Setiap Ibu memiliki ukuran dan bentuk puting yang berbeda, yang bisa berubah selama kehamilan dan menyusui. Dalam beberapa kasus, ada yang mengalami inverted nipple atau puting susu terbalik, di mana puting tidak menonjol, tetapi justru terbenam ke dalam areola (bagian gelap di sekitar puting). Ini adalah kondisi yang mungkin membuat Mom bertanya-tanya, "Apakah ini normal dan bisa mengganggu proses menyusui?"Jangan khawatir, Mom! Yuk, sama-sama kita belajar lebih dalam tentang inverted nipple, dari pengertian, penyebab, hingga tips dan trik untuk memastikan si Kecil tetap bisa menyusu dengan baik. Apa itu Inverted Nipple? ﻿﻿Inverted nipple adalah kondisi di mana puting susu tidak menonjol keluar dan bisa terjadi pada satu atau kedua payudara. Tahukah MomDad, antara 10-20% perempuan dari populasi mengalami inverted nipple, lho, dan biasanya bervariasi dalam tingkat keparahan. Jadi, hal ini sebenarnya normal terjadi. Walaupun terlihat menantang, tapi banyak Ibu yang bisa menyusui dengan sukses meskipun mengalami kondisi ini, lho! Dampak inverted nipple terhadap proses menyusui ﻿﻿Kondisi inverted nipple memang bisa memengaruhi proses menyusui, tapi bukan berarti Mom tidak bisa melakukan direct breastfeeding (DBF). Pada dasarnya, meskipun bentuk puting mungkin tidak seperti yang diharapkan, banyak Mom dengan kondisi ini masih bisa sukses menyusui dengan dukungan yang tepat. Bayi tidak selalu membutuhkan puting yang "sempurna" untuk bisa menyusu dengan baik karena mereka sebenarnya menyusu dari payudara, bukan hanya dari puting.Namun, puting yang rata atau masuk ke dalam bisa membuat bayi lebih sulit untuk latch on (melekat) dengan benar, terutama di awal proses menyusui. Ketika bayi kesulitan untuk menyusu, hal ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan bagi Mom dan bayi, serta potensi masalah produksi ASI jika bayi tidak bisa menyusu secara efektif. Apa yang Perlu Dilakukan Jika Mom Mengalami Inverted Nipple? <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d93f68e5e87fc63a6ec8610d7c96770c1_1730458337115.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Inverted nipple-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk memudahkan proses menyusui, walaupun Mom memiliki inverted nipple. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Mom coba:<ol><li>Skin to skin: sebaiknya setelah melahirkan, segera letakkan bayi di dada untuk melakukan skin to skin. Hal ini membantu meredakan frustasi bayi dan merangsang bayi untuk menyusu secara alami. Teknik ini juga bisa diterapkan setiap kali Mom menyusui untuk memperkuat ikatan dan membuat bayi lebih tenang.</li><li>Perah beberapa tetes ASI sebelum menyusui: sebelum bayi latch, cobalah perah beberapa tetes ASI untuk merangsang keluarnya ASI lebih cepat saat bayi mulai menyusu. Ini bisa membantu bayi tidak terlalu lama berusaha saat menyusu.</li><li>Pijat payudara: selama menyusui, pijat payudara Mom agar bayi lebih mudah mendapatkan ASI. Jika payudara terasa bengkak atau terlalu penuh, pijat area puting dan areola agar lebih lunak dan puting bisa menonjol keluar.</li><li>Posisi menyusui yang tepat: jika Mom memiliki payudara yang besar, cobalah posisi menyusui berbaring miring atau laidback. Ini bisa membuat bayi lebih mudah melekat dan memposisikan mulut dengan baik di puting.</li><li>Gunakan pompa ASI: jika puting sulit menonjol, gunakan pompa ASI selama beberapa menit sebelum menyusui. Hisapan dari pompa biasanya membantu menarik puting keluar dan memudahkan bayi untuk latch.</li><li>Pijat puting dan gunakan kain basah dingin: menggulung puting di antara ibu jari dan jari telunjuk, lalu segera tempelkan kain dingin yang lembab pada puting. Tapi ingat, jangan terlalu dingin ya, karena bisa membuat puting mati rasa dan malah menghambat keluarnya ASI.</li><li>Nipple shield: jika puting masih terasa sakit atau bayi kesulitan melekat, Mom bisa menggunakan nipple shield. Ini adalah alat silikon tipis yang ditempatkan di atas puting dan areola untuk membantu bayi melekat dengan lebih baik.</li></ol> Jika setelah mencoba beberapa teknik ini masih ada masalah, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan konsultan laktasi atau tenaga medis. Ingat, Mom, semua ibu itu unik, dan dengan sedikit bantuan serta kesabaran, menyusui tetap bisa dilakukan meskipun dengan inverted nipple.Kondisi ini tidak serta-merta membuat seorang ibu tidak bisa memberikan ASI eksklusif. Dibutuhkan teknik dan waktu untuk beradaptasi, tapi dengan dukungan yang tepat, Mom pasti bisa melalui proses menyusui dengan sukses. Kapan Mom Perlu Waspada dan Mengunjungi Tenaga Ahli? ﻿﻿Meskipun inverted nipple biasanya bukan masalah serius dan banyak orang mengalaminya sejak lahir, ada kondisi tertentu yang perlu diwaspadai. Kalau Mom tiba-tiba menyadari adanya perubahan bentuk puting yang terjadi dalam waktu singkat, misalnya puting yang tadinya normal jadi terbalik, atau terjadi perubahan lain pada area payudara, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter. Perubahan ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan lain yang mendasari, seperti infeksi atau kondisi serius seperti kanker payudara. Jadi, selalu amati kondisi tubuh Mom, ya, dan jangan ragu untuk periksa jika ada perubahan yang mencurigakan. Apakah perlu dilakukan pembedahan? ﻿﻿Kabar baiknya, pembedahan untuk inverted nipple umumnya tidak diperlukan. Sebagian besar Mom dengan kondisi ini tetap bisa menyusui dengan sukses tanpa harus menjalani operasi. Konsultasi dengan konselor laktasi sejak masa kehamilan bisa sangat membantu.Di sini, Mom bisa belajar teknik-teknik yang diperlukan untuk memastikan perlekatan bayi yang baik saat menyusui. Beberapa teknik yang sering direkomendasikan adalah penggunaan nipple puller atau spuit untuk menarik puting keluar sebelum menyusui, atau memompa payudara sebentar agar puting lebih menonjol.Dengan teknik-teknik ini, banyak Mom berhasil menyusui tanpa masalah besar. Namun, jika masalah berlanjut atau ada kesulitan yang signifikan, konsultasi dengan tenaga medis atau konselor laktasi tetap menjadi langkah terbaik untuk memastikan proses menyusui berjalan lancar tanpa perlu tindakan yang lebih invasif seperti pembedahan. Referensi:<ul><li>Cleveland Clinic. 2023. Flat and Inverted Nipples&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/25118-flat-and-inverted-nipples" title="https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/25118-flat-and-inverted-nipples" style="text-align: inherit; font-size: 12pt;">https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/25118-flat-and-inverted-nipples</a></li><li>La Leche League International. 2023. Inverted or Flat Nipple <a classname="e-rte-anchor" href="https://llli.org/breastfeeding-info/inverted-flat-nipples/" title="https://llli.org/breastfeeding-info/inverted-flat-nipples/" style="text-align: inherit;">https://llli.org/breastfeeding-info/inverted-flat-nipples/</a></li><li>La Leche League International. 2016. Positioning &amp; Attachment <a classname="e-rte-anchor" href="https://laleche.org.uk/positioning-attachment/" title="https://laleche.org.uk/positioning-attachment/" style="text-align: inherit;">https://laleche.org.uk/positioning-attachment/</a></li></ul>

Inverted Nipple, Benarkah Sama Sekali Tidak Bisa DBF?

inverted-nipple--benarkah-sama-sekali-tidak-bisa-dbf--1731291945301

Salah satu perubahan yang umum terjadi pada ibu hamil adalah peningkatan produksi hormon. Hormon-hormon ini tidak hanya berperan penting dalam menjaga kehamilan, tetapi juga mempersiapkan kelenjar susu untuk menyusui. Akibatnya, pada beberapa ibu hamil, produksi ASI bisa dimulai bahkan sebelum bayi lahir, bahkan sampai ada yang rembes. Namun, apakah hal ini normal? Simak penjelasannya di bawah, yuk! Penyebab ASI rembes ﻿﻿ASI yang keluar saat kehamilan merupakan ASI rembes. ASI diproduksi sejak sekitar usia 16 minggu kehamilan, namun produksinya tidak begitu banyak karena dihambat oleh progesteron yang dihasilkan oleh plasenta. Pada akhir masa kehamilan, ada beberapa Ibu yang dapat mengeluarkan kolostrum tersebut secara spontan. Hormon prolaktin atau hormon yang membantu produksi ASI adalah hormon yang bertanggung jawab atas merembesnya ASI pada ibu hamil.Belum dapat diketahui dengan jelas apa penyebab kolostrum dapat keluar saat Mom masih hamil, namun diduga berkaitan dengan persiapan payudara untuk menyusui bayi yang akan lahir. Namun, Mom tidak perlu khawatir, sebab bila ASI mulai merembes keluar dari payudara, umumnya yang keluar adalah kolostrum dan tidak berbahaya.Bila Mom merasa terganggu dengan ASI yang keluar pada saat masih hamil, Mom dapat melapisi pakaian dalam (bra) dengan breastpad agar ASI tidak membasahi pakaian. Apakah ASI rembes tanda persalinan akan lebih cepat? <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8c991047ec1092bce51061dcce809905c26_1730452987741.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="ASI rembes-4.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> ﻿﻿Perlu diketahui, belum tentu ASI yang rembes merupakan tanda persalinan lebih cepat, jadi Mom tidak perlu khawatir berlebih. Selama plasenta masih berfungsi dengan baik, maka hormon progesteron yang dihasilkan akan mempertahankan kehamilan. Selain itu, ASI yang rembes juga tidak ada kaitannya dengan produksi ASI setelah melahirkan. Ibu yang ASI-nya rembes sejak hamil tidak selalu menghasilkan ASI yang lebih banyak saat sudah melahirkan, sebab prinsip produksi ASI setelah bayi lahir adalah supply and demand, yaitu ASI diproduksi bila payudara dikosongkan. Nah, sebagai catatan, umumnya ASI keluar pada 2 - 3 hari setelah kelahiran, pada saat hormon progesteron yang tadinya dihasilkan plasenta mulai menurun kadarnya diimbangi dengan meningkatnya kadar hormon penghasil ASI yaitu prolaktin. Itulah penjelasan mengenai ASI yang keluar saat kehamilan. Jika rembesan terasa berlebihan atau menimbulkan rasa tidak nyaman, sebaiknya berkonsultasi dengan tenaga medis agar mendapatkan saran yang tepat. Referensi:<ul><li>Physiology, Lactation. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499981/" title="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499981/">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499981/ </a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/leaking-nipples\" title="https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/leaking-nipples\">https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/leaking-nipples\ </a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.babycenter.com/pregnancy/your-body/leaking-colostrum_40007942" title="https://www.babycenter.com/pregnancy/your-body/leaking-colostrum_40007942">https://www.babycenter.com/pregnancy/your-body/leaking-colostrum_40007942 </a></li></ul>

ASI Keluar saat Masih Hamil, Benarkah Tanda Persalinan Lebih Cepat?

asi-keluar-saat-masih-hamil--benarkah-tanda-persalinan-lebih-cepat--1731291897578

Parenthood Institute 2024, Kelas Parenting Berhadiah Puluhan Juta Kembali Hadir dengan Program Eksklusif SuperClass!

parenthood-institute-2024--kelas-parenting-berhadiah-puluhan-juta-kembali-hadir-dengan-program-eksklusif-superclass--1731315566653

BAHAN:﻿﻿200 gram atau 1½ gelas nasi60 gram udang kupas, cincang30 gram bayam, iris tipis50 gram tepung roti1 telur ayamGaram secukupnyaMerica secukupnyaBUMBU HALUS:﻿﻿2 siung bawang putih½ buah bawang bombaiCARA MEMBUAT:﻿﻿1.⁠ ⁠Tumis bumbu halus hingga harum, kemudian masukkan udang, lalu bayam, garam, dan merica.2.⁠ ⁠Masak hingga semua matang.3.⁠ ⁠Campur nasi dan tumisan udang hingga rata.4.⁠ ⁠Bentuk nasi menjadi bola, celupkan ke telur, gulingkan ke tepung roti, lalu masukkan dahulu ke dalam kulkas selama 10-15 menit.5.⁠ ⁠Goreng hingga matang.

Resep BB Booster & Finger Foods: Bola Nasi Udang

resep-bb-booster---finger-foods--bola-nasi-udang-1731030712959

BAHAN:<ul><li>150 gram atau 10 sdm nasi</li><li>30 gram wortel, potong kecil</li><li>12 butir telur puyuh rebus</li><li>750 ml kaldu ayam</li><li>¼ buah tomat, potong kecil 1 batang daun bawang, potong kecil</li><li>½ cm jahe</li><li>2 sdm minyak jagung untuk menumis</li><li>Garam secukupnya</li><li>Merica secukupnya</li><li>Pala secukupnya</li></ul>BUMBU HALUS:<ul><li>﻿﻿2 siung bawang putih</li><li>3 butir bawang merah</li></ul>CARA MEMBUAT:﻿﻿1.⁠ ⁠Tumis bumbu halus, lalu masukkan jahe, masak sampai harum.2.⁠ ⁠Masukkan tumisan bumbu ke dalam kaldu ayam, tambahkan wortel.Masak hingga wortel lunak.3.⁠ ⁠Tambahkan telur puyuh, daun bawang, pala, garam, dan merica secukupnya, masak hingga mendidih.4.⁠ ⁠Masukkan tomat, masak hingga tomat layu.5.⁠ ⁠Sajikan dengan nasi.

Resep MPASI BB Booster: Nasi Sup Puyuh

resep-mpasi-bb-booster--nasi-sup-puyuh-1731030729743

Stroke pada anak adalah kondisi yang sering kali tidak disadari oleh banyak orang tua, meskipun dapat terjadi lebih sering daripada yang kita bayangkan. Ketika mendengar istilah "stroke," pikiran kita mungkin langsung tertuju pada orang dewasa, tetapi kenyataannya, anak-anak juga bisa mengalaminya. Meskipun kasus stroke pada anak relatif jarang, pemahaman yang tepat tentang kondisi ini sangat penting. Mengapa? Karena penanganan yang cepat dan tepat dapat membuat perbedaan besar dalam pemulihan dan kualitas hidup anak.Waspada Gejala Stroke pada Anak﻿﻿Stroke adalah kondisi yang jarang terjadi pada anak-anak, namun dapat memiliki dampak yang signifikan. Sekitar 1 dari 4.000 bayi dan 1 dari 2.000 anak mengalami stroke setiap tahun. Secara medis, stroke dapat dibedakan menjadi 2 kategori utama, yaitu:<ul><li>Stroke iskemik, yang disebabkan oleh kekurangan aliran darah ke otak</li><li>Stroke hemoragik, yang disebabkan oleh perdarahan di otak</li></ul>Ketika pembuluh darah di otak mengalami kerusakan, aliran darah yang membawa oksigen dan nutrisi ke jaringan otak menjadi terganggu, sehingga mengakibatkan kerusakan pada sel-sel otak.Stroke pada anak seringkali muncul secara mendadak, dan MomDad perlu mewaspadai sejumlah gejala yang dapat menunjukkan kondisi ini, antara lain:<ul><li>Kelemahan atau kebas di salah satu sisi tubuh.</li><li>Kesulitan berbicara, seperti bicara pelo atau tidak dapat mengeluarkan kata-kata dengan jelas.</li><li>Kesulitan berjalan atau menjaga keseimbangan.</li><li>Masalah penglihatan, termasuk penglihatan ganda atau kehilangan kemampuan melihat.</li><li>Gangguan kesadaran, seperti tampak mengantuk atau bingung.</li><li>Kejang, yang bisa terjadi sebagai reaksi terhadap kerusakan otak.</li></ul>Kelola Faktor Risiko untuk Mencegah Stroke pada AnakBeberapa faktor risiko yang dapat menyebabkan stroke pada anak meliputi:<ul><li>Gangguan jantung yang menyebabkan pembentukan gumpalan darah, sehingga menghalangi aliran darah ke otak.</li><li>Masalah pada pembuluh darah otak, seperti kelainan bawaan.</li><li>Gangguan pembekuan darah, yang dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk menghentikan perdarahan.</li><li>Penyakit sickle cell, di mana sel darah merah yang abnormal dapat menyumbat pembuluh darah saat anak mengalami dehidrasi.</li></ul>Untuk mencegah stroke, penting bagi MomDad untuk mengelola faktor risiko yang ada, seperti memastikan kesehatan jantung anak, menjaga hidrasi yang baik, dan mengikuti pengobatan yang direkomendasikan oleh dokter untuk kondisi medis yang mendasarinya.Jika si Kecil Terkena Stroke, Lakukan Ini!<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8bfce26d3c4246b865253871c3362b63_1729761720351.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Stroke-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> ﻿﻿Jika anak menunjukkan tanda-tanda stroke, langkah pertama yang harus dilakukan adalah mengenali gejala dan segera membawa anak ke instalasi gawat darurat. Penanganan awal bertujuan untuk memulihkan aliran darah ke otak. Dalam beberapa kasus, anak dapat diberikan aspirin atau pengencer darah untuk mengurangi pembekuan. Jika terjadi kejang, pemberian obat anti-kejang juga mungkin diperlukan.Pada kasus di mana stroke disebabkan oleh abnormalitas pembuluh darah, seperti malformasi arteri-vena atau aneurisma, tindakan pembedahan mungkin diperlukan untuk mengurangi sumbatan atau pembengkakan. Prosedur kateterisasi juga dapat dilakukan untuk membantu memperbaiki aliran darah.Dampak Jangka Panjang dan Upaya Pemulihan﻿﻿﻿﻿Dampak jangka panjang dari stroke pada anak bervariasi tergantung pada lokasi dan tingkat keparahan stroke. Gejala yang mungkin muncul meliputi gangguan berjalan, bicara, melihat, dan membaca. Meskipun kemampuan otak anak dalam memulihkan diri umumnya lebih baik dibandingkan dengan orang dewasa, sekitar 20% anak yang mengalami stroke dapat mengalami gangguan neurologis yang berat, sehingga meningkatkan risiko jatuh atau trauma.Anak yang mengalami defisit neurologis fokal mungkin juga mengalami gejala sisa saat pulang dari rumah sakit, sehingga pemantauan jangka panjang sangat penting untuk mengevaluasi kemajuan mereka. Dukungan dari keluarga, terapi fisik, dan intervensi medis yang tepat dapat sangat membantu dalam proses pemulihan anak.Dengan memahami risiko, gejala, dan penanganan stroke pada anak, MomDad dapat lebih siap untuk merespons situasi darurat dengan cepat dan efektif, serta memberikan dukungan yang dibutuhkan untuk pemulihan anak.Referensi:<ul><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/stroke/pediatric-stroke" title="https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/stroke/pediatric-stroke">https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/stroke/pediatric-stroke </a></li><li>Hollist M, Au K, Morgan L, Shetty PA, Rane R, Hollist A, Amaniampong A, Kirmani BF. Pediatric Stroke: Overview and Recent Updates. Aging Dis. 2021 Jul 1;12(4):1043-1055. doi: 10.14336/AD.2021.0219. PMID: 34221548; PMCID: PMC8219494.</li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.researchgate.net/profile/Dewi-Mahalini/publication/343281174_Recognition_diagnosis_stroke_in_children/links/5f2135b592851cd5fa508d33/Recognition-diagnosis-stroke-in-children.pdf" title="https://www.researchgate.net/profile/Dewi-Mahalini/publication/343281174_Recognition_diagnosis_stroke_in_children/links/5f2135b592851cd5fa508d33/Recognition-diagnosis-stroke-in-children.pdf">https://www.researchgate.net/profile/Dewi-Mahalini/publication/343281174_Recognition_diagnosis_stroke_in_children/links/5f2135b592851cd5fa508d33/Recognition-diagnosis-stroke-in-children.pdf </a></li></ul>

Jangan Anggap Remeh! Stroke pada Anak Bisa Muncul Tiba-Tiba

jangan-anggap-remeh--stroke-pada-anak-bisa-muncul-tiba-tiba-1731029141221

MomDad, tahu nggak kalau kekurangan zat besi bisa berdampak serius bagi si Kecil? Bukan hanya memengaruhi kecerdasannya, tetapi juga bisa membuat anak lebih mudah marah dan sulit mengontrol diri. Anak-anak yang mengalami anemia defisiensi besi sebelum usia 2 tahun biasanya lebih lambat dalam merespons. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa dampak buruk ini dapat terus berlanjut hingga mereka dewasa. Jadi, penting banget memastikan si Kecil mendapatkan zat besi yang cukup.Zat Besi Heme dan Non-Heme: Apa Bedanya?﻿﻿Zat besi dalam makanan ada 2 jenis, yaitu heme dan non-heme. Keduanya sangat penting untuk pertumbuhan anak, namun ada perbedaan mendasar antara keduanya:<ul><li>Zat besi heme: ditemukan terutama pada produk hewani, seperti daging merah, ayam, dan ikan. Zat besi heme lebih mudah diserap oleh tubuh dan tidak banyak dipengaruhi oleh zat gizi lain yang dikonsumsi bersamaan.</li><li>Zat besi non-heme: ditemukan sebagian besar dari sumber nabati, meskipun ada juga yang dari sumber hewani, seperti telur, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan beberapa jenis buah-buahan. Zat besi non-heme ini tidak larut air dan lebih mudah dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti asam lambung, zat makanan lain (seperti kalsium dari susu), serta konsumsi obat-obatan tertentu.</li></ul>Zat besi heme lebih mudah diserap dibandingkan dengan besi non-heme, dengan tingkat penyerapan mencapai 10-30%, bahkan bisa meningkat hingga 40% dalam kondisi kekurangan besi. Zat besi heme menyumbang sekitar 10-15% dari asupan harian, di sisi lain, besi non-heme mencakup 85-90% dari asupan harian, tetapi hanya sekitar 5% yang diserap tubuh. Menariknya, mengonsumsi besi heme bersama besi non-heme dapat meningkatkan penyerapan besi non-heme karena besi heme mengandung faktor meat fish poultry yang membantu meningkatkan penyerapan besi non-heme. Jadi, mencukupi kebutuhan zat besi dari kedua jenis ini sangat diperlukan untuk tumbuh kembang optimal.Sumber Makanan Kaya Zat Besi﻿﻿Penting untuk memberikan makanan yang kaya akan zat besi untuk memastikan si Kecil mendapatkan cukup dari kedua jenis zat besi ini. Berikut adalah beberapa sumber makanan sehari-hari yang bisa menjadi sumber zat besi untuk si Kecil:<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/bb57467bd10ca212f681276b9b295d733_1729761045658.png" alt="Table Makanan Zat Besi.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;" class="e-rte-image e-imgcenter e-imginline"> Selain memastikan anak mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi, MomDad juga bisa melakukan beberapa hal berikut untuk meningkatkan penyerapan zat besi, yaitu:<ul><li>Konsumsi makanan tinggi vitamin C untuk membantu penyerapan zat besi dari makanan, terutama dari sumber nabati. Jadi, sajikan sayuran atau buah-buahan seperti jeruk, stroberi, atau tomat bersama makanan kaya zat besi.</li><li>Hindari konsumsi susu atau teh saat makan karena bisa menghambat penyerapan zat besi..</li><li>Konsumsi makanan yang difortifikasi, banyak produk makanan bayi yang sudah difortifikasi dengan zat besi, seperti sereal bayi. Ini bisa menjadi sumber zat besi tambahan yang baik.</li></ul>MomDad, pastikan selalu mencukupi kebutuhan zat besi si Kecil ya, karena kekurangan zat besi dapat mengganggu tumbuh kembangnya. Yuk, jaga kesehatannya dengan memberikan makanan yang kaya zat besi!Referensi:<ul><li>Gulec S, Anderson GJ, Collins JF. Mechanistic and regulatory aspects of intestinal iron absorption. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2014;307:394-09.</li><li>IDAI. 2017. Pastikan Bayi Anda Cukup Zat Besi?</li></ul><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/pastikan-bayi-anda-cukup-zat-besi" title="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/pastikan-bayi-anda-cukup-zat-besi">https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/pastikan-bayi-anda-cukup-zat-besi </a><ul><li>Marcia N, Karen L, Long R. Nutrition Therapy and Phatophysiology. Vol 2. Wadsworth Cengage Learning; 2010.</li><li>The Nutrition Source. 2023. Iron</li></ul><a classname="e-rte-anchor" href="https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/iron/" title="https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/iron/">https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/iron/ </a>

5 Sumber Makanan Sehari-Hari yang Kaya Zat Besi untuk si Kecil

5-sumber-makanan-sehari-hari-yang-kaya-zat-besi-untuk-si-kecil-1731579104221

Selama bulan pertama, sebagian besar bayi baru lahir mengalami kenaikan berat badan sekitar 1 ons (30 gram) per hari. Bayi umumnya juga tumbuh dalam tinggi badan sekitar 1 hingga 1½ inci (2,54 hingga 3,81 sentimeter) dalam bulan pertama. Banyak bayi mengalami periode pertumbuhan cepat ketika mereka berusia 7 hingga 10 hari, serta pada usia 3 dan 6 minggu. Bayi yang berat badannya kurang atau di bawah normal, kerap dikaitkan dengan malnutrisi. Apakah benar demikian? Simak penjelasan DSA, yuk!Penyebab BB Anak di Bawah Normal﻿﻿Kriteria berat badan normal pada anak menggunakan acuan kurva BB menurut usia dan jenis kelamin kurva WHO, yakni berat badan yang ada di -2SD hingga + 1 SD. Berat badan dibawah range normal memerlukan evaluasi lebih lanjut terkait kecukupan energi yang didapatkan.Terdapat 3 penyebab umum yang membuat berat badan anak susah naik, yaitu:<ol><li>Kurangnya asupan nutrisi, di antaranya:</li></ol><ul><li>⁠Praktik pemberian makan yang tidak tepat (inappropriate feeding practice)</li><li>⁠Manajemen laktasi yang tidak tepat, pemberian/pengenceran formula yang tidak tepat</li><li>Malnutrisi kronis, misalnya karena masalah ekonomi dan kesulitan menyediakan makanan bergizi dalam jumlah yang cukup</li><li>Penyakit refluks gastroesofagus</li><li>Masalah mekanik saat makan, misalnya bibir/ langit-langit sumbing</li><li>⁠Masalah oromotor yang mengakibatkan gangguan saat mengunyah/mengolah makanan di dalam mulut</li></ul>2. Meningkatnya kebutuhan tubuh, di antaranya:<ul><li>⁠Infeksi berulang atau infeksi kronis</li><li>Penyakit jantung bawaan</li><li>⁠Keganasan (kanker)</li><li>Penyakit tiroid</li></ul>⁠3. Gangguan penyerapan makanan, di antaranya:<ul><li>Alergi makanan, contohnya alergi susu sapi atau alergi telur</li><li>Penyakit metabolisme bawaan (inborn error of metabolism)</li><li>Atresia bilier, yang mengakibatkan gangguan penyerapan lemak</li><li>Malabsorpsi atau gangguan penyerapan</li></ul>Sebaiknya lakukan pengukuran berkala untuk mendeteksi dini jika BB anak tidak naik, segera berkonsultasi dengan dokter terkait penyebab agar dapat ditangani dengan optimal.Parameter BB Anak, Kapan Orang Tua Harus Khawatir?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a71057f2fd4d33f3837205aaef5784374_1729760672273.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BB Anak-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Berat badan adalah indikator paling sensitif untuk menilai kondisi nutrisi saat ini. Berat badan menjadi parameter pertumbuhan yang paling cepat berubah ketika seorang anak mengalami malnutrisi akut.Pada situasi seperti ini, yang biasanya diperhatikan adalah kurva berat badan menurut usia. Jika berat badan anak menurut usia berada di bawah -2 SD, berat badan menurut panjang badan tergolong gizi kurang, atau jika kecepatan kenaikan berat badan di bawah persentil 15 pada tabel weight increment WHO dan tren terus menurun, MomDad perlu segera berkonsultasi dengan dokter untuk menemukan penyebab kenaikan berat badan yang kurang optimal agar tidak berlanjut menjadi stunting.Cegah Malnutrisi dengan Panduan Nutrisi Sehat﻿﻿Memberikan makanan sehat kepada anak adalah salah satu cara penting bagi orang tua untuk memastikan pertumbuhan yang optimal. Pada bayi di bawah 6 bulan, ASI eksklusif adalah sumber nutrisi terbaik. Namun, jika kenaikan berat badan tidak optimal dengan ASI saja, dokter mungkin menyarankan untuk memulai MPASI dini. Setelah bayi mulai mengonsumsi MPASI, pastikan asupan karbohidrat, protein, lemak, serta mikronutrien seperti vitamin dan mineral tercukupi melalui makanan yang bervariasi. Misalnya, protein hewani dapat diperoleh dari berbagai sumber seperti daging sapi, ikan, unggas, telur, dan makanan laut. Kebutuhan protein, karbohidrat, dan lemak pun bervariasi sesuai usia anak. Pada usia 6-8 bulan, protein hewani disarankan sebanyak 35-50 gram per hari, usia 9-12 bulan sebanyak 55-70 gram per hari, dan pada usia di atas 1 tahun sekitar 80-100 gram per hari.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8762f166b439c94da425bb28721081413_1729760699757.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BB Anak-3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Agar anak lebih tertarik pada makanan sehat yang dapat mendukung kenaikan berat badan, ada beberapa tips praktis yang bisa MomDad lakukan:<ul><li>Terapkan feeding rules atau aturan makan yang konsisten</li><li>Sajikan makanan dalam porsi kecil agar lebih mudah diterima oleh anak</li><li>Paparkan anak terhadap makanan baru sebanyak 10-15 kali sebelum mengatakan anak tidak menyukai makanan tertentu</li><li>Tawarkan makanan baru bersama dengan makanan yang sudah mau ia terima</li><li>Berikan contoh yang baik dengan mengonsumsi variasi makanan</li></ul>Memastikan pertumbuhan optimal anak memerlukan perhatian pada BB dan asupan nutrisi. Jika BB bayi di bawah normal, ini bisa menjadi tanda malnutrisi yang perlu diatasi. Orang tua disarankan untuk melakukan pengukuran berkala dan berkonsultasi dengan dokter jika BB tidak meningkat. Selain itu, memberikan makanan sehat yang bervariasi dan menerapkan tips praktis untuk meningkatkan minat anak pada makanan adalah langkah penting dalam mendukung kesehatan dan pertumbuhan mereka. Dengan pendekatan yang tepat, kita dapat membantu anak mencapai berat badan ideal dan menghindari risiko malnutrisi dan risiko stunting.Referensi:<ul><li>Nemours KidsHealth. 2018. Your Newborn's Growth</li></ul><a classname="e-rte-anchor" href="https://kidshealth.org/en/parents/about.html" title="https://kidshealth.org/en/parents/about.html">https://kidshealth.org/en/parents/about.html </a><ul><li>Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, Bali, Indonesia. Penyakit Tangan, Kaki, dan Mulut (Hand, Foot, and Mouth Disease). 2016. </li></ul>

