<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">4 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Selain mengandung karbohidrat, makaroni (pasta) juga mengandung asam folat, zat besi, dan vitamin B yang baik bagi kesehatan si Kecil </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">210 kkal energi1,9 gram karbohidrat18,2 gram lemak10,1 gram protein0,6 mg zat besi1,5 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>80 g makaroni, rebus hingga matang</li><li style="font-size: 12pt;">100 g daging sapi giling</li><li>3 buah jamur kancing segar, cincang halus</li><li>2 sdm bawang bombai, cincang halus</li><li>2 buah tomat merah</li><li>1 lembar bay leaf</li><li>¼&nbsp; sdt oregano kering</li><li>30 g keju parut halus</li><li>20 keju parmesan</li><li>⅛ sdt merica bubuk</li><li>¼&nbsp; sdt gula pasir</li><li>75 ml krim kental susu evaporsi</li><li>150 ml air</li><li>2 sdm mentega</li></ul>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li>Rebus tomat selama 10 menit. Angkat dan rendam dalam air dingin selama 5 menit. Kupas kulitnya. Blender hingga halus.</li><li style="font-size: 12pt;">Panaskan mentega. Tumis bawang dan jamur hingga harum.</li><li>Masukkan tomat dan bay leaf. Tambahkan oregano. Masak dengan api kecil hingga air pada tomat berkurang.</li><li>Masukkan daging dan keju. Tuangkan air. Masak hingga daging berubah warna dan sausnya berminyak.</li><li>Tuangkan krim kental. Taburkan gula dan merica bubuk. Aduk rata. Tambahkan makaroni. Aduk dan angkat.</li><li>Sajikan hangat.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Makaroni Keju

makaroni-keju-1680769742854

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">4 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Tahu tempe merupakan jenis protein nabati, bisa diberikan untuk menambah asupan protein dalam rangka meningkatkan berat badan. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">204 kkal energi9 gram karbohidrat15,8 gram lemak7,9 gram protein3,3 mg zat besi0,8 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>150 g tahu</li><li style="font-size: 12pt;">30 g wortel, parut halus</li><li>2 siung bawang putih, haluskan</li><li>3 sdm tepung tapioka</li><li>1 butir telur ayam</li><li>1/4 sdt gula pasir</li><li>1/4 sdt lada putih bubuk</li><li>⅛ sdt garam</li></ul>Bahan lainnya:<ul><li>2 butir telur, kocok lepas</li><li>Minyak untuk menggoreng</li></ul>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li>Haluskan tahu dengan garpu. Campurkan wortel, bawang putih, tepung, telur, gula, garam, dan lada bubuk. Aduk rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Panaskan kukusan. Lapisi loyang atau pinggan tahan panas dengan plastik lekat dan oles dengan sedikit minyak.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuangkan adonan tahu, padatkan, kemudian ratakan.</li><li>Kukus selama 20 menit hingga matang. Angkat dan diamkan hingga hangat.</li><li>Keluarkan tahu dari loyang, potong sesuai selera.</li><li>Panaskan minyak. Ambil 1 potong nugget tahu, celupkan ke kocokan telur.</li><li>Goreng nugget tahu hingga kuning keemasan. Angkat dan tiriskan. Sajikan hangat.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Nugget Tahu Keju

nugget-tahu-keju-1670489797470

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 184.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 890.01px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 184.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 890.01px;">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 184.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 890.01px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 184.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 890.01px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 184.99px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 890.01px;">Daging ayam mengandung asam amino triptofan yang kadarnya berhubungan dengan peningkatan neurotransmitter serotonin di otak kita, yang merupakan "feel good hormone"&nbsp;&nbsp; </td></tr><tr style="height: 198px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 184.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 890.01px;">242 kkal energi14,3 gram karbohidrat15,7 gram lemak10,8 gram protein0,5 mg zat besi0,8 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>35 g fetucini, rebus hingga matang</li><li style="font-size: 12pt;">50 g daging ayam filet, iris tipis</li><li>15 g jamur kancing, iris tipis</li><li>50 ml krim kental</li><li>100 ml kaldu ayam</li><li>1 sdm keju parut</li><li>1 sdt bawang bombai, cincang</li><li>2 sdt mentega</li></ul>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li>Panaskan mentega. Tumis bawang bombai hingga harum.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan ayam dan jamur. Masak hingga matang.</li><li>Masukkan fetucini dan keju. Tuangkan krim kental dan kaldu ayam. Aduk hingga rata. Masak hingga sausnya mengental. Angkat.</li><li>Sajikan.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Fetucini Carbonara

fetucini-carbonara-1687781040808

Ada berbagai macam gangguan makan pada anak, salah satunya&nbsp;small eater. Gejala dan tanda-tandanya bisa dibilang berbeda satu dengan lainnya.&nbsp;&nbsp;Nah, kali ini PrimaKu akan membahas mengenai small eater yang terjadi pada anak. Anak dengan small eater biasanya ditandai dengan kesulitan makan atau makan sangat sedikit. Untuk membahas lebih banyak mengenai gangguan makan ini, yuk simak artikel berikut inI!Pengertian Small Eater<img src="https://storage.primaku.com/editor/1670487662352-953fdcba.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Promina_2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Small eater&nbsp;adalah sebutan yang dipakai untuk anak dengan keluhan makan sedikit, status gizi kurang, padahal sudah menerapkan feeding rules yang benar. Literatur lain menggunakan terminologi infantile anorexia, vigorous child with little interest in feeding.Ciri&nbsp; Anak Small EaterAnak yang termasuk small eaters adalah anak aktif, perkembangan normal, seringkali lebih tertarik pada lingkungan dibandingkan makanan, dan tidak memiliki masalah medis yang mendasari, serta tidak berkaitan dengan trauma makan.Dampak Small EaterOrang tua yang memiliki anak dengan masalah ini umumnya menjadi cemas dan mengkompensasi makan yang sedikit dengan pemberian camilan, yang justru menurunkan selera terhadap makanan utama. Pada akhirnya menyebabkan orang tua memaksa anak makan. Bila small eater&nbsp;tidak ditangani dengan benar, anak dapat mengalami gagal tumbuh.Cara Atasi Small EaterCara mengatasi anak small eater umumnya ditujukan untuk meningkatkan nafsu makan dengan menciptakan rasa lapar, sehingga anak dapat menikmati makan. Ini dapat dicapai dengan penerapan feeding rules, yaitu adanya jadwal makan yang terstruktur dan teratur sehingga menciptakan rasa lapar dan kenyang. Walaupun anak hanya makan sedikit, perlu diingatkan agar orang tua tidak tergoda untuk menawarkan makanan maupun susu di luar jadwalnya.&nbsp;Air putih diperbolehkan sesudah makan atau di antara jam makan. Orang tua juga disarankan agar mengurangi seminimal mungkin distraksi selama proses pemberian makan dan memberikan hukuman yang konsisten untuk memperbaiki perilaku yang merusak. Distraksi dapat berupa televisi, mainan, perangkat permainan elektronik, dan lain-lain.Anak dengan small eaters berisiko mengalami gagal tumbuh karena asupan yang kurang. Oleh karena itu, pertumbuhan harus dipantau berkala dan berat badan harus naik sesuai grafik pertumbuhan. Untuk menangani gagal tumbuh pada kelompok ini, dibutuhkan peningkatan densitas energi dan nutrien yang dapat dicapai dengan beberapa cara: pendekatan berikut secara berurutan untuk meningkatkan densitas energi: (1) analisis diet, kebutuhan kalori, dan masalah makan; (2) konseling individu mengenai asupan diet dan praktek pemberian makan; (3) tawarkan makanan utama dan camilan lebih sering; (4) peningkatan kalori makanan rumah atau formula dengan polimer glukosa dan/atau lemak dalam bentuk minyak, mentega, santan, atau susu; (5) penggunaan suplemen nutrisi oral (ONS, Oral Nutrition Supplement); (6) pemberian nutrisi enteral; (7) pemberian nutrisi parenteral (lewat infus)Makanan yang dianjurkan untuk anak usia 1-3 tahun terdiri dari makanan keluarga berupa makanan padat dan ASI/susu dengan rasio 70% makanan padat dan 30% ASI/susu.&nbsp; Perhitungan kebutuhan kalori total dilakukan berdasarkan rekomendasi asuhan nutrisi pediatrik IDAI.Susu formula untuk anak usia 1-3 tahun dikelompokkan sebagai susu formula pertumbuhan dan komposisinya diatur oleh Codex Standard for Follow Up Formula (Codex 1987). Susu formula untuk anak usia 6-36 bulan memiliki kalori 60-85 kkal/100 ml. Suplemen nutrisi oral (ONS) didefinisikan sebagai suplemen asupan oral yang digunakan berdasarkan tujuan medis khusus sebagai tambahan makanan normal. Densitas energi standar untuk formula enteral adalah 0,9-1,2 kkal/ml.Formula dengan densitas energi tersebut sesuai digunakan untuk memenuhi kebutuhan batita small eater tanpa membutuhkan forced feeding, karena batita small eater hanya dapat mengonsumsi makanan dalam jumlah kecil. Formula dengan densitas energi tinggi (&gt;1,2 kkal/ml) berguna untuk anak dengan peningkatan kebutuhan energiPenolakan makan umumnya terjadi pada saat transisi ke makanan pendamping ASI atau makan mandiri, yaitu pada usia 6 bulan sampai 3 tahunPerbedaan Small Eater dan Picky EaterAnak dengan small eater tidak dapat mengonsumsi makanan dalam jumlah cukup, dan umumnya terjadi pada kondisi anak aktif dengan gizi kurang, meskipun telah dilakukan feeding rules yang benar.&nbsp;Secara mudahnya, small eater&nbsp;adalah masalah makan yang merupakan masalah kuantitas/jumlah makan, namun tidak memiliki preferensi kuat terhadap jenis makanan tertentu. Sedangkan picky eater adalah masalah makan yang berbicara tentang kualitas asupan makanan. Anak dengan picky eater dapat memiliki gizi baik maupun gizi kurang, namun umumnya dengan intervensi feeding rules yang benar, kenaikan berat badannya tetap tidak adekuat.Mencegah Small Eater<img src="https://storage.primaku.com/editor/1670487759763-8bfb4249.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1266387708-612x612 (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Penelitian yang ada menunjukkan beberapa faktor yang berperan dalam terjadinya infantile anorexia, diantaranya temperamen anak, serta rendahnya kualitas hubungan anak di dalam keluarga (hubungan dengan ayah/ibu) yang berpengaruh pada perkembangan sosioemosional anak. Anak dengan IA dikatakan tampak memiliki kemampuan sosial lebih rendah dibandingkan anak seusianya, kemampuan autotomi yang rendah serta kesulitan dalam mengendalikan diri.Pencegahan yang dapat dilakukan oleh orangtua tentunya adalah menerapkan responsive feeding dan selalu memenuhi kebutuhan asah, asih, asuh anak sesuai kepribadian dan temperamen anak.Nah, jika MomDad mendapati si Kecil mulai menunjukkan gejala small eater, sebaiknya langsung konsultasikan dengan dokter agar anak bisa mendapatkan penanganan yang tepat, ya.&nbsp;MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho. Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Si Kecil Makannya Sedikit? Kenali Gejala & Penyebab Small Eater!

si-kecil-makannya-sedikit--kenali-gejala---penyebab-small-eater--1708576573017

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.021px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.021px;">10 - 15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.021px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.021px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">Fun facts​</td><td style="vertical-align: top; width: 883.021px;" class="">Pisang memberi energi bagi tubuh dan merupakan sumber mineral kalium yang berperan penting dalam fungsi sel saraf, memperlancar pengiriman oksigen ke otak dan membantu keseimbangan cairan di dalam tubuh. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 883.021px;" class="">97,8 kkal energi16,7 gram karbohidrat2 gram lemak3,6 gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">200 ml air</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm daging giling</li><li style="font-size: 12pt;">50 g nasi</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 buah pisang kepok tua/matang, iris kecil-kecil</li><li style="font-size: 12pt;">20 g wortel rebus, iris kecil</li><li style="font-size: 12pt;">2 batang bayam, petik daunnya, rebus</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt keju parut</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Didihkan air, masukkan daging giling. Masak sampai daging matang. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan nasi, pisang kepok, wortel, dan bayam. Aduk rata.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M</div>

Bubur Nasi Pisang

bubur-nasi-pisang-1687781018101

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.021px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 883.021px;" class="">10 - 15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 883.021px;" class="">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.021px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">Fun facts​</td><td style="vertical-align: top; width: 883.021px;" class="">Kentang mengandung karbohidrat untuk asupan tenaga. Brokoli mengandung antioksidan dan serat. Sementara keju, mengandung kalsium, magnesium, fosfor, dan protein yang baik untuk perkembangan tulang dan gigi bayi. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.991px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 883.021px;" class="">62,7 kkal energi12,8 gram karbohidrat0,4 gram lemak2,1 gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">100 g kentang</li><li style="font-size: 12pt;">50 g brokoli, potong kuntumnya</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm keju cheddar, parut</li><li style="font-size: 12pt;">50 ml air matang</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Kupas kentang, potong seukuran dadu. Rebus bersama brokoli sampai matang dan empuk. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Satukan kentang, brokoli, keju cheddar, dan air. Haluskan menggunakan bledner/food processor sampai halus. Sajikan segera.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M</div>

Puree Brokoli, Kentang, dan Keju

puree-brokoli,-kentang,-dan-keju-1670430891044

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 17.8439%;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 82.0632%;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 17.8439%;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 82.0632%;" class="">10 - 15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 17.8439%;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 82.0632%;" class="">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 17.8439%;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 82.0632%;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 17.8439%;">Fun facts​</td><td style="vertical-align: top; width: 82.0632%;" class="">Ubi ungu mengandung banyak betakaroten (pro vitamin A) dan merupakan sumber kalori tinggi untuk bayi. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 17.8439%;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 82.0632%;" class="">67 kkal energi16,2 gram karbohidrat0,4 gram lemak1,4 gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">100 g ubi ungu, kupas</li><li style="font-size: 12pt;">45 ml air matang</li><li style="font-size: 12pt;">100 ml ASI perah/sufor</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Potong-potong ubi ungu, kukus sampai matang dan empuk.</li><li style="font-size: 12pt;">Satukan ubi dengan air, haluskan menggunakan blender sampai halus. Tambahkan ASI/sufor, aduk rata. Sajikan</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M</div>

Puree Ubi Ungu

puree-ubi-ungu-1680769754972

Semakin bertambah usia, si Kecil perlu diperkenalkan kepada makanan dengan berbagai tekstur dan rasa. Memasuki usia 6-9 bulan, bayi bisa mulai diperkenalkan kepada finger food atau makanan yang dapat digenggam. Nah, seberapa penting sih peran finger food pada masa MPASI? Yuk, simak manfaat hingga tips memberikan finger food untuk si Kecil berikut!Manfaat finger food<img src="https://storage.primaku.com/editor/1670221266685-0b56f102.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Grouu_1.jpeg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> ﻿﻿ Finger food memiliki peran penting dalam tumbuh kembang anak. Sebab, melalui finger food MomDad dapat memberikan stimulasi:1. Perkembangan oromotor﻿﻿Finger food dapat meningkatkan perkembangan kekuatan rahang serta melatih gerakan lidah, dari gerakan maju mundur pada saat menyusu menjadi gerakan menyamping. Kemampuan lidah bergerak menyamping untuk memindahkan makanan ke geraham belakang sangat diperlukan agar kita dapat lebih efisien mengunyah makanan.2. Refleks gag﻿﻿Bayi baru lahir dilahirkan dengan refleks muntah yang sangat sensitif. Pada usia MPASI, refleks ini mulai menurun dan bergeser lebih jauh ke belakang mulut. Penurunan dan pergeseran posisi refleks ini diperlukan agar bayi dapat memulai makan makanan padat tanpa terganggu reflek gag ini.3. Sensori﻿﻿Makanan tidak hanya sekadar tentang rasa, tetapi kombinasi dari semua indra (penglihatan, sentuhan, gerakan, penciuman, pendengaran dan keseimbangan/duduk di kursi tinggi). Oleh sebab itu, si Kecil tidak hanya perlu belajar tentang rasa makanan dengan cara mencicipinya, namun dia juga harus belajar memproses dan memetakan semua sensorik otak.4. Motorik halus﻿﻿﻿﻿Memberikan finger food dapat mengembangkan keterampilan makan sendiri dan motorik halus bayi. Finger food juga melatih anak melakukan gerakan bertujuan seperti memasukkan makanan dari tangan ke dalam mulutnya. Hal ini melatih kemampuan hand-eye coordination.Porsi dan frekuensi finger food dalam sehari<img src="https://storage.primaku.com/editor/1670221494134-d1e769c8.jpg" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="Grouu_2.jpeg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Tidak ada aturan khusus pemberian finger food untuk anak. MomDad bisa mengatur frekuensi pemberian finger food pada waktu makan utama atau pada waktu snack. Namun, untuk memastikan keamanan bayi, proses makan finger food harus di dalam pengawasan. Selain itu, MomDad juga tidak boleh berharap bayi dapat menyelesaikan makanannya dengan cepat atau langsung menyukai makanan yang ia coba.Kriteria makanan finger food yang sehat dan aman untuk anak﻿﻿Saat memilih finger food untuk si Kecil, MomDad perlu menerapkan beberapa hal agar makanan yang dimakan si Kecil sehat dan aman. Yuk, simak kriteria finger food berikut!1. Pilih makanan sesuai kemampuan si KecilMeskipun finger food dianjurkan untuk bayi mulai dari usia 6 bulan, MomDad perlu menyesuaikan makanan sesuai dengan kemampuan si Kecil. Bayi usia 6-8 bulan, umumnya menggunakan seluruh tangannya untuk mengambil makanan. Ini berarti mereka harus mengatupkan tangan di sekitar makanan untuk memegangnya. Jadi, makanan harus lebih besar daripada telapak tangannya karena ia tidak bisa membuka kepalan tangan untuk mendapatkannya. Potongan makanan yang panjang paling cocok untuk usia ini, panjang yang diperlukan adalah sekitar 5 cm (2 inci).Sementara bayi berusia 9 bulan ke atas sudah, dapat mengambil potongan makanan yang lebih kecil. Pada usia ini, bayi biasanya bayi sudah mengembangkan kemampuan genggaman menjepit pada usia ini dan menggunakan ibu jari dan telunjuk untuk makan sendiri.2. Perhatikan tekstur makanannyaTekstur juga perlu diperhatikan. MJika makanan yang terlalu lembek, maka akan berubah menjadi bubur/ hancur saat dipegang. Kalau terlalu keras, bayi tidak akan bisa menggerogotinya dan berisiko tersedak.3. Jangan takut akan rasaJangan takut dengan berbagai rasa. Bayi yang terbiasa makan makanan dengan rasa yang berbeda-beda sejak dini, cenderung lebih mudah menerima makanan baru.4. Coba dengan berbagai metode memasakCobalah metode memasak yang berbeda, seperti rebusan, tumisan, atau kukusan. Makanan yang dimasak dengan metode berbeda dapat mengubah tekstur dan rasa makanan.MomDad enggak perlu bingung mau memberikan si Kecil finger food apa, karena Grouu punya <a class="e-rte-anchor" href="https://www.grouu.id/" title="https://www.grouu.id/" target="_blank">3 varian finger food </a>yang bisa dijadikan pilihan!1. Parmesan Chicken Finger<img src="https://storage.primaku.com/editor/1670221778524-9425dc9d.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Grouu_Parmesan_Chicken.jpeg.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Camilan daging ayam yang mengandung banyak vitamin A, D, E, dan K, serta sayuran ini, kaya akan protein. Dibuat menggunakan ayam kampung organik,<a class="e-rte-anchor" href="https://grouu.id/product-page/Parmesan-Chicken-Finger" title="https://grouu.id/product-page/Parmesan-Chicken-Finger" target="_blank"> Grouu Parmesan Chicken Finger</a> memiliki rasa gurih karena terdapat bawang putih, bawang bombay, dan daun bawang di dalamnya. Bahan-bahannya pun dimasak secara perlahan selama 24 jam, sehingga teksturnya lembut. Cocok untuk bayi usia 6 bulan ke atas.2. Melted Cheese Meatball <img src="https://storage.primaku.com/editor/1670221845362-4f656fa6.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Grouu_cheese_melted.jpeg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Mengandung 70 kalori,<a class="e-rte-anchor" href="https://grouu.id/product-page/Melted-Cheese-Meatball" title="https://grouu.id/product-page/Melted-Cheese-Meatball" target="_blank"> Grouu Melted Cheese Meatball</a> merupakan camilan daging dengan tekstur lembut yang mengandung banyak vitamin A, D, E dan K, serta kaya akan protein. Selain itu, finger food ini juga mengandung sayuran dan keju yang menambah nilai nutrisi serta kaya akan rasa.3. Crispy Rice Cake<img src="https://storage.primaku.com/editor/1670221811368-084e7e9b.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Grouu_Crispy_Rice_Cake.jpeg.jpg" width="auto" height="auto" style="max-width: 1062px; min-width: 0px; min-height: 0px;">Grouu Crispy Rice Cake merupakan camilan sehat yang terbuat dari beras pilihan, sehingga aman dikonsumsi untuk si Kecil dan seluruh keluarga. Crispy Rice Cake memiliki 4 varian rasa yang disukai si Kecil, yaitu:<ul><li style="text-align: justify;"><a class="e-rte-anchor" href="https://grouu.id/product-page/Crispy-Rice-Cake-Original" title="https://grouu.id/product-page/Crispy-Rice-Cake-Original" target="_blank">Original</a></li><li style="text-align: justify;"><a class="e-rte-anchor" href="https://grouu.id/product-page/Crispy-Rice-Cake-Sweet-Corn-Beet" title="https://grouu.id/product-page/Crispy-Rice-Cake-Sweet-Corn-Beet" target="_blank">Sweet Corn &amp; Beet</a></li><li style="text-align: justify;"><a class="e-rte-anchor" href="https://grouu.id/product-page/Crispy-Rice-Cake-Sweet-Corn-Beet" title="https://grouu.id/product-page/Crispy-Rice-Cake-Sweet-Corn-Beet" target="_blank">Californian Steak</a></li><li style="text-align: justify;"><a class="e-rte-anchor" href="https://grouu.id/product-page/Crispy-Rice-Cake-Cheese" title="https://grouu.id/product-page/Crispy-Rice-Cake-Cheese" target="_blank">Supreme Cheese</a></li></ul>Cara penyajiannya pun beragam, lho. Grouu Crispy Rice Cake dapat dimakan langsung atau ditambah dengan selai, buah atau makanan favorit si Kecil.Tertarik mencoba 3 varian finger food dari Grouu? MomDad dapat membeli ketiga varian di atas di marketplace mulai dari harga Rp26.000 - Rp59.000!Nah, itu dia penjelasan mengenai finger food yang ternyata memiliki banyak manfaat untuk tumbuh kembang si Kecil. Yuk, terapkan pada si Kecil dan jangan lupa ikuti tips di atas, ya!Referensi:<ul><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://onehandedcooks.com.au/the-importance-of-finger-food/" title="https://onehandedcooks.com.au/the-importance-of-finger-food/">﻿﻿</a><a classname="e-rte-anchor" href="https://onehandedcooks.com.au/the-importance-of-finger-food/" title="https://onehandedcooks.com.au/the-importance-of-finger-food/">https://onehandedcooks.com.au/the-importance-of-finger-food/ </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthylittlefoodies.com/finger-food-for-babies/" title="https://www.healthylittlefoodies.com/finger-food-for-babies/">https://www.healthylittlefoodies.com/finger-food-for-babies/</a></li></ul>Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Makaroni Keju

Makaroni Keju

Nugget Tahu Keju

Nugget Tahu Keju

Fetucini Carbonara

Fetucini Carbonara

Si Kecil Makannya Sedikit? Kenali Gejala & Penyebab Small Eater!

Si Kecil Makannya Sedikit? Kenali Gejala & Penyebab Small Eater!

Bubur Nasi Pisang

Bubur Nasi Pisang

Puree Brokoli, Kentang, dan Keju

Puree Brokoli, Kentang, dan Keju

Puree Ubi Ungu

Puree Ubi Ungu

Seberapa Penting Peran Finger Food pada Masa MPASI?

Seberapa Penting Peran Finger Food pada Masa MPASI?

Partner Pembayaran

Makaroni Keju

Makaroni Keju

Nugget Tahu Keju

Nugget Tahu Keju

Fetucini Carbonara

Fetucini Carbonara

Si Kecil Makannya Sedikit? Kenali Gejala & Penyebab Small Eater!

Si Kecil Makannya Sedikit? Kenali Gejala & Penyebab Small Eater!

Bubur Nasi Pisang

Bubur Nasi Pisang

Puree Brokoli, Kentang, dan Keju

Puree Brokoli, Kentang, dan Keju

Puree Ubi Ungu

Puree Ubi Ungu

Seberapa Penting Peran Finger Food pada Masa MPASI?

Seberapa Penting Peran Finger Food pada Masa MPASI?

Partner Pembayaran