Ikan kaya akan protein, omega 3 dan 6, lemak, serta kalori yang mampu menambah berat badan anak. Maka tak heran kalau ikan kerap dijadikan salah satu bahan utama dalam pembuatan MPASI. Bagi MomDad yang ingin menaikkan berat badan si Kecil usia 6-8 bulan, aneka resep MPASI berbahan ikan di bawah mungkin bisa dicoba nih di rumah! 1.&nbsp;Puree Kentang dan Ikan Lele<img src="https://storage.primaku.com/editor/1655206199589-0ceab6cd.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-842366624-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> <table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td style="vertical-align: top; width: 183.99px;" class="">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">Ikan lele merupakan salah satu jenis ikan dengan konsentrasi merkuri rendah dan hampir 1/3 beratnya mengandung protein.&nbsp; </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">135 kkal energi8,9 gram karbohidrat8,4 gram lemak7 gram protein0,8 mg zat besi0,5 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="text-align: justify;">80 g kentang, kupas, cuci, potong dadu kecil</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">60 g daging ikan lele</li><li style="text-align: justify;">25 g bunci, potong kecil</li><li style="text-align: justify;">15 g kuntum brokoli</li><li style="text-align: justify;">1 sdm mentega</li><li style="text-align: justify;">100 ml kaldu ayam</li><li style="text-align: justify;">1 siung bawang putih, cincang halus</li></ul>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li style="text-align: justify;">Kukus ikan lele, buncis, dan brokoli selama 10 menit atau hingga matang.</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Kukus kentang hingga matang. Tumbuk kentang saat masih panas. Tambahkan mentega. Aduk hingga rata.</li><li style="text-align: justify;">Campurkan kentang dengan ikan lele, brokoli, dan buncis kukus.</li><li style="text-align: justify;">Saring atau haluskan sesuai tekstur yang diinginkan.</li><li style="text-align: justify;">Tuangkan kaldu ayam secukupnya. Aduk rata. Sajikan hangat.</li></ul><div style="text-align: justify;">2. Krim Ikan dan Kentang</div><div style="text-align: justify;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1655206842444-33efed12.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="ilustrasi.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </div><div><table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">Dalam setiap 100 gram daging ikan kakap, terdapat 20 gram protein yang berperan untuk membangun massa otot. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">214 kkal energi7,7 gram karbohidrat16,4 gram lemak9,7 gram protein0,5 mg zat besi0,6 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li></li><li style="text-align: justify;">80 g kentang tes, kukus</li><li style="text-align: justify;">80 g ikan kakap filet</li><li style="text-align: justify;">20 g kuntum brokoli, cincang kasar</li><li style="text-align: justify;">25 g keju parut</li><li style="text-align: justify;">100 ml kaldu ayam</li><li style="text-align: justify;">75 ml krim kental</li><li style="text-align: justify;">Lada putih bubuh, secukupnya</li><li style="text-align: justify;">2 sdt bawang bombai, cincang</li><li style="text-align: justify;">1 sdm mentega</li></ul>Cara membuat:<ul><li></li><li style="text-align: justify;">Panaskan mentega. Tumis bawang bombai hingga harum.</li><li style="text-align: justify;">Masukkan ikan filet dan brokoli. Tuangkan kaldu. Masak hingga matang.</li><li style="text-align: justify;">Masukkan kentang dan keju. Tuangkan krim kental. Didihkan. Angkat.</li><li style="text-align: justify;">Sajikan hangat.</li></ul><div style="text-align: justify;">3. Bubur Ikan Nila</div></div><div style="text-align: justify;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1655207589309-9dccb945.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1178789300-170667a(7)covv.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </div><div><table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">Dalam 100 gram ikan nila, terkandung 128 kalori. Kandungan proteinnya pun hingga 20% nya, lho! </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">279 kkal energi16,8 gram karbohidrat18,6 gram lemak12,3 gram protein2,3 mg zat besi0,8 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li></li><li style="text-align: justify;">3 sdm beras putih, cuci bersih</li><li style="text-align: justify;">70 g filet ikan nila, goreng setengah matang</li><li style="text-align: justify;">25 g tahu, goreng sebentar</li><li style="text-align: justify;">2 butir telur puyuh</li><li style="text-align: justify;">20 g daun bayam</li><li style="text-align: justify;">1 lembar daun jeruk</li><li style="text-align: justify;">1 lembar daun salam</li><li style="text-align: justify;">1 batang serai, ambil putihnya</li><li style="text-align: justify;">500 ml air</li><li style="text-align: justify;">2 sdm minyak untuk menumis</li></ul>Bumbu halus:<ul><li style="text-align: justify;">2 siung bawang putih</li><li style="text-align: justify;">2 siung bawang merah</li></ul>Cara membuat:<ul><li></li><li style="text-align: justify;">Panaskan minyak. Tumis bumbu halus, serai, daun salam, dan daun jeruk hingga harum.</li><li style="text-align: justify;">Masukkan beras dan ikan nila. Tuangkan air. Masak hingga menjadi bubur.</li><li style="text-align: justify;">Masukkan telur puyuh, tahu, dan bayam. Masak hingga bayam matang. Angkat.</li><li style="text-align: justify;">Sajikan hangat</li></ul><div><div style="text-align: justify;"><div style="font-size: 16px;">Di antara ketiga jenis ikan di atas, MomDad ingin membuatkan MPASI apa nih untuk si Kecil? Semoga si Kecil suka, ya.&nbsp;</div><div style="font-size: 16px;">Jika ingin tahun resep MPASI lainnya, jangan lupa follow <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a> di Instagram dan pantau terus artikel terbaru kami melalui aplikasi PrimaKu atau website <a class="e-rte-anchor" href="http://www.primaku.com/" title="http://www.primaku.com/" target="_blank">primaku.com</a>.</div><div style="font-size: 16px;">Suka dengan resep di atas? Yuk, like dan bookmark resep ini!</div><div style="font-size: 16px;"> </div></div><div style="text-align: justify;">Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div style="text-align: justify;">Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"> </div>

Aneka Resep MPASI 6-8 Bulan Berbahan Ikan untuk BB Booster

aneka-resep-mpasi-6-8-bulan-berbahan-ikan-untuk-bb-booster

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 185.99px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 889.01px;" class="">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 185.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 889.01px;">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 185.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 889.01px;">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 185.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 889.01px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 185.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 889.01px;" class="">Udang mengandung protein dan lemak yang tinggi (90% kalori dari udang adalah dalam bentuk protein dan lemak). </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 185.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 889.01px;" class="">210 kkal energi20,2 gram karbohidrat10,5 gram lemak9 gram protein1,4 mg zat besi0,8 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>6 sdm beras&nbsp;</li><li style="font-size: 12pt;">45 g tahu air, potong 3 bagian</li><li>55 g udang kupas, cincang halus</li><li>30 g wortel, parut halus</li><li>1 butir telur, ambil putihnya</li><li>⅛ sdt garam</li><li>⅛ sdt merica bubuk</li><li>Minyak untuk menggoreng</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Masak beras dengan air secukupnya hingga menjadi nasi tim.</li><li style="font-size: 12pt;">Campurkan udang, wortel, garam, merica, dan putih telur. Aduk hingga rata.</li><li>Tata tahu di wadah lebar. Beri adonan udang secukupnya di atas tahu.</li><li>Simpan di kulkas selama 30 menit agar adonan lebih menempel di tahu.</li><li>Goreng dengan minyak panas hingga matang. Angkat dan tiriskan.</li><li>Sajikan.</li></ul><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div>

Udang Lapis Tahu Goreng

udang-lapis-tahu-goreng

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 17.2862%;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 82.6208%;" class="">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 17.2862%;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 82.6208%;" class="">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 17.2862%;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 82.6208%;">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 17.2862%;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 82.6208%;" class="">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 17.2862%;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 82.6208%;" class="">Pisang merupakan buah yang tinggi karbohidrat sederhana dan kompleks serta kaya akan vitamin C, kalium dan magnesium yang menunjang sistem imun tubuh. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 17.2862%;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 82.6208%;" class="">80,5 kkal energi7 gram karbohidrat2,4 gram lemak2 gram protein0,3 mg zat besi0,2 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>3 lembar kulit lumpia siap pakai ukuran 12 x 12 cm</li><li style="font-size: 12pt;">1 buah pisang barangan</li><li style="font-size: 12pt;">½&nbsp; sdt mentega</li><li>15 g keju parut</li><li>Air secukupnya untuk perekat</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Haluskan pisang dan mentega dengan garpu. Masukkan keju. Aduk rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Ambil 1 lembar kulit lumpia, beri isian secukupnya.</li><li>Lipat, padatkan, dan gulung. Beriki sedikit air di bagian ujungnya sebagai perekat.</li><li>Kukus lumpia selama 10 menit. Angkat.</li><li>Sajikan.</li></ul><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div>

Lumpia Pisang Keju

lumpia-pisang-keju

<div style="text-align: justify;">Selamat weekend, MomDad! Waktu libur terasa pas jika diisi dengan kegiatan menyenangkan, apalagi jika melibatkan keluarga, terutama si Kecil. Untuk mengisi weekend, MomDad bisa mencoba membuat aneka resep camilan MPASI untuk si Kecil yang berusia 6-8 bulan. Tidak membutuhkan banyak bahan dan waktu, yuk coba buat resep camilan MPASI simpel berikut!</div>1. Puree Alpukat Jeruk <table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Camilan </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">5 - 10 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">1 porsi</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Alpukat kaya akan asam lemak tidak jenuh tunggal (MUFA) yang merupakan sumber lemak baik </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">58 kkal energi4,9 gram karbohidrat4,4 gram lemak0,8 gram protein0,2 mg zat besi0,0 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>30 gram alpukat</li><li>20 gram jeruk peras</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Campur alpukat dengan jeruk peras, lalu haluskan. </li></ul><div>2. Puree Pisang Apel&nbsp;</div><div><table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Camilan </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">5-10 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">3 porsi</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Pisang dan Apel merupakan buah yang tinggi karbohidrat sederhana dan kompleks, serta kaya akan vitamin C, kalium, dan magnesium yang menunjang sistem imun tubuh&nbsp;&nbsp; </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">﻿﻿80 kkal energi 6,1 gram karbohidrat1 gram lemak1,4 gram protein0,2 mg zat besi0,0 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:﻿﻿<ul><li>50 gram apel</li><li style="font-size: 12pt;">50 gram pisang</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdm yoghurt</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Haluskan apel (jika diperlukan, boleh dikukus terlebih dahulu).</li><li style="font-size: 12pt;">Campur dengan pisang yang sudah dihaluskan.</li><li>Tambahkan yoghurt, lalu aduk rata.</li></ul><div>3. Jasuke (Jagung Susu dan Keju)</div><table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">10 - 15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">Selain mengandung karbohidrat, jagung juga mengandung sedikit lemak baik. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">84,2 kkal energi6,9 gram karbohidrat5,1 gram lemak3,9 gram protein0,2 mg zat besi0,5 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>50 g jagung serut</li><li>200 ml susu cair</li><li>15 g keju parut</li><li>½&nbsp;sdt mentega</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Rebus jagung dengan susu hingga jagung matang dan empuk.</li><li>Masukkan keju dan mentega. Aduk rata hingga keju larut. Angkat. Sajikan.</li></ul><div>&nbsp;4. Krim Pisang Mangga</div></div><div><table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">10 - 15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">1 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Pisang merupakan buah yang tinggi karbohidrat sederhana dan kompleks serta kaya akan vitamin C, kalium dan magnesium yang menunjang sistem imun tubuh. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">142 kkal energi10,8 gram karbohidrat11,3&nbsp; gram lemak1,0 gram protein0,1 mg zat besi0,1 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>25 g pisang</li><li style="font-size: 12pt;">25 g mangga</li><li>2 sdm krim kental atau santan kental</li></ul>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li>Haluskan pisang dan mangga.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuangkan krim kental.</li><li>Sajikan</li></ul><div>5. Smoothie Alpukat</div></div><div><table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">20 - 30 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Alpukat kaya akan asam lemak tidak jenuh tunggal (MUFA) yang merupakan sumber lemak baik. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">110 kkal energi6,8 gram karbohidrat9,7&nbsp; gram lemak1,2 gram protein0,5 mg zat besi0,4 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>100 g daging alpukat</li><li style="font-size: 12pt;">50 g daging mangga</li><li>65 ml santan kental</li></ul>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li>Haluskan alpukat, mangga, dan santan dengan blender.</li><li style="font-size: 12pt;">Simpan di lemari pendingin beberapa saat sebelum disajikan.</li><li>Sajikan dingin.</li></ul></div><div><div style="font-size: 16px;">Dari kelima aneka resep camilan sederhana di atas, MomDad mau coba bikin yang mana dulu nih? Jika ingin melihat resep lain, MomDad bisa mencarinya di aplikasi PrimaKu atau website <a class="e-rte-anchor" href="http://www.primaku.com/" title="http://www.primaku.com/" target="_blank">primaku.com</a> atau bisa juga lho melalui Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a>.</div><div style="font-size: 16px;">Suka dengan resep-resep di atas? Yuk, like dan simpan artikelnya!</div></div><div> </div><div>Referensi:&nbsp;Hanindita, Meta. 2020. Mommyclopedia: 78 Resep MPASI. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Yummy Toddler Food</div><div> </div><div><div style=""> </div></div>

Kumpulan Resep Camilan MPASI Simpel untuk Usia 6-8 Bulan

kumpulan-resep-camilan-mpasi-simpel-untuk-usia-6-8-bulan

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">4 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">Alpukat kaya akan asam lemak tidak jenuh tunggal (MUFA) yang merupakan sumber lemak baik. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">89,1 kkal energi6,6 gram karbohidrat6,6 gram lemak2,3 gram protein0,8 mg zat besi0,4 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>2 sdm kacang hijau</li><li style="font-size: 12pt;">80 g daging alpukat</li><li>60 ml santan siap pakai</li><li>200 ml air untuk merebus</li><li>1 lembar daun pandan</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Rebus kacang hijau dengan daun pandan hingga matang dan empuk.</li><li style="font-size: 12pt;">Haluskan alpukat dan kacang hijau rebus. Tuangkan santan.</li><li>Sajikan dingin.</li></ul><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div>

Bubur Alpukat Kacang Hijau

bubur-alpukat-kacang-hijau

Memasuki usia 6 bulan, ASI sudah tidak dapat memenuhi kebutuhan nutrisi si Kecil. Untuk mendukung tumbuh kembangnya tetap optimal, dibutuhkan makanan pendamping ASI atau MPASI. Sebelum si Kecil mulai MPASI, sebaiknya MomDad ketahui dulu nih tips dalam memberikan MPASI yang dimuat dalam buku Menu MPASI 911 berikut ini.Bagaimana memulai MPASI?MPASI memiliki beberapa tekstur yang ditujukan untuk usia tertentu. Saat si Kecil memasuki usia 6 bulan, mulailah MPASI dengan tekstur yang halus. Biasanya dengan makanan dalam bentuk puree. Secara bertahap, tekstur MPASI ditingkatkan sesuai dengan kemampuan oromotor dari si Kecil.Perlu diingat nih, usia 6-11 bulan adalah periode paling penting dalam menentukan keberhasilan makan, selain mengurangi risiko anak menjadi pemilih makanan atau keterlambatan bicara.Tips dalam memberikan MPASI<ul><li style="text-align: justify;">Dibutuhkan usaha berulang pada berbagai kesempatan sebelum si Kecil bisa makan. Jangan menyerah, buatlah suasana menjadi santai dan menyenangkan.</li><li style="text-align: justify;">Gagging atau refleks muntah wajar terjadi saat bayi belajar makan. Refleks ini berbeda dengan tersedak. Gagging merupakan refleks dari tubuh bayi untuk mengeluarkan makanan, biasanya karena makanan terlalu padat, belum sempat mengunyah dan terlalu banyak makanan yang dimasukkan ke mulut.</li><li style="text-align: justify;">Jangan paksa si Kecil untuk menyelesaikan satu porsi makanan. Makanan dengan porsi kecil dan snack sehat lebih cocok untuk memulai MPASI.&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Perhatikan pula jam pemberian makan dan durasi per-kali makan ya, MomDad! Keteraturan jam makan akan melatih si Kecil untuk membentuk pola makan yang baik saat ia besar nanti.</li></ul>Nah, itu dia tips dalam memberikan MPASI. So, sudah tahu ingin memberikan menu MPASI apa untuk si Kecil? Jangan lupa untuk cek berbagai macam menu MPASI di aplikasi maupun website <a class="e-rte-anchor" href="http://www.primaku.com/" title="http://www.primaku.com/" target="_blank">primaku.com</a>, ya.Jika MomDad suka dengan artikel ini, yuk like dan simpan artikelnya. Pastikan juga MomDad follow <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a> di Instagram karena ada banyak konten menarik lainnya yang sayang kalau dilewatkan.<div style="text-align: justify;"> </div>

Tips dalam Memberikan MPASI yang Wajib MomDad Tahu

tips-dalam-memberikan-mpasi-yang-wajib-momdad-tahu

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">Ikan lele merupakan salah satu jenis ikan dengan konsentrasi merkuri rendah dan hampir 1/3 beratnya mengandung protein.&nbsp; </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">135 kkal energi8,9 gram karbohidrat8,4 gram lemak7 gram protein0,8 mg zat besi0,5 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>80 g kentang, kupas, cuci, potong dadu kecil</li><li style="font-size: 12pt;">60 g daging ikan lele</li><li>25 g bunci, potong kecil</li><li>15 g kuntum brokoli</li><li>1 sdm mentega</li><li>100 ml kaldu ayam</li><li>1 siung bawang putih, cincang halus</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Kukus ikan lele, buncis, dan brokoli selama 10 menit atau hingga matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Kukus kentang hingga matang. Tumbuk kentang saat masih panas. Tambahkan mentega. Aduk hingga rata.</li><li>Campurkan kentang dengan ikan lele, brokoli, dan buncis kukus.</li><li>Saring atau haluskan sesuai tekstur yang diinginkan.</li><li>Tuangkan kaldu ayam secukupnya. Aduk rata. Sajikan hangat.</li></ul><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div>

Puree Kentang dan Ikan Lele

puree-kentang-dan-ikan-lele-1702435360713

Susu adalah sumber kalsium dan protein yang penting bagi perkembangan anak, tapi sayangnya ada sebagian anak yang memiliki alergi pada susu sapi. Lalu hal apa yang perlu dilakukan MomDad agar kebutuhan gizi anak tetap terpenuhi meski tanpa susu sapi? Simak ulasannya di bawah ini!Penyebab bayi alergi susu sapiAlergi susu sapi merupakan reaksi alergi terhadap protein yang terkandung di dalam susu sapi. Kejadian alergi susu sapi bisa dijumpai pada bayi yang mendapatkan ASI eksklusif maupun yang mendapatkan susu formula berbasis susu sapi. Bayi yang hanya mendapatkan ASI eksklusif bisa mengalami alergi susu sapi apabila ASI mengandung protein susu sapi dari minuman atau makanan yang dikonsumsi oleh ibu.Gejala bayi yang mengalami alergi susu sapi<img src="https://storage.primaku.com/editor/1654689845189-446ec5af.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="alergi susu.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Manifestasi alergi susu sapi dapat bervariasi dan dapat muncul pada usia berapapun, walaupun lebih sering pada usia di bawah 1 tahun. Gejala alergi susu sapi bisa berupa ruam kemerahan yang biasanya muncul pada kedua pipi, bentol-bentol, suara napas berbunyi, konstipasi, BAB berdarah yang kadang-kadang sampai menimbulkan anemia serta berat badan sulit naik. Alergi susu sapi juga dapat menimbulkan gejala berat seperti sesak napas dan syok anafilaksis.Tips mengatasi alergi susu sapi<ul><li style="text-align: justify;">Bila bayi hanya mengonsumsi ASI (ASI eksklusif), ibu harus menghindari mengonsumsi susu sapi dan semua produk turunannya (keju, es krim atau kue-kue yang mengandung susu sapi, dan lain-lain).</li><li style="text-align: justify;">Bila bayi sudah mendapatkan MPASI, selain ibu tidak mengonsumsi susu sapi maupun produk turunannya, pastikan ibu hanya memberikan MPASI yang tidak mengandung susu sapi dan turunannya</li><li style="text-align: justify;">Bila bayi hanya mengonsumsi susu formula, bayi memerlukan susu formula yang khusus untuk bayi yang mengalami alergi susu sapi, seperti formula soya, formula beras, atau formula yang terhidrolisasi sempurna atau parsial.</li><li style="text-align: justify;">Perkenalkan MPASI BEBAS susu sapi maupun turunannya (keju, yoghurt,&nbsp; biskuit atau makanan lain yang mengandung protein susu sapi, baik protein kasein dan protein whey).</li><li style="text-align: justify;">Tidak perlu menghindari protein lain seperti telur, ayam, daging sapi, kecuali jika anak juga alergi terhadap protein ini.</li></ul>Apakah selamanya anak akan alergi susu sapi?Sebagian besar alergi susu sapi akan sembuh sendiri seiring dengan semakin berkembang sempurnanya sistem saluran pencernaan. Biasanya orangtua dapat mencoba memberikan susu sapi kembali di usia 9-12 bulan. Jika sudah tidak didapatkan reaksi maka mungkin bayi sudah toleran. Jika bayi belum toleran maka MomDad dapat menunda introduksi susu sapi dalam 6 bulan berikutnya sebelum akhirnya mencoba memberikannya lagi.&nbsp;<div style="text-align: justify;"><div>Semoga penjelasan di atas dapat membantu MomDad dalam menghadapi si Kecil yang alergi susu sapi ya. Nah, jika suka dengan artikel ini, jangan lupa like dan bookmark artikelnya, ya!&nbsp;Pastikan juga MomDad sudah follow Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a>, karena ada banyak informasi menarik lainnya seputar tumbuh kembang anak.&nbsp;</div><div>Sumber foto: iStock</div><div>Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D. </div></div>

Aneka Resep MPASI 6-8 Bulan Berbahan Ikan untuk BB Booster

Aneka Resep MPASI 6-8 Bulan Berbahan Ikan untuk BB Booster

Udang Lapis Tahu Goreng

Udang Lapis Tahu Goreng

Lumpia Pisang Keju

Lumpia Pisang Keju

Kumpulan Resep Camilan MPASI Simpel untuk Usia 6-8 Bulan

Kumpulan Resep Camilan MPASI Simpel untuk Usia 6-8 Bulan

Bubur Alpukat Kacang Hijau

Bubur Alpukat Kacang Hijau

Tips dalam Memberikan MPASI yang Wajib MomDad Tahu

Tips dalam Memberikan MPASI yang Wajib MomDad Tahu

Puree Kentang dan Ikan Lele

Puree Kentang dan Ikan Lele

Si Kecil Alergi Susu Sapi? Ini Cara Mengatasinya!

Si Kecil Alergi Susu Sapi? Ini Cara Mengatasinya!