Inverted Nipple, Benarkah Sama Sekali Tidak Bisa DBF?

Inverted Nipple, Benarkah Sama Sekali Tidak Bisa DBF?

ASI Keluar saat Masih Hamil, Benarkah Tanda Persalinan Lebih Cepat?

ASI Keluar saat Masih Hamil, Benarkah Tanda Persalinan Lebih Cepat?

Parenthood Institute 2024, Kelas Parenting Berhadiah Puluhan Juta Kembali Hadir dengan Program Eksklusif SuperClass!

Parenthood Institute 2024, Kelas Parenting Berhadiah Puluhan Juta Kembali Hadir dengan Program Eksklusif SuperClass!

Resep BB Booster & Finger Foods: Bola Nasi Udang

Resep BB Booster & Finger Foods: Bola Nasi Udang

Resep MPASI BB Booster: Nasi Sup Puyuh

Resep MPASI BB Booster: Nasi Sup Puyuh

Jangan Anggap Remeh! Stroke pada Anak Bisa Muncul Tiba-Tiba

Jangan Anggap Remeh! Stroke pada Anak Bisa Muncul Tiba-Tiba

5 Sumber Makanan Sehari-Hari yang Kaya Zat Besi untuk si Kecil

5 Sumber Makanan Sehari-Hari yang Kaya Zat Besi untuk si Kecil

BB di Bawah Normal, Bisa Jadi Tanda Malnutrisi! Ini Kata DSA!

BB di Bawah Normal, Bisa Jadi Tanda Malnutrisi! Ini Kata DSA!