Ketika ingin memberi anak susu, MomDad perlu memperhatikan terlebih dahulu sudah berapa lama sejak anak makan. Sebab, memberikan jarak waktu antara anak makan dan minum susu, akan memengaruhi perilaku makan anak, lho.Dilansir dari <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/p/CvyOYhxtPS4/" title="https://www.instagram.com/p/CvyOYhxtPS4/" target="_blank">Reels Instagram dr. Lucky Yogasatria, Sp.A</a>, ada perbedaan antara anak di bawah usia 6 bulan dan di atas usia 6 bulan. Untuk anak di bawah usia 6 bulan, semua kebutuhan kalori akan terpenuhi oleh susu– ASI maupun sufor. Sedangkan untuk anak di atas usia 6 bulan, asupan susu saja sudah tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi. Oleh karena itu mulai makan MPASI.Memberikan anak MPASI pun ada cara-cara dan aturannya. Aturan yang diterapkan berfungsi agar si Kecil tahu bahwa sumber asupannya bukan hanya susu saja, melainkan ada makanan juga yang harus dimakan yaitu MPASI. Dan jika anak hanya makan sedikit, maka ia akan merasa lapar.Saat anak makan MPASI, bisa saja makanannya belum membuatnya kenyang dan akan bahaya jika MomDad tidak memberi jeda selama setengah jam sampai satu jam sampai anak minum susu. Pasalnya, jika tidak diberi jeda dan anak minum susu dengan porsi yang terlalu banyak, anak akan berpikir kalau dia kenyang-kenyang saja meskipun makannya sedikit, sehingga ia tidak akan mau makan lagi. Oleh karena itu, MomDad perlu memberi waktu jeda antara jam makan anak dan minum susu agar ia bisa mengenal rasa lapar.Referensi:&nbsp;Encompass (October 15, 2019). When Milk Intake Impacts a Child’s Nutrition. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.encompassnw.org/when-milk-intake-impacts-a-childs-nutrition/" title="https://www.encompassnw.org/when-milk-intake-impacts-a-childs-nutrition/">https://www.encompassnw.org/when-milk-intake-impacts-a-childs-nutrition/</a>

Berapa Lama Jeda Durasi Anak Minum Susu setelah Makan?

berapa-lama-jeda-durasi-anak-minum-susu-setelah-makan--1694516983301

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">10 - 15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">1 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Pisang merupakan buah yang tinggi karbohidrat sederhana dan kompleks serta kaya akan vitamin C, kalium dan magnesium yang menunjang sistem imun tubuh. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">142 kkal energi10,8 gram karbohidrat11,3&nbsp; gram lemak1,0 gram protein0,1 mg zat besi0,1 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">25 g pisang</li><li style="font-size: 12pt;">25 g mangga</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdm krim kental atau santan kental</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Haluskan pisang dan mangga.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuangkan krim kental.</li><li style="font-size: 12pt;">Sajikan.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Krim Pisang & Mangga

krim-pisang---mangga-1694428179556

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">5 - 10 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">Apel merupakan buah yang tinggi karbohidrat sederhana dan kompleks serta kaya akan vitamin C, kalium dan magnesium yang menunjang sistem imun tubuh. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">56,5 kkal energi9,1 gram karbohidrat2,6 gram lemak0,6 gram protein0,1 mg zat besi0,1 mg zinc</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">50 g apel</li><li style="font-size: 12pt;">50 g pir packham</li><li style="font-size: 12pt;">50 g daging alpukat</li><li style="font-size: 12pt;">50 g daging pisang</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Kukus buah pir dan apel semala 20 menit hingga lunak. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Sajikan dingin</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Puree Apel & Pisang

puree-apel---pisang-1694427363564

Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">400 ml air</li><li style="font-size: 12pt;">50 g daging giling</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih, cincang</li><li style="font-size: 12pt;">40 g beras, kukus setengah matang</li><li style="font-size: 12pt;">50 g tempe, kukus, potong kecil-kecil</li><li style="font-size: 12pt;">20 g wortel, iris kecil</li><li style="font-size: 12pt;">5 lembar daun seledri, iris halus</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt keju parut</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Didihkan air, masukkan daging giling dan bawang putih. Masak sampai daging matang. Masukkan beras aron, tempe kukus, dan wortel, aduk rata. Masak sampai jadi bubur.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan daun seledri dan keju parut, aduk kembali sampai rata. Masak sampai bubur matang dan lembut. Angkat, sajikan selagi hangat.</li></ul>

 Bubur Daging & Tempe

-bubur-daging---tempe-1717469220085

Banana Pancake

banana-pancake-1717469247141

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.6691%;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 80.6691%;" class="">60 - 70 menit</td></tr><tr style="height: 33px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 80.6691%;" class="">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.6691%;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 80.6691%;" class="">Selain mengandung protein, ikan nila juga kaya akan kalsium yang dapat memperkuat tulang. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 80.6691%;" class="">151,5 kkal energi3,8 gram karbohidrat10,9 gram lemak10,9 gram protein0,5 gram zat besi0,2 gram zinc5,4 gram kalsium</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">100 g ikan nila fillet</li><li style="font-size: 12pt;">200 ml santan cair</li><li style="font-size: 12pt;">3 siung bawang merah</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">1 ruas jahe</li><li style="font-size: 12pt;">1 ruas lengkuas</li><li style="font-size: 12pt;">1 ruas kunyit</li><li style="font-size: 12pt;">1 batang serai, geprek</li><li style="font-size: 12pt;">1 lembar daun jeruk</li><li style="font-size: 12pt;">1 lembar daun salam</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 buah tomat</li><li style="font-size: 12pt;">1 butir kemiri</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt kemiri</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt ketumbar</li><li style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">Lada secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm minyak</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Cuci bersih ikan nilai, beri air jeruk nipis untuk menghilangkan amis, lalu bilas dengan air bersih.</li><li style="font-size: 12pt;">Haluskan bawang merah, bawang putih, jahe, kunyit, kemiri, lada, dan ketumbar.</li><li style="font-size: 12pt;">Panaskan minyak, tumis bumbu halus hingga harum.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan lengkuas, serat, daun salam, dan daun jeruk. Masak hingga harum.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan santan dan air, aduk terus agar santan tidak pecah.</li><li style="font-size: 12pt;">Setelah mendidih, masukkan ikan. Masak hingga ikan matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan garam dan gula. Koreksi rasa.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan irisan tomat. Masak sebentar, lalu angkat.&nbsp;</li></ul><div><div>Referensi:&nbsp;BEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep &amp; Panduan Lengkap MPASI Bayi Sehat</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Gulai Ikan Nila

gulai-ikan-nila-1694425611059

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 869.225px;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 869.225px;">50 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 869.225px;">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 869.225px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">Ikan dori mengandung vitamin A dan kalsium yang dapat menyehatkan mata. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">148,8 kkal energi16,6 gram karbohidrat5,8 gram lemak6,8 gram protein1 gram zat besi0,3 gram zinc20,5 gram kalsium</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">60 g beras</li><li style="font-size: 12pt;">80 g ikan dori</li><li style="font-size: 12pt;">30 g tahu sutra</li><li style="font-size: 12pt;">2 buah buncis</li><li style="font-size: 12pt;">15 g unsalted butter</li><li style="font-size: 12pt;">Gula secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih, cincang</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang merah, cincang</li><li style="font-size: 12pt;">1 lembar daun salam</li><li style="font-size: 12pt;">1 lembar daun jeruk</li><li style="font-size: 12pt;">1 batang serai</li></ul>Cara memasak nasi:<ul><li style="font-size: 12pt;">Masak nasi putih dengan air kaldu ayam, masak hingga lembek dan air kaldu menyusut. Sisihkan.</li></ul>Masak ikan dori:<ul><li style="font-size: 12pt;">Tumis bawang putih, bawang merah, jahe, daun salam, daun jeruk, dan serai geprek dengan unsalted butter hingga harum.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan ikan dori suwir, masak hingga matang dan masukkan air.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan tahu sutra dan buncis, serta garam dan gula. Koreksi rasa.</li><li style="font-size: 12pt;">Tata nasi lembek dan masukkan ikan dori di mangkuk makan si Kecil.</li></ul><div><div>Referensi:&nbsp;BEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep &amp; Panduan Lengkap MPASI Bayi Sehat</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Nasi Lembek Ikan Dori

nasi-lembek-ikan-dori-1694424586780

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.145%;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.7621%;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.145%;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 80.7621%;" class="">50 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.145%;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.7621%;">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.145%;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.7621%;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.145%;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 80.7621%;" class="">Jamur kancing mengandung polisakarida yang bertindak sebagai prebiotik. Prebiotik ini baik bagi kesehatan saluran cerna. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.145%;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 80.7621%;" class="">138,3 kkal energi10,4 gram karbohidrat7 gram lemak7,8 gram protein0,5 gram zat besi1,2 gram zinc2,3 gram kalsium</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">100 g nasi putih lembek atau haluskan nasi putih dengan ulekan</li><li style="font-size: 12pt;">75 g daging kambing, cincang halus</li><li style="font-size: 12pt;">30 jamur kancing, potong dadu</li><li style="font-size: 12pt;">1 helai daun bawang, iris tipis</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 siung bawang bombay, cincang halus</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih, cincang halus</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt kecap manis</li><li style="font-size: 12pt;">1 iris jahe</li><li style="font-size: 12pt;">200 ml kaldu cair</li><li style="font-size: 12pt;">15 g margarin</li><li style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">Lada secukupnya</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Tumis bawang putih, bombay, dan jahe hingga harum.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan daging kambing cincang dan jamur kancing hingga matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan air kaldu dan daun bawang, kecap manis, garam, dan lada. Koreksi rasa.</li><li style="font-size: 12pt;">Aduk hingga kaldu menyusut dan matang sempurna.</li><li style="font-size: 12pt;">Sajikan teriyaki dengan nasi putih lembek.</li></ul><div><div>Referensi:&nbsp;BEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep &amp; Panduan Lengkap MPASI Bayi Sehat</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Berapa Lama Jeda Durasi Anak Minum Susu setelah Makan?

Berapa Lama Jeda Durasi Anak Minum Susu setelah Makan?

Krim Pisang & Mangga

Krim Pisang & Mangga

Puree Apel & Pisang

Puree Apel & Pisang

Bubur Daging & Tempe

Bubur Daging & Tempe

Banana Pancake

Banana Pancake

Gulai Ikan Nila

Gulai Ikan Nila

Nasi Lembek Ikan Dori

Nasi Lembek Ikan Dori

Lamb Mushroom Teriyaki

Lamb Mushroom Teriyaki