primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Nasi Tim Bebek Edamame

Author: Tim PrimaKu

Topik: 45 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Makan Siang, Makan Malam, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak30 - 45 menit
Usia
9-11 bulan
Porsi3 porsi
Fun factsBebek mengandung asam lemak omega 3, omega 6 dan asam lemak tidak jenuh.
Kandungan per porsi

164,8 kkal energi

17,8 gram karbohidrat

8,2 gram lemak

5,1 gram protein

0,6 gram zat besi

0,5 gram zinc

4,1 gram kalsium

Bahan:

  • 60 g beras
  • 40 g daging bebek giling
  • 30 g edamame, iris tipis
  • 100 ml santan cair
  • 100 ml kaldu ayam
  • 1 siung bawang putih, cincang
  • 1/2 siung bawang bombay, cincang
  • 5 ml minyak canola
  • Gula secukupnya
  • Garam secukupnya

Cara membuat:

  • Tumis bawang putih dan bombay hingga harum.
  • Masukkan beras, daging bebek, santan cair, garam, dan gula. Aduk hingga matang dan santan terserap habis. Koreksi rasa.
  • Siapkan wadah tahan panas dan masukkan adonan. Campur kaldu cair dan edamame.
  • Kukus selama 15 menit atau hingga matang sempurna dan kaldu kering.
ReferensiBEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep & Panduan Lengkap MPASI Bayi Sehat

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: