeda karena setiap anak memiliki potensi pertumbuhan yang unik.2. Kondisi Genetik TertentuBeberapa sindrom genetik juga dapat menyebabkan anak bertubuh pendek, seperti sindrom Turner, sindrom Noonan, atau sindrom Prader-Willi. Kondisi ini memengaruhi fungsi hormon dan perkembangan tubuh secara keseluruhan, sehingga pertumbuhan anak bisa terhambat.3. Penyakit KronisPertumbuhan anak sangat bergantung pada hormon pertumbuhan (growth hormone) yang diproduksi oleh kelenjar hipofisis di otak. Jika kelenjar ini terganggu, misalnya akibat terapi radiasi pada otak saat pengobatan kanker, produksi hormon pertumbuhan bisa menurun.Selain itu, beberapa penyakit kronis juga dapat menghambat pertumbuhan, seperti penyakit celiac, gangguan tiroid (hipotiroidisme), penyakit jantung, ginjal, atau gangguan imun. Penyakit yang memengaruhi penyerapan nutrisi di saluran pencernaan juga bisa memperlambat pertumbuhan anak.4. Kekurangan Hormon PertumbuhanSebagian anak memang tidak memproduksi hormon pertumbuhan dalam jumlah cukup. Ini bisa terjadi sejak lahir jika kelenjar hipofisis tidak berkembang dengan baik. Anak dengan kondisi ini biasanya membutuhkan pengobatan hormon untuk menstimulasi pertumbuhan tubuhnya.5. Malnutrisi atau Kurang Asupan GiziAsupan gizi yang tidak memadai, baik karena kurang makanan, gangguan nafsu makan, maupun penyakit tertentu, merupakan salah satu penyebab paling umum dari keterlambatan pertumbuhan. Tubuh yang kekurangan nutrisi tidak memiliki cukup energi untuk tumbuh optimal.6. Stres PsikososialTak hanya faktor fisik, kondisi emosional anak juga bisa memengaruhi pertumbuhan. Anak yang hidup dalam lingkungan penuh stres, misalnya karena konflik keluarga, kurang kasih sayang, atau paparan kekerasan, dapat mengalami gangguan pertumbuhan akibat peningkatan hormon stres dalam tubuh. Kabar baiknya, kondisi ini bisa pulih bila anak dipindahkan ke lingkungan yang lebih aman dan suportif.PenangananPenanganan anak dengan perawakan pendek sangat bergantung pada penyebabnya. Jika penyebabnya adalah malnutrisi, dokter biasanya akan memfokuskan perawatan pada perbaikan pola makan dan asupan gizi.Pada kondisi lain, terapi hormon pertumbuhan (recombinant growth hormone) dapat direkomendasikan, terutama bila penyebabnya adalah sindrom genetik atau gangguan hormonal. Sementara untuk anak dengan constitutional delay atau “late bloomer”, dokter dapat memberikan terapi testosteron dosis rendah untuk membantu memicu pubertas dan mempercepat pertumbuhan.Tinggi badan anak memang bisa menjadi kekhawatiran besar bagi orang tua, namun penting untuk diingat bahwa setiap anak punya kecepatan tumbuh yang berbeda. Tidak semua anak pendek berarti mengalami gangguan medis. Jika anak tampak aktif, sehat, dan tumbuh sesuai grafik berat serta tinggi badan, biasanya tidak ada yang perlu dikhawatirkan.Namun, bila tinggi anak tampak jauh di bawah kurva pertumbuhan normal, konsultasikan ke dokter spesialis anak agar penyebabnya bisa diketahui dan ditangani sejak dini. Referensi: Short Stature (Growth Disorders) in Children &gt; Fact Sheets &gt; Yale Medicine&nbsp;

Faktor-Faktor yang Bisa Menyebabkan Anak Pendek

faktor-faktor-yang-bisa-menyebabkan-anak-pendek-1761298798354

Ketika anak sakit, tidak jarang kita melihat penurunan berat badan, kulit yang tampak pucat, dan tubuh yang lebih lemas. Tak hanya itu, nafsu makan anak pun sering kali berkurang saat proses pemulihan. Sebagai orang tua, MomDad pasti ingin memberikan dukungan terbaik agar si Kecil kembali pulih dan mendapatkan kembali berat badan serta energi yang hilang. Namun, memaksa anak untuk makan terlalu banyak atau terlalu cepat mungkin bukan pendekatan yang terbaik untuk kesehatannya. Lalu, bagaimana sih cara menaikkan berat badan anak setelah ia sakit? Apa yang Terjadi setelah Anak Sakit?Setelah sakit, tubuh anak memerlukan waktu untuk pulih sepenuhnya. Pada saat ini, sistem tubuhnya, termasuk sistem pencernaan, masih lemah dan belum berfungsi dengan kapasitas penuh. Oleh karena itu, sangat wajar jika anak merasa enggan makan atau makan dalam porsi sedikit. Yang terpenting adalah menyediakan makanan yang sesuai dengan kondisi anak dan memprioritaskan nutrisi yang tepat untuk mendukung proses pemulihan. Cara Memberikan Dukungan Nutrisi untuk Anak setelah Sakit﻿﻿Untuk memberikan dukungan nutrisi setelah anak sakit, pastikan MomDad melakukan hal-hal berikut:<ul><li>﻿﻿Jaga Hidrasi</li></ul>Salah satu langkah pertama yang harus diperhatikan adalah memastikan anak cukup cairan, terutama jika si Kecil mengalami demam, diare, atau pilek. Air putih sangat penting untuk membantu tubuh tetap terhidrasi dan memulihkan sistem tubuh yang terpengaruh akibat sakit.<ul><li>Tingkatkan Asupan Protein</li></ul>Setelah sakit, tubuh anak membutuhkan lebih banyak protein untuk mempercepat pemulihan dan memperbaiki kekuatan tubuh yang lemah. Makanan yang kaya protein, seperti telur, susu, dan daging sapi, sangat penting untuk mendukung proses penyembuhan.<ul><li>Penuhi Kebutuhan Vitamin dan Mineral</li></ul>Vitamin dan mineral memainkan peran penting dalam memperkuat sistem imun anak setelah sakit. Fokus pada vitamin A, C, D, serta mineral seperti kalsium, zinc, dan zat besi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Jus jeruk dan yogurt bisa menjadi pilihan untuk memberikan nutrisi yang dibutuhkan sekaligus membantu penyerapan vitamin dan mineral lainnya.Tips Menyajikan Makanan untuk Anak setelah SakitSaat menyajikan makanan untuk anak setelah sakit, pastikan makanan yang diberikan mudah dicerna dan ringan. Hindari memberikan makanan yang tinggi lemak atau gula berlebih yang dapat memperburuk masalah pencernaan dan menghambat proses pemulihan. Selain itu, hindari memaksakan anak untuk makan terlalu banyak sekaligus. Berikan makan dalam porsi kecil tapi sering untuk membantunya mengembalikan energi dengan bertahap.Makanan yang Baik untuk Pemulihan Anak Setelah Sakit﻿﻿Ada beberapa rekomendasi menu makanan yang bisa diberikan pada anak setelah sakit, guna memulihkan kembali energinya, seperti:<ul><li>Bubur Ikan Belut</li></ul>Belut adalah sumber protein yang sangat bergizi dan membantu memulihkan energi serta memperbaiki sirkulasi darah. Bubur ikan belut yang kaya nutrisi dan berbentuk cair sangat cocok untuk memberi nutrisi dan membantu pemulihan setelah sakit.<ul><li>Sup Ayam</li></ul>Sup ayam kaya akan protein, zat besi, dan mineral penting lainnya, yang sangat baik untuk mendukung pemulihan tubuh anak. Sup ayam juga dapat membantu anak mengembalikan kekuatan setelah sakit.<ul><li>Sup Tomat Susu</li></ul>Sup tomat dengan susu sangat baik untuk meredakan tenggorokan yang sakit, mengembalikan rasa, dan memberikan vitamin serta mineral penting untuk memperkuat sistem imun anak.Selain itu, MomDad juga bisa memberikan anak jus buah seperti jeruk, lemon, atau apel yang tidak hanya membantu menggantikan cairan tubuh, tetapi juga memberikan vitamin yang dibutuhkan untuk mendukung pemulihan.Memberikan dukungan nutrisi yang tepat sangat penting untuk membantu anak pulih setelah sakit. Pastikan MomDad memilih makanan yang mudah dicerna, mengandung banyak protein, vitamin, dan mineral, serta memperhatikan asupan cairan untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Jangan memaksa si Kecil untuk makan terlalu banyak sekaligus, tetapi berikan ia makan secara bertahap.Ingat, setiap anak memiliki cara yang berbeda dalam proses pemulihan. Sabarlah dan tunjukkan dukungan MomDad dengan cara yang tepat agar si Kecil kembali pulih dan tumbuh sehat. Referensi: Post-Illness Nutrition for Children: Foods to Aid Recovery | Vinmec.&nbsp;

Kapan Bayi Boleh Belajar Duduk?

Kapan Bayi Boleh Belajar Duduk?

Takut Anak Speech Delay? Jangan Abaikan Tanda-Tanda Ini sejak Dini

Takut Anak Speech Delay? Jangan Abaikan Tanda-Tanda Ini sejak Dini

Di Usia Berapa Bayi Baru Lahir Aman Diajak ke Luar Rumah?

Di Usia Berapa Bayi Baru Lahir Aman Diajak ke Luar Rumah?

Kurva WHO & CDC, Mana yang Lebih Direkomendasikan untuk Pantau Pertumbuhan?

Kurva WHO & CDC, Mana yang Lebih Direkomendasikan untuk Pantau Pertumbuhan?

5 Hal Krusial yang Dapat Menghambat Tumbuh Kembang

5 Hal Krusial yang Dapat Menghambat Tumbuh Kembang

Bayi Sulit Tidur di Malam Hari? Kenali Fase Sleep Regression di Tahapan Usia

Bayi Sulit Tidur di Malam Hari? Kenali Fase Sleep Regression di Tahapan Usia

Faktor-Faktor yang Bisa Menyebabkan Anak Pendek

Faktor-Faktor yang Bisa Menyebabkan Anak Pendek

BB Anak Turun setelah Sakit? Ini Tips Berikan Dukungan Nutrisinya!

BB Anak Turun setelah Sakit? Ini Tips Berikan Dukungan Nutrisinya!