primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Nasi Goreng Ayam Lengkuas

Author: Tim PrimaKu

Topik: 60 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Makan Siang, Makan Malam, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak30 - 60 menit
Usia
12 bulan ke atas
Porsi3 porsi
Fun factsLaos atau lengkuas dapat digunakan untuk menambah rasa gurih dan aroma masakan, serta menghilangkan bau amis dari daging, ikan, ayam.
Kandungan per porsi

165 kkal energi

14,1 gram karbohidrat

7,1 gram lemak

10,2 gram protein

0,4 mg zat besi

0,5 mg seng

Bahan:

  • 150 gram nasi
  • 100 gram daging ayam, potong kecil
  • 1 batang serai, memarkan
  • 30 gram lengkuas parut
  • Air matang
  • Garam secukupnya
  • Minyak kelapa sawit secukupnya untuk menumis dan menggoreng

Bumbu halus:

  • 2 siung bawang putih
  • 2 buah bawang merah
  • 1 butir ketumbar
  • ½ cm jahe
  • ½ ruas jahe

Cara membuat:

  • Tumis bumbu halus hingga harum.
  • Masukkan parutan lengkuas dan serai, aduk hingga tercampur rata.
  • Masukkan daging ayam, tambahkan air matang dan garam, lalu aduk hingga air mengering.
  • Ambil daging ayamnya saja, lalu goreng hingga matang.
  • Angkat dan tiriskan.
  • Goreng sisa bumbu lengkuas hingga kecokelatan.
  • Sajikan ayam dengan nasi, dan tambahkan taburan lengkuas goreng.

ReferensiHanindita, Meta. 2020. Mommyclopedia: 78 Resep MPASI. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama
Ilustrasi foto: Pinterest
familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: