Vitamin A merupakan salah satu vitamin yang penting untuk kesehatan tubuh si Kecil. Anak yang kekurangan vitamin A akan mudah mengalami infeksi. Hal tersebut berkaitan dengan peran vitamin A dalam menstimulasi produksi dan aktivitas sel darah putih [1]. Nah, agar tubuh si Kecil tidak kekurangan vitamin A, MomDad bisa memberikan bermacam buah yang kaya akan vitamin A. Pilihan buah apa saja sih yang kaya akan vitamin A? Melon<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/36aac3105e914edef82a23984c27d3815_1676884438507.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-20T161349.277.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Melon merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin A. Buah melon sendiri mengandung banyak vitamin di dalamnya yaitu vitamin A, B, dan C, serta mengandung protein, kalsium, dan fosfor. Kandungan nutrisi yang ada di dalamnya yaitu sebanyak 15 mg kalsium, 25 mg fosfor, 0,5 mg zat besi, 34 mg vitamin C, 640 mg vitamin A, dan 0,03 mg vitamin B1.Mangga<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/2219c81e0d10103b95689dd855c4514f1_1676884389107.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-20T161018.121.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Buah mangga memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk tubuh. Diantaranya yaitu mengandung mineral seperti zat besi, tembaga, kalium, serta beberapa mineral lainnya seperti selenium, mangan, fosfor, seng, dan juga kalsium. Selain itu, buah mangga juga mengandung karbohidrat yang tinggi.Pepaya<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/5659e8aac1f86cd86edf1ca15610a8e87_1676884400056.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-20T161000.683.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Di dalam buah pepaya terkandung 18,7-74,0 mikrogram vitamin A dan rata-rata 276 mikrogram beta karoten pada setiap 100 gram daging buah pepaya. Bukan hanya itu, pepaya juga mengandung vitamin C, kalsium, dan kalium yang cukup tinggi yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh seperti meningkatkan daya tahan tubuh hingga menurunkan resiko penyakit jantung dan kanker [2].Jambu biji<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/6ae10e21946910c7881457e6a53b718821_1676884523976.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-20T161518.737.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Buah jambu biji juga merupakan salah satu dari kumpulan buah yang mengandung vitamin A. Ada banyak manfaat yang diberikan oleh buah jambu biji untuk kesehatan tubuh salah satunya yaitu menurunkan tekanan darah dan kolesterol [4].Selain vitamin A, jambu biji juga memiliki kandungan vitamin C terbesar dibandingkan dengan buah lainnya dan vitamin C ini bersifat sebagai antioksidan [3].Semangka<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/eb8fd3133b3dd2f126811d7f777a4ee2_1676884407806.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-20T161040.297.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Buah terakhir yang mengandung vitamin A di dalamnya yaitu semangka. Buah semangka mengandung beta karoten sebanyak 315 mikrogram dan karoten sebanyak 590 mikrogram per 100 gram daging buahnya.Itu dia 5 buah yang kaya akan vitamin A dan dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. Jangan lupa untuk menambahkan buah ke dalam daftar menu makanan sehari-hari agar nutrisi yang didapatkan menjadi lengkap.MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho. Sumber foto: FreepikReferensi:<ol><li style="text-align: justify;">National Institutes of Health Office of Dietary Supplements: Vitamin A Fact Sheet for Health Professionals</li><li style="text-align: justify;">Kementerian Pertanian Pusat Perpustakaan Penyebaran Teknologi Pertanian, 2021&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Norlita Wiwik, Tri Siwi KN. 2017. Pemanfaatan Jambu Biji Bagi Kesehatan pada Masyarakat di Desa Sialang Kubang Kecamatan Perhentian Raja, Kampar. Jurnal Photon Volume 7 Nomer 2. Hal 131.</li></ol><div style="text-align: justify;"> </div>

Penuhi Kebutuhan Vitamin A pada Anak dengan 5 Pilihan Buah Ini!

