primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Resep BB Booster: Makaroni Telur Ayam Kampung

Author: Tim PrimaKu

Topik: 45 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan

Kategori

Camilan

Waktu memasak

30 - 45 menit

Usia

12 bulan ke atas

Porsi

9 porsi

Fun facts

Kuning telur ayam kampung mengandung protein hewani yang tinggi dan lecithin yang membantu perkembangan anak.

Kandungan per porsi

120,1 kkal energi

8,2 gr protein

7,9 gr lemak

3,3 gr karbohidrat



Bahan:

  • 6 butir telur ayam
  • 100 g daging ayam giling
  • 25 g makaroni, rebus
  • 50 g jamur kancing, iris halus
  • 25 g kacang polong
  • 25 g wortel, parut
  • 50 g brokoli, rebus dan cincang
  • 50 g keju cheddar parut
  • 3 sdm mentega
  • Garam secukupnya

Cara membuat:

  • Kocok lepas telur dan garam.
  • Tambahkan makaroni, daging ayam giling, jamur, wortel, brokoli, dan keju parut. Aduk hingga rata.
  • Panaskan mentega dan tuang campuran telur.
  • Bolak-balik telur hingga matang. Sajikan.

Referensi: Menu Makanan Sehat untuk Balita oleh Dewi Pertiwi Dyah Kusudaryanti, S.Gz., M.Gizi, Ratih Prananingrum, SST., M.Kes., dan Ida Untari, AKM, SKM., M.Kes.

Ilustrasi foto: Shutterstock
familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: