Tantangan yang sering dihadapi orang tua adalah memastikan bahwa MPASI yang diberikan tidak hanya mencukupi secara kuantitas, tetapi juga berkualitas dan bervariasi. Variasi nutrisi dalam MPASI penting untuk mencegah kekurangan zat gizi tertentu dan membantu bayi mengenal berbagai rasa serta tekstur makanan. Bagaimana sih memvariasikan nutrisi pada MPASI agar gizi si Kecil terpenuhi? Simak tipsnya di bawah, ya. Mulai dengan Makanan Kaya Zat BesiZat besi merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan bayi untuk pertumbuhan dan perkembangan otak. Sumber zat besi hewani seperti daging merah, ayam, dan ikan memiliki ketersediaan hayati tinggi.Perkenalkan Berbagai Jenis Sayur dan BuahMemberikan berbagai jenis sayur dan buah sejak dini membantu bayi mengenal beragam rasa dan tekstur, serta menyediakan vitamin dan mineral penting. Mulailah dengan sayuran seperti wortel, labu, dan bayam, serta buah-buahan seperti pisang, apel, dan pir.​ Namun perlu diingat, bahwa sayur dan buah sifatnya hanya pengenalan saja ya MomDad, bukan sebagai menu atau hidangan utama.Sertakan Sumber Protein Nabati dan HewaniProtein penting untuk pertumbuhan jaringan tubuh. Selain daging, sumber protein lain seperti telur, tahu, tempe, dan kacang-kacangan dapat dimasukkan dalam menu MPASI. Variasi sumber protein membantu memenuhi kebutuhan asam amino esensial bayi. Asam amino esensial adalah asam amino yang tidak bisa dibentuk sendiri oleh tubuh, sehingga perlu asupan dari makanan.Gunakan Bahan Makanan Lokal dan MusimanMemanfaatkan bahan makanan lokal dan musiman tidak hanya lebih ekonomis tetapi juga memastikan kesegaran dan kandungan nutrisi yang optimal. Misalnya, menggunakan ubi jalar, jagung, atau daun kelor sebagai bagian dari menu MPASI.Hindari Penambahan Garam dan GulaBayi tidak memerlukan tambahan garam dan gula dalam makanannya, khususnya saat MPASI pertama. Penggunaan garam dan gula dapat membebani ginjal bayi dan membentuk preferensi rasa yang kurang sehat di kemudian hari. Jika ingin memperkaya rasa pada MPASI, sebaiknya gunakan bahan-bahan alami, seperti daun salam, kayu manis, atau bawang putih. Memberikan variasi nutrisi dalam MPASI adalah kunci untuk memastikan bayi mendapatkan semua zat gizi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang optimal. Dengan memperkenalkan berbagai jenis makanan sejak dini, orang tua membantu bayi mengembangkan kebiasaan makan sehat yang akan bertahan hingga dewasa. Referensi:<ul><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.who.int/health-topics/complementary-feeding" title="https://www.who.int/health-topics/complementary-feeding" target="_blank">World Health Organization. (2023). Complementary feeding</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://naitreetgrandir.com/en/step/0-12-months/feeding/introducing-complementary-foods/" title="https://naitreetgrandir.com/en/step/0-12-months/feeding/introducing-complementary-foods/" target="_blank">Naître et grandir. (n.d.). Introducing complementary foods</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://naitreetgrandir.com/en/step/0-12-months/feeding/introducing-complementary-foods/" title="https://naitreetgrandir.com/en/step/0-12-months/feeding/introducing-complementary-foods/" target="_blank">Introducing complementary foods</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.mdpi.com/2072-6643/15/13/3041" title="https://www.mdpi.com/2072-6643/15/13/3041" target="_blank">MDPI. (2023). Dietary Strategies for Complementary Feeding between 6 and 24 Months: A Narrative Review&nbsp;</a></li></ul>

Tips Memberikan Variasi Nutrisi MPASI agar Gizi Terpenuhi

tips-memberikan-variasi-nutrisi-mpasi-agar-gizi-terpenuhi-1745827676136

Masa pemberian MPASI merupakan fase krusial dalam tumbuh kembang anak. Namun, tidak sedikit orang tua yang menghadapi tantangan ketika berat badan si kecil tidak bertambah sesuai harapan. Kondisi ini bisa menjadi sumber kekhawatiran, terutama jika sudah mencoba berbagai jenis makanan namun hasilnya tetap nihil. Lantas, permasalahan MPASI apa aja sih yang bikin berat badan anak seret? 1. Pengenalan MPASI yang Terlalu Dini atau TerlambatWaktu yang tepat untuk memulai MPASI adalah di usia 6 bulan. Memperkenalkan makanan padat sebelum usia ini dapat meningkatkan risiko obesitas di kemudian hari, sementara keterlambatan dapat menyebabkan kekurangan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan optimal. Studi menunjukkan bahwa pengenalan MPASI sebelum usia 4 bulan atau setelah 6 bulan dapat berdampak negatif pada pertumbuhan anak [1].2. Asupan Energi dan Protein yang Tidak MemadaiSelama masa MPASI, penting untuk memastikan bahwa makanan yang diberikan mengandung cukup energi dan protein. Kekurangan asupan ini dapat menyebabkan pertumbuhan yang lambat. Penelitian menunjukkan bahwa asupan energi dan protein yang lebih tinggi selama masa MPASI berhubungan dengan peningkatan berat badan yang lebih besar pada bayi [2].3. Kurangnya Variasi dan Kepadatan Nutrisi dalam MakananMemberikan makanan yang bervariasi dan kaya nutrisi sangat penting. Diet yang monoton dan kurang padat nutrisi dapat menyebabkan defisiensi mikronutrien dan pertumbuhan yang terhambat. Anak-anak membutuhkan makanan yang tidak hanya mengenyangkan tetapi juga kaya akan vitamin dan mineral penting.4. Masalah Kesehatan yang MendasarBeberapa kondisi medis seperti infeksi kronis, gangguan pencernaan, atau masalah metabolik dapat mempengaruhi nafsu makan dan penyerapan nutrisi, yang pada akhirnya berdampak pada pertumbuhan berat badan. Penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika ada kekhawatiran mengenai pertumbuhan anak.5. Praktik Pemberian Makan yang Tidak TepatCara pemberian makan juga memainkan peran penting. Memberi makan anak secara paksa atau dalam suasana yang tidak menyenangkan dapat menyebabkan anak menolak makanan, yang berdampak pada asupan nutrisi mereka. Menciptakan lingkungan makan yang positif dan responsif dapat membantu meningkatkan nafsu makan anak. Menangani masalah berat badan anak yang sulit naik selama masa MPASI memerlukan pendekatan yang holistik. Memastikan waktu pengenalan MPASI yang tepat, menyediakan makanan yang kaya energi dan nutrisi, serta menciptakan lingkungan makan yang positif adalah langkah-langkah penting. Jika setelah melakukan berbagai upaya berat badan anak tetap tidak bertambah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi anak untuk evaluasi lebih lanjut. Referensi:<ul><li>Dewey, K. G., &amp; Chaparro, C. M. (2007). Session 4: Mineral metabolism and body composition iron status of breast-fed infants. Proceedings of the Nutrition Society, 66(3), 412–422.</li><li>Michaelsen, K. F., Hoppe, C., Roos, N., Kaestel, P., Stougaard, M., Lauritzen, L., ... &amp; Mølgaard, C. (2009). Choice of foods and ingredients for moderately malnourished children 6 months to 5 years of age. Food and Nutrition Bulletin, 30(3_suppl3), S343–S404.</li></ul>

5 Masalah MPASI yang Bikin Berat Badan Anak Seret Terus

5-masalah-mpasi-yang-bikin-berat-badan-anak-seret-terus-1745827452533

Menambah berat badan anak yang mengalami kesulitan dalam pertumbuhan memerlukan pendekatan nutrisi yang tepat. Protein hewani merupakan salah satu komponen penting dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak. Dari banyak pilihan, berikut 5 prohe terbaik yang dapat membantu menambah berat badan anak. 1. TelurTelur merupakan sumber protein lengkap yang mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh. Setiap butir telur mengandung sekitar 6 gram protein dan 5 gram lemak, menjadikannya pilihan ideal untuk mendukung pertumbuhan anak. Selain itu, telur juga kaya akan vitamin dan mineral penting seperti vitamin B, selenium, dan vitamin D. [1]2. Daging Ayam Tanpa KulitDaging ayam tanpa kulit adalah sumber protein yang rendah lemak jenuh, sehingga baik untuk pertumbuhan anak. Mengolah daging ayam dengan cara dipanggang atau direbus dapat mempertahankan nilai gizinya tanpa menambahkan lemak berlebih.3. Daging Sapi Tanpa LemakDaging sapi tanpa lemak menyediakan protein berkualitas tinggi serta zat besi yang penting untuk mencegah anemia pada anak. Namun, konsumsi daging merah sebaiknya dibatasi dan dipilih bagian yang rendah lemak untuk menghindari asupan lemak jenuh yang berlebihan. [2]4. Ikan BerlemakIkan berlemak seperti salmon dan tuna kaya akan protein dan asam lemak omega-3 yang mendukung perkembangan otak anak. Selain itu, ikan juga merupakan sumber vitamin D yang penting untuk kesehatan tulang. [3]5. Produk Susu Penuh LemakProduk susu penuh lemak seperti susu murni, yogurt, dan keju menyediakan kombinasi protein, kalsium, dan lemak yang mendukung pertumbuhan dan penambahan berat badan anak. Namun, konsumsi produk susu sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan dan toleransi anak terhadap laktosa. Memilih sumber protein hewani yang tepat dapat membantu menambah berat badan anak secara sehat. Penting untuk memastikan bahwa asupan protein disesuaikan dengan kebutuhan individu anak dan dikombinasikan dengan pola makan seimbang serta aktivitas fisik yang sesuai. Referensi:<ol><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.elementnutritionco.com/best-food-for-weight-gain-in-toddlers-kids/?utm_source=chatgpt.com" title="https://www.elementnutritionco.com/best-food-for-weight-gain-in-toddlers-kids/?utm_source=chatgpt.com" target="_blank">Best Foods for Weight Gain in Toddlers &amp; Kids to Support Healthy Growth&nbsp;</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.childrens.com/health-wellness/best-sources-of-protein-for-kids" title="https://www.childrens.com/health-wellness/best-sources-of-protein-for-kids" target="_blank">Best sources of protein for kids | Children’s Health</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.childrens.com/health-wellness/best-sources-of-protein-for-kids" title="https://www.childrens.com/health-wellness/best-sources-of-protein-for-kids" target="_blank">﻿﻿</a><a class="e-rte-anchor" href="https://www.verywellhealth.com/top-fish-choices-to-boost-your-protein-intake-8763442" title="https://www.verywellhealth.com/top-fish-choices-to-boost-your-protein-intake-8763442" target="_blank">12 Protein-Packed Fish to Boost Your Diet</a></li></ol>

5 Pilihan Prohe Terbaik untuk BB Booster Anak

5-pilihan-prohe-terbaik-untuk-bb-booster-anak-1745769489848

Kaldu merupakan salah satu komponen penting dalam Makanan Pendamping ASI (MPASI) karena kaya akan nutrisi dan dapat meningkatkan cita rasa makanan bayi tanpa perlu menambahkan garam atau penyedap buatan. Namun, durasi merebus kaldu sering menjadi pertanyaan bagi banyak orang tua, berapa lama waktu yang tepat untuk merebus kaldu agar nutrisi maksimal tanpa mengorbankan rasa dan keamanan? Kaldu Ayam untuk MPASIUntuk kaldu ayam yang digunakan dalam MPASI, beberapa sumber merekomendasikan durasi merebus sebagai berikut:​<ul><li>20–30 menit: Merebus potongan ayam tanpa tulang bersama sayuran seperti wortel, seledri, dan bawang selama 20 menit dapat menghasilkan kaldu yang ringan dan cocok untuk bayi. ​</li><li>2–3 jam: Merebus seluruh ayam atau bagian dengan tulang selama 2–3 jam akan menghasilkan kaldu yang lebih kaya nutrisi dan rasa.</li></ul> Kaldu Tulang (Bone Broth) untuk MPASIKaldu tulang dikenal karena kandungan kolagen dan mineralnya yang tinggi, yang bermanfaat untuk pertumbuhan bayi. Durasi merebus kaldu tulang biasanya lebih lama:​<ul><li>4–6 jam: Merebus tulang ayam atau sapi dengan api kecil selama 4–6 jam dapat menghasilkan kaldu yang kaya akan nutrisi. ​</li><li>8–12 jam: Untuk hasil yang lebih optimal, beberapa ahli merekomendasikan merebus tulang selama 8–12 jam untuk mengekstrak lebih banyak nutrisi.</li><li>24 jam atau lebih: Merebus tulang selama 24 jam atau lebih dapat menghasilkan kaldu yang sangat kaya nutrisi, namun perlu diperhatikan bahwa durasi yang terlalu lama dapat mempengaruhi rasa dan kejernihan kaldu.</li></ul> Tips Merebus Kaldu untuk MPASI<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/9753af1eaed5711335b7797ee3ea48b8_1745579324613.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="kaldu untuk MPASI_1.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Agar sukses membuat kaldu MPASI, MomDad juga perlu memperhatikan tips berikut:<ul><li>Gunakan api kecil: Merebus dengan api kecil membantu mengekstrak nutrisi tanpa merusak komponen penting dalam kaldu.​</li><li>Hindari penambahan garam: Untuk MPASI, sebaiknya tidak menambahkan garam atau penyedap rasa buatan.​</li><li>Saring kaldu dengan baik: Setelah merebus, saring kaldu untuk menghilangkan partikel kasar dan lemak berlebih.​</li><li>Simpan dengan benar: Kaldu dapat disimpan di kulkas selama 3–4 hari atau dibekukan hingga 3 bulan.​</li></ul>Nah yang terpenting, selalu pastikan untuk menggunakan bahan-bahan segar dan metode penyimpanan yang tepat untuk menjaga kualitas kaldu. Dengan memahami durasi dan teknik merebus kaldu yang tepat, MomDad dapat menyediakan MPASI yang bergizi dan aman bagi si Kecil. Referensi:<ul><li><a class="e-rte-anchor" href="https://howtofeedapickyeater.com/homemade-chicken-broth-for-babies-and-toddlers-second-broth/" title="https://howtofeedapickyeater.com/homemade-chicken-broth-for-babies-and-toddlers-second-broth/" target="_blank">Homemade Chicken Broth for Babies and Toddlers&nbsp;</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://ohhealthybaby.com/babys-first-bone-broth/" title="https://ohhealthybaby.com/babys-first-bone-broth/" target="_blank">Baby's first bone broth recipe, benefits &amp; more&nbsp;</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.foodandwine.com/how-to-make-bone-broth-8764650" title="https://www.foodandwine.com/how-to-make-bone-broth-8764650" target="_blank">Bone Broth Is Liquid Gold — Here’s How to Make It&nbsp;</a></li></ul><div> </div>

Berapa Lama Rebus Kaldu untuk MPASI?

berapa-lama-rebus-kaldu-untuk-mpasi--1745579525059

3 Resep Puree Buah Simpel untuk MPASI Pertama si Kecil

3-resep-puree-buah-simpel-untuk-mpasi-pertama-si-kecil-1745578767275

Makan sambil menonton TV atau menggunakan gadget mungkin terlihat praktis, terutama saat anak sulit makan. Namun, kebiasaan ini dapat membawa dampak negatif yang signifikan pada anak. Apa saja sih dampaknya? Yuk, baca artikelnya agar bisa dihindari.Peningkatan Risiko ObesitasAnak yang makan sambil menonton cenderung tidak menyadari rasa kenyang, sehingga ia terus makan tanpa kontrol. Sebuah studi menunjukkan bahwa anak-anak yang menggunakan layar saat makan memiliki risiko 15% lebih tinggi mengalami kelebihan berat badan dibandingkan anak yang makan tanpa gangguan layar.​ [1]Kualitas Pola Makan yang BurukKebiasaan makan sambil menonton dikaitkan dengan konsumsi makanan tinggi gula dan lemak serta rendah serat, seperti minuman manis dan camilan tidak sehat. Hal ini dapat mengurangi asupan buah dan sayur yang penting untuk pertumbuhan anak.​ [2]Gangguan Perkembangan Bahasa dan SosialMakan bersama keluarga tanpa gangguan layar memberikan kesempatan bagi anak untuk berinteraksi, belajar bahasa, dan mengembangkan keterampilan sosial. Sebaliknya, kehadiran TV atau gadget saat makan dapat mengurangi interaksi verbal antara anak dan orang tua, yang berdampak pada perkembangan bahasa anak. [3]Kebiasaan Makan Tanpa Kesadaran (Mindless Eating)Menonton saat makan membuat anak kurang fokus pada makanan, sehingga mereka makan tanpa memperhatikan rasa, tekstur, atau jumlah yang dikonsumsi. Ini dapat mengganggu kemampuan anak untuk mengenali rasa lapar dan kenyang secara alami. [3]Dengan mengurangi kebiasaan makan sambil menonton, MomDad membantu si Kecil mengembangkan pola makan yang sehat, meningkatkan interaksi keluarga, dan mendukung perkembangan anak secara keseluruhan.​Referensi:<ol><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.thetimes.com/uk/healthcare/article/children-who-use-smartphones-at-mealtimes-more-likely-to-be-obese-dpcpch5jx?utm_source=chatgpt.com&amp;region=global" title="https://www.thetimes.com/uk/healthcare/article/children-who-use-smartphones-at-mealtimes-more-likely-to-be-obese-dpcpch5jx?utm_source=chatgpt.com&amp;region=global" target="_blank">Children who use smartphones at mealtimes more likely to be obese</a>&nbsp;</li><li>Amanda Avery, Catherine Anderson, Fiona McCullough. Associations between children's diet quality and watching television during meal or snack consumption: A systematic review. Matern Child Nutr. 2017 Feb 17;13(4):e12428.</li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.psu.edu/news/research/story/probing-question-does-eating-while-watching-tv-harm-kids?utm_source=chatgpt.com" title="https://www.psu.edu/news/research/story/probing-question-does-eating-while-watching-tv-harm-kids?utm_source=chatgpt.com" target="_blank">Probing Question: Does eating while watching TV harm kids? | Penn State University</a>&nbsp;</li></ol>

Makan Sambil Nonton, Kebiasaan Sepele yang Berdampak Negatif pada Anak

makan-sambil-nonton--kebiasaan-sepele-yang-berdampak-negatif-pada-anak-1745301248576

Saat Lebaran, menu khas seperti opor ayam dan semur daging menjadi hidangan favorit keluarga. Nah, jika MomDad ingin juga si Kecil bisa ikut menikmati versi MPASI dari hidangan ini, coba intip kedua resep MPASI berikut. Selain bernutrisi, MPASI yang cocok untuk bayi usia 6-8 bulan ini juga lezat serta kaya akan zat besi, protein, dan nutrisi penting lainnya untuk mendukung tumbuh kembang si Kecil, lho. Bubur Opor Ayam<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/73cb8cdde48f8c4fe287d107e6ad01069f_1743513105493.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="opor.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8a587c863db38ee528c17b7b8b103ba73_1743513253791.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="Screenshot 2025-04-01 at 20.13.36.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px; max-height: 773px;"> Kandungan Bubur Opor Ayam per Porsi<ul><li>129,3 kkal energi</li><li>16,4 gram karbohidrat</li><li>4,4 gram lemak</li><li>5,4 gram protein</li><li>0,6 gram zat besi</li><li>0,5 gram zinc</li><li>8,7 gram kalsium</li></ul> Cara Membuat<ol><li>Haluskan bawang merah, bawang putih, kemiri, dan kunyit.</li><li>Tumis bumbu halus bersama daun salam, daun jeruk, dan sereh hingga harum, lalu tambahkan air.</li><li>Masukkan ayam, tahu, dan kubis. Masak hingga mendidih.</li><li>Tambahkan santan, masak hingga air surut dan matang.</li><li>Saring kuah, buang daun salam, sereh, dan daun jeruk.</li><li>Campur nasi, kuah, ayam, tahu, dan kubis. Sesuaikan tekstur untuk si Kecil.</li></ol> Bubur Semur Daging Sapi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/976971177159f5b2c7dddeaea51ef7cf_1743513267247.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="semur.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/f6dbf93a14e3db1a57942265ddc2e1f7_1743513290483.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="Screenshot 2025-04-01 at 20.13.44.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;">Kandungan Bubur Semur Daging Sapi per Porsi<ul><li>98,8 kkal energi</li><li>7,6 gram karbohidrat</li><li>5,8 gram lemak</li><li>4 gram protein</li><li>0,3 gram zat besi</li><li>0,6 gram zinc</li><li>2,2 gram kalsium</li></ul> Cara Membuat<ol><li>Tumis bumbu halus dengan minyak kelapa hingga harum.</li><li>Masukkan daging giling, masak hingga berubah warna.</li><li>Tambahkan tomat cincang dan air, masak hingga mendidih.</li><li>Masukkan kecap, kunyit bubuk, gula, garam, dan kaldu.</li><li>Setelah matang, haluskan nasi bersama semur sesuai tekstur yang diinginkan</li></ol> <a href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/b36d780bff4e5ee9ba707e421d517e89_1743513348621.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="MPASI-masterclass (2).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px; max-height: 677px;"></a> Mau tahu lebih banyak tentang cara menyusun menu MPASI yang tepat serta kiat jitu mengatasi GTM dan picky eater? Yuk, ikuti<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" title="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank"> Kelas MPASI 101 bersama dr. Nunki Andria, Sp.A &amp; Chef Nadya Puteri dan Kelas Tantangan MPASI bersama dr. Citra Amelinda, Sp.A, MKes, IBCLC!</a> Dapatkan panduan lengkap seputar MPASI yang sesuai dengan kebutuhan si Kecil, bonus tutorial memasak MPASI langsung dari chef ternama. <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" title="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank" style="">Klik di sini</a>&nbsp;untuk mengakses kelasnya. Referensi opor ayam: BEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep &amp; Panduan Lengkap MPASI Bayi SehatReferensi Semur: Hanindita, Meta. 2020. Mommyclopedia: 78 Resep MPASI. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama

Inspirasi Resep MPASI Semur Daging & Opor Ayam ala Lebaran

inspirasi-resep-mpasi-semur-daging---opor-ayam-ala-lebaran-1743513430466

Bahan:<ul><li>30 gram ikan tenggiri</li><li>1 butir telur ayam</li><li>2 lembar roti</li><li>Daun bawang, iris tipis</li><li>Tepung oat secukupnya</li><li>Keju parut secukupnya</li><li>Garam secukupnya</li><li>Minyak jagung, untuk menggoreng</li></ul>Cara Membuat:<ul><li>Potong roti tawar menjadi kotak-kotak kecil.</li><li>Campurkan ikan tenggiri yang sudah dipotong kecil-kecil dengan telur ayam, daun bawang, tepung oat, dan garam. Bentuk adonan menjadi bola kecil.</li><li>Gulingkan bola adonan ke dalam potongan roti tawar hingga seluruh permukaannya tertutup rata.</li><li>Goreng hingga matang dan berwarna kecokelatan, lalu taburi dengan keju parut.</li></ul><div> </div><div><div style="">MomDad lagi cari ide camilan sehat buat si kecil? Bola-bola Tenggiri bisa jadi pilihan! Terbuat dari ikan tenggiri yang kaya protein, camilan ini bantu mendukung tumbuh kembang anak sambil mengenalkan rasa gurih alami. Teksturnya lembut dan mudah dimakan, cocok buat si kecil yang sedang belajar makan sendiri!</div><div style=""><a href="https://primaku.page.link/mpasi101" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/72b9cc428363cc628107e8588c950a6df_1741665980160.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="MPASI-101 (6).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px; max-height: 527px;"></a> </div><div style="">Masih bingung mulai MPASI? Yuk, belajar langsung di Kelas MPASI 101 bersama dr. Nunki Andria, Sp.A dan Chef Nadya Puteri (Runner Up MasterChef Indonesia Season 8)! Dapatkan panduan lengkap agar makin percaya diri menyajikan makanan bergizi seimbang untuk si kecil.</div><div style="">🔍 Pilih kelas yang sesuai dengan kebutuhan MomDad:</div><div style=""><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" title="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank">✅&nbsp;</a><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank">Kelas Tantangan MPASI</a> - Rp 115.000</div><div style="">✅&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" title="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank">MPASI Masterclass</a>&nbsp;(berisi kelas: MPASI 1O1 &amp; Tantangan MPASI) - Rp 215.000</div><div style="">✅ <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/LactationNkit" title="https://primaku.page.link/LactationNkit" target="_blank">Lactation &amp; Nutrition Kit</a> (berisi kelas: MPASI 1O1, Tantangan MPASI &amp; Laktasi) – Paket komplit seputar MPASI &amp; laktasi - Rp 315.000</div><div style=""> </div></div><div style="">Beli kelas sekarang atau akses kelas parenting lainnya <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute" title="https://primaku.com/parenthood-institute" target="_blank">di sini.</a></div>

Tips Memberikan Variasi Nutrisi MPASI agar Gizi Terpenuhi

Tips Memberikan Variasi Nutrisi MPASI agar Gizi Terpenuhi

5 Masalah MPASI yang Bikin Berat Badan Anak Seret Terus

5 Masalah MPASI yang Bikin Berat Badan Anak Seret Terus

5 Pilihan Prohe Terbaik untuk BB Booster Anak

5 Pilihan Prohe Terbaik untuk BB Booster Anak

Berapa Lama Rebus Kaldu untuk MPASI?

Berapa Lama Rebus Kaldu untuk MPASI?

3 Resep Puree Buah Simpel untuk MPASI Pertama si Kecil

3 Resep Puree Buah Simpel untuk MPASI Pertama si Kecil

Makan Sambil Nonton, Kebiasaan Sepele yang Berdampak Negatif pada Anak

Makan Sambil Nonton, Kebiasaan Sepele yang Berdampak Negatif pada Anak

Inspirasi Resep MPASI Semur Daging & Opor Ayam ala Lebaran

Inspirasi Resep MPASI Semur Daging & Opor Ayam ala Lebaran

Resep MPASI Finger Food: Bola-bola Tenggiri

Resep MPASI Finger Food: Bola-bola Tenggiri