penuhi-kebutuhan-vitamin-a-pada-anak-dengan-5-pilihan-buah-ini--1676885128926

Tidak semua anak cocok untuk mengonsumsi sufor. Oleh karena itu, penting bagi MomDad untuk mengetahui apakah si Kecil cocok sufor atau tidak dengan mengenali tanda-tanda yang terjadi. Kira-kira apa saja tanda anak tidak cocok sufor? Yuk, perhatikan ulasan berikut ini untuk mengetahui jawabannya! Diare<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/dd3293f4cf7499755c3103bcc0f40aa710_1676882506613.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-20T154139.500.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Diare cair maupun diare berdarah dapat menjadi salah satu gejala saluran cerna apabila seorang anak tidak dapat mengolah salah satu komponen yang terkandung di dalam susu formula dengan baik[1]. Pada anak yang mengalami alergi susu sapi, pemberian susu formula standar dapat menimbulkan gejala diare berdarah, ruam kulit, hingga sesak napas. Diare ini dapat berlangsung beberapa jam setelah minum susu formula hingga 48-72 jam kemudian, tergantung pada jenis alergi susu sapi yang dialami[1]. Selain itu, diare cair dan berbau asam setelah pemberian sufor juga dapat menjadi tanda bahwa si Kecil mengalami intoleransi laktosa, yaitu ketidakmampuan mencerna karbohidrat utama di susu (laktosa) sehingga ia menjadi kembung, sering BAB, BAB berbau asam, serta diare[2].Kolik<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a1153acc33e94ed0d73e7e10e27672a210_1676882518657.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-20T154034.765.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Kolik dapat menjadi tanda seorang bayi tidak cocok dengan susu formula, walaupun kondisi ini dapat sembuh sendiri. Bayi dianggap mengalami kolik apabila ia sering rewel, menangis berkepanjangan tanpa sebab, dan sulit ditenangkan. Wessel mendefinisikan kolik pada bayi sebagai menangis lebih dari 3 jam per hari dan lebih dari 3 hari per minggu pada bayi yang sehat. Oleh sebab itu, sebelum menganggap bayi hanya mengalami ‘kolik’, kemungkinan bayi benar-benar sakit harus disingkirkan terlebih dahulu. Selain itu, dilaporkan sebesar 10% bayi kolik yang mendapat susu formula merupakan gejala klinis APSS atau Alergi Protein Susu Sapi[1].Ruam kulit<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8911082a3cee362231afc2f08fd710203_1676882625598.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-20T154340.363.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Salah satu tanda anak tidak cocok sufor lainnya yaitu ruam kemerahan yang timbul dalam beberapa menit setelah menelan susu formula. Kondisi ini juga dapat disertai dengan keluhan lain seperti napas berbunyi, sesak napas, hingga renjatan pada kondisi alergi berat. Apabila si Kecil mengalami kondisi di atas, pastikan untuk menghentikan dahulu susu formula dan segera berkonsultasi dengan dokter agar dapat diatasi dengan tepat.Penyakit refluks lambung esofagus<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/2f2c9257f6357cbe1017d76b4dc442367_1676882725677.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-20T154520.230.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Refluks adalah kembalinya isi lambung ke kerongkongan yang apabila sampai keluar ke mulut maka disebut sebagai regurgitasi atau gumoh. Bayi yang mengonsumsi susu formula dan mengalami gumoh berlebihan hingga menyebabkan gangguan tumbuh kembang dapat merupakan salah satu gejala dari ketidakcocokan terhadap susu formula. Gejala klinis APSS dan GER (Gastroesophageal Reflux) seringkali terjadi bersamaan, sehingga APSS dapat dipertimbangkan pada bayi yang tidak merespon pada pengobatan standar untuk penyakit GER. Selain itu, sekitar 16% bayi dengan riwayat penyakit GER memperlihatkan gejala APSS[1].Konstipasi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/388419d156102f981b555033410d3a7cf0_1676882828031.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-02-20T154702.561.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Dugaan hubungan antara alergi protein susu sapi dan konstipasi didukung dengan adanya data reaksi alergi di saluran cerna pada penderita konstipasi. Gejala klinis konstipasi hilang pada sebagian anak setelah mendapat makan yang bebas protein susu sapi dan akan kambuh apabila diberikan kembali.Itulah 5 tanda bahwa si Kecil tidak cocok dengan sufor. Penting bagi MomDad untuk memperhatikan tanda-tanda yang terjadi sehingga jika anak tidak cocok sufor, kondisi tersebut bisa langsung ditangani dengan tepat oleh dokter.Jika MomDad punya pertanyaan seputar kondisi si Kecil, jangan ragu untuk segera konsultasi di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" title="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum Tanya Dokter</a>. Pertanyaan MomDad akan dijawab langsung oleh ahli, lho! Sumber foto: FreepikReferensi​:<ul><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/mengenal-gejala-saluran-cerna-akibat-alergi-protein-susu-sapi" title="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/mengenal-gejala-saluran-cerna-akibat-alergi-protein-susu-sapi">https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/mengenal-gejala-saluran-cerna-akibat-alergi-protein-susu-sapi </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/Choosing-an-Infant-Formula.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/Choosing-an-Infant-Formula.aspx">https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/Choosing-an-Infant-Formula.aspx</a></li></ul>

Kenali 5 Tanda Anak Tidak Cocok Sufor!

kenali-5-tanda-anak-tidak-cocok-sufor--1676883072004

Ternyata cukup banyak, lho, orang tua yang penasaran akan hal tersebut. Pada dasarnya, setelah mendapatkan ASI secara eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan, bayi memerlukan konsumsi makanan pendamping ASI (MPASI).Agar bayi dapat mengenal banyak rasa dan jenis makanan, MPASI perlu diolah dengan variatif, salah satunya dengan menambahkan susu UHT. Mengingat takaran gula pada anak itu ada batasannya, MomDad dapat menggunakan susu UHT plain (tawar) yang bebas gula.Kira-kira, apa aja pilihan susu UHT plain yang menarik untuk dicoba? Temukan jawabannya pada artikel ini, yuk!Greenfield UHT Milk Full Cream<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/fe8df7880f7b5fff69087653f58f27b7_1676631238355.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage (96).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Susu Greenfields Ultra High Temperature (UHT) diproses menggunakan teknologi sterilisasi yang menjamin umur simpan lebih lama. Susu ini bebas dari bahan pengawet dan mengandung protein, vitamin dan esensial lain yang dibutuhkan tubuh. Total lemaknya pun tidak lebih dari 3,3%, sehingga bisa dijadikan campuran untuk MPASI si Kecil.Ultra Mimi Kids Full Cream<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/907efa437a62c157e924ef25106623f5c_1676631248061.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage (95).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Ultra Mimi merupakan produk minuman susu segar alami berkualitas tinggi yang mengandung kebaikan nutrisi, vitamin dan juga kalsium. Ultra Mimi sangat mudah diserap oleh tubuh, karena terbuat dari 100% susu segar.Frisian Flag Junio Plain Milk<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/c04fb5e2dff3687fcecc9a8c1171e7c10_1676631262722.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage (87).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Hadir dalam ukuran mungil 110 ml, susu siap minum Frisian Flag Junio Plain Milk adalah susu UHT yang diformulasikan khusus untuk anak dengan kandungan 9 vitamin (vitamin A, D, B1 &amp; B2, B3, B6, B12) dan diperkaya dengan 6 Mineral (kalsium, fosfor, magnesium, Iodium, zink dan selenium), yang membantu tumbuh kembang anak, serta memenuhi asupan nutrisinya setiap hari. Tak hanya plain, susu ini juga tersedia dalam 3 varian rasa lainnya, yaitu stroberi, cokelat, dan pisang.&nbsp;Diamond Milk UHT Full Cream<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/1026c166d0ce90355ac069f7f2fd0ab7_1676631277287.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage (97).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Pilihan susu UHT plain lainnya datang dari Diamond Milk UHT Full Cream. Susu ini terbuat dari susu segar dan tanpa penambahan bahan pengawet yang diproses secara ultra high temperature, yaitu pemanasan pada suhu yang sangat tinggi dan dalam waktu singkat untuk membunuh semua bakteri dan dikemas dengan kemasan aseptic. Mengandung vitamin lengkap (A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B5, B6) dan mineral (kalsium, seng, magnesium, fosfor, dan selenium) . Diklaim memiliki kualitas rasa dan nutrisi yang baik untuk kesehatan, susu ini cocok digunakan sebagai campuran kue, milkshake, dan lainnya. Wah, pas nih untuk bahan camilan si Kecil!Indomilk Susu UHT Full Cream Plain<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/10db61104b3a5815e919dde4924ae5c8a10_1676631295189.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage (89).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Susu UHT Indomilk Full Cream terbuat dari susu sapi segar yang mengandung nutrisi Vitamin A, B2, B6, D dan fosfor untuk membantu pembentukan dan mempertahankan kepadatan tulang dan gigi. Susu UHT Indomilk diproses dengan teknologi UHT (ultra high temperature) dan dikemas secara aseptic, menggunakan kemasan multi-lapis kedap cahaya dan udara untuk menjaga kesegaran susu. Susu ini cocok untuk anak di atas 1 tahun.Perlu diketahui, untuk bayi di bawah usia 1 tahun, susu UHT BUKAN dikonsumsi sebagai pengganti ASI atau sufor ya, MomDad. Melainkan hanya untuk bahan campuran MPASI.<div style="text-align: justify;">MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho. </div>

Apakah Susu UHT Bisa Dijadikan sebagai Bahan MPASI?

apakah-susu-uht-bisa-dijadikan-sebagai-bahan-mpasi--1677070475333

Beberapa waktu lalu, metode BLW atau baby led weaning ramai dibicarakan karena salah satu selebritas negeri menerapkan BLW ke bayinya. Hal ini menuai pro kontra para orang tua, karena penerapan BLW dilakukan usia bayi masih terlalu dini. Lantas, apakah metode BLW dapat menimbulkan masalah untuk bayi, salah satunya berakibat stunting? Melalui Instagram Live PrimaKu bersama IDAI, Dr. dr. Meta Herdiana Hanindita, Sp.A(K) memberikan penjelasannya. Yuk, simak!BLW vs responsive feeding&nbsp;<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/db7a859bf3576697eccc0a18c23dda1a_1676616062626.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage (92).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Saat si Kecil baru memulai MPASI, WHO merekomendasikan metode responsive feeding, di mana MomDad perlu mengenali sinyal lapar dan kenyang sesuai dengan perkembangan bayi. Di awal makan (usia 6 bulan), bayi disuapi oleh pengasuh atau ibunya. Namun, seiring beranjak lebih besar dan perkembangannya sudah bertambah, maka bayi didorong untuk makan sendiri.Sementara BLW merupakan metode pemberian MPASI sejak awal makan, di mana bayi dipersilakan makan sendiri, menentukan apa yang mau dimakan, seberapa banyak yang mau dimakan dan tidak disuapi dalam bentuk finger food, karena di usia ini, bayi belum bisa memegang sendok sendiri, menyendok bubur dan memasukkannya ke dalam mulut.Boleh nggak sih menerapkan BLW?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d4769235785b631103b339def65d98708_1676616130394.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage (93).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Ada alasan penting mengapa WHO merekomendasikan bayi harus memulai makanan dari tekstur pure atau bubur. Tentu hal ini disesuaikan dengan perkembangan bayi, baik perkembangan motorik maupun keterampilan makan oromotornya. Di usia 6 bulan, bayi belum bisa memegang sendok, menyendok bubur, atau memasukkannya ke dalam mulut, sehingga penerapan BLW menggunakan finger food.Perlu diketahui bahwa keterampilan makan bayi di usia 6 bulan belum mempunyai gerakan rahang yang berputar untuk dapat mengunyah makanan berupa finger food dengan baik. Apabila dipaksakan, boleh-boleh saja, tapi hal itu belum sesuai dengan keterampilan makan bayi . Jika terlalu dipaksakan, bayi tidak bisa menghabiskan porsi yang seharusnya.&nbsp;Penelitian menunjukan bahwa bayi-bayi yang menggunakan metode BLW, ternyata lebih berisiko untuk underweight, stunting, dan mengalami anemia defisiensi besi (ADB).Namun, semuanya kembali lagi pada keputusan orang tua, selama mengerti benar apa risikonya dan siap menerima segala konsekuensinya.​MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar tumbuh kembang bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" title="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); text-align: inherit; font-size: 16px;">Forum Tumbuh Kembang</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.

Metode BLW dapat Sebabkan Stunting, Benarkah?

metode-blw-dapat-sebabkan-stunting--benarkah--1676621763173

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">3 porsi</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Kaldu ayam mengandung asam lemak esensial dan protein yang bermanfaat untuk proses regenerasi dan pertumbuhan sel tubuh. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">210 kkal energi24,2 gram karbohidrat8,2 gram lemak10,1 gram protein0,9 mg zat besi0,8 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>150 gram nasi </li><li>100 gram dada ayam rebus, suwir&nbsp;</li><li>750 ml kaldu ayam</li><li>30 gram jagung manis pipil</li><li>½ batang wortel, poting kotak</li><li>1 batang daun bawang, potong kecil</li><li>¼ tomat, potong kecil</li><li>2 sdm margarin</li><li>Garam secukupnya</li><li>Merica secukupnya</li><li>Pala secukupnya</li><li>Seledri secukupnya</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Rebus kaldu ayam dengan wortel, jagung manis, seledri, dan daun bawang hingga harum. </li><li>Masukkan dada ayam suwir, garam, merica, dan pala secukupnya, masak hingga mendidih.</li><li>Masukkan tomat, masak hingga layu.</li><li>Sajikan dengan nasi dan mentega yang dilelehkan di atas nasi.&nbsp;</li></ul><div>Referensi:&nbsp;Hanindita, Meta. 2020. Mommyclopedia: 78 Resep MPASI. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Pinterest</div>

Sup Ayam

sup-ayam-1690184434262

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">20 - 30 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts​​</td><td style="vertical-align: top; text-align: justify; width: 880.023px;" class="">Labu kuning merupakan salah satu sumber makanan yang kaya vitamin A dan vitamin C. </td></tr><tr style="height: 131px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">140,4 kkal energi25,9 gram karbohidrat2,2 gram lemak4,0 gram protein</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;"></td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;"> </td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">60 g beras merah, rendam 1 jam</li><li style="font-size: 12pt;">400 ml air kaldu</li><li style="font-size: 12pt;">50 g labu kuning, potong dadu kecil</li><li style="font-size: 12pt;">6 lembar daun seledri, iris halus</li><li style="font-size: 12pt;">1/3 sdt garam</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 butir telur rebus, cincang</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Campur beras merah dengan air kaldu dan labu kuning. Masak sambil sesekali diaduk sampai beras setengah matang. Bila air kurang, tambahkan air panas.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan irisan daun seledri dan garam. Masak kembali sampai matang, angkat. Campur dengan telur rebus cincang, aduk rata.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M</div>

Tim Beras Merah Labu Kuning

tim-beras-merah-labu-kuning-1676358805057

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">5 - 10 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts​​​</td><td style="vertical-align: top; text-align: justify; width: 880.023px;" class="">Pilihlah havermut instan yang lekas lunak. </td></tr><tr style="height: 131px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">53,9 kkal energi4,6 gram karbohidrat2,3 gram lemak3,5 gram protein</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;"></td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;"> </td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">50 g tahu sutera (tofu/tahu Jepang)</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdm havermut (oatmeal)</li><li style="font-size: 12pt;">300 ml air matang</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdt susu formula</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt keju cheddar, parut</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Hancurkan tahu sutera dengan punggung sendok. Campur tahu dengan havermut, air matang, dan susu formula. Aduk rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Panaskan bubur sambil diaduk sampai havermut hancur. Angkat, hilangkan uap panasnya. Taburi atasnya dengan keju parut.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M</div>

Bubur Susu Havermut Keju

bubur-susu-havermut-keju-1676358362893

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">5 - 10 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts​​</td><td style="vertical-align: top; text-align: justify; width: 880.023px;" class="">Melon mengandung banyak vitamin A, C, dan kalsium serta betakaroten yang sangat baik untuk tumbuh kembang dan kesehatan mata bayi. </td></tr><tr style="height: 131px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">261,2 kkal energi14,2 gram karbohidrat20,6 gram lemak5,1 gram protein</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;"></td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;"> </td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">150 g melon jingga</li><li style="font-size: 12pt;">1 buah alpukat matang</li><li style="font-size: 12pt;">100 ml susu formula</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Haluskan daging buah melon dengan blender. Sisihkan.</li><li style="font-size: 12pt;">Keruk daging buah alpukat matang. Lumatkan dengan punggung sendok.</li><li style="font-size: 12pt;">Campur melon, alpukat, dan susu formula.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M</div>

Penuhi Kebutuhan Vitamin A pada Anak dengan 5 Pilihan Buah Ini!

Penuhi Kebutuhan Vitamin A pada Anak dengan 5 Pilihan Buah Ini!

Kenali 5 Tanda Anak Tidak Cocok Sufor!

Kenali 5 Tanda Anak Tidak Cocok Sufor!

Apakah Susu UHT Bisa Dijadikan sebagai Bahan MPASI?

Apakah Susu UHT Bisa Dijadikan sebagai Bahan MPASI?

Metode BLW dapat Sebabkan Stunting, Benarkah?

Metode BLW dapat Sebabkan Stunting, Benarkah?

Sup Ayam

Sup Ayam

Tim Beras Merah Labu Kuning

Tim Beras Merah Labu Kuning

Bubur Susu Havermut Keju

Bubur Susu Havermut Keju

Puree Melon Alpukat

Puree Melon Alpukat