Mitra resmi kami:
Resep BB Booster: Makaroni Telur Ayam Kampung
Author: Tim PrimaKu
Topik: 45 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan
Kategori | Camilan |
Waktu memasak | 30 - 45 menit |
Usia | 12 bulan ke atas |
Porsi | 9 porsi |
Fun facts | Kuning telur ayam kampung mengandung protein hewani yang tinggi dan lecithin yang membantu perkembangan anak. |
Kandungan per porsi | 120,1 kkal energi 8,2 gr protein 7,9 gr lemak 3,3 gr karbohidrat |
Bahan:
- 6 butir telur ayam
- 100 g daging ayam giling
- 25 g makaroni, rebus
- 50 g jamur kancing, iris halus
- 25 g kacang polong
- 25 g wortel, parut
- 50 g brokoli, rebus dan cincang
- 50 g keju cheddar parut
- 3 sdm mentega
- Garam secukupnya
Cara membuat:
- Kocok lepas telur dan garam.
- Tambahkan makaroni, daging ayam giling, jamur, wortel, brokoli, dan keju parut. Aduk hingga rata.
- Panaskan mentega dan tuang campuran telur.
- Bolak-balik telur hingga matang. Sajikan.
Referensi: Menu Makanan Sehat untuk Balita oleh Dewi Pertiwi Dyah Kusudaryanti, S.Gz., M.Gizi, Ratih Prananingrum, SST., M.Kes., dan Ida Untari, AKM, SKM., M.Kes.
Ilustrasi foto: Shutterstock
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: