primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Resep BB Booster: Bubur Kentang Tempe

Author: Tim PrimaKu

Topik: 30 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Makan Malam, Makan Pagi, Makan Siang

Kategori

Makanan utama

Waktu memasak

20 - 30 menit

Usia

6-8 bulan 

Porsi

2

Fun fact

Tempe merupakan bahan olahan kacang kedelai yang tinggi protein nabati, sehingga mudah dicerna oleh bayi.

Kandungan per porsi

110,35 kkal energi

6,55 gr protein

2,4 gr lemak

16,95 gr karbohidrat

Bahan:

  • 100 g kentang, kukus, potong-potong
  • 50 g tempe, kukus hingga matang, haluskan
  • 250 ml kaldu ayam
  • 40 g tomat cuci, rebus utuh, kupas, dan buang bijinya, potong-potong

Cara membuat:

  • Masukkan potongan kentang, tomat, tempe, dan kaldu ke dalam blender. Proses hingga lembut. Angkat.
  • Tuang ke dalam mangkuk makan. Hidangkan segera.
  • Panaskan minyak. Goreng adonan kroket hingga matang dan berwarna kuning kecoklatan. Angkat dan hidangkan.

Tips: tempe bisa diganti dengan tahu

Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG


familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: