Mitra resmi kami:
Bubur Nasi Ayam
Author: Tim PrimaKu
Topik: 20 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi
Kategori | Makanan utama |
Waktu memasak | 10 - 20 menit |
Usia | 6-8 bulan |
Porsi | 1 porsi |
Fun facts | Lemak jenuh di daging ayam lebih sedikit jika dibandingkan kandungan lemak jenuh pada daging merah. |
Kandungan per porsi | 65,5 kkal energi 8,1 gr karbohidrat 3,4 gr protein 1,9 gr lemak |
Bahan:
- 2 sdm beras
- 10 g daun bayam
- 2 sdm daging ayam cincang
- 300 ml air
Cara membuat:
- Cuci bersih beras, daun bayam, dan daging ayam. Iris halus daun bayam.
- Masak beras dan air hingga mendidih. Masukkan daging cincang dan daun bayam. Masak sambil diaduk-aduk hingga tekstur beras matang dan lunak. Angkat.
- Tuang ke dalam blender dan proses hingga lembut. Tuang ke dalam mangkuk dan sajikan.
Referensi: Best of the Best MPASI Gizi Tepat oleh Peneliti Bidang Gizi Fasty Arum Utami, S.Gz, M.Sc.
Ilustrasi foto: Shutterstock
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: