Snack BB Booster: Alpukat Mousse

snack-bb-booster--alpukat-mousse-1751518801994

Berat badan (BB) merupakan salah satu parameter pertumbuhan yang paling sensitif untuk menilai kecukupan gizi anak, terutama pada 1000 hari pertama kehidupan—mulai dari masa kehamilan hingga anak berusia 2  tahun. Pada rentang waktu inilah ± 80 % volume otak dewasa terbentuk, sehingga setiap penambahan atau kekurangan asupan gizi akan berdampak besar terhadap tumbuh kembang jangka panjang. Kecepatan pertambahan BB tercepat terjadi di dalam kandungan, menurun perlahan pada tahun pertama, kemudian stabil pada masa kanak‑kanak hingga kembali meningkat menjelang pubertas. Memahami pola kenaikan BB yang normal dan memantau pertumbuhan secara teratur menjadi kunci bagi orang tua untuk mencegah gangguan gizi maupun risiko obesitas di kemudian hari. Pola Kenaikan Berat Badan NormalBerikut perkiraan laju kenaikan BB normal berdasarkan World Health Organization (WHO Child Growth Standards):<div dir="ltr" style="margin-left:0pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;table-layout:fixed;width:451.27559055118115pt"><colgroup><col><col></colgroup><tbody><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 700; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Usia</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 700; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Kenaikan BB Rata-Rata</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">0 - 3 bulan</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">750 – 1.000 g per bulan</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">3 - 6 bulan</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">± 600 g per bulan</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">6 - 9 bulan</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">± 450 g per bulan</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">9 - 12 bulan</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">± 225 g per bulan</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">&gt;12 bulan</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">150 – 250 g per bulan</td></tr></tbody></table></div><div> </div><div><div>Angka di atas bersifat panduan; setiap anak memiliki variasi individual. Oleh karena itu, penilaian paling akurat tetap menggunakan kurva pertumbuhan WHO.</div><div> </div><div>Pentingnya Kurva Pertumbuhan</div><div>Dengan memplot data BB, panjang badan (PB), dan lingkar kepala (LK) ke dalam kurva BB/U, PB/U, BB/PB atau IMT/U, dan LK/U, MomDad dapat:</div><ul><li><div>Mengetahui apakah anak tumbuh dalam rentang normal (persentil 5–95).</div></li><li><div>Mendeteksi segera bila terjadi weight faltering, yaitu kenaikan BB yang konsisten berada di bawah persentil 5 pada dua kali pengukuran berturut‑turut. Weight faltering berhubungan dengan penurunan kecerdasan rata‑rata 3–4 poin IQ. Jika dibiarkan hingga berlanjut menjadi gizi kurang, gizi buruk, atau stunting, penurunan IQ dapat mencapai ± 15 poin. Oleh karena itu, intervensi nutrisi dan medis harus dilakukan segera.</div></li><li><div>Mengantisipasi pertumbuhan yang terlalu cepat, yang berisiko menimbulkan obesitas dan gangguan metabolik saat dewasa.</div></li></ul><div> </div><div>Kenaikan berat badan yang sesuai kurva pertumbuhan merupakan indikator penting kecukupan gizi dan kesehatan anak. Dengan memantau berat badan secara rutin, serta segera melakukan intervensi gizi dan medis yang tepat, MomDad dapat mencegah dampak jangka panjang seperti stunting, penurunan kecerdasan, atau obesitas. Jadikan kunjungan ke layanan kesehatan untuk penimbangan dan pengukuran sebagai bagian dari rutinitas, karena deteksi dini dan penanganan cepat adalah investasi terbaik bagi masa depan tumbuh kembang si Kecil.</div><div> </div><div>Referensi:</div><ul><li><div>Prawitasari T. Nutritional intervention of children with faltering growth: is it about timing or else. Dipresentasikan pada webinar IDAI 29 Maret 2021.</div></li><li><div>Sjarif DR. Stunting is a silent emergency. Dipresentasikan pada modul nutrisi metabolic IKA FKUI. 11 Sep 2020.</div></li></ul></div><div> </div>

Panduan Kenaikan Berat Badan Rata-Rata Bayi Usia 0-12 Bulan

panduan-kenaikan-berat-badan-rata-rata-bayi-usia-0-12-bulan-1751510687600

Toilet training adalah salah satu tahapan penting dalam perkembangan anak yang sering kali menimbulkan banyak pertanyaan di kalangan orang tua. Salah satu yang cukup umum adalah anggapan bahwa anak laki-laki cenderung lebih lambat dalam mencapai kemandirian menggunakan toilet dibandingkan anak perempuan. Apakah hal ini benar adanya, atau hanya mitos semata? Belajar Menggunakan ToiletToilet training atau latihan menggunakan toilet merupakan proses yang melibatkan kesiapan fisik dan mental anak.<ol><li>Tahap Pertama: Mengenali Sinyal Tubuh</li></ol>Anak perlu terlebih dahulu menyadari sinyal alami dari kandung kemih dan usus besar mereka. Mereka harus belajar mengenali kapan tubuhnya memberikan tanda bahwa sudah saatnya buang air kecil atau besar. Secara umum, anak mulai menunjukkan tanda-tanda kontrol kandung kemih dan usus antara usia 18 hingga 24 bulan.2. Tahap Kedua: Belajar Menggunakan ToiletSetelah anak mulai mengenali sinyal tubuhnya, mereka perlu belajar bagaimana cara menggunakan toilet. Anak harus bisa memahami dan mengikuti instruksi sederhana, seperti duduk atau berdiri dengan nyaman, menurunkan celana dan pakaian dalam sendiri, serta mengenakannya kembali setelah selesai.3. Tahap Ketiga: Kemauan untuk Menggunakan ToiletSetelah anak memiliki kontrol atas kandung kemih dan usus, serta memahami cara menggunakan toilet, langkah selanjutnya adalah kemauan untuk menggunakannya secara mandiri. Tantangan dalam toilet training sering muncul ketika anak secara sadar memilih untuk tidak menggunakan toilet, meskipun secara fisik mereka sudah mampu. Oleh karena itu, penting untuk diingat bahwa setiap anak akan berhasil menggunakan toilet sesuai waktunya masing-masing, tanpa perlu dipaksakan. Kapan Sebaiknya Memulai Toilet Training?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a3f129a5581b17348bf53aa0f8cda65e_1751357136453.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="toilet training (1) (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Topik toilet training biasanya mulai dibicarakan pada kunjungan kesehatan rutin anak usia 18 bulan, 2 tahun, 2½ tahun, hingga 3 tahun. Di Amerika Serikat, usia rata-rata dimulainya toilet training adalah antara 2 hingga 3 tahun, dan sebagian besar anak sudah terlatih buang air kecil dan besar secara mandiri saat memasuki usia 4 tahun. Namun, toilet training dapat dimulai lebih awal sesuai kesiapan anak dan keinginan orang tua.Benarkah Anak Laki-Laki Cenderung Lebih Lambat Toilet Training Dibandingkan Anak Perempuan?Secara umum, jenis kelamin bukanlah faktor utama yang menentukan cepat atau lambatnya seorang anak dapat menjalani toilet training secara mandiri. Namun, kecenderungan anak laki-laki balita dan usia prasekolah yang lebih aktif secara fisik dapat menyebabkan proses toilet training berlangsung sedikit lebih lambat.Dua studi populasi berskala besar menunjukkan bahwa, secara rata-rata, anak laki-laki mengalami keterlambatan sekitar 6 bulan dibandingkan anak perempuan dalam hal keterampilan toilet training. Meskipun demikian, hasil studi populasi tidak selalu dapat menggambarkan perkembangan tiap individu secara akurat.Perlu dipahami bahwa ada banyak faktor lain yang lebih berpengaruh terhadap kesiapan anak untuk menjalani toilet training, seperti keinginan untuk mandiri atau keinginan untuk menyenangkan orang tua. Faktor-faktor tersebut dapat mengatasi hambatan fisik yang mungkin ada.Dengan demikian, perbedaan waktu antara anak laki-laki dan perempuan bukanlah hal yang perlu dikhawatirkan secara berlebihan. Yang lebih penting adalah memperhatikan kesiapan dan karakteristik unik setiap anak secara individual dalam proses belajar menggunakan toilet. Referensi:&nbsp;<ul><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/tips-tools/ask-the-pediatrician/Pages/is-it-true-boys-usually-toilet-trained-later-than-girls.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/tips-tools/ask-the-pediatrician/Pages/is-it-true-boys-usually-toilet-trained-later-than-girls.aspx" target="_blank">Is it true that boys are usually toilet-trained later than girls? - HealthyChildren.org</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/Pages/the-right-age-to-toilet-train.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/Pages/the-right-age-to-toilet-train.aspx" target="_blank">The Right Age to Potty Train - HealthyChildren.org&nbsp;&nbsp;</a></li></ul>

Benarkah Anak Laki-Laki Lebih Lambat Toilet Training?

benarkah-anak-laki-laki-lebih-lambat-toilet-training--1751357298025

Di tengah meningkatnya tuntutan akademik, banyak orang tua menghadapi dilema antara mendorong anak untuk belajar lebih giat atau memastikan ia mendapatkan waktu tidur yang cukup. Padahal, keduanya memiliki peran penting dan saling berkaitan dalam mendukung perkembangan kognitif, emosional, dan fisik anak. Lantas, bagaimana sih menjaga keseimbangan antara tidur dan belajar agar tumbuh kembang anak tetap optimal? Tidur yang Cukup, Fondasi untuk Daya Pikir AnakTidur bukan sekadar waktu untuk beristirahat. Selama tidur, otak anak bekerja aktif memperkuat koneksi saraf, menyusun kembali informasi baru, serta mengonsolidasikan memori. Studi dari American Academy of Pediatrics menyebutkan bahwa tidur malam yang cukup sangat penting untuk keberhasilan akademik, kemampuan fokus, serta regulasi emosi pada anak.National Sleep Foundation juga merekomendasikan anak usia sekolah untuk tidur antara 9–11 jam setiap malam. Kurangnya waktu tidur terbukti dapat menyebabkan gangguan atensi, mudah marah, hingga penurunan performa akademik. Belajar Tanpa Mengorbankan Waktu TidurMeski belajar adalah aktivitas yang penting, waktu belajar yang terlalu panjang dan mengorbankan jam tidur justru bisa menjadi kontraproduktif. Studi dari Sleep Research Society menemukan bahwa pelajar yang mengorbankan tidur untuk belajar mengalami penurunan performa kognitif dan emosional keesokan harinya, meskipun secara total mereka menghabiskan lebih banyak waktu belajar.Anak-anak yang belajar hingga larut malam cenderung mengantuk di pagi hari, sulit fokus saat pelajaran berlangsung, dan kurang memiliki energi untuk berinteraksi secara sosial. Orang tua perlu menyadari bahwa kualitas belajar juga sangat bergantung pada kesiapan mental dan fisik anak, yang salah satunya sangat ditentukan oleh kualitas tidur. Pentingnya Kualitas Tidur, Bukan Hanya DurasiDurasi tidur memang penting, tetapi kualitas tidur juga memegang peran krusial. Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), tidur yang berkualitas ditandai dengan tidur yang tidak terputus, cukup dalam, serta membuat tubuh merasa segar setelah bangun. Selama tidur berkualitas, otak anak melakukan konsolidasi informasi, memindahkan memori jangka pendek ke jangka panjang, serta melakukan proses pemulihan sel.Anak-anak yang memiliki pola tidur yang konsisten dan berkualitas lebih mampu mempertahankan konsentrasi, memiliki kontrol emosi yang lebih baik, dan menunjukkan perkembangan kognitif yang lebih optimal dibandingkan mereka yang mengalami gangguan tidur.Menjaga keseimbangan antara tidur dan belajar bukanlah pilihan, melainkan kebutuhan untuk mendukung perkembangan anak secara menyeluruh. MomDad dapat berperan aktif dalam membimbing anak menyusun rutinitas harian yang seimbang, menghindari aktivitas yang bisa mengganggu waktu tidur (seperti penggunaan gadget di malam hari), serta memberikan edukasi tentang manfaat tidur yang cukup.Dengan memberikan waktu tidur yang cukup dan berkualitas, serta mendampingi proses belajar dengan cara yang sehat dan terstruktur, orang tua tidak hanya membantu meningkatkan prestasi akademik anak, tetapi juga mendukung pertumbuhan otak dan kestabilan emosinya. Ingatlah bahwa anak yang cukup tidur adalah anak yang siap untuk belajar dan tumbuh dengan optimal. Referensi:<ul><li>Paruthi S, Brooks LJ, D'Ambrosio C, et al. (2016). Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine on the Recommended Amount of Sleep for Healthy Children: Methodology and Discussion. Pediatrics, 138(2).</li><li>Beattie L, Kyle SD, Espie CA, Biello SM. (2015). Social interactions, emotion regulation, and sleep: A systematic review and research agenda. Journal of Adolescent Health.</li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/sleep/about/?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/sleep/about_sleep/how_much_sleep.html" title="https://www.cdc.gov/sleep/about/?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/sleep/about_sleep/how_much_sleep.html" target="_blank">About Sleep | Sleep | CDC&nbsp;</a></li></ul><div> </div>

Kunci Tumbuh Kembang Optimal dengan Menjaga Keseimbangan Tidur & Belajar

kunci-tumbuh-kembang-optimal-dengan-menjaga-keseimbangan-tidur---belajar-1751291807599

Tiga bulan pertama kehidupan bayi merupakan masa yang sangat luar biasa. Di periode ini, perkembangan fisik dan keterampilan gerak (motorik) bayi berlangsung sangat cepat. Setiap gerakan baru, mulai dari mengangkat kepala hingga menggenggam mainan, bukan hanya tanda pertumbuhan, tapi juga sumber kebahagiaan bagi orang tua. Lalu, apa saja keterampilan motorik yang biasanya muncul di usia 0–3 bulan? Yuk, simak panduannya agar MomDad bisa memahami dan mendukung setiap tahapan tumbuh kembang si Kecil. Bulan Pertama: Gerakan Masih RefleksifPada minggu-minggu pertama, bayi belum dapat mengontrol gerak tubuhnya secara penuh. Sebagian besar gerakannya masih berupa refleks dan mungkin terlihat seperti tersentak atau bergetar.<ul><li>Gerakan Mata</li></ul>Salah satu bagian tubuh pertama yang bisa digerakkan bayi adalah mata. Bayi baru lahir biasanya hanya bisa melihat sejauh 20–30 cm, tetapi cukup untuk memusatkan pandangan pada wajah orang yang dekat dengannya. Ia juga mulai mengarahkan pandangan pada suara atau orang yang dikenalnya.<ul><li>Kontrol Leher</li></ul>Bayi bisa memutar kepalanya ke samping, misalnya saat menyusu karena refleks rooting. Namun, kemampuan menegakkan kepala masih sangat terbatas, sehingga perlu bantuan orang tua untuk menopang lehernya.<ul><li>Refleks Baru Lahir</li></ul>Refleks berjalan (step reflex) bisa terlihat jika bayi dipegang berdiri dengan kaki menyentuh permukaan datar; ia mungkin akan menggerakkan kakinya seolah “melangkah.” Refleks ini akan hilang dalam beberapa minggu, sebelum akhirnya bayi benar-benar bisa berjalan sekitar usia 1 tahun. Bulan Kedua: Gerakan Mulai TerkontrolDi bulan kedua, sistem saraf bayi mulai lebih matang. Beberapa refleks mulai digantikan oleh gerakan yang lebih terarah dan disadari.<ul><li>Tummy Time dan Mengangkat Kepala</li></ul>Saat diletakkan tengkurap, sebagian besar bayi mulai bisa mengangkat kepala. Tummy time yang dilakukan secara rutin sangat penting untuk memperkuat otot leher dan tubuh bagian atas.<ul><li>Tangan ke Mulut</li></ul>Bayi mulai memperhatikan gerakan tangannya dan mencoba membawanya ke depan wajah. Ia mungkin akan mulai mengisap tangan untuk menenangkan diri, meskipun masih dalam bentuk kepalan.<ul><li>Tersenyum Sosial</li></ul>Sekitar usia 6 minggu, bayi mulai menunjukkan senyum pertamanya sebagai respons sosial terhadap orang lain, bukan lagi hanya refleks saat tidur. Bulan Ketiga: Gerakan Lebih Halus &amp; TerkoordinasiDi usia ini, gerakan tangan dan kaki bayi menjadi lebih halus dan terkoordinasi. Refleks kaget atau “startle reflex” biasanya mulai menghilang.<ul><li>Badan Lebih Lurus &amp; Rileks</li></ul>Posisi tubuh bayi mulai terbuka dan rileks, tangan tidak lagi selalu mengepal. Ia mulai membuka dan menutup tangan secara sadar, serta menendang dengan lebih aktif.<ul><li>Mulai Berguling</li></ul>Beberapa bayi mulai bisa berguling dari posisi tengkurap ke telentang. Meski belum semua bisa bolak-balik, orang tua harus waspada dan tidak meninggalkan bayi sendirian di permukaan tinggi.<ul><li>Pegangan Lebih Kuat</li></ul>Bayi mulai menggapai benda dan mencoba menggenggam mainan. Pegangan kini lebih terarah dan tidak hanya berdasarkan refleks.<ul><li>Senang “Melompat”</li></ul>Saat digendong dengan posisi berdiri di pangkuan, bayi mungkin mulai “melompat” dengan menekankan kakinya ke bawah. Aktivitas ini menyenangkan dan membantu melatih kekuatan kakinya.Hindari terlalu sering menaruh bayi di bouncer atau alat duduk statis karena dapat menghambat stimulasi otot yang dibutuhkan untuk perkembangan gerak aktifnya. Kapan Sebaiknya Berkonsultasi ke Dokter Anak?Perkembangan setiap bayi memang berbeda-beda. Namun, MomDad sebaiknya segera berkonsultasi jika:<ul><li>Bayi berhenti melakukan keterampilan yang sebelumnya sudah bisa dilakukan.</li><li>Misalnya, tidak lagi mengangkat kepala atau tersenyum setelah sebelumnya bisa.</li><li>Bayi hanya menggunakan satu sisi tubuh secara dominan.</li><li>Penggunaan satu tangan atau satu sisi tubuh secara terus-menerus bisa menjadi tanda perlu dievaluasi.</li><li>Bayi terlihat sangat lemas atau ‘floppy’.</li><li>Kelemasan yang berlebihan bisa menandakan infeksi atau masalah medis lainnya.</li><li>Bayi gemetaran secara berlebihan.</li><li>Gerakan tangan yang gemetar wajar, tapi jika seluruh tubuh tampak bergetar, sebaiknya segera diperiksa.</li></ul> Nah, jika masih bingung tentang bagaimana cara menstimulasi bayi baru lahir agar tumbuh optimal sejak hari pertama, yuk, ikuti <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/stimulasinewborn" title="https://primaku.page.link/stimulasinewborn" target="_blank">Kelas Stimulasi Newborn</a> bersama dr. Leonirma Tangguna, M.Sc, Sp.A, CIMI, dokter spesialis anak sekaligus instruktur pijat bayi bersertifikat. Dalam kelas ini,&nbsp; MomDad akan belajar mengenali bahasa bayi, melakukan tummy time dengan benar, membangun bonding yang kuat, dan memahami stimulasi sensorik yang tepat untuk usia newborn.<a href="https://primaku.page.link/stimulasinewborn" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/dd4a469e785af8d45b9c9c9436a8afb4_1751029719856.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="Stimulasi-Newborn (1).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px; max-height: 821px;"></a>Semua materi disampaikan berbasis ilmu kedokteran anak terkini dan bisa langsung dipraktikkan di rumah. Jangan lewatkan kesempatan untuk membekali diri sejak awal agar tumbuh kembang si Kecil berjalan optimal!

Jangan Lewatkan, Ini Tahapan Perkembangan Gerak Bayi Usia 0–3 Bulan

jangan-lewatkan--ini-tahapan-perkembangan-gerak-bayi-usia-0-3-bulan-1751029792599

Daging sapi kerap menjadi pilihan utama jika ingin memberikan MPASI dengan protein hewani (prohe) terbaik. Namun, pernahkah MomDad mencoba daging wagyu sebagai menu MPASI? Daging wagyu dan daging sapi biasa merupakan dua jenis daging berbeda, khususnya dalam hal nutrisi. Nah, apa saja perbedaan keduanya dan apa manfaat daging wagyu untuk MPASI si Kecil? Yuk, kita bahas lebih mendalam! Manfaat Daging Sapi untuk Bayi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/fa4c65c639c6fdf1977109678f25432ee_1750946690521.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="daging wagyu untuk MPASI (2).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Saat mulai MPASI, bayi masih memiliki lambung yang kecil, sedangkan nutrisi yang dibutuhkan besar. Oleh karena itu, makanan yang diberikan pun perlu padat nutrisi. Sebagai pilihan ideal, daging sapi dapat diberikan karena kaya nutrisi, mudah diserap, dan bisa diberikan dalam volume kecil, tapi tetap bergizi tinggi.Memasuki usia 6-7 bulan, kebutuhan zat besi bayi mulai meningkat secara signifikan, dari sekitar 0,27 mg per hari menjadi 11 mg per hari[1]. Makanya, sejak usia sekitar 6 bulan, semua bayi perlu mulai mengonsumsi MPASI yang kaya akan zat besi untuk mencukupi kebutuhan zat besi yang mudah diserap tubuh (bioavailable iron).Beberapa studi[2,3] menunjukkan bahwa kekurangan zat besi berpotensi berdampak pada perkembangan saraf, skor kognitif, dan perilaku, bahkan setelah kekurangannya diperbaiki. Dengan mencukupi kebutuhan zat besi sejak dini, si Kecil tidak hanya tumbuh secara fisik, tetapi juga mendapatkan dukungan untuk perkembangan otak yang sehat dan berfungsi optimal[4]. Perbedaan Daging Sapi Biasa dan Daging Wagyu<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/19df9c16877e9ae57c63933a15bcd6a5_1750946704315.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="daging wagyu untuk MPASI (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;">Perbedaan utama antara daging wagyu dan daging sapi biasa terletak pada tingkat marbling yang sangat istimewa. Daging wagyu memiliki pola lemak putih (marbling) yang khas, di mana sebaran lemak terdapat di dalam jaringan otot (lemak intramuskular), yang tidak hanya memberikan tekstur premium, tetapi juga menandakan kandungan lemak tak jenuh yang umumnya dianggap lebih sehat dan bisa mendukung penyerapan vitamin larut lemak[5].Tingkat marbling pada daging wagyu pun sangat halus dan merata di seluruh bagian otot, sehingga menghasilkan tekstur yang lembut seperti mentega dan sensasi meleleh di mulut. Keunikan ini membuat daging wagyu jauh lebih empuk, juicy, dan gurih dibandingkan dengan daging sapi biasa. Cocok dikonsumsi sebagai MPASI si Kecil. Nah, kini MomDad bisa lho memberikan MPASI bernutrisi dari daging wagyu untuk si Kecil dengan Promina Puffs Wagyu Beef!&nbsp;<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d55a7e7a889ea87dede874b982125375_1750946719427.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Beef Wagyu - KV Tactical-fotor-20250626145957.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Promina Puffs Wagyu Beef adalah snack puffs terbuat dari beras dan daging sapi asli yang memiliki rasa gurih alami, dengan kandungan natrium 0% dan tanpa MSG. Diperkaya 10 vitamin, omega 3 dan 6, serta tinggi zat besi. Puffs nya yang berbentuk bunga, bisa menstimulasi motorik anak untuk latihan menjimpit. Dibuat tanpa pengawet, bebas gluten, dan bertekstur mudah lumer, sehingga cocok dikonsumsi untuk bayi usia 8+ bulan. Yuk, dapatkan Promina Puffs Wagyu Beef di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tokopedia.com/promina-official-store/promina-puffs-wagyu-beef-15-gr-1731340216256726019?extParam=src%3Dshop%26whid%3D125910&amp;aff_unique_id=&amp;channel=others&amp;chain_key=" title="" target="_blank">e-commerce</a> sekarang! Referensi:<ol><li>Institute of Medicine (US) Panel on Micronutrients. Dietary Reference Intakes for Vitamin A, Vitamin K, Arsenic, Boron, Chromium, Copper, Iodine, Iron, Manganese, Molybdenum, Nickel, Silicon, Vanadium, and Zinc. Washington, DC: National Academies Press (US); 2001.</li><li>Betsy Lozoff, John Beard, James Connor, Barbara Felt, Michael Georgieff, Timothy Schallert, Long-Lasting Neural and Behavioral Effects of Iron Deficiency in Infancy, Nutrition Reviews, Volume 64, Issue suppl_2, May 2006, Pages S34–S43,&nbsp;</li><li>Lozoff B, Jimenez E, Smith JB. Double Burden of Iron Deficiency in Infancy and Low Socioeconomic Status: A Longitudinal Analysis of Cognitive Test Scores to Age 19 Years. Arch Pediatr Adolesc Med. 2006;160(11):1108–1113.&nbsp;</li><li>Victoria C Wilk, Michelle K McGuire, Annie J Roe. Early Life Beef Consumption Patterns Are Related to Cognitive Outcomes at 1–5 Years of Age: An Exploratory Study. Nutrients. 2022 Oct 26;14(21):4497.</li><li>Yi Zhang, Kounosuke Otomaru, Kazunaga Oshima, Yuji Goto, Ichiro Oshima, Susumu Muroya, Mitsue Sano, Rena Saneshima, Yukiko Nagao, Aoi Kinoshita, Yasuko Okamura, Sanggun Roh, Akira Ohtsuka, Takafumi Gotoh. Effects of low and high levels of maternal nutrition consumed for the entirety of gestation on the development of muscle, adipose tissue, bone, and the organs of Wagyu cattle fetuses. Anim Sci J. 2021 Jul 29;92(1):e13600.</li></ol>

Daging Wagyu untuk MPASI, Pilihan Prohe Berkualitas Tinggi

daging-wagyu-untuk-mpasi--pilihan-prohe-berkualitas-tinggi-1750946831022

Berat badan (BB) dan tinggi badan (TB) merupakan dua indikator utama dalam memantau pertumbuhan anak. Tidak jarang orang tua merasa lega ketika berat badan si Kecil terus bertambah, namun mulai khawatir saat tinggi badannya tidak menunjukkan perkembangan yang sejalan. Lalu, apakah kondisi berat badan anak naik tetapi tinggi badannya “stuck” bisa dianggap normal?&nbsp; Pertumbuhan Tidak Selalu SeimbangBerat dan tinggi badan anak akan bertambah bersama-sama walaupun dengan kecepatan yang berbeda. Sebagai contoh, dalam satu tahun pertama kehidupan, berat badan mencapai 3 kali berat lahir dan panjang badan bertambah 50% dari panjang lahir. Oleh sebab itu, pemantauan pertumbuhan baik berat dan tinggi badan perlu dilakukan secara berkala. Frekuensi yang disarankan adalah tiap 1 bulan sampai usia 1 tahun, tiap 3 bulan sampai usia 3 tahun, tiap 6 bulan sampai usia 6 tahun, dan setelahnya dilakukan per tahun.Perlu diketahui bahwa penambahan tinggi badan dipengaruhi oleh berbagai hal, mulai dari etnis, genetik, hormonal, nutrisi, penyakit, dan faktor lingkungan lainnya. Selain itu, tinggi badan juga perlu bertambah sesuai dengan kecepatan tumbuh normal berdasarkan usia. Apabila kecepatan tumbuh melambat dan akhirnya tinggi badan anak berada di bawah -2 SD kurva WHO atau di bawah persentil 3 kurva CDC, maka anak dikatakan mengalami perawakan pendek. Namun, tidak semua perawakan pendek adalah stunting. Perlu dilakukan evaluasi lebih dalam mengenai apa yang menjadi penyebab anak berperawakan pendek.Namun, ketika berat badan terus naik sementara tinggi badan tidak bertambah dalam jangka waktu cukup lama, penting untuk melihat lebih dalam apakah ada masalah yang mendasarinya. Kemungkinan yang Perlu DiwaspadaiBeberapa kemungkinan penyebab tinggi badan tidak bertambah, antara lain:<ul><li>Asupan Gizi Tidak Seimbang</li></ul>Anak mungkin mendapatkan cukup kalori untuk menambah berat badan, tetapi tidak cukup nutrisi mikro penting seperti protein, kalsium, vitamin D, dan zinc yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang.<ul><li>Kurang Aktivitas Fisik</li></ul>Aktivitas fisik seperti merangkak, berjalan, berlari, atau melompat sangat penting untuk menstimulasi hormon pertumbuhan. Anak yang jarang bergerak bisa mengalami pertambahan berat tanpa disertai peningkatan tinggi.<ul><li>Gangguan Tidur atau Kurang Tidur</li></ul>Hormon pertumbuhan diproduksi maksimal saat anak tidur nyenyak, terutama di malam hari. Kurang tidur atau kualitas tidur yang buruk bisa memengaruhi tinggi badan anak.<ul><li>Kondisi Medis Tertentu</li></ul>Dalam beberapa kasus, pertumbuhan tinggi badan yang terhambat bisa disebabkan oleh masalah kesehatan seperti gangguan hormon pertumbuhan, gangguan tiroid, atau kelainan genetik.<ul><li>Riwayat Kelahiran</li></ul>Bayi yang lahir dengan panjang badan di bawah rata-rata (misalnya bayi kecil untuk usia kehamilan) dapat menunjukkan pertumbuhan tinggi yang lebih lambat pada tahun-tahun awal kehidupan. Kapan Harus Khawatir?MomDad sebaiknya mulai berkonsultasi ke dokter atau tenaga kesehatan jika:<ul><li>Tinggi badan anak tidak bertambah sama sekali selama lebih dari 3 bulan.</li><li>Grafik pertumbuhan tinggi badan anak turun atau berada di bawah -2 SD (standar deviasi) pada kurva pertumbuhan WHO.</li><li>Ada perbedaan signifikan antara BB dan TB anak, misalnya berat badan &gt;85th percentile tapi tinggi badan &lt;15th percentile.</li><li>Anak menunjukkan tanda-tanda lain seperti kelelahan, nafsu makan buruk, atau infeksi berulang.</li></ul> Pertumbuhan yang ideal pada anak mencakup peningkatan yang seimbang antara berat dan tinggi badan. Berat badan yang terus bertambah memang menjadi tanda positif, tetapi jika tidak disertai dengan pertambahan tinggi badan yang sesuai, perlu dicari tahu penyebabnya lebih lanjut. Pemantauan pertumbuhan secara rutin menggunakan kurva pertumbuhan, pemberian gizi seimbang, serta stimulasi aktivitas fisik dan tidur yang cukup menjadi kunci dalam mendukung tumbuh kembang anak yang optimal. Jika MomDad merasa khawatir, segera konsultasikan ke dokter anak untuk evaluasi lebih lanjut. Referensi:<ul><li>UKK Endokrinologi IDAI. Panduan praktik klinis perawakan pendek pada anak dan remaja di Indonesia. Jakarta: Badan Penerbit IDAI; 2017.</li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/pentingnya-memantau-pertumbuhan-dan-perkembangan-anak-bagian-1" title="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/pentingnya-memantau-pertumbuhan-dan-perkembangan-anak-bagian-1" target="_blank">IDAI | Pentingnya Memantau Pertumbuhan dan Perkembangan Anak (Bagian 1)&nbsp;</a></li></ul>

