<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 863.218px;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 863.218px;" class="">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 863.218px;">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 863.218px;" class="">3 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 863.218px;" class="">Bayam mengandung 2.1 gram besi per 100 gramnya, namun sayangnya penyerapan zat besinya tidak setinggi dari sumber hewanin. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 212.049px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 863.218px;" class="">136,6 kkal energi9,9 gram karbohidrat7,6 gram lemak6,6 gram protein0,8 gram zat besi0,6 gram zinc26,9 gram kalsium</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">90 g nasi putih</li><li style="font-size: 12pt;">10 tangkai bayam</li><li style="font-size: 12pt;">60 g daging ayam kampung, cincang</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdm santan</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih, cincang</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang merah, cincang</li><li style="font-size: 12pt;">100 ml air</li><li style="font-size: 12pt;">10 ml minyak canola</li><li style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">Kaldu bubuk secukupnya</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Tumis bawang putih dan bawang merah hingga layu dengan minyak canola.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan air dan masukkan wortel dan ayam kampung cincang.</li><li style="font-size: 12pt;">Setelah mendidih, tambahkan bayam dan santan, juga garam serta kaldu bubuk. Aduk hingga tercampur rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Setelah matang, campurkan nasi putih dan cincang sesuai dengan tekstur si Kecil.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;BEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep &amp; Panduan Lengkap MPASI Bayi Sehat</div>

Bobor Bayam Ayam Kampung

bobor-bayam-ayam-kampung-1693901858257

Anak memiliki teman khayalan selama masa kecilnya, dan mungkin MomDad juga pernah memilikinya. Sebenarnya, teman khayalan ini dapat membantu anak untuk berinteraksi dengan orang lain dan lingkungannya. Namun, terkadang mungkin MomDad khawatir, teman khayalan seperti apa yang masih “normal” atau justru menandakan suatu kondisi kesehatan mental yang perlu perhatian khusus. Perkembangan sosio-emosional pada anak<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d2bbc7b610fc54db48c831102ca49dac40_1693898435258.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage_-_2023-09-05T141244.037.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;">&nbsp;Anak berinteraksi dengan lingkungannya segera setelah ia lahir. Pada bayi, kontak mata dapat terjadi dengan orang tua misalnya saat menyusui. Anak juga tampak terdiam dan memperhatikan ketika MomDad berbicara dengannya. Bahkan, di usia 1-2 bulan, ia mulai tersenyum ketika MomDad berbicara kepadanya. Bayi mulai menunjukkan berbagai ekspresi dan perilaku serta mulai melihat respon apa yang ia dapatkan terhadap perilaku tertentu.Sekitar usia 2 tahun, anak akan senang bermain dengan temannya. Ia juga senang mengikuti apa yang dikerjakan orang dewasa di sekitarnya, misalnya menyapu, menjawab telepon. Imajinasinya akan berkembang dan permainan pura-pura, misalnya pura-pura menyuapi boneka, berpakaian, bermain dengan boneka/boneka tangan mengenai kehidupannya sehari-hari dapat menjadi permainan favorit.Sekitar usia 3 tahun, anak akan mulai menghubungkan imajinasinya dengan kemampuan bermain bersama. Ia mungkin dapat mengarang cerita yang cukup detail yang melibatkan teman bermain, anggota keluarga, binatang peliharaan bahkan teman khayalan.Sekitar usia 4 – 5 tahun, imajinasi anak akan semakin berkembang dan terkadang ia sulit membedakan antara imajinasi dengan kenyataan. Pada usia ini, tontonan atau cerita yang mereka lihat dan dengar dapat menyebabkan mimpi buruk karena hal itu terasa begitu nyata bagi mereka.&nbsp;Seiring anak semakin dewasa dan mengembangkan kemampuan sosialnya, ia akan semakin mampu membedakan kenyataan dan imajinasi mereka.Mengapa anak sering memiliki “teman khayalan”?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/1532d3510a7b32de3cf5f72981012bffb5_1693898482982.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage_-_2023-09-05T141425.354.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Memiliki teman khayalan tidak berarti bahwa seorang anak merasa kesepian atau tidak memiliki teman di dunia nyata. Anak-anak menggunakan teman khayalannya untuk memberi kenyamanan, serta mencoba berbagai kemampuan sosial, dinamika bermain dalam grup, dan cara berkomunikasi antar anak. Hal ini juga dapat membantunya melihat sesuatu dari perspektif yang berbeda serta berlatih berempati, karena dengan memiliki teman khayalan, ia dapat menempatkan diri menjadi “teman” tersebut termasuk apa yang “teman”nya rasakan dan katakan. Teman khayalan ini seharusnya membuat ia merasa nyaman dan harus dapat dikendalikan, yang artinya, “teman” tersebut dapat pergi ketika anak selesai bermain.Kapan orangtua harus khawatir?Nah, yang kerap dikhawatirkan orang tua adalah, sampai batas mana teman khayalan ini dianggap normal atau tidak. Well, MomDad perlu khawatir apabila si Kecil menunjukkan tanda:<ul><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Orangtua khawatir akan adanya gangguan perkembangan lain misalnya keterlambatan bicara, cara bicara misalnya kegagapan, atau gangguan dalam interaksi sosial.</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Teman khayalan anak tidak pernah “pergi” atau “selalu berbicara”</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Teman khayalan dapat “mengancam” dan menyarankan tindakan-tindakan yang melibatkan kekerasan terhadap diri sendiri maupun orang lain.</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Terdapat perubahan tiba-tiba pada anak dalam hal interaksi sosial, kebersihan diri, kemampuan bicara atau kemampuan konsentrasi.</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Ada riwayat keluarga dengan gangguan/masalah kejiwaan, terutama keluarga dekat.</li></ul>Ingatlah, anak-anak memiliki imajinasi yang sangat kaya dan mereka sangat ingin membagikannya dengan MomDad, nikmatilah momen-momen ini, namun jangan ragu untuk membicarakannya dengan ahli jika ada sesuatu yang terasa mengganjal.&nbsp;Referensi: Munshi D. My child plays with an imaginary friend. Should I be concerned? <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/tips-tools/ask-the-pediatrician/Pages/invisible-friend-should-i-be-concerned.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/tips-tools/ask-the-pediatrician/Pages/invisible-friend-should-i-be-concerned.aspx">https://www.healthychildren.org/English/tips-tools/ask-the-pediatrician/Pages/invisible-friend-should-i-be-concerned.aspx</a>

Anak Punya Teman Khayalan, Kapan Harus Khawatir?

anak-punya-teman-khayalan--kapan-harus-khawatir--1693901925177

Untuk menunjang pertumbuhan yang sehat optimal, bayi perlu diberikan ASI selama kurang lebih dua tahun. Memasuki usia 6 bulan, bayi mulai mengalami pertumbuhan pesat dan kebutuhan nutrisinya meningkat, sehingga perlu diberikan asupan nutrisi tambahan dari makanan pendamping ASI atau MPASI. MPASI dapat memberikan nutrisi tambahan yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi, termasuk zat besi, kalsium, vitamin, dan mineral lainnya. Tapi, apa sih perbedaan nutrisi antara bayi yang masih menyusu dan yang sudah MPASI? <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8e92c8a7676f81e728bbc7d0d72a9083_1693810632486.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-09-04T135659.018.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Pada dasarnya, kebutuhan secara makro dan mikronutrien bayi adalah sama, yaitu terdiri dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. Yang berbeda adalah jumlah kalori yang dibutuhkan dan cara pemberiannya. Pada usia 0-5 bulan, 100% kebutuhan kalori bayi tercukupi dari ASI. Mulai usia 6 bulan, ASI tak lagi mencukupi semua kebutuhan bayi, sehingga dari 600 kalori yang dibutuhkan bayi usia 6-8 bulan, 30% nya harus dicukupi melalui pemberian MPASI. Di usia 9-11 bulan, dari 800-900 kalori yang dibutuhkan bayi, 50% nya harus dicukupi oleh MPASI. Sedangkan di usia 12-23 bulan, dari 1000 kalori yang dibutuhkan bayi, 70-80% nya harus dicukupi oleh MPASI. Untuk lebih jelasnya, MomDad dapat melihat tabel di bawah.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/38691bcf07f33541b32c3c3767c022cd_1693810402789.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Leaflet-Fixed-A-10-oktober-2018_page-0001.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/02ce1fedcf334a313d9d682d8851ec58_1693810423633.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Leaflet-Fixed-A-10-oktober-2018_page-0002.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Di usia 6 bulan, bayi diberikan makan 2 kali sehari dengan porsi 2-3 sendok makan dewasa per kali makan sebagai awalan. Selanjutnya, MomDad dapat memberi bayi makan sesuai dengan keinginan dan kemampuan bayi, atau sekitar setengah mangkuk berukuran 250 mL. Frekuensi makan ditingkatkan bertahap hingga menjadi 2-3 kali makan besar dan 1-2 kali selingan setiap harinya.Di usia 9 hingga 12 bulan, bayi dapat diberi makan 3-4 kali makan besar dan 1-2 selingan setiap hari dengan jumlah kira-kira setengah mangkuk berukuran 250 mL. Naikkan tekstur menjadi cincang dan juga kenalkan finger foods. Mulai usia 12 bulan, anak diberi makan dengan jumlah kira-kira ¾ mangkuk ukuran 250 mL dengan tekstur makanan keluarga.Nah, itulah perbedaan kebutuhan nutrisi antara bayi yang masih ASI dan memasuki MPASI. Agar anak dapat tumbuh optimal, MomDad perlu menyesuaikan tekstur, porsi, hingga frekuensi MPASI sesuai usia.Referensi: UKK Nutrisi &amp; Penyakit Metabolik IDAI. Booklet pemberian makanan pendamping ASI. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/pemberian-makanan-pendamping-air-susu-ibu-mpasi?utm_source=newsletter&amp;utm_medium=email&amp;utm_campaign=idai-newsletter&amp;utm_content=Booklet+Pemberian+Makanan+Pendamping+Air+Susu+Ibu+%28MPASI%29" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/pemberian-makanan-pendamping-air-susu-ibu-mpasi?utm_source=newsletter&amp;utm_medium=email&amp;utm_campaign=idai-newsletter&amp;utm_content=Booklet+Pemberian+Makanan+Pendamping+Air+Susu+Ibu+%28MPASI%29">https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/pemberian-makanan-pendamping-air-susu-ibu-mpasi?utm_source=newsletter&amp;utm_medium=email&amp;utm_campaign=idai-newsletter&amp;utm_content=Booklet+Pemberian+Makanan+Pendamping+Air+Susu+Ibu+%28MPASI%29 </a>

Perbedaan Kebutuhan Nutrisi Bayi yang Menyusu & MPASI

perbedaan-kebutuhan-nutrisi-bayi-yang-menyusu---mpasi-1693810735701

Menyiapkan MPASI untuk si Kecil tentu membutuhkan tenaga dan waktu. Berbagai permasalahan mungkin saja muncul, seperti anak yang GTM, tidak suka dengan makanannya, hanya mau makan makanan tertentu, dan masih banyak lagi. Nah, agar proses MPASI si Kecil lancar, MomDad perlu memperhatikan beberapa hal ketika memperkenalkan makanan baru padanya. Coba ikuti tips di bawah, yuk! <ul><li style="text-align: justify;">Sabar. Biarkan bayi mengenali dulu makanan barunya, terutama bila baru pertama diberikan. Memaksa atau memburu-buru bayi dapat memicu masalah makan. Bila bayi menolak atau berhenti makan, selesaikan proses makan dan coba lagi lain waktu.</li><li style="text-align: justify;">Berikan pilihan. Bayi senang bila diberi kesempatan untuk memilih makanan yang ia inginkan namun tetap berikan makanan dengan menu lengkap dan bervariasi.</li><li style="text-align: justify;">Jangan menyerah. Dibutuhkan 10 kali uji coba hingga bayi mau menerima makanan baru. Semakin besar usia anak, semakin banyak jumlah percobaan yang ia butuhkan. Belum tentu bayi menolak, mereka hanya mengenali rasa dan tekstur baru makanannya.</li><li style="text-align: justify;">Finger food&nbsp;dapat membantu bayi menerima makanan baru karena bayi senang memberi makan dirinya sendiri. Pemberian finger food juga baik untuk melatih koordinasi mata-tangan.</li><li style="text-align: justify;">Jadilah contoh, makanlah Bersama bayi dengan makanan yang serupa dengan yang ia makan.</li><li style="text-align: justify;">Biarkan bayi menolak makan atau makanan, namun tawarkan lagi kemudian.</li><li style="text-align: justify;">Libatkan anak dalam proses memilih dan memproses bahan makanan agar mereka lebih tertarik pada makanan.</li></ul>Nah, apabila MomDad ingin mengenalkan makanan baru pada anak di masa MPASI, jangan lupa untuk terapkan 7 tips di atas, ya.Referensi:<ul><li style="text-align: left;">Healthy Children (3/17/2023). How do I help my picky eater try more healthy foods? <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/tips-tools/ask-the-pediatrician/Pages/How-Do-I-Help-My-Picky-Eater-Try-More-Foods.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/tips-tools/ask-the-pediatrician/Pages/How-Do-I-Help-My-Picky-Eater-Try-More-Foods.aspx">https://www.healthychildren.org/English/tips-tools/ask-the-pediatrician/Pages/How-Do-I-Help-My-Picky-Eater-Try-More-Foods.aspx </a></li><li style="text-align: left;">NHS (21 November 2022). Help your baby enjoy new foods. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/help-your-baby-enjoy-new-foods/" title="https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/help-your-baby-enjoy-new-foods/">https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/help-your-baby-enjoy-new-foods/</a>﻿﻿</li></ul>

Perhatikan 7 Hal Ini saat Memperkenalkan Makanan Baru pada Bayi

perhatikan-7-hal-ini-saat-memperkenalkan-makanan-baru-pada-bayi-1694514412941

Memberikan stimulasi pada bayi sangat penting karena stimulasi yang tepat pada tahap perkembangan awalnya dapat memiliki dampak yang signifikan pada perkembangan otak, kemampuan kognitif, sosial, emosional, dan fisik anak di masa depan. Namun, pemberian stimulasi juga perlu diperhatikan. Jangan sampai anak overstimulasi, karena dapat mempengaruhi perkembangan bayi.Overstimulasi adalah suatu kondisi seorang anak merasa kewalahan terhadap berbagai pengalaman, sensasi, suara dan aktivitas melebihi dari apa yang dapat dihadapi anak. Bayi yang mengalami overstimulasi akan menunjukkan gejala berupa:<ul><li>Rewel</li><li>Tampak lelah</li><li>Sering memalingkan wajah atau menghindari kontak mata</li><li>Mengepalkan tangan</li><li>Menggoyangkan lengan atau menendang</li><li>Menangis jika overstimulasi berkepanjangan</li></ul>Umumnya, ada beberapa aktivitas yang dapat menyebabkan overstimulasi pada bayi, di antaranya:<ul><li style="text-align: justify;">Dibawa ke pertemuan keluarga</li><li style="text-align: justify;">Berada di lingkungan yg bising dan ramai serta pemberian stimulasi berlebihan (diajak main /bercanda/digelitik terus menerus)</li><li style="text-align: justify;">Diajak bermain tanpa melihat cue yang diberikan bayi</li><li style="text-align: justify;">Terlalu banyak aktivitas</li><li style="text-align: justify;">Penggunaan gawai yang terlalu lama</li><li style="text-align: justify;">Perubahan suhu</li></ul>Ketika bayi overstimulasi, ia tidak mengetahui bagaimana cara memberitahu MomDad bahwa ia tidak nyaman. Oleh karena itu, jika bayi sudah rewel dan terlihat tampak lelah, segera hentikan stimulasi serta membantu bayi menenangkan diri dengan membawanya ke ruangan yang redup dan tenang atau dengan menyelimuti bayi serta memeluk bayi, misalnya dengan baby wrap.Referensi: Healthline (30 Juli 2021). 11 Signs of an Overstimulated Baby and How to Soothe Them. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthline.com/health/baby/11-signs-of-an-overstimulated-baby-and-how-to-soothe-them#what-is-overstimulation" title="https://www.healthline.com/health/baby/11-signs-of-an-overstimulated-baby-and-how-to-soothe-them#what-is-overstimulation">https://www.healthline.com/health/baby/11-signs-of-an-overstimulated-baby-and-how-to-soothe-them#what-is-overstimulation </a>

Awas, Bayi Berisiko Overstimulasi karena Situasi Ini

awas--bayi-berisiko-overstimulasi-karena-situasi-ini-1693809231652

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">10 - 20 menit</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">6+ bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">1 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">Tak hanya praktis, menu MPASI ini juga kaya zat besi &amp; protein, sehingga cocok untuk mencegah anemia serta bantu meningkatkan BB si Kecil. </td></tr><tr style="height: 154px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">219,3 kkal3,35 g lemak39 g karbohidrat7,6 g protein11,2 mg zat besi</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">10 g daging sapi cincang</li><li style="font-size: 12pt;">3,5 sdm SUN Beras Merah</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang merah</li><li style="font-size: 12pt;">Air secukupnya untuk merebus</li><li style="font-size: 12pt;">1 cube keju oles</li></ul><div><div>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li style="font-size: 12pt;">Rebus daging dengan air hingga matang bersama bawang merah dan putih, lalu tiriskan.</li><li style="font-size: 12pt;">Selagi hangat, campur beberapa sendok sisa air rebusan daging dengan 3,5 sdm SUN Beras Merah</li><li style="font-size: 12pt;">Blender daging, bawang putih, dan bawang merah hingga halus.</li><li style="font-size: 12pt;">Campurkan bubur dengan daging yang telah dihaluskan.</li><li style="font-size: 12pt;">Sajikan hangat dalam mangkuk, tambahkan keju oles di atasnya.</li></ul></div></div>

Resep MPASI BB Booster: Bubur Daging Beras Merah

resep-mpasi-bb-booster--bubur-daging-beras-merah-1693803852815

Salah satu penyebab stunting adalah kurang gizi berkepanjangan yang terjadi pada 1000 hari pertama kehidupan anak. Oleh sebab itu, dalam 2 tahun pertama kehidupannya, anak harus mendapatkan ASI eksklusif selama 6 bulan yang dilanjutkan sampai dengan anak mencapai usia 2 tahun.Setelah mencapai usia 6 bulan bayi perlu mendapatkan makanan pendamping ASI (MPASI). MPASI yang diberikan harus mengandung zat gizi lengkap dalam bentuk zat gizi makro dan mikro. Kandungan yang termasuk dalam zat gizi makro adalah karbohidrat, protein, dan lemak. Sedangkan yang termasuk dalam zat gizi mikro adalah vitamin dan mineral. Beberapa mineral penting yang dibutuhkan anak antara lain adalah yodium, seng, dan zat besi.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/6ef2dc53aa263452c7e768c21cbb4a6d_1693724444089.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-08-25T112042.805.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Penelitian membuktikan bahwa protein sangat berpengaruh terhadap pertambahan berat dan tinggi badan anak di atas usia 6 bulan. Kebutuhan protein harian untuk anak 6-12 bulan adalah sebanyak 1,2 gram/kilogram berat badan dan untuk anak 1-3 tahun sebanyak 1,05 gram/kilogram berat badan.&nbsp;Protein yang dianjurkan terutama adalah protein hewani, seperti daging sapi, hati ayam, ikan-ikanan, telur, dan makanan laut seperti tiram dan udang. Menu makanan tersebut bisa diperkenalkan pada makanan anak saat memasuki usia 6 bulan ke atas atau fase MPASI.Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Deretan Nutrisi yang dapat Mencegah Anak dari Stunting

deretan-nutrisi-yang-dapat-mencegah-anak-dari-stunting-1693724507199

Berat badan merupakan parameter paling sensitif untuk menentukan kondisi nutrisi saat ini dan juga merupakan parameter pertumbuhan yang paling cepat mengalami perubahan apabila anak mengalami malnutrisi akut. Pada umumnya, yang dilihat pada kondisi seperti ini adalah kurva berat badan menurut usia. Misalnya pada anak yang sebelumnya memiliki pertumbuhan yang baik, jika sedang sakit atau diare, berat badan dapat mengalami penurunan sesuai kondisi sakit saat ini. Namun, setelah anak sembuh, berat badan akan kembali ke normal seiring dengan peningkatan nafsu makannya.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/912d1d3c1574de127dd1f1f4fcff10684_1693724167578.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-08-30T132222.955.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Kenaikan berat badan anak memiliki rentang usia. Semakin tua usia anak, kenaikan berat badan per bulan harus semakin sedikit. Ada beberapa patokan yang dapat digunakan, misalnya untuk 0-3 bulan kenaikannya adalah 750-1000 gram/bulan, 4-6 bulan memiliki kenaikan 600 gram per bulan, 6-9 bulan memiliki kenaikan 450 gram per bulan, dan 9-12 bulan memiliki kenaikan 225 gram per bulan. Sedangkan, anak di atas usia setahun memiliki kenaikan rata-rata 200 gram per bulannya yang merupakan angkat kenaikan pada umumnya. Angka tersebut hanyalah perkiraan kasar, nilai sesungguhnya harus dilihat pada kurva pertumbuhan.Selain itu, kenaikan berat badan anak juga harus selalu disesuaikan dengan jalur pertumbuhan masing-masing, sehingga tidak selalu dapat dipukul rata untuk setiap anak. Anak yang kenaikan berat badannya terlalu banyak pada bulan-bulan sebelumnya, sebaiknya tidak naik terus terlalu tinggi, sehingga anak menjadi obes. Pada usia di atas 9 bulan, mengukur berat badan setiap bulan kadang-kadang membuat frustasi karena kenaikannya tidak cukup besar untuk dapat dideteksi oleh timbangan yang yang digunakan. Mungkin kenaikan berat badan anak baru terukur setiap 2 atau 3 bulan.Sebenarnya, untuk menentukan status gizi anak, kuurva berat badan menurut panjang/tinggi badan lebih penting. Pada kurva ini kita bisa dengan lebih jelas melihat apakah anak bertambah kurus atau bertambah gemuk, atau sebenarnya, meskipun berat badannya tidak naik, status gizinya menetap. Hal ini bisa terjadi bila anak tidak bertambah panjang/tinggi. Jadi, untuk menentukan status gizi anak, ketiga kurva parameter pertumbuhan harus dinilai, yaitu kurva berat badan menurut umur, kurva berat berat menurut panjang/tinggi badan, dan kurva panjang/tinggi badan terhadapa umur. Hanya menggunakan kurva berat badan terhadap umur dapat menyesatkan kesimpulan yang diambil.Referensi:<ul><li style="text-align: left;">Batubara JRL, Tjahjono HA, Aditiawati. Panduan Praktik Klinis IkatanDokter Anak Indonesia Perawakan pendek pada anak dan remaja di Indonesia. UKK Endokrinologi IDAI. 2017</li><li style="text-align: left;">Nichols J, Duryea TK, Torchia MM. Normal growth patterns in infants and prepubertal children. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.uptodate.com/contents/normal-growth-patterns-in-infants-and-prepubertal-children#H30" title="https://www.uptodate.com/contents/normal-growth-patterns-in-infants-and-prepubertal-children#H30">https://www.uptodate.com/contents/normal-growth-patterns-in-infants-and-prepubertal-children#H30</a></li></ul>Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Bobor Bayam Ayam Kampung

Bobor Bayam Ayam Kampung

Anak Punya Teman Khayalan, Kapan Harus Khawatir?

Anak Punya Teman Khayalan, Kapan Harus Khawatir?

Perbedaan Kebutuhan Nutrisi Bayi yang Menyusu & MPASI

Perbedaan Kebutuhan Nutrisi Bayi yang Menyusu & MPASI

Perhatikan 7 Hal Ini saat Memperkenalkan Makanan Baru pada Bayi

Perhatikan 7 Hal Ini saat Memperkenalkan Makanan Baru pada Bayi

Awas, Bayi Berisiko Overstimulasi karena Situasi Ini

Awas, Bayi Berisiko Overstimulasi karena Situasi Ini

Resep MPASI BB Booster: Bubur Daging Beras Merah

Resep MPASI BB Booster: Bubur Daging Beras Merah

Deretan Nutrisi yang dapat Mencegah Anak dari Stunting

Deretan Nutrisi yang dapat Mencegah Anak dari Stunting

Apakah Kenaikan BB Anakku sudah Sesuai dengan Kurva Pertumbuhan?

Apakah Kenaikan BB Anakku sudah Sesuai dengan Kurva Pertumbuhan?