MomDad pasti pernah mengalami fase ketika anak lagi sering melepeh makanan! Nah, ini memang kondisi yang sangat wajar, khususnya ketika si Kecil baru mulai MPASI. Biasanya, hal ini terjadi ketika anak merasa makanan yang dimakannya tidak sesuai dengan indra pengecapnya, sehingga insting utama si Kecil adalah untuk melepeh. Tapi jangan keliru, jika kebiasaan ini terus berlanjut, MomDad perlu mengambil langkah penanganan yang tepat.&nbsp;Penyebab anak melepeh makanan<img src="https://storage.primaku.com/editor/1660815434673-991d8c9a.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="anak-melepeh-makanan.width-800.jpegquality-80.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Untuk mengatasi kebiasaan anak melepeh makanan, MomDad harus tahu terlebih dahulu mengapa anak suka melakukannya. Pengaruh anak untuk melepeh makanan sangat beragam, antara lain;<ul><li style="text-align: justify;">Tekstur makanan yang tidak sesuai dengan indra pengecap mereka</li><li style="text-align: justify;">Rasa yang tidak sesuai dengan selera dan preferensi anak&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Makanan baru yang tidak familiar&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Jadwal makan yang tidak pas sehingga si Kecil masih kenyang</li><li style="text-align: justify;">Kemampuan oromotor yang belum mampu mengunyah makanan tertentu&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Si Kecil sedang sakit&nbsp;&nbsp;</li></ul>Cara mengatasinyaJangan khawatir, MomDad! Melepeh makanan memang biasanya fase transisi anak ketika sedang beralih dari ASI ke makanan padat. Terdapat beberapa hal yang dapat MomDad lakukan supaya kebiasaan ini tidak terbawa terus seiring pertambahan usia si Kecil, antara lain:<ul><li style="text-align: justify;">Periksa ke dokter spesialis penyebab dari anak melepeh makanan terus menerus</li><li style="text-align: justify;">Berikan makanan yang bervariasi baik tekstur maupun rasanya</li><li style="text-align: justify;">Atur jadwal makan si Kecil sesuai sinyal lapar dan kenyang anak</li><li style="text-align: justify;">Jangan biasakan menggantikan makanan dengan susu ketika anak susah makan. Ini hanya akan membuat si Kecil semakin menolak makanan.</li></ul>Adapun beberapa tips yang MomDad perlu ketahui agar si Kecil tidak melepeh makanannya lagi:<ul><li style="text-align: justify;">Jangan paksa anak untuk makan</li><li style="text-align: justify;">Beri makanan yang disukai bersama dengan makanan baru</li><li style="text-align: justify;">Tawarkan makanan baru sebanyak 10-15 kali sebelum memutuskan anak suka atau tidak suka makanan baru tersebut</li><li style="text-align: justify;">Beri makan secara terjadwal, sesuai dengan feeding rules</li><li style="text-align: justify;">Beri makanan dengan porsi kecil namun sering</li></ul>Semoga setelah membaca penjelasan di atas, MomDad jadi tahu kemungkinan penyebab si Kecil melepeh makanan dan dapat mengatasinya dengan cara tepat, ya.Ingin tahu tips dan informasi lainnya seputar merawat si Kecil? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">primaku.com</a>. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan,&nbsp;follow&nbsp;juga akun&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Instagram</a>&nbsp;dan&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" title="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">TikTok</a>&nbsp;PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan&nbsp;parenting lifestyle!Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Si Kecil Suka Melepeh Makanan? Yuk, Cari Tahu Penyebabnya!

si-kecil-suka-melepeh-makanan--yuk--cari-tahu-penyebabnya-

Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">1 buah apel hijau, potong dadu</li><li style="font-size: 12pt;">1/4 sdt kayu manis bubuk</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdt mentega</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdt gula palem</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Panaskan mentega. Masukkan apel dan gula palem. Taburkan kayu manis bubuk.</li><li>Masak hingga apel lunak dan matang.</li><li>Sajikan hangat.</li></ul>

Setup Apel

setup-apel-1719975029775

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.145%;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.7621%;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.145%;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 80.7621%;" class="">30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.145%;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 80.7621%;" class="">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.145%;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 80.7621%;" class="">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.145%;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 80.7621%;" class="">Salah satu kandungan ubi jalar adalah vitamin c yang berperan sebagai antioksidan di dalam tubuh. Sementara pisang&nbsp;tinggi karbohidrat sederhana dan kompleks, serta kaya akan vitamin C, kalium dan magnesium yang menunjang sistem imun tubuh. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.145%;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 80.7621%;" class="">75,4 kkal energi9,7 gram karbohidrat4,2 gram lemak0,8 gram protein0,5 mg zat besi0,2 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">50 g ubi kuning</li><li style="font-size: 12pt;">50 g pisang ambon</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdt gula merah</li><li style="font-size: 12pt;">50 ml santan kental</li><li style="font-size: 12pt;">200 ml air</li><li style="font-size: 12pt;">1 lembar daun pandan</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Rebus ubi, pisang, dan daun pandan dengan air hingga ubi empuk.</li><li>Tuangkan santan. Didihkan agar santan matang.&nbsp;</li><li>Sajikan.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Kolak Ubi dan Pisang

kolak-ubi-dan-pisang-1676288353507

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 867.01px;" class="">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 867.01px;" class="">60 - 90 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 867.01px;" class="">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 867.01px;" class="">5 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 867.01px;" class="">Kuning telur mengandung zat besi yang mudah diserap dan dibutuhkan bayi lebih banyak seiring dengan memperkenalkannya makanan padat. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 867.01px;" class="">148 kkal energi14,3 gram karbohidrat9,2 gram lemak2,1 gram protein0,3 mg zat besi0,2 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">50 g mentega suhu ruang</li><li style="font-size: 12pt;">15 g gula halus</li><li style="font-size: 12pt;">1 butir telur, ambil kungingnya</li><li style="font-size: 12pt;">1/8 sdt vanila bubuk</li><li style="font-size: 12pt;">75 g tepung protein rendah</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Kocok mentega dan gula bubuk dengan pengocok telur manual hingga tercampur rata. Masukkan telur. Tambahkan vanila bubuk. Kocok hingga rata.</li><li>Masukkan terigu. Aduk pakai spatula sampai rata.</li><li>Ambil sejumput kecil adonan, bulatkan. Letakkan di wadah kertas ukuran kecil.</li><li>Simpan di kulkas minimal 20 menit.</li><li>Panggang di suhu 150°C selama 15 menit. Angkat. Dinginkan sebentar.</li><li>Sajikan.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Vanilla Butter Cookies

vanilla-butter-cookies

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">60 - 90 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">Dalam satu sajian ikan kakap (85 gram), terdapat 22.4 gram protein dan 110 kalori. Plus, ikan kakap merupakan sumber vitamin B12. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">289 kkal energi14,2 gram karbohidrat21,4 gram lemak10,7 gram protein1,8 mg zat besi0,8 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>120 g kentang, kukus</li><li>6 kuntum brokoli, kukus</li><li>100 g ikan kakap filet</li><li>Lada bubuk, sejumput</li><li>1/8 sdt garam</li><li>2 sdm tepung maizena</li><li>2 sdm minyak</li></ul>Bumbu halus:<ul><li>2 sdm mentega</li><li>1 siung bawang putih, cincang halus</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Marinasi ikan dengan garam dan lada. Diamkan selama 10 menit.</li><li>Masukkan tepung maizena. Aduk rata.</li><li>Panaskan&nbsp; minyak. Goreng ikan hingga matang. Angkat.</li><li>Panaskan mentega. Tumis bawang putih hingga harum. Masukkan ikan. Aduk cepat. Angkat.</li><li>Sajikan dengan kentang dan brokoli.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Freepik</div></div>

Ikan Saus Mentega

ikan-saus-mentega

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">60 - 90 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">Kandungan daging kaya akan zat besi yang baik untuk perkembangan otak, pembentukan sel darah merah dan seng yang diperlukan dalam metabolisme sel serta menunjang pertumbuhan tinggi badan. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">172 kkal energi2,9 gram karbohidrat12,6 gram lemak11,5 gram protein1 mg zat besi2,1 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>150 g daging sapi has dalam, potong dadu</li><li>2 sdm bawang bombai, cincang</li><li>30 g wortel, iris tipis</li><li>30 g buncis, potong 2 cm</li><li>1 batang seledri, simpulkan</li><li>1 batang daun bawang, potong 1 cm</li><li>1250 ml air</li><li>1/4 sdt garam</li><li>1/4 merica bubuk</li><li>2 sdm minyak untuk menumis</li></ul>Bumbu halus:<ul><li>2 siung bawang merah</li><li>2 siung bawang putih</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Panaskan minyak. Tumis bumbu halus dan bawang bombai hingga harum.</li><li>Masukkan daging sapi. Masak hingga berubah warna.</li><li>Tuangkan air. Masukkan seledri dan daun bawang. Aduk rata dan masak hingga daging empuk.</li><li>Masukkan wortel dan buncis. Masak hingga sayurang matang. Angkat.</li><li>Sajikan hangat.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Sup Daging Sayuran

sup-daging-sayuran

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">60 - 90 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">Daging ayam mudah diolah dan kandungan protein di dalamnya menambah massa otot anak, sehingga berat badan anak pun akan naik. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">177 kkal energi9,5 gram karbohidrat10,2 gram lemak11,4 gram protein0,9 mg zat besi0,6 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>75 g paha ayam filet</li><li>75 g udang, kupas kulitnya</li><li>30 g wortel parut</li><li>1 lembar jamur kuping gajah, iris tipis</li><li>25 g sohun kering, rendam dalam air hingga lunak</li><li>2 siung bawang putih, haluskan</li><li>1/2 sdt gula pasir</li><li>1/2 sdt garam</li></ul>Bahan kuah:<ul><li>500 ml kaldu ayam</li><li>2 siung bawang putih</li><li>1 batang bawang prei, potong 1 cm</li><li>1/4 sdt merica bubuk</li><li>1/4 garam</li><li>2 sdm minyak</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Cincang daging ayam dan udang hingga halus. Simpan di wadah besar.</li><li>Masukkan wortel, jamur kuping, sohun, bawang putih, garam, dan gula. Aduk hingga rata.</li><li>Balur tangan dengan minyak, ambil 1 sendok makan adonan, bentuk bulat. Kukus selama 20 menit hingga matang. Angkat.</li><li>Panaskan minyak. Tumis bawang putih hingga harum.</li><li>Tuangkan kaldu ayam. Tambahkan bawang prei, merica, dan garam. Masak hingga mendidih.</li><li>Masukkan bakso rambutan. masak selama 5 menit. Angkat. Sajikan dengan nasi.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Bakso Rambutan

bakso-rambutan

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">10 - 15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">Selain mengandung protein hewani, abon sapi mengandung fosfor dan kalsium yang mendukung pertumbuhan tulang dan gigi. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">75,8 kkal energi5,7 gram karbohidrat3,9 gram lemak4 gram protein0,6 mg zat besi0,3 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>40 g nasi putih pulen</li><li>1 butir telur puyuh</li><li>1 sdt abon ayam atau sapi</li><li>1/2 sdt minyak</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Panaskan minyak. Orang-arik telur puyuh hingga matang.</li><li>Campurkan nasi, telur, dan abon. Aduk hingga rata.</li><li>Bulatkan dan tata di piring.</li><li>Sajikan.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Si Kecil Suka Melepeh Makanan? Yuk, Cari Tahu Penyebabnya!

Si Kecil Suka Melepeh Makanan? Yuk, Cari Tahu Penyebabnya!

Setup Apel

Setup Apel

Kolak Ubi dan Pisang

Kolak Ubi dan Pisang

Vanilla Butter Cookies

Vanilla Butter Cookies

Ikan Saus Mentega

Ikan Saus Mentega

Sup Daging Sayuran

Sup Daging Sayuran

Bakso Rambutan

Bakso Rambutan

Bola Nasi Abon

Bola Nasi Abon

Partner Pembayaran