BB Naik, tapi TB Stuck, Normalkah?

bb-naik--tapi-tb-stuck--normalkah--1750868302434

Bahan:<ul><li>30 gram beras</li><li>1 butir telur, buat orak-arik</li><li>10 gram labu kuning kukus</li><li>10 gram tempe, cincang halus</li><li>500 ml air</li></ul>Cara membuat:<ol><li>Didihkan air dalam panci. Masukkan beras dan masak hingga air menyusut sekitar sepertiga bagian. Tambahkan telur orak-arik, labu kuning kukus, dan tempe ke dalam panci. Masak hingga semua bahan matang dan tekstur menjadi bubur.</li><li>Saring bubur menggunakan saringan halus. Ambil bagian bubur yang berada di bawah saringan sebagai hasil akhir. Ampas yang tertinggal di atas saringan dapat dibuang.</li><li>Bagi bubur menjadi dua porsi dan simpan dalam wadah tertutup rapat. Jika tidak langsung dikonsumsi, simpan di dalam lemari es.</li><li>Sebelum disajikan kembali dari lemari es, kukus bubur selama kurang lebih 5 menit hingga hangat dan siap diberikan kepada si Kecil.</li></ol>

Snack BB Booster: Alpukat Mousse

Snack BB Booster: Alpukat Mousse

Panduan Kenaikan Berat Badan Rata-Rata Bayi Usia 0-12 Bulan

Panduan Kenaikan Berat Badan Rata-Rata Bayi Usia 0-12 Bulan

Benarkah Anak Laki-Laki Lebih Lambat Toilet Training?

Benarkah Anak Laki-Laki Lebih Lambat Toilet Training?

Kunci Tumbuh Kembang Optimal dengan Menjaga Keseimbangan Tidur & Belajar

Kunci Tumbuh Kembang Optimal dengan Menjaga Keseimbangan Tidur & Belajar

Jangan Lewatkan, Ini Tahapan Perkembangan Gerak Bayi Usia 0–3 Bulan

Jangan Lewatkan, Ini Tahapan Perkembangan Gerak Bayi Usia 0–3 Bulan

Daging Wagyu untuk MPASI, Pilihan Prohe Berkualitas Tinggi

Daging Wagyu untuk MPASI, Pilihan Prohe Berkualitas Tinggi

BB Naik, tapi TB Stuck, Normalkah?

BB Naik, tapi TB Stuck, Normalkah?

MPASI Anti Stunting: Bubur Telur Labu Kuning & Tempe

MPASI Anti Stunting: Bubur Telur Labu Kuning & Tempe