primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Nasi Gadon Daging

Author: Tim PrimaKu

Topik: 60 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak30 - 60 menit
Usia
12 bulan ke atas
Porsi3 porsi
Fun factsKandungan daging kaya akan zat besi yang baik untuk perkembangan otak, pembentukan sel darah merah dan seng yang diperlukan dalam metabolisme sel serta menunjang pertumbuhan tinggi badan 
Kandungan per porsi

174 kkal energi

9,9 gram karbohidrat

9,2 gram lemak

11,1 gram protein

1,8 mg zat besi

2,1 mg seng

Bahan:

  • 100 gram daging sapi giling
  • 60 ml santan cair
  • ½ butir telur kocok
  • 1/3 sdt gula merah
  • 3 lembar daun jeruk
  • 3 lembar daun salam
  • Garam secukupnya

Bumbu halus:

  • 2 butir bawang merah
  • 1 siung bawang putih
  • 1 butir kemiri sangrai
  • Ketumbar secukupnya
  • Merica secukupnya

Cara membuat:

  • Campur jadi satu daging giling, telur, santan, bumbu halus, garam, dan gula merah.
  • Bagi adonan menjadi 3 bagian.
  • Tambahkan daun jeruk dan daun salam dalam tiap adonan, lalu bungkus dengan daun pisang.
  • Kukus sekitar 45 menit hingga matang.
  • Sajikan dengan nasi.

ReferensiHanindita, Meta. 2020. Mommyclopedia: 78 Resep MPASI. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama
familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: