Cairan pada tubuh si Kecil menempati persentase yang besar dari berat badannya. Maka dari itu, cairan merupakan komponen penting dalam pertumbuhan dan perkembangannya. Jangan sampai, si Kecil mengalami kekurangan cairan dalam tubuh. Lantas, gimana sih cara mencukupi kebutuhan cairan perhari si Kecil? Yuk, simak penjelasannya! Ciri anak kekurangan cairan<img src="https://storage.primaku.com/editor/1663557165743-771b0af4.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1209286698-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Selain makanan yang bergizi, perlu juga perhatikan cairan yang harus dikonsumsi anak per-harinya. Sebab, jika si Kecil kekurangan cairan, akan berisiko dehidrasi dan menimbulkan beberapa gangguan pada tubuhnya, seperti:<ul><li style="text-align: justify;">Mulut kering</li><li style="text-align: justify;">Popok yang kering</li><li style="text-align: justify;">Lemas</li><li style="text-align: justify;">Air mata berkurang</li><li style="text-align: justify;">Si Kecil tampak mengantuk dan lelah</li><li style="text-align: justify;">Rewel</li><li style="text-align: justify;">Kram otot</li></ul>Nah, jika kondisi di atas berlanjut, maka dapat mengakibatkan gangguan fungsi tubuh serta organ lainnya. So, agar terhindar dari dehidrasi, kebutuhan cairan pada si Kecil dapat dihitung berdasarkan formula berikut:<ul><li style="text-align: justify;">0-10 kg pertama: 100 ml/kg</li><li style="text-align: justify;">10-20 kg berikutnya: 50 ml/kg</li><li style="text-align: justify;">&gt;20 kg : 25 ml/kg</li></ul>Misalnya, si Kecil dengan berat badan 15 kg, maka memerlukan 10 x 100 ml + 5 x 50 ml yaitu sekitar 1250 ml/hari. Namun, perlu diingat bahwa jumlah ini tidak mutlak dan dapat dipengaruhi level aktivitas anak dan kelembapan udara lingkungan.Perlu diketahui juga, ada beberapa kondisi di mana si Kecil memerlukan cairan yang lebih banyak, seperti:<ul><li style="text-align: justify;">Saat olahraga</li><li style="text-align: justify;">Cuaca yang panas atau sangat dingin</li><li style="text-align: justify;">Saat berpergian jauh</li></ul>Pada kondisi tersebut, MomDad perlu memastikan bahwa si Kecil memiliki akses untuk mendapatkan cairan. Pasalnya, anak lebih mudah mengalami dehidrasi dibanding orang dewasa karena memiliki sensibilitas rasa haus yang lebih rendah serta tidak dapat mengekspresikan rasa haus dengan baik.Rekomendasi asupan air putih<img src="https://storage.primaku.com/editor/1663556675611-35e2c15f.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="woman-s-hand-gives-glass-purified-water-her-child-concept-purification-water_179369-7.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Nah, berikut ini adalah rekomendasi asupan air putih dan susu yang bisa MomDad berikan kepada si Kecil menurut American Academy of Pediatrics (AAP):<img src="https://storage.primaku.com/editor/1663556320335-35851d1e.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="cairan.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Lalu, berikut sumber cairan yang baik bagi si Kecil berdasarkan usia, antara lain:<ul><li style="text-align: justify;">Pada 6 bulan pertama, sumber cairan bagi bayi hanyalah ASI atau susu formula, tidak perlu penambahan air putih.</li><li style="text-align: justify;">Pada periode MPASI &gt; 6 – 12 bulan, air putih dapat mulai diintroduksikan dalam jumlah terbatas dan tidak melebihi 120 ml/hari.</li><li style="text-align: justify;">Air putih memberikan hidrasi yang cukup bagi si Kecil. Sedangkan susu dapat memberikan nutrisi berupa makrodan mikronutrien yang diperlukan si Kecil. Keduanya merupakan sumber cairan utama baginya.</li><li style="text-align: justify;">Jus buah juga dapat menjadi pilihan asupan cairan, namun sebaiknya tidak memberikan jus buah pada anak &lt; 1 tahun, dan untuk anak 1-3 tahun pemberiannya pun dibatasi tidak melebihi 1 gelas (120 ml) per hari karena dapat menambah asupan gula harian si Kecil.</li><li style="text-align: justify;">Pada anak yang usianya lebih besar, jus hanya diberikan jika tidak dapat mengonsumsi buah potong secara langsung. Anak usia 4-6 tahun dianjurkan tidak mengonsumsi lebih dari 120-180 ml/hari, dan untuk anak &gt; 7 tahun tidak melebihi 240 ml/hari.</li></ul>MomDad juga perlu membatasi konsumsi minuman-minuman manis seperti soda, teh, kopi, dan berbagai minuman manis lainnya di pasaran.Tips agar anak rajin minum air putih<img src="https://storage.primaku.com/editor/1663556757168-6a3cd471.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1294912823-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Mengikuti sinyal yang diberikan tubuh adalah hal terpenting. Pasalnya tubuh akan memberikan sinyal “haus” apabila membutuhkan asupan cairan. Selalu sediakan air putih di sekitar si Kecil dan jadilah teladan mereka untuk selalu menjaga hidrasi tubuh MomDad dengan air putih.Agar si Kecil semangat minum air putih, MomDad dapat memberikan “rasa” menggunakan potongan lemon, timun, buah-buahan lain seperti nanas, strawberry dan lain-lain. MomDad juga bisa memberikan botol minum dengan motif karakter lucu yang disukai si Kecil untuk semakin menambah motivasinya mengonsumsi air putih.Ingin tips dan informasi lainnya seputar kesehatan si Kecil? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">primaku.com</a>. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan,&nbsp;follow&nbsp;juga akun&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Instagram</a>&nbsp;dan&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" title="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">TikTok</a>&nbsp;PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan&nbsp;parenting lifestyle! Referensi:<ul><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Choose-Water-for-Healthy-Hydration.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Choose-Water-for-Healthy-Hydration.aspx">https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Choose-Water-for-Healthy-Hydration.aspx </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Recommended-Drinks-for-Young-Children-Ages-0-5.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Recommended-Drinks-for-Young-Children-Ages-0-5.aspx">https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Recommended-Drinks-for-Young-Children-Ages-0-5.aspx </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/kebutuhan-air-pada-anak" title="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/kebutuhan-air-pada-anak">https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/kebutuhan-air-pada-anak </a></li></ul>Sumber foto: iStockArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Kebutuhan Cairan yang Dibutuhkan Anak per Hari

kebutuhan-cairan-yang-dibutuhkan-anak-per-hari

Momen menyusui memang tidak selalu berjalan mulus. Kadang kala, Mom akan mendapati banyak kendala, salah satunya si Kecil hanya mau menyusu di satu payudara saja. Sebenarnya, menyusu di satu payudara saja merupakan hal yang normal. Meski begitu, Mom mungkin jadi bertanya-tanya, kenapa sih si Kecil kok cuma mau nyusu di satu payudara? Scroll ke bawah untuk tahu penyebabnya, yuk!Penyebab bayi hanya mau nyusu di satu payudara<img src="https://storage.primaku.com/editor/1663226022579-2e1523d3.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="postnatal-period-with-mother-breastfeeding-child_23-2149125007.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Banyak faktor yang menyebabkan bayi hanya mau menyusu di satu payudara. Meski sebenernya lebih baik membiasakan si Kecil menyusu dari dua payudara secara bergantian atau switch nursing. Bayi yang hanya nyusu di satu payudara, bisa disebabkan karena faktor berikut:<ul><li style="text-align: justify;">Payudara yang bayi inginkan memiliki refleks let-down yang lebih cepat atau lambat (preferensi bayi).</li><li style="text-align: justify;">Bayi memiliki preferensi terhadap bentuk puting maupun posisi kepala saat menyusu.</li></ul>Walaupun si Kecil hanya mau menyusu di satu payudara, sebenarnya hal itu tidak akan menimbulkan risiko kesehatan bagi Mom. Namun, payudara yang tidak disusukan, lambat laun akan mengalami penurunan dalam produksi ASI, sehingga payudara berisiko tidak menghasilkan ASI sama sekali.Selain itu, ukuran payudara akan tampak berbeda. Di mana, payudara yang disusukan akan tampak lebih besar daripada yang tidak disusukan. Itulah mengapa Mom disarankan untuk menyusui si Kecil secara bergantian dari kedua payudara (switch nursing).Posisi menyusu hanya di satu sisi juga dapat berdampak pada posisi leher bayi saat ia mulai dapat menegakkan kepala, sehingga terkadang kepalanya tampak “miring”.Nah, untuk menghindari hal yang tidak diinginkan, seperti payudara bengkak, berdenyut, nyeri dan rasa tidak nyaman lainnya, Mom disarankan untuk menyusui dari kedua payudara secara bergantian hingga payudara benar-benar kosong. Mom bisa pompa payudara yang dirasa sudah terlalu penuh, mengikuti kemauan bayi saat ingin menyusu (on demand). Mom juga perlu memperhatikan apabila bayi hanya ingin menyusu dari 1 payudara, karena kesulitan memiringkan kepala ke sisi lain (preferensi hanya bisa memiringkan kepala ke satu sisi) karena dapat berkaitan dengan kondisi tortikolis.Tips atasi bayi yang hanya mau nyusu di satu payudara<img src="https://storage.primaku.com/editor/1663226030036-326c9078.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="mom-breastfeeds-her-newborn-son-breastfeeding-lactation-women-happy-motherhood_169016-13514.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Jika hal ini terjadi pada Mom dalam proses menyusui, maka hal yang perlu dilakukan adalah mencoba untuk mendorong si Kecil meraih payudara yang kurang disukainya, yaitu dengan mulailah menyusui di sisi yang tidak disukai si Kecil.Jika cara ini tidak berhasil, maka mulailah dari sisi favoritnya dan kemudian geser ke payudara yang lain ketika ASI Anda telah turun. Cara lain, Mom bisa memeras ASI dari satu payudara, sementara si Kecil menyusu dari sisi yang disukainya.Semoga setelah membaca artikel ini, Mom dapat menemukan solusi ya agar si Kecil mau menyusu di kedua payudara.&nbsp;Ingin tips dan informasi lainnya seputar&nbsp;menyusui? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">primaku.com</a>. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan,&nbsp;follow&nbsp;juga akun&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Instagram</a>&nbsp;dan&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" title="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">TikTok</a>&nbsp;PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan&nbsp;parenting lifestyle! Referensi:<ul><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.breastfeeding.asn.au/resources/feeding-one-breast" title="https://www.breastfeeding.asn.au/resources/feeding-one-breast">https://www.breastfeeding.asn.au/resources/feeding-one-breast </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.babycentre.co.uk/a549274/feeding-from-one-breast" title="https://www.babycentre.co.uk/a549274/feeding-from-one-breast">https://www.babycentre.co.uk/a549274/feeding-from-one-breast </a></li></ul>Sumber foto: FreepikArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Penyebab Bayi Hanya Mau Menyusu di Satu Payudara

penyebab-bayi-hanya-mau-menyusu-di-satu-payudara

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">4 porsi</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Ikan dori mengandung vitamin A dan kalsium yang dapat menyehatkan mata. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">255 kkal energi29,8 gram karbohidrat10,6 gram lemak10,8 gram protein1 mg zat besi0,6 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>200 g ikan dori filet</li><li>1/2 sdt merica bubuk</li><li>Garam secukupnya</li><li>Jeruk nipis</li><li>Minyak untuk memanggang</li></ul>Pelengkap:<ul><li>100 g wortel, potong memanjang lalu rebus</li><li>100 g brokoli, potong lalu rebus</li><li>300 g kentang, potong-potong, lalu goreng</li><li>Minya untuk menggoreng kentang</li></ul>Cara membuat:<div><ul><li>Lumuri ikan dori dengan garam, merica, dan perasan jeruk nipis, diamkan selama 15 menit.</li><li>Panaskan minyak di wijen anti-lengket, lalu letakkan ikan di atasnya.</li><li>Panggang selama 3-4 menit setiap sisinya hingga matang.</li><li>Sajikan bersama wortel, brokoli, dan kentang goreng.</li></ul></div><div>Referensi:&nbsp;Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)</div><div>Ilustrasi foto: Shutterstock</div>

Ikan Dori Panggang

ikan-dori-panggang-1678242055689

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">5 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">Mangga merupakan sumber serat dan air yang dapat mengatasi gangguan pencernaan yang sering terjadi pada anak. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">64,3 kkal energi11,3 gram karbohidrat1,7 gram lemak1,8 gram protein0,3 mg zat besi0,2 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>100 g mangga manis, potong kecil-kecil, lalu blender hingga halus</li><li>150 ml susu cair tawar</li><li>1 kuning telur</li><li>2 sdm kental manis putih</li><li>1 sdt gula pasir</li><li>1 sdm tepung maizena, cairkan dengan sedikit air</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Masukkan mangga yang sudah halus ke dalam freezer.</li><li>Campur susu cair, kuning telur, kental manis, dan gula pasir, kemudian masak hingga mendidih.</li><li>Masukkan larutan maizena secara bertahap sambil terus diaduk dengan api kecil.</li><li>Dinginkan, lalu masukkan freezer.</li><li>Blender lagi mangga dan adonan susu tadi hingga tercampur rata.</li><li>Masukkan kembali ke dalam freezer hingga membeku.</li></ul><div><div>Referensi: Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Es Krim Mangga

es-krim-mangga-1671681308088

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">Camilan </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">10 - 15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">2 porsi</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">Tempe merupakan sumber kalsium yang tinggi karena mengandung 110 mg kalsium per 100 gram tempe (sekitar 1/3 kalsium yang terkandung dalam 1 gelas susu). </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">86 kkal energi1,2 gram karbohidrat8,4 gram lemak2,3 gram protein0,3 mg zat besi0,1 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>25 g tempe, iris tipis</li><li>1/8 sdt garam</li><li>Air secukupnya untuk merendam</li><li>Minyak goreng secukupnya untuk menggoreng</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Taburkan garam ke air. Aduk hingga rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan tempe. Rendam selama 1 jam.</li><li style="font-size: 12pt;">Panaskan minyak. Goreng tempe hingga matang. Angkat dan tiriskan.</li><li style="font-size: 12pt;">Sajikan hangat.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;Hanindita, Meta. 2020. Mommyclopedia: 78 Resep MPASI. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama</div><div>Ilustrasi foto: Shutterstock</div>

Tempe Goreng Renyah

tempe-goreng-renyah-1678242034836

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">Daging ayam mengandung vitamin B6 yang berperan dalam metabolisme sel dan kesehatan sistem saraf. </td></tr><tr style="height: 199px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 873.01px;" class="">284 kkal energi17,3 gram karbohidrat17,7 gram lemak13,4 gram protein25,1 mg zat besi1 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">40 g makaroni kering</li><li style="font-size: 12pt;">60 g daging ayam, potong dadu kecil</li><li style="font-size: 12pt;">4 butir telur puyuh rebus</li><li style="font-size: 12pt;">20 g wortel, potong dadu kecil</li><li style="font-size: 12pt;">1 tangkai bawang prei, ambil putihnya, potong 1 cm</li><li style="font-size: 12pt;">6 lembar daun seledri</li><li style="font-size: 12pt;">2 siung bawang merah, haluskan</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih, haluskan</li><li style="font-size: 12pt;">Lada putih, sejumput</li><li style="font-size: 12pt;">Garam, sejumput</li><li style="font-size: 12pt;">300 ml kaldu ayam</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdm minyak untuk menumis</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Panaskan minyak. Tumis bumbu halus dan bawang prei hingga harum.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan daging ayam. Masak hingga berubah warna.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan seluruh sisa bahan. Masak hingga matang. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Sajikan hangat.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Sup Makaroni dan Ayam

sup-makaroni-dan-ayam-1676639129196

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">30 - 40 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">2 porsi</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">Tepung beras baik untuk makanan pertama bayi saat mulai makan makanan padat, karena aman dan jarang menimbulkan alergi. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">277,3 kkal energi42,3 gram karbohidrat7,7 gram lemak9,6 gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>3 sdm tepung beras</li><li style="font-size: 12pt;">250 ml susu formula</li><li>1/4 sdt garam</li><li>2 sdm gula merah, iris</li><li>75 ml air matang</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Larutkan tepung beras dengan susu formula. Beri garam, aduk rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Panaskan bubur dengan api sedang sambil diaduk sampai kental dan matang. Angkat, sisihkan.</li><li>Masak gula merah dengan air sampai gula hancur. Angkat, saring. Siramkan gula merah ke atas bubur.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 Resep MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak, oleh: Ayu Kharie, Tim Dapur Demedia Published on 2017-01-01 by DeMedia</div><div>Ilustrasi foto: Shutterstock</div>

Bubur Sumsum Susu

bubur-sumsum-susu-1681108458406

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">20 - 30 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">2 porsi</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">Bayam mengandung 2.1 gram besi per 100 gramnya, namun sayangnya penyerapan zat besinya tidak setinggi dari sumber hewanin. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">22,1 kkal energi4,7 gram karbohidrat0,2 gram lemak1,4 gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>2 genggam daun bayam segar</li><li style="font-size: 12pt;">2 buah tomat jus</li><li>2 sdm air jeruk manis</li><li>100 ml air matang</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="">Seduh daun bayam dengan air mendidih sampai layu, tiriskan.</li><li style="font-size: 12pt;">Proses bayam, tomat, dan 100 ml air dengan blender sampai lembut. Campur dengan air jeruk manis. Aduk rata.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 Resep MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak, oleh: Ayu Kharie, Tim Dapur Demedia Published on 2017-01-01 by DeMedia </div>

Kebutuhan Cairan yang Dibutuhkan Anak per Hari

Kebutuhan Cairan yang Dibutuhkan Anak per Hari

Penyebab Bayi Hanya Mau Menyusu di Satu Payudara

Penyebab Bayi Hanya Mau Menyusu di Satu Payudara

Ikan Dori Panggang

Ikan Dori Panggang

Es Krim Mangga

Es Krim Mangga

Tempe Goreng Renyah

Tempe Goreng Renyah

Sup Makaroni dan Ayam

Sup Makaroni dan Ayam

Bubur Sumsum Susu

Bubur Sumsum Susu

Puree Bayam dan Tomat

Puree Bayam dan Tomat

Partner Pembayaran

Kebutuhan Cairan yang Dibutuhkan Anak per Hari

Kebutuhan Cairan yang Dibutuhkan Anak per Hari

Penyebab Bayi Hanya Mau Menyusu di Satu Payudara

Penyebab Bayi Hanya Mau Menyusu di Satu Payudara

Ikan Dori Panggang

Ikan Dori Panggang

Es Krim Mangga

Es Krim Mangga

Tempe Goreng Renyah

Tempe Goreng Renyah

Sup Makaroni dan Ayam

Sup Makaroni dan Ayam

Bubur Sumsum Susu

Bubur Sumsum Susu

Puree Bayam dan Tomat

Puree Bayam dan Tomat

Partner Pembayaran