primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Ayam Goreng Kremes

Author: Tim PrimaKu

Topik: 60 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak30 - 60 menit
Usia
12 bulan ke atas
Porsi8 porsi
Fun facts

Daging ayam mengandung asam amino triptofan yang kadarnya berhubungan dengan peningkatan neurotransmitter serotonin di otak kita, yang merupakan "feel good hormone".

Kandungan per porsi

154 kkal energi

0,4 gram karbohidrat

11,3 gram lemak

12,3 gram protein

0,8 mg zat besi

1,0 mg seng

Bahan:

  • 400 g daging ayam, potong jadi 8 bagian
  • 2 lembar daun salam
  • 1 batang serai, memarkan
  • 600 ml air
  • 1 sdm tepung kanji
  • 30 ml air
  • Minyak untuk menggoreng

Bumbu halus:

  • 5 siung bawang putih
  • 4 butir bawang merah
  • 1 sdt garam
  • 1/2 sdt ketumbar, sangrai
  • 1 cm kunyit

Cara membuat:

  • Masukkan ayam, daun salam, serai, 600 ml air, dan bumbu halus ke dalam panci, lalu rebus hingga ayam empuk. Angkat ayamnya.
  • Goreng ayam hingga berwarna kuning keemasan. Sisihkan.
  • Saring air sisa rebusan ayam, lalu panaskan hingga mendidih.
  • Larutkan tepung kanji dengan 30 ml air, lalu masukkan ke dalam air sisa rebusan, kemudian aduk hingga mengental.
  • Goreng kaldu kental ini sampai kering dan kekuningan.
  • Sajikan ayam gireng dengan gorengan kaldu ini.
Referensi: Mommyclopedia 89 Resep Makanan anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr Meta Hanindita, Sp.A(K).
Ilustrasi foto: Shutterstock
familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: