<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 189px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 886px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 189px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 886px;">10 - 20 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 189px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 886px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 189px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 886px;" class="">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 189px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 886px;">Salah satu kandungan ubi jalar adalah vitamin c yang berperan sebagai antioksidan di dalam tubuh. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 189px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 886px;" class="">121 kkal energi5,8 gram karbohidrat9,5 gram lemak4 gram protein0,6 mg zat besi0,6 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>50 g ubi kuning, potong kecil</li><li>150 ml santan kekentalan sedang</li><li>25 g keju parut</li><li>1 lembar daun pandan</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Rebus ubi kuning dengan santan dan pandan hingga matang dan lunak.</li><li>Masukkan keju parut. Aduk hingga keju meleleh.</li><li>Sajikan</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Puree Ubi Keju

puree-ubi-keju-1683856586061

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 17.658%;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 82.2491%;" class="">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 17.658%;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 82.2491%;">30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 17.658%;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 82.2491%;" class="">12 tahun ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 17.658%;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 82.2491%;" class="">5 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 17.658%;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 82.2491%;" class="">Dalam 100 gram daging ayam, terkandung 27 gram protein yang memiliki nilai biologis tinggi. </td></tr><tr style="height: 199px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 17.658%;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 82.2491%;" class="">251 kkal energi16,5 gram karbohidrat16 gram lemak10,5 gram protein1 mg zat besi0,9 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">100 g mie telur kering, rebus hingga lunak</li><li style="font-size: 12pt;">2 butir telur, kocok lepas</li><li style="font-size: 12pt;">80 g daging ayam cincang</li><li style="font-size: 12pt;">50 g wortel, parut halus</li><li style="font-size: 12pt;">25 g keju parut</li><li style="font-size: 12pt;">1/4 sdt garam</li><li style="font-size: 12pt;">1/4 sdt gula pasir</li><li style="font-size: 12pt;">50 ml kaldu ayam atau air</li><li style="font-size: 12pt;">Minyak goreng</li></ul>Bumbu halus: <ul><li style="font-size: 12pt;">3 siung bawang merah</li><li style="font-size: 12pt;">2 sing bawang putih</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Panaskan minyak. Tumis bumbu halus hingga matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan daging ayam cincang. Masak hingga berubah warna.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan wortel. Tambahkan garam dan gula. Tuangkan air. Aduk rata. Masukkan mie rebus dan keju. Masak hingga air habis seluruhnya.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan hasil tumisan ke wadah telur. Aduk hingga rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Siapkan loyang, lapisi dengan plastik lekat. Tuangkan adonan, padatkan.</li><li style="font-size: 12pt;">Kukus selama 25 menit. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Potong sesuai selera. Goreng hingga kecokelatan. Angkat dan tiriskan.</li><li style="font-size: 12pt;">Sajikan hangat.</li></ul><div>Sumber foto: FreepikReference:&nbsp;Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)</div>

Nugget Ayam Mie

nugget-ayam-mie-1678769513469

Kumpulan Resep MPASI untuk Bantu Redakan Batpil pada Anak

kumpulan-resep-mpasi-untuk-bantu-redakan-batpil-pada-anak

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">20 - 30 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">Pisang merupakan buah yang tinggi karbohidrat sederhana dan kompleks serta kaya akan vitamin C, kalium dan magnesium yang menunjang sistem imun tubuh. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">92,2 kkal energi19,8 gram karbohidrat1,9&nbsp; gram lemak0,8 gram protein0,2 mg zat besi0,1 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>2 buah pisang gepok</li><li>1 sdt mentega</li></ul>Saus gula merah:<ul><li>1 sdm gula merah sisir</li><li>1 lembar daun pandan</li><li>50 ml air</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Saus gula merah: masukkan gula merah dan daun pandan ke pansi. Tuangkan air. Masak hingga gula larut dan mendidih. Angkat.</li><li>Pipihkan pisang hingga agak pipih.</li><li>Panaskan mentega. Panggang pisang hingga kedua sisi kecokelatan. Angkat.</li><li>Sajikan pisang dengan saus gula merah.</li></ul><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div>

Pisang Epe

pisang-epe

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">Kandungan omega-3 pada ikan kembung lebih tinggi daripada ikan salmon.&nbsp; </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">283 kkal energi4,1 gram karbohidrat24,3 gram lemak13,3 gram protein1,3 mg zat besi0,6 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>3 ekor (180 g) ikan kembung</li><li>30 g tahu</li><li>25 g timun, potong memanjang</li><li>25 g wortel, potong memanjang</li><li>1/8 sdt garam</li><li>1/8 sdt gula pasir</li><li>1 batang serai</li><li>2 lembar daun salam</li><li>1/2 sdt cuka masak</li><li>75 ml santan kental</li><li>200 ml air</li><li>1 sdm minyak untuk menumis</li></ul>Bahan halus:<ul><li>4 siung bawang merah</li><li>2 siung bawang putih</li><li>1 buah kemiri</li><li>1 ruas jahe</li><li>2 ruas kunyit</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Goreng ikan kembung hingga matang. Angkat dan tiriskan.</li><li>Panaskan minyak. Tumis bumbu halus, serai, dan daun salam hingga harum.</li><li>Masukkan tahu, wortel, dan timun. Tuangkan air. Masak hingga sayur matang.</li><li>Tuangkan santan dan cuka. Tambahkan gula pasir. Masak hingga mendidih.</li><li>Masukkan ikan goreng. Masak selama 5 menit hingga bumbu menyerap.</li><li>Matikan api. Taburkan garam. Aduk rata. Angkat.</li><li>Sajikan hangat.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Pesmol Ikan Kembung

pesmol-ikan-kembung-1685585771562

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">﻿﻿Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">﻿﻿﻿﻿30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">4 porsi</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">﻿﻿Kandungan protein yang tinggi di dalam daging sangat dibutuhkan anak untuk membangun otot dan menambah berat badan. </td></tr><tr style="height: 199px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">﻿﻿334 kkal energi39,7 gram karbohidrat15,4 gram lemak10,1 gram protein1,9 gram zat besi2,2 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:﻿﻿<ul><li style="font-size: 12pt;">12 sdm beras</li><li style="font-size: 12pt;">100 g daging sapi, iris tipis</li><li style="font-size: 12pt;">700 ml santan encer</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt air asam jawa</li><li style="font-size: 12pt;">1 ruas lengkuas, geprek, memarkan</li><li style="font-size: 12pt;">1 batang serai, geprek</li><li style="font-size: 12pt;">1 lembar daun salam</li><li style="font-size: 12pt;">2 lembar daun jeruk</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt gula merah sisir</li><li style="font-size: 12pt;">1/4 sdt garam</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm minyak untuk menumis</li></ul>Bumbu halus:<ul><li style="font-size: 12pt;">4 siung bawang merah</li><li style="font-size: 12pt;">2 siung bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">2 buah kemiri, sangrai</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 sdt ketumbar</li><li style="font-size: 12pt;">1/4 jintan bubuk</li><li style="font-size: 12pt;">1/4 sdt merica bubuk</li><li style="font-size: 12pt;">2 cm kunyit</li></ul>Cara membuat:<ul><li style=""></li><li style="">﻿﻿Panaskan minyak. Tumis bumbu halus, daun salam, daun jeruk, lengkuas, dan serai hingga harum dan matang.</li><li style="">Masukkan gula merah dan garam. Tuangkan santan dan air asam jawa. Masak hingga meletup-letup.</li><li style="">Masukkan daging. Masak dengan api kecil hingga daging lembut.</li><li style="">Masukkan beras. Masak hingga air menyusut dan menjadi nasi aron.</li><li style="">Kukus nasi hingga matang. Angkat.</li><li style="">Sajikan hangat.</li></ul><div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Nasi Empal Daging

nasi-empal-daging

Bayi yang melepeh atau biasa mengemut makanan lama-lama mungkin membuat MomDad bertanya-tanya, kenapa ya? Ternyata, masalah ini bisa saja berkaitan dengan kesiapan bayi menerima makanan, lho.&nbsp;Selain nutrisi dalam makanan, tekstur dan bentuk juga berpengaruh penting lho pada perkembangan sensori makanan bayi. Buat bayi yang mulai MPASI usia 6 bulan, memperkenalkan makanan dengan tekstur berbeda secara bertahap dikatakan penting karena menyangkut kemampuan bayi dalam mengunyah dan menelan makanan. Nah, untuk lebih lengkapnya yuk simak artikel ini sampai bawah!Pentingnya sensori terhadap tekstur makanan<img src="https://storage.primaku.com/editor/1666603178605-ec0f3859.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-885397388-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Sistem sensori adalah sistem indera pada tubuh manusia, seperti fungsi membau, menyentuh, merasakan makanan dengan berbagai kombinasi rasa dan tekstur. Kemampuan bayi menerima informasi dari berbagai indera tersebut lalu memproses informasinya memiliki peranan penting juga dalam proses makan.&nbsp;Pada proses makan, sensori pengecap dan taktil merupakan salah satu indera yang berperan penting. Input sensorinya didapatkan dari semua hal yang masuk ke mulut dan lidah. Picky eater dan suka mengemut merupakan salah satu tanda adanya gangguan pada sensori pengecap. Kemampuan bayi mengolah informasi sensorik di organ pengecap dan taktil (lidah, rongga mulut, kulit sekitar bibir) erat kaitannya dengan keterampilan gerak mulut pada si Kecil.Manfaat memberikan anak berbagai macam tekstur makanan<img src="https://storage.primaku.com/editor/1666603234915-452c0526.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-469722749-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Baca Juga:&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/gZ3S" title="https://primaku.page.link/gZ3S" target="_blank">Ini Risiko Jika Bayi Telat Dikenalkan Makanan Bertekstur</a>Pemberian makanan dengan tekstur yang berbeda secara bertahap ternyata memiliki manfaat yang baik bagi perkembangan kemampuan makan pada bayi, lho. Berikut manfaatnya:<ul><li style="text-align: justify;">Melatih indera pengecap dan taktil anak untuk merasakan berbagai kombinasi rasa dan tekstur sehingga keterampilan gerak mulutnya baik. Keterampilan gerak mulut ini erat kaitannya dengan keterampilan mengunyah dan bicara.</li><li style="text-align: justify;">Melatih preferensi terhadap rasa dan tekstur makanan.</li><li style="text-align: justify;">Membantu anak lebih mudah menerima jenis makanan baru.</li><li style="text-align: justify;">Membantu anak mendapatkan nutrisi yang tepat.</li></ul>Jenis makanan yang cocok dijadikan stimulasi sensori<img src="https://storage.primaku.com/editor/1666603334040-ca5ba6c6.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-909855342-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Untuk terus melatih sensori si Kecil, MomDad perlu melatih si Kecil dengan memperkenalkan berbagai jenis makanan. Nah, beberapa makanan di bawah ini bisa jadi stimulasi sensori yang cocok&nbsp; untuk anak belajar makan:<ul><li style="text-align: justify;">Puree buah pir</li><li style="text-align: justify;">Selai apel dengan kismis</li><li style="text-align: justify;">Air putih dan air perasan jeruk</li><li style="text-align: justify;">Air dingin, air biasa, dan air hangat</li></ul>Nah, itu dia beberapa hal yang perlu MomDad ketahui mengenai sensori si Kecil terhadap tekstur makanan. Semoga artikel ini membantu, ya, MomDad!MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.Sumber foto: iStockArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.