Wajib Paham! Tips Mencukupi Kebutuhan Vitamin dan Mineral si Kecil

wajib-paham--tips-mencukupi-kebutuhan-vitamin-dan-mineral-si-kecil-1723097667196

BAHAN:﻿﻿100 gram atau 1 kentang rebus ukuran sedang, haluskan40 gram ikan dori fillet, cincang10 gram bayam, iris tipis10 gram atau ⅔ sdm&nbsp;margarin½ buah bawang bombai30 ml susu cair50 ml kaldu ayam7,5 ml atau 1½ sdt minyak jagung, untuk menumis Garam secukupnya (jika diperlukan)Merica secukupnya (jika diperlukan)BUMBU HALUS: 1 siung bawang putih 1 buah bawang merahCARA MEMBUAT:﻿﻿1. Campur jadi satu kentang lumat, margarin, dan susu. Aduk hingga tercampur rata. Sishkan.2. Tumis bumbu halus dan bawang bombai hingga harum.3. Masukkan kaldu ayam dan cincangan ikan dori.&nbsp;Masak hingga matang.4. Masukkan kentang lumat, bayam, garam, dan merica, lalu aduk hingga tercampur rata.5. Masak hingga semua matang dan mengental.6. Saring sesuai tekstur yang dinginkan.

Kentang Tumbuk Dori

kentang-tumbuk-dori-1723020653880

MomDad, pernahkah merasa bingung kapan waktu yang tepat untuk mengenalkan si Kecil dengan makanan manis? Makanan manis memang menggugah selera, tapi memberikannya terlalu dini atau berlebihan bisa berdampak buruk pada kesehatan anak, lho! Yuk, kita bahas bersama kapan waktu yang tepat, bagaimana jenis camilan manis yang aman, dan tips membatasi asupan gula pada anak. Kapan waktu yang tepat untuk memulai?Pernahkah MomDad bertanya-tanya, kapan waktu yang tepat untuk mengenalkan si Kecil pada rasa manis? Yuk, kita bahas!<ul><li>6 bulan pertama</li></ul>Pada usia ini, gula bisa saja diperkenalkan dalam jumlah yang sangat sedikit sebagai bumbu masakan. Namun, ingat, ini hanya dalam kondisi yang sangat terbatas dan atas anjuran dokter anak.<ul><li>Usia 1-2 tahun</li></ul>Sebenarnya, anak-anak di usia ini tidak membutuhkan tambahan gula sama sekali. Rasa alami dari makanan sudah cukup untuk memanjakan lidahnya.<ul><li>Usia 2-4 tahun</li></ul>Baru pada usia ini, anak-anak boleh mulai dikenalkan pada rasa manis. Namun, batasi asupan gula tambahannya hanya sekitar 2 sendok makan per hari.<ul><li>Usia lebih besar</li></ul>Seiring bertambahnya usia, toleransi terhadap gula mungkin sedikit meningkat. Namun, ingat, batasan tetap diperlukan untuk menjaga kesehatan.Perlu MomDad ketahui, semakin dini MomDad membatasi asupan gula, semakin baik untuk kesehatan anak di masa depan. Perbedaan camilan manis sehat dan tidak sehat<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/7f7ddafa542b60c1096f7141a317b6bb8_1723004714998.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="makanan_manis_untuk_anak-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Kita semua tahu godaan camilan manis, termasuk untuk anak-anak. Tapi, penting untuk membedakan antara camilan yang sehat dan yang sebaiknya dihindari.Permen, cokelat, dan es krim memang menggiurkan, tapi terlalu sering memberikannya bisa berdampak buruk. Selain membuat anak kurang tertarik pada makanan utama yang lebih bergizi, camilan ini juga bisa menyebabkan masalah berat badan dan merusak gigi.Banyak orang berpikir bahwa semua makanan manis itu buruk. Padahal, buah-buahan mengandung gula alami yang berbeda dengan gula tambahan pada permen atau soda. Gula dalam buah-buahan datang bersama dengan serat, vitamin,dan mineral yang sangat penting untuk pertumbuhan anak. Jadi, buah-buahan bukan hanya camilan manis, tapi juga sumber nutrisi yang sangat baik. Lalu, bagaimana membedakan camilan manis yang sehat dan tidak sehat?Camilan manis yang sehat biasanya berasal dari bahan-bahan alami dan mengandung sedikit atau tanpa gula tambahan. Sementara itu, camilan tidak sehat penuh dengan gula, lemak, dan kalori kosong. Untuk bisa membedakan, MomDad bisa coba melakukan beberapa hal berikut:<ul><li>Cek label nutrisi</li></ul>Perhatikan kandungan gula tambahan pada kemasan makanan. Semakin sedikit gula tambahannya, semakin baik.<ul><li>Pilih bahan alami</li></ul>Camilan sehat biasanya terbuat dari bahan-bahan alami seperti buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan.<ul><li>Hindari makanan olahan</li></ul>Makanan olahan seringkali mengandung banyak gula tambahan, pengawet, dan bahan kimia lainnya. Dampak buruk terlalu banyak gula<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/792371bff96f01cb0c962f2dfcd1c2e0_1723004755100.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="makanan_manis_untuk_anak-3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Kita semua ingin yang terbaik untuk anak-anak kita, termasuk menjaga kesehatan mereka. Sayangnya, terlalu banyak gula bisa berdampak serius pada kesehatan anak dalam jangka panjang.<ul><li>Obesitas, konsumsi gula berlebihan dapat meningkatkan risiko anak menjadi kelebihan berat badan atau obesitas.</li><li>Diabetes, risiko terkena diabetes tipe 2 bisa meningkat dengan asupan gula yang tinggi.</li><li>Penyakit jantung, masalah jantung di masa depan bisa menjadi ancaman jika anak terlalu banyak mengonsumsi gula.</li><li>Masalah pencernaan, terlalu banyak gula, terutama dari jus buah, bisa mengganggu pencernaan.</li><li>Kerusakan gigi, gula adalah musuh utama gigi anak.</li></ul>Memberi anak makanan manis boleh saja, tapi jangan berlebihan. Pilih camilan yang sehat dan batasi jumlahnya. Dengan begitu, anak tetap bisa menikmati makanan manis tanpa harus khawatir akan masalah kesehatan. Referensi:<ul><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/149782/9789241549028_eng.pdf?sequence=1" title="https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/149782/9789241549028_eng.pdf?sequence=1">https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/149782/9789241549028_eng.pdf?sequence=1 </a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://solidstarts.com/sugar-in-food-for-babies-6-to-12-months/" title="https://solidstarts.com/sugar-in-food-for-babies-6-to-12-months/">https://solidstarts.com/sugar-in-food-for-babies-6-to-12-months/ </a></li><li>ESPGHAN. Sugar Intake in Infants, Children and Adolescents.</li></ul>

Berapa Usia Ideal Memberikan Camilan Manis pada Anak? Cek Di Sini! 

berapa-usia-ideal-memberikan-camilan-manis-pada-anak--cek-di-sini---1723004876720

BAHAN:﻿﻿45 gram atau 2 iris roti putih, potong kecil40 gram daging ayam atau&nbsp;1 potong bagian ayam ukuran sedang (ambil dagingnya), cincang10 gram wortel, iris kecil1 butir telur ayam, kocok lepas50 ml susu cair7,5 ml atau 1½ sdt minyak sayur untuk menumisGaram secukupnya (jika&nbsp;diperlukan)Merica secukupnya (jika diperlukan)BUMBU HALUS:﻿﻿½ siung bawang putih½ buah bawang merah½ buah bawang bombai½ daun bawang cincangCARA MEMBUAT:﻿﻿1. Tumis bumbu halus&nbsp;hingga harum, masukkan&nbsp;daging ayam cincang dan wortel, masak hingga semua matang. Sisihkan.2. Masukkan potongan roti&nbsp;ke wadah tahan panas, tambahkan susu, kocokan telur, garam, dan merica, lalu masukkan tumisan ayam dan wortel.3. Kukus selama 20 menit hingga matang.4. Potong-potong dan saring hingga halus.

Resep MPASI BB Booster : Bubur Roti Ayam Cincang

resep-mpasi-bb-booster---bubur-roti-ayam-cincang-1722939466402

Bahan:30 gram atau 2 sdm beras30 gram atau 1 hati ayam ukuran sedang, cincang10 gram bayam, iris tipis2 helai daun salam½ batang serai¼ cm lengkuas60 ml atau 4 sam santan150 ml air7,5 ml atau 1½ sdt minyak sayur untuk menumisGaram secukupnya (jika&nbsp;diperlukan)Bumbu Halus:﻿﻿1 siung bawang putih1 buah bawang merahCara Membuat:﻿﻿1. Tumis bumbu halus hingga harum, tambahkan satu helai daun salam, serai, dan lengkuas.2. Masukkan cincangan hati ayam dan bayam, lalu masak hingga matang.Sisihkan.3. Rebus beras dengan air dan satu helai daun salam, aduk hingga air menyusut.4. Tambahkan santan dan garam, lalu masukkan tumisan hati ayam.5. Aduk terus hingga menjadi bubur.6. Buang daun salam, serai, dan lengkuas sebelum dihidangkan.

