Berat badan susah naik masih menjadi polemik bagi sebagian orang tua. MomDad mungkin sudah mencoba berbagai cara dan konsultasi ke dokter agar BB si Kecil naik, namun belum menunjukkan hasil yang signifikan. Lantas, apa sih penyebab BB bayi susah naik?Penyebab BB bayi susah naik<img src="https://storage.primaku.com/editor/1672111657532-6b79eadc.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1136561872-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Untuk menilai apakah penyebab berat badan bayi yang susah naik berkaitan dengan kurangnya asupan nutrisi, karena meningkatnya kebutuhan tubuh, atau karena hal lain, perlu digunakan kurva pertumbuhan sebagai pedoman untuk menentukan penyebabnya.&nbsp;Ada 3 macam kurva pertumbuhan yang bisa MomDad ketahui, yaitu kurva berat badan terhadap umur, kurva berat badan terhadap tinggi badan, dan kurva tinggi badan terhadap umur. Nah, bertambahnya berat badan biasanya dinilai menggunakan kurva berat badan terhadap umur.&nbsp;Si Kecil bisa saja tidak naik berat badan karena tidak bertambah gemuk, semakin kurus, atau karena tidak bertambah tinggi badannya. Untuk menilai apakah bayi bertambah kurus, perlu digunakan kurva berat badan terhadap tinggi badan. Jika terlihat adanya penurunan pada kurva, maka ini menunjukkan bahwa si Kecil bertambah kurus.&nbsp;Jika memang anak bertambah kurus, sangat penting bagi MomDad untuk mempertimbangkan beberapa hal berikut ini sebagai penyebabnya:&nbsp;Kurangnya asupan nutrisiKurangnya asupan nutrisi bisa terjadi karena beberapa hal, di antaranya:&nbsp;<ul><li style="text-align: justify;">Praktik pemberian makan yang tidak tepat atau inappropriate feeding practice</li><li style="text-align: justify;">Pemberian ASI secara tidak tepat</li><li style="text-align: justify;">Malnutrisi kronis, misalnya karena masalah ekonomi sehingga kesulitan untuk menyediakan makanan bergizi dalam jumlah yang cukup</li></ul>Penyakit refluks gastroesofagus (GERD)<ul><li style="text-align: justify;">Masalah mekanik saat makan, misalnya bibir atau langit-langit sumbing</li><li style="text-align: justify;">Adanya masalah oromotor sehingga menyebabkan gangguan saat mengunyah makanan di dalam mulut&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Meningkatnya kebutuhan tubuh</li></ul>Meningkatnya kebutuhan tubuh bisa disebabkan karena adanya beberapa kondisi kesehatan tubuh, di antaranya:<ul><li style="text-align: justify;">Terjadinya infeksi kronis&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Menderita penyakit jantung bawaan</li><li style="text-align: justify;">Penyakit ganas, seperti kanker&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Penyakit tiroid&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Penyakit kronis lainnya, seperti thalasemia (kelainan darah karena kurangnya hemoglobin pada sel darah merah), penyakit ginjal, dan lain-lain</li></ul>Gangguan penyerapan makananBeberapa hal yang menyebabkan terjadinya gangguan penyerapan makanan, yaitu:<ul><li style="text-align: justify;">Alergi makanan, seperti alergi susu sapi atau alergi telur</li><li style="text-align: justify;">Penyakit metabolisme bawaan&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Atresia bilier yang menyebabkan gangguan penyerapan lemak</li><li style="text-align: justify;">Malabsorpsi atau gangguan penyerapan nutrisi di usus halus&nbsp;</li></ul>Itulah beberapa penyebab yang menyebabkan BB bayi susah naik. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli apabila MomDad menemukan salah satu penyebab di atas, ya.MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.

BB si Kecil Seret? Ketahui Beberapa Penyebabnya di Sini!

bb-si-kecil-seret--ketahui-beberapa-penyebabnya-di-sini--1678332472147

Permasalahan berat badan bayi susah naik sering menimbulkan pertanyaan di kalangan orang tua, karena hal tersebut kerap membuat khawatir. MomDad mungkin salah satu dari banyaknya orang tua yang khawatir soal berat badan bayi yang naik sedikit, sehingga bertanya-tanya, boleh nggak sih memberikan MPASI dini untuk si Kecil?Perlukan asupan ASI tambahan?<img src="https://storage.primaku.com/editor/1672110198717-9b60f840.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="source freepik 3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Untuk bayi berusia di bawah 4 bulan yang mengalami kenaikan berat badan yang tidak mencukupi dan sedang menyusui eksklusif, maka evaluasi pertama yang perlu dilakukan adalah manajemen laktasi, yang artinya perlu mencari tahu apakah perlekatan saat menyusui sudah baik, apakah suplai ASI cukup, dan apakah transfer ASI dari payudara ke bayi baik, sembari mencari tahu apakah ada kondisi ‘red flags’ lain terkait dengan kondisi medis si Kecil.&nbsp;Nantinya, dokter akan mencari tahu penyebab serta memperkirakan asupan yang telah didapatkan saat ini dan juga membandingkan dengan asupan yang seharusnya diperoleh bayi agar bisa mencapai kenaikan berat badan yang cukup. Jika diperlukan, asupan bayi pun bisa ditambah.&nbsp;Apabila suplai ASI kurang, maka bayi berusia kurang dari 4 bulan bisa mendapatkan tambahan ASI donor maupun susu formula sesuai dengan kebutuhan. Sedangkan, untuk bayi berusia lebih dari 4 bulan yang mengalami kenaikan berat badan yang tidak mencukupi, maka dokter akan menilai kesiapan MPASI terlebih dahulu. Nah, apabila si Kecil dinilai sudah siap, maka pemberian MPASI dini pun diperbolehkan.&nbsp;&nbsp;Bolehkah MPASI dini?<img src="https://storage.primaku.com/editor/1672110247375-2c73eb07.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1144980942-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Perlu diketahui bahwa usia pemberian MPASI yang dianjurkan yaitu saat bayi berusia 6 bulan. Jika bayi masih di luar usia yang dianjurkan, maka MomDad harus selalu berkonsultasi dengan dokter terkait kesiapan si Kecil dalam menerima MPASI. Hal-hal yang dijadikan bahan pertimbangan kesiapan MPASI diantaranya yaitu apakah bayi sudah bisa duduk dengan bantuan, apakah kepalanya sudah bisa tegak, dan apakah refleks menjulurkan lidah sudah berkurang. Selain itu, untuk MPASI dini, dokter juga akan memperkirakan kebutuhan yang perlu ditambahkan pada MPASI agar pertumbuhan si Kecil menjadi optimal.Itulah penjelasan mengenai apa yang perlu MomDad lakukan agar tumbuh kembang si Kecil tetap optimal, termasuk pemberian MPASI dini. Sebelum memberikan MPASI, penting bagi MomDad untuk berkonsultasi dengan dokter sehingga tahu apa langkah yang perlu dilakukan selanjutnya.MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho. Sumber foto: iStockReferensi:<ul><li style="text-align: justify;">Homan GJ. Failure to Thrive: A Practical Guide. Am Fam Physician. 2016 Aug 15;94(4):295-9.</li><li style="text-align: justify;">Bourke CD, Berkley JA, Prendergast AJ. Immune Dysfunction as a Cause and Consequence of Malnutrition. Trends Immunol. 2016 Jun;37(6):386-398. doi: 10.1016/j.it.2016.04.003. Epub 2016 May 26. PMID: 27237815; PMCID: PMC4889773.</li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://kidshealth.org/en/parents/failure-thrive.html" title="https://kidshealth.org/en/parents/failure-thrive.html">https://kidshealth.org/en/parents/failure-thrive.html </a></li></ul>

BB Bayi Naik Sedikit, Bolehkah MPASI Dini?

bb-bayi-naik-sedikit-bolehkah-mpasi-dini-1672111934672

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">60 - 90 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts​​</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">Keju adalah sumber protein yang baik untuk perkembangan otak. Selain itu juga kaya akan kalsium yang bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi anak. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">160,2 kkal energi15,1 gram karbohidrat7,5 gram lemak7,9 gram protein</td></tr><tr><td style="vertical-align: top; width: 194.988px;" class=""> </td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class=""> </td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">1/2 sdm margarin</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih, cincang halus</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm daging ayam giling</li><li style="font-size: 12pt;">1 buah kentang (± 100 g)</li><li style="font-size: 12pt;">1 kuning telur ayam, kocok</li><li style="font-size: 12pt;">50 ml susu cair</li><li style="font-size: 12pt;">25 g wortel, parut</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm keju parut</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Panaskan maragarin, tumis bawang putih sampai harum. Masukkan daging ayam giling, aduk sampai matang. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Kukus kentang sampai matang, haluskan selagi panas. Campur kentang dengan kuning telur, tumisan ayam, susu cair, wortel, keju parut, dan gula pasir. Aduk rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Siapkan wadah tahan panas, olesi margarin tipis-tipis. Tuang adonan kentang ke dalamnya, panggang ± 20 menit. Sajikan.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M</div>

Bubur Kentang Panggang Keju

bubur-kentang-panggang-keju-1685290066599

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">5 - 10 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td style="vertical-align: top; width: 194.988px;" class="">Fun facts​​</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">Pisang ambon kaya karbohidrat dan fruktosa atau gula buah.</td></tr><tr><td style="vertical-align: top; width: 194.988px;" class="">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">78,5 kkal energi15,6 gram karbohidrat2,2 gram lemak1 gram protein</td></tr><tr><td style="vertical-align: top; width: 194.988px;" class=""> </td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class=""> </td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">100 g pisang ambon matang (± 1/2 buah)</li><li style="font-size: 12pt;">100 ml air matang/ASI perah/sufor</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Keruk daging buah pisang dengan sendok, tekan-tekan sampai lumat.</li><li style="font-size: 12pt;">Tembahkan air matang/ASI perah/sufor, aduk rata. Saring.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M</div>

Puree Pisang Ambon

puree-pisang-ambon-1672113865415

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Camilan </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">5 - 10 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">1 porsi</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">Alpukat kaya akan asam lemak tidak jenuh tunggal (MUFA) yang merupakan sumber lemak baik. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">58 kkal energi4,9 gram karbohidrat4,4 gram lemak0,8 gram protein0,2 mg zat besi0,0 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>30 gram alpukat</li><li>20 gram jeruk peras</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Campur alpukat dengan jeruk peras, lalu haluskan.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;Hanindita, Meta. 2020. Mommyclopedia: 78 Resep MPASI. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;iStock</div>

Puree Alpukat Jeruk

puree-alpukat-jeruk-1672034110964

Anak-anak, termasuk bayi, pada umumnya menyukai makanan yang manis. Namun, MomDad sering ragu-ragu untuk&nbsp; menambahkan gula pasir ke dalam makanan anak. Dalam hal ini MomDad benar, karena ada batas maksimum penambahan gula pada makanan yang sebaiknya tidak dilanggar, agar anak mulai belajar makan makanan sehat sejak diniNamun, tahukah MomDad kalau ternyata ada alternatif bahan alami lain yang bisa dijadikan pengganti pemanis makanan bayi, lho! Nah, berikut ini 5 bahan alami yang bisa MomDad gunakan!Madu<img src="https://storage.primaku.com/editor/1672022688223-bf0c9bf9.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-183354852-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Madu dapat digunakan sebagai pemanis alami untuk MPASI. Madu yang tidak dipanaskan mengandung antijamur, antibakteri dan antiseptik. Menambahkan madu sebagai pemanis alami pada MPASI juga bermanfaat baik untuk imunitas anak karena didalamnya terkandung asam amino, vitamin dan mineral. Namun, perlu diingat bahwa madu hanya boleh diberikan pada anak di atas usia 1 tahun, ya. Pastikan juga bahwa madu yang kita pakai bersih, tidak terkontaminasi kuman berbahaya.Apel<img src="https://storage.primaku.com/editor/1672022740137-ccd1db72.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-614444404-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Apel juga dapat digunakan sebagai pemanis alami MPASI bayi dan dapat diberikan mulai usia 6 bulan. Apel bisa dicampurkan ke dalam MPASI dalam bentuk puree sebagai tambahan pemanis.&nbsp;Gula kelapa<img src="https://storage.primaku.com/editor/1672022799890-1c5afedf.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1347808338-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Gula kelapa memiliki indeks glikemik yang lebih rendah daripada gula halus. Selain itu, gula yang terbuat dari nira kelapa ini juga mengandung mineral, zat besi, seng, kalsium dan serat. MomDad bisa menambahkan gula kelapa sebagai alternatif saat membuat cemilan atau puding untuk si Kecil.&nbsp;Bila si Kecil menyukai makanan tanpa tambahan gula dan garam, MomDad tidak perlu memberikan tambahan pemanis. Tapi, kalau anak lebih suka makanan dengan rasa manis, boleh diberikan secukupnya, ya.Pisang<img src="https://storage.primaku.com/editor/1672022854206-2e8e7dfc.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1220484659-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Pisang merupakan bahan MPASI yang populer, meskipun saat ini tidak disarankan digunakan sebagai menu tunggal MPASI. Pisang dapat digunakan sebagai bahan campuran makanan untuk memberikan tambahan rasa manis. Pisang juga banyak mengandung vitamin dan mineral, diantaranya vitamin C, (pro) vitamin A, asam folat, kalium dan fosfor.Sirup beras <img src="https://storage.primaku.com/editor/1672022920775-5c1d72dd.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-497495775-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Sirup beras, atau brown rice syrup dibuat dari campuran beras coklat dan barley malt. Kombinasi keduanya kemudian difermentasi oleh enzim yang berasal dari karbohidrat dan diubah menjadi maltosa. Bahan pengganti gula ini bisa digunakan dengan dicampurkan pada bubur beras, puding atau camilan.Meskipun menggunakan pemanis alami, perlu diingat bahwa penambahan gula harus dibatasi, tidak boleh berlebihan ya, MomDad.Gula yang berlebih bisa merusak gigi dan meningkatkan risiko obesitas.&nbsp;Itulah 5 bahan makanan yang bisa MomDad gunakan sebagai pengganti gula pada MPASI. Semoga informasi di atas bermanfaat, ya buat MomDad!MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho. Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Bisa Menjadi Pengganti Gula, Ini Pemanis Alami yang Aman untuk MPASI

bisa-menjadi-pengganti-gula--ini-pemanis-alami-yang-aman-untuk-mpasi-1673405530753

Teh merupakan salah satu minuman favorit yang sering dikonsumsi sehari-hari yang disukai orang dewasa maupun anak-anak. Belakangan ini, berbagai macam jenis produk teh tersedia di pasaran, mulai dari daun teh, teh celup, teh bubuk, hingga teh siap minum dalam kemasan botol dan kotak. Teh kemasan merupakan salah satu minum yang disukai anak, tetapi amankah konsumsi teh pada anak? Terdapat beberapa hal yang sebaiknya MomDad pertimbangkan sebelum memberikan teh pada si Kecil.Teh dapat mencegah berbagai penyakit<img src="https://storage.primaku.com/editor/1671789005795-42e66bc5.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1409894607-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Teh bermanfaat untuk mencegah kanker, diabetes, dan penyakit jantung. Penelitian tahun 2013 menyebutkan bahwa konsumsi teh hijau dan teh hitam dapat menurunkan kadar kolesterol sehingga mengurangi risiko timbulnya penyakit jantung. Teh mengandung polyphenol yang bersifat anti-oksidan dan anti-radang yang berperan sebagai anti-kanker. Meski demikian kebanyakan penelitian tentang manfaat teh dengan kesehatan dilakukan pada orang dewasa. Sementara manfaat teh pada anak masih belum jelas.Teh mengandung stimulan dan bersifat diuretikTeh mengandung sekitar 3% kafein, theobromine, dan teofilin yang semuanya merupakan suatu stimulan. Akibat efek stimulan ini, teh bisa membuat anak menjadi “sangat aktif”. Apabila si Kecil cukup aktif atau sulit tidur, hindari memberikan teh untuknya, ya.Kafein yang terkandung dalam teh juga bersifat diuretik, artinya tubuh akan lebih banyak mengeluarkan air seni setelah minum teh. Itulah mengapa anak yang suka minum teh cenderung lebih sering buang air kecil.&nbsp;Teh tidak mengandung zat giziSeringkali setelah minum teh, anak akan merasa kenyang dan tidak mau makan. Padahal teh tidak mengandung zat gizi makro, seperti karbohidrat, protein, dan lemak, serta hanya sedikit sekali mengandung mineral. Hal ini bisa merugikan bagi anak-anak yang membutuhkan zat gizi lengkap untuk bisa tumbuh dan berkembang.Teh kemasan seringkali mengandung tinggi gula<img src="https://storage.primaku.com/editor/1671788982932-64c42c42.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1049303012-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Teh dalam kemasan biasanya telah ditambahkan gula yang cukup banyak. Satu botol teh isi 250 ml mengandung gula tambahan sekitar 20 g. World Health Organization (WHO) menyarankan asupan gula tambahan sebanyak 10% dari total kalori. Sebagai ilustrasi, seorang anak berusia 5 tahun yang memiliki berat badan ideal 18 kg boleh mendapat gula tambahan sekitar 45 g per hari. Bayangkan berapa banyak gula yang dikonsumsi si Kecil bila minum teh kemasan tiga kali sehari. Teh dalam kemasan yang banyak mengandung gula tambahan ini merupakan salah satu minuman yang dikaitkan dengan meningkatnya kejadian obesitas pada anak.Teh menghambat penyerapan zat besiKonsumsi teh dalam jumlah banyak saat makan dapat menyebabkan kekurangan zat besi. Es teh manis seringkali dihidangkan sebagai minuman pendamping saat makan. Hal ini sebaiknya dihindari karena polyphenol dan fitat yang terkandung dalam teh menghambat penyerapan zat besi. Akibatnya, tubuh kekurangan asupan zat besi yang dapat menyebabkan anemia atau kurang darah.Secara umum, sebetulnya teh tidak berbahaya bagi anak, tetapi manfaat konsumsi teh secara rutin pada anak belum terbukti, bahkan teh mengandung kafein serta zat anti nutrisi sehingga sebaiknya MomDad tetap menghindari pemberian teh bagi si Kecil.&nbsp;&nbsp;​MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.