<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 858.218px;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 858.218px;">10 - 15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 858.218px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 858.218px;">1 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">Ikan kakap memiliki seidkit duri dan berdaging tebal, serta kaya akan omega 3 yang baik untuk kecerdasan otak. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">64 kkal energi8,5 gram karbohidrat0,6 gram lemak5,2 gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">5 sdm nasi putih</li><li style="font-size: 12pt;">50 g ikan kakap</li><li style="font-size: 12pt;">250 ml kaldu ikan</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Cincang halus daging ikan kakap.</li><li style="font-size: 12pt;">Rebus semua bahan hingga matang dan lunak. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Blender bubur tersebut hingga lembut. Angkat dan sajikan.</li></ul><div><div>Referensi: Best of the Best MPASI Gizi Tepat oleh Peneliti Bidang Gizi Fasty Arum Utami, S.Gz, M.Sc.</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Bubur Nasi Ikan

bubur-nasi-ikan-1704857503216

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 858.218px;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">10 - 15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">1 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">Wortel mentah atau dimasak merupakan sumber kalium, beta karotem (provitamin A) dan vitamin C. Semakin gelap warnanya, semakin banyak kandungan beta karotennya. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">90,4 kkal energi14,5 gram karbohidrat3,3 gram lemak6,25 gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">3 sdm beras</li><li style="font-size: 12pt;">50 g wortel</li><li style="font-size: 12pt;">300 ml kaldu ayam</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Cuci bersih beras dan wortel. Kupas wortel dan potong-potong.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan semua bahan ke dalam blender. Proses hingga halus. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Siapkan panci kecil, masukkan bahan bubur tersebut, masak hingga lembut. Angkat. Tuang ke dalam mangkuk dan sajikan.</li></ul><div><div>Referensi: Best of the Best MPASI Gizi Tepat oleh Peneliti Bidang Gizi Fasty Arum Utami, S.Gz, M.Sc.</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Bubur Saring Ayam Wortel

bubur-saring-ayam-wortel-1687779316837

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 858.218px;">10 - 20 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 858.218px;">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">3 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">Ikan kakap memiliki seidkit duri dan berdaging tebal, serta kaya akan omega 3 yang baik untuk kecerdasan otak. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 217.049px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 858.218px;" class="">113 kkal energi13 gram karbohidrat4,3 gram lemak7,5 gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">2 tongkol jagung manis</li><li style="font-size: 12pt;">40 g daging ikan kakap</li><li style="font-size: 12pt;">1 tangkai daun seledri</li><li style="font-size: 12pt;">40 g tempe</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdm nasi</li><li style="font-size: 12pt;">1 buah tomat</li><li style="font-size: 12pt;">40 g wortel</li><li style="font-size: 12pt;">250 ml air kaldu</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Cuci bersih jagung manis, kemudian rebus sampaing matang. Iris bulirnya, tumbuk bulir jagung sampai pecah.</li><li style="font-size: 12pt;">Cuci daging ikan kakap, daun seledri, tomat, dan wortel. Cincang kasar ikan kakap. Iris halus daun seledri. Buang biji tomat, kemudian cincang halus. Parut wortel. Kukus tempe kemudian hancurkan.</li><li style="font-size: 12pt;">Campur jagung, daging kakap, daun seledri, tempe, nasi, wortel, dan air kaldu.</li><li style="font-size: 12pt;">Tempatkan dalam mangkuk tahan panas. Kukus selama 30 menit atau sampai matang. Sajikan.</li></ul><div><div>Referensi: Best of the Best MPASI Gizi Tepat oleh Peneliti Bidang Gizi Fasty Arum Utami, S.Gz, M.Sc.</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Tim Jagung Ikan Kakap

tim-jagung-ikan-kakap-1690449379439

MomDad, kalo lagi masak udang, kulit dan kepalanya jangan dibuang, ya!Yuk, ikutin resepnya dr. Tammy Herliani, MMRS!Tekstur kaldunya bisa disesuaikan sesuai keinginan, ya.

Resep MSG Alami dari Kepala Kulit Udang

resep-msg-alami-dari-kepala-kulit-udang-1687775260827

Jika MomDad merupakan orang tua baru, mungkin akan sedikit kebingungan menyiapkan MPASI. Harus diberikan makanan apa di MPASI pertama? Nah, sembari bersiap menyambut si Kecil yang akan MPASI, sebaiknya ketahui dulu, yuk panduan dasar pemberian MPASI yang tepat seperti apa!<ul><li style="text-align: justify;">Tentukan waktu yang tepat</li></ul>Biasanya, pemberian MPASI dimulai ketika bayi berusia sekitar 6 bulan. Namun, penting untuk memperhatikan tanda-tanda kesiapan bayi seperti kemampuan mengendalikan leher dan kepala dengan baik, minat terhadap makanan, dan kemampuan mengambil makanan dengan tangan.<ul><li style="text-align: justify;">Perkenalkan satu makanan baru pada satu waktu</li></ul>Mulailah dengan satu jenis makanan tunggal seperti bubur beras atau puree buah-buahan. Berikan jenis makanan tersebut selama beberapa hari untuk melihat apakah bayi memiliki reaksi alergi atau intoleransi terhadap makanan tersebut.<ul><li style="text-align: justify;">Konsistensi makanan</li></ul>Pada awalnya, makanan perlu dihaluskan atau dijadikan puree untuk memudahkan bayi mengonsumsinya. Secara bertahap, konsistensi makanan dapat ditingkatkan menjadi lebih kasar untuk melatih kemampuan mengunyah.<ul><li style="text-align: justify;">Frekuensi pemberian</li></ul>Pada awalnya, pemberian MPASI mungkin hanya beberapa sendok atau beberapa kali sehari. Secara bertahap, frekuensi dan jumlah makanan dapat ditingkatkan sesuai dengan kebutuhan dan toleransi bayi.<ul><li style="text-align: justify;">Perhatikan reaksi bayi</li></ul>Selalu perhatikan reaksi bayi terhadap makanan baru yang diperkenalkan. Jika ada tanda-tanda alergi seperti ruam kulit, muntah, atau diare, segera hentikan pemberian makanan tersebut dan konsultasikan dengan dokter.<ul><li style="text-align: justify;">Varian makanan</li></ul>Setelah beberapa minggu, perkenalkan variasi makanan baru untuk memperkenalkan berbagai rasa dan tekstur kepada bayi. Tambahkan sayuran, protein, dan biji-bijian dalam diet MPASI sesuai takaran yang direkomendasikan dokter.<ul><li style="text-align: justify;">Higienis</li></ul>Pastikan semua peralatan makanan, termasuk sendok dan wadah, dalam keadaan bersih sebelum digunakan. Juga, pastikan makanan yang diberikan kepada bayi adalah makanan segar dan higienis.Selalu berkonsultasilah dengan dokter anak atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan yang tepat sesuai dengan kebutuhan dan perkembangan spesifik si Kecil. Sebab, setiap bayi memiliki kebutuhan yang berbeda, dan penting untuk memperhatikan respons individu mereka terhadap pemberian makanan baru.

Panduan Dasar Pemberian MPASI yang Tepat

panduan-dasar-pemberian-mpasi-yang-tepat-1687773802445

Dari penelitian di beberapa negara berkembang, ternyata&nbsp;weight faltering&nbsp;(awal&nbsp;stunting) paling sering terjadi mulai di usia 3 bulan dan 18-24 bulan. Jika diperhatikan, masa usia 3 - 24 bulan terdapat sedikit periode ASI eksklusif dan ada banyak periode MPASI. Oleh karena itu, MomDad harus memperhatikan cara memberikan MPASI yang tepat untuk mencegah&nbsp;stunting.Melalui Instagram Live PrimaKu bersama Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Dr. dr. Meta Herdiana Hanindita, Sp.A(K) membagikan rumus dasar pemberian MPASI adekuat demi mencegah stunting. Yuk, simak ulasannya!Syarat MPASI adekuat<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/9e2a53d10ba10839e9100d939ad1071f104cd_1687770210857.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-06-26T160248.793.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> WHO menyatakan bahwa malnutrisi dapat dicegah di 1000 hari pertama kehidupan. Dimulai dari inisiasi menyusu dini (IMD) pada bayi yang baru lahir, setidaknya 1 jam setelah bayi dilahirkan. Kemudian, dilanjutkan dengan ASI eksklusif selama 6 bulan, dan pemberian MPASI saat anak memasuki usia 6 bulan.&nbsp;Untuk memberikan MPASI, ada beberapa strategi yang perlu MomDad ketahui agar si Kecil terhindar dari&nbsp;stunting, antara lain:&nbsp;<ul><li style="text-align: justify;">Tepat waktu: MPASI harus diberikan tepat waktu, saat ASI saja sudah tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan bayi. Biasanya MPASI diberikan sekitar usia 6 bulan. Tapi untuk beberapa kasus, bisa saja dokter merekomendasikan pemberian MPASI diberikan sebelum usia 6 bulan atau setelah 4 bulan dengan indikasi medis sudah dievaluasi oleh dokter.</li><li style="text-align: justify;">Adekuat: MPASI harus memenuhi nutrisi bayi, baik makronutrien (karbohidrat, lemak, protein) serta mikronutrien berupa vitamin dan mineral seperti zat besi, vitamin A, B, kalsium, dan lain sebagainya.</li></ul>Rumus dasar MPASI adekuat<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/468a210dbbcb7f6da1b82f5d2e5bdb1c0_1687770218074.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-06-26T160309.952.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Lantas, gimana sih cara memastikan MPASI yang diberikan adekuat? Nah, MomDad bisa lihat secara kualitas dan kuantitas. Kuantitas bisa tergantung pada usia, bagaimana teksturnya, frekuensi, dan jumlahnya per kali makan. Sementara kualitas, maka MomDad harus memperhatikan protein, terutama protein hewani yang dapat mencegah&nbsp;stunting.&nbsp;Berikut rumus dasar MPASI adekuat yang bisa MomDad terapkan:<ul><li style="text-align: justify;">Prioritaskan prohe 10-15% dari total kebutuhan kalori.</li><li style="text-align: justify;">Sumber karbohidrat antara 35-55% dari kebutuhan kalori.</li><li style="text-align: justify;">Sumber lemak 30-45% dari total kebutuhan kalori.</li><li style="text-align: justify;">Sayur atau buah sifatnya hanya sebagai pengenalan. Jadi, MomDad bisa memberikannya sedikit saja, jangan terlalu banyak.</li></ul>Selain itu, pastikan MPASI aman dikonsumsi,higienis, serta diberikan dengan cara yang benar (responsive feeding&nbsp;dengan merespon sinyal kenyang dan lapar bayi).Nah, itulah prinsip dasar pemberian MPASI adekuat untuk mencegah&nbsp;stunting. Ingat sekali lagi untuk prioritaskan protein hewani pada si Kecil ya, MomDad.MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho. Referensi: Instagram Live PrimaKu &amp; IDAI,&nbsp;Hari Gizi Nasional 2023 “Cegah Stunting dengan Protein Hewani” bersama&nbsp;dr. Lucyana Alim Santoso, Sp.A sebagai moderator &amp;&nbsp;Dr. dr. Meta Herdiana Hanindita, Sp.A(K) sebagai narasumber.

Cegah Stunting dengan Perhatikan Rumus Dasar MPASI

cegah-stunting-dengan-perhatikan-rumus-dasar-mpasi-1688550020645

Salah satu masalah yang sering terjadi yaitu bayi yang menolak naik tekstur. Perubahan tekstur akan membuat bayi harus beradaptasi lagi dan hal tersebut menyebabkan ia tidak ingin makan.Bagi MomDad yang sedang kesulitan karena si Kecil menolak naik tekstur, ada 4 tips yang bisa diterapkan untuk mengatasinya, yaitu:<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/f07de7b5f112b393326f2442103f8e737_1687769530084.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-06-26T155201.370.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> <ul><li style="text-align: justify;">Kenali kesiapan anak untuk mengenalkan tekstur sesuai dengan usianya.</li><li style="text-align: justify;">Kenalkan porsi kecil terlebih dahulu. Misalnya, saat akan menaikkan tekstur, dapat dicoba untuk makan 1-2 suapan pertama. Jika anak tampak dapat menerima tekstur baru, maka sisa makanan untuk saat itu dapat diteruskan dengan tekstur baru. Namun apabila anak tampak kesulitan dan selalu memuntahkan tekstur yang lebih kasar, maka MomDad dapat memberikan tekstur yang lebih halus dan mencoba lagi di lain waktu.</li><li style="text-align: justify;">Tingkatkan tekstur secara bertahap. MomDad dapat meningkatkan tekstur secara bertahap terlebih dahulu dengan melihat penerimaan dan kemampuan anak. Karena menaikkan tekstur terlalu tiba-tiba dapat menyebabkan penolakan makan oleh si Kecil, sehingga MomDad dapat menaikkannya secara bertahap. Misalnya, dari bubur saring halus jangan langsung dinaikkan ke nasi tim, melainkan bubur saring kasar terlebih dahulu.</li><li style="text-align: justify;">Terapkan feeding rules secara konsisten. Penerapan feeding rules akan memberikan kesempatan anak makan saat benar-benar lapar dan penerimaannya terhadap berbagai jenis makanan akan meningkat.</li></ul>Dari 4 tips yang disebutkan di atas, apakah ada tips yang sudah pernah MomDad coba? Proses memberi makan bayi tidak akan selalu berjalan mulus, jadi MomDad perlu kesabaran dengan terus mencoba berbagai cara baru agar si Kecil mau makan. Tidak lupa untuk terus melihat dan memantau kebutuhan si Kecil, karena setiap anak itu berbeda.Referensi:<ul><li style="text-align: left;">Hollis JL, Crozier SR, Inskip HM, Cooper C, Godfrey KM, Robinson SM; Southampton Women’s Survey Study Group. Age at introduction of solid foods and feeding difficulties in childhood: findings from the Southampton Women's Survey. Br J Nutr. 2016 Aug;116(4):743-50.</li><li style="text-align: left;">Boulanger AM, Vernet M. Introduction of new food textures during complementary feeding: Observations in France. 2018:25. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0929693X17304700" title="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0929693X17304700">https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0929693X17304700 </a></li><li style="text-align: left;">Delayed introduction of lumpy foods to children during the complementary feeding period affects child's food acceptance and feeding at 7 years of age. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.researchgate.net/publication/23930721_Delayed_introduction_of_lumpy_foods_to_children_during_the_complementary_feeding_period_affects_child's_food_acceptance_and_feeding_at_7_years_of_age" title="https://www.researchgate.net/publication/23930721_Delayed_introduction_of_lumpy_foods_to_children_during_the_complementary_feeding_period_affects_child's_food_acceptance_and_feeding_at_7_years_of_age">https://www.researchgate.net/publication/23930721_Delayed_introduction_of_lumpy_foods_to_children_during_the_complementary_feeding_period_affects_child's_food_acceptance_and_feeding_at_7_years_of_age </a></li><li style="text-align: left;">Booklet Pemberian Makanan Pendamping Air Susu Ibu (ASI). UKK Nutrisi dan Penyakit Metabolik. IDAI 2018</li><li style="text-align: left;">Dispensaire.ca. (MAY 23, 2016). Risks of Introducing Complementary Foods Too Late. Retrieved from <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.dispensaire.ca/en/posts/risks-introducing-complementary-foods-late/" title="https://www.dispensaire.ca/en/posts/risks-introducing-complementary-foods-late/">https://www.dispensaire.ca/en/posts/risks-introducing-complementary-foods-late/</a></li></ul>

Lakukan 4 Tips Ini jika Bayi Menolak Naik Tekstur MPASI!

lakukan-4-tips-ini-jika-bayi-menolak-naik-tekstur-mpasi--1687769609733

Pada suatu hari yang cerah di Kerajaan Fantasia, hiduplah seorang anak bernama Aria. Aria adalah seorang gadis yang penuh semangat dan selalu ceria. Setiap tahunn, Aria merayakan ulang tahunnya dengan penuh kegembiraan. Tapi pada ulang tahunnya yang ke-10, sesuatu yang ajaib terjadi.Pada pagi harinya, Aria terbangun dengan merasa aneh. Ia mendapati dirinya terbungkus dalam sinar magis yang indah. Sinarnya membuatnya melayang di udara, membawanya ke alam ajaib yang belum pernah ia kunjungi sebelumnya.Di sana, Aria bertemu dengan seekor burung hantu yang bijaksana. Burung hantu tersebut menjelaskan bahwa Aria telah dipilih untuk belajar mengenai makna yang mendalam dari ulang tahun. Menurut burung hantu, ulang tahun adalah waktu yang istimewa di mana kita merayakan kehadiran kita di dunia ini, serta memiliki kesempatan untuk tumbuh dan berkembang.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/26cba144793f101b6a9f58d1882296e84_1687677065224.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-06-25T141054.532.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Burung hantu mengajak Aria untuk melakukan perjalanan melintasi Tanah Ulang Tahun, sebuah negeri di mana setiap orang memiliki ulang tahun yang berbeda-beda. Di sana, Aria bertemu dengan karakter-karakter menarik seperti Raja Pengalaman, Ratu Kebaikan Hati, dan Pangeran Petualangan.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/e76b410db10b1fa7ee9b5eceaca2f1fd22_1687676933534.jpg" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="BeFunky-collage - 2023-06-25T140835.049.jpg" width="auto" height="auto" style="max-width: 1063px; font-size: 16px; min-width: 0px; min-height: 0px;"> Dalam petualangannya, Aria belajar bahwa ulang tahun bukan hanya tentang hadiah dan perayaan, tetapi juga tentang merenung dan memikirkan pencapaian dan pertumbuhan diri. Raja Pengalaman mengajarkan Aria bahwa setiap tahun yang kita jalani adalah kesempatan untuk belajar, berkembang, dan menjadi versi yang lebih baik dari diri kita sendiri.Ratu Kebaikan Hati mengajarkan Aria tentang pentingnya berbagi kebahagiaan dengan orang lain pada hari ulang tahunnya. Menyadari bahwa tidak semua orang mampu merayakan ulang tahun mereka dengan kemewahan, Aria belajar untuk memberikan kebahagiaan kepada mereka yang membutuhkannya dengan melakukan perbuatan baik.Pangeran Petualangan mengajak Aria menjelajahi dunia dan menemukan keajaiban yang menunggu di luar sana. Ia menginspirasi Aria untuk selalu mempertahankan semangat petualangan dan menjalani hidup dengan penuh keberanian dan kegembiraan.Setelah petualangan yang luar biasa itu, Aria kembali ke Kerajaan Fantasia dengan pemahaman yang baru tentang makna ulang tahun. Mulai saat itu, setiap tahunnya, Aria merayakan ulang tahunnya dengan penuh syukur, refleksi, dan kebaikan hati. Ia mengajak semua teman-temannya untuk bergabung dengannya dalam menyebarkan kebahagiaan dan menjalani hidup dengan semangat petualangan.Dengan cerita dongeng ini, kita dapat belajar bahwa ulang tahun adalah lebih dari sekadar perayaan pribadi. Ia adalah kesempatan untuk merayakan kehidupan, merenungkan pencapaian yang telah diraih, dan menentukan langkah baik apa yang ingin dilakukan di usia yang baru.

Bubur Nasi Ikan

Bubur Nasi Ikan

Bubur Saring Ayam Wortel

Bubur Saring Ayam Wortel

Tim Jagung Ikan Kakap

Tim Jagung Ikan Kakap

Resep MSG Alami dari Kepala Kulit Udang

Resep MSG Alami dari Kepala Kulit Udang

Panduan Dasar Pemberian MPASI yang Tepat

Panduan Dasar Pemberian MPASI yang Tepat

Cegah Stunting dengan Perhatikan Rumus Dasar MPASI

Cegah Stunting dengan Perhatikan Rumus Dasar MPASI

Lakukan 4 Tips Ini jika Bayi Menolak Naik Tekstur MPASI!

Lakukan 4 Tips Ini jika Bayi Menolak Naik Tekstur MPASI!

Kisah Aria dalam Melihat Makna Ulang Tahun

Kisah Aria dalam Melihat Makna Ulang Tahun