Bubur Gurih Hati Ayam Bayam

bubur-gurih-hati-ayam-bayam-1722855815934

Menyaksikan anak tumbuh sehat dan ceria adalah kebahagiaan setiap orang tua. Salah satu kunci pertumbuhan optimal adalah nutrisi yang tepat. Protein, sebagai salah satu nutrisi penting, memainkan peran kunci dalam membangun tubuh si Kecil. Setelah usia 6 bulan, bayi memerlukan makanan pendamping ASI (MPASI) karena ASI saja tidak lagi dapat memenuhi kebutuhan kalori, zat gizi makro dan mikro yang sangat diperlukan bayi. Menurut WHO, MPASI yang baik harus mampu memenuhi kebutuhan kalori serta kebutuhan zat gizi makro dan mikro yang tidak lagi dapat dipenuhi dari ASI saja. Nah, dalam artikel ini, kita akan membahas seberapa penting peran protein dalam MPASI untuk meningkatkan BB anak. Peran protein dalam meningkatkan BB anak<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/ce10faf10b86ac10cf314ec55c871076be2c_1722853542848.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Protein-3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Protein merupakan zat makro yang diperlukan dalam jumlah besar untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan anak. Umumnya protein ini diperlukan sebanyak 10-15% total kalori harian untuk meningkatkan berat badan anak dan memberikan pertumbuhan optimal.Protein dibutuhkan tubuh untuk berbagai hal, misalnya untuk perbaikan dan pertumbuhan sel otot, kulit, berbagai organ lain, darah, kuku, dan rambut. Dari 20 total asam amino yang menyusun protein, tubuh hanya dapat memproduksi 11 dari 20, sehingga 9 jenis asam amino lain menjadi asam amino esensial karena harus didapatkan dari makanan.Sumber hewani protein memiliki kandungan asam amino esensial yang lebih lengkap dibandingkan sumber nabati, sehingga lebih direkomendasikan sebagai asupan protein untuk MPASI anak. Cara protein membantu pembentukan otot dan pertumbuhan anak<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/02ad727d56e9710a2275f10466978fd848_1722853565809.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Protein-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Protein merupakan bahan penyusun atau pembangun otot serta tulang. Protein ini mengganti dan memperbaiki jaringan yang rusak akibat proses wear and tear yang berlangsung ketika anak melakukan aktivitas sehari-hari. Malnutrisi akan menyebabkan cadangan protein dari otot didegradasi dan diubah menjadi sumber glukosa, karena glukosa merupakan sumber utama energi tubuh serta otak.Protein ini juga merupakan bahan baku pembentukan antibodi serta membantu fungsi sistem imun tubuh, sehingga malnutrisi energi protein dapat berdampak pada kekebalan tubuh anak. Jumlah kebutuhan protein yang dibutuhkan anakTidak sulit untuk memberikan asupan protein yang cukup untuk si Kecil. Sumber protein hewani seperti daging, ayam, ikan, telur, dan susu merupakan pilihan yang baik karena mengandung asam amino lengkap. Kebutuhan protein anak berbeda-beda sesuai usia. Secara umum, protein sebaiknya memenuhi 10-15% dari total kebutuhan kalori harian. Untuk memudahkan, berikut adalah panduannya:<ul><li>6-8 bulan: 1 sajian protein hewani per hari (misalnya, 1 telur)</li><li>9-12 bulan: 1-2 sajian protein hewani per hari</li><li>12-24 bulan: 2-3 sajian protein hewani per hari</li></ul>Catatan: Sajian dapat disesuaikan dengan porsi makan anak Untuk memenuhi kebutuhan protein anak, MomDad bisa memberikan berbagai sumber protein, baik hewani maupun nabati untuk melengkapi asupan nutrisinya. Berikut beberapa contoh yang bisa digunakan sebagai bahan MPASI si Kecil:<ul><li>Sumber protein hewani: daging ayam, ikan, telur, susu, yoghurt</li><li>Sumber protein nabati: tahu, tempe, kacang-kacangan, lentil</li></ul>Tips: Kombinasikan berbagai sumber protein untuk memastikan anak mendapatkan asam amino lengkap. Protein adalah nutrisi penting untuk mendukung pertumbuhan optimal anak. Dengan memberikan asupan protein yang cukup melalui makanan sehari-hari, dapat membantu si Kecil membangun tubuh yang sehat dan kuat. Jangan ragu berkonsultasi dengan dokter anak untuk mendapatkan panduan yang sesuai dengan kebutuhan individu si Kecil. Referensi:<ul><li>Homan GJ. Failure to Thrive: A Practical Guide. Am Fam Physician. 2016 Aug 15;94(4):295-9.</li><li>Abeshu MA, Lelisa A, Geleta B. Complementary Feeding: Review of Recommendations, Feeding Practices, and Adequacy of Homemade Complementary Food Preparations in Developing Countries - Lessons from Ethiopia. Front Nutr. 2016 Oct 17;3:41. doi: 10.3389/fnut.2016.00041. PMID: 27800479; PMCID: PMC5065977.</li><li>Parikh, P., Semba, R., Manary, M., Swaminathan, S., Udomkesmalee, E., Bos, R., Poh, B. K., Rojroongwasinkul, N., Geurts, J., Sekartini, R., &amp; Nga, T. T. (2021). Animal source foods, rich in essential amino acids, are important for linear growth and development of young children in low- and middle-income countries. Maternal &amp; Child Nutrition, e13264. <a classname="e-rte-anchor" href="https://doi.org/10.1111/mcn.13264" title="https://doi.org/10.1111/mcn.13264">https://doi.org/10.1111/mcn.13264</a></li></ul>

Pentingnya Asupan Protein untuk BB Booster Anak

pentingnya-asupan-protein-untuk-bb-booster-anak-1722853723751

Bahan lapisan bawah:<ul><li style="text-align: left;">﻿﻿5 sdm (50 gr) kacang hijau</li><li style="text-align: left;">Air secukupnya</li><li style="text-align: left;">1 lembar daun pandan</li><li style="text-align: left;">3⁄4 gelas (200 ml) santan sedang</li><li style="text-align: left;">1⁄2 sdt gula aren</li><li style="text-align: left;">4 sdm tepung beras</li></ul> Bahan lapisan atas:<ul><li style="text-align: left;">﻿﻿2 sdm tepung beras</li><li style="text-align: left;">1⁄2 gelas (125 ml) santan kental, hangat</li><li style="text-align: left;">1⁄2 sdt gula aren</li></ul> Cara pembuatan :<ol><li style="text-align: left;">﻿﻿Lapisan bawah: rebus kacang hijau, air, daun pandan sampai empuk/hancur</li><li style="text-align: left;">Setelah dingin, ulek saring kacang hijau, campur semua bahan, aduk merata</li><li style="text-align: left;">Panaskan panci kukus. Tuangkan adonan ke dalam cetakan, jangan sampai penuh, 3/4 saja</li><li style="text-align: left;">Kukus selama 25 menit</li><li style="text-align: left;">Campur semua bahan lapisan atas, aduk rata, tuang ke lapisan bawah, kukus lagi&nbsp;selama 20 menit sampai matang dan sajikan</li></ol>

Resep Camilan MPASI: Kue Talam Kacang Hijau

resep-camilan-mpasi--kue-talam-kacang-hijau-1721985019189

<span style="font-size: 14pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 700; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Bahan:<ul><li dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;">﻿﻿<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">2 sdm (20 gr) nasi</li><li dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">buah (10 gr) hati ayam, cincang halus</li><li dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">1⁄4 potong (5 gr) tempe, potong kecil-kecil</li><li dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">1⁄2 batang jagung muda/baby corn</li><li dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">2 sdm (20 gr) santan cair</li><li dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">3⁄4 gelas (200 ml) air matang</li></ul><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 700; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> <span style="font-size: 14pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 700; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Bumbu:<ul><li dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;">﻿﻿<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">1⁄4 siung bawang merah iris tipis</li><li dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">1⁄4 siung bawang putih iris tipis</li><li dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">1⁄2 daun salam</li><li dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">1⁄2 daun jeruk</li><li dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">1 irisan kecil/secukupnya lengkuas, geprek</li></ul><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 700; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> <span style="font-size: 14pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 700; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Cara membuat:<ol><li dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;">﻿﻿<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Nyalakan kompor, masukkan air matang ke dalam panci</li><li dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="text-align: inherit; font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); font-variant-ligatures: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Masukkan nasi, hati ayam, jagung muda/baby corn, daun salam, daun jeruk, lengkuas</li><li dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Aduk, tunggu sampai mendidih</li><li dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;">Masukkan santan, aduk hingga merata, tunggu sampai matang</li><li dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Saring sesuaikan tekstur yang kental, lalu sajikan</li></ol>

Wajib Paham! Tips Mencukupi Kebutuhan Vitamin dan Mineral si Kecil

Wajib Paham! Tips Mencukupi Kebutuhan Vitamin dan Mineral si Kecil

Kentang Tumbuk Dori

Kentang Tumbuk Dori

Berapa Usia Ideal Memberikan Camilan Manis pada Anak? Cek Di Sini!

Berapa Usia Ideal Memberikan Camilan Manis pada Anak? Cek Di Sini!

Resep MPASI BB Booster : Bubur Roti Ayam Cincang

Resep MPASI BB Booster : Bubur Roti Ayam Cincang

Bubur Gurih Hati Ayam Bayam

Bubur Gurih Hati Ayam Bayam

Pentingnya Asupan Protein untuk BB Booster Anak

Pentingnya Asupan Protein untuk BB Booster Anak

Resep Camilan MPASI: Kue Talam Kacang Hijau

Resep Camilan MPASI: Kue Talam Kacang Hijau

Bubur Jagung Muda Hati Ayam

Bubur Jagung Muda Hati Ayam