Bagi Mom yang sedang dalam fase menyusui, tentu ingin memberikan yang terbaik bagi si Kecil. Berbagai cara dilakukan agar ASI melimpah untuk melengkapi kebutuhan bayi. Namun, ada kalanya bayi tiba-tiba mogok menyusu.Kondisi bayi yang mogok menyusu atau nursing strike itu terkadang membuat Mom kebingungan. Si Kecil yang biasanya sebentar-bentar minta ASI, kok tiba-tiba enggak mau menyusu? Nah, untuk menghadapi kondisi ini, yuk lihat beberapa cara berikut ini!Alasan bayi mogok menyusu<img src="https://storage.primaku.com/editor/1667559415375-614682d0.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1356026401-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Ada beberapa alasan yang membuat bayi tiba-tiba mogok menyusu. Bisa karena bayi yang merasa tidak nyaman karena tumbuh gigi, sakit tenggorokan, atau ada infeksi di dalam mulutnya.&nbsp;Suplai ASI yang kurang atau menetes dengan lambat juga bisa menjadi alasan bayi mogok menyusu karena merasa kurang kenyang. Gangguan jadwal menyusui yang tidak rutin juga bisa membuat bayi bingung dan mogok menyusu..Selain itu, alasan lain juga bisa berasal dari Mom sendiri, misalnya aroma Mom yang berbeda. Bisa karena mengganti parfum, deodoran, atau sabun yang tidak dikenal oleh si Kecil. Hal ini membuatnya kebingungan dan menolak ASI.&nbsp;Cara mengatasi bayi mogok menyusu<img src="https://storage.primaku.com/editor/1667559407880-609b888c.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1373215297-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> <ul><li style="text-align: justify;">Saat bayi menolak menyusu, Mom memang akan kebingungan. Namun, pastikan bahwa Mom tidak panik dan tetap berusaha menyusuinya. Jika masih gagal, Mom bisa memompa dan menyimpan ASI terlebih dahulu agar ASI tidak menumpuk berlebih. Beberapa cara berikut juga bisa Mom lakukan untuk mengatasi aksi mogok menyusu.</li><li style="text-align: justify;">Usahakan agar Mom tidak stres karena bayi umumnya dapat merasakan mood Mom yang stres yang akan&nbsp; memengaruhi mood bayi.</li><li style="text-align: justify;">Lakukan kontak skin to skin selama mungkin, dan ajaklah bayi berinteraksi dengan lebih akrab, misalnya dengan berbaring bersama bayi, ibu tidak menggunakan busana apapun agar bayi diberi kebebasan meraih dan menyusu dari payudara ibu secara langsung sesuai keinginan dia sendiri.</li><li style="text-align: justify;">Hindari memaksa bayi.</li><li style="text-align: justify;">Susui bayi saat ia mengantuk, misalnya saat ia baru bangun atau saat menjelang waktu tidurnya. Umumnya saat mengantuk, bayi akan lebih mengandalkan insting atau naluri primitifnya. Nah, karena menyusu adalah hal yang naluriah (untuk bertahan hidup), maka biasanya bayi akan lebih kooperatif pada saat mengantuk .&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Ubah atau coba berbagai posisi menyusui.</li><li style="text-align: justify;">Menyusui sembari digendong, misalnya menggunakan sling atau baby carrier.</li><li style="text-align: justify;">Menyusu di tempat yang gelap dan tenang tanpa distraksi.</li><li style="text-align: justify;">Menstimulasi refleks let down sebelum bayi menyusu agar bayi mendapatkan immediate reward saat ia menyusu.</li><li style="text-align: justify;">Mandi bersama bayi untuk meningkatkan bonding serta skin to skin tanpa paksaan menyusu.</li></ul>Nah, itu dia beberapa hal yang bisa Mom lakukan saat si Kecil tiba-tiba mogok menyusu. Satu hal yang pasti, jangan menyerah untuk memberikan ASI eksklusif pada si Kecil ya.&nbsp; MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.Sumber foto: iStockArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Si Kecil Mogok Menyusu? Coba Atasi dengan Cara Ini, Mom!

si-kecil-mogok-menyusu--coba-atasi-dengan-cara-ini--mom-

Di artikel sebelumnya, kita sudah membahas seputar neophobia, fase perkembangan normal seorang anak yang memiliki gejala menolak makanan baru.&nbsp;neophobia&nbsp;umumnya mulai terjadi pada usia 1-3 tahun, dan mencapai puncaknya pada usia 2-6 tahun. Perilaku ini seharusnya menurun seiring bertambahnya usia dan kemudian hilang saat anak bertumbuh dewasa.&nbsp;Neofobia dapat menjadi penolakan berkepanjangan dan konsisten terhadap makanan tertentu yang menimbulkan masalah makan berupa&nbsp;food preference.&nbsp;Nah, sebagai orang tua, MomDad perlu tahu nih langkah pencegahan agar si Kecil tidak mengalami&nbsp;neophobia. Yuk, ikuti tips di bawah!Cara mencegah neophobia<img src="https://storage.primaku.com/editor/1667454120120-94d811a8.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1279514302-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="max-width: 1062px; min-width: 0px; min-height: 0px;">Baca Juga:&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/vh4r" title="https://primaku.page.link/vh4r" target="_blank">Si Kecil Takut Coba Makanan Baru?&nbsp; Waspada Food Neophobia pada Anak!</a>Food neophobia&nbsp;merupakan fase normal perkembangan anak. Faktor yang memengaruhi terjadinya&nbsp;food neophobia&nbsp;dan&nbsp;food preference&nbsp;antara lain paparan makanan pada usia dini, tekanan dalam proses makan, tipe kepribadian,&nbsp;parental feeding styles, dan pengaruh lingkungan.Paparan terhadap rasa sendiri sudah timbul sejak dari kandungan yaitu melalui cairan amnion dan kemudian dilanjutkan dengan ASI, karena rasa makanan yang dimakan ibu juga akan dikenalkan ke bayi yang menyusui.Intervensi perilaku berupa pengenalan makanan baru sejak usia dini merupakan salah satu upaya pencegahan&nbsp;picky eater. Tata laksana&nbsp;picky eater&nbsp;maupun&nbsp;selective eater&nbsp;adalah mengatasi ketidaksukaan terhadap makanan dengan pengenalan sistematik terhadap makanan baru (systematic introduction of new food), menggunakan prinsip berikut:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li style="text-align: justify;">Sajikan makanan dalam porsi kecil.</li><li style="text-align: justify;">Sajikan berbagai makanan yang bervariasi meskipun bukan merupakan makanan yang disukai orang tua.</li><li style="text-align: justify;">Paparkan anak terhadap makanan baru sebanyak 10-15 kali. Penelitian menunjukkan dibutuhkan 10 atau lebih paparan untuk meningkatkan penerimaan terhadap makanan pada anak usia 2 tahun; dan 8-15 kali pada anak usia 4-5 tahun. Pengenalan awal dapat dilakukan dengan menyajikan makanan di piring orang tua.</li><li style="text-align: justify;">Sajikan makanan di meja pada jarak yang terjangkau oleh anak, tanpa menawarkan ke anak. Batita umumnya lebih tertarik mencoba makanan baru bila mereka memegang kendali, namun bila mereka diminta atau disuruh memakan sesuatu, maka umumnya mereka secara spontan akan menolak.</li><li style="text-align: justify;">Berikan contoh makan yang menyenangkan tanpa menawarkan makanan sampai ketakutan anak menghilang dan anak mengekspresikan ketertarikan pada makanan. Semakin banyak orang di sekitar anak yang makan makanan serupa, maka anak akan makin tertarik.</li><li style="text-align: justify;">Jika paparan terhadap makanan menyebabkan anak ingin muntah atau bahkan muntah, hentikan makanan tersebut dan cobalah makanan yang lebih mendekati makanan yang disukai anak.</li><li style="text-align: justify;">Campurlah sedikit makanan baru dengan makanan yang sudah disukai anak dan perlahan-lahan tingkatkan proporsi makanan baru (food chaining).--&gt; contoh apabila anak suka french fries maka MomDad dapat memberikan modifikasi kentang olahan dengan membuat kroket atau perkedel hingga pai ayam. Penelitian menunjukkan food chaining yang dilakukan selama 3 bulan pada anak 1-14 tahun dapat memperbaiki penerimaan makanan anak yang memiliki selektivitas yang ekstrim.</li></ul><div style="text-align: justify;">Nah, itu dia tips yang bisa MomDad lakukan untuk cegah food neophobia pada anak. Selamat mencoba dan semoga berhasil ya, MomDad! MomDad punya pertanyaan seputar kondisi si Kecil? Yuk, tanyakan pada ahli di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" title="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum Tanya Dokter</a>!&nbsp;Pertanyaan MomDad akan dijawab langsung oleh dokter spesialis anak, lho. Sumber foto: iStockArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.</div>

Cegah Food Neophobia pada Anak dengan Cara Ini, yuk!

cegah-food-neophobia-pada-anak-dengan-cara-ini--yuk-

Anak menolak makanan baru mungkin hal yang kerap terjadi. Namun, apakah saat MomDad mengenalkan makanan baru anak sering menanggapinya dengan tangisan, amukan, atau teriakan?Jika iya, mungkin saja anak sedang dalam fase perkembangan yang disebut food neophobia. Nah, untuk mengetahui lebih lanjut mengenai tanda-tanda saat anak mengalami fase ini, yuk simak lebih lanjut!Pengertian neophobia<img src="https://storage.primaku.com/editor/1667454498111-6a5bdaeb.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-474735668-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Neofobia merupakan fase perkembangan normal seorang anak yang memiliki gejala menolak makanan baru. Fase neofobia sebenarnya merupakan proses mekanisme evolusi survival yang menguntungkan untuk membantu anak menghindari konsumsi substansi beracun saat sang anak sudah memiliki kemampuan mobilitas dan memilih makanannya sendiri tanpa pengawasan orangtua.Neofobia umumnya mulai terjadi pada usia 1-3 tahun, dan mencapai puncaknya pada usia 2-6 tahun. Perilaku ini seharusnya menurun seiring bertambahnya usia dan kemudian hilang saat anak bertumbuh dewasa.&nbsp; &nbsp; &nbsp;Kapan harus waspada?<img src="https://storage.primaku.com/editor/1667454588567-2003e582.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1367067436-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Baca Juga:&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/7oJe" title="https://primaku.page.link/7oJe" target="_blank">Cegah Food Neophobia pada Anak dengan Cara Ini, yuk!</a>Neofobia dapat menjadi penolakan berkepanjangan dan konsisten terhadap makanan tertentu yang menimbulkan masalah makan berupa food preference.Food preference ini memiliki spektrum mulai dari picky eater sampai selective eater. Picky eater didefinisikan sebagai anak yang menolak makanan tertentu atau pilih-pilih makan, Namun, masih mengonsumsi minimal satu macam dari setiap kelompok makanan, yaitu karbohidrat, protein, sayur atau buah, dan susu.Sementara&nbsp;selective eater adalah anak yang menolak semua jenis makanan dalam kelompok makanan tertentu, misalnya menolak semua makanan sumber protein.Anak dengan picky eater juga umumnya menolak mengonsumsi makanan dalam jumlah yang cukup, dan menolak rasa atau tekstur makanan tertentu. Picky eater dapat merupakan fase normal perkembangan anak, namun selective eater merupakan kondisi patologis.&nbsp;Anak selective eater berisiko mengalami malnutrisi karena hilangnya nutrisi atau asupan dari salah satu golongan makanan tertentu, baik itu makronutriennya dan mikronutriennya. Selective eater merupakan kondisi yang sering terjadi pada gangguan perilaku seperti autistic spectrum disorder, post traumatic feeding disorder, gangguan menelan, keterlambatan oromotor, dan kelainan saluran cerna.Itu dia beberapa hal mengenai food neophobia yang perlu MomDad ketahui. Jika anak memiliki kecenderungan di atas, bisa langsung konsultasikan dengan dokter, ya. Semoga informasi di atas bermanfaat dan membantu MomDad yang anaknya sedang dalam fase ini.MomDad punya pertanyaan seputar kondisi si Kecil? Yuk, tanyakan pada ahli di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" title="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum Tanya Dokter</a>!&nbsp;Pertanyaan MomDad akan dijawab langsung oleh dokter spesialis anak, lho. Sumber foto: iStockArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Si Kecil Takut Coba Makanan Baru?  Waspada Food Neophobia pada Anak!

si-kecil-takut-coba-makanan-baru---waspada-food-neophobia-pada-anak-

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 870.023px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 870.023px;">30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 870.023px;" class="">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 870.023px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 870.023px;" class="">Tenggiri kaya akan omega 3 yang merupakan sumber DHA, vitamin D, vitamin B12, selenium. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 870.023px;" class="">107,6 kkal energi6,6 gram karbohidrat6,4 gram lemak5,6 gram protein0,5 mg zat besi0,3 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>2 sdm beras putih</li><li style="font-size: 12pt;">60 g ikan tenggiri</li><li style="font-size: 12pt;">20 g tahu putih</li><li style="font-size: 12pt;">15 g tomat</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang merah</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">1 lembar daun salam</li><li style="font-size: 12pt;">Kunyit secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">Jahe secukupnya (optional)</li><li style="font-size: 12pt;">Daun sereh secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">Daun kemangi secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">100 ml minyak kanola</li><li style="font-size: 12pt;">Santan secukupnya</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Cuci beras dan masak dengan air matang. Tambahkan santan dan masak dengan api besar. Kecilkan api setelah bubur mendidih. Aduk dan masak hingga menjadi bubur, angkat, diamkan sejenak, dan blender sesuaikan tekstur.</li><li style="font-size: 12pt;">Haluskan bumbu yang telah dicuci. Tumis dengan minyak kanola. Masukkan daun sereh, daun salam, tumis hingga harum.</li><li>Masukkan ikan tenggiri dan masak hingga ikan matang. Tambahkan santan secukupnya.</li><li>Masukkan tomat dan daun kemangi, masak hingga matang lalu angkat dan saring.</li><li>Goreng tahu dengan minyak kanola, angkat lalu saring bersama rica ikan tenggiri. Sajikan.</li></ul><div><div>Referensi:&nbsp;100 Resep &amp; Panduan Lengkap Mpasi Bayi Sehat</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Tenggiri Rica-Rica

tenggiri-rica-rica-1677820132675

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 870.023px;" class="">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 870.023px;" class="">30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 870.023px;" class="">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 870.023px;" class="">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 870.023px;" class="">Dalam 100 gram daging ayam, terkandung 27 gram protein yang memiliki nilai biologis tinggi. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 870.023px;" class="">129,3 kkal energi16,4 gram karbohidrat4,4 gram lemak5,4 gram protein0,6 mg zat besi0,5 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>60 g nasi</li><li style="font-size: 12pt;">60 g daging ayam, potong kecil-kecil</li><li style="font-size: 12pt;">15 g tahu cincang</li><li style="font-size: 12pt;">15 g kubis</li><li style="font-size: 12pt;">1 helai daun salam</li><li style="font-size: 12pt;">1 helai daun jeruk</li><li style="font-size: 12pt;">1 batang sereh, geprek</li><li style="font-size: 12pt;">Kunyit (optional)</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang merah</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 biji kemiri</li><li style="font-size: 12pt;">15 g santan cair</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Haluskan bawang merah, bawang putih, kemiri, dan kunyit.</li><li style="font-size: 12pt;">Tumis bumbu halus, daun salam, daun jeruk, dan sereh hingga harum lalu tambahkan air.</li><li>Masukkan ayam, tahu, dan kubis. Masak hingga mendidih.</li><li>Masukkan santan, tunggu air susut dan matang.</li><li>Ambil ayam, tahu, dan kubis, lalu saring kuang. Buang daun salam, sereh, dan daun jeruk. Sisihkan.</li><li>Campur nasi, kuah, ayam, tahu, dan kubis. Sesuaikan teksturnya untuk si Kecil.</li><li>Sajikan</li></ul><div><div>Referensi:&nbsp;100 Resep &amp; Panduan Lengkap Mpasi Bayi Sehat</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Bubur Opor Ayam

bubur-opor-ayam-1678442140703

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 870.023px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 870.023px;">5 - 10 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 870.023px;" class="">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 870.023px;" class="">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 870.023px;" class="">Mangga merupakan sumber serat dan air yang dapat mengatasi gangguan pencernaan yang sering terjadi pada anak. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 870.023px;" class="">40,1 kkal energi10,4 gram karbohidrat0,2 gram lemak0,5 gram protein0,1 mg zat besi0,1 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>80 g buah mangga</li><li>80 g buah melon jingga</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Bekukan mangga dan melon jingga semalaman.</li><li>Keluarkan buah dari kulkas. Masukkan ke pengolah makanan. Tuangkan air hangat, proses hingga lembut.</li><li>Sajikan dingin.</li></ul><div>Catatan: Simpan ke beberapa wadah sesuai takaran saji anak. Simpan di lemari pembeku untuk dijadikan stok. Tahan disimpan selama 1 minggu.</div><div><div>Referensi: Menu MPASI 6-24 Bulan ke Atas 911 oleh dr. Conny Tanjung, Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari, Sp.A(K)</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Sorbet Mangga dan Melon

sorbet-mangga-dan-melon

MomDad, si Kecil sudah memasuki usia siap MPASI? Memasuki usia 6 bulan, bayi perlu diberi MPASI dengan tekstur puree, makanan yang dihaluskan hingga menjadi bubur kental. Sebab, di usia ini bayi belum tumbuh gigi sehingga kemampuan mengunyahnya belum sempurna. Nah, supaya enggak bingung mau buat MPASI apa buat si Kecil, MomDad bisa cek aneka resep MPASI puree berikut ini!1.&nbsp;Puree Pisang Apel<img src="https://storage.primaku.com/editor/1667380184032-39c5222b.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="1646827235080-b8f3fcfa.jpg" width="auto" height="auto" style="max-width: 1062px; min-width: 0px; min-height: 0px;"><table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Camilan </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">5-10 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">3 porsi</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Pisang dan Apel merupakan buah yang tinggi karbohidrat sederhana dan kompleks, serta kaya akan vitamin C, kalium, dan magnesium yang menunjang sistem imun tubuh.&nbsp; </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">﻿﻿80 kkal energi 6,1 gram karbohidrat1 gram lemak1,4 gram protein0,2 mg zat besi0,0 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:﻿﻿<ul><li>50 gram apel</li><li style="font-size: 12pt;">50 gram pisang</li><li>2 sdm yoghurt</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Haluskan apel (jika diperlukan, boleh dikukus terlebih dahulu).</li><li style="font-size: 12pt;">Campur dengan pisang yang sudah dihaluskan.</li><li>Tambahkan yoghurt, lalu aduk rata.</li></ul>2.&nbsp;Puree Api Alang<img src="https://storage.primaku.com/editor/1667380422371-a5f394d7.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="1661396029614-9e00b448.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> <table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">5 - 10 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">Apel merupakan buah yang tinggi karbohidrat sederhana dan kompleks serta kaya akan vitamin C, kalium dan magnesium yang menunjang sistem imun tubuh. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 207.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 867.01px;">56,5 kkal energi9,1 gram karbohidrat2,6 gram lemak0,6 gram protein0,1 mg zat besi0,1 mg zinc</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">50 g apel</li><li style="font-size: 12pt;">50 g pir packham</li><li style="font-size: 12pt;">50 g daging alpukat</li><li style="font-size: 12pt;">50 g daging pisang</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Kukus buah pir dan apel semala 20 menit hingga lunak. Angkat.</li><li>Sajikan dingin</li></ul>3. Puree Alpukat Jeruk<img src="https://storage.primaku.com/editor/1667380517191-23e07269.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="1646828026185-35885ba9.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> <table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Camilan </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">5 - 10 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">1 porsi</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Alpukat kaya akan asam lemak tidak jenuh tunggal (MUFA) yang merupakan sumber lemak baik </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">58 kkal energi4,9 gram karbohidrat4,4 gram lemak0,8 gram protein0,2 mg zat besi0,0 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>30 gram alpukat</li><li>20 gram jeruk peras</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Campur alpukat dengan jeruk peras, lalu haluskan.</li></ul>4.&nbsp;Puree Mangga Pepaya<img src="https://storage.primaku.com/editor/1667380605813-197e393e.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="1662007093930-394942f7.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> <table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 200px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 875px;" class="">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 200px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 875px;">10 - 15 menit</td></tr><tr><td style="vertical-align: top; width: 200px;" class="">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 875px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 200px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 875px;">1 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 200px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 875px;">Kandungan protein dan antioksidan pada buah pepaya, dapat membantu melancarkan proses pencernaan, serta mencegah terjadinya infeksi di usus besar.&nbsp; </td></tr><tr style="height: 198px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 200px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 875px;">96,3 kkal energi8,7 gram karbohidrat7,3 gram lemak1,0 gram protein0,6 mg zat besi0,2 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>30 g mangga harum manis</li><li>20 g pepaya</li><li>2 sdm santan kental matang</li><li>80 ml air</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Campur pepaya, mangga, santan, dan air. Haluskan dengan blender.</li><li>Dinginkan di kulkas.</li><li>Sajikan dingin.</li></ul>5. Puree Wortel <img src="https://storage.primaku.com/editor/1667380695495-576d28db.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="1665025953051-10ca0f79.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> <table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 184.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 890.01px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 184.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 890.01px;">10 - 15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 184.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 890.01px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 184.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 890.01px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 184.99px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 890.01px;">Wortel merupakan sumber kalium, beta karoten (provitamian A), dan vitamin C. Semakin gelap warnanya, semakin banyak kandungan beta karoten di dalamnya. </td></tr><tr style="height: 198px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 184.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 890.01px;">57 kkal energi10 gram karbohidrat0,2 gram lemak0,9 gram protein0,3 mg zat besi0,3 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>1 buah (100 g) wortel, kupas, potong dadu kecil</li><li>200 ml ASI/PASI</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Kukus wortel di dalam dandang panas hingga lunak. Angkat.</li><li>Haluskan dengan blender. Jika perlu, tambahkan sedikit air bekas mengukus wortel. Tuang ke dalam mangkuk kecil.</li><li>Tambahkan ASI/PASI. Aduk hingga rata.</li><li>Sajikan.</li></ul><div>Nah, itu dia 5 resep MPASI puree praktis yang bisa MomDad buat di rumah. Tertarik mau bikin yang mana, nih?&nbsp; MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.Referensi:&nbsp;Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; MonkyIlustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div>

Aneka Resep MPASI Puree untuk Usia 6-8 Bulan, Bikinnya 10 Menit!

aneka-resep-mpasi-puree-untuk-usia-6-8-bulan--bikinnya-10-menit-

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 870.023px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 870.023px;" class="">5 - 10 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 870.023px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 870.023px;" class="">1 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 870.023px;" class="">Pisang merupakan buah yang tinggi karbohidrat sederhana dan kompleks serta kaya akan vitamin C, kalium dan magnesium yang menunjang sistem imun tubuh. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 204.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 870.023px;" class="">135 kkal energi11,6 gram karbohidrat8,5 gram lemak4,3 gram protein0,2 mg zat besi0,5 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>50 g pisang</li><li>1/2 sdt mentega</li><li>15 g keju parut</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Oles kedua sisi pisang dengan mentega.</li><li>Panggang di atas teflon hingga harum. Angkat.</li><li>Campurkan pisang dan keju.</li><li>Sajikan.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 6-24 Bulan ke Atas 911 oleh dr. Conny Tanjung, Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari, Sp.A(K)</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Si Kecil Mogok Menyusu? Coba Atasi dengan Cara Ini, Mom!

Si Kecil Mogok Menyusu? Coba Atasi dengan Cara Ini, Mom!

Cegah Food Neophobia pada Anak dengan Cara Ini, yuk!

Cegah Food Neophobia pada Anak dengan Cara Ini, yuk!

Si Kecil Takut Coba Makanan Baru? Waspada Food Neophobia pada Anak!

Si Kecil Takut Coba Makanan Baru? Waspada Food Neophobia pada Anak!

Tenggiri Rica-Rica

Tenggiri Rica-Rica

Bubur Opor Ayam

Bubur Opor Ayam

Sorbet Mangga dan Melon

Sorbet Mangga dan Melon

Aneka Resep MPASI Puree untuk Usia 6-8 Bulan, Bikinnya 10 Menit!

Aneka Resep MPASI Puree untuk Usia 6-8 Bulan, Bikinnya 10 Menit!

Pisang Keju

Pisang Keju

Partner Pembayaran