<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.9591%;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.948%;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.9591%;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 80.948%;" class="">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.9591%;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 80.948%;" class="">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.9591%;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.948%;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.9591%;">Fun facts​​</td><td style="vertical-align: top; width: 80.948%;" class="">Kentang merupakan sumber energi dan karbohidrat yang baik bagi anak. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.9591%;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 80.948%;" class="">438,1 kkal energi21,1 gram karbohidrat26,3 gram lemak28,3 gram protein</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.9591%;"></td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.948%;"> </td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">100 g kentang rebus</li><li style="font-size: 12pt;">60 g kembang kol</li><li style="font-size: 12pt;">50 g daging asap</li><li style="font-size: 12pt;">5 butir telur</li><li style="font-size: 12pt;">1/4 sdt bubuk lada</li><li style="font-size: 12pt;">1/4 sdt bubuk pala</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 sdt garam halus</li><li style="font-size: 12pt;">60 ml saus tomat</li><li style="font-size: 12pt;">1 buah tomat, potong dadu</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm keju cheddar/mozzarella, parut</li><li style="font-size: 12pt;">1 batang daun bawang, iris halus</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdm susu tawar cair</li><li style="font-size: 12pt;">1 1/2 sdm margarin</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Potong-potong kentang seukuran jari, kukus atau goreng sampai matang. Potong-potong kembang kol, rebus sampai matang, sisihkan. Potong daging asap bentuk korek api, sisihkan.</li><li style="font-size: 12pt;">Kocok telur dengan lada, pala, garam, dan saus tomat. Masukkan tomat, kentang, parutan keju, kembang kol, daging asap, daun bawang, dan susu tawar cair. Aduk rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Panaskan margarin dalam wajan. Tuang adonan telur, masak dengan api sedang hingga matang. Angkat, potong-potong setelah dingin. Sajikan fritata bersama saus tomat.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M</div>

Fritata Kentang Daging Asap

fritata-kentang-daging-asap-1688550125937

Selain karies dan gigi berlubang, permasalahan gigi yang kerap terjadi pada anak adalah white spot atau bercak putih. MomDad mungkin bertanya-tanya, sebenarnya apa sih yang menyebabkan white spot pada gigi? Padahal si Kecil sudah rajin sikat gigi. Lantas, apa penyebabnya? Apa itu white spot &amp; apa penyebabnya?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a5e7b14d370bec32ca410b8c41d5a2cbc_1677581394941.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-28T174948.913.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> White spot adalah bercak putih yang dapat terlihat pada gigi seorang anak. Ada berbagai macam hal yang dapat menyebabkan white spot, yaitu:<ul><li style="text-align: justify;">Makanan. Konsumsi makanan yang bersifat asam seperti soda, jenis buah seperti lemon, jeruk, dan grapefruit dapat mengerosi email gigi dan menyebabkan kerusakan lapisan pelindung gigi. Diet yang tinggi gula juga dapat menimbulkan plak bersifat asam. Selain itu, refluks asam pada penyakit refluks gastroesofageal juga dapat mencapai gigi dan menimbulkan kerusakan email jika tidak diatasi. Seiring dengan kerusakan ini, biasanya gigi akan menjadi sensitif terhadap suhu panas atau dingin [2].</li><li style="text-align: justify;">Fluorosis. Fluoride memang berfungsi untuk memperkuat email gigi dan membantu demineralisasi email, namun jika jumlahnya berlebihan maka dapat mengakibatkan kerusakan dan perubahan warna. Umumnya, hal ini terjadi apabila seorang anak mengonsumsi terlalu banyak fluoride pada masa pertumbuhan gigi atau sering menelan pasta gigi. Bukan hanya itu, fluorosis juga dapat menimbulkan celah di email sehingga pembersihan gigi akan menjadi semakin sulit [1] [2].</li><li style="text-align: justify;">Enamel hypoplasia. Pada kondisi ini, email yang terbentuk tidak sempurna dan dapat disebabkan karena defisiensi nutrisi yang menyebabkan kekurangan mineral di gigi, misalnya pada gangguan penyerapan yang terjadi pada pasien celiac disease. Beberapa kondisi lain yang mungkin berkaitan misalnya merokok saat masa kehamilan [2] [4].</li><li style="text-align: justify;">Akumulasi plak. Hal ini disebabkan oleh kebersihan mulut yang buruk, misalnya jarang menyikat dan membersihkan sela gigi (flossing) dan bisa juga karena efek samping dari penggunaan kawat gigi. Karena hal tersebut, gigi pun akan menjadi kasar dan bergerigi (chipped) [1] [2].</li><li style="text-align: justify;">Tidur dengan mulut terbuka. Email gigi akan terpapar udara semalaman dan mengalami “dehidrasi” sehingga dapat timbul bercak putih. Namun, bercak ini dapat menghilang kembali ketika gigi kembali bersentuhan dengan ludah karena terjadinya rehidrasi email [2].</li></ul>Apakah white spot bisa hilang?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/55f874b5c714255b9b290b5995b97ac0_1677581014771.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="source freepik 3 (4).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Bergantung pada penyebabnya, beberapa jenis white spot memerlukan tindakan oleh dokter gigi untuk menentukan penyebab dan mengatasi penyebab white spot. Kemudian, dokter gigi dapat melakukan tindakan yang diperlukan seperti mikroabrasi, bleaching, veneer, atau justru penggunaan chin strap agar mulut tidak terbuka saat tidur [2] [3].Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah white spot, yaitu menjaga kebersihan gigi dan rongga mulut dengan menyikat gigi 2 kali sehari menggunakan pasta gigi berfluoride dengan jumlah sesuai anjuran, lakukan regular flossing untuk membersihkan sela gigi, ajari anak untuk meludahkan pasta gigi dan jangan ditelan, kurangi konsumsi makanan dan minuman manis seperti minuman bersoda, jus buah, serta soft drinks, dan jangan merokok saat sedang hamil [2] [3].White spot yang berkaitan dengan karies gigi biasanya akan timbul di area gigi dekat batas gusi [4], namun bisa juga ditemukan dimanapun pada permukaan email gigi.Itulah penjelasan mengenai white spots pada gigi anak. Jadi, agar white spot tidak timbul pada gigi anak, pastikan untuk selalu mengingatkan dan mengajak anak untuk menyikat gigi secara rutin dan jangan terlalu banyak mengonsumsi minuman dan makanan manis, ya. Semoga bermanfaat!Jika MomDad punya pertanyaan seputar kondisi si Kecil, jangan ragu untuk segera konsultasi di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" title="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum Tanya Dokter</a>. Pertanyaan MomDad akan dijawab langsung oleh ahli, lho! Sumber foto: FreepikReferensi:<ol><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.fortworthchildrensdentistry.com/blog/white-spots-childs-teeth/#:~:text=White%20spots%20can%20be%20from,yellow%2C%20or%20brown%20in%20color." title="https://www.fortworthchildrensdentistry.com/blog/white-spots-childs-teeth/#:~:text=White%20spots%20can%20be%20from,yellow%2C%20or%20brown%20in%20color.">https://www.fortworthchildrensdentistry.com/blog/white-spots-childs-teeth/#:~:text=White%20spots%20can%20be%20from,yellow%2C%20or%20brown%20in%20color. </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/white-spots-on-teeth" title="https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/white-spots-on-teeth">https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/white-spots-on-teeth </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/322112#outlook" title="https://www.medicalnewstoday.com/articles/322112#outlook">https://www.medicalnewstoday.com/articles/322112#outlook </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://sandiegochildrensdentist.com/causes-white-spots-childs-teeth/#:~:text=Tooth%20Decay%20In%20children%2C%20tooth,brown%20as%20the%20decay%20advances." title="https://sandiegochildrensdentist.com/causes-white-spots-childs-teeth/#:~:text=Tooth%20Decay%20In%20children%2C%20tooth,brown%20as%20the%20decay%20advances.">https://sandiegochildrensdentist.com/causes-white-spots-childs-teeth/#:~:text=Tooth%20Decay%20In%20children%2C%20tooth,brown%20as%20the%20decay%20advances.</a></li></ol>

White Spots pada Gigi Anak, Bisa Hilang Nggak, ya?

white-spots-pada-gigi-anak--bisa-hilang-nggak--ya--1677581838474

Daya tahan tubuh anak dengan orang dewasa berbeda. Umumnya, anak rentan alami berbagai penyakit karena sistem imunnya belum sekuat orang dewasa. Untuk menjaga si Kecil agar nggak gampang sakit, MomDad bisa melakukan berbagai pencegahan dengan cara berikut.Gejala anak sakit terinfeksi virus<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a34182bacabb872a797fa16158b259e1_1677577981238.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-28T162056.668.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Anak dengan sistem imun yang belum sekuat orang dewasa, rentan terinfeksi oleh virus. Nggak heran, anak-anak kerap mengalami gangguan kesehatan, seperti: [5]<ul><li style="text-align: justify;">Hidung tersumbat atau berair</li><li style="text-align: justify;">Mata merah dan berair</li><li style="text-align: justify;">Sakit tenggorokan</li><li style="text-align: justify;">Demam</li><li style="text-align: justify;">Ruam yang memutih atau memucat</li><li style="text-align: justify;">Batuk atau bersin</li><li style="text-align: justify;">Muntah dan/atau diare</li><li style="text-align: justify;">Ingin tidur lebih banyak atau lesu</li><li style="text-align: justify;">Tidak mau makan</li></ul>Sebagian besar virus yang ringan pada anak-anak atau bayi di bawah usia tiga bulan dapat menjadi sangat parah dan berkembang dengan cepat, sehingga perlu diperiksa oleh dokter atau penanganan secara medis.Tips agar anak nggak gampang sakit<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/040277228aee82a1df107bd8bae2f15e_1677578124952.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-28T162232.188.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Biar anak nggak gampang sakit dan daya tahan tubuhnnya tetap terjaga, MomDad dapat melakukan tips berikut:<ul><li style="text-align: justify;">Hindari paparan kuman dan virus</li></ul>Penyakit yang paling sering dialami anak umumnya adalah batuk pilek yang disebabkan oleh virus. Virus penyebab anak batuk pilek atau selesma sangat banyak, bahkan mencapai 200 jenis. Seorang balita umumnya dapat terjangkit batuk pilek sebanyak 7-8 kali per tahunnya, dan gejalanya dapat berlangsung selama 14 hari atau lebih. [5]Oleh sebab itu, untuk menjaga anak agar terhindar dari paparan kuman dan virus, MomDad bisa mengajarkan dan menerapkan pola hidup bersih dan sehat seperti mencuci tangan, menerapkan etika ketika bersin dan batuk, dan juga mengenakan masker.<ul><li style="text-align: justify;">Lengkapi imunisasi</li></ul>Rekomendasi pemberian imunisasi untuk usia tertentu merupakan hasil dari penelitian dan pertimbangan epidemiologi terkait penyakit, misalnya imunisasi Rotavirus diberikan untuk bayi berusia 2 bulan, karena infeksi rotavirus penyebab diare sering terjadi pada usia tersebut dan manifestasi beratnya akan lebih fatal jika terjadi infeksi alamiah pada bayi yang usianya lebih muda.Selain itu, keterlambatan imunisasi (meskipun pada akhirnya dapat dikejar), menempatkan seorang anak berisiko lebih tinggi terkena penyakit yang dapat dicegah dengan imunisasi (PD3I), dan apabila sampai terkena penyakit tersebut maka gejalanya dapat menjadi lebih berat).<ul><li style="text-align: justify;">Menjaga daya tahan tubuh</li></ul>Anak di bawah usia 7 tahun memiliki sistem kekebalan yang masih berkembang. Seorang anak balita dapat mengalami infeksi virus sekitar 7-8 kali per tahun, 5-6 kali per tahun untuk anak usia sekolah, dan kira-kira 4 kali per tahun untuk remaja dan dewasa.Oleh karena itu, selain menerapkan pola hidup bersih dan sehat, MomDad juga harus memenuhi nutrisi anak yang cukup, aktivitas fisik sesuai usia, tidur yang cukup dan berkualitas, agar dapat menjaga daya tahan tubuh si kecil agar lebih tidak mudah sakit.<ul><li style="text-align: justify;">Penuhi kebutuhan nutrisi</li></ul>Anak yang memiliki masalah nutrisi atau pertumbuhan dapat memiliki kekebalan tubuh yang lebih rendah sehingga lebih mudah terjangkit virus dan bakteri atau kuman lainnya. Malnutrisi dapat menyebabkan kegagalan tubuh memproduksi antibodi, mengganggu kerja sel imun, mengganggu fungsi proteksi saluran cerna (gut barrier), menurunkan sekresi zat kimia protektif tubuh.<ul><li style="text-align: justify;">Mencukupkan kebutuhan vitamin D harian</li></ul>Kecukupan Vitamin D telah dihubungkan dengan kesehatan musculoskeletal, kekebalan tubuh, dan penurunan risiko penyakit autoimun. Untuk mencukupkan vitamin D, dapat diberikan suplementasi Vitamin D dengan dosis 400 IU untuk anak &lt; 1 tahun, 600 IU untuk anak &gt; 1 tahun. [2]Selain tips di atas, MomDad juga harus rutin, ya memeriksakan kesehatan anak ke dokter atau konsultasi di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" title="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" target="_blank" style="text-decoration-line: underline; background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum Tanya Dokter</a>Referensi:<ol><li style="text-align: justify;">Rytter MJ, Kolte L, Briend A, Friis H, Christensen VB. The immune system in children with malnutrition--a systematic review. PLoS One. 2014 Aug 25;9(8):e105017. doi: 10.1371/journal.pone.0105017. PMID: 25153531; PMCID: PMC4143239</li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/perlukah-suplemen-vitamin-d" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/perlukah-suplemen-vitamin-d">https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/perlukah-suplemen-vitamin-d </a></li><li style="text-align: justify;">Mailhot G, White JH. Vitamin D and Immunity in Infants and Children. Nutrients. 2020 Apr 27;12(5):1233. doi: 10.3390/nu12051233. PMID: 32349265; PMCID: PMC7282029</li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://kidshealth.org/kids/colds/" title="https://kidshealth.org/kids/colds/">https://kidshealth.org/kids/colds/ </a></li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://mcpress.mayoclinic.org/parenting/the-constant-cold-why-kids-are-always-sick-and-what-to-do-about-it/" title="" target="_blank">https://mcpress.mayoclinic.org/parenting/the-constant-cold-why-kids-are-always-sick-and-what-to-do-about-it/</a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.rch.org.au/kidsinfo/fact_sheets/viral_illnesses/#:~:text=It%20is%20common%20for%20healthy,are%20sick%20all%20the%20time" title="https://www.rch.org.au/kidsinfo/fact_sheets/viral_illnesses/#:~:text=It%20is%20common%20for%20healthy,are%20sick%20all%20the%20time">https://www.rch.org.au/kidsinfo/fact_sheets/viral_illnesses/#:~:text=It%20is%20common%20for%20healthy,are%20sick%20all%20the%20time </a></li></ol>

Lakukan Hal Ini agar Anak Nggak Gampang Sakit

lakukan-hal-ini-agar-anak-nggak-gampang-sakit-1677820339738

Sebagai orang tua, MomDad pasti khawatir dengan tubuh anak yang tampak kurus atau berat badan yang susah naik. Terlebih lagi, berat badan yang kurang dari ideal bisa jadi merupakan tanda bahwa anak kekurangan gizi atau memiliki kondisi medis tertentu.&nbsp;Untuk dapat mengambil tindakan yang sesuai, MomDad perlu mengetahui lebih jauh, apa penyebab berat badan anak susah naik. Yuk, simak artikel ini sampai selesai!Penyebab BB susah naik<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/1e66bbd472941044d1036b2534d670116a_1677575521589.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-28T143526.003.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Untuk menilai apakah penyebab ketidak-naikan berat badan berkaitan dengan kurangnya asupan nutrisi atau karena meningkatnya kebutuhan tubuh atau karena sebab lain, kita harus menggunakan kurva pertumbuhan sebagai pedoman.Ada 3 macam kurva pertumbuhan: kurva berat badan terhadap umur, kurva berat badan terhadap panjang atau tinggi badan, dan kurva panjang atau tinggi badan terhadap umur. Penambahan berat badan biasanya dinilai menggunakan kurva berat badan terhadap umur.Anak bisa tidak naik berat badannya karena dia tidak bertambah gemuk atau malah bertambah kurus, namun juga bisa karena dia tidak bertambah panjang atau tidak bertambah tinggi badannya. Untuk menilai apakah anak bertambah kurus, kita menggunakan kurva berat badan terhadap panjang/tinggi badan atau kurva indeks massa tubuh (body mass index, BMI) terhadap umur. Penurunan pada kurva ini menunjukkan bahwa anak bertambah kurus.&nbsp;Bila anak tidak bertambah berat badannya, namun posisinya pada kurva berat badan terhadap panjang/tinggi badan tidak berubah, atau pada garis yang sama, maka anak tidak bertambah kurus. Bila anak tidak bertambah kurus, MomDad perlu waspada, bahwa penyebab dia tidak bertambah berat badannya bukan karena masalah nutrisi. Keliru menginterpretasikan kurva pertumbuhan berisiko membuat anak menjadi obes.Bila dia memang bertambah kurus, sangat penting bagi orang tua untuk mempertimbangkan hal-hal berikut ini:Kurangnya asupan nutrisi<ul><li style="text-align: justify;">​Praktik pemberian makan yang tidak tepat (inappropriate feeding practice)﻿﻿</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Manajemen laktasi yang tidak tepat,&nbsp;</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">atau, pada anak yang mendapatkan susu formula, pemberian/pengenceran formula yang tidak tepat</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Malnutrisi kronis, misalnya karena masalah ekonomi dan kesulitan menyediakan makanan bergizi dalam jumlah yang cukup</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Penyakit refluks gastroesofagus</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Masalah mekanik saat makan, misalnya bibir/langit-langit sumbing</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Masalah oromotor yang mengakibatkan gangguan saat mengunyah/mengolah makanan di dalam mulut</li></ul>Meningkatnya kebutuhan tubuh<ul><li style="font-size: 12pt;">Infeksi berulang atau infeksi kronis</li><li style="font-size: 12pt;">Penyakit jantung bawaan</li><li style="font-size: 12pt;">Keganasan (kanker)</li><li style="font-size: 12pt;">Penyakit tiroid dan penyakit-penyakit kronis lainnya, seperti thalassemia, penyakit ginjal, dan lain-lain</li></ul>Gangguan penyerapan makanan<ul><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Alergi makanan, contohnya alergi susu sapi atau alergi telur</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Penyakit metabolisme bawaan (inborn error of metabolism)</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Atresia bilier yang mengakibatkan gangguan penyerapan lemak</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Malabsorpsi atau gangguan penyerapan zat gizi secara umum</li></ul>Bila anak memang bertambah kurus, sebaiknya MomDad segera berkonsultasi kepada dokter agar permasalahannya dapat dinilai dengan tepat. Jangan tergesa-gesa menambahkan susu formula atau susu tinggi kalori karena kesalahan atau keterlambatan mengenali permasalahan yang sesungguhnya bisa sangat merugikan anak di kemudian hari.&nbsp;Satu lagi yang perlu MomDad ingat, kriteria anak bertambah kurus harus dipastikan dengan melihat kurva berat badan terhadap panjang/tinggi badan atau kurva indeks massa tubuh (body mass index, BMI) terhadap umur. Tidak cukup dengan hanya melihat kurva berat badan terhadap umur seperti yang biasanya dilakukan oleh ibu-ibu kader kesehatan. Gagal menginterpretasikan kurva dengan benar sangat berisiko menimbulkan masalah kesehatan di kemudian hari.&nbsp;MomDad mau&nbsp;share&nbsp;informasi atau pertanyaan seputar tumbuh kembang bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" title="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px; text-align: left;">Forum Tumbuh Kembang</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.Referensi:<ul><li style="text-align: justify;">Homan GJ. Failure to Thrive: A Practical Guide. Am Fam Physician. 2016 Aug 15;94(4):295-9.</li><li style="text-align: justify;">Bourke CD, Berkley JA, Prendergast AJ. Immune Dysfunction as a Cause and Consequence of Malnutrition. Trends Immunol. 2016 Jun;37(6):386-398. doi: 10.1016/j.it.2016.04.003. Epub 2016 May 26. PMID: 27237815; PMCID: PMC4889773.</li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://kidshealth.org/en/parents/failure-thrive.html" title="https://kidshealth.org/en/parents/failure-thrive.html">https://kidshealth.org/en/parents/failure-thrive.html</a></li></ul>Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Ternyata Ini Penyebab Berat Badan Anak Susah Naik!

ternyata-ini-penyebab-berat-badan-anak-susah-naik--1690430191102

Saat sedang merasakan sesuatu, bayi belum bisa mengungkapkannya lewat ucapan dan akan menangis jika menginginkan sesuatu. Sama halnya saat bayi sedang dehidrasi. Tentu ia tidak bisa mengatakan kepada orang tua kalau dirinya sedang kekurangan air. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mengetahui apa saja tanda-tanda yang ditunjukkan saat bayi sedang dehidrasi.Kebutuhan cairan pada bayi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/488f10376a875b78eb72cb548ee5f9971_1677492277395.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-27T154307.632.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Cairan merupakan komponen yang penting karena status hidrasi yang cukup bermanfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Bayi membutuhkan cairan berbeda pada setiap usia, jenis kelamin, massa otot, dan lemak tubuh. Perbedaannya diperkirakan seperti berikut: [1]<ul><li style="text-align: justify;">Bayi usia 0 – 6 bulan memerlukan cairan 700 mL/hari</li><li style="text-align: justify;">Bayi usia 7 – 12 bulan memerlukan cairan 800 mL/hari</li><li style="text-align: justify;">Anak usia 1 – 3 tahun memerlukan 1300 mL/hari</li><li style="text-align: justify;">Anak usia 4 – 8 tahun memerlukan 1700 mL/hari</li><li style="text-align: justify;">Anak usia 9 – 13 tahun memerlukan 2400 mL/hari pada laki – laki dan 2100 mL/hari pada perempuan</li><li style="text-align: justify;">Anak usia 14 – 18 tahun memerlukan 3300 mL/hari (laki – laki) dan 2300 mL/hari untuk perempuan</li></ul>Cairan ini dapat berasal dari makanan maupun minuman. Cairan dari minuman dapat berasal dari air putih, susu, atau jus buah.Tanda bayi dehidrasi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/6459dd20985a2b63d4e8d1758a8bd9ab_1677492292475.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-27T154427.209.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Dengan mengetahui tanda bayi dehidrasi, Mom dad dapat mencegah terjadinya kondisi kesehatan lainnya. Berikut beberapa tanda bayi dehidrasi yang penting untuk diketahui: [1]<ul><li style="text-align: justify;">Bayi tampak lemas dan tidak bertenaga karena sebagian besar komposisi tubuh bayi adalah air.</li><li style="text-align: justify;">Mata cekung dan tidak ada air mata saat menangis.</li><li style="text-align: justify;">Mulut tampak kering karena berkurangnya jumlah cairan tubuh.</li><li style="text-align: justify;">Tampak kehausan karena kurangnya air dalam tubuh akan memicu respon tubuh untuk merasa haus dalam rangka menambah jumlah air melalui asupan minum.</li><li style="text-align: justify;">Urin berwarna pekat, volume buang air kecil berkurang, atau bahkan tidak buang air kecil sama sekali. Warna urin yang pekat disebabkan oleh kurangnya jumlah air dalam tubuh dan ketika jumlah air sudah sangat berkurang, maka ginjal akan mengurangi produksi urin bahkan tidak memproduksi urin sama sekali.</li></ul>Nah, itulah 5 tanda bayi dehidrasi. Agar bayi terhindar dari kondisi kesehatan yang disebabkan oleh dehidrasi, jangan lupa untuk selalu memenuhi asupan cairan bayi ya. Semoga bermanfaat!Nah, itu dia penjelasan seputar dehidrasi pada si Kecil. Apabila punya pertanyaan seputar masalah si Kecil, MomDad bisa konsultasikan ke ahli di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" title="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum Tanya Dokter</a>. Sumber foto: FreepikReferensi:<ol><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/kebutuhan-air-pada-anak" title="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/kebutuhan-air-pada-anak">https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/kebutuhan-air-pada-anak</a></li></ol>

Waspada Bayi Alami Dehidrasi, Kenali Gejalanya!

waspada-bayi-alami-dehidrasi--kenali-gejalanya--1677493954773

ASI tidak lancar menjadi salah satu masalah yang kerap dialami busui. Sebagai solusi, Mom bisa mencoba pijat oksitosin. Selain dapat memperlancar ASI, pijat oksitosin juga memiliki banyak manfaat lainnya untuk tubuh, lho. Apa aja sih manfaatnya?Peran hormon oksitosin pada ibu menyusui<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/76ec6aabf58cb910ba9ec7d66369e30410_1677491589899.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-27T142008.550.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Penelitian mengenai peran hormonal pada ASI sebagian besar tertuju pada proses laktasi Hormon hormon prolaktin dan oksitosin pada proses laktasi bekerja pada ibu menyusui dan bermanfaat kepada kesejahteraan ibu, seperti menurunnya risiko kanker, obesitas, depresi, dan lain-lain. [1]Hormon oksitosin diproduksi oleh bagian belakang kelenjar hipofisis. Hormon tersebut dihasilkan bila ujung saraf di sekitar payudara dirangsang oleh isapan. Oksitosin akan dialirkan melalui darah menuju ke payudara yang akan merangsang kontraksi otot di sekeliling alveoli (pabrik ASI) dan memeras ASI keluar dari pabrik ke gudang ASI. Hanya ASI di dalam gudang ASI yang dapat dikeluarkan oleh bayi dan atau ibunya. [2]Oksitosin dibentuk lebih cepat dibanding prolaktin. Keadaan ini menyebabkan ASI di payudara akan mengalir untuk dihisap. Oksitosin sudah mulai bekerja saat ibu berkeinginan menyusui (sebelum bayi menghisap). Jika refleks oksitosin tidak bekerja dengan baik, maka bayi mengalami kesulitan untuk mendapatkan ASI. Payudara seolah-olah telah berhenti memproduksi ASI, padahal payudara tetap menghasilkan ASI namun tidak mengalir keluar. [2]Efek penting oksitosin lainnya adalah menyebabkan uterus berkontraksi setelah melahirkan. Hal ini membantu mengurangi perdarahan, walaupun kadang mengakibatkan nyeri. [2]Pengertian pijat oksitosin &amp; manfaatnya<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/9c05b46f9e6461465ba99b45d367d2bc_1677491688925.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-27T165443.021.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Pijat oksitosin adalah pijat punggung pada ibu yang sedang menyusui. Tujuan dari pijat oksitosin yaitu agar Mom merasa rileks dan nyaman, sehingga hormon oksitosin akan dilepaskan tubuh dan ASI dapat dikeluarkan dengan cepat.&nbsp;[1]Ada banyak manfaat yang didapatkan saat melakukan pijat oksitosin, di antaranya: [3]<ul><li style="text-align: justify;">Membuat Mom menjadi tenang, rileks, dan nyaman agar hormon oksitosin meningkat</li><li style="text-align: justify;">Dapat menstimulasi hormon prolaktin untuk mempercepat produksi ASI</li><li style="text-align: justify;">Mengurangi payudara kencang yang membuat Mom tidak nyaman</li><li style="text-align: justify;">Merilekskan payudara dan area payudara</li><li style="text-align: justify;">Mencegah ASI tersumbat</li></ul>Keadaan yang dapat meningkatkan hormon oksitosinBeberapa keadaan yang dianggap dapat mempengaruhi (meningkatkan) produksi hormon oksitosin, antara lain:<ul><li style="text-align: justify;">Perasaan dan curahan kasih sayang terhadap bayinya.</li><li style="text-align: justify;">Celotehan atau tangisan bayi</li><li style="text-align: justify;">Dukungan ayah dalam pengasuhan bayi, seperti menggendong bayi ke ibu saat akan disusui atau disendawakan, mengganti popok dan memandikan bayi, bermain, mendendangkan bayi dan membantu pekerjaan rumah tangga</li><li style="text-align: justify;">Pijat bayi</li></ul>Sementara keadaan yang dapat mengurangi produksi hormon oksitosin, antara lain:<ul><li style="text-align: justify;">Rasa cemas, sedih, marah, kesal, atau bingung</li><li style="text-align: justify;">Rasa cemas terhadap perubahan bentuk pada payudara dan bentuk tubuhnya, meninggalkan bayi karena harus bekerja dan ASI tidak mencukupi kebutuhan bayi.</li><li style="text-align: justify;">Rasa sakit terutama saat menyusui</li></ul>ASI mengandung hormon dan faktor pertumbuhan yang berperan dalam proses pematangan saluran cerna terutama fungsi kekebalan dan ketahanan terhadap penyakit. So, jika ingin ASI lancar, Mom bisa mencoba pijat oksitosin agar proses pemberian ASI eksklusif bisa berjalan secara optimal.MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank" style="text-decoration-line: underline; background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho. Sumber foto: FreepikReferensi:<ol><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/aspek-hormonal-air-susu-ibu" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/aspek-hormonal-air-susu-ibu">https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/aspek-hormonal-air-susu-ibu </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/manajemen-laktasi" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/manajemen-laktasi">https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/manajemen-laktasi </a></li><li style="text-align: justify;">Triansyah A, Stang, Indar, Indarty A, Tahir M, Sabir M, dkk. The effect of oxytocin massage and breast care on the increased production of breast milk of breastfeeding mothers in the working area of the public health center of Lawanga of Poso District. Gaceta Sanitaria. 2021;35:168-170.</li></ol>

Manfaat Pijat Oksitosin, Bisa Bikin ASI Lancar!

manfaat-pijat-oksitosin--bisa-bikin-asi-lancar--1677491838523

Vitamin A adalah salah satu vitamin yang bermanfaat untuk tumbuh kembang anak. Oleh sebab itu, sangat penting bagi anak untuk memenuhi nutrisi hariannya termasuk juga dengan asupan vitamin A. Agar bisa memperolehnya, Mom bisa memberi anak sayuran atau buah-buahan yang mengandung vitamin A.Pemberian vitamin A untuk anak<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8f3d88ef9955210d0fab29b504fd51037a_1677490837448.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-27T141201.088.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Pemberian vitamin A pada bayi baru lahir dan anak usia 1–5 bulan belum direkomendasikan oleh WHO. Pemberian ASI eksklusif pada bayi dianjurkan selama enam bulan pertama kehidupan, untuk membantu mencapai pertumbuhan, perkembangan, dan kesehatan yang optimal. WHO merekomendasikan pemberian vitamin A pada bayi mulai dari usia 6-59 bulan.[1]Manfaat vitamin A untuk tumbuh kembang anak<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/627d6758b1e2b704974962861a781638_1677490858037.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-27T141212.766.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Nah, ada banyak peran penting yang bisa diberikan vitamin A untuk tumbuh kembang anak, di antaranya: [2]<ul><li style="text-align: justify;">Dapat membantu menjaga kesehatan mata</li><li style="text-align: justify;">Dapat menstimulasi produksi dan aktivitas sel darah putih</li><li style="text-align: justify;">Berperan dalam pertumbuhan tulang</li><li style="text-align: justify;">Berperan dalam regenerasi sel, termasuk untuk pembelahan sel yang dibutuhkan saat reproduksi</li><li style="text-align: justify;">Dapat menjaga kesehatan kulit</li></ul>Nah, itu dia peran penting vitamin A untuk perkembangan anak. Dengan peran penting ini, anak bisa mendapatkan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Jadi, pastikan agar asupan vitamin A nya terpenuhi agar tumbuh kembang anak semakin optimal!Sumber foto: FreepikReferensi:<ol><li style="text-align: justify;">World Health Organization guidelines on vitamin A supple-mementation (2011)</li><li style="text-align: justify;">National Institutes of Health Office of Dietary Supplements: Vitamin A Fact Sheet for Health Professionals, 18 Juni 2018 <a classname="e-rte-anchor" href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/#en24" title="https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/#en24">https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/#en24</a></li></ol>

Ini Peran Penting Vitamin A dalam Tumbuh Kembang Anak

ini-peran-penting-vitamin-a-dalam-tumbuh-kembang-anak-1677490963243

Melatih anak untuk bersabar mungkin bukan hal yang mudah. Apalagi, anak belum mengerti dan memahami kapan dan di situasi apa ia harus bersabar. Itu sebabnya, peran orang tua sangat diperlukan untuk melatih kesabarannya sejak dini.&nbsp;Dengan melatih anak untuk bersabar sejak dini, diharapkan nantinya ia bisa jadi pribadi yang tidak memaksakan kehendak atau sesuatu. Lantas, bagaimana ya caranya mengajarkan anak bersabar?&nbsp;Bermain secara bergiliran<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/1a43b107df320c21256884bcc01406e10b_1677385052911.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-26T111727.146.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Hal pertama yang bisa MomDad ajarkan adalah untuk memintanya mengantri. Misalnya, saat anak sedang bermain dengan temannya, minta anak untuk bersabar menunggu gilirannya bermain tiba.Cara sederhana ini tanpa disadari bisa melatih kesabarannya dan tidak membuat anak selalu menuruti kehendaknya. Selain melatih kesabaran, dengan bergiliran, si Kecil juga belajar saling menghargai orang di sekitarnya.Jadilah role model<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/108c31b12575bb42e8aa28a9f68104f84b_1677385206248.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-26T111959.662.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Anak biasanya akan lebih mudah memahami sesuatu yang ia lihat dari orang terdekat, salah satunya dari orang tua. MomDad bisa mengajarkan kesabaran jika terlebih dahulu menjadi role mode-nya. Artinya, MomDad juga harus bersikap sabar di depan anak sehingga mereka mencontoh perilaku kita.Berikan pilihan aktivitas apa yang dapat dikerjakan sembari menunggu<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/1d7d2a97a237d6c364b9886e4fa510cdd_1677385258729.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-26T112054.115.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Karena sifat sabar tidak diperoleh dalam waktu yang singkat, MomDad harus membiasakan konsep sabar pada anak. MomDad bisa memulainya secara bertahap dengan hal-hal yang kecil.&nbsp;Misalnya saja, saat menunggu pesanan makanan datang. Meskipun sudah lapar, anak harus bersabar menunggu dan tidak boleh marah ketika harus menunggu beberapa menit.&nbsp;Berlatih dengan permainan petak umpet<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/890d1a6bbb41ed0e87a1edf2879cfbb8_1677385340773.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-26T112215.587.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Semua anak suka bermain dan bersenang-senang. Nah, hal ini bisa dimanfaatkan orang tua untuk menyelipkan nilai-nilai kesabaran di dalamnya. MomDad bisa meminta anak untuk menutup mata dan menunggu hingga semua pemain bersembunyi sebelum ia dapat membuka matanya.Nyalakan timer/alarm sebelum memberikan apa yang mereka minta<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8ab074ba60d11c1363b731d8f0219601_1677385463322.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-26T112418.309.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Biasanya anak-anak memiliki keinginan yang kuat akan sesuatu dan bisa memicu amarahnya jika tidak mendapatkannya. Untuk itu, peran orang tua sangat dibutuhkan untuk mendidik kesabarannya.&nbsp;Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menyalakan alarm sebelum memberikan apa yang ia minta. Misal, anak meminta kue. Segera respon permintaannya lalu katakan “tunggu disini 20 detik ya” dan nyalakan alarmnya. Bila alarm berdering, berikan reward pada anak dan puji karena ia sudah menunggu.Itu dia beberapa hal yang bisa dilakukan untuk melatih kesabaran anak sejak dini. Dengan begitu, anak bisa mengelola emosinya dengan baik yang pastinya akan bermanfaat untuk dirinya kelak.&nbsp;

Fritata Kentang Daging Asap

Fritata Kentang Daging Asap

White Spots pada Gigi Anak, Bisa Hilang Nggak, ya?

White Spots pada Gigi Anak, Bisa Hilang Nggak, ya?

Lakukan Hal Ini agar Anak Nggak Gampang Sakit

Lakukan Hal Ini agar Anak Nggak Gampang Sakit

Ternyata Ini Penyebab Berat Badan Anak Susah Naik!

Ternyata Ini Penyebab Berat Badan Anak Susah Naik!

Waspada Bayi Alami Dehidrasi, Kenali Gejalanya!

Waspada Bayi Alami Dehidrasi, Kenali Gejalanya!

Manfaat Pijat Oksitosin, Bisa Bikin ASI Lancar!

Manfaat Pijat Oksitosin, Bisa Bikin ASI Lancar!

Ini Peran Penting Vitamin A dalam Tumbuh Kembang Anak

Ini Peran Penting Vitamin A dalam Tumbuh Kembang Anak

Terapkan Cara Ini untuk Ajarkan Anak Bersabar

Terapkan Cara Ini untuk Ajarkan Anak Bersabar

Partner Pembayaran