primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Resep MPASI Pertama: Bubur Hunkwe

Author: Tim PrimaKu

Topik: 20 menit, Resep MPASI, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi, 6-8 bulan

Kategori

Makanan utama

Waktu memasak

15 - 20 menit

Usia

6-8 bulan 

Porsi

2

Fun fact

Kacang hijau kaya serat, vitamin B kompleks, zat besi, dan magnesium yang penting bagi fungsi otak, meningkatkan daya ingat dan kesehatan sistem saraf anak. Sedangkan kandungan zat besi dalam hati ayam berguna untuk mencegah anemia pada anak.

Kandungan per porsi

128,75 kkal energi

8,45 g protein

8,45 g lemak

4,25 g karbohidrat

Bahan:

  • 1 sdm tepung pati kacang hijau atau tepung hunkwe
  • 1 sdm kacang hijau, rebus hingga empuk
  • 250 ml kaldu ayam tawar atau air

Cara membuat:

  • Campur tepung hunkwe dengan kaldu dan kacang hijau. Aduk rata. Rebus sambil diaduk-aduk hingga mendidih dan matang. Angkat.
  • Tuang ke dalam blender. Proses hingga lembut. Tuang ke dalam mangkuk makan dan segera hidangkan.

Tips: air kaldu di dalam resep ini bisa diganti dengan larutan susu formula lanjutan sesuai usia atau air. 

Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG


familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: