<p><span style="font-size: 14pt;"><b>Bahan:</b></span></p><ul><li><span style="font-size: 12pt;"><b>1 kg</b> tulang/kepala/sisa daging ikan</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>1 siung </b>bawang putih, memarkan</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>1 buah</b> bawang merah, memarkan</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>½ buah </b>bawang bombai, potong dadu</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>1 lembar</b> daun salam</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>1 batang</b> daun bawang, potong-potong</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>½ batang</b> serai</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>1 cm</b> jahe, memarkan</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>4 gelas</b> (sekitar 1000 ml) air</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>Minyak secukupnya</b> untuk menumis</span></li></ul><p><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 14pt;"><b>Cara Membuat:</b></span></p><ol><li><span style="font-size: 12pt;">Cuci bersih semua bahan.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Panaskan air hingga mendidih.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Masukkan tulang/kepala/sisa daging ikan, masak sekitar 10 menit, lalu buang air rebusannya.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Tumis bawang putih, bawang merah, bawang bombai, dan daun bawang dengan sedikit minyak hingga harum. Sisihkan.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Masukkan 4 gelas air ke dalam panci, didihkan sekitar 3 menit, lalu masukkan tulang ikan dan tumisan bumbu.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Tambahkan daun salam, jahe, dan serai.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Masak dengan api kecil sekitar 2 jam, aduk sesekali agar kaldu meresap dengan sempurna.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Tiriskan, lalu saring kaldunya.</span></li></ol><div><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div><div style=""><span style="font-size: 16px;">Tahu gak sih? Kaldu ikan bisa jadi tambahan MPASI yang kaya rasa dan nutrisi! Cocok untuk memperkenalkan rasa umami alami sekaligus mendukung tumbuh kembang si kecil.&nbsp;</span><span style="background-color: unset; font-size: 16px; text-align: inherit;">Masih bingung mulai MPASI dari mana? Yuk, pelajari dasar-dasarnya langsung dari ahlinya di <b>Kelas MPASI 101 bersama dr. Nunki Andria, Sp.A dan Chef Nadya Puteri (Runner Up Masterchef Indonesia Season 8)</b>! Biar makin percaya diri menyajikan makanan bergizi dan seimbang untuk si kecil.</span></div></div><div style=""><span style="background-color: unset; font-size: 16px; text-align: inherit;"><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/bundlingmpasi" title="https://primaku.page.link/bundlingmpasi" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/14778bfa12696e29b1053cfef8a2c65109_1741406430693.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="MPASI-101 (5).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px; max-height: 676px;"></a> </span></div><div style=""><br></div><div style="">MomDad juga bisa&nbsp;<span style="background-color: unset; text-align: inherit;">Intip pilihan kelas tumbuh kembang lainnya di bawah ini:</span></div><div><br></div><div>🍽 <b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" title="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank">MPASI Masterclass</a> </b>– Panduan lengkap dari dasar hingga tantangan MPASI (Rp 215.000)</div><div>🥛<b> </b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/LactationNkit" title="https://primaku.page.link/LactationNkit" target="_blank"><b>Lactation &amp; Nutrition Kit</b></a><b> </b>– Paket lengkap MPASI &amp; laktasi untuk mendukung tumbuh kembang si kecil (Rp 315.000)</div><div>👶 <b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasi101" title="https://primaku.page.link/mpasi101" target="_blank">Kelas MPASI 101 </a></b>– Dasar-dasar MPASI biar makin percaya diri (Rp 115.000)</div><div>🍲&nbsp;<b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank">&nbsp;Kelas Tantangan MPASI&nbsp;</a></b>– Solusi menghadapi GTM dan picky eater (Rp 115.000)</div><div><br></div><div>Yuk,&nbsp;<span style="background-color: unset; text-align: inherit;">pahami lebih dalam tentang tahapan MPASI anak di </span><b><span data-start="62" data-end="97" style="background-color: unset; text-align: inherit;">SuperClass Parenthood Institut</span><span data-start="62" data-end="97" style="background-color: unset; text-align: inherit;">e</span></b><span style="background-color: unset; text-align: inherit;"> dengan mengunjungi </span><span data-start="117" data-end="153" style="background-color: unset; text-align: inherit;"><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute" title="https://primaku.com/parenthood-institute" target="_blank"><strong>primaku.com/parenthood-institute</strong></a></span><span style="background-color: unset; text-align: inherit;"><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute" title="https://primaku.com/parenthood-institute" target="_blank"><strong>!</strong></a>&nbsp;</span></div><div><span style="background-color: unset; text-align: inherit;"><br></span></div><div><span style="background-color: unset; text-align: inherit;"><b>Referensi:</b> Mommyclopedia 99 Resep MPASI oleh dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)</span></div>

Resep Kaldu Ikan: Bumbu Dasar Serbaguna untuk MPASI 

resep-kaldu-ikan--bumbu-dasar-serbaguna-untuk-mpasi--1741407079855

<p><span><span style="font-size: 12pt;">Saat anak menolak makan, wajar kalau MomDad langsung cemas. Takut berat badannya turun, gizinya kurang, atau tumbuh kembangnya terganggu. Akhirnya, banyak orang tua memilih memberikan susu sebagai pengganti makanan utama. Tapi, apakah cara ini efektif dan aman?</span></span></p><p><span style="font-size: 12pt;">Sebelum menjadikan susu sebagai solusi utama, penting untuk memahami efeknya terhadap pola makan dan kesehatan anak.</span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><b>Dampak Pemberian Susu Berlebihan pada Anak yang Menolak Makan</b></span></p><p><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/39b3a7d7f879bbfcef2a1db8245ad1da_1741069323763.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="1 (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> </p><div><br><ol><li><span style="font-size: 12pt;"><b>Mengurangi Nafsu Makan</b></span><span style="font-size: 12pt;"><br></span><span style="font-size: 12pt;">Susu mengandung kalori yang cukup tinggi, terutama susu formula dan susu sapi, sehingga bisa memberikan efek kenyang yang lama¹. Akibatnya, anak bisa kehilangan kesempatan mengenal berbagai rasa dan tekstur makanan, yang penting untuk perkembangan keterampilan makan².</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>Risiko Kekurangan Gizi</b></span><span style="font-size: 12pt;"><br></span><span style="font-size: 12pt;">Meski susu mengandung protein, lemak, dan kalsium, kandungan zat besi dalam susu sangat rendah³. Anak yang terlalu banyak minum susu berisiko mengalami defisiensi zat besi, yang dapat menyebabkan anemia⁴. Sebuah studi menunjukkan bahwa konsumsi susu lebih dari 500 ml per hari berkorelasi dengan rendahnya kadar feritin serum pada anak⁵.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>Gangguan Pencernaan</b></span><span style="font-size: 12pt;"><br></span><span style="font-size: 12pt;">Konsumsi susu berlebihan, terutama pada anak yang sensitif terhadap laktosa, bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti kembung, diare, atau konstipasi⁶.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>Pola Makan yang Tidak Seimbang</b></span><span style="font-size: 12pt;"><br></span><span style="font-size: 12pt;">Jika anak terbiasa "mengandalkan" susu saat menolak makan, ia bisa mengalami kebiasaan makan yang tidak seimbang dalam jangka panjang. Hal ini dapat berdampak pada tumbuh kembangnya, terutama dalam memenuhi kebutuhan serat, vitamin, dan mineral yang hanya bisa didapat dari makanan padat⁷.</span></li></ol><p><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 14pt;"><b>Bagaimana Solusi yang Tepat?</b></span></p><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/7f10593ffdcea2c3edca24f17bb1c5483_1741069386057.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="2 (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> <br><p><span style="font-size: 12pt;">Daripada langsung mengganti makanan dengan susu, coba lakukan beberapa strategi ini:</span></p><p><span style="font-size: 12pt;">✅<b> Tawarkan makanan secara berkala: </b>Jika anak menolak makan, tunggu sekitar 10-15 menit dan coba tawarkan kembali. Jangan buru-buru memberikan susu sebagai pengganti.</span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><b>✅ Batasi pemberian susu: </b>Untuk anak di atas 1 tahun, konsumsi susu sebaiknya tidak lebih dari 500 ml per hari agar tidak mengganggu nafsu makan⁸.</span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><b>✅ Ciptakan suasana makan yang menyenangkan: </b>Hindari distraksi seperti gadget dan buat pengalaman makan menjadi aktivitas yang positif.</span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><b>✅ Konsisten dengan jadwal makan: </b>Ajarkan anak bahwa makanan utama adalah makanan padat, sementara susu hanya sebagai pelengkap.</span></p><p><span style="font-size: 12pt;">Jadi, <b>bolehkah menggantikan makanan dengan susu saat anak menolak makan? </b>Jawabannya: <b>tidak dianjurkan.</b> Sebaiknya, susu tetap diberikan dalam porsi yang wajar sebagai pelengkap nutrisi, bukan sebagai solusi utama ketika anak menolak makan. Kalau anak terus-menerus sulit makan dan berat badannya tidak bertambah, jangan ragu konsultasi ke dokter anak untuk mendapatkan solusi yang tepat!</span></p><p><a href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/9d27718a99cece35b7e9743a2326a67c_1741069430862.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="Tantangan-MPASI (2).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px; max-height: 677px;"></a> </p><p><span style="font-size: 12pt;">Nah, buat MomDad yang masih <i>struggling</i> dengan tantangan MPASI, yuk belajar langsung dari ahlinya di <b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank">Kelas Tantangan MPASI bersama dr. Citra Amelinda, Sp.A, MKes, IBCLC. </a></b>Di kelas ini, MomDad bisa memahami lebih dalam penyebab anak GTM (gerakan tutup mulut) dan cara mengatasinya dengan pendekatan yang terbukti efektif. Daftar sekarang dan jangan lewatkan kesempatan untuk mendapatkan panduan terbaik dalam perjalanan MPASI si Kecil! 💙</span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 12pt;">Temukan kelas serupa lainnya yang berkaitan dengan MPASI dan nutrisi di SuperClass:</span></p><ul><li><span style="font-size: 12pt;"><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasi101" title="https://primaku.page.link/mpasi101" target="_blank">⁠Kelas MPASI 101 bersama dr. Nunki Andria, Sp.A &amp; Chef Nadya Puteri</a></span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/bundlingmpasi" title="https://primaku.page.link/bundlingmpasi" target="_blank">Kelas MPASI 101 Combo – Bonus Kuota 3GB (7 hari)</a></span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/bundletantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/bundletantanganmpasi" target="_blank">Kelas Tantangan MPASI – Bonus Kuota 3GB (7 hari)</a></span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" title="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank">MPASI Masterclass (Bundling 2 Kelas: MPASI 1O1 &amp; Tantangan MPASI)</a></span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/LactationNkit" title="https://primaku.page.link/LactationNkit" target="_blank">Lactation &amp; Nutrition Kit (Bundling 3 Kelas: Laktasi, MPASI 1O1, Tantangan MPASI)</a></span></li></ul><p><span style="font-size: 12pt;">atau <b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute" title="https://primaku.com/parenthood-institute" target="_blank">klik di sini untuk mengakses situs resmi Parenthood Institute.</a></b></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><b>Referensi:</b></span></p><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Weaver CM, et al. "Milk and Dairy Products as Part of the Diet." Advances in Nutrition. 2019.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Birch LL, et al. "Development of Eating Behaviors Among Children and Adolescents." Pediatrics. 2008.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Domellöf M, et al. "Iron Requirements of Infants and Toddlers." Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition. 2014.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Lozoff B, et al. "Long-Lasting Neural and Behavioral Effects of Iron Deficiency in Infancy." Nutritional Neuroscience. 2011.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Ziegler EE, et al. "Consumption of Cow’s Milk as a Cause of Iron Deficiency in Infants and Toddlers." The Journal of Pediatrics. 1991.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Heyman MB. "Lactose Intolerance in Infants, Children, and Adolescents." Pediatrics. 2006.</span></li></ul></div>

Anak Menolak Makan, Bolehkah Disiasati dengan Pemberian Susu?

anak-menolak-makan--bolehkah-disiasati-dengan-pemberian-susu--1741069643874

<p><span style="font-size: 14pt;"><b>Bahan:</b></span></p><ul><li><span style="font-size: 12pt;"><b>45 gr</b> (3 sdm) beras</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>50 gr</b> ikan tuna, iris tipis</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>½ sdt</b> air jeruk nipis</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>1 helai</b> daun jeruk</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>75 ml</b> (5 sdm) santan</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>150 ml</b> air</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>7,5 ml</b> (1½ sdt) minyak kanola</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Garam &amp; merica secukupnya (opsional)</span></li></ul><p><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 14pt;"><b>Bumbu Halus:</b></span></p><ul><li><span style="font-size: 12pt;"><b>1 siung</b> bawang putih</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>1 buah</b> bawang merah</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>½ butir</b> kemiri</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>¼ cm</b> kunyit</span></li></ul><p><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 14pt;"><b>Cara Membuat:</b></span></p><ol><li><span style="font-size: 12pt;">Lumuri ikan dengan air jeruk nipis, diamkan 15 menit.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Tumis bumbu halus, masukkan daun jeruk, tumis hingga harum.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Tambahkan santan, masak hingga mendidih.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Masukkan beras &amp; air, tutup, masak hingga setengah matang.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Tambahkan ikan, garam, &amp; merica, aduk rata, lanjutkan memasak hingga matang.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Buang daun jeruk sebelum disajikan.</span></li></ol><div><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div><div><span style="font-size: 16px;">Butuh ide MPASI yang gampang dibuat, bergizi, dan cocok untuk eksplorasi makan si kecil? Nasi Tim Tuna bisa jadi pilihan! Teksturnya lembut, tinggi protein, dan kaya nutrisi penting untuk tumbuh kembang optimal.</span></div><div><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div><span style="font-size: 16px;"> </span></div><div><span style="font-size: 16px;">Mau makin paham cara menyusun MPASI yang tepat? Yuk, ikuti <b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasi101" title="https://primaku.page.link/mpasi101" target="_blank">Kelas MPASI 1O1</a> </b>bareng <b>dr. Nunki Andria, Sp.A &amp; Chef Nadya Puteri (Runner Up Masterchef Indonesia S8)! </b>MomDad akan belajar dasar-dasar MPASI, mulai dari memilih bahan yang bernutrisi, menyusun menu seimbang, sampai teknik memasak yang tepat untuk si kecil. Kesempatan belajar langsung dari ahlinya ditambah ada <b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/bundlingmpasi" title="https://primaku.page.link/bundlingmpasi" target="_blank">bonus kuota internet</a></b> yang bikin belajar makin hemat!<b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/bundlingmpasi" title="https://primaku.page.link/bundlingmpasi" target="_blank"> Klik di sini</a></b> untuk akses kelasnya selama 1 tahun. 🍽✨</span></div><div><span style="font-size: 16px;"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/48ea5f461f66fcc695ecd5cea5acc5b0_1740931948112.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="MPASI-101 (3).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"><br></span></div><div><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div><span style="font-size: 16px;">MomDad juga bisa pilih kelas bundling yang sesuai dengan kebutuhan MomDad:</span></div><div><span style="font-size: 16px;">🍽 <b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" title="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank">MPASI Masterclass </a></b>– Panduan lengkap dari dasar hingga tantangan MPASI (Rp 215.000)</span></div><div><span style="font-size: 16px;">🥛 <b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/LactationNkit" title="https://primaku.page.link/LactationNkit" target="_blank">Lactation &amp; Nutrition Kit </a></b>– Paket lengkap MPASI &amp; laktasi untuk tumbuh kembang optimal (Rp 315.000)</span></div><div><span style="font-size: 16px;">🍲<b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/bundletantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/bundletantanganmpasi" target="_blank"> Kelas Tantangan MPASI </a></b>– Solusi menghadapi GTM &amp; picky eater (Rp 115.000)</span></div><div><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div>MomDad juga bisa mengunjungi <strong><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute" title="https://primaku.com/parenthood-institute" target="_blank">situs Parenthood Institute</a></strong> untuk mengakses kelasnya secara lebih leluasa!<br></div></div>

Resep MPASI: Nasi Tim Ikan Tuna

resep-mpasi--nasi-tim-ikan-tuna-1740932399866

<p><span style="font-size: 14pt;"><b>Bahan:</b></span></p><ul><li><span style="font-size: 12pt;">6 buah tahu</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">30 gram wortel cincang</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">6 butir telur puyuh rebus</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">1 butir telur, kocok lepas</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">1 batang daun bawang, iris tipis</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">10 ml atau 2 sdt minyak goreng</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya (jika diperlukan)</span></li></ul><p><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 14pt;"><strong>Bumbu Halus:</strong></span></p><ul><li><span style="font-size: 12pt;">2 siung bawang putih</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">1 buah bawang merah</span></li></ul><p><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 14pt;"><strong>Cara Membuat:</strong></span></p><ol><li><span style="font-size: 12pt;">Haluskan tahu, lalu campur dengan bumbu halus dan daun bawang.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Masukkan minyak, telur, wortel, dan garam. Aduk hingga tercampur rata.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Bagi adonan menjadi enam bagian, lalu masukkan telur puyuh ke dalam masing-masing bagian.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Kukus hingga matang.</span></li></ol><div><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div><div style=""><span style="font-size: 16px;">Tahu Puyuh Kukus bisa jadi pilihan MPASI yang praktis, bernutrisi, dan pas banget buat si kecil yang lagi eksplorasi tekstur makanan. Rasanya lembut, gizinya lengkap!</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;">Masih bingung menyusun menu MPASI yang tepat? Yuk, belajar langsung dari para ahli di SuperClass Parenthood Institute! Pilih kelas yang sesuai dengan kebutuhan MomDad:</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" title="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank">🍽 MPASI Masterclass </a></b>– Panduan lengkap dari dasar hingga tantangan MPASI (Rp 215.000)</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/LactationNkit" title="https://primaku.page.link/LactationNkit" target="_blank">🥛 Lactation &amp; Nutrition Kit</a></b> – Paket lengkap MPASI &amp; laktasi untuk mendukung tumbuh kembang si kecil (Rp 315.000)</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasi101" title="https://primaku.page.link/mpasi101" target="_blank">👶 </a><b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasi101" title="https://primaku.page.link/mpasi101" target="_blank">Kelas MPASI 101 </a></b>– Dasar-dasar MPASI biar makin percaya diri (Rp 115.000)</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank">🍲 </a><b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank">Kelas Tantangan MPASI</a></b> – Solusi menghadapi GTM dan picky eater (Rp 115.000)</span></div></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;">Beli kelas sekarang&nbsp;</span><span style="background-color: unset; text-align: inherit; font-size: 16px;">atau lihat kelas lainnya <b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/PI2024" title="https://primaku.page.link/PI2024" target="_blank">di sini!</a></b></span></div>

Resep Camilan BB Booster: Tahu Puyuh Kukus

resep-camilan-bb-booster--tahu-puyuh-kukus-1739952172832

<p><span style="font-size: 14pt;"><b>Bahan:</b></span></p><ul><li>﻿﻿<span style="font-size: 12pt;">30 gram atau 2 sdm beras</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>45 gram</b> daging lele (sekitar ⅓ ekor lele ukuran sedang), cincang</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>10 gram</b> wortel, iris tipis</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>½ ruas</b> jahe</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>½ ruas </b>lengkuas</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>200 ml</b> kaldu ikan</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>10 ml </b>atau 2 sdt minyak sayur (untuk menumis)</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya (jika diperlukan)</span></li></ul><p><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 14pt;"><b>Bumbu Halus:</b></span></p><ul><li><span style="font-size: 12pt;"><b>1 siung</b> bawang putih</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>1/2 buah</b> bawang merah</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>½ butir</b> kemiri</span></li></ul><p><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 14pt;"><b>Cara Membuat:</b></span></p><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Tumis bumbu halus hingga harum, lalu tambahkan jahe dan lengkuas.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Masukkan lele, masak hingga berubah warna.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Tuang kaldu ikan, lalu masak hingga mendidih.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Masukkan beras, aduk terus hingga menjadi bubur.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Tambahkan wortel dan garam, lalu masak hingga semua bahan matang.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Ambil jahe dan lengkuas.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;">Saring sesuai tekstur yang diinginkan.</span></li></ul><div><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div><div style=""><span style="font-size: 16px;">Bubur lele ini nggak cuma bergizi, tapi juga simpel sekaligus cocok banget buat MPASI si kecil yang lagi belajar tekstur.&nbsp;</span><span style="background-color: unset; font-size: 16px; text-align: inherit;">Buat MomDad yang masih bingung soal MPASI atau lagi cari resep MPASI, yuk, belajar lebih dalam bareng ahli di SuperClass Parenthood Institute! Pilih kelas yang sesuai kebutuhan MomDad:</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;">🍽 <b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" title="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank">MPASI Masterclass</a></b> (bundling isi Kelas MPASI 1O1 &amp; Tantangan MPASI) – Rp 215.000</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;">🥛<b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/LactationNkit" title="https://primaku.page.link/LactationNkit" target="_blank"> Lactation &amp; Nutrition Kit</a></b> (bundling isi Kelas&nbsp;</span><span style="font-size: 16px;">MPASI 1O1, Tantangan MPASI, &amp; Laktasi</span><span style="font-size: 16px;">) – Rp 315.000</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;">👶<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasi101" title="https://primaku.page.link/mpasi101" target="_blank"> Kelas MPASI 101 </a>– Rp 115.000</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;">🍲 <b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank">Kelas Tantangan MPASI </a></b>– Rp 115.000</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;">Beli kelasnya sekarang atau cek pilihan kelas lainnya <b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/PI2024" title="https://primaku.page.link/PI2024" target="_blank">di sini.</a></b></span></div></div>

Resep MPASI: Bubur Hainan Lele

resep-mpasi--bubur-hainan-lele-1739716860938

<p><span style="background-color: unset; text-align: inherit;"><span style="font-size: 12pt; background-color: unset;">Tahukah MomDad? Ternyata tidak semua produk snack bayi yang dijual di pasaran sudah pasti aman untuk si Kecil, lho. Ada beberapa produk snack yang terlihat seperti ditujukan untuk bayi, tapi sebenarnya tidak memenuhi standar keamanan dan gizi yang sesuai. Hmm, kok bisa? Yuk, kita bahas lebih lanjut!</span></span></p><p><span style="font-size: 14pt;"><b><br></b></span></p><p><span style="font-size: 14pt;"><b>Pentingnya Memilih Snack Bayi yang Tepat</b></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a45310864d28b7c4c65522af37d1ecb77_1738730489629.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Artikel (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> </span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><i>Snack</i> atau camilan adalah makanan selingan yang dikonsumsi di antara jadwal makanan utama, yaitu di antara makan pagi dan makan siang, serta di antara makan siang dan makan malam. Meski <i>snack</i> hanya diberikan dalam porsi kecil, namun pemberiannya penting untuk mendukung kebutuhan energi dan nutrisi bayi di antara waktu makan berat. Bayi memiliki kapasitas perut yang kecil, sehingga tidak dapat makan dalam porsi besar sekaligus. Pemberian <i>snack</i> yang padat kalori dan bernutrisi seimbang secara terjadwal di antara jam makanan utama dapat mendukung terpenuhinya kebutuhan nutrisi seorang anak.1</span></p><p><span style="font-size: 12pt;">Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Pediatric Obesity, pemberian snack yang sehat dan sesuai usia dapat membantu membentuk kebiasaan makan yang baik sejak dini.2 Snack juga menjadi kesempatan untuk mengenalkan berbagai tekstur dan rasa baru, yang penting untuk stimulasi oral dan perkembangan keterampilan makan bayi.</span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 14pt;"><b>Tipe Snack berdasarkan Kategori BPOM</b></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><i>Snack</i> untuk bayi seharusnya memenuhi standar gizi tertentu sesuai dengan kebutuhan tumbuh kembangnya. Namun, menurut data dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), tidak semua produk <i>snack</i> bayi memiliki label yang jelas atau memenuhi kriteria yang diatur. Banyak snack yang sebenarnya dikategorikan sebagai <b>makanan umum</b>, yang berarti tidak ada aturan ketat terkait kandungan gula, garam, pengawet, atau perisa. Padahal, konsumsi bahan-bahan ini secara berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan bayi.3</span></p><p><span style="font-size: 12pt;">Sebaliknya, MomDad perlu tahu kalau <b>makanan khusus bayi dan anak diawasi ketat oleh BPOM,</b> mulai dari pemilihan bahan baku, proses produksi, kandungan gizi, hingga keamanannya. Semua bahan yang digunakan harus berkualitas dan sesuai dengan regulasi yang berlaku.</span></p><p><span style="font-size: 12pt;">Khusus untuk MPASI fortifikasi, BPOM menerapkan standar yang lebih ketat karena menyangkut keamanan dan kecukupan gizi bayi. Oleh karena itu, makanan bayi yang beredar di Indonesia dilarang mengandung pengawet, penguat rasa, perisa buatan, pewarna, serta kadar gula dan garam yang tinggi.</span></p><p><span style="font-size: 12pt;">Kalau sebuah produk sudah mendapatkan izin edar dari BPOM, berarti produk tersebut telah melewati proses pengawasan yang sesuai dengan standar Codex Alimentarius, yaitu standar berbasis sains yang disusun secara global oleh FAO dan WHO untuk melindungi kesehatan konsumen.</span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 14pt;"><strong>Bagaimana Cara Memastikan Snack Benar-Benar Aman untuk si Kecil?</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a98c72e104eab10e868bf9c8ca3bad8682_1738738649502.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Artikel (2).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> </span></p><p><span style="font-size: 12pt;">Berikut langkah-langkah yang dapat dilakukan:</span></p><ol><li><span style="font-size: 12pt;"><b>Cek Label BPOM di Kemasan</b></span><span style="font-size: 12pt;"><br></span><span style="font-size: 12pt;">Produk yang aman untuk bayi biasanya memiliki keterangan “Makanan Kudapan untuk Bayi dan Anak” di labelnya. Jika label ini tidak ada, besar kemungkinan snack tersebut tidak memenuhi standar keamanan untuk bayi.</span></li><li><span style="font-size: 12pt;"><b>Perhatikan Label Usia</b></span><span style="font-size: 12pt;"><br></span><span style="font-size: 12pt;">Pastikan kemasan snack mencantumkan label usia yang sesuai, misalnya “Untuk Bayi Usia 6 Bulan ke Atas”. Jika tidak ada informasi usia, berarti kandungan pada produk tersebut tidak disesuaikan secara khusus dengan kebutuhan bayi  pada kategori usia tertentu.</span></li></ol><p><br></p><p>﻿﻿<span style="font-size: 14pt;">Pentingnya Memilih Snack yang Tepercaya</span></p><p><span style="font-size: 12pt;">Memilih snack bayi harus dilakukan dengan cermat. Salah satu produk yang dapat menjadi pilihan adalah <strong><a class="e-rte-anchor" href="https://shopee.co.id/Promina-Baby-Crunchies-Rumput-Laut-20-g-x-1-i.136137338.22735340828?sp_atk=ae5eb67a-f372-498e-8665-ad7965a956f7&amp;xptdk=ae5eb67a-f372-498e-8665-ad7965a956f7&amp;utm_campaign=s136137338_ss_id_webs_website&amp;utm_source=website&amp;utm_medium=seller&amp;utm_content=website" title="https://shopee.co.id/Promina-Baby-Crunchies-Rumput-Laut-20-g-x-1-i.136137338.22735340828?sp_atk=ae5eb67a-f372-498e-8665-ad7965a956f7&amp;xptdk=ae5eb67a-f372-498e-8665-ad7965a956f7&amp;utm_campaign=s136137338_ss_id_webs_website&amp;utm_source=website&amp;utm_medium=seller&amp;utm_content=website" target="_blank">Promina Baby Crunchies.</a></strong> Produk ini telah <b>terdaftar sebagai makanan kudapan untuk bayi usia 8 bulan ke atas.</b> Selain<b> memenuhi standar gizi harian bayi,</b> Promina Baby Crunchies juga <b>telah melalui berbagai uji kelayakan</b> untuk memastikan bahwa <strong>produknya bebas dari kandungan berbahaya seperti pengawet, pewarna, atau perisa.</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8157f521e3c1ddcf18aa17c10c4d48f62_1738739122223.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="id-11134207-7r98r-lsuu3wy1p2od2b (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> </span></p><p><span style="font-size: 12pt;">Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), pola makan bayi yang sehat harus minimal gula dan garam, serta bebas dari bahan kimia tambahan.4 Nah, Promina Baby Crunchies telah memenuhi kriteria tersebut. Dengan begitu, MomDad pun tidak perlu khawatir lagi saat ingin memberikan snack ini pada si Kecil.</span></p><p><span style="font-size: 12pt;">Memastikan keamanan dan kualitas snack bayi adalah langkah penting untuk mendukung tumbuh kembangnya. Selalu periksa label BPOM dan usia pada kemasan snack sebelum membeli dan hindari terpengaruh oleh kemasan menarik atau klaim yang belum tentu benar. Yuk, jadi konsumen cerdas dan selalu prioritaskan yang terbaik untuk si Kecil!</span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><b>Referensi:</b></span></p><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Indonesian Pediatric Association. (2015, November 10). Tips memilih snack sehat untuk anak. Ikatan Dokter Anak Indonesia. </span><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/tips-memilih-snack-sehat-untuk-anak" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/tips-memilih-snack-sehat-untuk-anak"><span style="font-size: 12pt;">https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/tips-memilih-snack-sehat-untuk-anak </span></a></li><li><span style="font-size: 12pt;">Pediatric Obesity Journal, "Healthy Snacking in Early Childhood," 2020. DOI: </span><a classname="e-rte-anchor" href="https://doi.org/10.1111/ijpo.12604" title="https://doi.org/10.1111/ijpo.12604"><span style="font-size: 12pt;">https://doi.org/10.1111/ijpo.12604 </span></a></li><li><span style="font-size: 12pt;">Badan Pengawas Obat dan Makanan. (2020). Peraturan BPOM No. 28 Tahun 2020 tentang CPPOB Makanan Pendamping ASI. Badan Pengawas Obat dan Makanan. </span><a classname="e-rte-anchor" href="https://standarpangan.pom.go.id/dokumen/peraturan/202x/PerBPOM_No_28_Tahun_2020_tentang_CPPOB_Makanan_Pendamping_ASI.pdf" title="https://standarpangan.pom.go.id/dokumen/peraturan/202x/PerBPOM_No_28_Tahun_2020_tentang_CPPOB_Makanan_Pendamping_ASI.pdf"><span style="font-size: 12pt;">https://standarpangan.pom.go.id/dokumen/peraturan/202x/PerBPOM_No_28_Tahun_2020_tentang_CPPOB_Makanan_Pendamping_ASI.pdf </span></a></li><li><span style="font-size: 12pt;">American Academy of Pediatrics. (2019). Nutrition for the pediatrician. In Pediatric nutrition (6th ed.). National Center for Biotechnology Information. </span><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/books/NBK561318/" title="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/books/NBK561318/"><span style="font-size: 12pt;">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/books/NBK561318/</span></a></li></ul>

Tak Semua Snack Bayi Aman, Begini Cara Memilih yang Tepat!

tak-semua-snack-bayi-aman--begini-cara-memilih-yang-tepat--1738739305109

<p><span style="font-size: 12pt;">Salah satu penyebab berat badan anak sulit naik adalah porsi MPASI yang kurang sesuai. Agar tumbuh kembangnya optimal, pastikan si Kecil mendapatkan nutrisi cukup dari karbohidrat, protein, dan lemak setiap harinya. Yuk, simak panduan takaran MPASI dari dr. Meta Hanindita, Sp.A(K) berikut!</span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/3e57a5f4af921992e945305b1c412b310_1738333657586.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="WhatsApp Image 2025-01-31 at 22.18.36 (1).jpeg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 562px; min-height: 0px;"> </span></p><div><div><span style="font-size: 12pt;"><b><br></b></span></div><div><span style="font-size: 12pt;"><b>Karbohidrat (Takaran Per-kali Makan)</b></span></div><div><span style="font-size: 12pt;"><b>Usia 6-8 bulan:</b></span></div><ul><li><div><span style="font-size: 12pt;">20-30 gram nasi</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">50 gram nasi tim</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">50 gram atau ½ kentang berukuran sedang</span></div></li></ul><div><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div><span style="font-size: 12pt;"><b>Usia 9-11 bulan:</b></span></div><ul><li><div><span style="font-size: 12pt;">25-40 gram nasi</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">60-80 gram nasi tim</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">70 gram kentang</span></div></li></ul><div><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div><span style="font-size: 12pt;"><b>Usia 12-23 bulan:</b></span></div><ul><li><div><span style="font-size: 12pt;">50-70 gram nasi</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">80-130 gram nasi tim</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">75-130 gram kentang</span></div></li></ul><div><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div><span style="font-size: 12pt;"><b>Protein (Takaran Per-hari)</b></span></div><div><span style="font-size: 12pt;"><strong>Usia 6-8 bulan:</strong></span></div><ul><li><div><span style="font-size: 12pt;">30-45 gram daging ayam (1 potong sedang)</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">20-30 gram hati ayam (1 potong sedang)</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">30-45 gram ikan (⅓ potong sedang)</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">25-40 gram udang (4-6 udang sedang)</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">50-75 gram tempe (2-2 ½ potong sedang)</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">1 butir telur ayam</span></div></li></ul><div><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div><span style="font-size: 12pt;"><b>Usia 9-11 bulan:</b></span></div><ul><li><div><span style="font-size: 12pt;">45-60 gram daging ayam (1-1 ½ potong sedang)</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">30-50 gram hati ayam (1-1 ½ potong sedang)</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">45-60 gram ikan</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">37,5-55 gram udang (5-8 udang sedang)</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">75-110 gram tempe (2 ½ - 3 ¼ potong sedang)</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">1-1 ½ butir telur ayam</span></div></li></ul><div><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div><span style="font-size: 12pt;"><b>Usia 12-23 bulan:</b></span></div><ul><li><div><span style="font-size: 12pt;">80-120 gram daging ayam (2-3 potong sedang)</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">60-90 gram hati ayam (2-3 potong sedang)</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">80-120 gram ikan</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">70-100 gram udang (10-15 udang sedang)</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">140-200 gram tempe (2 ¾ - 3 ½ potong sedang)</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">2-3 butir telur ayam</span></div></li></ul><div><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div><span style="font-size: 12pt;"><b>Lemak (Takaran Per-kali Makan)</b></span></div><div><span style="font-size: 12pt;"><b>Usia 6-8 bulan:</b></span></div><ul><li><div><span style="font-size: 12pt;">2,5 ml (½ sdt) minyak kelapa/jagung/kedelai</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">20 gram santan</span></div></li></ul><div><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div><span style="font-size: 12pt;"><b>Usia 9-11 bulan:</b></span></div><ul><li><div><span style="font-size: 12pt;">5 ml (1 sdt) minyak kelapa/jagung/kedelai</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">30-40 gram santan</span></div></li></ul><div><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div><span style="font-size: 12pt;"><b>Usia 12-23 bulan:</b></span></div><ul><li><div><span style="font-size: 12pt;">7,5 ml (1 ½ sdt) minyak kelapa/jagung/kedelai</span></div></li><li><div><span style="font-size: 12pt;">40-50 gram santan</span></div></li></ul><div><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div><span style="background-color: unset; text-align: inherit; font-size: 16px;">Selain memastikan takaran MPASI cukup, MomDad juga perlu menerapkan responsive feeding agar anak terbiasa makan sesuai jadwal. Jangan sampai si Kecil mengalami kurang gizi karena MPASI yang tidak adekuat! Kalau masih bingung menyusun menu MPASI yang tepat atau menghadapi tantangan anak susah makan, yuk, ikuti <b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasi101" title="https://primaku.page.link/mpasi101" target="_blank">Kelas MPASI 101 bersama dr. Nunki Andria, Sp.A &amp; Ched Nadya Puteri</a></b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasi101" title="https://primaku.page.link/mpasi101" target="_blank">&nbsp;</a>untuk belajar langsung dari ahlinya serta <b><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank">Kelas Tantangan MPASI bersama dr. Citra Amelinda, Sp.A, IBCLC, MKes</a></b>, untuk mendapatkan solusi serta panduan yang lebih intensif tentang permasalahan makan anak dengan strategi makan yang lebih efektif. <b>Klik <i>banner</i> di bawah untuk membeli kelasnya secara <i>bundling</i></b></span><span style="background-color: unset; font-size: 16px; text-align: inherit;"><b>.</b></span></div></div><div><span style="background-color: unset; font-size: 16px; text-align: inherit;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt; background-color: unset; text-align: inherit;"><a href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8a3a438104ef7a4f5e873b1034b1323f92_1740538653812.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="mpasi-masterclass.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px; max-height: 821px;"></a> ﻿﻿<br></span></div><div><span style="background-color: unset; text-align: inherit;"><div style=""><span style="font-size: 16px;"><b><br></b></span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><b>Referensi: </b>Mommyclopedia 78 Resep MPASI oleh dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)</span></div><div style="font-size: 12pt;"><br></div></span></div>

Cek Panduan Berapa Takaran MPASI yang Tepat untuk Cegah BB Seret

cek-panduan-berapa-takaran-mpasi-yang-tepat-untuk-cegah-bb-seret-1738339547159

<p><span style="font-size: 12pt;"><b>Bahan:</b></span></p><ul><li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">60 gr (4 sdm) nasi</span></li><li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">45 gr (½ hati ayam ukuran sedang), cincang halus</span></li><li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">10 gr bayam, iris kecil</span></li><li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">60 ml (4 sdm) santan</span></li><li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">½ batang serai</span></li><li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">½ ruas kunyit</span></li><li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">1 helai daun jeruk</span></li><li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya (jika diperlukan)</span></li></ul><p><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><b>Bumbu Halus:</b></span></p><ul><li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">½ siung bawang putih</span></li><li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">½ buah bawang merah</span></li></ul><p><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>Cara Membuat:</strong></span></p><ul><li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">Rebus santan bersama bumbu halus, serai, kunyit, dan daun jeruk hingga mendidih.</span></li><li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">Masukkan hati ayam, aduk dengan api kecil hingga mengental.</span></li><li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">Tambahkan bayam dan garam, masak hingga matang, lalu tiriskan.</span></li><li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">Buang serai, kunyit, dan daun jeruk.</span></li><li style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">Campurkan dengan nasi, lalu saring sesuai tekstur yang diinginkan.</span></li></ul><div><br></div><div><span style="font-size: 12pt;">Setelah mencoba resep MPASI sederhana ini, kini saatnya untuk belajar lebih dalam tentang MPASI yang tepat untuk si Kecil! Yuk, ikuti Kelas Parenting dimana MomDad juga akan belajar langsung tentang pengenalan, jadwal, hingga cara memberi MPASI yang tepat untuk mendukung tumbuh kembang si Kecil bersama dokter spesialis anak.&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div><div style=""><span style="font-size: 16px;">Pilih kelas yang sesuai dengan kebutuhan MomDad:</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div style=""><span style="background-color: unset; text-align: inherit;">🍽&nbsp;</span><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" title="" target="_blank"><span style="font-size: 12pt;">MPASI Masterclass</span></a><span style="font-size: 16px; background-color: unset; text-align: inherit;">–&nbsp;</span><span style="background-color: unset; text-align: inherit; font-size: 16px;">Panduan lengkap dari dasar hingga tantangan MPASI (Rp 215.000)</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;">🥛 <strong><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/LactationNkit" title="https://primaku.page.link/LactationNkit" target="_blank">Lactation &amp; Nutrition Kit </a></strong>– Paket lengkap MPASI &amp; laktasi untuk mendukung tumbuh kembang si kecil (Rp 315.000)</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;">👶<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasi101" title="https://primaku.page.link/mpasi101" target="_blank"> <b>Kelas MPASI 101 </b></a>– Dasar-dasar MPASI biar makin percaya diri (Rp 115.000)</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;">🍲<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank"><b> Kelas Tantangan MPASI </b></a>– Solusi menghadapi GTM dan picky eater (Rp 115.000)</span></div></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;">Beli&nbsp;</span><span style="background-color: unset; text-align: inherit; font-size: 16px;">sekarang dan berikan MPASI terbaik untuk si kecil!</span></div>

Resep Kaldu Ikan: Bumbu Dasar Serbaguna untuk MPASI

Resep Kaldu Ikan: Bumbu Dasar Serbaguna untuk MPASI

Anak Menolak Makan, Bolehkah Disiasati dengan Pemberian Susu?

Anak Menolak Makan, Bolehkah Disiasati dengan Pemberian Susu?

Resep MPASI: Nasi Tim Ikan Tuna

Resep MPASI: Nasi Tim Ikan Tuna

Resep Camilan BB Booster: Tahu Puyuh Kukus

Resep Camilan BB Booster: Tahu Puyuh Kukus

Resep MPASI: Bubur Hainan Lele

Resep MPASI: Bubur Hainan Lele

Tak Semua Snack Bayi Aman, Begini Cara Memilih yang Tepat!

Tak Semua Snack Bayi Aman, Begini Cara Memilih yang Tepat!

Cek Panduan Berapa Takaran MPASI yang Tepat untuk Cegah BB Seret

Cek Panduan Berapa Takaran MPASI yang Tepat untuk Cegah BB Seret

Resep MPASI: Bubur Hati Ayam Kalio BB Booster

Resep MPASI: Bubur Hati Ayam Kalio BB Booster