<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 30px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 208.993px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 866.019px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 208.993px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 866.019px;" class="">10 - 15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 208.993px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 866.019px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 208.993px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 866.019px;">10 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 208.993px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 866.019px;" class="">Salah satu buah-buahan yang mengandung air cukup banyak. Selain itu, semangka juga mengandung karbohidrat yang bisa membantu tubuh untuk menyerap cairan.&nbsp;</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 208.993px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 866.019px;" class="">19,6 kkal energi2,4 gram karbohidrat0,8 gram lemak0,9 gram protein0 mg zat besi0,1 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">150 g daging semangka</li><li style="font-size: 12pt;">150 ml susu UHT</li><li style="font-size: 12pt;">100 ml yoghurt tawar</li><li style="font-size: 12pt;">4 sdm kental manis</li></ul>﻿﻿Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Masukkan semangka, susu, UHT, yoghurt, dan kental manis ke dalam blender.</li><li style="font-size: 12pt;">Blender hingga halus.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan ke dalam cetakan es, lalu dinginkan di dalam freezer.</li></ul><div><div>Referensi:&nbsp;Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Pinterest</div></div>

Es Loli Yoghurt Buah

es-loli-yoghurt-buah-1674637167041

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 184.039px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.227px;">Camilan </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 184.039px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 891.227px;" class="">30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 184.039px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.227px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 184.039px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.227px;">3 porsi</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 184.039px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.227px;">Kandungan daging kaya akan zat besi yang baik untuk perkembangan otak, pembentukan sel darah merah dan seng yang diperlukan dalam metabolisme sel serta menunjang pertumbuhan tinggi badan. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 184.039px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.227px;">74 kkal energi7,4 gram karbohidrat22,6 gram lemak2,9 gram protein0,9 mg zat besi0,5 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">120 gram udang, cincang halus</li><li style="font-size: 12pt;">30 gram tepung terigu</li><li style="font-size: 12pt;">½ butir telur</li><li style="font-size: 12pt;">4 lembar roti tawar, potong dadu kecil</li><li style="font-size: 12pt;">Minyak kedelai secukupnya untuk menggoreng</li></ul>Bumbu halus:<ul><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">½ sdt garam</li><li style="font-size: 12pt;">Merica secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">Gula secukupnya </li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Aduk udang, tepung terigu, telur, dan bumbu halus hingga tercampur rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Buat adonan menjadi bola, gulingkan ke dalam wadah berisi potongan roti tawar hingga seluruh permukaannya tertutup.</li><li style="font-size: 12pt;">Simpan terlebih dahulu di dalam kulkas sekitar 10—15 menit.</li><li style="font-size: 12pt;">Goreng dengan api sedang.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;Hanindita, Meta. 2020. Mommyclopedia: 78 Resep MPASI. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div>

Bola-Bola Udang

bola-bola-udang-1691999550864

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">3 porsi</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Kandungan daging kaya akan zat besi yang baik untuk perkembangan otak, pembentukan sel darah merah dan seng yang diperlukan dalam metabolisme sel serta menunjang pertumbuhan tinggi badan&nbsp; </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">173,3 kkal energi14,6 gram karbohidrat7,4 gram lemak11,2 gram protein1,5 mg zat besi1,9 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">150 gram nasi</li><li style="font-size: 12pt;">90 gram daging sapi cincang</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm wortel, parut&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</li><li style="font-size: 12pt;">1 butir telur, kocok lepas</li><li style="font-size: 12pt;">½ Sdt kecap asin</li><li style="font-size: 12pt;">½ Sdt minyak wijen</li><li style="font-size: 12pt;">50 ml air</li><li style="font-size: 12pt;">10 ml minyak canola</li><li style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya</li></ul>Bumbu halus:<ul><li style="font-size: 12pt;">150 gram bakso ikan, potong kecil</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih </li><li style="font-size: 12pt;">1 buah bawang merah</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Campur semua bahan (kecuali nasi) dan bumbu halus hingga rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan dalam wadah tahan panas, lalu kukus hingga matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Sajikan dengan nasi.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;Hanindita, Meta. 2020. Mommyclopedia: 78 Resep MPASI. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Pinterest</div>

Nasi Telur Daging Kukus

nasi-telur-daging-kukus-1695034016621

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">15 - 20 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts​​</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">Ubi mengandung banyak vitamin C, pro vitamian A, kalium, folat, dan mineral zat besi. Ubi jalar tidak mengandung lemak dan kolesterol, namun tinggi kalori, sehingga juga merupakan penambah tenaga yang sehat.</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">106,2 kkal energi22,0 gram karbohidrat1,3 gram lemak3,1 gram protein</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;"></td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;"> </td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">100 g ubi manis (putih)</li><li style="font-size: 12pt;">1 tongkol jagung manis, parut</li><li style="font-size: 12pt;">200 ml air matang</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdt susu formula</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Potong ubi seukuran dadu, kukus sampai empuk dan matang. Halsukan selagi panas, sisihkan.</li><li style="font-size: 12pt;">Campur jagung manis dengan ubi, beri air matang dan susu formula. Aduk rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Masak sambil diaduk sampai bubur matang dan kental. Angkat.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M</div>

Bubur Susu Jagung Manis dengan Ubi

bubur-susu-jagung-manis-dengan-ubi-1674635800458

MomDad suka bingung nggak, sih saat menyiapkan MPASI untuk si Kecil? Apalagi jika si Kecil baru pertama kali MPASI. Mulai dari menyiapkan peralatan makan, hingga bahan makanan yang sekiranya disukai si Kecil. Tak hanya itu, MomDad juga perlu mengetahui takaran nutrisi pada bahan makanan di dalamnya. Well,&nbsp;untuk mempermudah MomDad dalam pembuatan MPASI pertama, berikut 5 bahan makanan yang perlu disiapkan!Daging sapi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/94e5dfb57bcf6c5973de212a4bc51693_1674618756528.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Tanpa judul(19).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Daging sapi memiliki berbagai kandungan vitamin dan mineral, serta asam amino esensial yang lengkap dalam setiap sajiannya. Terdapat berbagai variasi daging sapi di pasaran bergantung pada kadar lemak per 100 gramnya.&nbsp;Umumnya, daging sapi yang mengandung 70% lean meat dan 30% lemak, per 100 gramnya mengandung 30 gram lemak, 14 gram protein, dan 332 kalori.100 gram daging sapi per hari merupakan kebutuhan protein hewani rata-rata seorang anak dengan BB 10 kg, atau yang kebutuhan kalori hariannya berkisar 1000-1200 kkal per-hari. Daging sapi merupakan bahan makanan hewani yang dapat digunakan dalam berbagai variasi menu BB booster seperti spaghetti Bolognese, kroket, bitterballen dan sebagainya.Salmon<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/6959f6fd976b1f1614c6fde5105f1e352_1674618946528.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="close-up-baby-crawling-learning-walk_23-2149294573.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Salmon merupakan ikan laut yang mengandung lemak sehat berupa omega 3 cukup tinggi, yaitu 2,3 gram per 100 gramnya. Selain itu per 100 gram salmon mengandung 20 gram protein, 13 gram lemak, dan 200 kalori.&nbsp;Salmon dapat digunakan sebagai protein hewani saat memasak berbagai MPASI, misalnya grilled salmon, salmon and cheese, nugget salmon, dan lain-lain.Ikan kembung<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/b2aa2106e368f8fc40598f2102dc0d163_1674619219347.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="side-view-doctor-measuring-baby_23-2149728927.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Ikan kembung merupakan pilihan ikan lokal yang tinggi nutrisi. Kandungan omega 3 ikan kembung ternyata lebih tinggi dari salmon lho, yakni 2,7 gram per 100 gram ikan kembung.&nbsp;Kandungan nutrisi lainnya yang mirip dengan ikan salmon, yaitu per 100 gram mengandung 14 gram lemak, 200 kalori, dan 19 gram protein. Ikan kembung juga mudah didapat dan tidak semahal salmon.Jadi, MomDad dapat menggunakan ikan kembung sebagai bahan MPASI mulai dari pembuatan bubur hinggal ikan kembung goreng crispy untuk anak batita. Hanya saja hati-hati dengan duri-duri halusnya ya MomDad, pastikan tidak tertelan anak.Telur<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/dab1d3dcdbf357680a10fc773ecbf13b5_1674619294644.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Tanpa judul(16).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Telur merupakan protein hewani yang bisa digunakan sebagai campuran berbagai bahan makanan. 1 buah telur ayam ukuran sedang memiliki kandungan protein yang kurang lebih setara dengan 30 gram daging sapi. Selain itu, 1 butir telur berukurang besar (50 gram) mengandung 6 gram protein, 5 gram lemak, dan 78 kkal.Telur juga mengandung DHA, serta berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk menunjang pertumbuhan anak. Telur dapat digunakan sebagai campuran membuat nugget, martabak, pancake, dan sebagainya, sehingga dapat menjadi asupan protein hewani saat makan utama maupun snack.Hati ayam<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/1d146919102b4e933548a287b388218e_1674619404685.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1194798843-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Hati ayam merupakan sumber protein hewani yang meskipun tidak mengandung kalori sebanyak daging sapi, namun tinggi protein.&nbsp;Per 100 gram hati ayam, terkandung 167 kalori, 5 gram lemak, 25 gram protein. Tak hanya itu hati ayam juga merupakan protein hewani yang mengandung zat besi tertinggi lho! 100 gram hati ayam sudah mengandung 3,6 mg zat besi heme.Itulah 5 pilihan bahan makanan yang cocok untuk MPASI pertama si Kecil. Kira-kira, MomDad mau bikin apa ya dengan kelima bahan di atas? Kalau masih bingung, yuk cek inspirasi resep MPASI di PrimaKu! Referensi&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.nutritionvalue.org/Fish%2C_raw%2C_Atlantic%2C_mackerel_nutritional_value.html" title="https://www.nutritionvalue.org/Fish%2C_raw%2C_Atlantic%2C_mackerel_nutritional_value.html">https://www.nutritionvalue.org/Fish%2C_raw%2C_Atlantic%2C_mackerel_nutritional_value.html</a>Sumber foto: Freepik

5 Bahan Makanan yang Perlu Disiapkan Saat MPASI Pertama

5-bahan-makanan-yang-perlu-disiapkan-saat-mpasi-pertama-1675071924691

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">5 - 10 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts​​</td><td style="text-align: justify; vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">Alpukat matang memiliki daging buah yang lembut. Pilih buah yang benar-benar matang dan kulitnya berwarna hijau tua. </td></tr><tr style="height: 131px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">133 kkal energi8,3 gram karbohidrat11,5 gram lemak1,7 gram protein</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;"></td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;"> </td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">125 g alpukat matang (±½ buah)</li><li style="font-size: 12pt;">25 ml air matang</li><li style="font-size: 12pt;">100 ml ASIP/sufor</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Keruk daging buah alpukat, haluskan dengan blender bersama air matang sampai halus. Tuang ke dalam wadah.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan ASIP/sufor, aduk rata. Saring.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M</div>

Puree Alpukat

puree-alpukat-1675785445993

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">10 - 15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">4 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts​​</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">Sayur merupakan diet yang penting untuk memberikan asupan serat bagi anak. Guna serat adalah untuk menjaga kesehatan saluran cerna dan membantu mengoptimalkan kekebalan tubuh anak. </td></tr><tr style="height: 131px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">173,9 kkal energi22,9 gram karbohidrat7,8 gram lemak3,3 gram protein</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;"></td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;"> </td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">50 g kembang kol, potong-potong</li><li style="font-size: 12pt;">50 g wortel, potong seukuran korek api</li><li style="font-size: 12pt;">50 g buncis muda, potong jadi dua</li><li style="font-size: 12pt;">50 g terung, potong bundar</li></ul>Pelapis:<ul><li style="font-size: 12pt;">2 siung bawang putih, haluskan</li><li style="font-size: 12pt;">1 cm kunyit, haluskan</li><li style="font-size: 12pt;">3/4 sdt garam</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 sdt bubuk lada</li><li style="font-size: 12pt;">3 sdm tepung beras</li><li style="font-size: 12pt;">Air secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">Minyak goreng secukupnya</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Siapkan sayuran, sisihkan. Campur semua bahan, aduk sampai adonan licin dan kental.</li><li style="font-size: 12pt;">Celupkan sayur ke dalam adonan pelapis, gireng sayur dalam minyak panas hingga matang dan kuning kecokelatan. Angkat.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M</div>

Tempura Sayur

tempura-sayur-1691409773600

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">20 - 30 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts​​</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">Beras merah membutuhkan cairan yang banyak untuk mematangkannya. Tambahkan air kaldu sekitar 1 atau 1 ½ kali takaran semula, tergantung pada tingkat kelunakan tim yang ingin dibuat. </td></tr><tr style="height: 131px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">281,8 kkal energi41,2 gram karbohidrat7,1 gram lemak12,3 gram protein</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;"></td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;"> </td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">1/2 sdm margarin</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih, cincang halus</li><li style="font-size: 12pt;">1 pasang hati ayam rebus, cincang</li><li style="font-size: 12pt;">100 g beras merah</li><li style="font-size: 12pt;">400 ml kaldu ayam</li><li style="font-size: 12pt;">25 g wortel, iris dadu kecil</li><li style="font-size: 12pt;">1 kuning telur rebus, haluskan</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 sdt garam</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 sdt gula pasir</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Panaskan margarin, tumis bawang putih hingga harum. Masukkan hati ayam dan beras, aduk rata. Tuang air kaldu, angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan wortel dan kuning telur rebus, aduk kembali sampai rata. Masukkan ke dalam pinggan tahan panas, kukus sampai matang. Angkat.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;350 MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp;&nbsp;Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M</div>

Es Loli Yoghurt Buah

Es Loli Yoghurt Buah

Bola-Bola Udang

Bola-Bola Udang

Nasi Telur Daging Kukus

Nasi Telur Daging Kukus

Bubur Susu Jagung Manis dengan Ubi

Bubur Susu Jagung Manis dengan Ubi

5 Bahan Makanan yang Perlu Disiapkan Saat MPASI Pertama

5 Bahan Makanan yang Perlu Disiapkan Saat MPASI Pertama

Puree Alpukat

Puree Alpukat

Tempura Sayur

Tempura Sayur

Tim Ayam Beras Merah

Tim Ayam Beras Merah

Partner Pembayaran

Es Loli Yoghurt Buah

Es Loli Yoghurt Buah

Bola-Bola Udang

Bola-Bola Udang

Nasi Telur Daging Kukus

Nasi Telur Daging Kukus

Bubur Susu Jagung Manis dengan Ubi

Bubur Susu Jagung Manis dengan Ubi

5 Bahan Makanan yang Perlu Disiapkan Saat MPASI Pertama

5 Bahan Makanan yang Perlu Disiapkan Saat MPASI Pertama

Puree Alpukat

Puree Alpukat

Tempura Sayur

Tempura Sayur

Tim Ayam Beras Merah

Tim Ayam Beras Merah

Partner Pembayaran